快活歌二首
快活快活真快活，被我一时都掉脱。
撒手浩歌归去来，生姜胡椒果是辣。
如今快活大快活，有时放颠或放劣。
自家身里有夫妻，说向时人须笑杀。
向时快活小快活，无影树子和根拔。
男儿端的会怀胎，子母同形活泼泼。
快活快活真快活，虚空粉碎秋毫末。
轮回生死几千生，这回大死方今活。
旧时窠臼泼生涯，于今净尽都掉脱。
元来爹爹只是爷，懵懵懂懂自瓜葛。
近来髣髴辨西东，七七依前四十八。
如龙养珠心不忘，如鸡抱卵气不绝。
又似寒蝉吸晓风，又如老蚌含秋月。
一个闲人天地间，大笑一声天地阔。
衣则四时惟一衲，饭则千家可一钵。
三家村里弄风狂，十字街头打鹘突。
一夫一妻将六儿，或行或坐常兀兀。
收来放去任纵横，即是十方三世佛。
有酒一杯复一杯，有歌一阕复一阕。
日中了了饭三餐，饭后齁齁睡一歇。
放下万缘都掉脱，脱得自如方快活。
用尽醒醒学得痴，此时化景登晨诀。
时人不会翻筋斗，如饥喫盐加得渴。
偶然放浪到庐山，身在白苹红蓼间。
一登天籁亭前望，黄鹤未归春雨寒。
心酸世上几多人，不炼金液大还丹。
忘形养气乃金液，对景无心是大还。
忘形化气气化神，斯乃大道透三关。
绛宫炎炎偃月炉，灵台寂寂大玄坛。
朱砂乃是赤凤血，水银乃是黑龟肝。
金铅採归入土釜，木汞飞走居泥丸。
华池正在气海内，神室正在黄庭间。
散则眼耳鼻舌忙，聚则经络荣卫闲。
五脏六腑各有神，万神朝元归一灵。
一灵是谓混元精，先天后天乾元亨。
圣人採此为药材，聚之则有散则零。
昼夜河车不暂停，默契大造同运行。
人人本有一滴金，金精木液各半斤。
二十八宿归一炉，一水一火须调匀。
一候刚兮一候柔，一爻武兮一爻文。
心天节候定寒暑，性地分野争楚秦。
一日八万四千里，自有斗柄周天轮。
人将蜕壳阴阳外，不可不炼水银银。
但得黄婆来紫庭，金翁姹女即婚姻。
青龙白虎绕金鼎，黄芽半夜一枝春。
九曲江头飞白雪，崑崙山巅腾紫云。
丁公默默守玉炉，交媾温养成胎婴。
神水沃灭三尸火，慧剑扫除六贼兵。
无中生有一刀圭，粪丸中有蜣蜋形。
诗词赏析
《快活歌二首》白玉蟾 翻译、赏析和诗意
快活快活真快活，被我一下子都甩脱。
撒手高歌回来，生姜胡椒果辣。
如今快活大快活，有时放颠倒或者放劣。
自己身里有一对夫妻，说过去人要笑了。
过去快乐小快活，没有树荫子和根拔。
男孩端的会怀胎，母子同形活泼泼。
快活快活真快活，虚空粉碎秋天丝毫。
轮回生死几千生，这回大死现在活。
过去窠臼泼生涯，在现在干净都甩脱。
元来爹爹只是老爷，无知懵懂懂从瓜葛。
近来一般仿佛分辨西东，七七依照前四十八。
如龙养珠心不忘，像鸡抱卵气不断。
又似寒蝉吸晓风，又如老蚌含秋月。
一个闲人天地间，大笑一声天地宽。
衣服就四时只有一个钠，吃饭就千家可以一钵。
三家村里弄疯，十字街头打髓突。
一夫一妻将六个孩子，或走或坐常兀兀。
收集来放去任纵横，这就是十方三世佛。
有酒一杯又一杯，有一首又一首歌。
天中清楚吃三餐，晚饭后睡觉打鼾打鼾一歇。
放下万绿都甩脱，如果能从像正在快活。
用都醒了醒学得傻，此时化景上早晨秘诀。
当时人们不会翻筋斗，如饥饿吃盐加得渴。
偶然放荡到庐山，身在浮萍红蓼之间。
一登天籁亭往前看，黄鹤未归春雨冷。
心酸世上多少人，不炼金液大还丹。
忘形养气就金液，对景没有心是大返回。
忘形化气气化神，这就是大道透三关。
绛宫炎炎偃月炉，灵台寂静大玄坛。
朱砂是赤凤血，水银是黑龟肝。
金铅采回进入土锅，木汞挥发在泥球。
华池正在气海内，神室正在黄庭之间。
散就是眼、耳、鼻、舌忙，聚那么经络之闲。
五脏六腑各有神，万神把一个灵魂朝元。
一灵是对混合元精，先天后天干元亨。
圣人采集这是药材，聚集的就有散是零。
昼夜河车不暂停，默契大造同运行。
人人本有一滴金，金精木液各半斤。
二十八宿归一炉，一水一火必须均匀。
一候刚强啊一候柔，一爻武功啊一爻文。
心天节候定寒暑，对应性地争夺楚秦。
一天十八万四千里，从有斗柄周天轮。
人将蜕化壳阴阳外，不可不炼水银银。
只要黄婆来紫庭，金老头姹女就是婚姻。
青龙白虎绕金鼎，黄豆芽半夜一枝春。
九曲上游飞白雪，昆仑山顶腾紫云。
丁公默默守玉炉，交权温养成胎婴。
用水熄灭火三尸神，慧剑扫除六贼军。
无中生有一小勺，粪丸中有蜣娘形。
注：以上翻译来自百度翻译
作者介绍
白玉蟾，宋人。
白玉蟾（1194-1290），南宋时人，内丹理论家。
南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。
生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。定居福建闽清。
祖籍福建闽清，生于海南琼州。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。
自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
他曾云游罗浮、武夷、天台、庐山，阁皂等地，寻师访友，学道修炼，经历过食不果腹、衣不蔽体的艰辛岁月。他在云游途中，先后收留元长、彭耜、陈守默、詹继瑞为徒。据称‘四方学者，来如牛毛‘，影响日益扩大，自此打破自张伯端至陈楠以来南宗的单传历史。旋即复归武夷止止庵传道授法，正式创立金丹派南宗。
相关诗句
《快活歌二首》[宋代] 白玉蟾
诚哉一得即永得。
大都要藉周天火，十月圣胎方始圆。
虽结丹头终耗失，要须火候始凝坚。
动静存亡宜沐浴，吉凶进退贵抽添。
火力绵绵九转后，药物始可成胎仙。
一时八刻一周天，十二时辰准一年。
每自一阳交媾后，功夫炼到六纯乾。
精神来往如潮候，气血盈虚似月魂。
一毂从来三十幅，妙处都由前后弦。
专气致柔为至仁，礼义智信融为仁。
真土归位为至真，水火金木俱浑全。
精水神火与意土，炼使魂魄归其根。
先天一气今常存，散在万物与人身。
花自春风鸟自啼，岂知造物天为春。
百姓日用而不知，气入四肢徒凋残。
松竹虚心受气足，凌霜傲雪长年青。
况人元神本不死，此气即是黄芽铅。
老松可少病可健，散者可聚促可延。
心入虚无行火候，内景内象壶中天。
须知一尘一蓬莱，与走一叶一偓佺。
神芝一生甘露降，龟蛇千古常相缠。
一朝雷电撼山川，一之则日万则烟。
日中自有金乌飞，夜夜三更入广寒。
子子孙孙千百亿，炉鼎鸡犬皆登天。
大道三十有二传，传到天台有悟真。
四传复至白玉蟾，眼空四海嗟无人。
偶遇太平兴国宫，白发道士其姓陈。
半生立志学铅汞，万水千山徒苦辛。
一朝邂逅庐山下，摆手笑出人间尘。
翠阁对床风雨夜，授以丹法使还元。
人生何似一杯酒，人生何似一盏灯。
蓬莱方丈在何处，青云白鹤欲归去。
快活快活真快活，为君说此末后句。
末后一句亲分付，普为天下学仙者，晓然指出蓬莱路。
破衲虽破破复补，身中自有长生宝。
柱杖奚用岩头藤，草鞋不用田中藁。
或狂走，或兀坐，或端坐，或仰卧。
时人但道我风颠，我本不颠谁识我。
热时只饮华池雪，寒时独向丹中火。
饥时爱喫黑龙肝，渴时贪吸青龙脑。
绛宫新发牡丹花，灵台初生薏苡草。
却笑颜回不为夭，又道彭铿未是老。
一盏中黄酒更甜，千篇内景诗尤好。
没弦琴儿不用弹，无腔曲子无人和。
朝朝暮暮打憨痴，且无一点闲烦恼。
尸解飞升总是闲，死生生死无不可。
随缘且喫人间饭，不用缫蚕不种稻。
寒霜冻雪未为寒，朝饥暮馁禁得饿。
天上想有仙官名，人间不爱真人号。
跨虎金翁是铅兄，乘龙姹女为汞嫂。
泥丸宫里有黄婆，解把婴儿自怀抱。
神关气关与心关，三关一簇都穿过。
六贼心如火正焚，三尸胆似天来大。
不动干戈只霎时，破除金刚自搜逻。
一齐缚向火炉边，碎为微尘谁斩挫。
而今且喜一粒红，已觉丁公婚老媪。
当初不信翠虚翁，岂到如今脱关锁。
叶苗正嫩採归来，猛火炼之成紫磨。
思量从前早是早，翠虚翁已难寻讨。
我今不见张平叔，便把悟真篇骂倒。
从前何知古圣心，慈悲反起儿孙祸。
世人若要炼金丹，只去身中求药草。
十月工夫慢慢行，只愁火候无人道。
但知进退与抽添，七返九还都性燥。
溪山鱼鸟恁逍遥，风月林泉供笑傲。
蓬头垢衣天下行，三千功满归逢岛。
或居朝市或居山，或时呵呵自绝倒。
云满千山何处寻，我在市廛谁识我。
作者千古名句
望人包容曰海涵，谢人恩泽曰河润。
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水际轻烟，沙边微雨。荷花芳草垂杨渡。
出自《踏莎行·闲游》[宋代] 白玉蟾
炎凉之态，富贵其于贫贱；嫉妒之心，骨肉其于外人。
出自《格言联璧·悖凶类》[宋代] 白玉蟾
天涯地角有穷时，只有相思无尽处。
出自《玉楼春·春恨》[宋代] 白玉蟾
海内存知己，天涯若比邻。
出自《送杜少府之任蜀州 / 送杜少府之任蜀川》[宋代] 白玉蟾
赠君明月满前溪，直到西湖畔。
出自《烛影摇红·送会宗》[宋代] 白玉蟾
心为形役，尘世马牛；身被名牵，樊笼鸡骛。
出自《小窗幽记·集峭篇》[宋代] 白玉蟾
明月清风我。
出自《点绛唇·闲倚胡床》[宋代] 白玉蟾
蒹葭苍苍，白露为霜。
出自《蒹葭的》[宋代] 白玉蟾
君子以遏恶扬善，顺天休命。
出自《》[宋代] 白玉蟾
快活歌二首
