助跑造句（45个句子）
助跑的意思：体育运动中的某些项目，如跳远﹑跳高﹑标枪﹑跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。
助跑造句大全
1 长的助跑才可以跳得更高更远。
2 正确、合理的助跑节奏有利于保持和发挥最高速度，同时又为准确地踏跳和快速有力地起跳作好充分准备。
3 最后四步助跑节奏，表现出较好的节奏特点，但步长和腾空时间偏短。
4 研究表明，青少年跳远运动员的助跑训练要把发展绝对速度放在首位，并注意培养稳定的节奏。
5 年轻熟练者较以助跑方向为前线索，促使在2号位斜线球攻击上，其预测胜算高于年长熟练者。
6 你用爱心为健康开道，你用耐心为健康助跑，你用细心为健康开护照，你用责任心为健康把病魔斩消。512国际护士节，愿白衣天使平安、幸福、快乐！
7 通过简单的力学原理,分析了跳远中助跑与踏跳的相互关系,论证了只有将二者有机地结合起来,才能取得优异成绩.
8 爱情需要面包而不是高级奶酪，爱情需要你背我助跑而不是跑车炫耀，爱情需要存放你我的小窝而不是豪宅几套，你我是爱情的需要，让我们来抵制世俗的叫嚣取笑.
9 挥臂击球是扣球技术教学重点,助跑起跳是扣球技术教学难点.
10 运动员经过助跑,沿直线进行三次水平跳跃,最后落于沙坑.
11 我们助跑了一小段后就用尽全力往前跳.
12 掷标枪成绩与助跑速度、速度峰值密切相关，标枪出手时机应与最大速度峰值的出现相吻合。
13助跑对于这个项目动作的完成非常重要.
14 每个人都以为我是通过助跑做到的.
15 乔丹那个从罚球线起跳的扣篮助跑过么?
16 他不慌不忙的走过来，踢踢腿，甩甩臂，弯弯腰。只见他眼睛注视着沙坑的位置，片刻然后摆起两臂大踏步助跑，越跑越快，当他跑到踏跳线上的时候，左脚猛的用力一蹬，身子像飞燕一样腾空而起，向前跃去。
17 本文在实践的基础上，对背越式跳高的落地、起跳、过杆、助跑的技术要点和教学中所采用的一些方法分别作了较认真的探讨。 助跑造句
18 悲伤时，试一试多微笑，让阴霾从心中除掉；开心时，试一试多思考，不要让浮躁在心中助跑。4.14，试一试，多微笑，多思考，生活将会更美好！
19 我对等待和孤独早已习惯。我要认真做好准备并发起挑战。现在开始已经慢慢助跑，到达终点之前绝不会停下来。金秀贤
20 要加试这辆飞车的人可需要为他们的新玩具腾出足够的空间来，它需要1700英尺的路程在助跑起飞。
21 速度成为三级跳远的关键环节，即三级跳远运动员须具有很高的助跑速度、上板速度、动作速度、跳跃速度。
22 撑杆跳高是指运动员双手握住一根特制的杆子，经过快速助跑后，借助杆子撑地的反弹力量，使身体腾起，跃过横杆。
23 在背越式跳高的完整技术教学过程中，其技术构成可分为四个部分：助跑、起跳、过杆、落地。
24 速度是三级跳远的核心和灵魂，三级跳远运动员必须具备良好的助跑速度和跳跃速度，才能达到高水平的成绩。
25 通过对有关资料的分析研究，充分发挥和利用三级跳远的助跑速度及三级跳水平速度，是提高三级跳远成绩的关。
26 多数情况下，大天鹅从水面上起飞，但在坚硬的地面上也能起飞，不过需要一小段助跑，还要不停地拍打巨大的翅膀获得抬升力。
27 工作是一场赛跑，赢在起跑线上，赢在努力过的每一分每一秒，勤奋是工作的助跑，学习是工作的高能量燃料，与同事和谐相处才能调出工作的好味道！
28 绕过烦恼，只朝着梦想前行；传递希望，和同伴一起奔跑；踢开懦弱，和现实勇敢对抗；瞄准目标，和犹豫果断告别；助跑一击，和成功亲切问好。生活就像足球，你才是那个主宰！
29 跳马比赛要求落地平稳，没有多余的跨步。身体必须和跳马、起跳板及助跑道在一条线上。
30 然而，目前我国体育院校的背越式跳高技术教学中却忽视了快速助跑与快速起跳这一最核心的技术。
31 当我重新参赛后，我要解决助跑这一项。
32 除了强而有力的助跑和起跳,她身体上摆、过竿时的动作也一气呵成,展现了她出众的爆发力、身体柔韧性、协调性以及动作节奏感。
33 一是受试者应站立在起跳线后,脚尖不得踩线,脚尖不得离开地面,两脚原地同时起跳,不得有助跑、垫步或连跳动作。
34 被万箭穿心的孟天翔依旧没有察觉,一个矫健的助跑动作将篮球扣入篮筐,将比分的差距定在一个令人无法企及的高度。
35 受试者应站立在起跳线后,脚尖不得踩线,脚尖不得离开地面,两脚原地同时起跳,不得有助跑、垫步或连跳动作。
36 据张子宜介绍,无论是后空翻还是侧空翻,都要求双手不能着地,旱地拔葱式的平地跃起,翻跟头时不仅不能助跑,而且要在限定尺寸的一块垫子上完成。
37 身着蓝绿相间连体衣的小伙子们通过助跑、腾跃,钻过或转动、或静止、或动静结合的钢圈,节目自始至终扣人心弦。
38 “3,2,1———”伴随着史俐文的发号令,赵航发力助跑,掐准史俐文“开始“声之后的一刹那头部着地。
39 该名孙姓退役少校在“爱国西路”和延平南路的当局“国防部”围墙外,先助跑10米,接着一跃而上,跨过10米围墙进入该部门。
40 绿毛举起手中的折叠刀,助跑两步,向着林言前胸捅去,这一刀捅实了,绝对是一个血窟窿。
41 她的跳高技术非常全面扎实,从助跑到起跳,技术衔接好,过竿技术也很突出。
42 动力伞在株洲上空飞翔,钟波助跑准备起飞,钟波在沙滩上降落后整理大伞,湖南株洲男子为避堵车开滑翔伞回家。
43助跑、跨跳、搜索,费加罗辛苦地穿行在一栋栋民居密密麻麻、高矮不等的屋顶之上,搜索着方才的五人组,终于在一个小摊贩前,费加罗找到了他们。
44 完毕,他还不尽兴,又助跑几步蹿到树上,脚勾树干来了个倒竖蜻蜓。
45 胖子率先将绳索抓在手里,用力拉了一下,确信金刚爪绑牢靠,然后一个助跑,用力一跳,便荡过了底下洞开着的连环翻版。
助跑造句（45个句子）
助跑相关成语
内助之贤： 妻子能够帮助丈夫，使丈夫的事业、学业、品格方面有了进展，增加丈夫在社会上的地位。
助人下石： 帮助别人去作害人的事。
助人为乐： 帮助人就是快乐。
助天为虐： 趁有天灾的时候害人。
助我张目： 张目：睁大眼睛，比喻张扬气势。比喻得到别人的赞助，声势更加壮大。
助桀为恶： 比喻帮着坏人做坏事。
助桀为暴： 桀，夏末暴君。比喻帮助恶人做坏事。同“助桀为虐”。
助桀为虐： 桀：即夏桀，夏朝最后一个君主，相传是暴君；虐：残暴。帮助夏桀行暴虐之事。比喻帮助坏人干坏事。
助纣为虐： 比喻帮助坏人干坏事。
助边输财： 边：边防；输：捐献。捐献财物作巩固边防的费用。
孤立无助： 只有一个人或一方面的力量，得不到外力援助。
守望相助： 守望：防守了望。为了对付来犯的敌人或意外的灾祸，邻近各村落互相警戒，互相援助。
将伯之助： 将：请求；伯：长者。请求长者帮助。指别人对自己的帮助。
得道多助： 指符合道义者则能得到多数人的帮助。
把薪助火： 把：握住。拿着柴草助长火势。比喻某种行动作法会增加对方的力量或助长事态的加剧。
拔刀相助： 旧小说中多指打抱不平。
拔苗助长： 比喻违反事物发展的客观规律，急于求成，反而坏事。
按强助弱： 按：抑制。抑制强暴，扶助弱小
推波助澜： 澜：大波浪。比喻从旁鼓动、助长事物（多指坏的事物）的声势和发展，扩大影响。
揠苗助长： 揠：拔。把苗拔起，以助其生长。比喻违反事物发展的客观规律，急于求成，反而把事情弄糟。
救燎助薪： 比喻采取错误的办法，不但解决不了问题，反而会使问题变得更加严重。同“救火投薪”。
爱莫之助： 爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
爱莫能助： 爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
白跑一趟： 白白地去了一次无功而返
相助为理： 理：料理。指帮助料理事物
跑单帮： 指以经商为职业的个人往来各地贩卖货物牟利或指个人全权处事
跑江湖： 指旧时以卖艺、算卦、相面、卖药等为职业，来往各地谋求生活
解囊相助： 囊：口袋。拿出财物帮助别人。
资怨助祸： 资：资助。助长怨恨，促使祸患到来
跑肚拉稀： 泻肚，拉肚子
带助跑字造句
带助字的造句
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