第1篇 四项监督制度专题培训班结束总结讲话
同志们：
为期一天半的四项监督制度专题培训班就要结束了。培训班将专题培训与集体谈心谈话活动结合进行，我代表局*委就学习宣传和贯彻落实四项监督制度与全局副处级以上干*进行了集中谈心谈话，局*委委员、纪委**_____同志就如何贯彻落实四项监督制度结合我局具体实际作了中心发言，组织原文学习了四项监督制度，分*委**、队长、组织部长三个组进行学习讨论，并组织进行了专题知识测试，听取了_____主任精彩的讲课，培训班安排紧凑、内容丰富，在大家的共同努力下，取得了较好效果。培训班的举办，仅仅是拉开了学习宣传和贯彻落实干*监督四项制度的序幕，深入推进制度的落实还有大量的工作要做，下面我就贯彻本次培训班要求，全面深入开展学习宣传和贯彻落实四项监督制度再讲几点具体意见：
一要高度重视，加强领导。全局各级领导干*特别是*政主要领导要高度重视四项监督制度的学习宣传和贯彻落实工作，要以高度的政治责任感和认真负责的积极态度，切实抓紧抓实。*委**要负起主要责任，队长要积极支持，组织部门要狠抓落实。深入学习宣传和贯彻落实四项监督制度，思想要重视，认识要统一，责任要明确，措施要得力，效果要显现。
二要广泛宣传，强化教育。局*委按照省委组织部的部署要求，已经印发了《关于深入开展学习宣传和贯彻落实四项监督制度“四个专项活动”的安排方案》，强调要突出“学好四项制度，抓好四个专项，做好文章”这一主题，重点落实八个方面工作。各单位要抓紧召开*委会，专题研究部署该项工作。要发挥网络、报刊等各类媒体的作用，广泛宣传。要在本单位进行一次四项监督制度知识的普及教育，切实让广大干*职工熟悉了解四项监督制度的有关规定。
三要结合实际，着力推进。推进四项监督制度的贯彻落实，一定要结合本单位实际，有重点地解决本单位存在的突出问题。要在**上下功夫，查摆本单位在干*选拔任用工作中存在的不符合、不规范、不严格等问题；要在剖析原因上下功夫，深入分析为什么会出现问题，出现问题的症结在哪里；要在规范运作上下功夫，干*工作要讲规矩，要重规范，该走的程序一步也不能少，该做的工作一项也不能缺；要在完善制度上下功夫，按照四项监督制度的规定要求，细化具体的操作办法，用制度的形式把规矩订好，做到有章可循，有章必循；要在创新举措上下功夫，干*人事制度改革不可能一蹴而就，要在实践中积极探索，特别是在竞争性选拔干*方面要大胆创新，使各类优秀人才脱颖而出。
同志们，我局地矿事业的持续快速发展需要强有力的人才支持和组织保证，选好人，用好人，是我局各级*组织和*员领导干*的崇高使命和神圣责任，我们一定要认真贯彻落实中央、省委的指示精神，按照省委组织部的部署要求，大力学习宣传四项监督制度，全力贯彻落实四项监督制度，进一步整治选人用人上的不正之风，进一步匡正选人用人风气，进一步提高选人用人公信度，为推进我局地矿经济和各项事业迈上新的台阶作出新的贡献。
第2篇 消防知识专题讲座总结范文
为增强全校师生的防火意识和消防知识，预防和减少火灾事故的发生，2015年4月7日上午八点十五分，同心县实验小学特邀校外辅导员、县消防大队的刘渊参谋，在国旗下活动时为全校学生作了一场消防安全知识专题讲座。
讲座中，刘参谋结合实际，通过给同学们讲解一些实实在在发生的火灾事例，生动再现了一幕幕惊险的火灾现场，使全校学生听得十分仔细，刘参谋为同学们讲解了火灾发生的原因、预防火灾应该注意什么、如果发生了火灾如何逃生、如何使用灭火器等消防知识，并提出预防为主，防消结合，防止火灾，消除火灾源，学会自救，树立使用灭火器意识等要求，并就火灾的扑灭、灭火器材如何使用做了现场示范。针对“如果发生火灾”这个话题，刘参谋告诉同学们一定要听从指挥，不能慌乱，不要乱跑，应迅速地用手绢、衣服襟子等捂住自己的口鼻往外跑，防止气体中毒，要有序跑出，以达到保存自己的目的。他特别讲了预防火灾应该注意的措施，希望同学们从日常生活中的小事做起，不玩打火机，不玩烟花爆竹，要爱护消防设施等。
通过本次消防知识讲座，进一步增强了全校学生的消防法制观念和消防安全意识，使全校学生了解了消防安全常识，提高了同学们的实践操作能力和应对突发事件的自防自救能力，收到了良好的效果。
第3篇 2012年12月一年级数学专题总结
（一）圆的标准方程
1. 圆的定义：平面内到一定点的距离等于定长的点的轨迹叫做圆。定点叫圆的圆心，定长叫做圆的半径。
2. 圆的标准方程：已知圆心为（a，b），半径为r，则圆的方程为。
说明
（1）上式称为圆的标准方程。
（2）如果圆心在坐标原点，这时a＝0，b＝0，圆的方程就是。
（3）圆的标准方程显示了圆心为（a，b），半径为r这一几何性质，即圆心为（a，b），半径为r。
（4）确定圆的条件
由圆的标准方程知有三个参数a、b、r，只要求出a、b、r，这时圆的方程就被确定．因此，确定圆的方程，需三个独立的条件，其中圆心是圆的定位条件，半径是圆的定型条件。
（5）点与圆的位置关系的判定
若点m（x1，y1）在圆外，则点到圆心的距离大于圆的半径，即
；
若点m（x1，y1）在圆内，则点到圆心的距离小于圆的半径，即
；
3. 几种特殊位置的圆的方程
（二）圆的一般方程
任何一个圆的方程都可以写成下面的形式
①
将①配方得
②
当时，方程①表示以（）为圆心，以为半径的圆；
当时，方程①只有实数解，所以表示一个点（）；
当时，方程①没有实数解，因此它不表示任何图形。
故当时，方程①表示一个圆，方程①叫做圆的一般方程。
圆的标准方程的优点在于它明确地指出了圆心和半径，而一般方程突出了方程形式上的特点
（1）和的系数相同，且不等于0；
（2）没有xy这样的二次项。
以上两点是二元二次方程表示圆的必要条件，但不是充分条件。
要求出圆的一般方程，只要求出三个系数d、e、f就可以了。
（三）直线和圆的位置关系
1. 直线与圆的位置关系
研究直线与圆的位置关系有两种方法
（l）几何法：令圆心到直线的距离为d，圆的半径为r。
dr直线与圆相离；d＝r直线与圆相切；0≤dr直线与圆相交。
（2）代数法：联立直线方程与圆的方程组成方程组，消元后得到一元二次方程，其判别式为δ。
△＜0直线与圆相离；△＝0直线与圆相切；△＞0直线与圆相交。
说明：几何法研究直线与圆的关系是常用的方法，一般不用代数法。
2. 圆的切线方程
（1）过圆上一点的切线方程是；
（2）过圆上一点的切线方程是
；
（3）过圆上一点的切线方程是
3. 直线与圆的位置关系中的三个基本问题
（1）判定位置关系。方法是比较d与r的大小。
（2）求切线方程。若已知切点m（x0，y0），则切线方程为
；
若已知切线上一点n（x0，y0），则可设切线方程为，然后利用d＝r求k，但需注意k不存在的情况。
（3）关于弦长：一般利用勾股定理与垂径定理，很少利用弦长公式，因其计算较繁，另外，当直线与圆相交时，过两交点的圆系方程为
第4篇 2012年结构游戏专题工作总结
结构游戏是一种创造性游戏，是幼儿利用各种不同的结构材料及与结构游戏有关的各种动作来反映周围的生活的一种游戏，是幼儿最喜欢的游戏之一，有着广泛的教育作用。实践证明，要组织结构游戏，教师在游戏中的指导艺术固然重要，但其他几个相关环节也是不可或缺的，且起着举足轻重的作用。
环节之一：兴趣——解决为什么要游戏的问题
兴趣是人们从事任何活动的强有力的动力之一，尤其是幼儿，兴趣可以吸引幼儿去参加各种活动，思考各种问题，从而发展各种能力。
幼儿参加结构游戏，往往是从感兴趣开始的。结构游戏中，的雪花 能变出花篮`秋千 `电视塔等许多有趣的造型，一堆不起眼的积木能搭出各种各样的房子。这一切在孩子们的眼中多么新鲜 、有趣和不可思议，他们对拼、插、搭产生了强烈的好奇，个个跃跃欲试。因此，教师应该注意利用多种方法吸引幼儿的好奇心，激发幼儿对构造活动的深厚兴趣和创作的欲望。用优美的结构作品吸引幼儿。
教师可事先构造出各种各样的结构艺术造型展示给幼儿，充分调动幼儿的感官去感受欣赏这些作品，去了解结构材料和结构技能的丰富多样性，体验艺术美。面对羡慕之情溢于言表，尝试之情油然而生，产生了我也想做的愿望。
2、让幼儿动手试一试。
在幼儿想动手做的基础上，可为幼儿创造条件，提供尝试操作结构材料的机会。孩子们搭一搭，插一插，左看看，右瞧瞧，无意之中搭的东西好像一辆小汽车，加上两块积木又好像是小房子，兴奋之中，构造兴趣愈加浓厚。当幼儿对构造活动产生了兴趣后，他们已不满足于停留在简单、随便地拼拼、搭搭、拆拆的玩材料的水平上，而力图运用加宽或插接等技能，使建筑物更稳 固或造型更完美漂亮，这时，教师要做的是帮助幼儿掌握必要的结构技能。
环节之二：技能——解决怎样游戏的问题
幼儿结构的技能技巧，往往影响着游戏内容的扩展和游戏水平的提高。当幼儿对结构游戏有了一定的兴趣 ，他们就会积极主动地去学习建构技能，而建构技能越发展，他们的兴趣也就越浓郁。帮助幼儿发展结构技能，应该遵循由浅入深、循序渐进的原则。以搭积木为例，小班幼儿只要求其能用搭桥等简单技能来造型；中班幼儿就增加了要求，应该会对称搭建，会封顶，会围合，能使建筑物平衡不倒等。再如雪花的插接，教师从单个雪花的插接入手，引导幼儿随意构造出大小、长短、色彩不一的单物体，并组合、想象，进一步构造更完美的造型。在此基础上再教幼儿学习螺丝、积塑等材料的连接技能，使幼儿逐步掌握熟练，玩出水平
2、教师指导幼儿学习技能，应该在观察、了解幼儿结构水平的基础上，恰到好处地引导、点拨。如：有一次，幼儿用螺丝玩具插接飞机，左插右插就是构造不出尾部上的造型，起先我只是静静地在一旁看着他们玩，这时，就启发幼儿想办法，将尾部再插上一个小拐角试试看。幼儿操作后，果然成功了。又有一次，幼儿用雪花插建大桥，他们想使大桥站稳，但几次尝试都失败了，大桥不是向前倒就是向后歪。我观察到这一情况后，建议幼儿在底部插出几个桥墩，加宽底部。幼儿反复尝试，大桥终于稳稳地站住了，孩子们高兴得拍起手来。通过教师适当的点拨，幼儿不但在搭建中增长了技能，而且有机会接触到其他科学知识，体验到了成功的喜悦。〖3〗
第5篇 *员五带头专题***总结
根据教育局*委《关于在“七一”前以支*为单位召开专题**的通知》精神，为纪念中国***成立89周年，进一步调动基础*组织、广大*员和*务工作者创先争优的积极性、主动性、创造性，进一步激发广大*员立足岗位干事创业的昂扬激情。落实局*委的“通知”精神，按照局*委下发的通知中对**的追要求“对照争当优秀***员‘五带头’的基本要求，找差距、明方向、定措施”。我校支*委员会于20xx年6月24召开专题**，现将活动情况向教育局*委做汇报。
一、认真学习，深刻领会“五带头”的基本要求。
按照教育局*委的“通知”要求，我校支委会召开了执委会成员和中层干*参加的支委扩大会，会上杨**传达了教育局*委《关于在“七一”前以支*为单位召开专题**的通知》精神，并对“五带头”作了详细的解读。使领导班子成员深刻的理解了争先创优“五带头”的内涵和召开**重要性。会议要求，要把这次**开成一次解决实际问题，凝聚人心，推进学校各项工作又好又快开展的**。
二、认真做好会前准备，达成共识。
为了开好这次**，支委会首先下发了会议通知，通知要求支委会成员和*员干*按照以下要求认真做好准备：
(1)谈谈你对“五带头”的认识。
(2)与*员谈心情况。
(3)通过谈心对照“五带头”查找出学校特别是自己工作中存在的问题。
(4)剖析原因、明确方向、提出改进措施
(5)今后的具体打算。
每位班子成员把和*员谈心了解到的问题进行了认真的梳理，形成了自己的发言提纲，在**上进行了交流，特别是三名支委会成员结合自己的分工和所查找出的问题，进行了认真的总结分析。校长侧重分析学校管理以及安全工作;**侧重分析了教师的师德现状和学生的思想教育工作、副校长主要针对教师的教学情况和如何提高教学质量等问题进行了分析。
三、存在的问题
1、在完善制度的过程中，虽章目俱全，建制详实，但缺乏适用性、操作性、科学性，执行不力，没有起到规范行为的作用，发挥不了应有的作用和功效。
2、只对教学结果给予了更多的关注，而忽视了对教学过程的关注，从而教学过程失去了应有的教育性。
3、实施绩效工资没能够充分调动全体教师的工作积极性。
4、师资水平不高。其一是由于我校教师流动性比较大造成的;其二教师趋于老龄化，一些年老教师勤学业务的自觉性、主动性很好，但教学方法陈旧，还是原来的“满堂灌”注入式的教学方法。课堂教学效益低下，致使学生基础知识不牢固，学习能力差，知识面狭窄。
5、个别教师的教育教学行为还存在问题，体罚变相体罚学生的现象还时有发生。
6、安全岗位人员缺乏专业训练，学校保安人员没有经过系统的培训，对安全知识了解的不多;学生的法制观念和安全意思淡薄，是非判别能力不强，需要进一步较强教育。
四、整改措施及今后的打算
1、学校管理
(1)建章立制。学校先后完善了«学校教职工月考评方案»、
《学校教学管理制度》、《学校教学质量奖惩方案》、《学校班级考评办法》、《学校教学常规管理实施细则》等了一套科学化的管理制度，有力地保证了学校教育教学工作的正常开展。
(2)重视民主管理。学校充分发挥*、团、工、青、关心下一代工作小组等群团组织在民主管理中的作用，本着积极、稳妥的原则，对学校章程、用人制度、分配制度等方面的改革和考核奖惩方案等重大决策广泛征求意见，交教代会讨论、表决通过后执行。学校实行校务公开，接受全体师生和社会的监督。让教师参与学校管理，进行自我服务，自我教育，自我管理。
(3)积极追求人性化管理，坚持工作例会制度。班子成员坚持民主平等的工作作*，努力建构一个团结协作、心心相印、勇于开拓的领导集体。每学期初领导班子集体研究新学期工作计划，学校每周四下午举行学校行政工作例会，星期五下午放学后召开全体教师例会，小结上周工作，安排下周工作。
2、规范教师的教育教学行为
(1)切实加强师德师风建设。学校坚持以人为本，追求师生共同发展，要求全体教职工以“思想素质好、师德水平高、业务能力强、知识结构广”为目标，组织教师认真学习有关师德方面的法规文件，加大对“教师职业道德规范”和“十条禁令”的执行和查处力度，禁止有偿家教、推销资料等以教谋私行为。
(2)学校组织开展校本培训和教研活动。学校鼓励教师学习教育理论、教育技术，在不断学习、自我“充电”的过程中，逐步提高实施素质教育 和实践课程改革的能力和水平。为了促进教师的专业发展，创建学习型教师群体，我们从组织形式、学习方法、激励措施等方面给予保证。
(3)注重造就骨干教师队伍。为建设一支自身素质好、业务能力强、富有创新精神的骨干教师队伍，学校制定了《学校教师培养规划》，出台了《学校骨干教师评选条例》，鼓励教师争当“领头羊”。为了使骨干教师尽快成长，学校开展帮扶结对活动，成立考核小组，对青年教师进行考核，有效地激励青年教师健康、快速地成长。
3、加强安全管理。
(1)抓好师生安全教育。重视做好宣传教育和防范工作，每到寒暑假印发家长通知书进行安全宣传教育，每学期组织师生观看交通安全、消防安全、禁毒宣传版面、影像资料，大大提高了师生的安全防范意识和自我保护能力。同时经常性对师生进行安全教育，每学期请法制副校长来校作专题讲座，增强了学生的法制观念、道路交通安全、消防安全和自我保护的意识。
(2)健全各项规章制度和安全管理机构，落实安全管理责任制。强化师生交通安全、消防安全和大型活动安全管理，落实保障师生安全的各项规章制度，消除各种安全隐患，层层签订安全工作责任状，强化《中小学生日常行为规范》要求，加大校园安全投入，完善设施，杜绝由于学校管理不善造成的师生伤亡事故。加强消防安全检查工作，各专用教室配备灭火器材定期更换。认真做好食品卫生安全工作，健全校舍安全预*机制，制定防险救灾应急预案。做好校园周边环境治理工作。依照国家法律法规和有关精神的要求，加强对学生饮食工作的管理，坚决禁止“三无”食品进入校园，杜绝食物中毒事件发生，确保师生身体健康和生命安全。
第6篇 柴发初次自发供电专题总结
柴发初次自发供电专题总结
2006年2月17日08：34接青田供电局调度室通知，220kv变电所备自投切换，停电时间为2月20日凌晨05：00。因为这是金丽温高速公路丽青段开通以后**柴发初次供电，所以**隧道所全所上下团结一致、积极准备、分工明本文自确、落实有序，终于圆满的完成了这次自发供电。现对这次自发供电作以下总结，目的在于找出不足及存在的问题|、分析问题、总结经验，指导以后的工作。
一、准备工作。
(一)、2月17日下午14：00所长召集所内电工、组长、系统员，项目部代朝军、王伟、文平工程师召开了安全生产检查会议，所长分配了针对初次自发供电检查的任务，责任到人。
(二)、2月18日高配电工孟广平和项目部代朝军、王伟工程师对船寮、东岙、中控室、石溪、**、风门亭、温溪变电所，大洋、仁川、雷石、剑石埋地变进行了最后的检查，对**柴发进行了试发，对各条线路的设备运行状况进行了检测。
(三)、2月19日17：00全所召开会议，布置晚上初次自发的任务，具体分工
1、分配各变电所04：00待命人员；
**柴发；代朝军、孟广平、柴发厂家、李立、董丽平。
石溪配电所：张堂锋。 中控室：文平、叶将文、单粟、孙青静、刘水平。
2、组织两支应急小分队：
第一队；叶小军、周武。(在**变电所左线待命。)
第二队：陈正伟、陈伟海、刘小虎。(在**变电所右线待命。)
3、统一了大家之间的联系方式及注意的问题，制定了应急情况的处理方法。
二、操作过程。
(一)、中控室操作准备：
03：00更改情报板内容为：隧道停电，开灯减速。
04：30因柴发初次带负荷不可过重，隧道照明进行压负荷：关闭高、中杆灯，隧道内照明只开一侧(a单回路)。
(二)、停电操作：
05：49市电停止供电。
05：52开启**柴发。
06；00ups供电改为柴发供电。
06：29市电供电恢复正常，中控室将基本灯和情报板改为正常模式。
三、存在问题及应对措施。
四、合理建议。
经过这两次成功的**柴发的自发供电，我们全所员工基本掌握了柴发自发供电这项业务以及应对紧急事件的处理措施，为以后工作奠定了坚实的基础。特别是那种团体紧密合作的精神以后要继续保持，发扬光大，争取为金丽温高速的畅通尽自己的一份微薄之力。
第7篇 “小课题”专题研修暨年度汇报活动总结
xx年3月31日至4月3日，xx市首批中小学名教师培养对象于xx第二师范学院参加了为期四天的xx年度首期培训学习。本期学习内容包括小课题研究专题讲座和xx年度学习总结汇报。在这期培训里，我们聆听了xx教育专家费猛伦老师的两个专题讲座：《如何做“小课题”现状调查》《如何撰写教育教学案例》。费老师旁征博引，从“调查方法→调查分类→问卷设计与实施→如何调查”详尽地为我们讲解了如何做“小课题”研究的现状调查；从“什么叫教育案例→案例的涵义和特征→案例开发的步骤.分类→案例写作的基本规范”形象生动地告知我们如何撰写教育教学案例。在广二师的唐志文博士生动活泼的“沙龙”式的专题讲座中，我们懂得了《如何梳理研究成果及撰写文献》。本期培训虽然时间短暂，培训内容也不多，但是我们从精品式的学习中也有所思、有所获！
小课题大智慧
小课题研究解决的是教育教学的实际问题，而调查研究、分析总结可发现产生问题的根本。调查法是开展课题研究常用的行之有效的方法，如访谈、学习测评等。调查研究是贯穿研究的全程的。它是发现研究问题的关键所在，是推进课题研究的有效方法，是呈现课题研究成果的有效之道。其实，调查研究不仅仅适用于课题研究，同样适用于日常的课堂教学。我们可以用调查问卷掌握学情，可以借用调查问卷了解学习效果，可以用于家校互动评价……
教育案例是呈现小课题研究成果的方式之一。教育案例究竟写些什么？自己亲历的、目睹的、听说的，只要是可以触动我们的教育之心的真事、实事、好事、坏事都可以成为教育案例的素材。撰写教育案例从“发现→思考→写作→思考→启迪实践→升华”这样的过程，实际就是教育者自身在实践中思考、分析总结、指导实践的过程。这个过程实际就是促进教师主动思考、积极分析、解决问题的过程。因此，哪怕写下来的案例达不到发表出版的水准，但在与人分享的过程中可以给人或多或少的启迪，那它就是有价值的，也必然能促进反思者自身的专业发展。华东师范大学的叶澜教授说：“写三十年教案不一定有效果，但坚持写三十年教育反思一定可以成为一名优秀的教师。”说的正是此道理。
所有的中小学一线的教师都堪称实干家。每节课他们都在真抓实干，确保40分钟课堂的实效，确保每一份作业的质量，甚至一道题也与孩子们锱铢必较。可是，在课题申报表中的“文献综述”却难倒了很多老师。为什么？因为文献综述是属于理论范畴，我们的理论底子可谓是一片空白，让我们去干这实在是：巧媳妇难做无米之炊。所以说，只有理论学习与实践操作有效结合起来才会产生完美。
年度总结不是简单重复
年度总结不是简单的重复。在xx年首期名师培训中，项目组为什么大张旗鼓组织开展年度汇报？（小组汇报→年度总汇报）我俯首沉思，年度总结汇报又何尝不是一个生动活泼的教育案例呢？费猛伦老师在他的专题讲座中曾讲过这样一句话：我们的学习应该是批判性学习。是的，年度学习汇报，从个人的盘点梳理总结到汇报展示，这应该是一种学习资源的共享，也是一次示范带学。对我们每个人来说不也是一次锤炼吗？但是，我们不仅要直接参加项目组组织的每一项活动，我们更要思考项目组组织这样学习活动的最原始的意图是什么，最终的目标是什么。学习要见微知著、见贤思齐。在年度汇报中，一项项骄人的业绩光鲜地展现在我们眼前：有成功申报国家级省级研究课题的，也有发表多篇论文著作的；有教学成绩名列全市前茅的，也有指导的学生作品发表、获国家级大奖的……炫目的业绩，固然令人惊羡。但是，不是所有的“成绩”都可以立竿、见影，可以量化表述。当我们把学到先进的教育理念贯穿在日常的教育教学过程中，让日常的教育教学活动开展得更科学、更人性化；因为教育观念的转变，孩子们的学习更轻松，更快乐了；年轻教师因为引领一步一步长大、成熟，科组、学校因为引领在悄然中渐显活力……这些该如何去考量呢？这些要不要考量？“教书育人”，从这个词语的结构可以看出我们的教育教学最终的目的是“育人”。“教书育人”它不应是一句口头禅常挂我们的唇边，它应是我们日常工作的常态总结！可是今年的年度汇报中，没有一名教师会重墨浓彩地描绘自己的育人业绩。甚是遗憾！
第8篇 2014年国培计划范文专题学习情况总结
自参加国培计划----xx年心理健康教育专题学习以来，我做到了学有所得，学有所悟，学有所用。现将个人的学习情况总结
一、学有所得，自我充电有恒心。
我于2月27日，注册参加国培计划——心理健康教育专题学习，我听取了刘晓明教授主讲的《教师心理问题的自我调适》和《教师职业倦怠的心理调适》，越学越觉得心情开朗，越学越觉得茅塞顿开。于是，我利用空余时间自我充电。我在网上一共学习了13个小时；做作业3次，成绩均在合格以上；发贴76个。
二、学有所悟，自我调适有信心。
通过学习，我悟出了很多道理，重拾了自信心。
一是懂得了自卑和自负的关系。自卑和自负两者看起来是两个面，其实都是源于对自己缺乏一个客观的认知，都是内心不够自信的一种表现。自卑者，总是只看到自己的缺点，看不到自己的优点，认为自己低人一等，从而不发奋，不上进，丢失自信，一事难成；自负者，总是只看到自己的优点，看不到自己的缺点，认为自己什么都比别人强，不谦虚，不自量，自以为是，忘乎所以，难以成事。因此，自卑和自负，会殊途同归。怎样协调好这种关系呢？，最重要的是需要客观地看待自己：即看到自己的缺点，不要盲目自负；也要看到自己身上的优点，不要盲目自卑。因为金无足赤，人无完人，人都不是那么完美的，即便自己有不如别人的地方，但也肯定有比别人强的地方。这就需要保持一个平和的心态，平和地看待一切就行了。只有这样，才能低调做人，高调办事，在困难的时候，要看到成绩，看到光明，提高我们的勇气。在成功的时候，不要得意忘形，要谦虚谨慎，再创佳绩。
二是懂得了如何更好的认识自己接纳自己。我从小就爱当教师，长大了，我真正的成为了一名教师，我才认识到：教师不仅是一个职业，而是一个需要甘于奉献的事业。对学生真诚的爱，既是教师良好心理素质的一种表现，也是一种重要的教育力量，亲其师，方能信其道。热爱自己的教育岗位，所授学科，不断进取，不断学习先进科学，先进文化，提高自己的教育教学水平和能力，要给学生一杯水，自己要做长流水。能够自我接纳，一个能够善待自我、尊重自我的教师才能更好地理解、接纳和善待学生。十多年来，我不怕苦，不怕累，努力工作。才清楚，教师的劳动特点是周期长，见效慢，极其复杂而艰巨。教师若没有坚韧的意志和优良的性格是不可能取得成功的。教师的意志品质和性格还直接影响着学生的意志品质和性格的形成，学生在接受知识的过程中，也是其个性品质形成时期，教师通过一定的教育内容、教育方法以及教师本人的人格特征、言行举止等对学生施加影响。这就是说一百遍，不如自己干一遍。因此，教师应该自觉地磨砺意志，矫正不良性格，提高自身心理素质。教师工作量大，工资没有别人的高，关键是奉献。教师就要保持良好的心理 ，工作比奉献，生活不攀比。在繁重的工作中，任劳任怨，不计个人得失，不断的自我调节，永远积极向上。“为人师表”、“以身作则”、“循循善诱”、“诲人不倦”等，既是师德的规范，又是教师良好人格特征的体现。教师通过自我学习、自我修养、自我提高，将规范、准则内化为一种自我的要求，通过自我修炼充实生活、丰富体验，陶冶情趣、拓宽加厚文化底蕴、完善自己的人生，成为一个具有丰富的人性和现代文明素养，热爱自然、热爱生命、热爱生活的现代人。对于教师自身来说，教师应该成为自己的创造者，他能思索自己的存在，并赋予其以独特的意义和方向；他要有感受生活意义的能力，能够主动驱除各种外在的遮蔽，而体验到自我生存的内在意义，从而获得主动积极的发展，不断完善自己，获得成长，真正在育人过程中实现育己。当一位让人民满意的教师，为办人民满意的教育而奋斗！
