2024户外拓展活动心得体会 篇1
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导语户外拓展训练其实就是一种体验,是一种由内至外的自我教育,不仅能够启迪人生,还能强健体魄,下面小编为您总结了2018户外拓展活动心得体会,欢迎品鉴。
一、带领一个团队时,要顾全大局,明确分工。
拿破仑曾经说过“不想做将军的士兵不是好士兵”,但是在军队中只有一个将军,军官和士兵只各司其责,军队才能打胜战,在日常公司工作中也是如此。在做拓展培训项目时,要明确分工、落实责任,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实责任,准确、全面地了解自己、认知他人,进而对自己的行为、团队协作等做出相应调整。
二、有计划才动工,不能盲目。
做“电网”活动项目时,大家在清楚游戏规则情况下,并没有先急于过网,而是先划策让三个身强力壮的男生先从下面相对宽的网钻过去,再把女士及体重较轻的人从上面抬过去。这种目标清晰及周密的计划,使得小组只用了15分钟就顺利完成了任务。因此,计划很重要,在工作中做到有计划才动工,不能盲目。方法也很重要,工作中做事要先想好办法,用正确有效的方法去做事。
三、应学会遇到问题换位思考。
当“寻找魔兽”培训课程一开始,大家的心立即被深深地吸引——我到底属于哪种“魔兽”角色呢?随着活动过程的展开,我们逐步清晰和定位了能够代表自己行事风格的主体“魔兽”角色。通过对老虎、孔雀、考拉和猫头鹰、变色龙五种主体魔兽角色的不断深入认识,使我们准确、全面地了解自己、认知他人,从而对自己的行事方法和团队协作上做出相应调整。通过参加进一步的拓展培训项目--从七巧板、鳄鱼潭到孤岛,我们思考的角度、探讨的话题已经在潜移默化中逐渐深入,围绕着五种天赋特质展开讨论,一步步去反思自己的行为,不断去了解和认识自我,并思考自己如何在团队中能做出更大的贡献。
四、面对困难敢于拼搏。
过“空中断桥”主要是考验了个人的胆量和意志,我们队有一名队友有恐高症,但在大家的鼓励和加油下,还是跨了过去,对于个人来说,成功跨越了人生的一大步,这是一个飞跃。面对困难敢于拼搏,对自己、对团队、对企业都要充满信心,这样才能接受一次次的挑战,并战胜各种困难。
五、快速融入团队、提高团队整体作战能力。
在拓展培训中,每个小组都是临时组建的,小组成员来自不同的部门.每个人都有不同的性格、生活习惯和工作方式,这些习惯有些对团队有利、有些对团队有害。要在短短20分钟时间内,创作出团队名称和队训,这种团队组建的复杂性要求组长和组员快速转换自己的角色和心态,为了团队利益,必须服从组织,发挥个人才智和发扬甘于奉献的精神。在工作中也是这样,要求新来的员工必须具有快速融入团队的能力,并且与各部门有良好的沟通,建立人际关系网络,依靠团队优势开展工作。
六、相信自己的团队,相互信任是团队建设的基石。
在“信任背摔”项目中,能证明这一点,信任很重要的,当每个人站在高台上时,身体直直的向后倒下,仅靠后面的同事双手拖住,这需要付出多么大的勇气与对别人的信任。如果我们不能相信团队的其他人,在我们的世界里,永远可以相信的只有自己,总提防着团队的黑手,大家相互提防的话,我们的团队就会像一盘散沙一样,工作效率低下,工作环境压抑,一切都会觉得很困难。相互信任是团队建设的基石,只有在相互信任的基础上,才能共同地做好每一件情事。充满信任、没的猜疑的团队就好象一栋有着坚固地基的大楼。
七、学会沟通和理解。
语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中,我们需要沟通和理解,也需要相互配合和协作,只有统一的整体才能完成共同的任务。善于言辞的人能够把尴尬的场面化成幽默的氛围,善于沟通的人能够把矛盾与误会的障碍清除,变成和谐的气氛。在工作中,我们面对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会避免诸多不必要的麻烦。
八、企业为什么需要拓展。
在培训过程中,培训老师通过故事、游戏或者是精彩案例的分析,让大家勇于尝试各方法去解决问题,这样更能启发我们的灵感,充分表达自己的观点,而这比单纯的说教有效得多,使我们在解决问题过程中,能更灵活去处理问题。并会给企业带来如下收获:增强团队的自信心,增强团队成员间的相互信任、团结,增强团队之间、人与人之间的沟通与交流,培养团队合作的精神,有助于提高团队的劳动生产率、降低离职率、营造和谐的工作环境,培养团队整体在有效的时间科学地解决问题,提高合理利用资源的意识。
通过本次拓展培训,使我们每个人都能准确了解自己的性格属性、重新认识自我、发觉自我潜力、扬长避短,对自已有了全新的认识和定位。为了强化培训效果,拓展培培训束后的半个月,公司培训部还邀请拓展培训老师对我们大学生进行回访,将培训内容再次进行梳理和强化,帮助我们将学到的知识与技巧运用到工作与生活中,达到职业生涯和生活的优化匹配。在工作中不断地“塑造自我、提升自我”,很终达到个人与公司共同快速成长。
2024户外拓展活动心得体会 篇2
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上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心,两天的训练不长,但很有好处。
众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒,当我们完成了5秒的目标之后,教练问我们下一个目标是多少,我们的意见出现了分歧,有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒,觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后,最后用行动证明了我们的实力2秒多钟,大家不自禁的拍起手来,这个成绩是当时我们都无法想象的,被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。
教练说的很对:如果你心中想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言。如果把目标定的过低,触手可及,那团队还有何动力,有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
当我站在1。6米的高台上做好准备之后,教练向下方问:“下方的伙伴,你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们,听到这句话,会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固,耸耸肩,搭搭腿,然后骄傲喊出:“准备好了,请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑,觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白,这样的回答是必要的,这是向台上的伙伴交付的信任,对我们这个团队的信任,让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了,毫不迟疑的笔直倒下,稳稳的被接住,安全的落地。
这个项目叫做信任背摔,名副其实。这是同事之间的一种信任,这种信任来不得半点虚假,甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来,结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致,才能到达最完美的效果。
“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战,20分钟时光,4。2米的光滑墙壁,教练只给予我们了三个道具:求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。
随着教练一声令下,大家利用简短的时光制定好策略之后,大家都毫无怨言主动去做人梯,看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮忙他人也是在帮忙自我。最终,我们顺利地提前完成了任务,在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。
领导力的作用至关重要,团队的力量更不能忽视,它能够起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙,人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯,多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了,又是谁成了我们脚下的人梯,帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角,要找准自我的位置,竞争与合作都是到达目的的手段,而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!
拓展培训是一种挑战,不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了,但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自我,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力,更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!
在此,我真心的感谢感谢中心组织这次活动,为我们搭建了一个相互交流的平台,也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更完美、更辉煌!
2023精选户外拓展活动心得体会
2024户外拓展活动心得体会 篇3
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户外拓展心得体会怎么写?帮您搞定
为期二天的拓展训练业已结束,但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”,还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”……所有情节历历在目,令我难以忘怀。
4月9日晚饭后我们来到了会议室,60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼”队,一共有23人,队长是郁雄文,副队长是刘行;队歌是《向前、向前、向前》;队呼是“所向披靡,勇者无敌”。
第二天晨跑后,教练把我们带到了断桥底下。从小到大,我一向恐高,跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下,我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时,我第一个举起手,争着说“我来,我来”。我的目的显而易见,既然“逃不掉”,那只想最后一个上。我的队友都很优秀,不论是感觉如履平地的,还是慢慢克服恐惧,
勇敢跳过去的,都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过“断桥”后,女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上,我还想推托,可经不住队友们的劝说,只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡,勇者无敌”,为我壮胆、加油,在一片欢呼和鼓舞声中,我开始攀登梯子。当我站在断桥上时,我的心狂跳不止,丝毫不敢动,我听见队友们在下面喊:“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看”。我盯着对面的柱子,做着深呼吸,调整紧张、恐惧的心里。然后留意翼翼、一步一步挪到断桥边上,我犹豫了一下,听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三”,当喊到“三”时,我鼓起勇气一跃,过去了!!不加犹豫,之后我又从对面跳回来。成功了!我笑了,原先前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原先如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我明白:如果没有队友们的鼓励,没有前面队友们的榜样作用,我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃,我最终战胜心理的恐惧,我从内心十分感谢给我鼓励与支持的队友们。
有了跳断桥的“经验”,当过独木桥时,我想不会有什么问题。但我错了,当我再一次站到8米高的独木桥时,不知怎样回事,我的腿不由自主的发抖,同时感觉整个独木桥也在颤抖,巨大的恐惧一下向我袭来,止不住狂跳的心,头也有点晕,尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放下,但听着下面队友们鼓励的呐喊,心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲,不断告诫自己:不要害怕,我必须行!我深深呼吸了几口气,镇定了一下,勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了!此时,我的心里说不出的激动,既为自己高兴,也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。
在接下来的拓展项目中,这种倍受鼓励和心存感激的心里一向持续着,个性是爬山,开始都是台阶,只是感觉很累,但并不危险、害怕,但快到上顶时,山路变得异常难行,开始还是走,到之后变成名副其实的爬了,手脚并用,个性是下山,用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当但是了。团队的精神在这时体现得淋漓精致,真正表现出了“友谊第一,比赛第二”的高尚风格,不管是不是自己队的队员,只要遇到困难,随时都有人伸出援助之手,真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次,但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了,重要的是困难面前我们没有退缩,在队友们的帮忙和鼓励下,最终克服重重困难,坚持到底,没有让一个队员掉队,这才是好处上的胜利。
这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功务必同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事,没有什么不可能完成的任务;人的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!三是决不轻言放下,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放下,要相信自己。四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱,我坚信:只要我们思安人拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,思安的明天将会更加完美。
2024户外拓展活动心得体会 篇4
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集团公司的秋季户外拓展已拉开帷幕,第一批的拓展活动已在培训基地圆满结束。这一天是十分精彩的一天,从未在如此轻松的氛围中学习,边游戏边切身去体会和领悟很多的知识与技能,团队合作、责任感、领导力等等。
平时默默无闻的小职员,做起领导来居然是个高手,组织、策划、分析、执行、监督。为了团队的胜利,每个人都在挑战极限、挑战自我!从未在这个全新的角度去发现领导、同事,平时西装领导十分严肃的领导,居然在我们的教唆下一次次挑战自我,一次次光荣落水。
首先,我们进行的是军事障碍挑战赛,军训我有参加过,但是面对前面的各种障碍物,还是让我倒吸一口冷气!翻围墙、爬网梯、走独木桥,平时玩还可以,但是现在是比赛啊!更何况我们队还有一位超重量级的美女!真是难为她了,那么高天罗地网她也敢爬。我也很佩服自己,不知道我哪来的力量,翻越了几个一米多高的平衡木,还顶她上天网,经过我们的共同努力,虽然没有拿第一,但是还是摘得亚军!
我真很幸运,我去过的户外拓展基地中,项目,场地的一个基地。处处时时都洋溢着欢乐的气氛。寓教于乐,就是拓展培训的特色。这里的每个项目都很精彩,但给我留下最深印象的还是大家在s桥上竞技时表现出来的不怕牺牲、英勇无畏的战斗精神。为了团队的胜利,大家鼓起勇气奋勇向前冲,真有战场上那种前赴后继的豪迈。大家像敢死队一样排好队,随时准备冲锋陷阵。
这次活动,虽然充满艰辛和泪水,但是带给我们的还有无限的快乐和勇气!从哪里跌倒,就要从哪里站起来!只要我们敢迈出第一步,那就没有任何困难能阻挡我们!感谢集团公司给了我们这个机会,感谢基地提供了这么多精彩的项目,感谢教练分享了很多经典的知识与案例!
2024户外拓展活动心得体会 篇5
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户外素质拓展训练心得体会总结
xx年11月10日,__组织了一次素质拓展训练,由__成员参与。“拓展训练”—一项户外拓展活动,它赋予了“磨炼意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层内涵。对于“拓展培训”这个活动,之前只听说过并且只是在网上看了一些资料,并未亲身体验,所以不知道所谓的“拓展”竟为何意。这次有机会参与__的素质拓展训练,使我受益匪浅、感受颇深!此次素质拓展训练我们进行了一次次全新的体验,体验的过程充满冒险与挑战,我们克服困难,完成了这些看似不可能完成的任务,在享受成功的喜悦的同时,我们更真切地感受到了团结就是力量,这力量可以创造任何奇迹。
首先,我们全体成员被分为八个团队,分别为自己的团队命了队名、创了队歌与口号,由各自的队长领队。我所在的团队名叫“梦之队”。教练带着我们“梦之队”共体验了三项活动。
第一项,“信任背摔”。这是一项战胜自我,信任团队的活动。每位团队伙伴都要站在一米来高的台子上,背对着团队其他伙伴直挺着向后倒,由其他在台子下的伙伴接住。站在一米来高的台子上,我的心不由得“嘭嘭”直跳,两腿不听话的打起颤抖来。教练对我说:“别怕,相信自己,相信你的伙伴们”。 我深呼吸,大喊“准备好了吗”, 背后传来一声整齐而有力的 “准备好了,请相信我们!”我紧闭双眼,直直的向后倒了下去。那一秒,我似乎听到了后面伙伴们那紧张而又期待的急促呼吸声。我的脑海中一片空白,感觉像空中的一颗尘埃,慢慢的向下飘落,直到接触到我那可爱的伙伴们强有力的臂膀时,我才慢慢的睁开双眼。伙伴们轻轻的把我放下,霎时,一片欢呼声与一阵掌声不由得响起。信任背摔,是队友用胳膊搭起了一个平稳的落点,“准备好了,请相信我们!”这几天每回想起这句话时都心生暖意,我感到了信任他人以及被他人信任的快乐,并体验站在下面看上面的人时和自己站在上面时完全不同的感觉,从而理解每个人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。
第二项,“生死电网”。 这个项目十分的考验团队合作与领导的分配能力。小分队全部通过一张电网,有一人触电,即为任务失败,电网上每个形状只能通过一次。这个项目给我的感悟就是任务的分配,因为只有一分钟的商议时间,时间过了就只能队长说话,这时队长的分配方案就显得很重要,但是我们还是没有分配得很合理,不过还好最后还是都安全的过去了,但花了很长时间。所以领导的分配,安排能力很重要。
第三项,“飞跃硫酸池”。我觉得这是一个既要靠团体又要靠个人的一项向综合性的课程,既需要智慧又需要勇气,又需要大家的合作,还需要打头的人具有一定的能力和技巧,才可以给后面的人一个相对安全的环境,后面的人才可以放心的去做,那就是要有实力才能让人信服,在这里扩大了来说,就是在一个陌生的环境里,面对的是陌生的人群,如何让别人承认你接受你相信你,那就得靠你自己的能力。
第四项,“毕业墙”。 集体的力量发挥得淋漓尽致的当数“毕业墙”了。四米高的墙,不借助任何工具,一个人是无法完成的。团队必须有有勇敢者甘为人梯,其余人员做保护,踩在队友的膝盖上,肩膀上,我们一个个顺利爬上了墙。给我的感悟除了集体的力量以外,还有我们成功的背后,是队友的肩膀被踩出了脚印。我想有时候我们沾沾自喜于自己的成功,其实成功的背后有许多个甘为人梯的人在付出,我们也应学会做人梯,为同事、同学、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通过这次拓展训练,我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功是属于团队的每一位成员,如果没有团队里每一位成员的相互协作、共同努力,那么很多事情是难以完成,甚至是无法完成的。通过这次训练,我还学会了挑战自我,学会了鼓励他人,欣赏他人,更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心。虽然只有短短的半天时间,但此次拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我身处何种岗位、只要再次回味,用心体会就能得到十分有益的人生感悟:每个人都要做好自己,要会合作,愿为他人付出,最终集体会取得成功,自己也会取得更大的成功,正所谓“我在团队成长,团队有我更强!”让我们摒弃个人英雄主义,把自己融入团体,舍小我,为大我,我们会感受到一个团队的成功远比个人的成功更让人幸福!上下同心,其利断金!让我们携起手来,为团学联的明天而奋斗!为学校的明天而奋斗!
2024户外拓展活动心得体会 篇6
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经过总部半个多月以来的策划和组织,全体员工一早就开赴_村,进行为期一天的拓展训练。
这是一次非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10% ,对看到的大约可以记住25% ,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
第一个环节——徒步跨越_村至_岗之间的山脉:
看似很简单的跨越山脉活动,而实际是在考验,团队的合作协助精神,在活动进行不到1小时里,队员体力的好坏就显示出来,体力好的队员远远的在队伍前面,体力不支的,就落在后面,甚至出现有队员呕吐,低血糖的情况,席地而坐请求退出训练,队伍也从开始的齐整划一,变成了零零散散,在这种严峻的情况下,团队的誓言,“不放弃,不抛弃”就体现出了它的价值,在教练和每队的队长的有效组织下,体力好的队员纷纷去帮助那些远远掉落在队尾的体弱队员,拿东西,搀扶她们,不断鼓励她们,使这些队员也能跟上,最终完成了任务。
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工作中,人的能力就体现出来,有强有弱,如果没有有效的团队意识,个人再有才华,都只是你个人的事,只有有效的利用个人的力量来帮助团队,才能给团队带来业绩,不然,一味的显示个人的才能,对整个团队业绩的提升是毫无意义的,甚至会带来损失。因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给公司带来正面或者负面的影响。
第一个拓展项目:支援前线
小组成一列纵队,席地而坐,当站在队首的教练说出需要的东西时,首先及时找到所需的东西,然后在确保每个队员都不离开原地的情况下,将东西传送到队尾,再从队尾迅速的传送到队首直至教练手中。
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1.每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。在一开始时,就出现了,队员为了快速将所需东西给教练,离开原位,而被处以成绩无效的后果。
2.鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享,如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议,可以及时提出来,供同事和领导参考,在争取获得组织层面的认可和采纳后,才能真正推动组织的创新和改进。在二三次的训练后,有队员发现从队尾将东西,一人一人的传实在太慢,而规则中也没规定要这样去传送物品,于是提出是否可以将物品往前抛,能抛多远就抛多远,捡到物品的队员也及时往前抛,这样就能有效的缩短传送距离,果然经及时讨论后,运用中出现显著效果,提高了训练成绩。
第二个拓展项目:不倒森林
小组围成一个圈,相邻的两个人间隔半米,每人手里一根杆子,大家同时移动,后面的人要扶住前一个人松开的木棍,整个团体要保证所有的木棍都不倒。在单位时间内,移动的次数多者胜出。 体会与分享:
通过这个训练,我发现了以往没有注意的东西----自己的杆子。我们的眼光始终或者说是更多地集中在下
一根“杆子”上,而可能下意识地忽略了此时自己手中杆子的稳定性,这就是我们最容易发生的问题。而这种问题很可能一直处于潜伏的状态,如果没有人从旁提示的话,或许我们要过许久才能恍然大悟。从工作上来看,我们每个人都要做好自己手头上的分内工作。如果都只关注即将要做的事情,而轻视要转交给他人的工作,或者直接给接替者扔下一个烂摊子,那么我们整个团队的战斗力注定无法提高,甚至倒退!
发令员的重要性,虽然只是简单的“1、2”这个口令,但要掌握好火候,要及时观察其他队员,有没有跟上节拍,做好下一步准备,在训练中更要及时指出动作不正确的队员,以期其及时改正。
第三个拓展项目:动感颠球
小组每人手握一根鼓绳拉起中间的一面鼓,让鼓成水平状态,其中一名队员扔球,其他队员一起来控制鼓,让球不停在鼓面上跳动。在单位时间内,球在鼓面上跳动的次数多者胜出。
体会与分享:
通过这个训练,我们有以下体会和心得
1、协调性与统一性的培养;2、如何达到良好的团队协作;3、体验目标管理与时间管理;4、如何面对并适应变化;5、失败后如何及时调整心态;6、不同方法的尝试;7、先做后说比纸上谈兵重要的多;8、抛球力度的掌握,和跟球时体能的及时调控
结束语:
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
2024户外拓展活动心得体会 篇7
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拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时光虽短,收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅仅是一种简单的训练,而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。
人是生活在团队里的,所谓的人多力量大,也不必须人多就必须好,还务必要有一个好的,要管理好一个团队也不容易。一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作,怎样做才最有效。就像一个企业里,要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?。在做任何事之前都要先思考商讨一下,总结出一套方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时光。由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能到达1+1大于2的结果。
一个人无论做什么事,往往潜力不是最终的决定因素,更重要的是你是否具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨。当我们面临困难和压力的时候,我们的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自我,我们最难战胜的敌人就是我们自我。所以我们在做任何事情时,都要持续用心、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,毕竟是第一次接触嘛。但之后看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务,我也对自我充满了必胜的信心,战胜了自我的心魔就什么不用怕了。之后上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会!其实我们每个人都是很聪明的,在平时工作和生活中都有很多潜在的潜力未曾发挥出来,能不能超越自我,战胜困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去应对,能否开发出那些一向潜伏在我们身上,而我们自我却从未真正了解的力量。
我们的实际工作,也是如此。一个部门、一个团队,各成员之间的潜力和特长就就应能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时光。体验→回顾→提升→偿试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自我一个明确的目标,为自我的目标而努力,让自我能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队,相信公司亦能赢来崭新的明天!
户外拓展训练心得体会
2024户外拓展活动心得体会 篇8
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这是一个阳光明媚的清晨,我们在欢乐和等候中走进山家,我们度过了美好的春季的时间;我们在磨练中熔炼团队,在相同中增进友谊;我们在激起所拥有的聪慧、力气和精神的过程中,感触到“我们所占领的,比我们所假想的多很多!”
4月13日上午8:30,国家林业局党校第三十六期党员引导干部进修班38位教员,在党校教师的带领下乐不可支地离开了昌仄区虎峪园林山庄停止拓展训练。睹过锻练,很快我们就被分红了三收队伍,然后全体先生在虎峪山庄的集会室里,聆听了教练对拓展训练相关情况的简要说明和对此次运动的期望。松接着恳求我们在20分钟内起好队名、队徽、队训,创作队歌,选出队长。我们小组共有12人,经过人人的集思广益,我们将自己小组定名为“白牛队”,并判断了队少、队徽、队训、队歌。其他两个小组的名字辨别为“猛虎队”跟“爱国者队”。随即三个小组以风采展示的办法举行了pk,我们“红牛队”与得了“最好创意奖”。做为“红牛队”的一员,我感想到了群体成功的高兴。
由于时间无限,只有短短一天半的拓展训练时间,我们参加的项目并不很多,但是正是这五六项活动,给我留下了难记的印象。尽管拓展训练曾经结束,而我的心田依然为之澎湃,久暂难以忘却,给我带去深刻的思考取启示。总结起来,主要有以下几面体会:
1.严密打算,积极主动地寻觅成功的措施,是胜利的基础。
此次拓展培训给我印象最深入的便是“脱越电网”项目,项目大致情况是:有一张共有16个年夜小纷歧网孔的“电网”,在40分钟内,我们团队中的12个队员必须从“电网”的一边经由一个网孔,到达“电网”的另外一边,并且每一个网孔只能利用1次。如果震动“电网”,该网孔将被封闭。项目开始后,我们大师并不慢于过网,而是制订了周到的计划,依据网孔的数量、巨细跟队员情况,公平安排队员穿梭“电网”的前后顺序、位置,确定确实可止、公道的方法,在各人群策群力、散思广益、周密计划下,经过全部队员的奇特努力,咱们的队员在规定的时光内齐体顺遂经过“电网”。“穿越电网”名目使我明白了一个道理:只要在干事之前,充分考虑各类情况,根据具体的情形制定出周密的盘算,扫尾并不易,常常能获得事半功倍的成果!
2.明白目标,以目标为导背,是成功的前提。
在“十面埋伏”这个项目中,我们“红牛队”分成了两个小分队,本来我地点的小分队人员都已靠近对方的大本营,立即胜利在视,不知怎么大家都把心思放在夹攻对方人员上,根本不往斟酌若何躲开对方的夹击,尽快盘踞对方的大本营,偏偏离了举止的胜利目标――小分队人员以最快的速率全部进进对方的大本营,终极招致了我们小分队的失败!“十面潜伏”这个项目使我体会到:不管干甚么事都要有清楚的目标,不明确的目标,就没无方向,不只会浪费时间,而且只会失败!
3.遭遇失败,怎样办?!失败是成功之母,是成功中的价格。不气馁、不废弃、不妥协,这是成功的态度。
在“穿越地雷阵”这个项目中,划定全队职员要在40分钟的时间内从“地雷阵”的一边成功地走到另一边,刚开端我们队信心满谦,拔取一条较为中间的门路作为穿越“地雷阵”的路标,谁知刚踩上第一步我们的队员就被“炸”回了起点,我们遭受了一次次的失败,一次次调解我们选定的道路,当第三轮也就是最后一轮我们向“地雷阵”的彼岸动员打击的时分,竟发明我们仿佛已无路可穿越,然而大家出有放弃!我们静下心来对走过的每条失败的路经进行梳理,终究收现在“地雷阵”的两侧各有一块不被标注号码的空地(后被告知是“保险岛”)没有被探索过,我们像发现新大陆一样向“地雷阵”两侧的“安全岛”挺进,经过最后两次的测验考试,我们末于成功地达到了此岸!用时不到30分钟!
经过那个项目的拓展,使我深深地懂得到:得败其实不可怕,正在掉败面前没有放弃,好好天总结失利的经验教导,最终一定会取得成功!
4.勾结就是力量,团队力量是成功的保证。
在这次拓展举动中,每个项目都是团队项目,不是单凭一小我私家的聪明和才干就可以实现。它的最大特点就是集思广益,一个人的成功不克不及代表全部团队的成功,只有团队中的每个队员联合一心,彼此帮助,相互信任,才华独特实现团队的目标。在本次拓展的过程当中,我们“红牛队”的队员之间最关心的都是怎样构造、协调合营好,而不是只有本人做好了就好了,队员对团队的存眷已近远超越了自身!团队共同的粗神更是发挥得淋漓尽致。特别是“穿越电网”项目,我作为体形较肥的队员,看到“电网”网孔的大小后,得到了成功穿越“电网”的信念,但是团队的其他人都没有放弃,而是将此中一个位于1.5米下地位的最大的网孔留给了我,而且根据我的体重开理地部署了我穿越“电网”时双方的力量,在大家群策群力地援助下,我终于成功地穿越了“电网”!那一刻,我的心灵遭到了极大地震撼,使我深深地明确了一个情理:在团队眼前,一小我的气力是微小的,一团体的成功离不开团队的辅助!在现今的社会,单挨独斗只会失败,很难成功!
经过一天半的拓展培训,感悟颇多,我信赖,其余的学生必定比我领会更深、感悟更多!在现实任务和生活中,我们一方里要常怀戴德,绝不抱怨,树立岗亭的责任认识和踊跃的人死立场;另一圆面,在我们的事情中,毫不简单办事,而要全力以赴。我们每次的任务皆要超出我们事实的目标,并总是竭尽全力来真现。用如许的心态,才使得我们可能始终地超越自我,完成着人生的空想。我念,我们每位同志应该铭记:保全大局,负担任务,连合分歧!只为成功找方式,不为失败找来由。
2024户外拓展活动心得体会 篇9
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我有幸参加了云岩区新教师户外拓展训练活动。为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平静。回顾在训练中受到的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念、一种考验、也是一种气概。
通过训练让我找回了工作中被时间磨蚀掉的东西:意志、激情与活力。这使我更深刻地认识到,其实我们每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都存在巨大的潜力,只要潜力被激发出来,一个人就可以是一支部队。
在教官的介绍下,我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义。“拓展训练”能“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”,是一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性地发挥人的团队能力。虽然时间短,但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富。
团队意识,合作精神。责任担当,按照教练的要求,我们被分成了四个小队,每个小队都由队员自己起一个队名,并选一首队歌和一句属于自己队的口号。在开始项目前和结束项目后,我们都要大声地唱队歌、喊口号,这使我们每一个人都时刻感受到自己是处在一个团队当中,要成功完成训练项目,需要每一个人的努力。在之后的各个项目中,大家都充分发挥合作精神,成功完成了各个训练项目。
在训练中,我们每个成员都在积极出谋划策,都在为完成一致的目标而努力,大家全身心地投人活动的每个细节,勇敢地说出的自己成熟或不成熟的想法。我想在这个活动中只要充分发挥每个人的智慧,就能发掘出团队最大的活力与竞争力。
在整个“拓展训练”过程中,我们每一个人自始至终都在为自己的顺利过关而满足,同时也为同伴成功而欢呼。所有的一切,是那么真切,是那么具体。即使在整个训练结束之后,虽然大家都很累,可每个人还是乐此不疲地议论着训练中的事情,时不时回味活动中的乐趣。
通过这次“拓展训练”,使我增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,增进了对集体的参与意识与责任心。我想,这次经历一定会给我今后的工作和学习带来很大的帮助。
2024户外拓展活动心得体会 篇10
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良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练,通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
素质拓展,又称拓展训练、外展训练(outwardbound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。
这种训练起源于二战期间的英国,当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨,崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境,通过创意独特的专业户外体验式培训课程,帮助企业和组织激发成员的潜力,增加团队活力、创造力和凝聚力,达到提升团队生产力的目的。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所学校,设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心,外展训练强调安全第一,提倡环境保护,其宣言是:激发自尊,关心他人,服务社会,放眼世界。
但是不得不说的是这些拓展有明显的硬伤。因为这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素拓整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间,而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们08级人力资源管理专业的同学构成,所以有很多环节明显多余,像“破冰”等。
游戏前准备具体安排如下:
1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合,迟到者罚俯卧撑。通过这一项,以达到参与人员的纪律性和服从安排,便于整个活动的展开。更具体的像,当指导老师问:“你们叫什么?”我们回答:“静悄悄。”通过这简单的一句口号,使所有参与者保持安静。当指导老师问:“同志们好!”我们回答:“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者,活跃气氛。
2、分组。为了保证游戏的目的,整个分组都是通过报数随机安排的。
3、“破冰”。“破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂,以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互认识,因为这个过程中用的全是代号,而非真实姓名。(前面已经提到过了,“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节,掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动,大大调动大家的积极性,是彼此更加融洽。
4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程,保证团队的合作能力。
5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示,而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示,不仅活跃了气氛,更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉,且大家都已经大三了,所以在这个环节,大家异常活跃,而且以搞笑为主,现场氛围格外愉快。
6、坐人座。这个游戏是要求所有人站成一个圈,并且是后面一个人面对前面那人的后背站着。在指导员说坐的时候,前面的人就坐在后面那个人的膝盖上,看大家能坚持的时间。在此过程中,指导员带领大家喊:“赢!我赢!大家赢!!”通过这个游戏,也保证大家协作能力。
7、信任背摔。
这个游戏我以前见过,但一直不敢尝试,而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。
这个游戏应该都很清楚,这里就不介绍了。
我认为,这个游戏不是考验胆量,更是考验个人对组员的信任,因为当决定要摔时,你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时,有些发抖,不敢,甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中,指导的同学一直在通过各种方式,让我倒,最后当我倒下时,感觉远没想象的恐怖,甚至很舒服。
通过这次“信任背摔”,使我深深的体会到以下几点:
1、一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的。
2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力。
3、学会换位思考。
通过这次训练,使我受益匪浅,终生难忘。经过此次素质拓展训练,激发了广大同学自身的潜能,提高了心理素质,增强了自信心和团队意识,超越自我,经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中,我更会懂得生存之道,组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。
学生会户外拓展训练心得体会
2024户外拓展活动心得体会 篇11
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以前,对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻,但从未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与公司人事部组织到前程无忧温榆河拓展培训基地,让作为军凯地产这个大团队中每一个分子都参与其中,让我受益匪浅,感触良深!
本次拓展的目的为了提高员工的思想素质、锤炼员工的意志品德、打破员工的思想包袱,培养造就一支思想过硬、作风顽强、品德高尚、业务精通的团队。在这短短二天的训练中,磨练了自己的毅力、锻炼了自己的体魄,让我深深感受到了团结就是力量。也就是说单单自己的小组成绩好的话不足以最终获胜,只有大家心往一处想,劲往一起使,那样才能同舟共济、创造奇迹!
本次拓展训练中我们主要是作过了断桥,“破冰”,拼图,逾越障碍等训练项目。给我印象最深的就是“逾越障碍”的逃生攀爬项目,坚持做好每个队员的保护工作,这就是责任心,这就是一个团结的队伍。大家齐心努力,争取把所有的人全部攀爬过去,大家没有退缩,齐心协力,一个一个的把同事送过去。二天的训练虽然结束了,但在今后的生活和工作中我还将不断的提高自我,完善自我,拓展训练所给与我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵,不用刻板的说教,而是通过自己去体会,去感悟。拓展训练归来自感收益颇多:
一、树立起了团队精神,增强了团队意识,方能成功
“人无完人”,这个道理恐怕大家都知道,但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事,形成一个完美的集体,这就是团队的魅力。尤其是“拼图”这个训练这对我触动很大,这让我理解了一个的成功不算什么,团体完成了任务才算成功,摒弃了一再埋怨同事的毛病,让我看到了他们种种的优点,这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。
二、增强了协作意识,加强合作意识
“穿梭隧道、竹竿传递”等这些集体项目让我体会到团结协作的重要。一个人的力量总是有限的,而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的,在我们的工作和生活中,每个人都会有不尽人意的时候,我们需要别人的帮助,同时我们更应该主动地去帮助别人,这样,我们就会形成一个团结的整体,一个有凝集力、有战斗力的整体,一个可以克服各种困难的整体。
三、认识到了沟通的重要,计划的目的性
在任何一个任务中,沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志,那么你的那个环节肯定出问题。这点在'拼图'任务中体现最为深刻,我们的混沌、混乱自己忙着自己做,都是未能及早地意识到沟通所致。个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。
四、增进了友谊,加深了理解
在进行逾越障碍的攀爬项目时,我们的员工没有一个退缩,充当底座的男队员们争抢着用自己的双手、用自己的肩膀托起逃生的队员,逃生成功的队员们加入到高空迎接队员的队伍,他们伸出一双双手,使出全身力气,解救需要帮助的同伴。此情此景,女队员们流下了感动的泪水。全体员工仅用时40分钟就完成了任务,感动了现场的培训师。训练总结中,他用热情洋溢的语言了我们这支队伍,对我们的表现给予了充分的肯定,这个项目对我们的触动很大,也大大的增进了我们的友谊。
总之,这次拓展训练,我们增强自信心,磨练战胜困难的毅力,提高解决问题的能力,增进了对集体的参与意识与责任心,我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折的,漫长的`,一次训练不能解决各种问题。但它给我们以启示,愿我们更团结、更坚强。
2024户外拓展活动心得体会 篇12
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激活新团队,点燃新激情
xx年4月29日,咱们公司共安排54名新职工展开 拓展训练活动。我有幸变成参训人员参加,经过一天的操练,除了身体上的疲倦外,在精神上也颇有收成,对自个和团队有了一个全新的认识和了解:自个要开展,离不开自信心;公司要开展,也离不开一支赋有热心协作的团队。
在笑翻天教练安排下,咱们开端了以下六个经典的拓展训练项目,竟然曩昔几天了,如今回想起来还兴奋不已。
榜首项目七巧板。在有限资本下,咱们都没各自为营定好各自方位与功能,咱们活跃得站起来传递资本违规了,假如咱们都非全自由的就不会绕过了中间点,必经中间点的话就会得到决议计划,当然中间点这领导人的选定是关键,它能否用处达方针掌控大局实时处理改变得出作业办法,当然组员发现某办法相互间反响的效果不大,因组间有阻隔,所以只要反应到中间点能辐射大局,中间是宣布与反应,虽双向但必经中间决议计划,这也是分权与集权体现,适用每小团体构成全部团队决议计划,这也是相通初始时定好作业办法是最佳的,如不能则进行时不断完善,方针是定办法,重视中间点即是意图了。
第二项目是办理学上矩形方阵,将绳-接起一致围成一个圈,再列队成一直线,圈自然拉直定头尾ab,再一次合并半数取出两中间点cd最终abcd向不一样方向分隔即是方形的东南西北了,结打开达最大化,此办法在探索进程组员已提出,但领导未接收,而其时领导的计划是不可能到达方针的,从此项目可看出办法面前部分与部分、人与人面前是方形对等联系的,因组员才干有凹凸,咱们短少会议的机制将最合理的作业办法定下,后再运用办法,在办法不决的情况下全部办法都不是合理的,现实中不能一下定最佳办法也要定已知可行的,当开端后要不断搜集各反响点及时反应的信息,领队则在耳听八方时筛选,这样办法即是合理完善办法。办法即是基数而办法则是系数,基数面积越挨近本体越安稳,办法越少越合理越快,合起来即是多维的技术了。
第三项目信赖背投:只要信赖团队才干全身投入作业才会事半功倍,这不只台上绕到台下的距离,当然不能疏忽运用的人力,所以干事也不能一边倒,要看实际情况,能独立完结的有时就算走远点也可独立完结。
第四项目即是咱们的作业态度,在需求一起协作完结作业时只要放下自个的脾气、片面意识才可以做好作业,趴得越下做处越好。
第五项目本来结业墙包含了之前信赖、交流、责任心、态度等项目,这是个一致,三角形是世上最安稳的构造,假如下面并站三自己双手撑住墙面,以此为基础双脚尽量站后三角形分隔相互顶靠,构成摆布前后都是三角的,然后两肩上站二人也是双手撑着墙面,其他人就能从这通道(金字塔)最高效上去,这有别寻找办法的最不安稳构造方形,最终那人要将最最终那人拉上去,需在信赖上面全部人基础上放松自个全部作一条绳子样方可顺畅双赢上去,也即是说咱们向上行进时既要正向三角形样兢兢业业(倒吊三角形安稳但最危险)然后一致全部思维举动为一条直线(直线除能一致标准仍是最高效的)这傍边要软硬兼施,最终说一自己才干再强也要有感恩的宽恕心才不至整整诉苦、阻止团队、作业、人生!
第六项目强调人的自觉性,才干使上工序不搅扰下工序,当一自己呈现延误乃至失误时,除源发点出问题还会影响下流,对全部团队的影响是幕次方的,最少表面看一自己损失0.5秒,二十自己即是损失10秒,二十自己失误了即是全部团队、公司全体的严重损失。
不知不觉在笑翻天拓展训练就这样曩昔了,我还想时刻逗留在这七个项意图每分每秒。激活新团队,点着新团队激情。团队的凝聚力是公司的生命力,要进步和增强这种内涵聚合力,没有捷径,也没有灵丹妙药,更没有神机妙算,只要扎扎实实从一点一滴做起,努力在方针、办理、机制、环境这几个方面下苦功,公司当然能疾速、健康地开展。
2024户外拓展活动心得体会 篇13
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户外拓展训练体会
10月19日至20日,我参加了由医院组织的以“团队建设”为主题的户外拓展训练。在这短短二天的训练中, 不仅仅是磨练了自己的毅力、锻炼了自己的体魄,更让我深深感受到了团结就是力量,只有大家心往一处想,劲往一起使,那样才能同舟共济、创造奇迹。
下面就训练的感触和体会简单介绍如下:
一、集体的智慧、众人的力量是无穷的。
训练一开始,教练就按照小组进行上课。要求小组准备一个队名、一句队训和一首队歌,然后进行排练。经过大家的认真讨论,最后确定了我们的队名是“敢死队”,口号是“团结就是力量”,队歌仍是《团结就是力量》。通过这一小小环节的准备练习,使我立刻感受到集体的智慧,深深被这个氛围所感染。尤其在后边的“钻电网”、“过雷阵”等几个训练项目中,更是被这种团队精神所鼓舞和感动。因为在这些训练项目中,不是一个人独自能完成的,必须由大家共同配合来完成。如果队伍中有一个人不认真、不配合,就不可能顺利完成这个项目。记得在钻“电网”的过程中,队员们积极思考,认真准备,尤其是男队员们更是显示出高尚的品格,发挥身体的优势,护送女队员们全部安全钻过“电网”。看到队员们脸上的汗珠和兴奋的表情,这个场景真是令人终身难忘。通过这些训练项目,让我倍加真实的感受到“团结就是力量”这句话的深刻含义。在工作中,我们也要加强提高集体的凝聚力和战斗力,同心协力,相信任何困难都能克服。
二、克服心理障碍,挑战自我。
从进入训练场地开始,我看到那些高空设施,就在问自己能完成吗?在“背摔”项目中,当我走上高台,背对队友,仰身躺下的时候,是队友给了我信心和勇气,他们用坚毅的目光向我传递着这样的信息,相信自己,你一定能成功,相信我们,我们一定能成功。是队友给我勇气和自信,使我能够突破自我,接受挑战,完成训练项目。但是,在“断桥”这个项目训练时,高空作业难免使人就会很慌张和害怕,这个任务可以说是相当有挑战的。在何主任身先士卒做出表率后,给大家坚定了信心,轮流着完成任务。很快就轮到我真的爬上8米高台后,心里还是存在害怕和恐惧,但我抬头看看远方的风景,才发现其实高空中视线更远,而远处的景色更加秀美,下面的队员们为我们庆祝着,那种成就感油然而生,勇敢地向断桥迈出了大步!这个项目结束后也让我们对自己更有信心了,看来恐惧有时候掩饰了我们的能力,在克服消极心理后,就会真真发挥出自己的能力,没有做不到的,只有不敢想啊!也使我真正悟出了一个道理:“人生最可怕的敌人就是自己。”如果能够战胜自己,就没有战胜不了的敌人。只是一步之差,就可能决定一个人的命运,得出不同的结果。
三、增强协作意识,加强合作精神
在进行“时空隧道”项目时,让我体会到了团结协作的重要性。各个小组在活动中没有想到如何“双赢”,片面的只追求自身的成功,结果都是不尽如意的。在我们的工作和生活中,每个人都会有不尽人意的时候,我们需要别人的帮助,同时我们更应该主动地去帮助别人,因为一个人的力量总是有限的,而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的。这样,我们就会形成一个团结的整体,一个有凝集力、有战斗力的整体,一个可以克服各种困难的整体。
四、服从安排,及时沟通
所有的训练项目进行前,教练都要进行详细的讲解,说明训练的规则、要求和注意的要领。“七巧板”项目对我触动很大,我们组在拼七巧板时,各人忙着自己的事,个人之间,小组之间没有相互的沟通和统一,结果就是混乱不堪。这让我理解了一个的成功不算什么,团体完成了任务才算成功,摒弃了一再埋怨同事的毛病,要看到了同事们的种种优点,这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。在任何一个任务中,沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志,那么你的那个环节肯定出问题,其结果也是可想而知的。
总之,经过这次拓展训练,不仅增强了同事之间的友谊,体现了良好的团队精神,也提高解决问题的能力,增进了对集体的参与意识与责任心。我相信它将对我今后在人生道路上会起到一个积极的、良性的推动作用。让我们携起手来,共同为自己的团队奋斗目标而做出应有的贡献。
2024户外拓展活动心得体会 篇14
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户外拓展训练心得体会汇总
拓展训练过程中我不断被这样一些词感动着:信任、团结、挑战、鼓励、自信、协作......它们不再是一个个抽象的词,而是滋养生命、强健团队肌体不可或缺的营养。
今天上了人生中最有意义的一堂课,让我领悟到了:人生是个单行道,以前有多少快乐,悲伤,遗憾,都已无法重演;在穿越电网和爬毕业墙中体会到了团结的力量、付出的快乐和成功的喜悦,还有挑战自我的勇气和突破心里一道道防线的亲身经历更是永生不忘。
下午的毕业墙非常顺利,我没有留下遗憾,每一件任务都尽力完成,这种感觉是很棒的。我们现在的碌碌无为只是因为目标杂乱无章而且没有长性。人不能贪心,凡事一件件来,别着急。
拓展训练结束了,留下的是感动是永久的回忆。我深刻认识到一个人的潜能远远大于他的想象,我更深切地体会到一个团队的伟大。
2024户外拓展活动心得体会 篇15
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为期两天的户外拓展训练于3月30日结束了。时间虽短,但留在心底的感动和震撼却久久不能平复。回顾在拓展训练中承受的挑战和磨练,我感觉自己受益良多。它不仅仅是一次简单的训练,更是我们大家从团伙向团队转变的开始,让我们更加团结,让我们更加信任彼此,让我们更加亲近。
第一天到的时候,因为彼此的不熟悉和不了解,我们完成任务的时候没有半点默契,做事不会用尽全力,大家一心只想着自己的利益,不顾及团队,不听从领导的安排,导致我们完成任务的效率很差。
我们真实的写照:自以为在占便宜和耍小聪明的时候,往往都是在自以为是。晚上的时候,我们一起玩穿越生死线的游戏。因为一个小小的失误,我们集体受罚了。那时候,大家似乎恍然大悟了:我们是一个团体。我们的影响的不单单是自己,还会影响至整个团队。
一场场的惩罚才能让我们明白什么叫做真正的团队。
第二天我们还是遇到了同样的问题,不团结,喜欢单打独斗,领导安排不清,不服从指挥,导致大家集体受罚。直到最后一个项目:毕业墙,大家第一时间选出队长以后,克制自己的英雄主义情节,一切行动听队长指挥,做好自己的本职工作同时,提出改进的建议,最终我们以25分钟42人次通过毕业墙的成绩,完成了这次结业考试,我不知道这次成绩在以往的拓展中算不算的,但我知道这次我们团队都很满意,因为我们没有找理由,没有找借口,大家一起全力以赴,做到。
人往往一开始的时候,都喜欢自以为是,但到最后才发现,伤害的不只是自己,还有他人,有时候还需要付出血与累的教训才会明白自己错了。
工作上,我们都生活在团队里面,所谓的人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的,要管理好一个团队也不容易,因为他需要统筹部门工作的同时,还要承担起组员所有的责任,不管好坏对错,所以我们要一起做好以下几点:
第一,服从安排
一个团队不管做什么事前,先要听从领导的安排,可能领导的安排有对也有错,但我们先不要管他对或错,首先我们要懂得倾听,听完了再来发表你的见解,这样才能了解别人的想法和让别人了解你的想法;
第二,相互合作
团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效。就像一个企业里,要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做,大家分工明确,做好自己的本职工作。在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间;
第三,优势互补
由此户外拓展训练延伸到一个小组,一个部门,一家公司,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1>2的结果。
一个人无论做什么事,往往能力不是最终的决定因素,更重要的是你是否具有强烈的成功愿望;有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败。
当我们面临困难和压力的时候,我们的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时,都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
我们的实际工作,也是如此。一个部门、一个团队,各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。
相信大家都会从团队拓展训练中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展培训中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展培训中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。体验→回顾→提升→偿试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标,为自己的目标而努力,让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队,相信公司亦能赢来崭新的明天!
企业户外拓展培训心得体会
2024户外拓展活动心得体会 篇16
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今天早上八点多从学校出发,向着今天的目的地明阳天下拓展基地出发。出去疯玩了一天,很大的感受是虽然有点累,但很兴奋,超级爽,也很给力的,感受和收获也挺多的,感谢明阳天下拓展公司的王教练,此时此刻难以表达出来,趁着些许的记忆,把今天的事记录一下。
今天可以说是学院学生会和团总支大部分人都出动了,大概有50人的大部队呢。明阳天下乐园在黄埔区丹水坑风景区,景色优美。走了将近五十分钟的车程,九点多到了那里。一切准备就绪后,也开始了分组,三组人马个个跃跃欲试,想大展身手呢。
我们上午的行程是山谷游乐区,不过挺好玩的,讲究的是团队合作精神。首先是攀壁项目,各个身手敏捷,兴致勃勃地比拼着呢。一个项目下来,觉得有点不习惯,有点累的感觉。不过呢,接下来的空中钢丝——急速圆木,还有竖网桥——悬空摇摆等一大堆精彩而刺激的项目呢,还有很多项目的名字忘了,八个项目玩下来,觉得好累,但觉得难度不大,体力还是可以的。那些都是在晃晃悠悠的绳索中度过的。上午的比赛都是团队合作的,所以大家互相配合,相当的有默契,我们组的表现也很不赖哟。欢声笑语中,时间过得快,大家其乐融融参与其中啊,真是难得。
下午一点多就很期待水上项目,听说很爽的哟。先来到
儿童游乐区,刚开始不知道,工作人员说那里是儿童游乐区。不过呢,说是儿童游乐区,我们也照玩不误,接下来的事情大家可想而知啦。在儿童游乐区都玩得那么爽。接下来,转移阵地——水上乐园区。那里的项目才是超级刺激的,有些是很有挑战难度呢。有超级晃板,踏笼飞渡,鼓浪屿——平安桥,还有突出重围、天马行空、快乐筒、情侣桥、地转天旋、挑战筒、红军桥、水上漂、桶上飞、“s”桥等很多项目。
很快,开始了“团灭”计划,把团总支的个个先弄下水,这只是一个小热身而已,没啥。接下来,真正的“团灭”拉开序幕啦,先来一轮狂轰乱炸——打水仗,幸亏我们学生会人多一点,有点优势,打到他们都分散咯,大家用手泼水的功夫还是不错的,简直是在混战呢。更为厉害的,还有呢,那就是——各个击破。这项目真是好,把团总支的每一个人都浸在水里,那是无法料想的。把他们抬起来,让他们整个身体全部都浸在水里,像浸“猪笼”似的,夸张了点,可以说“团灭”是大获全胜,外部问题解决了。接下来是轮到主席团咯,也不例外。大家尽情地玩,真是难以想象,嘻嘻。
户外拓展活动心得体会2023例文