第1篇 初中英语演讲稿：让体育锻炼成为乐趣
让我们一起面对现实，锻炼身体就像是工作，而当我们想到工作时，我们自然会想到毫无回报的辛劳，但是根本不必如此，如果你认为锻炼身体就是乐趣。下面是初中英语演讲稿：让体育锻炼成为乐趣，希望小编整理的对你有用，欢迎阅读：
初中英语演讲稿：让体育锻炼成为乐趣
turn exercise into fun
doing exercise…
having fun…
when having to make a choice most people think they have to choose between the two. far too often people go for the latter and naturally choose fun. for instance many people would prefer watching television, or more commonly known as tv to exercising, we all know that it's true, right? the problem is, if you don't exercise you will become weak and ultimately out of shape and it is no fun to be out of shape, right? so the question is, why not turn exercise into fun?
as an example, if tv is your favorite thing to do, why not connect your tv set to an electric generator that is charged by a stationary bike, you know, the kind of bike you peddle, that doesn't go anywhere. so think about it, the more you watch tv, the fitter you'll be.
now if you are the kind of person who thinks listening to music is fun and you spend many hours alone tap tap tapping your fingers and your toes to the beat, why not take it one step further and get up on your feet and dance, dance, dance.
or maybe you're the type of person who prefers being with your friends. there are many ways one could have fun with their pals. for instance you could just hang out and do nothing or better yet you could get into a friendly game of basketball or football there is no rule that says everyone has to be as good as yao ming or david beckham, right?
however sometimes there just aren't enough players, or you may even be alone in which case you could go for a ride on your bike, maybe, stop by the library to borrow a book, or go for a walk around the park and enjoy the sunshine and scenery. before you know it, you're having fun.
let's face it, exercise is work and when we think of work we think of thankless underpaid hardships yet it needn't be this way, if we think of exercise as fun.
让体育锻炼成为乐趣
锻炼身体……
享受娱乐……
当面临两者之间的选择时，人们认为不得不要在这两者之间选择其一。往往许多人宁愿选择后者即顺其自然地选择娱乐。例如，许多人更愿意看电视节目也不愿参加体育锻炼，我们都知道这是事实，对吗?问题是：如果你不锻炼，你的体质会变弱甚至最终导致身体不好，体能欠佳则无法享受任何乐趣，对吗?既然如此，何不让体育锻炼成为乐趣?
如果看电视是你的最爱，何不把你的电视机与电动发电机相连，并让电动发电机的电力来自一辆固定的脚踏自行车。就是那种你怎么踩它的脚踏板，它也走不到哪里去的车。想想看，越这样看电视，身体越来越健康!
如果你认为音乐能给你带来快乐，并会花上好几小时随着音乐的节奏不停地敲敲手，跺跺脚，何不进一步升华它而随音乐翩翩起舞?
也许你是那种喜欢与朋友在一起的人。有许多方法可以让你们享快乐。例如，你们可以一起在室外逛逛甚至能进行一场友善的篮球赛或足球赛。没有哪一条规则说你们必须有姚明或大卫·贝克汗姆的球技。
然而，有时候没有足够的队员进行比赛，或者你是独自一人。即便如此，你也可以骑自行车去图书馆借书，漫步于公园里沐浴阳光和欣赏风景，在不知不觉中，你已经让体育锻炼成为了乐趣。
让我们一起面对现实，锻炼身体就像是工作，而当我们想到工作时，我们自然会想到毫无回报的辛劳，但是根本不必如此，如果你认为锻炼身体就是乐趣。
第2篇 冬季锻炼 强身健体 初三班国旗下讲话演讲稿
››文明礼仪伴我成长 国旗下讲话››元旦节后向同学们提几点建议 国旗下讲话稿››当好排头兵，做好本分事 国旗下的讲话››师恩难忘 教师节国旗下讲话稿››学会爱就是幸福 初一一班国旗下演讲››排除干扰，安心学习 拒绝手机进校园
老师们，同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是《冬季锻炼，强身健体》。
寒冷的冬季已经来临，这段时间教室里感冒发烧的人也渐渐多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。曾经有一位数学家说过：“健康就是数字1，财富和名利是1后面的0。”人的一生可以拥有许多美好的事物，但这一切都是以健康的身体为前提的。而我们只有积极参加体育锻炼，才能拥有健康的体魄。
冬季便是个锻炼的好季节。在冬季锻炼可以促使肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢速度提高，有利于灵敏、准确地调节体温，从而提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人要强八到十倍。此外，人体在冬季锻炼中，受到冷空气的刺激，体内的抗体增多，身体抵抗疾病的能力就会增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病”就是这个道理。
丰富的冬季锻炼活动能让我们拥有强健的体魄。只有健康的体魄，才是一切希望的开始、幸福的根源。那么，怎样科学地进行体育锻炼活动呢？共有以下几点值得我们借鉴。
一、要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。冬季气温较低，韧带的弹性和关节的灵活性减弱，在运动前应该先充分拉伸肌肉韧带，活动各个关节后，再投身到运动中去。
二、参加体育锻炼，一定要做到循序渐进，运动量由小到大，技术程度由易到难。随着锻炼时间的延续，逐步地加大运动量和运动的强度。
三、体育锻炼要坚持全面。所做的锻炼项目要多种多样，使身体各个部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩，如跑步、跳绳、打羽毛球等都可以作为锻炼的内容。
四、要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。我们应重视每天半个小时的校锻炼，坚持上好每节体育课，以达到预期之效。
五、冬季气候寒冷，在锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，不要在风大的地方逗留，及时穿衣保暖，防止感冒。
冬季锻炼不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。身体是知识的载体，有了健康的体魄，才能更好地工作和学习。让我们坚持冬季锻炼，用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难吧！
我的演讲完了。谢谢大家！
>>《冬季锻炼 强身健体 初三（9）班国旗下讲话演讲稿》
第3篇 关于实践锻炼演讲稿——爱孩子不能越俎代庖
您正在查看《关于实践锻炼演讲稿——爱孩子不能越俎代庖》 “教育需要爱，也要培养爱。没有爱的教育是死亡的教育，不能培养爱的教育是失败的教育。”这一教育名言告诉我们，爱是教育的生命，是教育的催化剂、润滑剂和粘合剂。素质教育对每一位教育工作者提出了更高的要求，那就是必须全面地爱学生。“一切为了学生，为了学生的一切，为了一切学生。”这要求每一位教师胸怀一颗爱心，用心灵去耕耘心灵，让每一位孩子都得到应有的爱。
关于教育需要爱这个观点，广大教育工作者均已达成共识，在此不必赘述。最重要的是我们还得深思下一个问题——怎能去爱？我们都知道中国的末代皇帝溥仪长期受到无微不至的爱，吮奶经历竟达八年之久，饭来张口，衣来伸手，以至二三十岁了都还不会系鞋带。造成这种现象的原因何在昵？难道溥仪没有得到爱吗？事实恰恰相反，他得到了无微不至的“爱”，本来应该溥仪自己做的一丁点儿小事都有人替他代劳。正是这无微不至的“爱”，使溥仪丧失了基本的生活自理能力。由此可见，爱不能越俎代庖。
“溥仪现象”毕竟是历史，我们更关心的是现实。令我们痛心的是一些家长和教育工作者却正在有意或无意之中扮演着太监和侍女的角色。近年来，随着家庭物质生活条件逐渐优裕，对独生子女宠爱、偏爱、溺爱的风气也有逐渐扩大的趋势。在生活上，有的家长对子女总是采用“抱养”的方式，代子女洗衣、叠被、穿鞋，甚至出现老师布置劳动，家长奋勇代劳的怪现象；在教学中，有的教师对学生一味采用注入式教学法，代学生“拾柴”、“烧火”、“做饭”、甚至于出现了代学生“品味”的怪做法。教育者（广义）将无微不至的关怀，方方面面的照顾，多种形式的包办代替视为无私的爱。教师的思维代替了学生的思维，势必扼杀了学生思维的创造性，浇灭了学生智慧的火花。这样教育的结果是学生失去了自理能力，失掉了自立意识，丧失了自强精神。这些孩子普遍缺乏生活经验，自我服务能力差；热衷于自我设计，缺乏社会责任感；在人格道德方面存在严重缺陷，缺乏健康的心理素质，成了名副其实的“小皇帝”、发 生了许多闹剧。诸如“鸡蛋无缝无法剥”、“鸡蛋外壳很脏，洗干净后放在太阳下曝晒”、“拿麦苗当韭菜”的笑话以及高分低能现象。从1995年关于“中日夏令营中的较量”的热烈讨论，可以看出我们的孩子在生活实际中缺乏生存能力、责任感以及对困难和挫折的承受能力，缺乏与困难作斗争的意志和毅力，往往因失败而颓废，从而失去了进步的勇气。尽管事情已告一段落，但它的冲击波是永存的，*钟是长鸣的。
第4篇 冬季强体锻炼演讲稿
好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在不断进步的社会中，越来越多人会去使用演讲稿，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的冬季强体锻炼演讲稿，希望能够帮助到大家。
冬季强体锻炼演讲稿
老师、同学们：
转眼间，冬季已来临了，有的同学因为寒冷的天气减少了每天的运动量，这是不好的，冬季我们要加强体育锻炼，增加自己身体抵抗力，保持自己身体健康。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1．冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2．冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3．参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”。
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第5篇 正是锻炼身体的好时机演讲稿范文
老师们同学们：
大家早上好！
冬季的到来，给我们的生活增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
但是冬季锻炼应注意以下事项：
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。防止关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时穿的衣服要适合，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，每天的课间活动就是我们加强体育锻炼的好时机，请大家在活动期间不要急于回教室，要好好利用大课间活动时间，参加活动，身体是知识的载体，有了健康的体魄，有了良好的心理品质，才能更好地学习，才能应付各种困难和挑战。
老师们，同学们让我们行动起来，积极参加体育锻炼吧！
第6篇 选拔毕业生到乡镇锻炼作人才储备演讲稿范文
为培养储备一批*政领导干*后备人才，中共江西赣州市委决定，将选拔大学毕业生到乡镇培养锻炼。
日前，赣州市出台优惠政策，向全国高校公开选拔200名2019年应届大学本科毕业生和研究生。重点选拔有志于从事基层*政工作，攻读经济、财政、金融、贸易、法律、工业、信息等专业的大学毕业生。
据悉，赣州市对大学毕业生优惠政策包括：被选拔的本科生，到基层工作满1年，经考核合格后，可安排乡镇长助理职务，享受副科级待遇；硕士研究生可安排乡镇*政副职。录用公务员到基层工作满1年后可高套一档职务工资。硕士研究生在此基础上可再高套一档职务工资。给予本科生每人每月100元、研究生每月200元生活补贴。被录用的外地户口公务员，除本人每年享受一次探亲假外，其父母或配偶来赣州探亲，可每年报销一人一次往返路费、安排住房；户口落户本县县城等。
