【第1篇】晨跑作文600字-初中初二作文
要知道，我现在是一个二年级的学生，但是第三年就要体检了，但是不仅是父母，我自己对我的体检也没有太大的信心。所以我和我爸妈一致决定，从这一周开始，不管每天学习任务有多繁重，我都要早起和爸爸一起去晨跑。我觉得这也是为了我的中考，所以二话没说就答应了。
第二天早上，我正在和周公下棋，但是一个父亲在半路上被杀了，嗯？爸爸怎么会出现在我的梦里？我吓了一大跳醒来，才知道从今天开始，我要开始每天早上跑步进行魔鬼般的训练，为我的中考打好基础。
简单的洗了洗，穿上轻薄的衣服，提前加点水，轻装上阵。父亲还机智地拿来一条跳巾，仿佛是晨跑的老手。
这一次，我们既定的路线是从家里出发，到邻村的一个练习场，然后以同样的方式折返。虽然这样说对我来说似乎很容易，但我估计来回的路程至少要三四公里。如果你跑得不快，你可能赶不上早餐，你将不得不拖着沉重的身体去学校！
我和父亲刚开始长跑，但我在后面抓不住。我开始失去四肢，眼睛昏花，而父亲远远超过我，把我甩在后面。我气得半死。我父亲怎么能这样做？爸爸！等等我！
我拖着沉重的身体回到家里，吃完早饭匆匆忙忙去上学。——的时候我抬头。快六点五十了！这就是迟到的节奏！真的没有办法，这次我得让爸爸带我去学校。
我们家商量了一下，最后决定只要是周六周日就早上跑步，至于周一到周五算了，哎~谁告诉我体检要考a的？
【第2篇】晨跑作文350字-初中初二作文
我记得我考的时候要把体育成绩算在总分里，但是我从小身体就很好，体育成绩一直不好，所以初二暑假每天坚持晨跑。
我还记得有一天早上，我早早起床，穿上运动服，出去绕湖跑步。我记得那是美好的一天。因为时间有点早，路上出来锻炼的人不多。我小跑着听音乐，很难受。然而，正当我高兴地跑着的时候，突然我的脚绊了一下，整个人瞬间就躺在了地上。
我忍着痛，慢慢爬起来，才发现地上有块小砖头，不小心没接住，绊倒了，才摔倒。周围没人，我慢慢挪到台阶一边坐下，才发现膝盖已经破了一大块皮，已经在流血了。可能是刚摔下来还麻木没有痛。短暂休息后，我开始回家。回到家，家里一个人都没有。爸爸妈妈去上班了。我翻箱倒柜，找到一个创可贴，贴在伤口上。
今天晨跑完，以后走路会更小心，怕再遇到这种情况。
【第3篇】晨跑作文700字-初中初二作文
这两天总觉得自己胖了。我每天都坐在家里，不是学习就是看电视玩电脑。我的精神总是无精打采的。时间长了，很快就要成为家庭主妇了。不，不，你需要锻炼。听说晨跑不错，这个夏天的早上也不太热。晨跑还可以强身健体，提高免疫力，改善精神状态。嗯，早上就跑！
第一天，我穿着宽松的衣服和运动鞋来到公园，开始了我的第一次晨跑。我摆了个姿势，双手握着拳头，举到腰间，随着脚步的节奏挥了挥，沿着公园小径慢慢跑去。虽然早上来跑步的人很多，但都是老人。虽然我晨跑有伴，但我是最独特的，因为我跑，他们都走。我不在乎失去它。我在公园里连续慢跑了几次，但我已经累了，气喘吁吁，大汗淋漓，口干舌燥。主要是身体还没恢复。唉，下次走吧。
累是有点累，但是为了锻炼，我不得不坚持。于是，第二天，我去公园继续晨跑。今天，我打算改为走路，这样我就不会累，也可以锻炼身体。虽然有点慢，但是坚持下来就赢了！走累了，就在路边的椅子上休息，啊！夏天的早晨突然觉得好凉爽！公园里的风轻轻地吹着我的脸。花园里的花如此鲜艳，以至于它们似乎醒了过来，看起来特别像詹妮弗。啊！这里的风景多美啊！我也可以在这里呼吸到大树制造的绿色、无污染、纯天然的新鲜空气，心情特别舒服。
看着老人一边健身一边说笑，我的精神又提了起来。是的，我必须站起来，继续锻炼，绕着公园跑。跑累了，我坐在路边的椅子上想：人要有意志，要持之以恒，才能战胜困难。我也认为，人们要想长寿健康，就应该多锻炼。古人说“要想强壮就要每天跑步晨练”“要想健康就要每天练”。这一天，我惊讶地发现，跑步不仅可以强身健体，还可以放松心情，欣赏大自然诗意的景色，甚至可以思考许多有趣的问题。
晨跑真的很好。我们早上跑步吧！
初中：解冰
【第4篇】晨跑作文600字-初中初二作文
要知道，我现在是一个二年级的学生，但是第三年就要体检了，但是不仅是父母，我自己对我的体检也没有太大的信心。所以我和我爸妈一致决定，从这一周开始，不管每天学习任务有多繁重，我都要早起和爸爸一起去晨跑。我觉得这也是为了我的中考，所以二话没说就答应了。
第二天早上，我正在和周公下棋，但是一个父亲在半路上被杀了，嗯？爸爸怎么会出现在我的梦里？我吓了一大跳醒来，才知道从今天开始，我要开始每天早上跑步进行魔鬼般的训练，为我的中考打好基础。
简单的洗了洗，穿上轻薄的衣服，提前加点水，轻装上阵。父亲还机智地拿来一条跳巾，仿佛是晨跑的老手。
这一次，我们既定的路线是从家里出发，到邻村的一个练习场，然后以同样的方式折返。虽然这样说对我来说似乎很容易，但我估计来回的路程至少要三四公里。如果你跑得不快，你可能赶不上早餐，你将不得不拖着沉重的身体去学校！
我和父亲刚开始长跑，但我在后面抓不住。我开始失去四肢，眼睛昏花，而父亲远远超过我，把我甩在后面。我气得半死。我父亲怎么能这样做？爸爸！等等我！
我拖着沉重的身体回到家里，吃完早饭匆匆忙忙去上学。——的时候我抬头。快六点五十了！这就是迟到的节奏！真的没有办法，这次我得让爸爸带我去学校。
我们家商量了一下，最后决定只要是周六周日就早上跑步，至于周一到周五算了，哎~谁告诉我体检要考a的？
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晨跑一推再推
由于这几天只吃不运动，胖了几斤，所以明天早上6点开始晨跑。
7月1日
6点：“丁.丁……”“吵什么？真烦人，不让人家睡觉？”我不耐烦地把手一挥，什么也没砸到地上。世界立刻变得安静。我转身回去睡觉。
7: 00:“嗯，——！多舒服的一觉啊！现在几点了？”“啊！已经7点了。该死的闹钟，你为什么不打电话给我？我的跑步计划泡汤了。哼！都怪你，都怪你。”
7月2日
6点：“丁铃铃……丁铃铃……”我迷迷糊糊的起床看了看闹钟。“现在才4点！死闹钟，上辈子欠你的。我怎么会被伤害？我知道我在做梦吗？烦人！”(画外音：拜托！不要睁着眼睛撒谎。)
7月3日
6点：“丁.丁……”“唉！看你这么穷这么辛苦，我就起来跑。”“咦？为什么外面还是雾蒙蒙的？如果我有危险怎么办？苏埃拉，等明天再跑。”(画外音：每天都是这样，只是你没有注意到。)
7月4日
6点：“丁.丁……”我正要穿好衣服出去跑步。“为什么这么冷？我正好可以感冒。如果再出门，再感冒怎么办？算了，今天不跑，明天一定跑。”
7月5日
6点：“丁.丁……”“现在才6点，今天没事干。为什么要起这么早？谁给我把闹钟调到6点了？我醒来就把你踢出去！(画外音：今天不跑步？另外，闹钟是你自己调的！你要把自己踢出去吗？好像很难动。)
自我检讨：
由于这五天早上太忙了，没时间跑步，下次一定要改正。请见谅。(画外音：你忙吗？如果你懒，鬼就会理解你。)
（初一，600字）
晨跑
可能是因为中年的原因，爸爸这几年越来越胖，所以妈妈让我早上和爸爸一起跑步。这样，我就可以监督父亲的锻炼，强身健体。
所以现在每天早上，我和爸爸都会去晨跑。我们都穿运动服，每天在附近的一个小公园里跑两次。刚开始我们俩都坚持不下去了，只好跑着去散步。现在，经过一段时间的锻炼，我们可以不呼吸地跑两圈。看来跑步对健身的效果真的很明显。最让我妈开心的是，我爸瘦了一些，看起来也不像以前那么胖了，尤其是大肚子，像个泄气的皮球，瘪了很多。
这就是锻炼的效果，朋友们。如果你想保持健康，就开始锻炼吧！
（初一，250字）
晨跑给我带来的启示
我是一个开朗活泼的女生，但不知道上帝为什么会给我一个“林妹妹”的身体。从小体质就很差，老是感冒。父母告诉我要加强锻炼，提高身体免疫力，但我最讨厌的是运动，尤其是跑步，让人喘不过气来
的。但没想到一次跑步给了我很多启发和感悟，教会了我很多东西。“什么？明天开始，学校要我们继续跑！”当我听到班主任宣布这个消息时，我不禁叫了一声。“这怎么可能？嘴里念叨个不停。要知道，我一直把跑步当成天敌！
第二天一早，在班主任的带领下，我只好跟在队伍后面慢慢跑。刚开始觉得很舒服，慢跑，微风轻轻地吹在脸上，远处的薄雾笼罩着群山，一切都是那么和谐美好！
过了一会儿，我只觉得腿上灌满了铅，很难抬起来。我的手也机械地来回摆动。我发现自己离班里的团队很远。争强好胜，不愿意落后。我以为我能坚持一段时间，然后我加快了速度。
时间在我脚下慢慢流逝，我的情况变得更糟。由于缺乏锻炼，我有点气短，胃好像在翻滚，头也很痛。温柔的微风似乎在生气，它像刀子一样扎在我的脸上，我的喉咙痛得要命。看到旁边的同学没有放弃，我的心一横，咬紧牙关，放弃了休息的念头。虽然那一刻我觉得很可怕，但我还是告诉自己要坚持！坚持住！还有十米。九米……离目的地越来越近，我终于在欢呼声中和同学们一起到达了目的地。当时正好是日出的时间。在河的另一边，我看到一轮红日缓缓升起。我开心的笑了笑，之前所有不舒服的感觉都渐渐消失了。
那次晨跑之后，我更加坚信“坚持就是胜利！”这句话。的确，这次特殊的跑步经历让我学会了坚强，让我明白了坚强是成功的前提。从心底里，真的很感谢晨跑。
（初三，700字）
