【第1篇】高考临近，如何保持适度紧张？
高考临近，如何保持适度紧张？
看到高考日益临近，高考带来的压力也日益增大。人在高考前紧张焦虑是很正常的，不要觉得紧张焦虑不好。
专家证明，适度紧张可以促进高考复习。适度的压力会使大脑处于兴奋状态，提高学习效率，使思维更加活跃。但是有一小部分学生过于紧张，甚至一想到“高考”就恐慌，这显然是不利的，那么如何调整到适度呢？
说到底，我对自己并不自信，因为我觉得自己准备的还不够。推荐的候选人：
1.合理的给自己制定一些短期计划。这些计划要完全按照自己的要求去做，不要受别人的影响，然后一步一步去完成，这样会稍微增加你高考的信心。就像我之前说的，这是一个很好的梳理知识框架的方法。
2.不要太在意别人。可能会有和你成绩差不多的同学。在一次考试中，你的成绩突然提高了很多。这时候你的压力和紧张来了，你怕别人离你太远。其实这些完全没有必要。你需要做的是你自己。当你所有的注意力都放在自己身上的时候，你会发现自己的内心平静了很多。冷静下来，按计划一步一步完成就好。
之所以对高考感到紧张，是因为高考临近，压力越来越大。很多高考生把高考当成了唯一的出路。其实这种认知是错误的。高考是人生中很重要的一件事，但还不足以决定一个人的一生。
考前要学会减压，放松自己。平时可以和最好的同学聊天。你也可以利用好天气出去散步，做一些体育锻炼。这些都是缓解压力的好方法。
【第2篇】神经紧张就爱胡思乱想作文500字-高中高三作文
我记得，和他聊天的时候，我说我习惯了住宿舍，突然害怕一个人在这个孤独空旷的大房间里，没有安全感。
尤其看着看着对面宿舍楼的灯灭了，感觉更难受。
希望这个漫漫长夜快点过去，希望自己能快点回家回到父母的怀抱。
我想给自己一个更温暖的理由，让自己今晚能很快入睡，感到孤独。其实一个人是很可怕的。
怪不得那么多人，因为寂寞无聊，想快点找对象，这方面肯定是有好处的。但我也觉得这些事情不能这么随便，需要经过自己的思考，需要慎重考虑。
然后找一个真正适合自己的生活方式，你会更满足，更快乐。
我想我们会一直在这里，等待一个我们一直需要的强大的理由，我会记得，终究有一天，我认识的人终于都从我们身边走过，我看到的风景，看到的目标，都成了我无法触碰的过去。
我们需要学会安慰自己。
我也需要尽快到达内心最深处。我记得这是我以前最想要的，但是不知道为什么，现在不那么喜欢了。总觉得有些地方不够安全，总觉得有些地方存在安全隐患。
但是，我说不出哪里不对。
希望，这不是预感，只是我紧张时的想象。
【第3篇】don'tbenervous（别紧张）作文900字-高中高三作文
今天是充满挑战的一天。全国人民似乎都只关注刘明。因为，就在今天，刘明将代表中国奥运代表团参加2008年北京奥运会射击周比赛。如果他夺冠，那将是本届奥运会产生的第一块金牌，为中国代表团今后参赛拉开了一个良好的序幕，也为中国代表团今后参赛增添了无限的信心。
刘明今天早上六点起床。做完常规体育锻炼后，他和教练一起吃早餐。今天早上，教练没有提到任何关于比赛的事情。他只给刘讲了他昨晚在电视上看到的喜剧故事。早餐在一阵笑声中度过。比赛前三个小时，刘明和教练坐车来到赛场。这个场地比通常的训练场大得多。人们也坐在看台上，有不同的颜色和语言。他们正在热烈地交谈。他们一定在谈论今天的比赛。
这时，刘明不禁感到心里一片混乱，神经一下子绷紧了。比没想到的是，这是他第一次参加这种国际比赛，而且还是奥运会。此外，他知道今天的担子不轻，还面临着与德国老将nio king的竞争，后者曾连续三次夺得金牌。一种恐慌再次涌上他的心头。
这时，他身后有一只有力的手搭在他的肩膀上。回头一看，原来是教练。教练笑着问：“怎么，紧张吗？”刘明结结巴巴地说：“没有.没有”教练不再说话，只是递给他一把枪，对他说：“去吧，比赛还早，先去练。”刘明和他的教练来到了附近的训练场。不知怎么的，他打了十个回合，两回合一环，一杆，四回合三环，一回合两回合六环。他和教练都很清楚，连国家队都进不去这样的成绩，更别说参加奥运会了。他恐惧地看着教练，但教练说？quot。别害怕，你会像往常一样，只是换个场地。先去休息吧！“经过休息和运动队专门设计的一套放松训练，训明终于平静下来了。”砰，游戏开始了。刘明打得好。在前几轮中，他和新国王的成绩并驾齐驱。关键时刻到了。当游戏达到最终目标时，他的成绩和新国王一样。如果稍有疏忽，刘明将输掉整场比赛。刘明的手微微颤抖。这时，教练喊道：“不要紧张！这是刘明联系教练后，教练第一次说英语。他知道这声音是给他打的，刘明的手一下子稳定了下来。瞄准，屏住呼吸，集中注意力？quot。“砰”的一声，正中靶心！
最终，刘明以比尼奥王更高的比分夺冠。刘明很清楚，这一切都取决于教练的“别紧张！”
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不会再紧张
这几天因为学校要装空调，我们宿舍的物品会完全清空。没有办法表达家，感觉不切实际，很累，所以最近都在找租房。
但是突然有人说学校很有可能会分配一些教室，但是好像真的不现实。
但是这些事情真的是一件让人头疼的事情。
我知道，以前我们以为真相还在，但是突然有了反抗的空间，他们却不知道怎么反抗。
这些东西以后永远都不会太多。
只是我们突然忘了一件事，那些萦绕在我们脑海里的东西，会成为你以后生活的障碍。然而，我知道你总是需要一条通向黑暗的路。也许这些都很可怕。
以后就知道了。
那时候我们从来不只是在一个地方，也不会让别人那么轻易的感受到。这是一种良好的态度，也是必须的。
其实大家都知道，只是心里的石头落地了，我就不会再紧张了。
（高二，450字）
紧张
就昨天的面试来说，大家基本上都处于一种很紧张的状态，就是面试前大家都在瑟瑟发抖，然后我就一直在自言自语，然后就想找个人聊聊，缓解紧张的情绪。大家其实都有这个，然后我就不一样了。我一个人在那里慢慢安静，只是那种紧张其实是为了自己的感觉。当然有人来陪我了。然后当时宿舍的人都比较正常，然后都是开朗的人。有时候，他们觉得自己的性格还是挺奇怪的。
有时候莫名其妙的不想和任何人说话。那时候我也需要有人陪着。是不是觉得自己可以一个人，有这样的感觉？所以我觉得应该是比较奇怪的。虽然别人觉得，诶，自己的性格很好，我也没跟他们说过自己的性格很古怪，但是现在想想也觉得自己的性格挺过分的。虽然自己的性格在其他朋友中很美很完美，但是这次突然觉得其实并不是那样。
然后，就在昨天，我们宿舍有三个人需要面试，甚至还同时面试了另一个人。然后他当时就一直说一个人，还好他没有想到这两个人。然后他的手机结果现在明白他的意思了。这次采访结束后，他又说了这句话，因为就我个人而言，我们减肥后的另一个人，还得随便看着睡。然后那个时候我在说这个事情，然后我对自己说，他说是给他压力，就是嗯因为我，然后他，他觉得有点紧张，然后他说他当时只是说不能去，他不是这个意思，就是面试官有两个人的时候，就一个家庭，然后自己结婚了，我们三个人，也就是我们当时面试的幼儿园老师得有三个人。
（高二，700字）
精彩而紧张的一天_难忘的事作文1000字
期待已久的父母开放日终于到了。今天妈妈要来学校陪我度过一个下午，感受我们快乐的课堂和活泼的学习生活。
“丁00……”铃声响了，我手里拿着数学书来到多媒体教室。我的父母已经在那里等我们了，许多老师也来看了。我们按顺序坐下。首先，学校领导致欢迎辞，介绍了学校概况，正式开班。我们站起来向家长和老师问好。然后我们读了五分钟的经典，然后姚老师给我们上了《成绩的基本性质》课。今天的课让我们耳目一新，因为老师借助高科技制作了教学课件，利用了学生喜欢的卡通人物，大大提高了我们的学习兴趣。这门课不仅生动有趣，而且学生说话也很积极。上课时，我总是热情地举手，想回答老师提出的每一个问题，但是老师从来不打电话给我，我很着急。最后老师叫了我的名字，但是有一次我站起来，想到有那么多家长和老师在看我，我就很紧张。我不是不完整就是口吃。虽然我的答案是正确的，但我没有得到同学的掌声。我非常遗憾地坐了下来。整个班级洋溢着一种非常浓厚的学习氛围，40分钟不知不觉就溜走了，总有一种意犹未尽的感觉。
快乐数学课结束后，5班和4班的班会将隆重开幕。来到舞蹈室，李丽先排队，杜老师宣布五四中队“我是凌霄好孩子”主题班会现在开始，大家热烈鼓掌。首先古诗词一起背，然后才艺展示。万智宇和牟红阳弹钢琴，汤灿弹古筝。两个学生愉快地弹着钢琴，古筝优美动听。在美妙的音乐中，八个小书画家也争分夺秒。短短几分钟内，一行行清脆的文字已经脱颖而出，生动的画面展现在我们面前，掌声顿时如雷。然后刘和杨富川给我们带来了精彩的相声—— 《吹牛》。他们的相声让每个人都笑了，赢得了更多的掌声。接下来是小天鹅舞蹈团带来的舞蹈和王的独舞，非常精彩。最后，轮到我去看时装表演了。我们排队。音乐开始时，宸妃带头走到舞台前，摆出一个很酷的poss，然后是第一组.最后，轮到我这个组了。我非常紧张。我想，有那么多家长和同学在看我。我做的不好怎么办？我没有时间去想它，我建立了一个poss。看到妈妈给我鼓励的眼神，我的心一下子就轻松了。班会以热烈的掌声结束。
第三节课，家长跟着学校领导参观了壁挂式科技馆、贝瑞绘画社、红领巾书协等。然后参观了我们的教室。老师和家长互相交换意见。家长们高度评价了我们的团队会议，并对老师们的辛勤工作表示诚挚的感谢。
回到家，妈妈夸我，我很骄傲。同时下定决心继续努力，做最好的自己，展现最好的自己，做一个好孩子！
（高二作文，）
