【第1篇】[总结征文]学期总结800字
时光飞逝，时光飞逝。就在冬女翩翩起舞，风欢歌笑语的时候，又是一年，这个学期即将结束。
因为这学期全市11个县的学校统一考试，期末考试除了英语，还有品德与社会(生活卫生常识)和理科，所以最后一个月的学习特别紧张。我妈还给我买了一套同步模拟试卷，根据我的学习成绩制定了严格的计划：每天早上6: 20起床，读半小时英语；2放学回家完成作业，语文课文、数学公式、英语阅读背诵一小时(作业多的话，至少要读半小时)；3每天做一张试卷，我妈根据答案批改；4作业是我妈查的，错题要改，写错本；5周末只允许出去玩一个小时，其余时间在家做作业、论文、题；在校期间，允许酌情玩电脑，只看网络上的文献。
我按照妈妈的计划，学习效率提高了很多。这学期也总结了自己的优缺点。首先说一下优点。这学期每一次语文考试我都得了冠军(8单元和期末综合卷还没考)。老师说我在她眼里几乎是个完美的学生。数学，也比上学期爱钻研难题。只有我一个人算出了第四单元考试最后一道应用题。之后的话有了很大的进步。上课认真听讲，积极答题。最后，绘图技术和规划技术都有所提高。这学期到目前为止，已经有三份板报了。我是主策划。老师说我们班的板报被校长点名表扬了，老师大赞我！
先说不足。考试的时候，我总是粗心大意，不是这里就是那里，一定要改；然后你因为一点小事发脾气，无缘无故打别人，一定要改；最后，我很懒，不喜欢整理课桌和书包。书经常到处都是，以至于我找不到我需要的书。
从这学期开始，我取得了很大的进步，但我必须改掉一些坏习惯和不良习惯。在新的一年里，我想成为一名优秀的班长，一名学习成绩优异，受到大家表扬的好学生！
【第2篇】[4月征文]珍惜
珍惜，这个词我并不陌生。很多事情都需要人去珍惜——快乐、悲伤、兴奋、成功、太多。但我觉得最可贵的是珍惜。
珍惜是幸运的。因为往往只有当事情过去了，我们才懂得珍惜它的价值，才后悔没有珍惜它。
我奶奶，一个善良的老人。她太美了，美得无法形容。银色的头发，淡淡的微笑，甚至眼角的鱼尾纹，都是我在——里见过的最美的风景。
那时候我很小，是最任性的年纪。我爸爸妈妈都因为我头疼。只是她对我总是那么温柔听话。那是在太阳最高处。只要我说一句话：“奶奶，我要吃橘子！”她总是毫不犹豫地说：“好，好，奶奶给你挑最甜的！”带上我的工具，带我去看她摘橘子。而且我手里一直有个小板凳。只是第一次吃甜橘子。
奶奶的眼睛忍不住看着凶狠的莱文，把它合上。我看到她的汗水流到橘子上，然后滴到地上。但她还是抬起头，耐心地为我摘下树顶上最甜的橘子。只是为了短暂满足我的味蕾。奶奶带的橘子有点热，是因为太阳热，还是因为一直被奶奶温暖的手牵着。
那个橘子好甜，我开心的抱住奶奶亲了亲。她笑得那么开心，那么灿烂，像个孩子。吃完橘子后，我把奶奶一个人丢在橘子地里，跑去玩。但是奶奶还是笑着收拾好东西，一个人往回走。那个身影，在夕阳下，太美了，我永远不会忘记。
现在，我奶奶离我很远。那时候的我不懂得珍惜，没有多陪陪外婆。所以，我能珍惜的，只是她临死前冰冷的手掌，对我的一种控诉。奶奶，你教会了我珍惜。我谢谢你！天堂，你听到了吗？
我后悔到没有好好珍惜。当时我很珍惜这个机会。
【第3篇】[国庆节征文]观看2014韩国仁川亚运会
今天是开学第四周。时间过得真快！回顾这段时间紧张的学习和生活，真的很想好好放松一下，开心一下。幸运的上帝总是这样关心我们。并不是说10月17日长假就要到了。我的心好激动好激动！
【第4篇】[元宵节征文]独特的元宵节1200字以上
春节的潮水退去后不久，元宵节的风暴又来了。虽然暴风雨没有持续很久，但它仍然引起了巨浪。
其实我说“独一无二”，是因为这个元宵节其实和情人节是同一天。
农历正月十五，元宵节，也称为上元节，春节，农历正月，元宵节。元宵节是春节后的第一个重要节日。因为中国幅员辽阔，历史悠久。
晚上，我抬头一看，深蓝色的天空是那么迷人，天空中闪烁着小星星。他们越来越多，仿佛在蓝色的地毯上跳舞，又仿佛眨着眼睛和我说话。月亮。她似乎看着我们，对我们微笑。她的圆脸有些嫣红，也许是偷偷的粉，像一盏红色的灯笼挂在天上。月亮懒懒地升起，就像背着一个很大的包袱，慢慢往上爬，一个个，看起来很累。费了好大的劲，月亮冲出地平线，悬在半空中。这时，她脱下红色的连衣裙，换上一条金色的围巾，用白玉般的笑脸迎接我们大家。但是当我们再看她的脸的时候，感觉是蓝月亮，绿月亮，蓝绿色。也许月亮女是个神奇的变脸王。
说到元宵节，我有两个与元宵节有关的美丽故事。
首先，东方朔和宫女的故事
根据传说，汉武帝有一个最喜欢的人叫东方朔，他善良又风趣。一年冬天，下了几天大雪，东方朔去御花园为汉武帝折梅花。刚进园门，发现一个宫女泪流满面，准备往井里投。东方朔赶紧上前救她，问她为什么要自杀。原来这个宫女叫元宵，家里还有父母和一个姐姐。自从进宫后，她再也没有见过家人。每年春天来临时，我都比平时更加想念家人。我觉得死了总比在父母面前孝顺好。东方朔听着发生在她身上的事情，深感同情，并向她保证，她会努力让她与家人团聚。
一天，东方朔走出皇宫，在长安街上设立了一个占卜亭。很多人都争着找他占卜。没想到，大家要的是一个“正月十六烧火”的标志。有一段时间，长安发生了很大的恐慌。人们在寻求解决灾难的方法。东方朔说：“正月十三晚上，火神会派一个穿着红色衣服的女神来拜访这个世界。她是燃烧长安的使者。我就把抄来的谚语给你，让今天的皇帝想点办法。”说完，便扔下一根红色的柱子，扬长而去。老百姓拿起红帖，迅速送到宫里向皇帝报告。
汉武帝一看，只见上面写着：“长安劫，烧内廷，火烧十五日，夜宵。”他大吃一惊，迅速邀请了足智多谋的东方朔。东方朔想了一会儿，然后说：“我听说火神喜欢吃饺子。宫里的元宵节不是经常给你包饺子吗？十五晚上可以包元宵过元宵节。焚香万岁，命令京都家家包饺子，一起拜火神。然后向臣民宣讲十五晚上一起挂灯，全城放鞭炮烟火，仿佛全城大火，以此欺骗玉帝。另外通知城外的人，十五晚上去城里看灯，在人群中消灾解难。".武帝听后非常高兴，就传旨按照东方朔的方法去做。
正月十五，长安灯火辉煌，游人熙熙攘攘，热闹非凡。宫女元宵节的父母也带着妹妹进城看灯笼。当他们看到写着“元宵节”的大宫灯时，他们惊讶地喊道：“元宵节！元宵节！”元宵节听到喊声，终于和家里的家人团聚了。
忙了这么一夜，长安平安无事。汉武帝喜出望外，下令正月十五给火神包饺子。正月十五，整个c
记忆中有很多关于元宵节的爱情故事：《春灯谜》，余燕文和英娘在元宵节做了爱；传统戏曲中，陈三和五娘在元宵节相遇，一见钟情。乐昌公主和徐德言在元宵节宵夜上是第二次左右……有很多诗歌记录了元宵节的爱情故事。相信大家首先会想到南宋才女朱，她拒绝了李清照的才华：“去年的元宵节就像一天。月亮升到了柳树的顶端，夜幕降临后，他开始表达自己的想法。今年正月十五元宵节，月光和灯光还是和去年一样。我没有看到去年的人，泪水打湿了蓝色的袖子。”我不在乎别人怎么验证这首诗的作者应该是欧阳修，但我固执地觉得这首诗的情感只能是朱而不是欧阳修。很多人评论她的诗，多愁善感，从《断肠集》这几个字就能看出来。然而，我偶然发现了她的另一个词，但它让我发现一切都是新的、新鲜的。当时这个独特的女人的勇气真的很神奇。
这真是一个独特的元宵节！
【第5篇】纪念抗战胜利70周年征文600字
今年是抗日战争胜利和世界反法西斯胜利70周年。面对如此重要的周年纪念日，中国将举行盛大的阅兵式，届时不仅外国领导人将首次出席，外国军事方阵也将首次出现在阅兵式上。
按照惯例，除了建国初期因国际政治军事形势紧张而频繁举行阅兵式外，一般每10年才举行一次。上一次在天安门广场举行的阅兵是在2009年。在这次阅兵中，我们不仅纪念了抗日战争的胜利，也宣示了我们目前的军事实力和维护世界和平的责任感。现在想想，每个中国人心里都是深深感动和骄傲的。
2015年是非常特殊的一年，注定充满重大意义。今年不仅是全面深化改革的关键一年，也是世界反法西斯战争和中国抗日战争胜利70周年。因此，今年阅兵的意义更加特殊。中国的阅兵式势必会产生很多大众期待的世界级战略战术武器。中央必然高度重视阅兵，投入巨资。它的规模和势头将极大地鼓舞和鼓舞全体中国人民，震惊世界，震慑国内外敌对势力，震慑腐败势力。
事实上，世界上每个国家都会在特殊的一天举行阅兵仪式。对中国人来说，所有的阅兵都是为了让作为国家主人的人民来检阅，这不仅显示了国家的威望，也激励了中国人民去拼搏。对于发展迅速、崛起迅速的中国来说，每一次阅兵都有新的意义，体现了这个国家和民族自强不息的精神和活力。
今年阅兵最大的意义是纪念中国反法西斯战争胜利70周年，不仅是为了缅怀在战争中牺牲的同胞和为和平而英勇牺牲的人们，也是为了震慑一些拒绝放弃军国主义、否认和美化侵略历史的国家和势力。同时，也给中国人民敲响了警钟，中国虽然大，但一定会忘记战争。今天的经济形势，虽然看着世界和平，却有欧美反华的实力，记忆国家领导人腐败。无论在室内还是室外，我们都没有时间休息。在纪念抗日战争胜利死难者精神的同时，我们应该发扬这种精神，进一步建设我们的国家。只有这样，抗战胜利70周年的回顾式才有意义。
【第6篇】[元宵节征文]元宵˙汤圆1000字
今天是元宵节。很多人说元宵节比春节更热闹更温暖。因为每个家庭春节都要拜年，所以街道显得冷清。相反，那一天，活动很多，街道非常繁忙。
当我早上起床时，我可以清楚地看到奶奶在厨房里忙碌。仔细一看，奶奶正在包饺子。我很好奇，满脸疑惑的问奶奶：“你为什么要包饺子？”平时没事干。”奶奶平静地说，“你忘了，你昨天说元宵节要吃一大碗热饺子。“我这么快就忘了。我孙女真没记性！”我的问号又胖了：是吗？不要紧。反正只要有饺子吃。我最喜欢吃饺子，耶！然后，一个问号浮上我的脑海。问奶奶：“那就去商场买饺子吧。为什么一定要自己做？浪费人力和时间。”奶奶意味深长地跟我解释说：“自己做的饺子一定会比商场里的好吃很多。你也赶紧去做吧。奶奶不会教你的。”突然就感兴趣了。
奶奶让我先在大盆里撒面粉，我就这么做了。奶奶夸我做的好。我的兴趣越来越大。然后在面粉里加一点水。奶奶对我说：“水一定要合适，不能多也不能少。”然后，奶奶让我搓一会儿，搓完再按，隔几下就加一点水。就这样，反复做。搓成一大团粉的时候，要软一点，包起来。我难过地说：“嘿。为什么这么麻烦？”我这样做不是很好，因为我没有精神。不过也挺好的。毕竟新手上路需要更多的建议。然后，奶奶说该做馅了。我犹豫了一下：该装什么馅？红糖花生桂花还是芝麻？最后决定包芝麻馅。我从那一大堆面粉里挤出一小块，却盖不住馅。奶奶看到了，给我看过一次。我可以马上做。我还捏了一块，揉成了一个圆球。然后我看着奶奶用手指把中间掏空，我也这样做，把中间掏空。然后看到奶奶用勺子盖了一小部分芝麻，我就放下来，用手轻轻把皮揉成一团，最后搓成一圈。反正我是做了，但是做了两遍才做完。第一次是因为馅太满，皮都被撞开了。时针悄悄地指向十一点。该做饭了，也该把饺子吃完了。
晚上，我们的饺子做好了。我悄悄拿出一个小碗尝了尝。味道刚刚好，不淡不甜，馅很满，好像用手指轻轻摸一下汤圆的皮就会露出来一样。不小心被热腾腾的馅料烫到了。吃完后嘴里还含着芝麻香，不时绕过喉咙，不时跑到鼻子里。真的让人吃了之后流连忘返！
奶奶说的对！自己劳动的成果是最美味的，让人充满幸福和美好。
这次包饺子真的受益匪浅！
【第7篇】[我和父母征文]我给老妈当教练500字
薄薄的秋雨，凉爽的秋风，温暖的太阳，蔚蓝的天空……哦，秋天真的很棒！
晚上月亮圆圆亮晶晶的时候，我们全家来广场练活力滑轮板！我跟爸爸妈妈比，我第一，爸爸第二，哈哈，妈妈不会！我来辅导妈妈。
“妈，别怕，快点用惯性！”我说着急。
“哈！什么是惯性？”爸爸问我。
“速度快，快了就能平衡，这样就能保持惯性！”我解释了。
“什么是平衡？”爸爸又不知道，问我。
“平衡就是不能倒在活力板上，别问了！”我说。
“妈妈，你来滑！举起手来，看这个，就这样！”我一直在教我妈妈，给她做样子。爸爸在一旁笑！
“爸，你是助理教练，牵着我妈的手，我来当教练！”我告诉爸爸了。
爸爸乖乖的当了助理教练，很认真的过来帮妈妈滑。妈妈滑冰很认真，我一直教她。哦，我妈妈能站起来！我太高兴了.
“谢谢你儿子！”妈妈笑着对我说！
“你得感谢我！”爸爸说！
“好的，谢谢助理教练！”妈妈笑着感谢爸爸。爸爸很漂亮！
我真的很开心。爸爸妈妈可以帮我做很多事情，我也可以帮他们做自己喜欢的事情！
【第8篇】暑假安全征文作文450字-小学六年级作文
期待已久的暑假就要到了，但这个美好的暑假里，还是隐藏着很多危险。
下面，我将详细谈谈如何避免这些危险：
首先，去游泳。要有大人陪伴，不要和同学单独去，以免生命危险；
第二，不能玩火。尤其是靠近可燃物的地方，比如草坪、树林、森林、动物园、山……这些地方不能玩火，家里也不能玩火。记住，千万不要在树林里、森林里、家里玩火，因为我失去的生命是无价的；树木在我们的生活中是不可或缺的，因为它们可以吸收二氧化碳和释放氧气。
第三，不能吃发霉的东西，不能吃腐烂的东西；买东西一定要先看生产日期和保质期，防止过期。山从来不乱吃，大多有毒，免得丢了性命；
4.千万不要在路中间跑来跑去，不要并排在路中间骑自行车，不要和同学在路中间骑自行车。
这里我先说一下我们要避免的危险，其他的隐患也要注意。希望大家都能有一个安全美好的暑假。这是我最好的暑假，但也是我在古贤小学的最后一个暑假。希望2012年大家和我一起度过这个美好的暑假！
六年级：伏
【第9篇】减盐我做主征文
减盐我做主征文500字【1】
为了倡导健康的生活方式，引导大家合理饮食，在寒假期间，省教育厅、省卫生厅推出了“牵手我劝家人少吃盐”的健康主题活动。作为从业者，我很开心。
放假后，我们全家认真学习了《健康饮食实践手册》。为了引起家人的注意，我们全家上网查找资料，仔细了解了用盐过多的危害，家庭中减少盐的措施和方法，控盐工具的使用等。掌握了盐与高血压、盐与慢性病的知识，从根本上认识到了降盐降血压的重要性。
爸爸妈妈做饭怎么少放盐？我有一些建议。
一是要有意识地纠正因为味道太咸而过度加盐和酱油的不良习惯，对每日食盐摄入量实行“总量控制”。不要把一大盒盐放在炉子边上，而是用小勺子把它分成相等的小份，按照每餐2克盐的标准烹饪食物。
第二，习惯了重口味的人可以在做菜的时候加一点醋，这样可以提高菜肴的鲜味，帮助他们适应少盐的食物。
三、豆腐乳、咸菜等。所有含盐量极高的菜肴，应尽量不吃或少吃，如果吃了，应减少其他菜肴中的盐量比例。
这个假期，通过全家人的不懈努力，我们家初步养成了吃低盐的良好饮食习惯。希望更多的家庭加入健康饮食团队，从现在开始为我们的健康加油！
为了减少盐，我呼吁500字[2]
在一个月的寒假减盐活动中，我们家的盐消耗量下降了不少，奶奶的高血压也下降了不少。
奶奶为了配合这次活动特意买了限盐勺和限盐盒。我们家每天的盐量每人每天不超过6克。母亲也仔细记录了盐的量。
我和妈妈每天看《减盐手册》，按照书上的方法，合理搭配饮食，掌握正确的食盐用量。我在网上查了盐过量摄入的危害。高盐饮食会增加心脏和肾脏的负荷，这是心脑血管疾病的克星。久而久之，盐份过多会导致心脏肥大、心力衰竭、肾功能异常、血糖浓度过高等不治之症。盐不是指看得见摸得着的食用盐。每天吃多达6克的盐还包括味精熟食等食物中所含的“隐形盐”。一旦我们吃了它，它实际上会消耗我们体内大量的盐。所以日常生活中要少吃钠含量较高的调味品。比如酱油，番茄酱，辣椒酱等。还应尽量控制熟食制品如午餐肉、酱牛肉、烤鸡，以及腌制食品如咸菜、咸菜、咸鸭蛋等。因为它们的含盐量特别高。
如果食盐摄入量减少一半，估计我国每年死于脑死亡、心脏病、慢性肾脏病的人数可以减少50万。这是一个令人震惊的数字。在这里，我呼吁每个人少吃盐，这对他们的健康有好处。请减少和限制盐，保护他们的健康。
【减盐我做主征文3】
盐第一。如果没有盐，连山珍海味都像嚼蜡。自古以来，盐不仅是人们生活中不可缺少的东西，而且与人类的生存和繁衍密切相关。当然，盐也有它的优点和缺点。目前，成千上万的人因过量使用盐而患高血压，甲状腺疾病也因过量摄入碘盐而增加。为什么有那么多人患有高血压、甲状腺等疾病？盐是人类生存的重要属性之一。
当中国古人从以肉为主转变为以粮为主时，对盐的需求发生了变化，因为动物的血肉中含有足够的人体所需的盐，而粮食本身不含盐。在持续了几十万年的石器时代，人类以狩猎为生。身体已经适应了肉类带来的微量元素的组合。新石器时代晚期，大约2300年前，中国古代发展了粮食农业，开始以粮食为主要生活来源。这样，以盐为基本调味品的饮食改变了长期适应的微量元素组合，直接导致了与吃盐有关的新疾病的出现。如今，盐已经成为餐桌上的必需品，无论是五星级酒店还是普通人的家。盐随处可见。当然，与盐有关的疾病也会上升，这是人们万万没有想到的。
现在很多人都有高血压，我奶奶也有。所以，这也和她吃盐多有直接关系。她经常说：‘一顿饭不吃盐，一整天没精力’，所以一直吃很多盐。我们也劝奶奶少吃盐，但是她不听，我们也觉得自己做的不够。有一天，我在看书的时候，看到一条新闻：随着人民生活水平的不断提高和饮食结构的巨大变化，我国心脑血管疾病的发生和死亡人数也在上升，死亡人数甚至达到了我国总死亡率的40%左右。高血压已经成为一个令人担忧的问题。看到这个消息，我不禁感到震惊。高血压的危害远远大于我的想象，于是我立刻在网上查了查高血压的数据。高血压是一种常见的多发病。这种病通常发病较慢，患者往往早期无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状。表面上看是独立的疾病，实际上是心脑血管疾病和肾脏疾病的重要危险因素。如果治疗不当，这种疾病将成为这些常见高血压的并发症，如严重的中风、心肌梗塞和肾衰竭。我看了一个方块字，心在颤抖，手脚也在微微颤抖。原来高血压这么严重。后来听爸妈说奶奶一直在吃降压药，我就放心了。最后我劝我奶奶，虽然你一直在吃降压药，但还是要严格控制盐的摄入量，于是我上网查了查怎么掌握用盐量。过了一段时间，我得出结论，一天用盐量不要超过15克，按每平勺5克计算，所以一天每顿最多不要超过一平勺。这样既能起到调味作用，又能有效严格控制烹饪用盐量。同时还能有效防止血压升高，预防甲状腺疾病！如果奶奶坚持这样吃盐，血压也会下降。
少吃盐是你的健康选择；多吃盐是你死亡的捷径。珍爱生命，展现自己的辉煌人生，唱出“幸福”之歌！
【减盐我做主征文4】
大家好，知道盐的危害吗？如果你不知道，你肯定会说：“你说的不对。如果是对的，为什么还有很多农村人说只要多吃盐，我们的力量就会增强？所以，我们应该多吃盐，因为只有这样，我们的力量才能增加。嗯？”很多农村人说：“只要多吃盐，我们就会变强，所以要多吃盐，因为这样才能变强。现在，让我告诉你一些关于盐的危害。
开门七件事：“米、油、盐、酱、醋茶”，说明盐是人的必需品。宋代大文豪苏轼在诗中写道：“难道是文少忘味，三月无盐你便吃？”。如果你不在食物中放点盐，即使是美味佳肴也像嚼蜡一样。盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。调节人体内水分平衡分布，维持细胞内外渗透压，参与胃酸形成，促进消化液分泌，可刺激食欲；同时也保证了胃蛋白酶必需的ph值，维持体内ph值的平衡和体液的正常循环。人们不能吃盐。吃盐过少也会造成体内钠含量过低，导致食欲不振，四肢无力，头晕目眩；严重者可出现厌食、恶心、呕吐、心率加快、脉搏微弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。古代荷兰、瑞典等国规定，触犯刑法的人在一定时期内不得吃盐作为惩罚。
但是，多吃盐对人体也是有害的。科学家的研究结果表明，盐可以使人体水合，这意味着盐对水有一定的吸附力，人体内的盐较多，需要相应增加水分，从而造成体内水分过多滞留，从而导致高血压。有人调查过日本东京北部居民的饮食习惯。他们平均每天吃25克盐，高血压人群占全体居民的30 ~ 40%；在世界其他地方，每天只吃5 ~ 15克盐，只有8 ~ 10%的人患有高血压；生活在北极圈的爱斯基摩人每天吃的盐不到5克，几乎没有人患高血压。因此，专家建议成年人每天盐的摄入量不应超过12克。
于是吃了太多盐，生病了。
因此，我想呼吁：“我们都应该少吃盐，当然也不要多吃盐。只有当我们每天不超过6公斤时，我们的身体才会健康，所以为了我们的健康，让我们适当地吃盐！
人离不开盐。适量的盐会使每个人都健康。动物也要适量加盐。结果过度严重
开头：“盐”是个熟悉的词。是的，盐已经成为我们生活中不可缺少的东西。但是，你知道吗？盐也和健康息息相关！
盐是人们日常饮食中不可缺少的物质，其主要成分是氯化钠。钠是细胞外体液中的主要阳离子，其主要作用是维持肌肉和神经的兴奋性，包括心肌活动、消化道蠕动、神经细胞的信息传递、调节与血压控制有关的激素分泌。氯离子是人体消化液的主要成分，与钠离子和钾离子结合，调节和维持水分和血液ph值的平衡。在人体的新陈代谢中，缺盐会引起肌肉痉挛、头痛、恶心、腹泻、行动迟缓等症状。严重的话会导致心力衰竭死亡。钾也是人体必需的元素之一，与钠离子共同作用维持肌肉和神经的活动，是细胞内体液中的主要阳离子，与钠离子共同作用维持细胞内外体液渗透压的平衡。人体血液中的钾含量低，就会产生肌肉无力、呕吐、食欲不振、全身倦怠、反射不灵敏、心率不规则、心跳微弱快等心脏病；
如果钾含量过高，会出现心跳缓慢、血压低、四肢刺痛、瘫痪、呼吸困难等症状。可见，盐与人的健康密切相关，也就是说，人离不开盐和替代品。盐促进人体血液的正常循环，是人体体液的重要组成部分，对维持人体血压和酸碱平衡有重要作用。
人应该吃多少盐？看个人情况。从事剧烈运动和体力劳动的人盐的消耗和流失较多，应多补充。在生活中，我们不能精确控制盐的摄入，但人体内有一个平衡调节机制，肾脏是维持水电解质平衡的重要器官。它可以通过一系列的神经和体液调节来维持恒定的渗透压。当人体需要钠时，肾脏可以通过肾小管的重吸收减少钠的排出；如果体内钠过多，肾脏会增加钠的排出。
肾脏患病时，不可能及时从体内排出过多的钠，血液中钠离子浓度升高，意味着盐分增加。此时，更多的水进入血管，容易造成水钠潴留。随着血量的增加，心脏的负荷也随之增加。此时，心脏必须更加努力地工作，将更多的血液从静脉回流到动脉，从而导致血压升高。所以有肾病的时候一定要限制盐的摄入，肾病严重的患者也要使用特殊的盐，每天不能超过2克。
盐与高血压的关系最为密切。盐与高血压的关系在世界范围内已经研究了100多年。已经发现高盐摄入可以升高血压，低盐饮食可以降低血压。流行病学调查结果显示，生活在北极的爱斯基摩人食盐摄入量较低，血压较低，多在18.7/12.0 kpa (140/90 mmhg)以下。高血压患者限盐后血压下降。高盐会增加血压，可能与以下因素有关：
1.高盐(高钠)摄入会造成水钠潴留，增加血量。同时，细胞内外钠离子水平的升高可导致细胞水肿、血管平滑肌细胞肿胀、血管腔狭窄、外周血管阻力增加、血压升高。
2.高盐摄入可增强血管对儿茶酚胺血管收缩剂的敏感性，增加交感神经末梢释放去甲肾上腺素，增加血管壁血管紧张素受体密度，导致血管过度收缩，外周血管阻力增加，血压升高。
3.高盐摄入引起的钠潴留，可增加细胞内钠，抑制钠、钾、atpase的活性，增加细胞外钙的内流。同时，细胞内钠离子的增加使细胞内外钠离子梯度消失，钠钙交换的抑制使细胞钙排泄减少，导致血管平滑肌细胞内钙离子浓度增加，血管平滑肌收缩，外周血管阻力增加，血压升高。
最近，xi医科大学的研究发现，一些盐敏感者存在钠泵基因突变，表现出显性遗传，也就是说，钠泵基因发生这种突变的人摄入更多的盐后，血压会更高，摄入的盐越多，血压上升越高。这可以解释为什么有些人盐吃多了血压不升。因此，在高血压的防治中，是否可以根据这一点筛选人类盐敏感者，有针对性地进行预防。但在决定是否属于盐敏感者之前，还是需要限制钠盐的摄入量，每天应控制在4~6克以内。减盐我做主征文
最后，关于健康吃盐的知识都掌握了吗？健康饮食！
【第10篇】[国庆节征文]逛东门
我喜欢去深圳最热闹的地方东门——购物。这是深圳东门一条有300多年历史的老街。经过几年的彻底改造，现在已经被一条现代化的商业步行街所取代。趁着国庆假期，我和姐姐、父母约好去东门逛街。
早上十点，爸爸开车送我们去东门步行街。
走在街上，随处可见。有五星红旗的柱子立在街上，凉水从柱子上的喷嘴喷出。播音的声音，音乐，人的对话混合在一起，很热闹！
爸爸妈妈先带着我和妹妹去了童装批发城，这是一个由很多卖童装的店铺组成的小镇。五颜六色的衣服在各种灯光下看起来非常漂亮，我看不到就看不到。走过大大小小的商店，妈妈给我和妹妹挑选了两条红白条纹短裤和两件不同颜色和图案的长袖衬衫.
不知不觉，已经到了将近一点。我们一伙人来麦当劳吃午饭。爸爸买了麦鸡，薯条等食物，还买了四瓶可乐。这些食物的味道真的令人难忘。但是我妈说这是高热量油炸食品，尽量少吃…
转眼间，已经到了下午5点。我们乘着夕阳的金光，依依不舍地离开了东门，这给我们带来了放松和快乐.
【第11篇】[我和父母征文]我和父母故事700字
在这里，我想对亲爱的父母说：我爱你。
从一个婴儿的声音，我来到了这个美好的世界。那时候我还不知道谁最爱我。后来我就知道是爸爸妈妈！
你视我为掌上明珠，将我捧在手中，却不敢抱得太紧，怕疼，太松，掉在地上。就这样，我在你的呵护下健康快乐的成长。当你拥我入怀时，你看起来是多么幸福！你教会了我怎么走路，怎么读书，怎么做人！每次失败，你都会给我打气，说一句“加油，你是最棒的”，给了我勇往直前，勇往直前的勇气！
在父母的照顾下，我也慢慢长大了。我有自己的想法，不听父母的话。有一次，我妈送我去学校，说：“小雨，放学不要在外面玩！”我说：“我知道。我烦死了。快回去！”好吧，那我就去，”我妈妈说。我头也不回地去上学了。放学后，我的同学说他们要去篮球场上玩。我说：“好，走吧！“所以我们去篮球场打球。后来我妈来接我，我就不见了。我的父母到处找我，在篮球场上找到了我。一只气球向我飞来。爸爸在我面前把气球踢走了。妈妈说：“你受伤了吗？下次别跑了！"!
听了这话，我想：爸爸妈妈以前那么爱我们，现在也是。我总是让他们难过，因为我不听他们的。我知道你们一般都是为了我自己教育我，批评我，让我独立，自觉。爸爸妈妈，你们辛苦了。谢谢你包容了我的自私，包容了我之前犯下的错误。爸爸妈妈，我爱你！
爸妈，原谅我之前不懂事。现在，我女儿不会再让你难过了。在未来的日子里，我会让你不再那么担心我，让我的努力带给你骄傲！请相信我！
【第12篇】交通安全征文作文400字-小学六年级作文
交通安全论文
目前交通很发达。但是每年都有很多人因为交通事故而死亡。
交通事故往往是由不遵守交通规则的人造成的。交通事故完全可以避免。只要不闯红灯，不爬过护栏，不开快车等等。这样做可以避免很多交通事故。
寒假，我一个人坐公交车去上课。我发现很多违反交通事故的人：有的没有走“斑马线”，为了快速上车而斜过马路；有的学刘翔同志，不管是不是3721，直接跳过护栏，车从旁边经过，很危险。
在公交车上，我发现有些司机开车不小心：车门没等公交车进站就开了；或者门没关，油门已经踩到底；有些司机一边开车，一边和旁边的人聊天。没人看车厢里的标语：为了你和其他人的安全，请不要和司机聊天！其他司机为了赶时间不得不踩油门。左边打一个轮子，右边打一个轮子，车和海盗船没什么区别。
总之，这样的例子数不胜数。告诉大家，生命只有一次！希望大家注意交通安全，安全出行。因为安全比泰山重要。
【第13篇】八礼四仪征文600字：我和八礼四仪
做人，最重要的是懂礼貌，懂礼貌。每个人心里都有八礼四仪，我也不例外。我和大家分享一下我心中的八礼四仪吧。
我心中的“八礼”:第一是仪容礼仪，教育引导未成年人有整洁的面容，得体的衣着，自然的发型，大方的举止。
第二：餐饮仪式，引导未成年人注意卫生，爱惜食物，节俭饮食，优雅饮食。
第三：说话仪式，教育引导未成年人使用文明语言，耐心倾听，真诚友好。
第四，以礼待人，教育未成年人尊敬老师，爱护伴侣，宽容有礼，待人真诚，待人友善，宽容大度。
第五：步行、引导未成年人、遵守交通规则、扶老扶弱、主动让座的仪式。
第六：观看仪式，告诉未成年人在观看文化表演和体育比赛时，要遵守秩序，爱护环境，注意欣赏，礼貌欢呼。
第七，使未成年人注意文明礼仪，按规定敬礼，肃然起敬，庄严肃穆，尊重礼仪习俗。
第八：礼仪仪式，教育引导未成年人讲究文明礼仪，做到按规定敬礼，肃然起敬，严肃认真，尊重礼仪习俗。
我心中的“四大技能”是第一，7岁：入学仪式，让刚入学的小学生感受到学习的乐趣，接触到校园生活，感知到礼仪规范。成长仪式，让初三到初四的小学生学会感恩，懂得分享，懂得父母、老师、朋友的善意。在青春仪式中，中学生要学会沟通，学会控制情绪，学会包容他人，迈出青春的第一步。成人仪式使18岁以上的学生能够理解成人的责任，成为守法公民，承担社会责任，不断提高自己，立志成才，报效国家。
给大家分享一个身边文明的小故事：那是一个下午，我在上学的路上看到环城西路的人行道上放着一堆香蕉皮，给很多行人带来不便。我心想：平时老师要求我们做文明小学生。我应该把香蕉皮捡起来放到垃圾桶里！但是，如果我去捡香蕉皮，我就要迟到了！心里犹豫。算了，我还是快点去上学吧！走的时候突然听到一个小姐姐温柔的声音：“妈妈，我面前有一堆香蕉皮。我会把它们捡起来放在垃圾桶里，不然行人会摔倒的。”妈妈说：“孩子，你真棒。快走！”回头一看，一个小女孩从妈妈怀里走了下来。她留着短辫子，穿着粉色外套和绿松石裤子，大约五六岁。她走到香蕉皮前，捡起来，看着路口的人行道，好像在想什么。终于，她看到了远处的垃圾桶，轻松地哼着小曲，把手中的香蕉皮放进了垃圾桶。她笑着跑向妈妈：“妈妈，香蕉皮吃完了，我们回家吧。”看着这一幕，我的脸突然变红了，这真的让我感到羞愧。为什么我不能伸手？然而他们离我越来越远，渐渐消失。他们离去的背影形成一道美丽的风景线。所以我提出，要从自己和身边的小事做起，让文明活在我们心中，活在人们心中。朋友们加油，让文明与我们同行，城市文明靠大家！
【第14篇】喜迎国庆60年征文1200字
1000字
有人说我们苏中方言很差，其实我们对苏中方言并没有很深的了解。比如我们叫光棍，北方人干脆叫光棍，但这里我们在光棍后面加“郎(发音为lang lang)”。与“学士”二字相比，这个称号既优雅又有人情味。
稳如一个在我们村玩了一辈子的单身汉。我年轻的时候，稳功成名于庄，源于上世纪70年代中期的一次“盗糖烧饼”。那年8月16日，隔壁的大妈们把没吃完的糖烧饼放在大门口晒，数了二十四下。中午过后，糖果很多，晚上，少了六颗。当时口粮紧张，三姨烤的这些糖烧饼是专门留给上学的小儿子当“早餐”的。两顿饭都泡在粥锅里，其他家人就没这么幸运了。现在突然少了六个，三舅妈气得抽烟。当他顾不上吃饭的时候，就在门口大骂“蛋糕贼”，骂他吃偷来的蛋糕“呛，呛”。这时，程程正躲在自己的帐篷里享受糖饼晚餐。稳重胃口好，牙齿锋利。三姨骂到高潮的时候，已经咽下了第六块糖饼的最后一口，没有“噎死”的感觉。不知道是想开心还是想玩点幽默，应该说“噎死？嗯，你有多少哇？”可惜这句话被一个能嚼舌头的人听到了，于是广为流传，庄上有一句歇后语“你要吃多少蜜饯——”，稳定成迅速成为庄上的“名人”。
刚开始听“历史名人”的时候，人们会觉得这个人行为不端，不诚实，脸皮厚。其实稳重的程根本不是这样的人。在糖果蛋糕被偷之前，没有瓜田在稳定生活过程中作弊的嫌疑，也没有偷别人东西的记录。8月15日三婶做蜜饯的时候，也让他带一些回去吃，一口一口都不想吃。三婶以为他的蜜饯馍落地了，不想让他拿着，也不想塞进他手里。所以三婶骂的时候肯定不觉得骂的稳。事后三姨很不爽。当她跑到他家时，发现小罐子里一粒面粉也没有了。这一来，三婶心里更难受了。因为她知道稳胃大，需要灌一碗粥喝，端三碗吃，六块糖饼为证。而稳重嫩嫩的脸，缺食也无声。邻居亲戚都知道他的脾气，逢年过节或者不接的时候主动送他东西吃。这次，我真的犯了一个奇怪的错误。阿姨们也没主动安排。原来我姐在东庄的房子，过年的时候就习惯送了。这次，偏偏我连一粒面粉屑都没送。不知道是不是忘了。估计三婶“不要”的时候运气好，就坚持说“不要”字。到晚了，没看到门，就有了“私字闪现”，突发事件，成了别人的笑柄。
现在，稳重的程已经六十多岁了，承包的土地已经被征用为农业观光开发区。他像退休工人一样享受最低生活保障，每个月刷卡取钱。8月15日，侄子送的“红五星”月饼吃腻了。程喜欢在自己身上找理由，抱怨自己的嘴没有以前那么尖了。其实，稳重的程很清楚，人不是在变坏，而是年龄在变好。东西越好吃，别人吃的就越少。现在你在路上撒月饼。有多少人是稀有的？稳健的思维是对的。随着经济发展和社会进步，现在的日子越来越好了！
【第15篇】[国庆节征文]美丽的乌石塘
2014年10月1日星期三阳光明媚
今天是十月一号国庆节，我们家决定去舟山朱家尖岛的吴石塘。
经常听人说朱家尖岛的乌石塘很壮观。我自己也查了一些资料，知道乌石塘以鹅卵石出名，所以玩的前一天特别兴奋。
出发那天，天气很好，心情好开心。经过长途旅行，我们终于到达了目的地。
来到乌石塘，首先看到的是大量大小不一、形状各异的鹅卵石，看上去就像是地上的一块巨大的黑色地毯。黑色的石头花纹五彩缤纷，明亮可爱，小如珍珠，大如鹅蛋，可与南京雨花石媲美。长长的黑色沙砾沙滩，像一条聪明的小黑龙，温暖地依偎在海湾里妈妈的怀里。我蹲下来仔细看着这些密密麻麻的黑色石头。有的黑石看起来像肉饼，扁扁的，让人感觉闻到了香味；有些黑色的石头像一块圆形磁铁；还有一块像香肠一样的黑石头。你一看就有饿的想法。游客们踩在黑石上，脚底发出一个又一个“哇——哇——”的声音。一块块黑色的石头仿佛是歌手在为每一个游客唱“欢迎，欢迎……”。我去海边，捡了几块黑色的石头扔到海里。小石头掉进水里，激起了大海无尽的涟漪。海水被太阳折成了成千上万条美丽的丝绸。大海就像披着五颜六色的衣服，就像散落在海面上的珍珠，在阳光下闪闪发光。
等我们上岸下了堤，又在水上公园玩。不知夕阳西下，快乐的一天过去了。我依依不舍地离开了乌石塘，心里想：如果有时间，下次再去乌石塘！
小学其他年级同类作文
红领巾伴我成长家校圈“我与红领巾”征文获奖作
刚进小学一年级的时候，看到大四学生胸前鲜艳的红领巾飘飘，像红蝴蝶一样翩翩起舞，很羡慕。我想，如果有一天，我也能戴上红领巾，那该多好啊！
从此，我心中燃烧起了跳动的火焰，那就是对红领巾的渴望。我渴望那鲜红浮在我的胸前，照亮和温暖我的生活。我必须戴红领巾！
这个愿望在2008年5月25日变成了现实。响亮的队歌里，一个大姐姐打着鲜艳的队旗向我走来，手里的红领巾在我眼前划过一道美丽的弧线。很快，一条红领巾飘到了我的胸前。我戴上红领巾的那一刻，脸上露出了灿烂的笑容，心中充满了无比的骄傲！“我终于成为一名光荣的少先队员了。我不再是那个爱哭的小男孩了。我会努力做同学的好榜样！”……
红领巾让我变得勇敢。有一天，老师让我在班会上发言，我紧张得几乎说不出话来。这时，我看到舞台下红领巾飘飘。他们似乎鼓励我说：“拿出你所有的自信，我相信你是最好的！”于是我鼓起勇气，把心里话大声说出来……我说完之后，迎接我的是一阵掌声。从那以后，我的勇气增加了，自信心也增强了。
红领巾让我充满活力。一次数学课，老师给我们出了一道应用题，学生都退了出来。我在卫生纸上反复思考，反复计算，还是没有结果。我有点气馁，真的很想放弃。这时，风中飞舞的红领巾拂过我的脸，顿时，一股神奇的力量充满了我的全身，我又开始认真思考起来.最后我在班里宣布了我的答案，同学们都很惊讶，也很佩服，心里觉得无比詹妮弗。
红领巾让我懂得关心别人。有一次，学校号召我们向灾区捐款。我把所有的零花钱都拿走了，心想：这钱我攒了半年了，还是用它买玩具吧！这时，我不小心摸到了胸前的红领巾。它仿佛盯着我说：“把你的钱捐给四川的难民，让他们重建幸福的家园！”所以，我毫不犹豫地把所有的钱都捐给了灾区。
自从戴上红领巾，我就被一个聪明的朋友包围了。它每天都浮在我的胸前，一直鼓励我，提醒我，教育我！
成绩好的时候红领巾提醒我不要做骄傲的兔子；当我失败时，红领巾鼓励我“再试一次，我就会成功”；在我难过失望的时候，红领巾像一个慈母，安慰我，给我力量，告诉我要坚强面对；当我准备放弃的时候，红领巾就像一个严厉的老师，催我，催我，叫我坚持。
我要感谢红领巾，它震撼了我的内心，让我不断超越自己。啊！红领巾，你指引我前进，让我不断成长！
2010年6月1日，我双手接过李校长颁发的荣誉证书，成为市级优秀班干部。我环顾四周，感觉成千上万双眼睛在看着我，仿佛在说：“郑文宣好，我们都佩服你！”我的心里充满了无限的力量和信心。我为红领巾和我自己感到骄傲！
鲜艳的红领巾，你是国旗的一角，你被无数革命烈士的鲜血染红，你也成了我的荣耀。我想在你的引导和陪伴下，我会在成长的道路上走得更远！
我为自己是一个优秀的少先队员而骄傲；我骄傲，红领巾伴随我成长！
内蒙古额尔古纳旗第三小学四年级：郑文轩
审核人：纪
（四年级，1200字）
写给父母的一封信
亲爱的爸爸妈妈：
大家好！每当我唱歌”.心存感激，谢谢你……”在电视上，我想起你对我无私的爱。妈妈，你把我带到了这个美丽而神奇的世界。你养育了我，把我从一个刚出生的婴儿变成了一个优雅的女孩。你用你无私的爱，让我在这个温暖的家里幸福快乐的生活了10年。记得那是一个寒冷的冬天，北风刺骨，因为天气太冷，我发高烧。你不顾一切困难，毫不犹豫地把我送到了医院。你脱下衣服给我穿上。我看见你在角落里发抖。那一刻，我哭了。妈妈，你让我的童年丰富多彩。我想对你说：“妈妈，谢谢你！”爸爸，是你用你宽阔的肩膀为我撑起了蓝天。爸爸，不管刮风下雨，你都会来学校接我。你总是带我去旅行，让我了解祖国的名胜古迹，开阔眼界；每当我难过的时候，你总是给我讲笑话，让我开心。每当我失败的时候，你总是告诉我：“不经历风雨怎么能看到彩虹？”我立刻变得自信起来.你教会了我做一个有用的人，我会永远记得你的教诲！爸爸妈妈谢谢你们让我这么开心。俗话说，“但多少爱有一英寸长的草，你得到第三个春天。”你让我深刻理解了这句话的真正含义。等我长大了，我会报答你，让你过上幸福的生活！祝你永远年轻，健康，快乐每一天！
你的女儿：唐鑫
（小学五年级，）
[9月征文]开学啦500字
每当想到学校就要开学了，心情就像一块坠入深渊的石头，想着神仙般的幸福生活就要结束了，那将是课堂上的紧张和无聊；我要面对同学的恶作剧；课后我必须面对繁重的作业.
虽然假期被父母骂是必不可少的；课外班不计其数；还有很多作业.但是好处很多：第一，你可以拿这个魔鬼般的训练去“威胁”他们，呵呵，好处还是很多的；第二，每天早上可以睡到第三天；第三，每天可以玩各种游戏；第四，你可以随时爬山、出海、游泳和滑冰.总的来说，总比一边在学校里考试，一边听老师唱“摇篮曲”，绞尽脑汁做各种难题好得多。
有时候乐观的想：有一天就快到寒假了。但是再一次，多一天就意味着少一个暑假。现在连日历都不会看，不想听是什么日子，也不能告诉别人什么时候开学。以前很期待周末的到来，现在想让时间停止它仓促的脚步，千万不要去过周末，因为这个周末8月30号开学(勉强记下这一天)。
避免母亲的折磨
（小学五年级，）
