【第1篇】我最喜欢的一堂拓展课作文500字-小学五年级作文
星期五下午是我最喜欢的课：因为一个原因，这是一周中最后一节课，也是最容易的一节课。下课后，意味着周末的到来。
我喜欢这门课的另一个更重要的原因是它给我带来了意想不到的收获。
本学期初，学校推出了一项新举措，即让每个学生填写自己的志愿，选择自己喜欢的兴趣活动。
我喜欢唱歌跳舞，首选无疑是少儿合唱。但是我妈不赞成。她想让我学会安静，像个淑女一样。于是我妈建议我参加十字绣班。抱着试一试的心态，我勉强答应了。
我还记得第一节十字绣课，老师给我们看作品的时候，我忍不住哭了；“天哪，多美的图案，多美的作品！”这时，一个强烈的愿望让我下定决心：这学期一定要完成一份体面的工作。
我挑了一个可爱的图案，针线学期的。起初，我笨拙的手不起作用。拿着针就像拿着棍子，但我并没有气馁。经过一段时间的练习，我已经掌握了一定的技能。现在，虽然我的手指不能飞，但我至少可以说，我可以自由来去。
慢慢地，随着图案一点一点形成，我的心越来越激动。我期待着早日完成我的工作。所以，在家里，我会缝几针。我越来越喜欢我的十字绣，也越来越迷恋。
突然发现，从参加十字绣班开始，我就学会了认真观察，认真思考其他科目，做事比以前更有毅力。感谢十字绣带来的意外收获，喜欢自己的发展历程。
【第2篇】记一次难忘的拓展训练作文800字-小学五年级作文
春回大地，草长莺飞。在这个春天，我们所有的老师和学生都去石山公园进行拓展训练。
刚到营地时，我们很惊讶：为什么只能在这片草地上移动？给我们行动自由不是惯例吗？教练笑着对我们说：“我们这次是在做室外训练，会玩一些你们平时玩的游戏！”我们想得很周到.接下来我们玩了很多小时候玩过的游戏，其中印象最深的是《刮风》《气球大赛》。
按照教练的指示，我们围成一个大圈，右转，开始绕圈小跑。教练告诉我们：“男生五毛钱，女生一元。”这可以让我们女生很开心。“你小子被贬值了！”我们还没来得及反应，教练就说比赛开始了。我们喊了口令：“什么风吹——？”教练回答：“三元！”当然三个女生六个男生也行。这不简单吗？我仿佛看透了游戏，不屑的一波。但谁知道，教练的吆喝能让我们一个个瞪着眼睛张嘴。教练喊了3.5美元！我脑子里迅速想出了一个策略：——抢男生。不出我所料，每组的女生都发起了强烈的攻势，拖着男生不让他走。唉，没办法。谁告诉我那个男生那么珍贵的五毛钱？我失败过很多次，我们队总是缺一样东西，——.50美分。碰巧我饿了。男孩=50美分。我们真的是聪明糊涂了一段时间…当然最后还是失败了，接受了老师的终极惩罚…
其次，玩气球也是重点之一。我看到学生们各自拿着自己的气球，准备出发。这个游戏的规则如下？两个学生背对背，中间夹着气球，运送到终点。要知道，如果压力太紧，虽然不容易脱落，但是很容易爆炸；如果压力太松，虽然不容易爆炸，但是很容易脱落。它不轻不重，力量真的很难把握.在教练的命令下，比赛正式开始！男孩和女孩小心翼翼地拿着气球，以防它们掉落或爆炸。一，二，三，最后有很多气球，但是胜利来了，男团出事了，气球掉了！这个时候，它为我们女团赢得了时间，耶！女团赢了！我们很开心的对比了一下“v”字。
这个拓展训练真的很有意思！虽然我也玩过一些童年的游戏，但正是这些游戏让我想起了无忧无虑快乐的童年。
【第3篇】拓展训练作文350字-小学五年级作文
今天作文课老师组织我们出去“拓展训练”。
“第一站”我们来到了真正的cs。一进入竞技场，我们就迅速躲在石头后面，看到敌人来了，开始战斗！但敌人摘下帽子，无论如何打也没用。我们接连被枪毙，我们完了，还有一些在没有被说服的情况下和他们吵架。我觉得：输了，争辩也没用。
“第二站”我们来到开发基地，轮到我们上场了。虽然不知道游戏名字，但可以介绍一下游戏规则：十个人站在两块木板上，一次一只脚，大家叫“左”抬起左脚，“右”抬起右脚。开始之前，我们落后别人三四米。我们开始后，因为不团结，落后于别人。看到别人走了全程的一半，我们还不到一半。
我和陈把注意力转向“毛毛虫”。五个人坐在“毛毛虫”上，向前一跃。陈在前面拉，我在后面推。我们玩得很开心。
通过这场比赛，我学到了一个道理：一切都必须团结一致才能成功。
【第4篇】艰苦、坚持与关爱 ——夏令营拓展训练之感作文900字-小学五年级作文
中央小学5 (3)班
刘兰军
“一、二、一、一、二、一”教官穿着威武的军装，大声指挥着大家的进度。每一个营员，没有教官的重托，都在努力和其他学校排队pk。看到大家都穿着白色的野营服，认真练习。不管他们有多艰难，多累，大家还是骄傲地向前走着。“好了，休息五分钟！”期待已久的一句话终于从教官嘴里蹦出来，我们立刻倒在地上，心想：军训真苦！但是千万不要向困难低头！——这是我们上海夏令营的“军事化发展训练”场地之一。
烈日下训练让我们这些“被宠坏的小绵羊”抱怨。我一直以为：要是能回家就好了！但是渐渐的，大家都学会了坚持，克服，变得坚强。
有一次，教官想给我们做一个11英尺——人的拓展训练。听完之后我们都在不停的说：怎么办？通常有两个人三条腿，但是今天.但是教官好像对人情漠不关心，要我们完成任务。刚开始大家都很自信。但谁知道，我们的脚一踏下去，就掉进了“狗啃泥”。于是，我们开始研究这个游戏的诀窍。虽然我们一次又一次的堕落失败，但是我们从来没有想过放弃，努力练习。无论是出汗还是疲惫，大家都还在坚持；不管天气热还是地方闷热，大家都还在努力！终于，我们成功了！我们坚持，我感受到了奋斗的力量！我了解到，中央小学的学生，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都要保持一个信念，坚持就是胜利！
这个夏令营是我们第一次离开家乡，远离父母，来到上海学习生活。必然想到的当然是想念家人。有的同学甚至偷偷躲在被子里流泪。然而乡愁慢慢被另一种感觉取代，——友情。训练结束后，大家会坐下来聊天，讲故事，讲笑话，玩小品……我们也会互相帮助，互相理解，互相包容。有时候甚至忘了想家。每当一个同学不舒服的时候，最焦虑的脸就是老师，老师就像每个孩子的父母一样，日日夜夜为之发愁。吃饭的时候，给你夹菜；生病的时候，喂你药；当你难过的时候，分享你的悲伤.师爱代替了我们的思乡之情，我们的伴侣变成了兄弟姐妹。这一切都是自然的，没有任何粉饰和修饰，一切都是那么自然.
转眼间，为期三天的拓展训练结束了，但泪水、欢笑、情感和喜悦依然回荡在我们面前。一切都是如此珍贵.我相信这三天足够珍贵，可以丰富我的生活，让我久久难忘.
【第5篇】关于拓展训练的作文600字 记一次实践拓展活动
本周二，学校推出了一项有趣的拓展练习活动，学生们期待已久。
那是一个春光明媚的早晨，学生们乘车来到浏阳天子湾野外实习基地。路上，大家笑啊笑啊，兴致勃勃。经过几个小时的旅行，我们终于到达了目的地。
下了车，教官昂着头，一脸严肃的自我介绍：“嗯嗯.大家好！今天我将成为你的教练。我姓唐。请叫我唐。接下来，你今天就在这里拿到任务卡，分工作做任务。然后去中心广场拿指定的工具和食材回来自己做饭……”
我的任务卡是自己去泸定桥做任务。这个任务真的很艰巨。只有三根钢丝，我需要一个起点来完成任务。我鼓起勇气，用左手抓住左边的绳子。右手抓住右边的绳子，用脚轻轻踩，保持身体平衡。刚开始往上走的时候心里很紧张，就像十五个水桶打水，上上下下！但是，带着强烈的天性，我还是毫不犹豫地鼓足勇气完成了任务，拿到了食材，回头看了看钢丝上的其他同学，有的像猫走路一样扭来扭去，有的在钢丝上摇摇晃晃，吓出一身冷汗，有的平衡不够，大声尖叫。但是，在同学们的鼓励和鼓励下，大家顺利完成了任务，拿到了相应的食材。
大家拿到食材后，就开始匆匆忙忙的做饭。一些洗锅，一些切菜，一些淘米，一些生火，还有一些炒菜.忙！值得一提的是，同学们一边欢呼一边品尝“美食”。
快乐的时光总是短暂的。学生们和老师告别后，踏上了返校的路。
通过这次活动，我给大家留下了深刻的印象，让我们学到了很多书本上没有的知识，开阔了视野，增长了见识，磨练了意志。真是有趣的综合实践活动！
【第6篇】我最喜欢的一堂拓展课作文500字-小学五年级作文
星期五下午是我最喜欢的课：因为一个原因，这是一周中最后一节课，也是最容易的一节课。下课后，意味着周末的到来。
我喜欢这门课的另一个更重要的原因是它给我带来了意想不到的收获。
本学期初，学校推出了一项新举措，即让每个学生填写自己的志愿，选择自己喜欢的兴趣活动。
我喜欢唱歌跳舞，首选无疑是少儿合唱。但是我妈不赞成。她想让我学会安静，像个淑女一样。于是我妈建议我参加十字绣班。抱着试一试的心态，我勉强答应了。
我还记得第一节十字绣课，老师给我们看作品的时候，我忍不住哭了；“天哪，多美的图案，多美的作品！”这时，一个强烈的愿望让我下定决心：这学期一定要完成一份体面的工作。
我挑了一个可爱的图案，针线学期的。起初，我笨拙的手不起作用。拿着针就像拿着棍子，但我并没有气馁。经过一段时间的练习，我已经掌握了一定的技能。现在，虽然我的手指不能飞，但我至少可以说，我可以自由来去。
慢慢地，随着图案一点一点形成，我的心越来越激动。我期待着早日完成我的工作。所以，在家里，我会缝几针。我越来越喜欢我的十字绣，也越来越迷恋。
突然发现，从参加十字绣班开始，我就学会了认真观察，认真思考其他科目，做事比以前更有毅力。感谢十字绣带来的意外收获，喜欢自己的发展历程。
【第7篇】秋游的作文400字 草小5年级2016年秋游拓展活动
2016年9月29日上午，草堂小学门口整齐地停着一辆公交车。今天，五年级的孩子们将在快乐成长大本营教练的带领下参加一场特殊的秋季巡演。
在金秋时节，孩子们兴奋地来到了大本营晴川世界基地。当你到达这个不断扩大的场地时，既能体现孩子们的团队精神，又能展示孩子们个人的挑战意识，你渴望尝试和展示你的才华。
在愉快的节奏练习后，孩子们在教练的指导下进入了自己的发展项目。
很多扩建项目，比如缅甸大桥和空中飞人，很多胆大的孩子主动去做志愿者，很多孩子表现出胆怯。教练的哥哥解释了安全预防措施。当他开始系安全带的时候，空气凝固了，一脸不屑的孩子们已经忐忑不安，犹豫不决，举不起脚了。在缅甸桥下，加油，加油！教练喊，孩子们也喊，比如冲锋信号，战鼓。最后，一个接一个，在缅甸大桥上，每一颗忐忑不安的心都顺利过桥，甚至战胜了自己心中的“忐忑”。
“闻鸡起舞”，这是一项需要团队合作的活动。在泥泞的树林里，只有“斗鸡”和“天上飞”，孩子们在高空搏击，成群结队地进行“捉”的动作。一开始大家都是为了自己而战，没有目的。有一段时间“鸡飞狗跳”，孩子也“背过身去”，教练提醒他们重新安排“战术”。“关门养鸡”的一系列技战术，尽管浑身是鸡毛泥，胜利的喜悦溢于言表。
【第8篇】那难忘的拓展游戏作文600字-小学五年级作文
不知道为什么军训一年级到四年级都很苦，但是今天我们要去珠海实习基地住两天！听到这个消息，我激动了好久。
但回来后觉得最难忘的不是军训，而是四场延长赛。有生命线，插花，拼花，彩虹伞。其中我觉得最好玩的是彩虹伞。先不说怎么玩。只是看着像圆虹一样的样子，就已经深深的喜欢上了。
我们开始玩，和我们一起玩的林哥成了天气预报员。他说他说有大风的时候，我们就使劲扇彩虹伞。当他说小风的时候，我们轻轻地摇了摇。当他说很平静时，我们站着不动。我们玩的时候就上瘾了。当林哥说放手的时候，我们只好忍痛放手。然后，林哥用孩子般的语气说：“呜呜呜，我好饿，我要吃一个大蛋糕。”我们被他逗乐了。林哥哥教我们如何用彩虹伞做蛋糕。我们仔细听了听，然后思考如何制作它。当林哥说开始的时候，我们很快就按照方法做了，很快蛋糕就做好了。大家跟着老师的节奏欢呼鼓掌。但只有林大哥笑着说：“你做蛋糕吗？明显是个烂噱头！”我们看上去很尴尬，正忙着重新开始。最后，当我们大汗淋漓的时候，我们做了蛋糕。
接下来，我们要盖房子了。但是没人知道怎么造。我们又去问了林哥，林哥详细的告诉了我们，我们才明白。这一次，我们吸取了教训，每一步都小心翼翼。不一会儿，一个房间盖好了。我们在彩虹伞里，惊呼道。因为彩虹伞的图案太好看了！
玩了这些游戏，我深深的体会到，一定要团结起来做好，只要一个人犯了错，任务就完成不了。所以，我要和同学团结起来，有爱！
【第9篇】一次有意义的拓展活动700字
上周末，老师带领我们班被评为“绿蓝模范”的学生参加了一场丰富多彩的拓展活动，这是我们在正常学习和生活中难以体验的。
这项活动不仅包括户外开发、联欢晚会和参观博物馆，还包括简单的自我护理项目，如“被套”。
被子看似简单的一件事，却是对我们的挑战。走之前，我妈特意花了半个小时教我怎么做。盖上被套的时候，我让另外四个同学把被套的四个角拉起来，我把被子塞到指定的位置，让对应的同学拉着摇几下，把被子完全平放在里面。
时光飞逝，不知不觉中，你来到了激动人心的晚会。第一个要表演的节目肯定是《爸爸去哪儿》的主题曲，是现在最火的一首歌。每个班都有不同的表演形式，包括合唱、伴舞、合唱和独舞，这些都是真正展示自己的实力。然后是高三的小品，其中我印象最深的是一首打油诗“龙生龙，凤生凤，老鼠生时会打洞”，还有一个笑话“老师，人都会有事情！”看完精彩的小品，还有一些好玩的游戏！傅老师和王老师宣布规则后，比赛开始了。游戏名字叫“团结一心”。第一个玩家是我们快乐队的学生。大家围成一个圈，前面的人坐在后面的人腿上，依次下去看看哪个队坚持的时间长。老师也参加了这个游戏！最后，我们获得了冠军。时间不等人。该是一天结束的时候了。我们不情愿地离开了大厅。
晚上洗衣服有很多有趣的事情，比如把袜子弄湿，洗脚发现脸没洗……我们度过了一个快乐的夜晚。
这次活动让我体验到了以前从未做过的事情，挑战了自己，让我更进一步的照顾自己。
【第10篇】拓展运动600字
今天我们去了鹿亭香泉湾，去玩久仰的拓展运动。
汽车一路跛行到了目的地。爬下车，看着高高悬挂的梯子和摇摇欲坠的桅杆，我感到心悸。游戏开始的时候，教官先讲解了开发动作的全过程。原来是一艘船在海里航行，被海啸撞了。船在海里慢慢下沉，人们爬上桅杆逃生。一架直升机前来救援，因为风很大，桅杆摇摇晃晃。直升机巡逻后，终于找到了被困的人。于是他们放下梯子，也就是梯子，人们一个个爬上梯子，获救了。同时教官给我们讲了一些安全问题，游戏开始了。别说爬着看着危险。很恐怖。心里有两种想法在斗争。一个是恐惧，一个是新鲜感，最后新鲜感战胜了恐惧。轮到我了。我小心翼翼地爬上桅杆。起初，桅杆非常稳定，当它到达顶部时，它开始左右摇晃。我的心好像在喉咙里，身体在颤抖。我本来想退让，但是骑不了虎，只好冒险。桅杆摇晃得更厉害了，好像我一不小心它就要倒了。我大叫一声，让我的心不那么害怕。然后我叫了一声，跳过去，扶着梯子，人被安全绳慢慢放下。这时，我做了一个飞翔的动作，就像一只鸟，感觉真的很舒服。
到了地上，屁股感觉特别湿。是吗.拓展训练？下次我会来玩的。
【第11篇】拓展作文600字 快乐的亲子拓展
又是一个国庆假期，我们迎来了期待已久的国庆假期，但是这个假期下雨了，我就在家呆了很久，终于迎来了阳光明媚的一天，漫长的假期就此结束。国庆最后一天，我和妈妈抓住假期的尾巴，参加了军拓组织的亲子发展活动。
一大早，我和妈妈来到雕塑公园的活动会场。首先，教练把我们所有的同学和家长分成小组。然后通过几个互动游戏，我们很快熟悉了，选出了队长。我们玩的第一个开发游戏叫“同心圆”。一是我们以教练为中心，70到80个家长同学手拉手组成一个大圈子。然后我们一起走了五步，看五步之后还是不是一个圈。这场比赛听起来很简单，所以还没等教练的哨声想起，大家就一个个往前走，还没到第五步，队伍就乱了。教练告诉我们“这个简单的小游戏也需要很强的团队精神”，然后我们互相欢呼鼓励，互相协调配合，通过不断的尝试，最终完成了一个完美的“同心圆”。
接下来的游戏是《植物大战僵尸》，感觉父母玩的比我们还全心全意。这场比赛告诉我们，真相是团队合作。很快到了中午，我们进入了最后一场“公园寻宝”。教练给每个亲子家庭一张公园雕塑的照片。最先发现雕塑并在一小时内回来报告雕塑名称的三个家庭是获胜者。我和妈妈开始像无头苍蝇一样东张西望。雕塑公园太大了，我们都想放弃。后来我带着妈妈在入口处看地图，然后跟着地图的指引，很快就知道了照片中雕塑的具体位置。最后，凭着我的机智，我们赢了前三。
半天亲子发展活动快结束了。我很累，也很开心，但最重要的是我明白团队合作的重要性，同时我也知道做任何事情都要动脑想办法，这样才能事半功倍！
【第12篇】艰苦、坚持与关爱——夏令营拓展训练之感作文900字-小学五年级作文
“一、二、一、一、二、一”教官穿着威武的军装，大声指挥着大家的进度。每一个营员，没有教官的重托，都在努力和其他学校排队pk。看到大家都穿着白色的野营服，认真练习。不管他们有多艰难，多累，大家还是骄傲地向前走着。“好了，休息五分钟！”期待已久的一句话终于从教官嘴里蹦出来，我们立刻倒在地上，心想：军训真苦！但是千万不要向困难低头！——这是我们上海夏令营的“军事化发展训练”场地之一。
烈日下训练让我们这些“被宠坏的小绵羊”抱怨。我一直以为：要是能回家就好了！但是渐渐的，大家都学会了坚持，克服，变得坚强。
有一次，教官想给我们做一个11英尺——人的拓展训练。听完之后我们都在不停的说：怎么办？通常有两个人三条腿，但是今天.但教官似乎对人情淡漠，坚持让我们完成任务。刚开始大家都很自信。但谁知道，我们的脚一踏下去，就“扑通”一声掉进了“狗啃泥”里。于是，我们开始研究这个游戏的诀窍。虽然我们一次又一次的堕落失败，但是我们从来没有想过放弃，努力练习。无论是出汗还是疲惫，大家都还在坚持；不管天气热还是地方闷热，大家都还在努力！终于，我们成功了！我们坚持，我感受到了奋斗的力量！我了解到，中央小学的学生，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都要保持一个信念，坚持就是胜利！
这个夏令营是我们第一次离开家乡，远离父母，来到上海学习生活。必然想到的当然是想念家人。有的同学甚至偷偷躲在被子里流泪。然而乡愁慢慢被另一种感觉取代，——友情。训练结束后，大家会坐下来聊天，讲故事，讲笑话，玩小品……我们也会互相帮助，互相理解，互相包容。有时候甚至忘了想家。每当一个同学不舒服的时候，最焦虑的脸就是老师，老师就像每个孩子的父母一样，日日夜夜为之发愁。吃饭的时候，给你夹菜；生病的时候，喂你药；当你难过的时候，分享你的悲伤.师爱代替了我们的思乡之情，我们的伴侣变成了兄弟姐妹。这一切都是自然的，没有任何粉饰和修饰，一切都是那么自然.
转眼间，为期三天的拓展训练结束了，但泪水、欢笑、情感和喜悦依然回荡在我们面前。一切都是如此珍贵.我相信这三天足够珍贵，可以丰富我的生活，让我久久难忘.
东莞市莞城中心小学五年级：刘澜？
【第13篇】有趣的拓展活动
有趣的外联活动
周六，我们各年级的同学准时在青兰小学校门集合，我们兴奋而又急迫地踏上了为期两天的旅程。
开了一个小时的车，终于到了萧山的扩建基地。我们四年级的第一个项目是参观禁毒博物馆。在博物馆里，我们知道毒品的危害，也知道对人体危害极大的毒品，如大麻、冰毒、鸦片、摇头丸等。
此刻阳光灿烂，就像我们的心情一样，因为下一个目的地是期待已久的cs射击场。在教练叔叔的带领下，我们都要成为“神枪手”了！轮到我了。我三步并作两步大步走向射击桌。“砰。“嘭”只听到两声枪响，台下掌声雷动。原来是我拍的第十环。我心想：这么好拍！但是我错了。后来因为骄傲一次次失手，最后一枪连钥匙都脱了！在这次活动中，我学到了一个深刻的道理：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”
短暂休息后，精彩的晚会马上就要开始了。晚会由傅先生和王先生主持，他们讲得很生动，给晚会增添了许多乐趣。老师让其他队表演的时候，我们二队的同学就上前争取这个机会。没想到这个方法真的有效，我们成功的获得了这个机会。在晚会上，我们队表演了《梦想天堂》。我们手语的美妙音乐赢得了观众的掌声。
今天的活动太有趣了，我期待着新的一天即将到来。
新的一天到来了。这一天，我们要扩张。运动是我的特长。我很高兴教练让男孩和女孩比赛。一个。两个。三。四个。终于轮到我了。过电网的时候，我双手抓住栏杆，把脚往前推，人就冲出了电网。看到对面的男生比我快，我加快了脚步，一下子追上了那个男生。但是女生在只有一步之遥的时候就被男生追上了。为了不为你和男生争论，我们不得不改变古语“好女人不和男人打架”。
回到房间休息后，我开始包饺子。最后一次活动，大家都很认真，收拾的很好。最后，每个人都吃了美味的饺子。多幸福啊！
在这次拓展活动中，我学到了很多。感谢老师和学校给我这么好的体验。
【第14篇】一次科学拓展活动作文450字-小学五年级作文
几个月后，我们班组组织的校外物候调查终于告一段落。这几天的研究已经满了。我和几个组员早早起床，利用业余时间去考察这些不同的物候，从一开始的不知所措，到后来的熟悉。在这个过程中，我们建立了深厚的友谊，每天过着充实幸福的生活。今天，我将分享我的一些结果。
随着现代科学技术的发展，人们与自然的接触减少了，我们对物候学的认识也越来越模糊和陌生。通过这个研究，我们对物候学有了粗浅的认识，培养了对物候学的兴趣，学到了很多书外的知识。物候学知识博大精深，来源于生活，运用于实践。由于时间有限，虽然我们调查的对象只有三个，但都是比较典型的。相信每一个参与课题研究的成员都会有所收获。
我们在开放的情境中积极探索和体验，在愉快的心情中自主学习，提高自己的能力。我们在研究性学习中不断收获、锻炼和提高自己。这是我们这次研究性学习的真实体验。我希望将来能参加这样的活动，我也很高兴能遇到非常好的朋友。
【第15篇】“魔鬼式”拓展作文900字-小学五年级作文
今天天气很好，天空像大海一样漂浮着白色奇怪的云。这一天，我起得很早，因为今天要去拓展。
大约7: 30，我和其他学校的学生在升平小学乘中巴去了石齐。过了一会儿，我们去了石齐一个美丽的山庄，在这里，我们进行了一次惊心动魄的“魔鬼般”的扩张。
首先，我们来到一片绿色的草地，然后教练们介绍了自己和开发项目。一开始看到这美丽的一幕，我们都很开心，但好景不长！一开始还以为跑5000米是小菜一碟。但是草太小了。我数了数“12345……”我们跑了51圈。跑完步，我们都精疲力尽，气喘吁吁，有的同学迫不及待地坐在地上。教练叫我们起来，在一个大架子下排队。我们抬头看了一会儿。大家都很活泼好动，却突然变成了不会说话的“木登海”。他们惊讶地看到有几层楼高的架子。这时教练开口了：“现在，我们来看第一个项目《高空探险》:大家要爬梯子，然后走到架子中间，最后跳下去。在教练说完之前，我们都不知所措。
几分钟后，扩张开始了。这个时候，我真的很后悔！因为我坐公交的时候挣扎着要拿第一，导致我现在爬第一。我想这次我会死。突然教练喊了一声“123出发”，我举起颤抖无力的双手小心翼翼的爬了上去。到了中间就不敢跳了。就是跳这么高的事，简直是找死！然而我犹豫了一下，心想：我要拼了命，就跳了下去，但是好像被什么东西抓住了。没有大网，我就跳下去被网抓住了。其他同学看到我没事，也鼓足勇气，纷纷爬上爬下。
短时间内进行第二个项目：《万里追踪》。这个项目是在别墅里找四个方向的红盘子，但是没有地图，只有北箭头，所以我觉得很容易找到东西。然而，我们走了东、西、南、北，终于找到了一个红色的盘子。一个同学建议我们分三组去找剩下三个方向的红盘子，找到了就在这里集合。我们都同意了。几分钟后，两个小组找到了他们，但我们小组无论如何也找不到他们。经过不懈的努力，终于在臭气熏天的厕所后面找到了他们！
下午我们也进行了很多项目，比如：《超级风火轮》，《珠行万里》，《履带》……但是没有一个是汗流浃背，气喘吁吁的。离开的时候要跑5000米。你能不说是“魔鬼般”的扩张吗？
小学其他年级同类作文
拓展训练
户外训练
今天早上，我来到少年宫参加少先队新址揭牌仪式。还看了哥哥姐姐穿五杠。他们是武汉兵团军委。城里只有20个人！
看完开幕式后，我们去了体育馆，上了七楼，我们曾经在那里进行拓展训练。我们第一次见到张老师，开始了第一个活动：热身——，打开快乐之门。我们先学会了“爱的鼓励”，鼓掌。然后我们开始了“抓手指”的游戏。游戏规则是这样的：我把右手的一根手指放在旁边一个同学的手掌上，然后用另一只手按住左边那个同学的手指，这样就可以抓住左边那个同学的手指，先松开手指。我第一次抓住同学的手指。张老师让她表演一个屁股写字的动作，把我们笑死了。第二步是用眼睛写字，眼睛疼死了。然后我们练习“兔子跳”和“是跳”。
第二个项目是建立团队意识，玩“一元五角”的游戏。我们男生是“一块钱”，女生是“五分钱”。只要老师说多少元几毛钱补，就一定要结合起来。时间超过就要做俯卧撑。张老师先说“3元5角”，我看到刚好五个女生组成2元5角，冲上去组成3元5角，第一个完成任务！
第三个项目是组建团队。我和柯子义会组成一个14人的团队。首先，我得选一个队长。我自愿举手。只有柯子义一个人同意。其他人都同意选小孟雪。因为她年纪大了，真的气死我了。选队长，还要想到队名和呼号。我想：既然队长叫小孟雪，就叫它孟雪队吧。其他人也同意了这个提议，成立了“雪梦队”。接下来柯子逸等人会画图，其他人想叫招牌和组曲。我们想出了《雪梦，雪梦，赢赢》的呼号和《隐形的翅膀》的组曲。最近怎么样？我们的团队好吗？接下来我们给团队看，唱了《真英雄》这首歌。
第四个项目是团队合作。首先，我们玩的是友谊对抗的游戏。一个男生，一个女生，不会用手，必须靠别人的力量。我掐了半天终于上来了，对方没上来。我不得不再试一次，但我试了几次都失败了。失败是成功之母，最后我们赢了。
中午，我们开始吃饭。刚吃完饭，过了半个小时，张老师给我打电话。说是休息一个小时，怎么可能只休息半个小时。心里纳闷。原来张老师要从“半个苹果”开始。张老师说：“我来了，看到一件比较严重，比较小的事情。一切从半个苹果开始。吃完后回到活动室，发现讲台旁边的窗户上有三个没吃完的苹果。我感到非常惊讶。你们都是大队革委会(而且变重了)，要有基本的道德意识。你这样做，就相当于把屎拉了一地，让别人帮你收拾；意思是你买了一盆藓花，后来说你不认识这花。扔掉是真理；你这样做，说明你父母年纪大了，养不起你。你把父母扔进垃圾桶。”听了老师的指示，我们又唱了一遍《感恩的心》。是的，我们应该感谢我们的父母、老师、大自然和阳光……他们为我们创造了一切！
下午，我们玩分站的游戏。首先，我们开始玩“太空船”，它是由几个呼啦圈组成的。一个呼啦圈一次只能进三四脚，每人只能踩一脚，否则就是“超重”或者“牺牲”。咳，不能急着吃热豆腐！然后我们喊“121，121，”，这样好多了，但是总有人踩呼啦圈。是时候了。我们会空手回家。老师让我们谈谈自己的感受。总之我们不团结！
接下来，我们来到“蜘蛛网”。上面覆盖着网，所以你必须防止你的身体受到电击。这个水平很难，很多学生触电。只动了组员，就过了四个人。有些人开始泄气，说，这游戏怎么玩？
我们已经到了第三层：生命线。就是每个人都戴着眼罩，体验盲人。我戴上眼罩，就像海伦凯勒说的，就像在无色的世界里，看不见的世界里，那是一种无法用语言描述的感觉。我在黑暗中摸索，听着前面的同学告诉我有没有障碍，告诉后面的同学我终于熬过了黑暗的世界。
第四关是在总部寻宝，我一下子就找到了宝藏。那我们就用手势来表达队歌吧，难度大！队长想了很久才想好。我们给阿姨表演，他们说很好，我们很开心！
第五关是过木桥。这是一条由拼图组成的直线，就像一座“木桥”。我们分成两队。我队不戴帽子，另一队戴帽子。有15个拼图，每人一个，中间一个空格。最终目的是交换所有仓位。如果左右空格属于同一个队，对方队的人可以过板，否则不能过板。我们几次尝试都失败了，回来又失望！
我们到达了最后一个环节“运输核废料”。就是把四个玩家蒙上眼睛，然后指挥旁边的人。用橡皮筋把“核废料”框到安全的地方，然后倒出里面的东西。我们之前失败过几次，但是最后一次奇迹般的成功了！
最后，张老师对今天的拓展训练进行了点评。张老师说：“雪梦队上半场领先，闪灵队后来赢了两个项目。我宣布两队都是第一“我们都很失望。张老师接着说：“总的来说，我们应该给闪光队更多的掌声。”我们以热烈的掌声祝贺闪亮的队伍。
我从这次拓展训练中最大的收获是团队合作和感恩。
武汉市怡园路小学
类别3 (2)
杨宇恒
2007.4.7
（三年级，2100字）
拓展训练
户外训练
今天早上，我来到少年宫参加少先队新址揭牌仪式。还看了哥哥姐姐穿五杠。他们是武汉兵团军委。城里只有20个人！
看完开幕式后，我们去了体育馆，上了七楼，我们曾经在那里进行拓展训练。我们第一次见到张老师，开始了第一个活动：热身——，打开快乐之门。我们先学会了“爱的鼓励”，鼓掌。然后我们开始了“抓手指”的游戏。游戏规则是这样的：我把右手的一根手指放在旁边一个同学的手掌上，然后用另一只手按住左边那个同学的手指，这样就可以抓住左边那个同学的手指，先松开手指。我第一次抓住同学的手指。张老师让她表演一个屁股写字的动作，把我们笑死了。第二步是用眼睛写字，眼睛疼死了。然后我们练习“兔子跳”和“是跳”。
第二个项目是建立团队意识，玩“一元五角”的游戏。我们男生是“一块钱”，女生是“五分钱”。只要老师说多少元几毛钱补，就一定要结合起来。时间超过就要做俯卧撑。张老师先说“3元5角”，我看到刚好五个女生组成2元5角，冲上去组成3元5角，第一个完成任务！
第三个项目是组建团队。我和柯子义会组成一个14人的团队。首先，我得选一个队长。我自愿举手。只有柯子义一个人同意。其他人都同意选小孟雪。因为她年纪大了，真的气死我了。选队长，还要想到队名和呼号。我想：既然队长叫小孟雪，就叫它孟雪队吧。其他人也同意了这个提议，成立了“雪梦队”。接下来柯子逸等人会画图，其他人想叫招牌和组曲。我们想出了《雪梦，雪梦，赢赢》的呼号和《隐形的翅膀》的组曲。最近怎么样？我们的团队好吗？接下来我们给团队看，唱了《真英雄》这首歌。
第四个项目是团队合作。首先，我们玩的是友谊对抗的游戏。一个男生，一个女生，不会用手，必须靠别人的力量。我掐了半天终于上来了，对方没上来。我不得不再试一次，但我试了几次都失败了。失败是成功之母，最后我们赢了。
中午，我们开始吃饭。刚吃完饭，过了半个小时，张老师给我打电话。说是休息一个小时，怎么可能只休息半个小时。心里纳闷。原来张老师要从“半个苹果”开始。张老师说：“我来了，看到一件比较严重，比较小的事情。一切从半个苹果开始。吃完后回到活动室，发现讲台旁边的窗户上有三个没吃完的苹果。我感到非常惊讶。你们都是大队革委会(而且变重了)，要有基本的道德意识。你这样做，就相当于把屎拉了一地，让别人帮你收拾；意思是你买了一盆藓花，后来说你不认识这花。扔掉是真理；你这样做，说明你父母年纪大了，养不起你。你把父母扔进垃圾桶。”听了老师的指示，我们又唱了一遍《感恩的心》。是的，我们应该感谢我们的父母、老师、大自然和阳光……他们为我们创造了一切！
下午，我们玩分站的游戏。首先，我们开始玩“太空船”，它是由几个呼啦圈组成的。一个呼啦圈一次只能进三四脚，每人只能踩一脚，否则就是“超重”或者“牺牲”。咳，不能急着吃热豆腐！然后我们喊“121，121，”，这样好多了，但是总有人踩呼啦圈。是时候了。我们会空手回家。老师让我们谈谈自己的感受。总之我们不团结！
接下来，我们来到“蜘蛛网”。上面覆盖着网，所以你必须防止你的身体受到电击。这个水平很难，很多学生触电。只动了组员，就过了四个人。有些人开始泄气，说，这游戏怎么玩？
我们已经到了第三层：生命线。就是每个人都戴着眼罩，体验盲人。我戴上眼罩，就像海伦凯勒说的，就像在无色的世界里，看不见的世界里，那是一种无法用语言描述的感觉。我在黑暗中摸索，听着前面的同学告诉我有没有障碍，告诉后面的同学我终于熬过了黑暗的世界。
第四关是在总部寻宝，我一下子就找到了宝藏。那我们就用手势来表达队歌吧，难度大！队长想了很久才想好。我们给阿姨表演，他们说很好，我们很开心！
第五关是过木桥。这是一条由拼图组成的直线，就像一座“木桥”。我们分成两队。我队不戴帽子，另一队戴帽子。有15个拼图，每人一个，中间一个空格。最终目的是交换所有仓位。如果左右空格属于同一个队，对方队的人可以过板，否则不能过板。我们几次尝试都失败了，回来又失望！
我们到达了最后一个环节“运输核废料”。就是把四个玩家蒙上眼睛，然后指挥旁边的人。用橡皮筋把“核废料”框到安全的地方，然后倒出里面的东西。我们之前失败过几次，但是最后一次奇迹般的成功了！
最后，张老师对今天的拓展训练进行了点评。张老师说：“雪梦队上半场领先，闪灵队后来赢了两个项目。我宣布两队都是第一“我们都很失望。张老师接着说：“总的来说，我们应该给闪光队更多的掌声。”我们以热烈的掌声祝贺闪亮的队伍。
我从这次拓展训练中最大的收获是团队合作和感恩。
武汉市怡园路小学
类别3 (2)
杨宇恒
2007.4.7
（三年级，2100字）
拓展训练作文680字
老人洗去了所有的记忆，青水湖开发培训消失了。在青水湖开发训练中，我们虽然手疼腿疼，但也学会了团结、坚持、勇气和责任感。
——铭文
回想起这几天感人的画面，热血还在沸腾，高空挑战，扶桥团队，毕业墙等项目也浮现在脑海里。然而，这些仍然是我最喜欢的一些项目。
我害怕高空挑战。当我面对的时候，我久久不能平静。我看着同学轻松爬起来，却站不起来。到了之后，我的心像兔子一样跳。我挑战了这座桥。看着身高12米的铁棍，我有点纠结。我不想上去，但我必须上去。我一步一步爬上梯子。当我走上讲台的时候，我闭上眼睛，一步一步，才发现我已经成功的突破了自己，战胜了磨难。
另一个项目是我们离开清水湖前的毕业墙。80个人爬过这堵4米高的墙需要15分钟。我们都觉得很难。八年级的时候，我们自愿带着几个人的梯子出来。激烈的挑战开始了。我们一个接一个的踩着下面人的梯子，很多人过来拉上。到了之后，我鼓足勇气，踩着人民的梯子，拼命往上走。我知道这些人的梯子。”每个人都在大喊，想到这里，眼泪湿了我的眼睛，没想到，我们八十个人竟然爬了过来，这需要团结、勇气和责任感。
清水湖开发培训让我明白，一滴水是微不足道的。如果混在土里，它会消失，但会汇聚成一条河，但会源源不断。和我们一样，在困难面前，一个人总是突出自己的瘦，什么都做不了。但团结起来，就能创造无数奇迹。只有我们敢于迎接挑战，勇敢地跨过那一步，天空才会宽广！
（六年级作文，）
