【第1篇】他山之石如何攻玉（教师手记之420）作文1800字-小学一年级作文
我们常说，别人的经验和方法可以拿来自己用，效果非常好。所谓“他山之石可以攻玉”。而且，其实很多先进的科技都是移植后不断发展的。比如汽车制造技术，我们的汽车制造业也落后于其他国家，但是现在我们也可以用别人的好零配件来制造自己的性能优越的汽车。和日本一样，作为二战后的战败国，短短几十年间，在科技和经济方面取得了举世瞩目的成就，其中很大一部分是利用了其他国家的先进技术手段和先进科技成果。有些国家来这里“借鸡下蛋”，却把鸡培养成了能自己下蛋的“鸡”。从这个角度来说，其他山的石头真的可以攻玉。
这句话出自《诗经小雅鹤鸣》，原意是其他山上的石头可以用来磨玉。现在我们常常把它当成是说可以借鉴别人的经验。那么，其他山的石头怎么能攻玉呢？他山之石如何攻玉？他们是怎么攻玉的？好像不能简单的用在石头上。别人山里的石头就是别人眼里的石头。是可以看，可以再看的东西。这并不罕见，即使是半途而废。对我们来说，它可能是一颗金玉，能成为我们山里的瑰宝，值得炫耀，会起到巨大的作用，是一件不可多得的东西。但是我们是不是乱拿别人的石头？我们能擦亮它吗？还是一带到这里就把它当成神，觉得它是很棒的外国产品？不，这块石头取决于你如何选择和使用它。
如果能先用鲁迅先生所说的“拿来主义”，然后把东西留下来抛弃，那么这种来自其他山的石头肯定会发挥出最大的作用，如果不知道如何选择东西，那就相当危险了。小的有病，大的有生命危险。一个人如此，一个国家也是如此。但是，有一点要肯定，那就是我们要先拿，我们可以先拿，不管是好是坏，只要是我们没有的东西，只要是他们共有的，可以称之为“他山之石”。只要不是垃圾什么的，人家都得扔掉。但我们无法保证这些石头对我们是否有用，反正在他们看来不值一提。所以，我们会想出我们鉴定玉器的手段，看质地，再看成分，敲下来，仔细研究。总之一定要分析孩子的丑，才能重新制定计划。要不要留下还很清楚。
但无论如何，单从这句话，我们就要明白一件事：在别人看似平凡的事物中，我们可以找到对自己的人生有珍贵价值的“石头”。
这种“石头”在理解上尤为明显。我们常说“和你聊胜于读十年”。那个“你”一定要教你这本“十年书”吗？不是。对他来说，他的文字只是一块“石头”，只是他平凡生活的一点点。那样的话，他每天可以说很多话，但是这块“石头”对于需要的人来说是个宝藏，所以“赢十年书”也不过分。它可以点亮那个人心中的灯塔，也可以为他的生活打开一盏明灯。
一直以来，人们都是这样开玩笑的。难怪“人类一思考，上帝就笑”。也许我们的祖先建造长城就像我们建造房屋一样平常，但我们现在的人却把它当作崇拜的奇迹；也许中国古代制造火药是常事，但外国人却把它视为人类的四大发明；也许王元转守护的敦煌藏经洞的经书看似平凡，却是人类文明的瑰宝；我们中国的许多“石头”已经成为西方国家的“黄金珍宝”。他们从经典中学习了很长一段路，孜孜不倦地寻求规律。他们好像只拿走了我们生活中的一点点常见的东西，学会了我们的一些日常方法，比如养蚕、纺纱，比如印刷、造纸。我们中国人的祖先视其为可有可无的东西，却视其为珍宝。他们做了什么？他们去攻玉了。他们把火药打磨成大炮，敲我们国家，也敲我们金银国库；他们用纺线打磨世界流行的衣服；他们用造纸术打磨了我们羡慕的现代信息文明.当我们想用自己的积蓄再买他们的“石头”时，他们拒绝了，开出了很高的价格，甚至不给我们挑“他山之石”来“攻玉”的机会。于是，我们中间的爱国者高呼：“人家不给我们，我们自己来！”结果苦心经营出来的东西，比别人落后了几十、几百年。最后只好引进先进的国家科技，希望有一天能“学洋人，学洋人控制”。
但毕竟我们的人还是很聪明的，很多地方都有超越别人的迹象，于是我们又沾沾自喜，开始向别人介绍经验，推广方法。不知不觉中，我们的“石头”落在了别人的山上，但我们却很少挖到一些“石头”。
这样，是否应该反思一下“他山之石”是如何攻玉的？
(2006年11月20日)
【第2篇】如何对待陌生人
星期天早上，小明的父母去商场，家里只有小明一个人。
小明正在画画，这时他听到敲门声。小明问谁？只听门外有人回答：“我是你爸爸的朋友。”小明赶紧拿来一块小木板，放在门口。然后站在小木板上，从门镜往外看。小明心想，我从来没见过这个人。他是坏人怎么办？于是小明对门环说：“请留下你的名字和电话号码。我父亲很快就会回来，这样我就可以告诉他。”
小明没有给陌生人开门。
【第3篇】他山之石如何攻玉（教师手记之420）作文1800字-小学一年级作文
我们常说，别人的经验和方法可以拿来自己用，效果非常好。所谓“他山之石可以攻玉”。而且，其实很多先进的科技都是移植后不断发展的。比如汽车制造技术，我们的汽车制造业也落后于其他国家，但是现在我们也可以用别人的好零配件来制造自己的性能优越的汽车。和日本一样，作为二战后的战败国，短短几十年间，在科技和经济方面取得了举世瞩目的成就，其中很大一部分是利用了其他国家的先进技术手段和先进科技成果。有些国家来这里“借鸡下蛋”，却把鸡培养成了能自己下蛋的“鸡”。从这个角度来说，其他山的石头真的可以攻玉。
这句话出自《诗经小雅鹤鸣》，原意是其他山上的石头可以用来磨玉。现在我们常常把它当成是说可以借鉴别人的经验。那么，其他山的石头怎么能攻玉呢？他山之石如何攻玉？他们是怎么攻玉的？好像不能简单的用在石头上。别人山里的石头就是别人眼里的石头。是可以看，可以再看的东西。这并不罕见，即使是半途而废。对我们来说，它可能是一颗金玉，能成为我们山里的瑰宝，值得炫耀，会起到巨大的作用，是一件不可多得的东西。但是我们是不是乱拿别人的石头？我们能擦亮它吗？还是一带到这里就把它当成神，觉得它是很棒的外国产品？不，这块石头取决于你如何选择和使用它。
如果能先用鲁迅先生所说的“拿来主义”，然后把东西留下来抛弃，那么这种来自其他山的石头肯定会发挥出最大的作用，如果不知道如何选择东西，那就相当危险了。小的有病，大的有生命危险。一个人如此，一个国家也是如此。但是，有一点要肯定，那就是我们要先拿，我们可以先拿，不管是好是坏，只要是我们没有的东西，只要是他们共有的，可以称之为“他山之石”。只要不是垃圾什么的，人家都得扔掉。但我们无法保证这些石头对我们是否有用，反正在他们看来不值一提。所以，我们会想出我们鉴定玉器的手段，看质地，再看成分，敲下来，仔细研究。总之一定要分析孩子的丑，才能重新制定计划。要不要留下还很清楚。
但无论如何，单从这句话，我们就要明白一件事：在别人看似平凡的事物中，我们可以找到对自己的人生有珍贵价值的“石头”。
这种“石头”在理解上尤为明显。我们常说“和你聊胜于读十年”。那个“你”一定要教你这本“十年书”吗？不是。对他来说，他的文字只是一块“石头”，只是他平凡生活的一点点。那样的话，他每天可以说很多话，但是这块“石头”对于需要的人来说是个宝藏，所以“赢十年书”也不过分。它可以点亮那个人心中的灯塔，也可以为他的生活打开一盏明灯。
一直以来，人们都是这样开玩笑的。难怪“人类一思考，上帝就笑”。也许我们的祖先建造长城就像我们建造房屋一样平常，但我们现在的人却把它当作崇拜的奇迹；也许中国古代制造火药是常事，但外国人却把它视为人类的四大发明；也许王元转守护的敦煌藏经洞的经书看似平凡，却是人类文明的瑰宝；我们中国的许多“石头”已经成为西方国家的“黄金珍宝”。他们从经典中学习了很长一段路，孜孜不倦地寻求规律。他们好像只拿走了我们生活中的一点点常见的东西，学会了我们的一些日常方法，比如养蚕、纺纱，比如印刷、造纸。我们中国人的祖先视其为可有可无的东西，却视其为珍宝。他们做了什么？他们去攻玉了。他们把火药打磨成大炮，敲我们国家，也敲我们金银国库；他们用纺线打磨世界流行的衣服；他们用造纸术打磨了我们羡慕的现代信息文明.当我们想用自己的积蓄再买他们的“石头”时，他们拒绝了，开出了很高的价格，甚至不给我们挑“他山之石”来“攻玉”的机会。于是，我们中间的爱国者高呼：“人家不给我们，我们自己来！”结果苦心经营出来的东西，比别人落后了几十、几百年。最后只好引进先进的国家科技，希望有一天能“学洋人，学洋人控制”。
但毕竟我们的人还是很聪明的，很多地方都有超越别人的迹象，于是我们又沾沾自喜，开始向别人介绍经验，推广方法。不知不觉中，我们的“石头”落在了别人的山上，但我们却很少挖到一些“石头”。
这样，是否应该反思一下“他山之石”是如何攻玉的？
(2006年11月20日)
【第4篇】如何让作文具体生动起来（教师手记之220）作文2500字-小学一年级作文
也许友谊的力量真的很大，它能让雨落对生活充满希望。
——铭文
这是一个阳光明媚的日子，每个人心情都很好，因为五天之后，每个人都会去“水上乐园”，那里充满了欢乐。这里有很多动物和设备。是大家的夙愿，现在终于可以实现了。大家都能不开心吗？蓝月亮高兴地跳着，高兴地喊着；“好久没这么开心了。”“傻瓜，还有五天呢~你怎么这么激动？”“没错，不要高兴吓过去。”我不知道陈奇什么时候加入这个团队的。“我不会！”尽管如此，还有一个坏消息。陈毅老师会陪他。在学生眼里，陈先生似乎是个魔鬼，喜欢“纠缠”他们。他们不想破坏那天的乐趣，撅嘴生闷气。生气有什么用？事实或事实是无法改变的。
这次分配队员的原则是三男三女，自由组合。这可乐坏了蓝月亮，所以项和被赶紧拉了进来。文慧和陈济在苦苦寻找目标。"切尔，我们把文慧和陈其结合起来好吗？"项只是吐血。谁不知道文慧和雪儿是同桌好友？他们是一伙的，总有一天会出事的！“下雨了，你呢？”“我不管。”“那是可怜的雪君，快评论！还是应该结合邢俊？”项听了，连忙改口。“对，对，我们快组合起来！”这样，成员就组装好了。虽然不是100%免费，但终于把人聚到了一起。
大家都在兴奋地准备。蓝月亮每天放学的时候都会拉着雪儿选东西。(本来要下雨，但是下了。)蓝月很热情，雪儿不擅长拒绝，就陪蓝月到处逛。当他们去购物时，他们的腿很痛。终于迎来了这一天。大家怀着极大的兴趣上了车。但是还是蛮挤的。你推我我推你。没有“阳刚”和“女权”(这是他们老师骂他们的。)但是他们看到下雨，就把座位让给了其他班的女生。错的原因是什么？如果你没有座位，为什么要给别人？唉！是菩萨心肠，受苦的是自己。
“哇，不愧是‘水上乐园’，连装修都这么不鼓励。”一个没见过世面的男生感慨地说。真的很豪华。墙壁是粉红色的。当你走进去的时候，会有微风吹过。感觉很奇妙。微风吹在脸颊上，下巴轻轻托起。嗯，真的很荣幸。当大家准备进去的时候，一个声音跳了出来，“你好，我是这里的机器人佟碧阳，欢迎来到公园。请让我带你四处看看。”原来《水天堂》里也有“管家”。随着佟碧阳的介绍，大家看到了很多以前没见过的花草。“这是‘七色草’，由七种颜色组成，呈现出一种香味，这就是茉莉花香。这是“蔡新草”。你一听名字就知道这是一种神奇的草，能察觉到你在想什么。这是……”大家都累了，躺下了。这个草席是用草做的，很柔软。太舒服了。
这里的风景一年四季都像春天一样，是一派生机勃勃的景象。当他们来到这里时，他们不想回去，但时间让他们选择离开。他们走的时候，看到一个小女孩在秋千上荡来荡去，很开心。他们时不时地唱着“不古，不古……”大家都很怀念，希望回到童年，和这个小女孩一起荡秋千。“下雨了，你说我们什么时候能像现在这样幸福快乐？”蓝月问道。“恐怕我们得等到我们转世投胎。我们不能在这种生活中。”文慧打趣道。“见到你真不好。”项此时不忘发泄。“好，好，我们难得出来一次，有必要一直吵下去吗？"说到关键，陈奇还在工作。
大家都上了车，准备回家。突然，意想不到的事情发生了，下雨了。老师和同学们瞬间就慌了，但项要求大家把雨送到医院。每个人都很害怕，看着困倦的雨，很担心。老师已经联系了下雨的父母，只听到一声喊叫。每个人都知道下雨的妈妈要来了。“下雨了。哎，你不能有事！”(待续)
后记：雨娘说的是实话。原来雨燕转学到元飞飞高中是因为想快乐地度过一个学期。
【第5篇】我们如何才能回到从前作文300字-小学一年级作文
过几天我就要结婚了
但是我们总是吵架
因为一些乱七八糟不相关的事情
我们非常累
我们谁都不想这样
我们都想好起来
你可以从结婚那天算起
能陪伴我们的不是幸福和对未来的憧憬
总是争论不休
我说她不懂
她说我脾气不好
好吧，我不想追究谁对谁错
我非常怀念过去的日子
真的很美。满意的
虽然有争吵，但是谈恋爱更甜蜜
我没那么坏脾气，她也听话。
人们非常羡慕我们
每天晚上，我们聊到很晚才睡觉。
说很多
但与其像现在这样用最恶毒的语言攻击对方
这到底是怎么回事
为什么我们会这样
就像两个不匹配的齿轮
仍然在一起，但总是有摩擦
我们互相反省
并试图改变它
这没有帮助
事实上，我们不能没有彼此
我们都是彼此生命中最重要的人
就像两只刺猬的故事
分离会冻死的
如果你太可靠，你们会再次粘在一起
我们做什么呢
怎样才能继续好好在一起
就像以前一样？
【第6篇】如何面对困难作文900字-小学一年级作文
在我们的生活中，不可避免地会有许多困难。其实困难是一个弹簧。弱了就强了。困难仍然是一个可怕的路障，阻止我们前进.困难无法避免，因为你的恐惧而变大；就像我一样，我总是勇敢地面对困难，努力克服困难。
记得有一次，爸妈和同事出去吃午饭。学完英语回到家的时候，已经是肚皮贴肚皮了。后来我进了厨房，看到有一些新鲜的土豆！这真是天意啊！于是，我穿上围裙，开始自己做饭，跟我妈平时做饭一样。
“嘿嘿嘿嘿。”刮完土豆皮后，我开始把土豆切丝，然后煸炒。我先放一勺食用油，然后把土豆丝放进锅里。过了几分钟，我还是按照自己喜欢的口味放了一勺盐.土豆炒好之后，我用锅铲把土豆从铁锅里放到盘子里。搞定一切后，我迫不及待地拿出筷子，品尝我的手艺。我拿起一些土豆丝放进嘴里。我嚼之前都吐出来了。这盘土豆里的盐太多了，差点要了我的命。于是，我只好把这盘自己做的土豆丝，人生第一次倒掉。我伤心难过。我心想：我能怎么办？我浪费了两个土豆！我再也不会尝试了！但是后来，我又改变了主意：不！我必须做这盘土豆！于是，我重拾信心，开始第二次炒土豆。这次虽然盐不多，但是调皮的食用油像热锅上的蚂蚁一样蹦来蹦去，全都用锅铲溅到我的右手上，疼得我很厉害。后来我灵机一动，从冰箱里拿出两层保鲜袋，拿在手里。哈哈，现在我再也不用怕那些调皮的食用油了！十多分钟后，香喷喷的土豆终于上桌了！我掩饰不住内心的喜悦，赶紧拿起筷子，拿起土豆丝尝了尝。哇，这真是美味的食物！我尝了尝克服困难后辛辛苦苦做出来的土豆丝，看着右手的水泡，心想：只要在右手煎几个水泡，就可以换成自己做的好吃的菜了，哪怕受一点点伤，也值得！今天，我的心是交叉的，比蜂蜜还甜。因为，我成为了一名战胜困难的战士，不再害怕任何困难！
朋友们，困难本身并不可怕。可怕的是你没有勇气去克服。微笑面对，展示你的智慧，你就会和我一样无敌，无敌，成为一个战胜困难的常胜将军！
【第7篇】小学一年级作文：如何对待陌生人
星期天早上，小明的父母去商场，家里只有小明一个人。
小明正在画画，这时他听到敲门声。小明问谁？只听门外有人回答：“我是你爸爸的朋友。”小明赶紧拿来一块小木板，放在门口。然后站在小木板上，从门镜往外看。小明心想，我从来没见过这个人。他是坏人怎么办？于是小明对门环说：“请留下你的名字和电话号码。我父亲很快就会回来，这样我就可以告诉他。”
小明没有给陌生人开门。
【第8篇】小学生一年级作文：如何对待陌生人
星期天早上，小明的父母去商场，家里只有小明一个人。
小明正在画画，这时他听到敲门声。小明问谁？只听门外有人回答：“我是你爸爸的朋友。”小明赶紧拿来一块小木板，放在门口。然后站在小木板上，从门镜往外看。小明心想，我从来没见过这个人。他是坏人怎么办？于是小明对门环说：“请留下你的名字和电话号码。我父亲很快就会回来，这样我就可以告诉他。”
小明没有给陌生人开门。
【第9篇】如何算你的好朋友?作文150字-小学一年级作文
不背叛你的人是你的好朋友。不勾引你的才是你的好朋友。我们都喜欢同样的玩具，经常一起玩成为好朋友。只有有共同想法的人才是你的好朋友。能安慰别人的才是你的好朋友。
上海外国语附属小学(9月入学)一年级：卢新宇
【第10篇】如何利用星期假日_快乐的星期日作文200字
周日就像一个设备齐全的休息站。让我们放松一下，恢复体力。我们应该如何利用星期天假期？
首先，我们可以和家人一起在户外骑自行车，这样不仅可以锻炼和增强体力，还可以和家人一起散步和聊天，增进感情。
然后，在室内，我们可以做家务，帮妈妈分担家务，缓解妈妈的压力和事情，让家里干净。我们还可以改变房间里的家具，使我们的房间看起来焕然一新。
最后，我认为没有必要在一周的假期里让自己忙个不停。只要你能放松，恢复体力，你就能最大限度地、完美地利用一周假期！
【第11篇】新世纪如何学雷锋作文1000字-小学一年级作文
雷锋是中国人民解放军全心全意为人民服务的模范，是伟大的共产主义战士。他忘记了自己的私人利益，明确地热爱僧侣，并不断改进自己的技术.他于1962年8月15日因公殉职。
为了发扬这种精神，题词“向雷锋同志学习”。周**提出“向雷锋同志学习：明确的阶级爱憎立场，言行一致的革命精神，公开而忘私的共产主义作风，奋不顾身的无产阶级战斗精神”。朱德题词“向雷锋学习，做的好战士”。
今年3月5日是同志题词《向雷锋同志学习》发表41周年。在过去的41年里，雷锋这个伟大的名字已经家喻户晓。向雷锋学习的群众活动在全国城乡蓬勃发展，雷锋精神成为亿万人民的自觉实践。虽然时代发生了巨大的变化，但雷锋始终活在人民的心中，他的精神总是散发着耀眼的光辉。作为新世纪的接班人，我们也必须学习和贯彻雷锋精神。那么，怎样才能学习和贯彻雷锋精神呢？
雷锋曾经说过：“人的生命是有限的，但为人民服务是无限的。我要把有限的生命无限期地奉献给为人民服务。”这就是雷锋精神的精髓。这种伟大的精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵精神财富。
学习雷锋，要像雷锋一样，胸怀大志，胸怀宽广，牢固树立远大理想。特别是我们***员要切实增强责任感和使命感，为全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴贡献智慧和力量。
向雷锋学习，像雷锋一样，一定要与时俱进，永不满足，永不懈怠，努力学习。要认真学习马列主义、思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习与自己理想和祖国需要有关的知识，更好地适应改革开放和现代化建设的需要。
向雷锋学习，像雷锋一样，要保持谦虚谨慎、努力工作的作风，做一个永不生锈的螺丝钉，努力学习，在日常生活中勤俭节约，坚决反对贪图享受、奢侈浪费的不良风气，用诚实的工作创造美好的未来生活。
向雷锋学习，要像雷锋一样，大力弘扬新文明，促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、勇敢无畏的良好社会风气的形成，自觉成为中华民族传统美德的传承者、社会主义道德的践行者和新型人际关系的倡导者。
我们青少年是祖国的未来和希望。在青少年中深入持久地开展学雷锋活动具有重要意义。要深入总结学习雷锋活动和实施青年志愿者行动的经验，全面推进志愿服务的队伍建设、组织建设、项目建设和机制建设，把青年志愿者行动推向新的水平，引导广大青年在学习雷锋和志愿服务的实践中锻炼和成长。
时代需要雷锋精神，人民呼唤雷锋精神。让我们唱出更加雄壮的雷锋之歌，让雷锋精神之花传遍中国。
【第12篇】爱要如何解释作文1200字-小学一年级作文
“与其索取，不如给予”，这句话永远是我的座右铭！这是我看完《栽花》后的肺腑之言。
这篇课文是关于无产阶级革命作家高尔基教育他儿子的。
有一年，高尔基的儿子和母亲去看望他的父亲，在他父亲耕种的院子里种了许多花。春天来了，花儿就会开放。高尔基非常高兴看到鲜花盛开。因此，高尔基对儿子进行了表扬和教育：给予总是比索取更快乐。是的，无论何时何地，只要我们把快乐和帮助留给别人，那么我们的生活就会充满意义，丰富多彩，我们就会觉得所有的人都需要我们。
每周一早上，我都要值班。我总是小心翼翼地扫地，然后打扫干净。每次完成任务，看到同学们在干净的教室里开心的上课，虽然我们值日生有点累，但是我们都很开心。这就是付出的快乐。
雷锋叔叔，他渴望帮助别人，我一定认识你。人们流传着这样一个著名的故事：“雷锋出差千里，善行造就了火车。他把座位让给了老人，并帮助售票员扫地、擦窗户和收拾小桌子.这些给乘客带来了方便，也是“给”的体现。
同样，生活中也有很多付出的例子。比如解放军在边疆勤勤恳恳保卫祖国，给人民带来安全；老师无私地把知识给人；环卫工人工作不受阻碍，给人们一个干净的环境.这些专栏都说明了“付出总会给人带来快乐。”
看完文章《栽花》，我明白了给予比索取更好的道理，我会永远牢牢记住这句话。
【第13篇】做女人如何善待自己作文1900字-小学一年级作文
第一，关心“老朋友”
一个月见一次的“老朋友”，是女人的好朋友，也是女人生育的表现。所以，我们也要细心体贴地对待“她”:要知道什么是正常，什么是“她”的异常信号。月经可以很好地反映一个女人的整体健康状况。所以，如果“她”没有敲门，在她湿淋淋的时候，或者量太大量太少的时候，你要好好检查一下：是不是最近压力太大了？还是卵巢甲状腺有问题？甚至是糖尿病的先兆？
第二，压平小腹
很多人认为每天做几百个仰卧起坐就能建立一个健康的腹部，但是除非你连续练习6个小时，否则腹部锻炼并不能燃烧这里的脂肪。如果真的想让肚子变小，就要做能让心血管系统运动30分钟以上的运动，比如跑步，一周三次，这才是真正的脂肪“燃烧”。
第三，怀孕有技巧
许多女性不孕是因为她们没有在正确的时间做爱。应该怎么做？计算你月经来潮的日期，然后倒数12到16天。那几天，至少两天做爱一次。只有这样可爱的精子才能遇到排卵期。
第四，吃药要小心
服药前请仔细阅读说明书。虽然看似简单，但其实很多人并没有仔细阅读非处方药的说明书，剂量和副作用其实很重要。有些女性把妇科医生和皮肤科医生开的药和非处方药混在一起。其实他们之间可能有矛盾。非处方药可能会影响处方药的疗效，增加后者的副作用。服药前询问医生；当你去看医生时，告诉医生你正在吃什么药。
5.吃得更健康
购物时，记得把不同颜色的水果和蔬菜装满你的菜篮子。颜色越丰富，有助于预防疾病的抗氧化剂就越多。还有，这些水果和蔬菜应该是季节性的，当地生产的，这样可以减少运输和冷冻过程中的损失。
第六，喝一点酒
每天喝一些含酒精的饮料对身体有好处，但多了就不好了。那么这“一分”是什么呢？按啤酒算，是571 ml，酒是125 ml，烈酒只能是25 ml。
七、保持大脑活力
保持大脑活力的最佳运动是阅读、打牌和演奏乐器。研究表明，如果这些活动能每周至少做3-4次，每次至少15分钟，记忆问题的可能性就能降低35%。
八、爱护牙齿
每餐后嚼无糖口香糖，可以减少食物产生的酸性物质，是牙齿珐琅质受损的元凶之一。如果饭后吃一块奶酪也是好的，因为奶酪是碱性的，可以中和食物发酵产生的酸性物质。如果你喝饮料或果汁，记得用吸管，这样可以最大限度地减少饮料和牙齿的接触。
9.保护你的视力
戴墨镜是帮助眼睛远离白内障等疾病的最重要手段。选择能100%阻挡紫外线的太阳镜。夏天上午10点到下午4点之间阳光最强烈，最需要戴墨镜。
十、不要过度节食
虽然适当饮食很重要，但食物每天必须提供不低于1200卡路里的热量。否则，你身体的新陈代谢会变慢，让你更难消耗能量。
xi。乳腺癌的预防
研究表明，运动可以降低患乳腺癌的风险，所以预防乳腺癌的最好方法就是穿运动鞋运动！
十二、控制体重
所有的减肥方法只能用一句话来概括：摄入的热量越多，燃烧的热量就越多。把你的身体想象成一辆车，把你放进去的油全部用完。汽车不需要过多的燃油，你的身体也不需要。
十三.压力请走开
女性感到压力的主要原因之一是：担心。但是，担心也可以分为两类：积极的担心和消极的担心。什么是积极的担心？如果你担心错过飞机，你会迅速打包行李，准时到达机场。然而，担心飞机失事是一种消极的担心。你需要消除这种无用的自我折磨。虽然你知道什么是消极的恐惧，但你不能马上摆脱它们，但至少这是一个好的开始
十四、安全避孕套好
做爱前记得给你的伴侣戴上避孕套。英国一项调查发现，6%的年轻人在最后一次性生活中“做”了一段时间后戴上了避孕套，7%的人在床上狂欢结束前脱下了避孕套。这些将增加性传播疾病和怀孕的风险。
十五、多吃维生素
加州大学的一名研究人员建议每天服用多种维生素片，外加含有维生素d的钙补充剂。
十六、想法要积极
这和吗啡一样对缓解疼痛有用。真诚地微笑，可以让身体释放改善情绪的物质。所以，即使经历了最糟糕的一天，也要用最积极的方式去思考。
17.涂防晒霜
当你购买防晒霜时，你应该看看成分以及防晒指数。含有氧化锌的防晒霜可以同时防止uva和uvb的伤害。
十八、香烟最好停止
为了保持健康，戒烟真的很有效。从长远来看，戒烟肯定可以降低死亡风险。50岁戒烟可以将死于吸烟相关疾病的风险降低一半。30岁戒烟几乎可以完全消除这种风险。戒烟可以磨砺你的味觉和嗅觉，防止你感冒，把患肺癌的风险降低一半。
【第14篇】如何放弃作文300字-小学一年级作文
心就要崩了，人就要崩了，泪就喷了，憋不住了；眼睛红肿，无法掩饰，内心的辛酸和悲伤，无法告诉任何人。其实这一切都是自己造成的。
我真的希望有一天我的心脏停止跳动，不再那么努力。我真的希望有一天没有欲望，我可以放弃一切，包括可喜的成绩和他，但我停不下来。怎么才能放弃？只希望多睡一会儿，希望自己永远不要醒来，脑子一片空白，不然永远做着同样的梦，梦见躺在草地上，仰望天空，舒舒服服地看着一朵白云或者一只小鸟。只是这些都不会让我的内心痛苦，但这永远只是幻想，现实永远是残酷的。现实是什么？看不清，因为眼泪已经模糊了我的双眼，但记忆还在脑海和心里，无法抚平和抹去。现实是：痛苦。
也许人活着，就注定要一辈子摆脱痛苦！
【第15篇】如何对待陌生人作文250字-小学一年级作文
星期天早上，小明的父母去商场，家里只有小明一个人。
小明正在画画，这时他听到敲门声。小明问谁？只听门外有人回答：“我是你爸爸的朋友。”小明赶紧拿来一个小板子？放在门口。然后站在小板上？从门镜往外看。小明心想，我从来没见过这个人。他是坏人怎么办？于是小明对门环说：“请留下你的名字和电话号码。我父亲很快就会回来，这样我就可以告诉他。”
小明没有给陌生人开门。
辽宁富顺总二中一年级：李昊阳
小学其他年级同类作文
如何减少车祸
每天都有许多关于车祸的新闻报道，无论是报纸、广播还是电视。车祸伤亡人数逐年上升，令人震惊。
其实车祸是可以避免的，因为根据调查，人为疏忽是车祸的主要原因。道路使用者应严格遵守交通规则，如司机不闯红灯、乘客系安全带、行人通过人行桥过马路等。司机必须有礼貌，驾驶良好，并时刻保持警惕。
政府应该严厉禁止违规道路使用者，如提高交通罚款或吊销驾驶执照，并为他们树立榜样。交通局要经常举办道路安全宣传活动，提高人们的道路安全意识。有关当局还应通过媒体或电视台或电台等各种渠道敦促司机小心驾驶。
减少交通事故的发生，需要道路使用者和各方的配合，否则，即使采取更多的措施，也是徒劳的。
二年级：sakari23
（二年级，350字）
如何预防“非典”1200字以上
目前，近期非典型肺炎的病原体尚不清楚。2003年初以来在我国部分地区发生的呼吸道传染病，主要通过密切的空气飞沫和密切接触传播，临床上主要表现为肺炎，在家庭和医院中有显著的聚集现象。
经过医疗卫生部门和医务人员几个月的努力，非典在我省得到了有效控制，出院的非典病人数量有所增加，新病例数量大幅下降。事实证明，非典是完全可以预防、治疗和控制的。
为了进一步打消广大市民的疑虑，加深对非典的认识，我们专门组织了这期防治非典特刊，希望能对防治非典等传染病有所帮助。
在学校和幼儿园预防非典；
一、加强教室、午休和活动场所的通风，保持室内空气新鲜。尽量不要用空调，在真正需要空调设备的地方定期换气。
两个。搞好学校室内外环境卫生。
3.建立晨检制度，每天进行晨检，随时了解学生健康状况。一旦发现学生和教职工出现发热、头痛、咳嗽等症状，应及时送医院检查治疗。
4.被医院诊断为疑似或确诊非典的学生、教职工，应按有关规定进行隔离治疗。治愈后应留在家中休息1周，可以复学，不需要反复生病。
5.应观察sars患者的密切接触者(同学、室友)，有可疑症状(发热、头痛、咳嗽)者应及时送医院检查治疗。寄宿制学校对同一宿舍的患者进行隔离，医学观察2周。观察期内不能参加集体活动，隔离的地方应选在相对独立、通风良好的房间或区域。
6.建议家属有sars患者的学生和教职工，学校动员其留在家中观察10天，然后返校上课(上课)，不出现发热、咳嗽等呼吸道症状。
七。应该调查缺席的学生、教员和工作人员。如果医院确诊为疑似或确诊sars，应及时向当地疾病预防控制中心和教育局报告。
八个。对于有非典病人的学校，病人转移的室内场所应在疾病预防控制中心(卫生防疫站)的指导下进行消毒。
九.加强宣传教育。呼吸道传染病的预防可以通过各种形式进行，如墙报、学校广播和健康课。只是宣传教育，让学生掌握春季多种疾病的预防知识，明白sars是可以防治的，消除不必要的紧张和恐惧，注意勤洗手，搞好个人卫生，养成良好的卫生习惯，加强营养
社区综合预防措施：
1.开展冬春季呼吸道传染病预防科普宣传，让群众了解该病的特点和预防方法，努力做到早发现、早报告、早隔离治疗患者，避免群众乱抛医生、乱吃药。
2.室内通风、促进空气流通、清洁环境、晾晒衣物和被褥等。
3.经常出门，呼吸新鲜空气，强身健体。
4.对于有一名或多名患者的家庭，应进行医学监测，并由当地疾病控制机构采取消毒措施。
5.保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽、擦鼻子后要洗手。洗手后用干净的毛巾和纸巾擦干。不要共用毛巾。
6.注意均衡饮食，定期运动，充分休息，减轻压力，避免吸烟，根据气候变化增减衣服，增强身体抵抗力。
7.病例较多的地区应加强健康宣传，加强对患者周围的监测，避免去空气质量差的公共场所
8.保持空调设备良好运行，经常清理防尘网，确保商场、超市、影剧院等场所中央空调系统的送风安全。如有必要，对供气设备进行消毒(方法与公共场所相同)。根据季节变化，尽量开窗通风。合理休息，防止过度紧张疲劳，注意冷暖。
自非典出现以来，人们无限制地开发和破坏自然资源，滥用化学品，使自然资源越来越少，造成了一系列生态灾难。这种疾病不是由于人们对自然资源和生态环境的大规模破坏造成的严重后果。如果我们保护、建设、美化地球。从此，它变得更加美丽、可爱和充满活力，更好地造福了我们人类。如果有这么好的环境，还会有那么多病吗？我希望人类能保护地球和我们的家园。
（小学六年级，）
如何制作“不倒翁”
如何制作“制动栓”
朋友们，你们见过有趣的“不倒翁”吗？你还想知道“不倒翁”怎么做吗？那我告诉你！
首先，我准备了制作“不倒翁”的所有材料和工具。材料找一个比较圆的蛋壳，或者乒乓球。然后带上剪刀、白纸、刷子、蜡烛、沙子和一把刀。等这些材料和工具都准备好了，就可以做制栓了。
我先用小刀在鸡蛋顶部小心地挖了一个洞，然后一点一点地倒出蛋清和蛋黄，然后慢慢地把沙子放进蛋壳里，然后点燃蜡烛，把蜡滴在沙子上，为了固定沙子，不让它掉下来。最后找到白纸，折成帽子的形状，用胶水固定在鸡蛋的孔里，用刷子在帽子上画了两个大大的圆眼睛。我还画了一个小巧玲珑的嘴巴，手里诞生了一个“不倒翁”。我仔细研究了这个“不倒翁”，用手按了几下它的额头，它左右摇摆。调皮的样子仿佛在对我说：“我不会掉下去的，我不会掉下去的……”。
一个普通的蛋壳可以变成一个有趣的“不倒翁”。在生产过程中，我们不仅培养了自己的实践能力，也丰富了课外生活。
（四年级，450字）
