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初三跑步考试作文

发布时间:2022-01-30 16:12:54 查看人数:73

【第1篇】跑步_锻炼身体日记450字

今天是个特殊的日子,因为从今天开始,爸爸说我每天早上跑步。每天跑五圈。虽然我有些不情愿,但还是无法拒绝!反正试试看。反正跑步是为了我好。

当我来到操场时,天空是蓝色的,像一张大床。白云懒懒地躺在“大床”上,很不舒服。空气非常清新,鸟儿在树枝上大声歌唱。这种状态真的很美。不多说,现在就开始跑!

跑第一圈和第二圈的时候,感觉很放松。前两圈是带着跳跑的,第三圈之后就没那么容易了。我在第四圈慢跑下来。这与第一圈的状态相去甚远。当我要跑第五圈时,我犹豫了。我到底能不能跑?就在这时,两个小人从我心里蹦了出来。

小黑人说:“你不跑,还不如现在……”“不!你不能放弃。”没等小黑人说完,小白人马上插话道:“你放弃了,最后四圈就白跑了。加油,继续往下跑。”听了小白男的话,我好像有了拼命跑的动力。虽然很难受,但感觉喉咙里有沙子,腿上绑着5吨石头,但又不能放弃。这时,树似乎在为我鼓掌,风在我耳边低语:“加油!追我去~加油!"于是我更加努力,加速冲过终点线。

太棒了!我跑了下来。虽然我很开心,但是我想以后的每一天我都会像今天一样累。我该怎么办?你做梦去吧。一步一步来。加油!

初三跑步考试作文

【第2篇】我爱跑步作文600字-初中初二作文

自从上了小学,要上体育课跑步,我的跑步速度并不是特别突出。好在那时候我们的内心还是很单纯的,不会因为一些缺点而被鄙视。

可能我从小就因为一个误会不喜欢跑步吧。那时候我一直以为只有调皮的孩子整天在外面跑才会有这样的行为。这也导致我没有太多的出去玩,而是一个人在家享受着宁静的世界。

直到2004年我才喜欢跑步。是一件事让我爱上了跑步。那个暑假恰逢雅典奥运会。也许我的想法变了。我一直只爱看动画片,开始关心奥运会。一天下来,一个消息让我兴奋不已。刘翔以12.91秒的优异成绩为中国增添了一枚金牌。他是第一个在短跑项目中获得金牌的中国运动员。不久后,他以12.88秒的成绩打破了世界纪录。他是当之无愧的“飞人”,我相信他能继续腾飞,为祖国争光。

从那以后,我渐渐喜欢上了跑步。虽然我的速度不是很快,但是我尽力了。现在学习压力越来越大,锻炼的时间很少,只能在体育课上锻炼。在我看来,跑步是最基本的锻炼。平时的锻炼时间虽然很短,但是如果周末能得到足够的锻炼让人放松就可以满足了。只有这样,我们才能以更大的精力学好每一门学科。

主席曾经说过:“身体是革命的本钱。”只有通过锻炼,我们才能在学习中保持健康和精力充沛,这样我们才能事半功倍。

2008年北京奥运会快到了,全民健身,营造奥运氛围。北京不是提出了“人文奥运、科技奥运、绿色奥运”吗?只要我们好好锻炼,“人文奥运”的口号是可以实现的。

【第3篇】跑步作文700字-初中初二作文

有人担心下周一的体育课。早上刚睡醒,皱着眉头想着周一的1500米长跑。

事实上,今天天气很好。清晨,明亮的阳光透过浅蓝色的玻璃射进房间。我看着光影,失去了理智。也许我应该出去晨跑?想了想,我妈建议道:“要不你去晨跑,顺便买个早餐?”我打了个哈欠,把自己裹在被子里,回到床上。妈妈笑着骂:“懒!”

曾经有人告诉我,跑步是最简单的运动,只是一直重复同样的动作。而且我很轻快的赞同他,他说的也没错,但是每当我跑完步坐到草地上,总是对他轻松不屑的语气咬牙切齿。

大跨步,稳速,空心拳,连呼吸都是跑步技巧。另外,不要中途停顿,用嘴呼吸时用舌尖抵住上切牙等。老师说了很多,但真的不知道是否真的适用于现实。至少,不是全部都用。

我喘着粗气,胸口剧烈波动,头发乱糟糟的。我觉得再往下跑我的心会跳出来了。是我胸口的洞吗?这种疲惫的感觉很难受。我不能思考,因为我和身体脱节了。我看着我的脚在地上移动,而我的头在黑暗中跳跃。但是有些人在抑郁的时候疯狂的奔跑,发泄自己所有的抑郁,享受失去力量的感觉,忽略那些烦恼。有些人跑步只是为了锻炼身体,每天都在河边慢跑,长长的柳枝有时会掠过他们的头和肩膀。只是大部分都是老人,忙碌的上班族和学生没有太多的兴趣和时间。

老师总是告诉我们跑步的时候穿运动裤不要穿牛仔裤,于是我就开始考虑穿牛仔裤的可能性来逃避考试,然后很不情愿的拒绝了。那只会让我多跑几圈。

还没开始跑步!怎么会开始泄气?我叹了口气,我缺乏野心,然后从柔软的床上爬起来,开始往外走。母亲诧异地问:“你打算怎么办?”我接过钱,打开门,回答:“快跑,买早饭。”

我知道现在练跑步没用,但是早一天开始还是有用的。一点一点练习,一点一点锻炼,积累。也许有一天我可以一口气跑完1500米。

【第4篇】跑步作文300字-初中初二作文

连续跑了几天,最近几天没在外面跑了。吃完饭,我就像往常一样躺在床上,看视频,真的很舒服,但是感觉肚子又开始发胖了,真的是不能坚持运动造成的。

原来暑假的时候,我给自己制定了一个跑步计划。一开始我是按照这个计划跑的,但是跑了几天就坚持不下去了,因为太累了,天气还是很热。每次跑步回来都会出很多汗。这也是我没有坚持跑步的原因之一,但是我发现自己体重增加了。

在发现自己又胖了之后,我决定以后要坚持跑步,因为一定的运动量会让身体保持健康,因为我怕自己坚持不下去。我决定叫邻居的一个好朋友一起去跑步。虽然他不情愿,但在我的坚持下,我们还是一起去跑步了,我们约定互相监督。

通过跑步,我真的学到了很多,比如坚持,比如互相监督。我会努力,坚持跑步。

【第5篇】跑步趣事_跑步运动作文600字

今天,我们在课堂练习中跑步。我认为跑步真的很有趣。

下课铃响后,我们初三班集中在100米跑道上,初三一班在前面,我们班在中间,初三班在后面。好的开始之后,我们通常会在前面为我们开路。我们放肆地向前跑。在学校大门旁边的大树下,前面的同学突然叫了一声。看到他跑到一边,我们都很惊讶。我们路过的时候,吓了我一跳。我差点踩到沟里。真的是莫名其妙,有沟就没有沟。原来那个同学刚刚踩沟了。渐渐的跑起来,整齐的队伍散了,有的同学在自己的队伍里,有的同学边跑边说笑,有的同学推着别人,就像逃兵一样,所有的同学都没有集体感。而且有同学时不时开玩笑,突然不知道哪个同学喊了一句:“谁的钱丢了。”我们不这么认为,因为昨天有个同学搞了这样的恶作剧。没想到,今天真的是真的。我看见一个男人害怕地大叫。当我的钱掉下来的时候,我看到他回头看。最后,他发现自己丢了钱。我们一群人都笑了。

当我跑到办公楼时,我前面的学生停下了。我以为校长要说像昨天那样的话。我看到我们语文老师拦住我们说我们跑的不利索,只好一次次跑。这时有几个同学露出不情愿的表情,说:“管好你自己的事,我们明明跑得很好。”收音机的铃声还在继续,这意味着我们得跑几圈。这时,一个同学说,快停止那该死的电台演习。渐渐地,广播练习停止了,我们都飞快地冲向教室。

跑步的时候要认真对待,因为运动是为了自己好,只有现在好好运动,才能在未来的中考中取得更好的运动成绩。

【第6篇】森林跑步比赛

有一天,兔子很无聊,想找一种动物来竞争。它想了想,想出了一个好主意。他移动了一张桌子,把它放在草丛中的一棵大树下,并挂了一个牌子,上面写着:“报名参加跑步比赛!获胜者将获得森林跑步冠军的称号!”

不一会儿,有人来报名了。黄狗、猴子、马、松鼠、兔子、乌龟等。他们排好队,一个个报名。等他们都拿到申请表后,兔子开口了:“咳咳,咳咳,选手们,我郑重的告诉你们,第一场跑步比赛已经开始了,今年跑步比赛的获胜者将获得森林跑步冠军的称号,保证期限为一年。比赛明天开始。”

游戏开始了。兔子裁判说:“准备,开始!”裁判和队员们跑进了跑道。呵呵,大家都有点奇怪。兔子为什么要当裁判,参加比赛?事实上,兔子自己也想参加比赛。

兔子和马一起讨论了一个计划。兔子牵着马的鬃毛,马飞快地跑向终点。跑的时候,兔子拉着马的缰绳,跟着马往前跑。最后,他们两个跑到了终点线,获得了联合第一名。

最公正的河马先生发言:“兔子没有凭自己的力量参加比赛,被取消资格。”兔子傻眼了。

【第7篇】跑步_锻炼身体日记450字

今天是个特殊的日子,因为从今天开始,爸爸说我每天早上跑步。每天跑五圈。虽然我有些不情愿,但还是无法拒绝!反正试试看。反正跑步是为了我好。

当我来到操场时,天空是蓝色的,像一张大床。白云懒懒地躺在“大床”上,很不舒服。空气非常清新,鸟儿在树枝上大声歌唱。这种状态真的很美。不多说,现在就开始跑!

跑第一圈和第二圈的时候,感觉很放松。前两圈是带着跳跑的,第三圈之后就没那么容易了。我在第四圈慢跑下来。这与第一圈的状态相去甚远。当我要跑第五圈时,我犹豫了。我到底能不能跑?就在这时,两个小人从我心里蹦了出来。

小黑人说:“你不跑,还不如现在……”“不!你不能放弃。”没等小黑人说完,小白人马上插话道:“你放弃了,最后四圈就白跑了。加油,继续往下跑。”听了小白男的话,我好像有了拼命跑的动力。虽然很难受,但感觉喉咙里有沙子,腿上绑着5吨石头,但又不能放弃。这时,树似乎在为我鼓掌,风在我耳边低语:“加油!追我去~加油!"于是我更加努力,加速冲过终点线。

太棒了!我跑了下来。虽然我很开心,但是我想以后的每一天我都会像今天一样累。我该怎么办?你做梦去吧。一步一步来。加油!

【第8篇】跑步——让我超越极限作文500字-初中初二作文

说实话,我累了,也怕早一点跑。面对毫无生气的单一跑道和遥不可及的目的地,我不禁对它投以莫名的厌恶。所以,我对跑步有一种情感上的隔阂。

然而,也许正是因为这种无力的感觉,我才不自觉的关注和不经意的触碰到这项运动。渐渐地,它向我展示了前所未有的魅力。

在那次学校运动会上,我们班选我参加女子800米预赛。当时,我勉强接受了这个“光荣而艰巨”的任务。比赛当天,我出现在冲刺的起跑线上。各就各位,一声令下,一排满怀希望的运动员向前跑去。一瞬间,集体为我欢呼喝彩的声音在我耳边回荡。那一刻,我的脚下仿佛蹭出一股神奇的力量,促使我飞速冲刺。转了一圈,我失去了前进的力量,却被甩在了后面,但脑海里却清晰地闪现出集体对我鼓励的声音,回荡在四个空旷的空间里,从未停止,引领我继续前行。于是,我振作起来,用仅剩的微弱机会去争取。最后,我经历了一段艰难的旅程,获得了一枚铜牌。

对我来说,我看重的不是排名,而是战胜自己的成功。

从那以后,我爱上了这项具有挑战性的运动。

着急的时候会借助跑道奔向终点,让宜人的微风抚摸我美妙的心情;绝望的时候,简单的起跑线似乎能读懂我的心思,启动我克服困难的动力;开心的时候,t台变成了五线谱,我轻松的陪着一切一个接一个的前进,一路上收集着诱人的风景!

【第9篇】记“阳光体育”——跑步作文600字-初中初二作文

一群精力充沛的青少年。

他们身后有几棵茂盛的小树。他们的活动就像那棵小树。

微风悄悄地吹着小树的绿叶和它们的衣服。

他们的兴奋中有稳定,半蹲在操场上,静静的,仿佛从未动过。

但是:

看——

刚开始跑步就变得残忍,失去理智,死了!十几个跑步的少年,比如石头几十个强震,都在你面前狂奔。像阵雨一样,是快速的步伐;像旋风一样,是飞翔的快感;洛奇,是快节奏;打虎是一种很强的魅力。在操场上,有一场激烈而大胆的比赛,——跑步比赛。

这场比赛让冰冻的空气立刻变热,让安静的阳光立刻飞溅,让沉睡的世界立刻变得充满活力。

让人想起:里的雷和千里的闪!

提醒人们:速度快!

提醒人们:紧张放松,放松后紧张,最后放松!

没有羁绊,没有羁绊,没有闭塞。就是挣脱了,突破了,打倒了那么一股劲!

多么激烈的赛跑啊!

十几个少年的沉重脚步在花草环绕的操场上相撞。

十几个少年发出快速的脚步声,与所有冗杂的观众的心碰撞,观众的心变成了操场,只听到嗒嗒的脚步声。

多么好的仙人桥中学啊!多么激烈的赛跑啊!

每一个动作都充满力量。每一个动作都在呼呼作响。每一个动作都是光影的快速变化。在激烈的运动享受中,每一个动作都让人颤抖,让人惊叹。

当它突然结束时,操场出奇地安静。

就像来到了另一个星球。

我耳边响起了甜美的铃声

【第10篇】【每日小记】雨中跑步

体育课下着毛毛雨,我心情不好。我不想玩任何游戏。

我拉着一个朋友绕着操场跑,一圈,一圈,一圈,一圈,心情不知不觉就好了。

心叫道,雨,我们走,我们走,我们走得更大,我们走得更大!

好像上帝听到了我的期待,雨渐渐大了,雨点打在我身上。过了一会儿,我的头发被雨水浸湿了,但我和我的朋友们感到非常兴奋。我们面面相觑,很开心。然后开始玩。

就这样,我们在雨中跑了45分钟,又叫又笑。

【第11篇】每日小记雨中跑步作文250字-初中初二作文

体育课下着毛毛雨,我心情不好。我不想玩任何游戏。

我拉着一个朋友绕着操场跑,一圈,一圈,一圈,一圈,心情不知不觉就好了。

心叫道,雨,我们走,我们走,我们走得更大,我们走得更大!

好像上帝听到了我的期待,雨渐渐大了,雨点打在我身上。过了一会儿,我的头发被雨水浸湿了,但我和我的朋友们感到非常兴奋。我们面面相觑,很开心。然后开始玩。

就这样,我们在雨中跑了45分钟,又叫又笑。

楚儿: zuizuizuimeng

【第12篇】跑步作文350字-初中初二作文

最近发现体重直线上升,因为整天偷懒,因为暑假整天呆在家里,吃完饭看电视玩电脑睡觉。基本上我的日常生活是这样的。

无意中用磅秤称了一下,发现体重增加了10斤。就这样,从放假到现在基本每天胖1斤,太可怕了。我无法想象暑假后我的体重会增加多少。我开始害怕,开始安排自己的锻炼。晚饭结束半个小时后,我会出去跑步。

晚饭后,我适当运动,消化胃里的一些东西。不然直接跑会让我肚子受不了。半个小时后,我感觉差不多了,开始跑步。大约十分钟后,我感到气喘吁吁,跑不动了。我坚持了一会儿,终于跑不动了。然后我走了一会。第二天,我坚持的时间比这个长,慢慢的。

暑假是长肉的季节,但一定要合理控制体重,合理运动。

【第13篇】初二作文:跑步人生

人是一种奇妙的动物。他有自己独特的生活。然而,他的生命也是如此短暂,转瞬即逝。

首先我们来做一个计算问题:如果一个人能活到80岁,一年活365天,那么他的寿命只有29200天,加上三分之一的睡眠时间,只剩下8760天左右。我的朋友,你从来没有想过。

也许你会说:人的生命短暂是我们无法控制的吗?其实你只需要做一个字:跑。既有不断的追求,也有不断的冲刺。跑步充实自己的生活。

奔跑人生,精彩是你创造的。

峨眉山市九里镇初级中学八年级陈佳瑜

【第14篇】跑步给我不一样的感觉作文800字-初中初二作文

太阳已经西去,夕阳无限美好。

夕阳的余晖下,一个女孩像往常一样出现在生机勃勃的小公园里。她在公园的小径上跑步。你知道她是谁就是我!

我最喜欢的运动是跑步。每天放学后,我都会在小公园里跑几圈。以前,每当我做错事的时候,我经常被严厉的妈妈罚跑步,所以我从小就习惯跑步。

我喜欢跑步。当我开始时,我深呼吸,然后飞起来。那种感觉真的很美。我的教练曾经告诉我:“记住,那是你的终点。”他指着面前的终点线说:“你跑的时候,深呼吸,你会觉得你有一双翅膀把你带到了终点线。终点就在你面前,试着飞吧!”所以,每次跑步,我都会想起这句话。这时,我觉得自己长了一双隐形的翅膀,带领我飞翔。那种感觉真的很美,所以我喜欢跑步,喜欢跑步的感觉。

记得小学的时候,我在学校打破了女子100米跑的记录。在那块场地上,我做好了起跑位置的准备,像弦上的箭,一声枪响冲出了起跑线。风吹走了我眼前凌乱的头发。目视前方尽头,边跑边飞的感觉又涌了上来。上半场我有绝对优势,旁边的谭艳也不甘示弱,奋力追赶。很快,我感觉到了来自我的一个强烈的信息,我想赢。临近结束,我奋力拼搏,险胜一肩。跨过终点线,我感受到了周围陌生人脸上的兴奋和光彩。啊!我赢了。我打破了记录。赛前,我没想到我会赢,会破纪录。我只知道我已经准备好享受跑步的美妙。

我妈还跟我说:你跑的时候不仅仅是面对终点,你还会长出一双翅膀,把你带向终点。学习也是一样。如果你想明确自己的目标,努力工作,你就会长出一双翅膀,带你走向知识的海洋!"

跑步不仅给我带来快乐,也给我不一样的感觉,所以我更喜欢跑步!

我站在公园的小路上,深吸了一口气,然后飞了出去。我在飞的时候,背后又长出了一对美丽耀眼的翅膀,把我带到了终点,我的终点就在前面。

白天越来越西了.

【第15篇】跑步作文250字-初中初二作文

今天星期三,有一节体育课要上。看着火辣辣的太阳,我觉得很苦恼。我知道,这个班是测量800米跑的时间。唉,跑步是我的软肋。当我听到跑步的时候,我不禁皱着眉头。

当老师的声音“准备”在头顶响起的时候,我有一种想逃的冲动,但是我知道我第一天就能逃,但是我逃不了十五,所以我的脚只能原地打颤。

终于,一声“跑”响起,我头皮发麻地出发了。刚开始觉得还好,但是跑完200米就有点累了。总有想停下来的冲动,但是没有人停下来,于是我咬紧牙关坚持。但是每一步呼吸都比较困难,每一步都感觉像是要死了,时间过得很长。

终于跑完了,脚软了。啊,终于自由了!

初中其他年级同类作文

练跑步周记

众所周知,我现在每天都要练习跑步。

跑步虽然不难,但坚持下去并不容易。

比如我每天都要早起,围着足球场慢跑10圈。

每天,我都在去足球场的路上热身。到了那里,我开始从一个角落跑,绕着整个足球场跑。每三圈休息一下,因为在这里,一圈至少是350米左右,所以三圈之后就是1050米。虽然这只是慢跑,但不要小看。能让你肺活量变大,这是长跑考试最重要的。

所以我一定要练好跑步,准备中考长跑考试。

(初一作文,)

跑步记

2015年7月13日,星期一

今天,我一大早就起床了!我和我表哥去学校跑步了。这是暑假以来第一次真正意义上的跑步。学校每天都在跑步,但是现在是暑假。每天早上在太阳底下睡觉直接干屁股的时候,拖着醉醺醺的脑子,揉揉朦胧的眼睛,直接吃午饭,吃完饭直接和电脑做朋友!但是今天,是有意义的!是需要记住的!是

我们在学校跑啊跑,直接衣服被汗水湿透了!但是一整天都很神清气爽,精力充沛,可以专心致志的完成一些事情!啊!跑步真的好!

我们在学校跑了3公里,那种累真的是累中的累!但是,整个人很爽,尤其是一股晨风吹过,真的很爽.

人生如跑道。我们需要跑,跑,跑。只有付出,才会觉得自己配得上生活,配得上来到这个世界!人生,要奔跑,你懂的!

明天继续跑,对,明天继续跑!加油!坚持就是胜利!不要个人放弃~不要轻易退缩~

(初一,350字)

跑步

体育课上,林老师突然宣布:“今天我们要进行400米长跑测试。”我们都呆若木鸡,有的同学嘴巴还张得大大的,好像要喊:“老师,你怎么不早说?”我低头看着脚上沉重的鞋子,突然很沮丧。这样的鞋怎么跑?

但是,不管我们怎么反应,400米的比赛还是要进行的。我们都准备好了去起跑线,就等着老师的哨声响起。我瘫倒在地盯着前面,但是老师没有吹口哨,我们都放松了。就在我走神的一瞬间,老师的哨声响起“di ——”。很多同学在冲出去之前都停顿了一下,我也不例外。

我刚跑了几步,就看到一个“白光”从我身边闪过。不想多看,就加速跟上“大部队”。跑了半圈,有几个同学落后了,我体力不支,嘴里喘着气。过了一段时间,体力渐渐疲劳,“白光”也告一段落,但还要跑100多米。几个人开始走在前面,我喘着粗气,但我咬紧牙关冲上去,超过两个。这时候我的步伐很重,脚下仿佛灌满了铅。但是结局就在眼前。看到后面有同学追上来,我就集中了所有的力量,开始了冲刺。终于,我疲惫地冲过终点线,如释重负地倒在地上,喘着粗气,心里忍不住大喊:“终于冲过终点线了,我赢了!”

(初一,500字)

初三跑步考试作文

有人担心下周一的体育课。早上刚睡醒,皱着眉头想着周一的1500米长跑。事实上,今天天气很好。清晨,明亮的阳光透过浅蓝色的玻璃射进房间。我看着光影,失去了理智。也许我应该出去晨跑?想了想
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