【第1篇】晨练_关于我的姐姐作文1000字
晨练这个词大家都不陌生，众所周知晨练还是一种健康的运动。如果我们坚持每天早上锻炼，对我们的健康会有很大的好处。
我妹妹就是这样一个“严谨”的人，能躺着从来不坐，能坐的时候从来不站。通常你可以数数，看看她哪一天到第三次中风才起床，这是一个很美的名字：人最大的梦想和理想就是每天早上自然入睡。嗯，我哥说，不扶墙就服了。昨天，我第一次告诉哥哥和我，我的小家伙们，明天早上和我一起去晨练。我和哥哥一边看电视一边吃零食。妹妹说这话的时候，弟弟惊讶得忘记把零食放进嘴里了。我说姐，别闹了，因为你太害怕吃薯片了。我姐很着急。你是这样的杀手吗？我说这话需要多大的勇气？要不是看那些好看的衣服和洋装，我一件一件都穿不进去。我能想出这样一个折磨自己的方法吗？我和我哥对视了一眼，我哥对我说，我跟你挡一毛钱，明天早上她就不起床了。我姐姐试图打他。幸运的是，我的负载抓住了她。我假装生气，说：“老弟，我们就舍命陪姐姐。你看我妹妹下了这么大的决心，我们不能挫伤她的积极性。”。老弟转了我一眼，对我说，好吧，那就陪我吧。明天她起床，我一月洗碗。妹妹生气了，抬腿就跑过去，吓得我赶紧把妹妹带走。晚饭后，我和哥哥准备洗漱，睡觉，明天做早操。这时候我姐打开电脑找电视剧，拿了一袋薯片看着吃。我说我姐赶紧睡觉，你明天做早操减肥。我姐说，我看完一集就睡觉，你睡吧。我和哥哥对视了一眼，都知道我们要睡觉了。
第二天，我们五点半就起床了，妹妹睡得无声。喊了半天都起不来了，嘴也不清。我在睡觉，昨晚睡了一两个，现在真的起不来。我们相视一笑，继续睡觉。中午，姐姐中午起床，弟弟看了她一眼。你知道吗，我二姐给了我一毛钱，我姐说你二姐那么守口如瓶也没反应过来，就去找妈妈了。哥哥转了转眼睛说：“真的对你有好处。这就是我二姐输给我的。”姐姐反应过来，怒气冲冲的上了厕所。
妹妹出来后和我们一起哭，都是因为昨天的电视剧太好看，剧情太好，我停不下来。今天，我违背了我的诺言。我今晚必须早睡，明天必须早起。我们明天再做早操吧。老弟说，你明天起不来。我对我妹妹说，明天你起床的时候我们做早操吧。我看到妹妹站起来，生气地咬着牙，说我一定要起来。
晚上吃完晚饭，姐姐收拾东西早早就睡了。我和哥哥说这次可能有门，明天可能起床。我们早点睡觉吧。我哥，我们收拾干净就睡觉了。第二天早上刚收拾好。我哥哥过来了。不要打包。再去睡觉。大姐今天起不来。我怎么了？哥哥说我半夜起来上厕所的时候，姐姐正坐在电脑前一边看电视一边抹眼泪。我真的无话可说。
以后再也不会相信大姐说的早操了。
【第2篇】我和妈妈去晨练_周记450字
公园的清晨，铃声把我从睡梦中惊醒。我和妈妈去东湖公园做早操。
早上，公园充满活力。每个人都沐浴在晨风中。一些孩子正在草地上追逐鸟儿。那些强壮的成年人走路像飞脚一样。有些老人在那里打太极，很悠闲，很放松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人随着音乐快乐地跳舞。
一股晨风夹杂着花香抚着我的脸，驱走了我的睡意。我深吸一口气，开始随着悠扬的音乐奔跑。跑累了就坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听着鸟儿的鸣叫，感觉神清气爽，神清气爽。
我们继续向前走。在奇峰阁的小亭子里，一些陌生人一直在唱朋友。他们尽情歌唱，歌声传遍各地。就连娇嫩的荷花也忍不住微微点头鼓掌。我坐在青石板上，听着这首美妙的歌。我被深深吸引。我也想站起来唱首歌，但是听到别人的歌那么好听，我觉得很惭愧。
听完歌，我们走过一座桥，当我看到一些鸽子在天上飞的时候，多么自由啊！有翅膀真好。有翅膀像鸽子一样在天空中自由飞翔，看着世界的每一个角落，真好。渐渐地，太阳升起来了，我踏上阳光明媚的路，回家了。
【第3篇】晨练一个月有感作文400字-初中初一作文
对一个月晨练的思考
今天，我家开始晨练已经整整一个月了。在这段时间里，我们经历了很多喜怒哀乐，我至今记忆犹新。
记得那是我们第一次晨练，大家都有点不舒服。说实话，这是我人生中最早起床的时候。当我们晨练回来的时候，似乎一天的大部分时间都过去了，但时间是公平的。到家时还不到10点，然后我们抽出时间开始学习和玩电脑游戏.让我们感觉一下子有了很多时间。
晨练给我带来很多好处。它让我改掉了卧床不起的懒惰习惯，让我更快地适应了中学的课表。也让我减掉了几斤脂肪，增强了体质。最重要的是改变我平时暴躁懒惰的爸爸。不知怎么的，从早操开始，我爸就变得和过去很不一样了。整个人好像脱胎换骨了，脾气还不错，变得勤快了。
早操给我们家带来了无数好处。现在我有点累了，为了不让大家气馁，我一定要振作起来！千万不要告诉自己放弃！
晨练带给我快乐，让我进步。它就像一英亩土地。你必须用辛勤的汗水浇灌它，它会用丰硕的成果回报你。
2008.8.2
【第4篇】晨练作文700字-初中初一作文
盛夏了，烈日炎炎，路上行人匆匆而过，连一分钟都不愿意在外面停留。但是每天早上，河边都很清凉，只是因为高耸的建筑和路边一排排绿树的阻力。正因为如此，很多人每天都在河边做早操。
我松了一口气，加快脚步追上叔叔。昨天是我晨练的第一天。跑完步，我浑身无力。我明白早操很重要，反正前几天都要熬过去。我擦擦汗，看着远处的解放桥，心里想：为什么看起来那么近？我跑了好久还没到。我只好一步一步，专注于河边的风景，慢慢跑。欣赏着两边的绿树，我不仅心里感到幸福，而且似乎也不那么因为跑步而疲惫了。
过了一会儿，我看到了小房子，以为离解放桥不远。当我想到我会在中途跑完的时候，我觉得身体的各个部位都好像充满了力量，我就跟着叔叔跑。但路过那栋小房子后，我看了看解放桥，还很远。我知道离解放桥还有很长的路要走，我的心又沮丧了，我的步伐有点慢。
我抬头看了看还在我前面跑的叔叔。速度不快，但步伐异常坚定。我心中升起一丝敬佩。我和叔叔一起跑。我几乎不能忍受同样的旅程，但我叔叔仍然负担很重。我心里暗暗想，我一定要坚持下去。
最后跑到解放桥，还没完，还要原路跑回去。我突然觉得心里很痛，只好对自己说：你还行，你还有跑的能力，你还有一半的力气.我跑到刚才那个小房子，发现只要我定一个小目标，把这个小目标作为终点去跑，然后跑完之后再定一个目标，就会省下很多力气。如果再这样下去，最后还是坚持。
到了公园，全身没有力气，就弯下腰双手放在膝盖上。凉风吹着我的身体，很凉爽，全身都感到一种说不出的舒服。今天早上的锻炼我终于坚持下来了，心里有一种说不出的自豪。
大三一：许立
【第5篇】晨练作文400字-初中初一作文
暑假到了，你说：“天天睡觉真舒服！”但是我不觉得，我不能起得太晚，因为我想做早操，没办法。爸爸决定的。我觉得不值得叹气，因为我运动！
早上六点起床开始！现在玉米打头的时候，在路上，往起伏的耕地里看，玉米是耕地的主人，覆盖了整个山坡。他们就像一个团队，密密麻麻。现在，我想在他们之间的道路上奔跑，倾听他们的声音。他们低着头窃窃私语，有些人鞠躬欢迎我。我每天都来，所以我们不是陌生人。我们和睦相处，没有人伤害任何人。
因为小路既是上坡又是梯子，上来的时候特别累，满头大汗，但是因为呼吸急促没有出汗。是因为身边的玉米，给了我足够的空气。因为这样，我才不会上气不接下气，累得喘不过气来。
完了，当然我也要回家！我又回头了。现在走下坡路了。虽然在走下坡路，但我更难走下去。回家的路上，玉米张开双手，热情的拥抱着我，不愿意让我离开！但是他们不会坚持，因为我明天每天都会再来。我一个个拥抱，过了一会儿，终于到家了。
南天湖中学开学第一天：求生存
【第6篇】晨练的“飞行队”作文300字-初中初一作文
我总是这样。早上还是很困，闭着眼睛。但我喜欢靠在阳台上，呼吸着楼外的新鲜空气，面对着山城攀枝花的东方日出，看着还没睡醒的金沙江对面的市区，看着呼噜山。
但是，总有一群“人”早起，迎着太阳，在清晨的宁静中开始“晨练”。说出来，你可能会惊讶，这些“晨练者”不过是一群鸽子！每天早上五六点，它们振翅，呼唤同伴，开始成群结队地飞翔。在市区的建筑之间和山峰的腰部之间，有一个圆圈围绕着它们。有时候，这些可爱的鸽子也会做一些特技飞行，一会儿冲向天空，一会儿盘旋而下，仿佛在向人们炫耀。在这个绿色的早晨，晨练“飞鸽队”成了这座山水城市的一道独特景观。
四川省攀枝花市二十五中七班刘雨涵
本文为本站用户原创文章，未经许可禁止转载！
【第7篇】晨练_关于我的姐姐作文1000字
晨练这个词大家都不陌生，众所周知晨练还是一种健康的运动。如果我们坚持每天早上锻炼，对我们的健康会有很大的好处。
我妹妹就是这样一个“严谨”的人，能躺着从来不坐，能坐的时候从来不站。通常你可以数数，看看她哪一天到第三次中风才起床，这是一个很美的名字：人最大的梦想和理想就是每天早上自然入睡。嗯，我哥说，不扶墙就服了。昨天，我第一次告诉哥哥和我，我的小家伙们，明天早上和我一起去晨练。我和哥哥一边看电视一边吃零食。妹妹说这话的时候，弟弟惊讶得忘记把零食放进嘴里了。我说姐，别闹了，因为你太害怕吃薯片了。我姐很着急。你是这样的杀手吗？我说这话需要多大的勇气？要不是看那些好看的衣服和洋装，我一件一件都穿不进去。我能想出这样一个折磨自己的方法吗？我和我哥对视了一眼，我哥对我说，我跟你挡一毛钱，明天早上她就不起床了。我姐姐试图打他。幸运的是，我的负载抓住了她。我假装生气，说：“老弟，我们就舍命陪姐姐。你看我妹妹下了这么大的决心，我们不能挫伤她的积极性。”。老弟转了我一眼，对我说，好吧，那就陪我吧。明天她起床，我一月洗碗。妹妹生气了，抬腿就跑过去，吓得我赶紧把妹妹带走。晚饭后，我和哥哥准备洗漱，睡觉，明天做早操。这时候我姐打开电脑找电视剧，拿了一袋薯片看着吃。我说我姐赶紧睡觉，你明天做早操减肥。我姐说，我看完一集就睡觉，你睡吧。我和哥哥对视了一眼，都知道我们要睡觉了。
第二天，我们五点半就起床了，妹妹睡得无声。喊了半天都起不来了，嘴也不清。我在睡觉，昨晚睡了一两个，现在真的起不来。我们相视一笑，继续睡觉。中午，姐姐中午起床，弟弟看了她一眼。你知道吗，我二姐给了我一毛钱，我姐说你二姐那么守口如瓶也没反应过来，就去找妈妈了。哥哥转了转眼睛说：“真的对你有好处。这就是我二姐输给我的。”姐姐反应过来，怒气冲冲的上了厕所。
妹妹出来后和我们一起哭，都是因为昨天的电视剧太好看，剧情太好，我停不下来。今天，我违背了我的诺言。我今晚必须早睡，明天必须早起。我们明天再做早操吧。老弟说，你明天起不来。我对我妹妹说，明天你起床的时候我们做早操吧。我看到妹妹站起来，生气地咬着牙，说我一定要起来。
晚上吃完晚饭，姐姐收拾东西早早就睡了。我和哥哥说这次可能有门，明天可能起床。我们早点睡觉吧。我哥，我们收拾干净就睡觉了。第二天早上刚收拾好。我哥哥过来了。不要打包。再去睡觉。大姐今天起不来。我怎么了？哥哥说我半夜起来上厕所的时候，姐姐正坐在电脑前一边看电视一边抹眼泪。我真的无话可说。
以后再也不会相信大姐说的早操了。
【第8篇】平凉公园的晨练真有趣500字
平凉公园的早操真的很有趣。有的在打羽毛球，流汗或者输球。有些人在做练习。他们精力充沛，精力充沛。仔细一看，都是老人；太极拳柔软而结实，优雅而别致，但又强壮而有力。我觉得练的人一定很彪悍；其他人在说笑。
最吸引我的是打羽毛球。一看就入迷了，让我手上咬了几口的葱油饼凉了。比赛开始了，左边的选手发球，速度极快。嗖的一声，球消失了，只剩下一条白线。当右边的球员击球时，球又飞了起来。球立即靠近左边的运动员.在左边球员勾住球的威胁下，右边球员把威胁转向另一边，但当左边球员轻轻一挑，球又开始了飞行旅程.球结束时，右边的球员无缝地击球。虽然我还想要，但也充满了我的眼睛。现在想想，还是有很多回味的。
生活就像做运动，需要充满活力，否则毫无意义；人生如太极拳。不要着急。静下心来慢慢想。人生就像一场推心置腹的谈话，各种悲欢离合。
生活应该像这样有趣。
【第9篇】晨练之景作文700字-初中初一作文
这几天晨练一直不间断，身体越来越好，很开心。然而我发现我是闷着头跑的，跑完了。突然想起一篇文章《熟悉的地方也有风景》。现在的人没有时间去观察风景，因为生活快，我有的是时间，所以要慢慢的小心的跑。
今天早上我妈妈又把我叫醒了。我穿好衣服回应，和妈妈一起快步下楼。当时是早上6点多，太阳还没有升起，但金色的光芒照耀着整个地球。今天没有风，感觉很舒服。金色的光线照在我的头上，仿佛我有一根金色的头发，充满阳光和活力。我忍不住挺直了腰，准备和妈妈一起跑步，走到路口。我对妈妈说：“快跑！”我们开始跑步，我活跃的身影出现在小区的马路上。早晨，阳光明媚，温暖如春，看上去像是在建筑上镀了一层金。它似乎在一座宏伟的宫殿里，就像一个伟大的王子和王后，充满了幻想。我又看了看路两边的柳树。柳树变绿了，在阳光下特别舒展。看着那棵柳树，突然想起夏天的时候，柳叶覆盖了整棵树，柳絮在天地之间飘动了一会儿，就像雪和鹅毛一样，很美。我沉浸在幻想中，不知不觉离妈妈很远，很快就追上了。
不知不觉，我们已经跑来跑去，有点累了，就开始走。小区里的建筑都观察过了，该观察人了。当我们开始走路时，几个祖母向我们走来。他们一起聊天。他们的银色让他们在阳光下看起来更年轻。他们一起笑，就像又恢复了青春。下来健身的几乎都是老人。他们都很开心。的确，生活和他们一样快乐乐观。这是人生一大乐事！
做完练习后，我们上楼了。观察这次晨练，发现早上的风景很美。我也明白，人应该敞开心扉，用乐观的眼光看世界，你会发现你的人生是如此美好！
:吴驰周初一
【第10篇】晨练作文350字-初中初一作文
风轻云淡。
天空是蓝色的，蓝色让人心旷神怡。
收拾好东西，穿上喜欢的厚背心，戴上耳机，一个人去了公园。
大家一直都很忙，大部分都是中老年人，也夹杂着一些追求美、爱美的男生或女生。几个熟悉的女生把自己裹得暖暖的，然后聚在一起讨论今天要忙多久，要减掉多少热量。几个阿姨叔叔或者爷爷奶奶都在忙着健身。
这是一群追求健康和美丽的人。当然，美好的早晨时光是不能浪费的。我很荣幸能成为这群热爱生活的人中的一员。
摘下耳机，和熟悉的人打个招呼，然后和他们一起沿着宽阔的柏油路跑。不用担心路上有没有车辆。这是一个孤独的地方，除了我们这些早起的人，很少有人来。如果有，那也只是我们这群早起上班的人和工人。
晨雾慢慢散去，我们各自结束了各自的运动，回家吃饭。
风轻云淡，风景无限好。
初中其他年级同类作文
晨练之景800字
这几天晨练一直不间断，身体越来越好，很开心。然而我发现我是闷着头跑的，跑完了。突然想起一篇文章《熟悉的地方也有风景》。现在的人没有时间去观察风景，因为生活快，我有的是时间，所以要慢慢的小心的跑。
今天早上我妈妈又把我叫醒了。我穿好衣服回应，和妈妈一起快步下楼。当时是早上6点多，太阳还没有升起，但金色的光芒照耀着整个地球。今天没有风，感觉很舒服。金色的光线照在我的头上，仿佛我有一根金色的头发，充满阳光和活力。我忍不住挺直了腰，准备和妈妈一起跑步，走到路口。我对妈妈说：“快跑！”我们开始跑步，我活跃的身影出现在小区的马路上。早晨，阳光明媚，温暖如春，看上去像是在建筑上镀了一层金。它似乎在一座宏伟的宫殿里，就像一个伟大的王子和王后，充满了幻想。我又看了看路两边的柳树。柳树变绿了，在阳光下特别舒展。看着那棵柳树，突然想起夏天的时候，柳叶覆盖了整棵树，柳絮在天地之间飘动了一会儿，就像雪和鹅毛一样，很美。我沉浸在幻想中，不知不觉离妈妈很远，很快就追上了。
不知不觉，我们已经跑来跑去，有点累了，就开始走。小区里的建筑都观察过了，该观察人了。当我们开始走路时，几个祖母向我们走来。他们一起聊天。他们的银色让他们在阳光下看起来更年轻。他们一起笑，就像又恢复了青春。下来健身的几乎都是老人。他们都很开心。的确，生活和他们一样快乐乐观。这是人生一大乐事！
做完练习后，我们上楼了。观察这次晨练，发现早上的风景很美。我也明白，人应该敞开心扉，用乐观的眼光看世界，你会发现你的人生是如此美好！
（初中二年级，）
暑假晨练记_暑假记叙文800字
暑假晨练记_暑假记叙文800字
“轰。”当我最后一次把书包扔到沙发上的时候，我的暑假开始了。
经过“家庭人大”的讨论决定，我和我妈和我爸一起跑去帮他减肥，于是我们一家人早早就睡了。
“起来吧，不想当奴隶的人。”爸爸放开嗓门叫我起床。“算了，明天吧，”我闭着眼睛虚弱地说。“明天后天，还有那么多明天。我不起来就用针扎。”“好，好，我起来，我起来。”我别无选择，只能起床。然后，用同样的歌声和恐吓，我妈起床了。
洗完澡，我们走到附近的体育场。"我们跑了六圈。"爸爸说。“多大一个圈？”我问。“不大，”爸爸说。现在我放心了。然而到了那里，我瞬间傻眼了。我看到那里的跑道比学校的大得多，中间可以放一个大足球场，更不用说跑步了。骑自行车需要付出一定的努力，这叫帮我爸减肥，完全是针对我的。但是，看爸爸严肃的表情，我连屁都不会放。
没办法。快跑。随着沉重的脚步声响起，长征正式开始了。刚开始，第一圈后我还有点力气。当我跑完第二圈时，我的力量宣告破产。这时我的鼻子已经不能满足我的肺了，于是我张开嘴，大口大口地喘着气。这时候才第三圈，腿用铅扎着，跑的速度可以和走路比，汗如泉涌。这时我才明白为什么学校田径队要赤手空拳跑。汗水不停的流到眼睛里，只能用出汗少的那只手擦。然而，我不敢停下来。没有人知道父亲会给我什么特别的“奖励”。也许他会送我一个“自杀炸弹手”
快七点了。有些人在跑道上悠闲地走着，鸟儿舒适地站在树梢上。我还在跑步，速度和走路差不多。因为一直用嘴呼吸，喉咙开始发干，腿还在机械地动。好像那些腿已经不是我自己的了。我想多跑几步，但理想是美好的，现实是残酷的。这种感觉让人难以忍受，所以到了第五圈，我再也受不了了，停了下来。心脏的跳动似乎在两米外就能听到。但是爸爸什么也没说。
暑假晨练完，体能直线上升，现在六圈对我来说已经不算什么了。虽然每天跑步还是会让我很累，但是我觉得很值得。
暑假登灵岩山_暑假记叙文800字
开学前是八月和秋天，但秋虎没有退缩的意思，天气还是很热。一连几天烈日炎炎，坐在家里一动不动就会出汗。怎么会是热词？
但是炎热不能阻止我和我爸出门。根据暑假旅游行程安排，我们还会去最后一个景点——独孤镇——景区灵岩山游玩。
我和父亲准备了必要的药品、食物、饮用水等必需品，上了父亲的车，在母亲的催促下，开始了公路旅行。爸爸开着车，不停车带我去灵岩山。大约半小时后，哇！终于到了。当我们下车时，停车场里没有“车”，通常挤满了车。看来热度真的很厉害啊！
买了票，去了灵岩山公园。耶稣基督！连灵魂伴侣都没有。只有热空气和我们在一起。用我爸的话说，不是“疯”就是“恶”。
我们开始找山路，但是找了半天还是“竹篮打水”。刚想坐下休息一会儿，突然发现山路就在眼前。真的是“不需要太多努力就能搞定整件事”！
开始爬山！我撒开脚，狂奔，把我爸远远甩在后面。当然，获得速度的代价是汗水。没跑一会儿就全身湿透了，热风吹着我，感觉好爽。
沿途山上游客屈指可数。山边的小店都是空的。店主们太热情了，他们甚至不做生意。只有一些算命先生神秘地坐在路边招揽生意。
当我到达山顶时，我不能跑了。一半是因为累，更重要的是太热了。我扑到路边的石头上。刚坐了一秒钟，然后高分贝的叫了一声一百二十二度，然后以每秒一米的速度反弹，以每秒一米的速度下降，——。石头滚烫。
这时，天上响起了悠扬的钟声，山顶的灵岩寺就在眼前。
我和爸爸走进古庙。踏入寺门，只见香炉里袅袅青烟，香气扑鼻。
这里比上山路受欢迎多了。几个和尚在打坐。他们中的一些人坐在池塘的栏杆上，而另一些人坐在树荫下.都很稳定。虽然他们穿着长袍，但他们似乎不热也不出汗。爸爸告诉我，这就是定力。
古寺不大，但我的收获不小。我在古庙的走廊里发现了很多铭文。我用相机一张一张地拍下来，有空就回家研究。
转眼间已经是晚上六点了，古寺关门了，我们从山上踏上了回家的路。
回家告诉妈妈我们的旅行后，她很惊讶，说：“你们两个疯了。今天是39度的大热天！”
心里暗暗得意：39度，别说，有志者事竟成。
（初三作文，）
晨练
没事，起床第一件事就是做早操。现在，随着天气变得凉爽，早起和做早操变得越来越困难。
我是一个比较胖的女生，自然会有睡觉的坏习惯。这不，刚过六点，天快亮了，值班老师的哨子吹得“刷”的一声，我忙用被子捂住耳朵。本来想靠近床几分钟，可恨的宿舍管理员却带着高分贝音箱来了。站在宿舍门口，不起来就起来。我勉强起床，刚穿好衣服，就听到收音机里传来：的催促声。"剩下最后一分钟了，还在后面的学生都在跑."我立刻跑过去，用手揪头发。我当时一团糟！
跑到晨练场地，乖乖找自己班，跟着大队伍，懒洋洋的开始晨练。电台里的旋律很刺激，但我还是眯起了眼睛，迷迷糊糊的混在大部队里，有气无力的喊着“121-121-121”。徘徊间，突然出现一个微博，“177班后面的两位，不要掉队”。因为他们正对着我，所有困倦的人都被吼走了，精神立刻变得亢奋起来。他们放开嗓门，开始和团队一起做早操。
每天从乱七八糟到神游再到醒着晨练，回头看看早操也没什么不好。除了破坏我的淑女形象，只有说不尽的好处，比如锻炼身体，放松筋骨，振奋精神。怎么才能拒绝早操？
（初二，450字）
