【第1篇】保护视力作文350字-小学二年级作文
最近，田瑞一直害怕告诉别人一个烦恼，所以他偷偷告诉我，原来他最近觉得自己看不见黑板，所有清晰的东西似乎都很模糊。他感到很害怕，不敢告诉老师换座位。现在黑板看不见了，他的成绩从第一下滑到第二。我告诉田瑞，你别担心，我先做点事，周末你应该休息两天。
我赶紧去找我做眼科医生的叔叔。我告诉他田瑞的事，我叔叔很快就做出了判断：田瑞的家庭视力很好，没有遗产。田瑞的视力短期下降，这可能是由于药物疲劳。他要求田瑞先休息两天，尽量少看书，少用手机和电脑，多看看绿色。我把舅舅的建议告诉了田瑞，田瑞说：‘唉，最近考试多，不过为了眼睛健康，还是好好休息一会儿吧。’
我很高兴田瑞会好好照顾我的身体。我也想保护视力，好好学习。
【第2篇】小学二年级作文：保护视力
保护你的视力
小明是个小书迷。
一天，小明在放学回家的路上边走边看书。老奶奶见了，走上前劝阻，说：“孩子，你走路不识字，还会撞车。”。小明一句话没说就走了，继续看他的书。
吃饭的时候，小明拿起书边吃边看。爸爸妈妈说：“吃饭的时候不要看书，容易噎着，会消化不良。”。小明没理，他爸妈也没办法。
到了晚上，星姐和月姐渐渐走了出来。小明想：现在没人管我了。邢姐姐见小明还醒着，忍不住说：“这么晚还看书，眼睛就近视了。”
有一次学校组织体检测视力。轮到小明测视力了。小明再怎么努力也看不清楚。医生说：“你近视。”小明恍然大悟：我早就听父母的话，保护视力了。
【第3篇】保护视力作文350字-小学二年级作文
最近，田瑞一直害怕告诉别人一个烦恼，所以他偷偷告诉我，原来他最近觉得自己看不见黑板，所有清晰的东西似乎都很模糊。他感到很害怕，不敢告诉老师换座位。现在黑板看不见了，他的成绩从第一下滑到第二。我告诉田瑞，你别担心，我先做点事，周末你应该休息两天。
我赶紧去找我做眼科医生的叔叔。我告诉他田瑞的事，我叔叔很快就做出了判断：田瑞的家庭视力很好，没有遗产。田瑞的视力短期下降，这可能是由于药物疲劳。他要求田瑞先休息两天，尽量少看书，少用手机和电脑，多看看绿色。我把舅舅的建议告诉了田瑞，田瑞说：‘唉，最近考试多，不过为了眼睛健康，还是好好休息一会儿吧。’
我很高兴田瑞会好好照顾我的身体。我也想保护视力，好好学习。
小学其他年级同类作文
保护视力
一直以来，我的视力都很好，但是最近我看不清黑板上的字，所以我回家告诉了我的父母我的情况。爸爸妈妈也特别关注我的情况，决定带我去看眼科医生。
当我到达医生那里时，我首先检查了我的视力。令我惊讶的是，我已经是轻度近视了，所以父母不得不给我配眼镜。医生告诉我以后的注意事项，我一一记在心里。
回到家，还是不开心。回想自己平时的行为，上课趴书，每天晚上玩电脑，关灯躲在被子里玩手机.也许是因为我没有保护好视力，所以我今天必须带眼睛。在未来的日子里，如果我不认真听医生的建议，眼镜度数肯定会越来越高。
在未来的日子里，我一定要听父母和医生的话，保护好自己的视力，不让自己的学历提高。
（三年级，300字）
保护视力大家谈
眼睛是心灵的窗户。只有保护好你的眼睛，你才能让你的世界变得更加明亮。
下面我有几个好方法，让我教你；
一、保护眼睛的方法
1.光线要充足舒适。(光线太弱，字体看不清，越看越近视。).
2、反光避免书桌应有侧光装置，其目的是减少反光，以减少对眼睛的伤害。3.无论是写作业还是看电视，阅读时间都不要太长。最好每小时休息一下左右。4、坐姿要端正，不要弯腰驼背、靠得太近或趴着做作业，这样容易导致睫状肌过度紧张和疲劳，进而导致近视。5.阅读距离要适中。书本与眼睛的标准距离应为30 cm，桌椅高度应与身体相适应。6.不要看电视太近。看电视时，要与电视屏幕保持6到8倍的对角线距离。每小时休息一次是明智的。7.睡眠必不可少，作息规律，睡眠不足，疲劳，假性近视。8.多做户外运动。经常看远处放松眼部肌肉，预防近视，接触大自然。青山绿水对眼睛有好处。9.营养摄入要均衡，不能偏食，尤其要注意维生素b(胚芽类蔬菜、谷类、酵母)的摄入。
第二，对眼睛有益的食物
1.蛋白质：瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶、蛋富含动物蛋白，豆类富含植物蛋白。
2.维生素a:维生素a的最佳来源是肝脏、鱼肝油、牛奶、鸡蛋、青、红、黄蔬菜和柑橘类水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、白菜、荠菜、海带、紫菜、橙子、柑橘、哈密瓜、芒果。适量摄入维生素a不仅可以消除眼部疲劳，还可以防治夜盲症、干眼症、黄斑变性。
3.维生素c:维生素c含量高的食物有：鲜枣、青菜、白菜、花椰菜、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、橙子、草莓、山楂、苹果等。
4.钙：食品中的豆类和豆制品、牛奶、鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品；干果花生、核桃、莲子；食用菌中的蘑菇、蘑菇、黑木耳；青菜苗、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等。富含钙。此外，科学的烹饪方法也可以增加人体对钙的吸收。比如炖排骨或者炖排骨的时候，放点醋，让骨头里的钙能充分释放到汤里，有利于人体吸收。
眼睛是心灵的窗户。当灵魂的窗户被破坏，就会有另一扇窗户，那就是我们的第二副眼镜。当然没人愿意戴眼镜，戴在鼻梁上也不舒服。反而会越戴越深，所以一定要保护好眼睛，因为失去一双眼睛会阻碍我们以后的路。
保护视力。让我们有一双明亮的眼睛。让我们的未来更加顺利。
六年级：龚平
（六年级，1000字）
保护视力300字
有一天，我正在做作业，妈妈突然进来说：
“休息一下，看看远方，让眼睛放松一下。”说完，走了出去。
我妈一转身，我立刻从旁边的书架上拿出一本书《小哥白尼》，津津有味地读了起来。不知道过了多久，突然传来一声“打雷”。“你在干什么？不想要眼睛？让你休息，让你眼睛放松，不是让你看课外书！”
听完之后，我赶紧扔掉书，跑到阳台上眺望远方。
孩子，不要像我一样照顾眼睛，注意读书写字的姿势；用眼睛往外看30分钟左右；不要在强烈或黑暗的地方阅读；不要躺着、走路或骑行时看书，一定要保护眼睛，但不要戴小眼镜！
（小学一年级，）
