【第1篇】跳远有窍门
跳远有技巧
所有的学生都在练习立定跳远。听了大家的建议，我一回到家就放下书包，投入到跳远练习中。
我先热身，“一，二，三，跳”。随着一声巨响，我的脚重重地摔在地板上，只有1.53米，但需要1.6米才能达标。我又站回了原点，把所有的招数和自己的经历结合起来，踮着脚，弯腰，甩着胳膊，使劲跳，但是脚没有落在1米59的线上。我想：如果你在比赛中没有跳过1.6米，岂不是会把班级拖回来？所以关键是要多练习，争取跳到1.7米，这样才能保证比赛不出错。我练了几圈，结果一直徘徊在1.6米左右。
我集中精神，用尽全力，踮起脚，蹲下，微微前倾，看着目标，双臂猛挥，膝盖像弹簧一样飞出起点，轻轻落地。哦，-1.67米！虽然没跳1.7米，但是近在咫尺。诚然，凡事都有诀窍，所以我们需要努力！
【第2篇】跳远有窍门
跳远有技巧
所有的学生都在练习立定跳远。听了大家的建议，我一回到家就放下书包，投入到跳远练习中。
我先热身，“一，二，三，跳”。随着一声巨响，我的脚重重地摔在地板上，只有1.53米，但需要1.6米才能达标。我又站回了原点，把所有的招数和自己的经历结合起来，踮着脚，弯腰，甩着胳膊，使劲跳，但是脚没有落在1米59的线上。我想：如果你在比赛中没有跳过1.6米，岂不是会把班级拖回来？所以关键是要多练习，争取跳到1.7米，这样才能保证比赛不出错。我练了几圈，结果一直徘徊在1.6米左右。
我集中精神，用尽全力，踮起脚，蹲下，微微前倾，看着目标，双臂猛挥，膝盖像弹簧一样飞出起点，轻轻落地。哦，-1.67米！虽然没跳1.7米，但是近在咫尺。诚然，凡事都有诀窍，所以我们需要努力！
