【第1篇】我心中的健康校园作文1000字-小学二年级作文
说起健康校园的建设活动，我最有体会。记得高二的时候，身体不好，又瘦又小。我也患有哮喘。经常发烧感冒，影响学习。我很困扰。这时，为了提高全校学生的体质，学校开展了“健康校园”建设活动。老师们的脑子不算少，他们开展过眼保健操比赛，健康检查和比赛，组织过各种运动培训班等。学校电台也广播了很多关于健康的知识，这让我们受益匪浅。但让我受益最大的是学习游泳的经历。
第一次游泳，不仅没有体会到游泳的乐趣，还呛了几口水，受到极大的惊吓，心也退了出来。回家后，他向父亲抱怨：“真的，为什么要学游泳？其他运动不能也增强体质吗？”爸爸听：说：“经常游泳锻炼可以增加肺活量，改善肺部呼吸功能，对防治哮喘有很大帮助。况且不能半途而废，必须坚持，坚持就是胜利。”想起老师经常教育我们的话：“做任何事情，只要你有信心和毅力，你就会达到你的目标。”我默默点头，心里发誓：遇到挫折不能退缩，要迎难而上。在游泳教练耐心的指导和父母的鼓励下，我终于克服了各种困难。我不仅学会了蛙泳，还学会了自由泳和仰泳。现在我对游泳越来越感兴趣了。
经过两年的游泳锻炼，我的体质有了明显的改善。以前秋冬变的时候，是我哮喘易发的季节，也是我父母最担心的季节。今年深秋的一个晚上，北风呼啸，寒风凛冽。我在床上不停地打喷嚏，头疼得厉害。我的呻吟惊动了我的父母。他们给我量了体温，关切地问：“你怎么了？”我虚弱地说：“我头疼，一直在咳嗽。”爸爸看到温度计后紧张地说：“没有，玉宇发烧了。”妈妈听了，着急的说：“快去医院，别又哮喘了？”到了医院，挂了电话，进了诊所。她一进屋，妈妈就着急地说：“医生，他突然发烧了，晚上不停地咳嗽。又是哮喘？”医生拿着话筒仔细听了一会儿，说：“他没有哮喘，只是感冒发烧。”听了医生的话，妈妈长长地舒了一口气。回家的路上，妈妈抚摸着我的头说：“还好，这次我没有哮喘。平时只要感冒发烧，几乎都会哮喘。”我听了，笑着说：“这次没得哮喘，是游泳的功劳。”……
我现在比以前健康多了，哮喘也停了，学习也进步很大。通过学校组织的健康校园建设活动，我不仅养成了锻炼身体的好习惯，而且增强了克服困难的意志和毅力。
【第2篇】肯德基与健康作文400字-小学二年级作文
肯德基与健康
大家都很喜欢吃肯德基吧？但是，肯德基对健康有害。为什么？原因如下：
1.肯德基店的鸡腿和鸡翅含有对健康成长有害的激素。
2.肯德基店的炸薯条的油是一种不好的奶油，吃完后很难消化。据说需要50多天才能完全分解。
3.肯德基店的鸡腿、鸡翅、薯条、可口可乐等食物，既好看又好吃，但都是“让人上瘾”的。
4.根据相关专家的研究，吃太多肯德基食物的人容易发胖。
5.2005年，在中国大陆肯德基提供的鸡肉调料中发现了严重危害人体健康的添加剂“苏丹红”，肯德基也承认了这一点。
6.目前，另一个美国组织指责肯德基致癌。
7.根据加拿大科学家的研究，肯德基可以损伤儿童幼小的脑神经通道，对智力造成永久性损伤。
8.肯德基食品的包装袋很漂亮，但也是健康杀手，因为油墨中含有更多的铅等有害物质。
因此，我呼吁我们的父母、学校和媒体，让他们的孩子远离肯德基，拒绝垃圾食品！
龙岗第一小学念(5)班
张红彬
【第3篇】做个健康的孩子作文250字-小学二年级作文
2003年11月8日天气：晴朗
我想成为一个坚强的孩子，早睡早起，多运动，多吃。防止细菌入侵。如果细菌入侵，我会生病。我不喜欢生病，因为生病不能上学上课，不能和好朋友一起玩。而且生病了还要打针，很痛苦。我最怕打针。每次打针都会哭，需要苦药。每次生病，父母都很担心。所以我以后一定要好好锻炼身体，不挑食，不让病菌进入身体，那我就是一个健康快乐的小女孩。
【第4篇】做个健康的孩子作文300字-小学二年级作文
广东省珠海市拱北小学二(2)班梁
2003年11月8日天气：晴朗
我想成为一个坚强的孩子，早睡早起，多运动，多吃。防止细菌入侵。如果细菌入侵，我会生病。我不喜欢生病，因为生病不能上学上课，不能和好朋友一起玩。而且生病了还要打针，很痛苦。我最怕打针。每次打针都会哭，需要苦药。每次生病，父母都很担心。所以我以后一定要好好锻炼身体，不挑食，不让病菌进入身体，那我就是一个健康快乐的小女孩。
很多语言都是自己的，挺好的。
【第5篇】健康上网，快乐学习作文450字-小学二年级作文
沉迷网络不仅伤害眼睛，还会伤害大脑甚至身体。所以有句话叫适度网游益脑，沉迷网游伤身。
先说适度的益智网游。适当地玩电脑是好的，但是我们不应该玩电脑游戏，我们应该玩对我们的学习有好处的游戏。比如看动画片可以学习创造力，增加想象力，帮助写作文。如果漫画里有字幕，也能帮助孩子阅读！而且只要能想到问题或者不知道的问题，都在电脑上。现在科技在发展，高科技产品离不开电脑。为了我们的未来，我们需要从小就加强对计算机的理解。
先说沉迷网游。有新闻报道说：“有的孩子回家，一扔书包就直接去网吧打游戏，家长急着找。”我们学校也有一些孩子一回家就打开电脑玩“快乐农场”，扔掉书包。这个时候我可以问你“拥有一个快乐的农场重要还是学习重要？”因此，我提出几点建议：1。坚持每天写完作业上网一次，上网时间最多一个小时，不能玩游戏。2.上网后出去运动，或者往远处看一会儿，可以保护眼睛。
健康上网，快乐学习。如果你想做，请遵循以上两个要求。
浙江永康前进学校二年级：金浩
【第6篇】我当健康小卫士作文800字-小学二年级作文
寒假的时候，我和妈妈一起看了《珍爱生命，健康成长》这本书，从中学到了很多知识，尤其是空气污染，水污染，每天生闷气都会让人生病。这让我想起了我心爱的奶奶。
奶奶得了癌症，刚做了大手术。我妈带我去医院看她。一进病房，我就愣住了。癌症患者太多了，有老有少。看到他们患了癌细胞，我突然热泪盈眶。来到外婆的床前，我更加惊讶的是，我简直不敢相信，眼前这个叼着烟斗的瘦老头，竟然是我身体健康的外婆。奶奶虚弱地睁开眼睛，勉强对我笑了笑。不知道是因为家里的原因，还是因为现在的情况逼的我。我眼睛一热，忍不住两行泪——是可恶的癌症让我奶奶变成这样的。不，应该是大量工厂未经处理的废水对水资源的污染，大量有毒气体对蓝天的侵蚀，农药化肥对蔬菜的污染，迫使大自然愤怒，导致包括我奶奶在内的很多人遭受这样的痛苦。
看望奶奶的时候，一种强烈的欲望在脑海里升起：人的一生只有一次，而且是那么短暂。我要做一个健康的卫士，让所有人都能健康的生活，再也不被病菌打扰；挽起我绿色的手臂，挡住黄沙和强风，把肥沃的土地还给农民，种上新鲜美味的绿色蔬菜水果；让工厂没有黑烟，天空湛蓝；工业废水经处理后排放；让地球上的人们快乐而自信地工作和生活。
首先，我先收拾房间，然后帮助父母打扫我的家。开学时，我自愿做我们班的卫生监督员。在我的号召下，我们班的卫生队成立了。任务是每天检查学生的指甲有没有剪短。要知道，病是从嘴里出来的，指甲是藏污纳垢、庇护恶人的好地方；另一种是监督学生少去参观“三无”食品。更牛逼的是，我们打着“珍爱生命，健康成长”的旗号在街上散发健康传单。你觉得我真的很棒吗？
我妈教我：“不要善良渺小，也不要邪恶渺小。”。让我们每个人都为自己和他人的健康而行动。就算你在公共场所少吐口水，或者捡一个你身边留下的废弃塑料袋，那也是在做好事，在保护我们的地球，甚至是给我们一点地球母亲的礼物的奖励。
【第7篇】做个健康的孩子作文200字-小学二年级作文
我想成为一个坚强的孩子，早睡早起，多运动，多吃。防止细菌入侵。如果细菌入侵，我会生病。我不喜欢生病，因为生病不能上学上课，不能和好朋友一起玩。而且生病了还要打针，很痛苦。我最怕打针。每次打针都会哭，需要苦药。每次生病，父母都很担心。所以我以后一定要好好锻炼身体，不挑食，不让病菌进入身体，那我就是一个健康快乐的小女孩。
很多语言都是自己的，挺好的。
【第8篇】珍爱生命健康成长作文500字-小学二年级作文
“不良习惯是无意识形成的”。我们应该关注和摆脱生活中的一些小问题和坏习惯，健康快乐地成长。
我以前有个小毛病，——，就是吃饭看书玩朋友的时候喜欢抠鼻子……反正我总是不由自主的抠。我妈一遍又一遍的提醒我，也没多大帮助。
看了《珍爱生命健康成长》这本书，我学到了很多。原来一只手大概有40万个细菌！太可怕了。每天都不知道有多少细菌跑到我鼻孔里。现在，我已经纠正了抠鼻孔的坏习惯，但还是有鼻窦炎。医生说：“要花时间治疗，不然鼻腔里会长息肉。”听了医生的话，我吓得要死，因为那样的话，要动手术才能治好。
坏习惯有时会给我们带来很多麻烦。去年的非典疫情是本世纪第一次席卷全球的传染病。它通过呼吸道、消化道和接触传播。它的大规模爆发和迅速传播与我们平时不良的生活习惯和环境污染有很大关系。今年，中国、日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾、巴基斯坦、印度尼西亚相继爆发禽流感，其中越南也发现了禽流感传播给人类的病例。这些由病毒和细菌引起的疾病发生在我们周围。如果不注意卫生，这些病毒细菌可能会乘虚而入，影响身体健康。
所以我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍惜自己的生命，健康快乐的成长！
【第9篇】我运动我健康作文1400字-小学二年级作文
去年春天，妈妈离开了我很久。每天晚上，我都会想起她给我讲故事陪我睡觉。但是，从大人的对话中，我隐约知道，妈妈病了，病得很重。做梦的时候会梦到妈妈带我去小溪边摸螃蟹捉虾，但醒来的时候却是奶奶那双担忧的眼睛。我暗暗下定决心要好好表现，让妈妈放心。我妈平时不爱运动，她回来我就带她去运动，让她身体恢复健康。过了很多天，我妈终于回来了。我和父亲为她讨论了我们健康计划的实施。
爸爸说因为妈妈做了肺切除术，要从锻炼肺活量开始。最好的方法是爬山。我们家的后山是磨盘村，风景优美，树木繁茂。沿着山走，是一个被称为“长江第一梯”的攀登梯，每天早晚都有很多人在那里做攀登练习。我们县每年都举行全国爬梯比赛。有这么独特的条件，当然得用！我和爸爸第一次陪妈妈上梯子。我妈妈的身体很虚弱。在我和父亲的帮助下，她慢慢地走着。走了几步，她开始喘粗气，胸部明显起伏。我赶紧摸摸她的胸口，轻声问：“妈妈，你行吗？”母亲闭上眼睛，深吸一口气，说：“再试一次！”这一次，我总结了前面的教训。我父亲用他从网上学到的知识。他教我妈伸出左腿的时候要深吸气，伸出右脚的时候要长呼气。没错。我妈调整了一下呼吸，又开始往上爬。因为动作的节奏和气息是一致的，我妈走的很慢，但是能连贯的坚持下去。她一口气走了十多步才停下来。妈妈休息的时候，我唱着老师教的歌《感恩的心》，给她看手语。我喜欢那个小女孩，希望我妈也能像她一样坚强。妈妈听着歌，抚摸着我的脸，笑了。然而这次我们只是爬了一百多步就回家了。爸爸说，慢慢来，但一定要坚持。在接下来的日子里，每天晚饭后，我和爸爸都会陪妈妈爬上石梯，给她讲中国的张海迪和美国的阿姆斯特朗的故事，鼓励她坚持下去。一个月后，我们可以爬到半山腰。
又是一个星期天，一大早，我们一家人早起去爬山。现在，我妈妈可以和我们一起散步、休息、聊天和欢笑，并在外面呆上一段时间。像往常一样，我伸出手，带着妈妈爬上梯子。我想我妈妈这次会爬到梯子的顶端。“一、二、三、四、五…………”父亲大声数着，看母亲一口气能走多远，我也给她灌了油。最后，我们一步一步慢慢接近梯子的顶端。最后一步快结束的时候，我妈放开我的手，用手捂住胸口，调整了一下呼吸，静静地站了很久。然后，慢慢回去，看看身后的一切。站在梯子的顶端，我们可以俯瞰整个云阳新城。看起来好小。我正深深地呼吸着格外清新的空气，妈妈突然伸出双手，大声兴奋地叫我和她一起飞。这时，我高兴地跳了起来，我的心真的飞上了蓝天。我和父亲对着远处的群山大声呼喊：“上来，我们成功了！”那一刻，我是最幸福的.
转眼间，已经快一年了，妈妈身体恢复的很快，我也因为运动比以前更强壮了。我们仍然坚持我们的锻炼计划。除了登山，我们还增加了许多运动，如打乒乓球、羽毛球、骑自行车、滑冰、练习武术和太极。我们选择自己喜欢的运动，有时还会举办一些小型的家庭比赛，很有意思！随着2008年圣火的传递，奥运会将很快在鸟巢点燃它的熊熊大火。爸爸说：炽烈的火焰，预示着13亿中国儿女强健的体魄和进取精神，预示着中华民族灿烂的明天，在那一刻，将引起全世界的关注！想写下自己特殊的陪练经历，为北京奥运会添油加彩，让我们每个人都热爱运动，积极参加体育锻炼。
云阳县邢家湾小学二年级一班
李路阳
(讲师
朱崇)
【第10篇】多做运动，身体才会健康作文200字-小学二年级作文
福建省晋江市兴田小学二年级甲班王志远
星期天早上，早上阳光明媚，鸟儿在歌唱。当时，萧蔷突然感到不舒服，他的头总是很热。这个举动让我妈很不解。于是我妈赶紧带萧蔷去医院看病。妈妈找了一个医生和叔叔来治疗萧蔷。医生叔叔拿起听诊器，放在萧蔷的肚子上，然后听着。这时，医生和叔叔立刻知道萧蔷得了流感。医生给萧蔷打了一针，然后告诉萧蔷。回家好好休息，多运动，免得感冒。萧蔷听了医生叔叔的话，做了更多的运动，他的身体真的变好了。
【第11篇】我心中的健康校园作文1000字-小学二年级作文
说起健康校园的建设活动，我最有体会。记得高二的时候，身体不好，又瘦又小。我也患有哮喘。经常发烧感冒，影响学习。我很困扰。这时，为了提高全校学生的体质，学校开展了“健康校园”建设活动。老师们的脑子不算少，他们开展过眼保健操比赛，健康检查和比赛，组织过各种运动培训班等。学校电台也广播了很多关于健康的知识，这让我们受益匪浅。但让我受益最大的是学习游泳的经历。
第一次游泳，不仅没有体会到游泳的乐趣，还呛了几口水，受到极大的惊吓，心也退了出来。回家后，他向父亲抱怨：“真的，为什么要学游泳？其他运动不能也增强体质吗？”爸爸听：说：“经常游泳锻炼可以增加肺活量，改善肺部呼吸功能，对防治哮喘有很大帮助。况且不能半途而废，必须坚持，坚持就是胜利。”想起老师经常教育我们的话：“做任何事情，只要你有信心和毅力，你就会达到你的目标。”我默默点头，心里发誓：遇到挫折不能退缩，要迎难而上。在游泳教练耐心的指导和父母的鼓励下，我终于克服了各种困难。我不仅学会了蛙泳，还学会了自由泳和仰泳。现在我对游泳越来越感兴趣了。
经过两年的游泳锻炼，我的体质有了明显的改善。以前秋冬变的时候，是我哮喘易发的季节，也是我父母最担心的季节。今年深秋的一个晚上，北风呼啸，寒风凛冽。我在床上不停地打喷嚏，头疼得厉害。我的呻吟惊动了我的父母。他们给我量了体温，关切地问：“你怎么了？”我虚弱地说：“我头疼，一直在咳嗽。”爸爸看到温度计后紧张地说：“没有，玉宇发烧了。”妈妈听了，着急的说：“快去医院，别又哮喘了？”到了医院，挂了电话，进了诊所。她一进屋，妈妈就着急地说：“医生，他突然发烧了，晚上不停地咳嗽。又是哮喘？”医生拿着话筒仔细听了一会儿，说：“他没有哮喘，只是感冒发烧。”听了医生的话，妈妈长长地舒了一口气。回家的路上，妈妈抚摸着我的头说：“还好，这次我没有哮喘。平时只要感冒发烧，几乎都会哮喘。”我听了，笑着说：“这次没得哮喘，是游泳的功劳。”……
我现在比以前健康多了，哮喘也停了，学习也进步很大。通过学校组织的健康校园建设活动，我不仅养成了锻炼身体的好习惯，而且增强了克服困难的意志和毅力。
【第12篇】多做运动，身体才会健康作文100字-小学二年级作文
星期天早上，早上阳光明媚，鸟儿在歌唱。当时，萧蔷突然感到不舒服，他的头总是很热。这个举动让我妈很不解。于是我妈赶紧带萧蔷去医院看病。妈妈找了一个医生和叔叔来治疗萧蔷。医生叔叔拿起听诊器，放在萧蔷的肚子上，然后听着。这时，医生和叔叔立刻知道萧蔷得了流感。医生给萧蔷打了一针，然后告诉萧蔷。回家好好休息，多运动，免得感冒。萧蔷听了医生叔叔的话，做了更多的运动，他的身体真的变好了。
其他年级相关作文
绿色食品 健康生活
俗话说，人以食为天。这说明我们的生活离食物有多近！说到食物，我昨天参观了东莞科技馆。我此行的主题是《食品添加剂知多少》。
到了科技馆，经过讲解员姐姐的精心介绍，我们了解了很多食品添加剂和食品色素。这才明白：
我们平时吃的果冻是卡拉胶、黄原胶、乳酸制成的；火腿肠中有十多种食品添加剂；就连我们最喜欢的方便面也含有20多种食品添加剂！
真的是“不去不知道会不会震惊！”在我们的日常生活中，有太多的食物添加了食品添加剂和食品色素！
然后，我们也亲眼看到工作人员用食品添加剂和食品色素做了我们最喜欢的奶茶、可乐和果汁。看完之后，我们都傻眼了！
回家后在电脑上看到关于食品安全的新闻：南京“冠生园”事件让人不敢看月饼；三亚的“毒咸鱼”让我们谈“咸鱼”，变色；广东“瘦肉精”事件让我们看肉下台；被称为生命杀手的“苏丹红”，出现在我们喜爱的辛辣食物中；今年8月8日，北京的蜗牛事件导致131人患病。面对这个令人震惊和心寒的事件，我们不禁要问：我们还能吃什么？我们吃得安全吗？这越来越成为大家关注的问题，越来越多的人渴望绿色食品进入千家万户。
有一次，我是街边烧烤店门前的常客，每次路过都要吃两串来满足自己的渴望。有一天，我又路过烧烤店，香味又吸引了我。我忍不住上前要了两根弦。我看着红色的火焰，绿色的烟雾，听着烤肉发出的咝咝声，闻到了烧焦的味道。我的口水都要流下来了，恨不得马上就把它吃掉。正在这时，只见一个服务员把地上被人丢弃的竹签捡起来，拿到桶里，随便洗了洗，又把菜串了起来。看到这一幕，我惊呆了，没了胃口，转身就走，再也不敢光顾这样的大排档了。
我们都知道，燕子去了，还会再来。柳树枯萎了，当它又绿了；桃花谢了，还有时间再开。但是，一旦失去了健康和宝贵的生命，我们还会再来吗？
我想呼吁全世界人民：少用食品添加剂，促进健康生活！
（六年级，800字）
为了健康的明天
看到这个问题，我就有一个疑问：为什么大家都知道自己想减肥却一直不减肥？人是怎么减肥的？肥胖的危害有哪些？对此，我展开了调查。
据医学统计，肥胖人群心脏病、高血压、糖尿病的发病率是正常体重人群的3倍；动脉硬化的发病率是正常体重的2-3倍。癌症的发病率是正常体重人群的两倍。肥胖还会引起中风、高血脂、呼吸道疾病等疾病，甚至缩短人的寿命。这些证明足以让肥胖的人清醒过来，走上减肥之路，但如果一味为了美而减肥，只会适得其反。减肥的方法有很多种，所以很容易用错方法，也很容易对人的身心造成伤害，比如人与人之间常用的几种方法：
1.穿塑料做的“瘦身紧身衣”。本质上，这种“瘦身紧身衣”只会增加被包裹身体部位的出汗程度，出汗只会排出水分，不会排出脂肪。
2、h桑拿。h桑拿会排出大量的汗水，造成虚无缥缈的减肥。可惜流失的只是水，不是脂肪。一旦喝水补水，就会恢复到原来的体重。
3.美容院使用的电疗按摩器。其原理是通过电流刺激使肌肉强壮有弹性，而不是直接消耗脂肪，对想减肥的人作用不大。
4.吃减肥药。减肥药通过拉稀和抑制人体食欲来达到减肥的目的。腹泻强行排出身体利用体脂达到减肥目的所需的营养物质，导致营养不良、头晕、乏力、食欲不振.这严重影响健康。抑制食欲和节食也是强行限制身体所需营养物质的摄入，容易厌食。
以上方法都是错误的减肥方式。什么样的减肥在人们眼中是科学的？先听听群众的意见吧。
80%的18岁年轻人说：“减肥很简单，只要你多运动。”
60%的中年人认为：“合理饮食，适当运动，可以减肥。”
大多数老年人认为：“饮食是最重要的，你早上应该吃得好，因为你早上要工作和学习；中午吃好，因为工作一上午，下午继续，一定要补充营养；晚上少吃点，因为吃多了不容易消化。再加上运动，可以达到减肥的效果。"
通过这次调查，我发现人们对科学减肥有很好的理解，但也存在一些误区。虽然运动可以消耗人体的热量，但是单纯靠运动减肥的效果并不明显。就算你每天打几个小时的网球，只要喝一两罐饮料或者吃几块蛋糕，你就会失去所有的努力。因此，为了达到持久的减肥效果，除了从事体育运动外，还应合理调控饮食。
为了证明饮食是肥胖的关键，我还找到了两个典型的例子。在我们班，申和刘都太胖了。13岁的时候，其中一个重110斤，而另一个居然达到了120斤。他们的脸是肉肉的，他们有啤酒肚，他们看起来像胖绅士。他们胖的原因是营养不平衡，因为他们吃肉的时候不是素食者。如果他们不喜欢，他们会吃米饭，喜欢的时候会玩得很开心。怎么能说他们不胖呢？再加上不运动，他们越来越胖，现在减肥很难。
其实减肥是一个建立在正确方法基础上的持续过程。正确的方法应该是：一般节食者应限制脂肪和糖类食物的摄入，适当增加绿叶蔬菜的摄入量，使总热量摄入低于消耗量；制定合理的体力劳动和体育锻炼强度，并保证其实施；控制体重下降到每月0.5 ~ 1.0公斤，逐渐接近理想体重。
肥胖的人，让我们一起减肥，为了健康的明天。我相信我的梦想会实现。
德清县瀛溪小学601班
朱朝义
讲师：陈红亮
（六年级，1300字）
愿小树苗健康成长
可爱的孩子们，每当我想起你们，眼前都是一棵棵充满活力的小树苗。你就像小树苗，树枝柔软，叶子翠绿，扎根在肥沃的土地上，生长在温暖的阳光下。你用一双惊艳的眼睛观察：这个世界多么新鲜，多么有趣，多么灿烂！但是，我想提醒大家，风暴、病虫害、环境污染都会危及小树的生长。对于那些歪歪扭扭的小树，要进行纠正和修剪。同样，社会上的一些不良思想、不良习俗和旧习惯也会污染和伤害你。所以你需要好好学习，接受教育，提高自己的辨别能力，增强自己的抵抗力。我们必须学会在这个复杂多变的世界里分辨什么是真什么是假；什么是美，什么是丑；什么是对什么是错。这样，你就像小树苗一样，长成了大树，聚成了森林，成为祖国需要的有用材料。
在中国***的领导下，中国各族人民正在进行社会主义现代化建设，这需要几十年、几代人的努力。你们是老一辈人开创的革命事业的接班人。再过10年、20年，你们就成为建设社会主义现代化强国的主力军。你应该随时准备承担这项光荣的任务。
我觉得你要做好心理和精神上的准备。实施；四个现代化不仅需要物质力量，也需要精神力量。什么是精神力量？是热爱社会主义祖国，继承光荣的革命传统；我们应该有共产主义的崇高理想、高尚的道德品质、助人为乐的精神和文明礼貌的行为。你现在开展的“学雷锋、树新风”、“五讲”、“四美”等活动，体现了这方面的最低要求。希望你从现在开始，从自己开始。
我们应该努力学习文化和科学知识。社会主义现代化建设要求我们具有高度的文化科学知识和智慧。通过学习，你要掌握古今中外的文化科学知识，做好创造更高的文化科学的准备。
锻炼身体。要从小养成卫生习惯，特别注意保护眼睛。人从小锻炼，增强体质，获得充沛的精力。我们应该从小培养活泼开朗的性格。努力在等着你。没有健康的身体和充沛的精力，你承担不起这个任务。
也要有健康的文化艺术修养。要有文艺鉴赏能力，优美的音乐、艺术、文学等对气质的培养有重要作用，能抵制不健康有害的东西，培养美好高尚的情操。
我们正在大力开展绿化祖国、教育3亿多儿童的工作。我想象绿色的土地和鲜艳的红领巾会让祖国更加美丽和繁荣。愿你和树苗一起成长，长得高大健壮，经得起任何风雨、病虫害的考验，成长为栋梁，成长为社会主义现代化事业的坚强接班人，为创造更高的物质文明和精神文明做出巨大贡献。
（一年级，1000字）
