【第1篇】减肥作文450字-高中高二作文
昨天写日记的时候发现，认识美美的老师，跟着她帮忙拉伸运动，已经不到半个月了。
从一开始的一些“任性随意”的练习，一天录完音，错过实时练习也可以跟着音频自主练习全程。
当你真的一路练习，现在天气越来越热的时候，每次练习的时候，你几乎都会觉得汗流浃背。
然后，我觉得这种水平的练习就够了。但是当我走上磅秤的时候，我发现数字一点都没变。看着镜子里光滑的脸，似乎这个拉伸运动可以起到体育锻炼的作用，但是对于减肥来说，可能还不够强。
有人说减肥就是七分吃，三分练，吃占很大比重。
想了想这几天的饮食，确实每次都吃的有点多，因为不想有剩饭剩菜，不想浪费，也控制不住吃零食的习惯。
摸着腰间赘肉，“冰冻三尺非一日之寒”，还有很多细节需要改变和注意。
最近住在家里的人多了，户外运动也少了。不要看当天走的次数不太多，有氧运动不是很强。坚持下去，效果会很好。
而不是纸上谈兵做梦，不想行动。
【第2篇】减肥作文450字-高中高二作文
昨天写日记的时候发现，认识美美的老师，跟着她帮忙拉伸运动，已经不到半个月了。
从一开始的一些“任性随意”的练习，一天录完音，错过实时练习也可以跟着音频自主练习全程。
当你真的一路练习，现在天气越来越热的时候，每次练习的时候，你几乎都会觉得汗流浃背。
然后，我觉得这种水平的练习就够了。但是当我走上磅秤的时候，我发现数字一点都没变。看着镜子里光滑的脸，似乎这个拉伸运动可以起到体育锻炼的作用，但是对于减肥来说，可能还不够强。
有人说减肥就是七分吃，三分练，吃占很大比重。
想了想这几天的饮食，确实每次都吃的有点多，因为不想有剩饭剩菜，不想浪费，也控制不住吃零食的习惯。
摸着腰间赘肉，“冰冻三尺非一日之寒”，还有很多细节需要改变和注意。
最近住在家里的人多了，户外运动也少了。不要看当天走的次数不太多，有氧运动不是很强。坚持下去，效果会很好。
而不是纸上谈兵做梦，不想行动。
高中其他年级同类作文
减肥的4个感官变化
我脱下鞋子，小心翼翼地站在磅秤上。我终于鼓起勇气低头看表，但原来我的勇气也没了。指针直刷到46，然后稳稳停了下来。嘴角勉强扬起一点弧度，尴尬地对旁边的阿姨笑了笑。我的内心仿佛承受了莫大的耻辱，一个字形容：愤怒！我以为我一年级的时候体重只有70斤。看到的人都会说：“这孩子真瘦！”从开始横向快速发展到现在才一年。记得以前上街的时候，看到美女就一直针对她脸上五官精致的轮廓，愤怒地想为什么脸上长不出来。现在我上街，美女是不是先看身体。如果我看到胖子，心里会有一点安慰，我们俩都不幸福——到天尽头。如果我看到一个苗条的，那无疑是对我又一次沉重的打击。我会一直盯着人家的腿在心里喊。"
2.听力
人胖了，耳朵好像变聪明了。当我听说某家报纸上有一个很好的减肥药方，我会第一时间去看，有很多方法可以做到。无一例外，我会让你买某公司的减肥产品，或者告诉你早上、中午、下午怎么吃。而且我连食物的名字都没听过，估计是给明星发明的，有的还教你做减肥运动，但是我一天都没时间花在上面。(注意，我不是说我什么都不吃，因为毕竟要活着！)
3.闻
零食无疑是最大的诱惑。我必须控制自己不做任何冲动的事。为了避免这种情况，我把大部分零花钱都放在家里，这样安全多了！我嘲笑自己的聪明，却能想出这么完美的减肥计划。然后我拿起书包，卸下沉重的fu，向学校跑去。突然，一股香味从我的鼻子旁滑过。回头一看，原来是个蛋糕店！蛋糕店.我的胃很配合，但是这个完美的减肥计划.我动了动脚，僵持着让自己离开，但肚子也不甘示弱，又一次演奏了《饥饿交响曲3360》“我饿了，我饿了……”香味又被逼了，纯奶酪，浓浓的香味，口水快要流到嘴角了。突然，又一个美丽的女人！修长的身材，修长的双腿，坚定的信念又蹦了出来，于是我大步走过蛋糕店，毫无良心地对自己说：“蛋糕不好，蛋糕不好……”
4.感觉
我又失败了。在妈妈做好饭之前，在香喷喷的蛋糕店之前，在买回来一大包零食之前，我吃得一如既往的潇洒，因为绝食不仅没有让我减肥，甚至连我不喜欢吃的东西都接近我的胃口。这真的是瘦身，瘦身，越来越胖！
（高三，900字）
我的减肥日记(转载)
大年三十的鞭炮声久久不能停在门外，用最强烈的音符震撼着每一个中国人的心。这是一年中最忙的一天。走亲访友，大年三十吃饭，送礼物，收压岁钱，似乎是大年三十早上正式开始运作的一系列手续。到了晚上，热闹的气氛似乎越来越高，连手机都在桌子上跳舞。围着桌子迎接好久不见的外婆，外婆粗糙的手抚摸着我的脸，盯着看了一会说：“好像我有点胖，脸有点圆。”我笑着摸了摸奶奶的手说：“还好最近假期生活比较规律，看起来有点容光焕发。”
门铃一响，舅舅冲了过来，我给他开门。但是他看到的第一句话不是新年快乐或者谢谢，而是“啊，好几个月没见了，胖了好多”。我尴尬地挤出一丝笑容，转身关上门，闷闷地坐在沙发上，拼命想把这句话从脑子里删掉。
最后，在月经期一家人可以吃饭的时候，中国人非常重视年夜饭，大家都会举杯祝来年好运。正当我津津有味地吃着的时候，发现已经上大学的姐姐动筷子的次数很少。我问：“你怎么不吃？”她笑着说：“吃吧，少吃点就好。她最近胖了很多，正在减肥。”我看着她尖尖的下巴，咽下最后一块红烧，放下筷子。看着眼前丰盛的团圆饭，我再也没有吃下去的打算。
我走进浴室，对着镜子看着自己的脸，毫米.好像有点胖，脸的轮廓组合成一个括号，下巴变得光滑，隐约有双下巴的迹象。试着仰起脸，从各个角度都在变化，却再也看不到自己清晰的肋骨。
唉，我怎么会不知道自己胖了呢？只是一直自欺欺人不敢称体重，以为冬天穿多了别人看不出来。另外，我不可能饿着肚子减肥。就在今天，当我突然发现我再也藏不住肥肉的时候，我无奈的决定，从今天开始减肥！
2007.2.26
从我决定减肥的第一天起，我就拒绝了春节期间美食的一切诱惑，与大脑、味蕾、胃进行了一场艰苦持久的战争。吃完不久肚子总是空空如也，只能委婉的谢绝亲朋好友的款待。我常常无奈地想，选择春节减肥不是一个明智的想法，但既然已经迈出了第一步，坚持下去就是胜利的真理，我会经常给自己背诵。
开学第一天，虽然我已经准备好被同学攻击了，但意外的是大家只是像往常一样聊一些共同话题。我渐渐放松了，可能这几天我的减肥计划起作用了。我暗暗高兴，但就在这时，老m不怀好意地看着我，意味深长地说了句：“你下巴底下怎么有肥肉？这就是传说中的双下巴？”我愤怒地看着他。如果我的体重真的飙升，那我此刻真希望能踢他的屁股。我明白我的同学都发现了，但我就是不忍心善意地攻击我。回到家，面对着妈妈特意准备的晚餐，我想起了那一天，同学们因为真正的“双下巴”而发出无心却刺耳的笑声。我拿起我的饭碗，把我的米饭减少到一个小勺子。我妈苦恼的看着我：“你不饿吗？为什么吃这么少？”“嗯，我想减肥。”我生气地对着镜子说，镜子还是很漂亮的。
2007.3.10
过了半个多月，一直看不到脸上有什么变化，标尺上的指针还是很不情愿的大幅度偏转。然而，一个小小的痘痘无缘无故地出现在我干净的脸上，仿佛我不愿意加入其中的乐趣。我对着镜子叹了口气，父亲被我的哀叹所吸引。“怎么了，没学好吗？”“没有，就是不知道怎么长痘痘。”“你呀，自找苦吃，说什么绝食减肥，身体的新陈代谢都被你打乱了。这个补充的营养没了，正常吃饭的时间取消了，内分泌失调怎么能不长痘痘？”
真的吗？我又看了看镜子里的自己。我怎么了？我只是胖了一点。也有人说是福。比起白嫩嫩的脸，长出小痘痘来警告自己调整身体机能是可怕的。比起馒头脸，我更喜欢麻脸。为了我们自己的健康，我们应该吃什么？正常的体重增加不是应该在青春期表现出来的症状吗？减肥现在对我来说真的没有意义。
我是在妈妈的召唤下来到餐桌上的，不再暴饮暴食，也不再过度克制食欲。晚饭后，我听了父亲的建议，没有坐在办公桌前做作业，而是出去散步。路过街边的窗户，看着依然青春洋溢的我，我笑了。“胖就是胖，健康就是美。我是一个年轻无敌的美少女。胖了怎么办？”我自信地对着窗户说。嗯.店里的工作人员好奇地看着我，我笑着走进雾蒙蒙的夜色.
（高三，1700字）
想减肥
看着一边的电子秤，一点都不想称。重量越来越重。不是秤坏了，是我越来越胖了。
在家快一个月了，胖了十斤。十斤肉好重。我在学校很瘦。我真的不知道该怎么办。失去所有这些肉是一段很长的时间。
我的同学在家减肥而不是胖。他们家里没人，吃饭的时候想吃什么就吃什么。不像我，奶奶天天给我做饭。另外，我平时吃零食，不运动。结果就是胖。
其实我也是个运动员。我从学校带回了跳绳。前几天每天早晚跳三四百。后来走路腿都抬不起来了，肉还是真的。
看电视剧的时候，很多镜头都是男主角或者女主角拍的，我在学校偶尔晨跑，但是在家里醒来已经八点了，天气还是很热，更别说晨跑了，不想走路。
我也在网上搜索过健身减肥器材。其实我不仅搜过，还买过拉力机，没用过就放了。
我很想变瘦，但是不知道什么时候才能变瘦，唉。
（高一，300字）
