【第1篇】学跆拳道的苦与乐
刚开学的时候，我妈给我上了一节跆拳道课，我从小就尝到了苦与乐。
我的第一天训练开始了，刚到的时候收到了一个小礼物，立刻让我对这个地方感觉好多了。然后我又“调查”了一下这个新环境，发现这里有很多和我同龄的人，还有很多靠墙的专业道具。几分钟后，教练来了。他先给我们一个个起名字，然后让我们做热身运动。热身后，他给我们看了今天应该学的横踢。太简单了，太容易了。说起来容易做起来难，但是教练让我们自由练习。我像只骄傲的小公鸡，抬起头使劲踢了一脚，另一只脚却滑了一跤，砰的一声摔倒在地上，逗得我哈哈大笑。我羞愧得找不到地方缝纫。教练看了看我的样本，让我帮忙靠墙练。
没多久我就学会了。但是在学习很久的大哥大姐面前，我只是一个初出茅庐的孩子，所以我下定决心不让他们看不起我。一次又一次，一天又一天，我终于变成了一条黄带。看着大人赞许的目光和小哥哥羡慕的目光，我的心甜如蜜。
谁说苦和乐是相对的？如果你不能先尝到苦，你就不会珍惜你得到的快乐。俗话说，不劳无获。我坚信，无论你做什么，即使你先尝到了痛苦，也不要放弃，因为有甜蜜的“音乐”在等着你。
【第2篇】暑假学跆拳道
我的暑假是一个快乐的暑假。因为暑假爸爸妈妈带我去学跆拳道。
说到跆拳道，我会想起那段美好的时光。来到跆拳道馆，那里有很多沙袋。下课后，我们排好队，教练说：“立正时，两脚分开。”我们分开了双脚。教练补充道：“我们跑几圈吧！这样会移动四肢，让你可以练习高难度的动作。”我们跑了。我们边跑边喊：“一、二、三、四。”跑完步，我们坐在柔软的草地上，开始练压腿。我们把左脚向前伸直，右脚放在后面，头向前压。教练说：“支持就是胜利。”按下这个后，我们换了另一个。教练说：“该叉了。”我们左脚向前，脚后跟勾住，右脚向后，脚背对着地面。我们用力压下去，唉，好痛！但一想起教练那句“坚持就是胜利”的声音，我就鼓起勇气往下压。我咬紧牙关，脸因不利变红，忍住疼痛。渐渐地，我的腿离地面越来越近。最后我成功的过了岔口，教练为我的成功和勇气鼓掌。
你不想看到教练不打人。你平时笑容很大，但进了培训就像变了一个人，一本正经，不苟言笑。有一次，我说了一句话，教练发现了，就把我叫到前面。我被叫躺在地上，教练拿起棍子打我屁股。我觉得很痛苦。但是你必须忍受敬礼，因为这是跆拳道的规则。
练跆拳道不仅能强身健体，还能锻炼一个人勤劳顽强的性格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这快乐的暑假生活。
【第3篇】第一次学跆拳道作文500字-小学六年级作文
今天我有了我现在能达到的最高水平的——红黑带。然而，没有第一次的坚持，这种荣耀是无法实现的。
小时候身体和骨骼都很虚弱，妈妈总是想让我变得更强壮。有一次路过一个跆拳道馆，很感兴趣，就报名了。
第二天，我来早了。看这里，看那里，熟悉环境，不知不觉，训练开始了。第一项正在运行。我跑步还是有点基础的，所以故意超车。十圈，二十圈，三十圈，沿着道观跑了四十圈才慢慢停下来。当我趴在地上的时候，我不想起来。
然而休息不到一分钟，教练就吼了起来：“快起来，按横竖叉，一分钟后检查。”我不这么认为。一声尖叫后，我赶紧认真按下。离我只有三个人的时候，我安慰自己说：“没事，我大一，不会被压垮的。”三，二，一，最后噩梦来了。教练站在我身后，我不禁倒吸一口冷气。有几次下不去的时候，教练毫不留情的把我推倒，一秒，两秒……每一秒好像都有一年那么长，最后我离开了，我动弹不得。接下来的蛙跳抬腿让我很难受，但是心里的毅力让我坚持了下来。
第一次我挺过来了，我赢得了荣耀。我相信，只要是对的第一次，胜利就属于你。
湖南衡阳衡山县城西小学117级：鹏致远
【第4篇】初学跆拳道作文900字-小学六年级作文
四川德阳外国语学校六年级陈雨涵
首先，我是新来的
今天是教老跆拳道班学生的仪式。我看到每个人的腰上都有不同颜色的带子。这是什么意思？我很快意识到跆拳道是按腰带的颜色分级的。
他们很快开始表演。
首先是黄带同学表演的《太极篇》。我眼镜掉了！学了半年，你是这样学的？如果我学习半年，我可以把那些“黄带弟子”打得落花流水，叫他们爷爷。
然后绿带弟子表演。那还不错，飞人又踢中目标了，真是高人一等！
接下来是蓝带弟子的表演。这组动作比较难。它飞过5个人，在空中转180度，然后把木板踢成碎片。太神奇了！
黑带弟子的表现更加惊艳！3厘米厚的木块，“刷！”“喂！”两脚踢成四段！
当时我就下定决心要考上黑带。因为那个技能真的让我大饱眼福。
二、梦幻西游
从今天开始，我开始学习跆拳道，现在还处于最低水平。
我们学会了前踢、横踢、侧踢、后踢、劈砍、后荡等几种脚法。地狱的恶魔老师让我们没有时间呼吸。都是打了又打，打了又打，我早就练瘫了。在我快要崩溃的那一刻，我进入了半植物人半梦幻的状态。(植物人是没有思想的空壳，梦是飞出体外的思想。连接在一起就是把空空的身体留在那里踢，眼睛发呆，没有思想。而灵魂早已飞到了常人难以企及的幻境。)我的同伴可能和我一样，因为眼睛朦胧。
我怕撑不了多久，等体力耗尽了，我就从植物人变成动物，用我所有的脚躺在地上。但是，为了把梦想带系在腰上，我愿意让老师把我变成一个梦想家，一个植物人，一个动物人，最后回归成人。
第三，过关
啊，终于到了我展现自我的时候了！今天，我，陈蒙，第一次升职。
当我经历了梦想家、植物人和动物人，再次成为成年人时，我不会输给温室里养的花。斗志之火在我心中燃起，我的小宇宙开始爆炸。
我们分组考试吧。
轮到我了。我会上台。有力的弹跳腿，一次又一次有力的出拳，我仿佛听到了拳头带来的“呼呼”风，仿佛看到了老师和同学的赞美，仿佛看到了那闪亮的黑带已经系在我的腰上，陪我到了讲台的最高点.
就在我想象的时候，评委们都在笑着盯着我看，而我父亲对我的标准动作竖起了两个大拇指，笑着说：“儿子，干得好！”
【第5篇】初学跆拳道作文500字-小学六年级作文
不知道是被同桌影响还是“一时兴起”。不知不觉爱上了跆拳道；我已经自学了小提琴，英语，数学，但是我不在乎多练一科或者被父母拦着，坚持学跆拳道。最后我爸妈同意了我的要求。
周三晚上，我妈陪我去了红山体育馆的凯梦石跆拳道馆。进道观的时候，我对一切都是陌生的：进道观和出道观之前，无论是教练还是学生，都要把手放在左肩上，看两秒钟国旗；看到教练就应该喊“蔻驰好”；迟到了要双手握拳，向教练鞠躬四十五度，然后小步跑到队伍最后一排和大家一起热身；训练后互相说“辛苦”。没想到学跆拳道这么麻烦！
我开始和老学员一起训练。教练教我从最基础的一步开始。我以为很简单，没想到不到两分钟就死了。我学马步打拳的时候，要大声说，大声说。这一刻，我眼前一亮，道观墙上的跆拳道精神“忍而克己，不屈，礼而不耻，自由无私”激励着我。耶！连最基本的跆拳道精神都不会，学跆拳道有什么意义？于是我咬紧牙关，蹲着打完了。
通过几次学习，我逐渐体会到了跆拳道的精神。我相信这种精神会激励我做好很多其他的事情。
【第6篇】学跆拳道中的苦与甜800字
从小就向往跆拳道，尤其是看到别人的制服，暑假之后就毫不犹豫的去学跆拳道。
跆拳道的白带代表一片空白，第一天穿上白衣服就难以掩饰自己的兴奋。但是，不得不承认，我对跆拳道所知甚少，所以下定决心要好好练跆拳道。我希望一切从零开始，为我的皮带和生活染出更多绚丽的色彩。我称跆拳道为一门艺术，因为白色道孚代表着高贵及其精神：礼貌、诚实、耐心与克己、不屈。
第一节跆拳道课老师教的每一个动作都是那么新奇。看着这么简单的动作，我们用尽全力也达不到标准。老师不断鼓励我们，有时候还会拿助教开玩笑，说他们没有你当初那么好。我们的自信心在阵阵笑声中得到提升，我更有信心学好。
天道会给斯里兰卡人民带来很大的责任，所以他们首先要苦于心态，疲劳筋骨，饿死皮肤。跆拳道最难的是韧带拉伤，真的是一种煎熬。这是一种撕裂肉体的行为。多少次我想喊，我真的受不了，但是我已经咬牙切齿的过来了。我相信我能做好。每当熬过来，心里总有一种成就感。感觉对跆拳道的信心会增加。
在我看来：人不怕失败，就怕没有勇气面对失败；人不怕最强，只怕气势上输给强者；人不是怕挫折，是怕自己不够坚强，在挫折中挺身而出。而跆拳道，则是想让我们锻炼自己的体质，同时也教会了我们这样一个武术原理。
虽然第一节课很累，但是真的感觉学到了很多。我们在幸福中学到了很多。教练和助教耐心地教我们，从不放弃任何学生。另外，课堂气氛很好。我们在快乐中学到了很多，也更好地了解了许多学生。
为了表示对跆拳道的热爱，有空的时候，我会收集网上所有关于跆拳道的知识，尽量增加对它的了解。真心希望有跆拳道的陪伴，我的生活会更加丰富多彩！
【第7篇】不想学跆拳道的四大理由作文300字-小学六年级作文
我在学跆拳道。是绿化带。凑合着就可以了。但是，每次去学跆拳道，总想学跆拳道，却又像下地狱做魔鬼训练。我想到了几个原因，希望父母发发慈悲，让我不要学跆拳道。哪怕只有三次。请看下面我的理由。
1.虽然我太矮了，但是力气太小了。其实很厉害。谁敢欺负我，我就在他脖子上留个指甲印。而且我的“佛山无影拳”很厉害，很快就打了一个“无名小卒”或者“五虎上将”。没必要学跆拳道。
2.学跆拳道太难了。我压腿有问题，更别说学跆拳道了。只是还可以。
3.我喜欢学习数学，语文，音乐.大家都说兴趣是最好的老师。我对跆拳道只有一点兴趣。就算换到最让我头疼的英语课，我也愿意！
4.我总是在开心的时候学跆拳道，这让我很失望！
爸爸妈妈，你们看到了吗？希望你发发慈悲。那样的话，我对你感激不尽。
【第8篇】学跆拳道作文500字-小学六年级作文
我妈跟我说——叫我学跆拳道。我当时脑子一片空白。嘿，走吧。
到了武道馆，看到两个教练，一男一女，指导其他几个同学练习。教练看见我就喊：“林丁，快点，该上课了。”我赶紧去更衣室换衣服，心里想：哎，这次恐怕要“跑路”了。我换好衣服，匆匆赶回训练室。教练带着杀气腾腾的笑容向我走来。啊，我赶紧退了一步。没想到，教练只是拍了拍我的地面，说：“快排好队，好好练。”我很快就入队了，教练对我们说：“好了，现在自我介绍一下。”哇，不愧是武林中人，说话利索。我笑笑，教练摇了我几下说：“该你了。”我慌慌张张上去了，但马上就平静下来了。我满脸笑容，甜甜地说：“大家好，我叫林丁，请多指教。”之后我就一阵风似的跑了下来。教练说：“我们第一节课打游戏吧。我们玩捉迷藏吧。”这么大的空间玩捉迷藏一定很好玩，于是点了点头。第一场，精教练来找我。我赶紧躲在一件装备后面，教练终于来找我了。碰巧有个学长躲在那里。啊，教练来找我了。我集中智慧，投出一个球。扔给对面学长，学长叫了一声。就这样，学长成了我的替死鬼。
训练结束后，我突然觉得教练对跆拳道是多么的尊重。而且学跆拳道也不是坏事。
【第9篇】我学跆拳道作文800字-小学六年级作文
五年级学期快结束的时候，我的一些朋友在我们班里传播了一个非常激动人心的消息，就是在离我家不远的一个镇上将要开设一个跆拳道馆。我听了之后很激动，就像火箭要进入外太空一样。当时我希望暑假快点到来。转眼间一个星期过去了，暑假认识的。暑假第七天报名，还是报名晚了。
那天，我终于去学习了。看到教练后，我恭恭敬敬的鞠了一躬，早早的问了。教练说今天是大聚会，那就把前几天学的东西给叔叔阿姨们看看吧。听了这句话，我顿时傻了。我以为，这就结束了。我根本没学。今天刚来！但是我太胆小，不敢告诉教练。结果演出开始了，其他人都在认真的做步法和拳击，而我还站在那里一动不动，或者说做的很差。教练看到后不仅没有批评我，还和蔼地对我说：“你是新来的！”我不好意思回答：“是，教练。”“那你可以去小班。”教练和谐地对我说。我学得很快，时间过得很快。转眼间两个小时过去了。
第二天，我正要上课，教练说你在大班。看到你学习好，适应能力强，第一次在大班愉快的度过了两个小时。
第三天，四天，五天，六天，七天.还是老样子，但是有几件事我还是记得很清楚，还是想不起来。那天很热，司机也在。我们去河边玩，河很浅，鱼也很多，我想都没想，就脱下下半身的衣服，穿着拖鞋走进河里。一开始很开心。然而玩累了就只想上去。我听到有人对我说：“请先让我知道。我踩在一块非常光滑的石头上，没有注意周围的环境。没想到的是这块石头不光滑却很滑！当时我坐在水里，成了落汤鸡。那天我们迟到了，我的衣服湿了。当我回到家，我不得不再次洗那件衣服。
第二天，我们又问司机别无选择，只能再次向河边出发。这一次，我们真的太过分了。我们直到上了半节课才到达。到了之后被罚了30个俯卧撑，又憋了10分钟。从那以后，我们再也没有去过河边。
暑假快结束了，我们应该回学校了，但是我还是很想念我的教练和我可爱的同伴。我很想回去，所以想好好学习，考个好成绩，寒假再练，多带几个好朋友！
韩梓轩遵化市东九寨镇大寨小学六年级
【第10篇】学跆拳道作文600字-小学六年级作文
13岁的时候，我去学跆拳道。那时候真的很辛苦，就像天上的星星。这真的很难，就像天上的星星一样。
我学跆拳道是因为碰巧看了一部动作片。看着里面人物的武功，真的很羡慕。于是我对爸爸说：“爸爸没让我学跆拳道吧？”爸爸有点疑惑，说：“你这么小，能行吗？”后来父亲被我的再三要求说服了。爸爸对我说：“想练跆拳道，一定要能吃苦。”
跆拳道培训班的第一天，我穿了特别的衣服：白色的衣服和裤子，腰间带着白带。我心想：不知道能不能做到。突然，一个又高又瘦的叔叔走了进来，说：“我是你的老师。现在我教你跆拳道。”我看到他叫我们打沙袋，我马上用力打，但是刚打了几拳，手就疼了，我想，不行，我不能就这样放弃。然后，老师让我们和他一起练拳击。他让我先来，他一直对我们说：“来，先打我。”我用力一拳，他轻轻躲开。一眨眼的功夫，他马上就给了我一拳。我说：“哦，再来！”几次训练，手都肿了，有点气馁。爸爸对我说：“不要放弃，坚持就会成功。”听了父亲的话，我的信心又建立起来了，然后我练习。
就这样，不管酷暑，我坚持练拳，防守，躲避……终于成功了，我的拳在班里排名第二。我觉得很幸福，爸爸夸我是男的。
“世上无难事，只怕有心人。”耶！毕竟成功是归功于那些坚持不懈，为目标奋斗的人！
六年级：高祥
【第11篇】学跆拳道的苦与乐
刚开学的时候，我妈给我上了一节跆拳道课，我从小就尝到了苦与乐。
我的第一天训练开始了，刚到的时候收到了一个小礼物，立刻让我对这个地方感觉好多了。然后我又“调查”了一下这个新环境，发现这里有很多和我同龄的人，还有很多靠墙的专业道具。几分钟后，教练来了。他先给我们一个个起名字，然后让我们做热身运动。热身后，他给我们看了今天应该学的横踢。太简单了，太容易了。说起来容易做起来难，但是教练让我们自由练习。我像只骄傲的小公鸡，抬起头使劲踢了一脚，另一只脚却滑了一跤，砰的一声摔倒在地上，逗得我哈哈大笑。我羞愧得找不到地方缝纫。教练看了看我的样本，让我帮忙靠墙练。
没多久我就学会了。但是在学习很久的大哥大姐面前，我只是一个初出茅庐的孩子，所以我下定决心不让他们看不起我。一次又一次，一天又一天，我终于变成了一条黄带。看着大人赞许的目光和小哥哥羡慕的目光，我的心甜如蜜。
谁说苦和乐是相对的？如果你不能先尝到苦，你就不会珍惜你得到的快乐。俗话说，不劳无获。我坚信，无论你做什么，即使你先尝到了痛苦，也不要放弃，因为有甜蜜的“音乐”在等着你。
【第12篇】学跆拳道作文500字-小学六年级作文
我妈跟我说——叫我学跆拳道。我当时脑子一片空白。嘿，走吧。
到了武道馆，看到两个教练，一男一女，指导其他几个同学练习。教练看见我就喊：“林丁，快点，该上课了。”我赶紧去更衣室换衣服，心里想：哎，这次恐怕要“跑路”了。我换好衣服，匆匆赶回训练室。教练带着杀气腾腾的笑容向我走来。啊，我赶紧退了一步。没想到，教练只是拍了拍我的地面，说：“快排好队，好好练。”我很快就入队了，教练对我们说：“好了，现在自我介绍一下。”哇，不愧是武林中人，说话利索。我笑笑，教练摇了我几下说：“该你了。”我慌慌张张上去了，但马上就平静下来了。我满脸笑容，甜甜地说：“大家好，我叫林丁，请多指教。”之后我就一阵风似的跑了下来。教练说：“我们第一节课打游戏吧。我们玩捉迷藏吧。”这么大的空间玩捉迷藏一定很好玩，于是点了点头。第一场，精教练来找我。我赶紧躲在一件装备后面，教练终于来找我了。碰巧有个学长躲在那里。啊，教练来找我了。我集中智慧，投出一个球。扔给对面学长，学长叫了一声。就这样，学长成了我的替死鬼。
训练结束后，我突然觉得教练对跆拳道是多么的尊重。而且学跆拳道也不是坏事。
【第13篇】初学跆拳道500字
不知道是被同桌影响还是“一时兴起”。不知不觉爱上了跆拳道；我已经自学了小提琴，英语，数学，但是我不在乎多练一科或者被父母拦着，坚持学跆拳道。最后我爸妈同意了我的要求。
周三晚上，我妈陪我去了红山体育馆的凯梦石跆拳道馆。进道观的时候，我对一切都是陌生的：进道观和出道观之前，无论是教练还是学生，都要把手放在左肩上，看两秒钟国旗；看到教练就应该喊“蔻驰好”；迟到了要双手握拳，向教练鞠躬四十五度，然后小步跑到队伍最后一排和大家一起热身；训练后互相说“辛苦”。没想到学跆拳道这么麻烦！
我开始和老学员一起训练。教练教我从最基础的一步开始。我以为很简单，没想到不到两分钟就死了。我学马步打拳的时候，要大声说，大声说。这一刻，我眼前一亮，道观墙上的跆拳道精神“忍而克己，不屈，礼而不耻，自由无私”激励着我。耶！连最基本的跆拳道精神都不会，学跆拳道有什么意义？于是我咬紧牙关，蹲着打完了。
通过几次学习，我逐渐体会到了跆拳道的精神。我相信这种精神会激励我做好很多其他的事情。
【第14篇】初学跆拳道作文900字-小学六年级作文
四川德阳外国语学校六年级陈雨涵
首先，我是新来的
今天是教老跆拳道班学生的仪式。我看到每个人的腰上都有不同颜色的带子。这是什么意思？我很快意识到跆拳道是按腰带的颜色分级的。
他们很快开始表演。
首先是黄带同学表演的《太极篇》。我眼镜掉了！学了半年，你是这样学的？如果我学习半年，我可以把那些“黄带弟子”打得落花流水，叫他们爷爷。
然后绿带弟子表演。那还不错，飞人又踢中目标了，真是高人一等！
接下来是蓝带弟子的表演。这组动作比较难。它飞过5个人，在空中转180度，然后把木板踢成碎片。太神奇了！
黑带弟子的表现更加惊艳！3厘米厚的木块，“刷！”“喂！”两脚踢成四段！
当时我就下定决心要考上黑带。因为那个技能真的让我大饱眼福。
二、梦幻西游
从今天开始，我开始学习跆拳道，现在还处于最低水平。
我们学会了前踢、横踢、侧踢、后踢、劈砍、后荡等几种脚法。地狱的恶魔老师让我们没有时间呼吸。都是打了又打，打了又打，我早就练瘫了。在我快要崩溃的那一刻，我进入了半植物人半梦幻的状态。(植物人是没有思想的空壳，梦是飞出体外的思想。连接在一起就是把空空的身体留在那里踢，眼睛发呆，没有思想。而灵魂早已飞到了常人难以企及的幻境。)我的同伴可能和我一样，因为眼睛朦胧。
我怕撑不了多久，等体力耗尽了，我就从植物人变成动物，用我所有的脚躺在地上。但是，为了把梦想带系在腰上，我愿意让老师把我变成一个梦想家，一个植物人，一个动物人，最后回归成人。
第三，过关
啊，终于到了我展现自我的时候了！今天，我，陈蒙，第一次升职。
当我经历了梦想家、植物人和动物人，再次成为成年人时，我不会输给温室里养的花。斗志之火在我心中燃起，我的小宇宙开始爆炸。
我们分组考试吧。
轮到我了。我会上台。有力的弹跳腿，一次又一次有力的出拳，我仿佛听到了拳头带来的“呼呼”风，仿佛看到了老师和同学的赞美，仿佛看到了那闪亮的黑带已经系在我的腰上，陪我到了讲台的最高点.
就在我想象的时候，评委们都在笑着盯着我看，而我父亲对我的标准动作竖起了两个大拇指，笑着说：“儿子，干得好！”
【第15篇】学跆拳道600字
xx年8月14日星期日天气：晴
跆拳道一般给人的印象就是穿着白衣服，大声踢腿，多英气啊！多帅啊！带着它美好的遐想，我的同学朋友们在暑假走上了学习跆拳道的道路。
唉！烈日下这种可怕的天气简直是在“考验”我学习跆拳道的决心！但是，一想到能在危难时刻保护自己，我又觉得幸福了！
第一次上课，一个男教练已经在等我们了。他说学跆拳道很辛苦，但是有实力的人会坚持学好。所以这几天练的不仅仅是跆拳道，还有加油！教练说得好，就教我们跆拳道的预备式。
“敬礼”的声音没有落下，我们跟着他来了个90度的鞠躬。然后，他开始教我们跆拳道预备式。我说“跆拳道预备准备”，你就喊“啪菜”。然后，先把左脚往后移一步，右脚不动。两脚之间的距离不要太大。身体微微向右转，左手握拳放在头侧，右手放在头前，但停不下来。明白吗？”“明白！“我试着练了一会儿，教练过来帮我纠正姿势。”快看！这是对的！“这样，跆拳道的礼仪和预科学习就成了。教练一直告诉我们要坚持！
二十天的练习充满了汗水和痛苦，但也让我从“苦练”中学到了知识、技能和道理：“坚持就是胜利！”只要你坚持，努力，一定会到达胜利的彼岸！
小学其他年级同类作文
学跆拳道
三年级的时候，我妈给我上跆拳道课。经过一年的努力，我考上了黄带，我继续努力，终于有一天拿到了黑带。
学跆拳道要身体健康，不能挑食，否则经不起考验。刚开始学的时候，教练不仅教了一些简单的姿势，还练了下背和作弊。当初，我下不去。教练坐在我身上使劲压，我眼泪都掉下来了。但是不要敢，不然会被教练批评。有时候想放弃，但是又觉得不甘心。
如果你放弃了，你之前所受的痛苦也就白费了。还有，我觉得有一天进黑带的梦想永远是梦想，永远不会实现。我不能为了梦想而忍受一点点痛苦，所以不管以后做什么样的梦，都是没有用的，因为我是个懦夫。
都说万事开头难。当我咬着牙坚持下去，发现自己越来越喜欢跆拳道了，进步很大。梦想是种子，希望有一天它会开花结果。
（四年级，350字）
人教版四年级上册一单元
我的暑假是一个快乐的暑假。因为暑假爸爸妈妈带我去学跆拳道。
说到跆拳道，我会想起那段美好的时光。来到跆拳道馆，那里有很多沙袋。下课后，我们排好队，教练说：“立正时，两脚分开。”我们分开了双脚。教练补充道：“我们跑几圈吧！这样会移动四肢，让你可以练习高难度的动作。”我们跑了。我们边跑边喊：“一、二、三、四。”跑完步，我们坐在柔软的草地上，开始练压腿。我们把左脚向前伸直，右脚放在后面，头向前压。教练说：“支持就是胜利。”按下这个后，我们换了另一个。教练说：“该叉了。”我们左脚向前，脚后跟勾住，右脚向后，脚背对着地面。我们用力压下去，唉，好痛！但一想起教练那句“坚持就是胜利”的声音，我就鼓起勇气往下压。我咬紧牙关，脸因不利变红，忍住疼痛。渐渐地，我的腿离地面越来越近。最后我成功的过了岔口，教练为我的成功和勇气鼓掌。
你不想看到教练不打人。你平时笑容很大，但进了培训就像变了一个人，一本正经，不苟言笑。有一次，我说了一句话，教练发现了，就把我叫到前面。我被叫躺在地上，教练拿起棍子打我屁股。我觉得很痛苦。但是你必须忍受敬礼，因为这是跆拳道的规则。
练跆拳道不仅能强身健体，还能锻炼一个人勤劳顽强的性格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这快乐的暑假生活。
（四年级，500字）
学跆拳道给我的启示
我是一个非常好胜的人，凡事追求完美。从小到大，学东西都很快，几乎没遇到什么挫折。放学后，一旦别人有比我好的事，我的心情就很不好。
为了让我心态好，我妈选了一个她觉得我最不擅长的运动，跆拳道3354。因为我妈认为跆拳道是考验耐力和锻炼意志的运动。而且，我妈还有一个考虑。既然这是我不擅长的运动，我肯定会遇到挫折。她希望我能在挫折中认识到一些道理，变得更坚强。果然，这项运动真的让我吃了不少苦头，有一件事记忆犹新，就是有一天，教练突然宣布给体能训练增加一个新的内容，就是前滚和后滚。听到这里，我惊呆了，心想，我能不能把这个前后滚翻过来？前面的人已经顺利完成任务，很快就轮到我了。我只好硬着头皮跟了上去，按照老师的示范动作勉强混了滚后。那就该往前滚了。不出我所料，我翻不了身。太丢脸了，想想，失望的泪水慢慢流下脸颊。
回到家，我下定决心要学会前后翻滚。在一周的时间里，经过刻苦练习，终于掌握了技巧。第二节课，我可以熟练的完成这个动作。而在这项最不优秀的运动中，我也取得了优异的成绩。几个月后，老师从几十个人中挑选了三个成绩最好的学生参加成都的比赛，包括我。虽然训练中的艰辛给我留下了深刻的印象，但我从中体会到一个道理：“失败是成功之母”。
世界上很少有顺利的事情，但失败总是会发生。回顾过去，那些杰出的伟人之所以成功，正是因为他们能够正确对待失败，从中吸取教训，从而踢开失败的绊脚石，踏上成功的道路。比如爱迪生，一个伟大的发明家，有无数的成功和无数的失败。他为一项发明经历了8000次失败的实验，但他并不认为这是浪费，而是说：“我为什么要沮丧？这8000次失败至少让我明白，这8000次实验是不行的。”这就是爱迪生对待失败的态度。每次他都从失败中吸取教训，总结经验，在无数次失败的基础上获得了一批发明。失败当然会带来痛苦，但也能让人有所收获；它不仅指出了我们学习中的不足，也激励我们一步一步走向成功。失败不仅是对成功的否定，也是成功的基础。大自然也印证了这个道理：“不经历风雨怎么能见彩虹”“风雨过后总有阳光”。
通过跆拳道的学习，我的心智好了很多，总能以乐观的心态面对眼前的失败和挫折。我相信我的朋友们一定发现了这一点，因为他们经常对我说：“你的吝啬是不是遗传给xx了？”
困难不可避免。只有懦夫才把失败当成不可逾越的障碍，勇士把失败当成通往成功的阶梯。我们应该站在失败的一边，努力攀登成功的顶峰。
讲师：陈
（五年级，1100字）
