【第1篇】冬季长跑运动会作文400字-小学六年级作文
邹区小学六(2)丁旭文
星期五，我们学校举行了一年一度的长跑运动会，所有的学生都兴高采烈。
下午一点，我们整齐的排好队，浩浩荡荡的向操场走去，在漫长的等待中迎来了我们班卢小娟的比赛。我看到刘晓娟自信地走向起跑线。随着一声枪响，刘晓娟像离弦的箭一样跑了出去。蔡老师说第一圈要慢慢跑，省力气，第二圈再冲刺。卢小娟牢记蔡小姐的告诫，在第一圈尽量跑得慢些，为短跑节省体力。最后，是冲刺的时候了。刘晓娟的脚步很整齐划一，双臂一前一后地颤抖，长长的辫子也在摆动，仿佛在为她欢呼。比赛结束时，卢小娟像只欢快的小鹿一样径直奔向终点线，最终获得了第一名。刘晓娟不愧是我们班的飞毛腿！
不仅卢小娟，我们班还有曹亚斌。虽然他很小，但他跑得很好！不，这次他参加了1500米的长跑。比赛开始了，曹亚斌在那些高个子面前毫不示弱。那我们啦啦队呢！还扯着嗓子给曹亚斌加油。最后曹亚斌不负众望，取得了不错的成绩。
时间如流水，运动会圆满结束。在这次比赛中，我们班可以取得更好的成绩
【第2篇】我的快乐冬季长跑作文1300字-小学六年级作文
第6类(5)
我还记得我们第一次长跑遇到了很多困难，都是咬着牙熬过来的。但是在第二次长跑中，我们遇到了同样的问题，我们很容易就能解决，长跑也顺利进行了。
长跑可以改善呼吸系统和心血管系统的功能。科学实践证明，长时间有节奏的深呼吸可以使人大量呼吸氧气。如果吸氧量比平时高7-8倍，就能抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次，长跑改善心肌供氧状态，加速心肌代谢，增厚心肌纤维，增强心肌收缩力，从而提高心脏的工作能力。
长跑有利于防病治病，而健身长跑则加速血液循环，清除排泄系统中的有害物质，从而使有害物质难以在体内滞留和扩散。根据测量，16分钟跑3000米或者25分钟跑5000米，可以降低血液中的胆固醇。这对易患不同程度高脂血症，进而引起动脉硬化、冠心病、脑血管病等的老年人有很好的预防作用。
长跑有利于詹妮弗的心情和快乐的精神。这种长跑有利于缓解现代社会高节奏、激烈运动带来的精神紧张，因为它不重视比赛的胜负，只想轻松愉快地健身。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动可以促进一种多肽物质————内啡肽的释放，使人产生持续的欣快和镇静作用。此外，因为长跑让人感到充实和乐观，所以有助于刺激食欲，加强消化，促进营养吸收。
长跑锻炼对培养人克服困难、磨炼刻苦的顽强意志有很好的作用。特别是对于怕冷、睡懒觉、冬天不想运动的人，让他们尝到健身和长跑的好处。
其实人生就像跑步，从出生到微笑酒泉，不知道要经历多少痛苦和磨难。不同的是，当你在跑步中遇到困难时，站起来就能克服。当你在生活中遇到困难时，如果你站起来，你可能无法克服。你要和自己竞争。我们可能在长跑的时候都有这种感觉。有时，当我们跑了一半或固定的距离时，我们会呼吸困难。而且往往在这个时候稍微坚持一下，后面的路程就会越跑越轻松，就像玩一样。相反，如果心里犹豫不决，马上就会觉得呼吸困难，很难再向前迈一小步。
生活中也是如此？当你遇到困难并解决它时，你会感到浑身轻松，仿佛世界因你而存在，充满阳光；如果你解决不了，你会觉得这个世界太不公平了，仿佛所有的苦难都属于你，你就像被钉在十字架上的耶稣。
有些人总会给自己定一些计划，今天跑步，这周跑几次，这个月达到什么样的效果，一步一步来，不急着跑，然后达到比预期更好的效果。有些人，在为自己制定了雄心勃勃的计划之后，总是在想：我昨天太累了，明天跑不动，这周太忙，下周跑不动，下周，我会给自己找很多理由。他雄心勃勃的计划只是一纸空文。有些人总是不自量力。他们只能跑3000，但决心跑一万。当他们跑下来时，他们累得要死。不跑完会抱怨体质差，缺钙，但找不到问题的根源。
各种生活，所以不是这样。每个人每天都有很多事情要做，但总有一个优先级。有办法解决问题而不是解决问题。它永远是一个东西；有计划的做事，再难再重要，也不是一件事。
我真的希望明年能和我们全班一起在良乡三小学多跑三圈，步伐整齐，喊着响亮的口号。可惜我没有机会。马上小学毕业了。我不能和我们全班一起在良乡三小学跑三次。我迈着整齐的步伐，大声喊着口号，享受着
【第3篇】冬季长跑运动会作文400字-小学六年级作文
邹区小学六(2)丁旭文
星期五，我们学校举行了一年一度的长跑运动会，所有的学生都兴高采烈。
下午一点，我们整齐的排好队，浩浩荡荡的向操场走去，在漫长的等待中迎来了我们班卢小娟的比赛。我看到刘晓娟自信地走向起跑线。随着一声枪响，刘晓娟像离弦的箭一样跑了出去。蔡老师说第一圈要慢慢跑，省力气，第二圈再冲刺。卢小娟牢记蔡小姐的告诫，在第一圈尽量跑得慢些，为短跑节省体力。最后，是冲刺的时候了。刘晓娟的脚步很整齐划一，双臂一前一后地颤抖，长长的辫子也在摆动，仿佛在为她欢呼。比赛结束时，卢小娟像只欢快的小鹿一样径直奔向终点线，最终获得了第一名。刘晓娟不愧是我们班的飞毛腿！
不仅卢小娟，我们班还有曹亚斌。虽然他很小，但他跑得很好！不，这次他参加了1500米的长跑。比赛开始了，曹亚斌在那些高个子面前毫不示弱。那我们啦啦队呢！还扯着嗓子给曹亚斌加油。最后曹亚斌不负众望，取得了不错的成绩。
时间如流水，运动会圆满结束。在这次比赛中，我们班可以取得更好的成绩
小学其他年级同类作文
记冬季长跑活动500字
启动仪式xx年2月21日上午，第二节课的音乐铃声缓缓响起，各班学生陆续走出教室，在老师的带领下整齐的一排排来到操场。因为晚上下雨，地面潮湿，空气潮湿，灰色的天空弥漫着雾气。虽然已经是春天了，但是气温还是很低。但是学生们很兴奋，因为我们要举行“冬季长跑”的启动仪式。高年级学生在跑道上排成四长列，准备出发；低年级的学生在看。这时，王先生在广播中大声宣布：“冬天的长跑现在开始！”，操场上顿时掌声雷动。跑道上的同学欢呼着往前跑，我们大三的同学好奇又兴奋，拼命踮着脚伸长脖子看热闹。我看到跑道上的学生跑来跑去，有的学生气喘吁吁，有的学生大汗淋漓，有的学生跑不快.老师告诉我们，冬天参加长跑可以锻炼我们的意志，增强体质。同学们，让我们积极来参加这次活动，让我们都成为意志坚强、身体强壮的优秀青少年。
（小学三年级，）
冬季长跑运动会
“加油，加油……”操场上响起了一阵欢呼声。你看，这是我们实验小学的冬季长跑运动会，正在如火如荼的进行着。
第一，高一高二的学生跑。他们跑得太快了！像一阵风。其中一个是摔倒的小女孩，但她勇敢地站了起来，继续向前跑。她的毅力真的令人钦佩。然后，是我们初三的比赛。我很幸运，这次是我们三班的运动员。一开始我很紧张，很害怕。听到老师和同学为我加油的欢呼声，我自信满满，用尽全力往前跑。跑啊跑，跑到第四圈的时候，感觉喉咙很干，腿都不能动了。当老师使劲给我加油，喊“坚持就是胜利”的时候，我下定决心：“我一定要坚持跑下去。”最后一圈，终于不负老师同学的期望。跑完步，满头大汗，同学们都冲向我。虽然有点累，但心里还是很开心。
明年，我将参加运动会，为我的班级赢得荣誉。
（三年级作文，）
记冬季长跑活动300字
2012年2月21日上午，第二节课的音乐铃声缓缓响起，各班学生陆续走出教室，在老师的带领下整齐的一排排来到操场。因为晚上下雨，地面潮湿，空气潮湿，灰色的天空弥漫着雾气。虽然已经是春天了，但是气温还是很低。但是学生们很兴奋，因为我们要举行“冬季长跑”的启动仪式。高年级学生在跑道上排成四长列，准备出发；低年级的学生在看。
这时，王先生在广播中大声宣布：“冬天的长跑现在开始！”，操场上顿时掌声雷动。跑道上的同学欢呼着往前跑，我们大三的同学好奇又兴奋，拼命踮着脚伸长脖子看热闹。我看到跑道上的学生跑来跑去，有的学生气喘吁吁，有的学生大汗淋漓，有的学生跑不快.老师告诉我们，冬天参加长跑可以锻炼我们的意志，增强体质。同学们，让我们积极来参加这次活动，让我们都成为意志坚强、身体强壮的优秀青少年。
（三年级作文，）
