【第1篇】跳长绳作文400字-小学三年级作文
今天，我们去少年宫上完奥数课后，我妈妈带我去吴家玩。
在吴家吃完饭，无聊的时候拿出一根长绳子来到海军操场。然而，只有两个孩子不会抛绳和跳跃。如果他们不能，他们请他们的母亲和阿姨帮忙扔绳子。他们的两个大人有节奏的摇着绳子的两头，却看到半圆形的长绳子在空中画了一个美丽的半圆形弧线，顿时像一只蝴蝶上下飞舞，让我眼花缭乱。吴轻快而自如地跳了起来。轮到我跳了。绳子落地的声音让我的心怦怦直跳。我的心悬着，急得怕他们抖的绳子打我，怕我被绳子绊倒，给我一匹大马。我必须鼓起勇气去练习。看着荡得那么快的绳子，我还是退缩了，我想：“男人不要怕，你不能输！”找准时间，跳过去，然后心里充满喜悦。不要笑着看我轻松自然的脸。其实我心里没必要紧张。我很激动！然后，我成功地跳进了两三次.我胆子大了很多，积累了更多的经验。有时候我也没跳过，拦住吴。有时她非常生气，哭着笑着.
随着时间的推移，我不禁汗流浃背，雨也下成了这样，但我没有停下来。我们像鸟儿一样在摇摆的长绳子上快乐地跳着，我们快乐极了。
【第2篇】跳长绳比赛作文500字-小学三年级作文
下午，在操场见面三年准备比赛。首先304班出来，才看到都是精力充沛，胸有成竹。比赛开始了，他们都像燕子一样轻盈地跳了过去。没想到平时不起眼的304班开了一个冷门，得到了一个惊人的结果：462次。我心想：这么强的敌人能赢吗？
轮到我们了。我们大步走进竞技场。在康老师的指挥下，比赛开始了，我的心怦怦直跳。学生们像闪电一样一个个冲向绳子，左脚上前，右脚轻轻抬起。绳子像眼睛一样在他脚下闪过。绳子像风车一样旋转，队员们像聪明的袋鼠一样在“彩色环”下进进出出.
哦，终于轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子。前一个同学跳过去的那一瞬间，我像一只正在进食的老虎一样向前冲去。我跳得很快，绳子大叫一声从我脚下飞过。哦。后，后，我很开心！赶紧跑到队伍后面准备第二轮挑战。
漫长的五分钟过去了，所有的运动员都累得大汗淋漓，气喘吁吁。上气不接下气，我从朋友手里接过饮用水喝了下去。比赛结果：我们获得了第四名。我们很失望。老师似乎看出了我们的想法，走过来安慰我们：“我们已经尽力了，不能怪自己，也不能怪同学……”是的，我们应该注重参与，尽最大努力。我忘记了疲劳，继续和同学一起玩.
【第3篇】有趣的跳长绳400字
今天最后一节是我最喜欢的体育课。老师告诉我们女生和男生分开跳绳。
“老师怎么能只去找男生呢？最后一节课也是如此。”不知道谁说的。我抬头一看，果然！但我们女生不在乎，继续跳我们的。我们每个人都玩得很开心，都想跳得快。我对自己很有把握。等我过去后，我立刻向前一跳，过去了。但是我真的捏了把汗。如果你问我为什么这么紧张，呵呵！要骄傲！
再来一次！但是开局不好，在后面一个接一个的破，甚至在高手之前。加油！我们暗暗鼓励对方，但是石接过来了。“哦”我当时正底气十足的准备，但是之前的朋友没有通过。我烦恼地大叫：“不公平！到了那里就会短路。”老师一直在关注我们，过来帮助我们。但不知怎么的，我们不是破了就是空了，老师像狐狸笑着对我们说；“姑娘们，跳好点！”在老师的“鼓励”下，我们屏住呼吸，连续跳了12次。哦耶！
时光飞逝，转眼下课。真是意犹未尽！
【第4篇】战胜了自己——跳长绳作文200字-小学三年级作文
一年级的时候，学校会有很多比赛，比如乒乓球和踢毽子.然而，我最喜欢的是跳绳比赛。
当时我很窝囊。当你跳绳时，你不能连接它。你要心里数1，2，3才能跳。而且绳子抖得快的时候，你爱拌。后来积极和同学合作，慢慢掌握了技巧，也渐渐学会了。经过长时间的努力，绳子会连接起来，即使绳子摇晃得很快，也不会掉下来。
不知不觉中，我会单腿跳，暗自心想，长绳子容易跳吗？过了一段时间，我和班里一起参加了学校举办的跳绳比赛，我们班赢了！
我知道，这是我不断努力的结果，我终于克服了自己胆小怕事，不敢跳长绳子！
【第5篇】小学三年级作文：跳长绳
几个月前，我们得到消息，12月中旬要举办一场穿跳比赛，参赛选手开始艰苦训练。
运动员们聚集在操场上练习穿长跳绳。一开始我看到两个同学把绳子的两头拉得很紧，把绳子高高低低摔得好不容易，好几次差点把人摔了。跳绳的学生站在一边。你看，第一个学生紧张地盯着摆动的绳子，生怕不小心被绳子扔进她身体里。她仔细看了看摆动的绳子，抬起一只脚，跟着另一只脚，幸运地跳到了队伍的另一边。然而，有些学生没有跟上绳子的节奏。一英尺高，另一英尺短。结果一只脚被绳子缠住，马上站在另一只脚上，用尽全力把绳子取了下来。有的同学已经跳过去了，但是因为跑得太快，脚底一滑，整个人就狠狠地摔倒在地上。其他人跑得太慢，脚被绊倒了，于是他们扑倒在地上，与地面“亲密接触”。渐渐的，一家人变得熟练起来，一个个飞快的冲过去，潇洒的跳过去，轻松的跳过去。扔绳子的人不会像以前那样拼命挣扎了。每个人都在慢慢进步，却没有感觉到。经过不断的艰苦训练，每个人都变得非常熟练。跳楼者一个接一个的插队，就像活龙一样，失误很少。抛绳者以均匀的中速“啪”地一声把绳子拉断，看似轻松！
其实只要努力，就能学到一些不熟悉的技能，所谓“只要努力，铁杵磨成针”。
【第6篇】跳长绳作文500字-小学三年级作文
跳绳
“丁，丁”，随着一阵铃声响起，伴随着一阵欢呼声，学生们冲到了操场上。哦，差点忘了。这个班是体育课。
同学们有的在追，有的在踢，有的在跳短绳……多热闹的场面啊！
体委准备了一条长绳，邀请同学们：“只要能不停地跳就来找我，其他同学自己用长绳练！”我们面带微笑主动请缨。
“开始！”两个学生飞快地挥舞着长绳子，我们都惊呆了：“哇，好快！我肯定不会跳！”体育委员笑了笑：“这没什么，我们以前跳得比这快多了！好了，别废话了，跳！”我看到第一个学生跑到挥舞的绳子中间，先抬起左脚，再跳右脚，成了一个漂亮的弧线，然后第二个学生跳过去。这样，一个接一个，我们还是可以由体委指挥：“快，快，别浪费时间！”每一个跳过去的同学都眉开眼笑，更别提有多开心了！其他同学都被这一幕吸引了。
过了一会儿，虽然我们都汗流浃背，但没有一个人绊倒，连续跳下去。突然，一些学生累得趴在地上。我们也坐在地上喘着粗气，体育委员又开口了：“很好，你这次跳得很好！”
这真是一次难忘的跳绳活动！
四年级二班
李慕秋
指导员周志福
【第7篇】跳长绳比赛作文500字-小学三年级作文
下午，在操场见面三年准备比赛。首先304班出来，才看到都是精力充沛，胸有成竹。比赛开始了，他们都像燕子一样轻盈地跳了过去。没想到平时不起眼的304班开了一个冷门，得到了一个惊人的结果：462次。我心想：这么强的敌人能赢吗？
轮到我们了。我们大步走进竞技场。在康老师的指挥下，比赛开始了，我的心怦怦直跳。学生们像闪电一样一个个冲向绳子，左脚上前，右脚轻轻抬起。绳子像眼睛一样在他脚下闪过。绳子像风车一样旋转，队员们像聪明的袋鼠一样在“彩色环”下进进出出.
哦，终于轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子。前一个同学跳过去的那一瞬间，我像一只正在进食的老虎一样向前冲去。我跳得很快，绳子大叫一声从我脚下飞过。哦。后，后，我很开心！赶紧跑到队伍后面准备第二轮挑战。
漫长的五分钟过去了，所有的运动员都累得大汗淋漓，气喘吁吁。上气不接下气，我从朋友手里接过饮用水喝了下去。比赛结果：我们获得了第四名。我们很失望。老师似乎看出了我们的想法，走过来安慰我们：“我们已经尽力了，不能怪自己，也不能怪同学……”是的，我们应该注重参与，尽最大努力。我忘记了疲劳，继续和同学一起玩.
【第8篇】收获的作文500字 玩中的收获——跳长绳
收获的作文500字 玩中的收获——跳长绳
“咔嗒”和“啪嗒”，欢快的声音最近每天在校园里听起来都像美妙的音乐。因为跳绳比赛马上就要开始了，学生们一有空就会跑出教室去跳绳。我也是，我要学一条我从来没跳过的长绳！
今天上体育课的时候，我们拿出一根长绳子准备练习。我们同学挥舞的那条长绳子，仿佛是一条准备翱翔天际的凶龙。当我看到这条“龙”的时候，我很害怕。同学们把长绳子往上一扔，看到“龙”好像张开了大嘴，伸出了一双锋利的爪子，好像要抓我。看到这一幕，我忍不住后退了几步，生怕被它咬到。
就在我害怕的时候，同学们已经开始跳了。看，孙瑜听到“啪”的一声，就“嗖”的一声钻了进去。她在长绳子之间跳了一下，然后又出来了。多灵活啊！第二个是齐天。他的头看起来像一只小鸭子在一点点地吃东西。最后，他勇敢地跳进了长长的绳子里。过了一会儿，轮到我了。我想了一会，勇敢地冲了进去。哦，真可惜。我白跳了，但没成功。
虽然我不敢在长绳子上跳，但我勇敢地跳了进去。这第一次在长绳上跳完之后，感觉原来在长绳上跳并没有想象的那么可怕。我也明白一个道理：“世上无难事，只怕有心人”。
这是我第一次在长绳子上跳，这让我收获很多。我以后要去跳绳，努力跳的更好，参加比赛！
【第9篇】跳长绳作文400字-小学三年级作文
每天早上上完两节课，都会有大课间休息。这个大课间是我们全校学生去操场活动的时间。每个人都利用这个时间在操场上进行各种体育活动和锻炼，非常热闹。
今天的大课间休息是独一无二的，因为我们的班主任王先生和我们所有人一起来到操场，因为我们打算在这一天学习跳绳。
王先生选了一个高个子男孩，他站在对面，每人拿着一根绳子。两个人都同时抖了起来，然后剩下的同学一个个排队像饺子一样跳到中间。
我看着前面的同学顺利的通过，离我跳长绳的时间越来越近，但是这一刻我的心里害怕了。因为看着咆哮的绳子闪过，怕自己一跳不小心绊倒在地上，把一个大人扔了。
就在我心里纠结的时候，队伍渐渐变短了。我已经站在了我想起飞的位置，说话的时候没有犹豫片刻，就头皮冲了过去。随着长绳呼啸而过，我顺利的跳过去，跑到队伍的另一端。
跳绳对我来说是全新的尝试，而且成功了。我心里很高兴。看来做任何事情之前都不要怕困难，一定要让自己的内心充满自信，这样才有可能让事情成功。
【第10篇】我学会了跳长绳作文300字
有一节体育课，老师让我们跳绳。
看着眼前摇曳的绳子，我忍不住往后退了几步，我害怕了。过了一会，我听见同学对我说：“加油，加油林浩泽。可以跳过。”我有些矛盾，想冲进去，但是我觉得如果不跳过去，绳子肯定会伤到我。我还是放弃吧！
这是老师拍着我的肩膀对我说：“遇到困难不要退缩，坚持就是胜利。”听了老师的话，我毫不犹豫地冲了出去。我一跑到绳子中间，就准备好了。我先蹲了下来。绳子来了，我就跳了起来。没想到成功了！老师让我再跳一次，这次我又跳过去了。哈哈，我学会了跳绳！
我太开心了，回家跟我妈说，我妈跟我说，跳绳也能让我们锻炼。
【第11篇】跳长绳比赛作文300字-小学三年级作文
今天，我们学校举行了一场特别的跳绳比赛。
下午第二节课，跳绳比赛开始了，同学们都信心满满，把长绳子拿好，来到操场。
第一组是郑小组，共跳了273次，随后是沈诺小组，跳了121次.激动人心的时刻来了，轮到我们了，我们四个人精力充沛地站在长绳子的右边。“准备，开始！”清点人数的学生大声喊道。一听到开头，我就像小燕子一样跳了起来。90多次后，我们的脸涨得通红，像红苹果……110，111，112，113，我们的速度越跳越快，像一个旋转的飞轮，像起伏的波浪。糟糕的“砰”，原来是何康宁撞倒了，我们组的成绩是113。这时，大家都累了，气喘吁吁，大汗淋漓。
结果出来了。我们班是三年级第一或者全校第一。我们高兴得跳了三英尺高。
【第12篇】跳长绳作文400字-小学三年级作文
今天，我们去少年宫上完奥数课后，我妈妈带我去吴家玩。
在吴家吃完饭，无聊的时候拿出一根长绳子来到海军操场。然而，只有两个孩子不会抛绳和跳跃。如果他们不能，他们请他们的母亲和阿姨帮忙扔绳子。他们的两个大人有节奏的摇着绳子的两头，却看到半圆形的长绳子在空中画了一个美丽的半圆形弧线，顿时像一只蝴蝶上下飞舞，让我眼花缭乱。吴轻快而自如地跳了起来。轮到我跳了。绳子落地的声音让我的心怦怦直跳。我的心悬着，急得怕他们抖的绳子打我，怕我被绳子绊倒，给我一匹大马。我必须鼓起勇气去练习。看着荡得那么快的绳子，我还是退缩了，我想：“男人不要怕，你不能输！”找准时间，跳过去，然后心里充满喜悦。不要笑着看我轻松自然的脸。其实我心里没必要紧张。我很激动！然后，我成功地跳进了两三次.我胆子大了很多，积累了更多的经验。有时候我也没跳过，拦住吴。有时她非常生气，哭着笑着.
随着时间的推移，我不禁汗流浃背，雨也下成了这样，但我没有停下来。我们像鸟儿一样在摇摆的长绳子上快乐地跳着，我们快乐极了。
【第13篇】跳长绳作文300字-小学三年级作文
随着第二节早上的钟声响起，学生们最期待的时间，——，终于到了。就在刚才，寂静的校园立刻炸开了锅——。我们学校今天的班级活动是一个独特的“跳绳”游戏。
我们班选了个宽敞的地方，开始玩。游戏规则如下：两个同学同时在绳子两端有节奏地抛绳，其余同学依次排队进入绳子中间，抬脚跳过跳绳连续跳三次再出去。活动开始了。首先陈老师和戴思齐把绳子甩下，其余同学跟着“一、二、三、跳”的节奏跳起来。因为我们第一次不能掌握这场比赛的节奏，所以经常被绊倒。哥哥姐姐们技术要好得多，我真羡慕他们.
“叮”的铃声响了，没有兴致的同学只能无奈的回到教室。
讲师：陈雅盈
【第14篇】快乐的跳长绳300字
丁.下课了！快来跳上长绳子！
学生们迅速跑到操场上排队。快看！两个高个子学生挣扎着扔绳子。每个人都看着绳子快速地上下移动，但他们不知道该怎么办。他们惊呆了，担心绳子会砸到他们的头。所以每次长绳落地，学生都要后退一步。
轮到我了，我想：没关系，把自己扔了吧！于是，我赶紧冲向那根长绳子，哈哈，它过去了，太棒了！“周大哥”的节奏和绳子摇晃的节奏不匹配，于是绳子就抓住了他的头，周围的同学都笑了，有的笑得前仰后合，有的笑得前仰后合.
我喜欢跳绳，它给我带来快乐。
丁.下课了！快来跳上长绳子！
【第15篇】跳长绳作文150字
你知道我最喜欢什么游戏吗？哈哈！我不知道！那就是在长绳子上跳。
丁，下课了。我们很快来到操场。操场真的很热闹：一些人在打篮球，一些人在踢足球，一些人在跑步.我们迫不及待地拿出长绳子，让两个学生扔长绳子。我们排好队，一个个跳起来，像可爱的小白兔。我们班几个新同学还不会跳绳！其中最搞笑的是两个同学，一个是帅，一个是周。他们钻了一会狗洞，被一根长绳子打了一会屁股，逗得我们哈哈大笑。有一次，罗先生告诉我们男女pk要在长绳上跳。如果我们不去关注和联系之前的孩子，他就会被淘汰。我们都害怕被淘汰。每次跳过，都会庆幸自己又过了一关。最后只有我，杨浩和杰森没有被淘汰。
嗯，这个游戏不好玩吗？很开心？
姓名：田宣浩
学校：重庆市綦江区沙溪小学三年级二班
讲师：罗
邮箱：
小学其他年级同类作文
跳长绳比赛
为了鼓励学生在业余时间积极锻炼身体，拥有良好的身体素质，我们学校这学期举办了一场跳绳比赛。每个班都必须参加比赛，也要根据比赛结果给予奖励。这是班级荣誉的问题，所以每个班的老师和学生都很关心。
我们班也不例外。每天早上，我们老师让我们提前半小时到校，然后我们一起练习跳长绳。刚开始练习的时候，很多同学都很害怕，觉得自己跳的时候会被绳子砸到，或者跳低了会被绳子绊倒，所以大家对练习结果都不满意。不过看着周围班的训练成绩越来越好，大家也不甘示弱，慢慢克服了恐惧。大家一跳，就像水里的鱼一样舒服。后来老师见大家训练状态都不错，就加快了抖绳的速度。现在大家都在训练的时候，就像包饺子一样，扑通扑通，快速跳过去，队伍也不会停下来。
下周的比赛时间到了，我们都充满了雄心壮志，激励自己在这场比赛中取得一席之地，不辜负大家在这段时间的团结训练，为我们班赢得荣誉。
（五年级，400字）
学跳长绳
学会跳绳
如果我的课余生活是一棵树，那么跳绳是树上最新鲜的果实。
今天我和爸妈去小区里的公园跳绳。
父亲拿了一根，母亲拿了另一根，他们开始扔绳子。我站在旁边看着绳子一圈一圈的摆动，生怕撞到自己！突然爸爸喊了一声：“乔燕，别发呆了！”我说：“你能慢点吗？”妈妈高兴地说：“好吧！”说他们开车把我慢慢甩，我趁着绳子甩到那边，钻了进去。绳子过来的时候，我跳了一下，然后沿着父亲这边快速的逃了出去。我让我妈给我演示一下。我妈会转圈跳，还会跳出其他花样，比如单脚跳，左右脚跳。我像妈妈一样跳了几次，学会了几招。
越跳越开心，叫爸妈赶紧。因为不能太快适应，经常绊倒。我坐在草坪上喘着气说：“学长绳真累！”妈妈说：“不交一点我怎么行？”我听了之后高兴地说：“我知道——和——！”
我在长绳子上跳多开心啊！从那以后，跳绳成了我最喜欢的课外活动。
（小学二年级，）
学跳长绳400字
如果我的课余生活是一棵树，那么跳绳是树上最新鲜的果实。
今天我和爸妈去小区里的公园跳绳。
父亲拿了一根，母亲拿了另一根，他们开始扔绳子。我站在旁边看着绳子一圈一圈的摆动，生怕撞到自己！突然爸爸喊了一声：“乔燕，别发呆了！”我说：“你能慢点吗？”妈妈高兴地说：“好吧！”说他们开车把我慢慢甩，我趁着绳子甩到那边，钻了进去。绳子过来的时候，我跳了一下，然后沿着父亲这边快速的逃了出去。我让我妈给我演示一下。我妈会转圈跳，还会跳出其他花样，比如单脚跳，左右脚跳。我像妈妈一样跳了几次，学会了几招。
越跳越开心，叫爸妈赶紧。因为不能太快适应，经常绊倒。我坐在草坪上喘着气说：“学长绳真累！”妈妈说：“不交一点我怎么行？”我听了之后高兴地说：“我知道——和——！”
我在长绳子上跳多开心啊！从那以后，跳绳成了我最喜欢的课外活动。
（小学四年级，）
