【第1篇】爱护眼睛从小做起作文500字-小学三年级作文
垫江县城西小学四年级五班：宋文静
导师：白
“眼睛”是心灵的窗户。从小保护眼睛。我们的眼睛还是很娇嫩，发育不良，不注意就容易生病。那怎么保护眼睛呢？我想提醒同学们做好以下几点：
首先要正确用眼，预防近视。不良的眼睛习惯可能会导致眼睛疲劳和近视。比如读写姿势不好，距离太近，时间太长，光线不好。预防近视，要科学用眼，正确读写，眼书保持33 cm的距离；连续读写一个小时左右，休息一下，或者往远处看一会儿。不要在光线不足或阳光直射的情况下读写；走路或骑车时不要躺在床上或看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做两次眼保健操，多做体育锻炼，比如打乒乓球，可以调节眼睛的血液循环。每天保证充足的睡眠，至少9-10小时。电视不要看太久，眼睛和电视的距离要在2米以上。
最后，也要卫生，爱清洁，勤洗手，不要用手揉眼睛；毛巾、脸盆、手帕等用具应与成人分开；游泳后滴眼药水。加强传染性眼病的预防，如果得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更健康更明亮！希望你能从现在做起，从小做起，保护好眼睛！
【第2篇】爱护眼睛从小做起作文500字-小学三年级作文
垫江县城西小学四年级五班：宋文静
导师：白
“眼睛”是心灵的窗户。从小保护眼睛。我们的眼睛还是很娇嫩，发育不良，不注意就容易生病。那怎么保护眼睛呢？我想提醒同学们做好以下几点：
首先要正确用眼，预防近视。不良的眼睛习惯可能会导致眼睛疲劳和近视。比如读写姿势不好，距离太近，时间太长，光线不好。预防近视，要科学用眼，正确读写，眼书保持33 cm的距离；连续读写一个小时左右，休息一下，或者往远处看一会儿。不要在光线不足或阳光直射的情况下读写；走路或骑车时不要躺在床上或看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做两次眼保健操，多做体育锻炼，比如打乒乓球，可以调节眼睛的血液循环。每天保证充足的睡眠，至少9-10小时。电视不要看太久，眼睛和电视的距离要在2米以上。
最后，也要卫生，爱清洁，勤洗手，不要用手揉眼睛；毛巾、脸盆、手帕等用具应与成人分开；游泳后滴眼药水。加强传染性眼病的预防，如果得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更健康更明亮！希望你能从现在做起，从小做起，保护好眼睛！
【第3篇】观察日记—要爱护眼睛作文500字-小学三年级作文
观察日记——好好保护你的眼睛
2009年11月17日星期二下雨了
今天下午放学后，轮到我们当值日生了。我和同学拿起扫帚，小心翼翼地扫地。
扫地，突然调皮的小强尖叫起来，“啊！眼药水瓶！”然后用手把瓶子扔在电风扇上。瓶子啪的一声，飞到了小明的脸上。当萧蔷看到它时，他灵机一动，转动了一下眼球。我心想：他是不是要想办法捉弄人了？我看见萧蔷跑得很快，拧开瓶盖对小明说：“小明，快来，我给你治治眼睛。”老实的小明就这么走了过去。萧蔷一只手拿着眼药水，另一只手翻开眼睑，准备滴进眼睛里。这时，我的心跳越来越快，连呼吸都不敢了。这时，我们只听到“啊”的一声尖叫，我们吓得跑过去。原来萧蔷不小心把药瓶的点滴戳到了小明的眼皮上！我看到小明眼皮红红的，小明一脸不自在，不停的喊：“好痛，好痛。”当萧蔷看到它时，他的脸变白了。他惊呼：“哦，不！”然后跑了。小明因为这件事，眼皮痛了三天三夜。
眼睛是人体最重要的器官之一。如果眼睛被戳，可能会失明，甚至伤害耳朵、鼻子和喉咙。我希望萧蔷能改正他的错误，不要做这种伤害别人身体的行为。
【第4篇】记事作文：要爱护眼睛作文400字-小学三年级作文
2008年11月14日星期五可以
我早上上英语课，爸爸来接我放学，说要带我去潍坊检查眼睛。因为最近眼睛感觉很累，有时眯着眼睛，父母很担心，带我去检查眼睛。来到潍坊附属医院眼科门诊，挂了专家号。来看病的人太多了。走廊里排了一长队。我们是第三十号，前面有很多人。阿姨先检查了一下视力，眼睛都是1。0，然后交案等待专家检查。等了大概一个小时，终于轮到我了。医生是一个戴眼镜的老人。他从门口的牌子上得知自己是副教授。他问我症状，用小手电给我检查。“轻微结膜炎，没事，回家吃点眼药水就好了。”然后给我开了托比亚斯眼药水。医生检查完，我们就放心了，只要没别的，我最怕戴眼镜。
妈妈说：“以后无论看书还是写作业，都要挺直腰，抬起头。不然眼睛磨掉就戴眼镜。”我点点头，心想：以后一定要注意，好好爱护眼睛。
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【第5篇】爱护眼睛从小做起作文500字-小学三年级作文
垫江县城西小学四年级五班：宋文静
导师：白
“眼睛”是心灵的窗户。从小保护眼睛。我们的眼睛还是很娇嫩，发育不良，不注意就容易生病。那怎么保护眼睛呢？我想提醒同学们做好以下几点：
首先要正确用眼，预防近视。不良的眼睛习惯可能会导致眼睛疲劳和近视。比如读写姿势不好，距离太近，时间太长，光线不好。预防近视，要科学用眼，正确读写，眼书保持33 cm的距离；连续读写一个小时左右，休息一下，或者往远处看一会儿。不要在光线不足或阳光直射的情况下读写；走路或骑车时不要躺在床上或看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做两次眼保健操，多做体育锻炼，比如打乒乓球，可以调节眼睛的血液循环。每天保证充足的睡眠，至少9-10小时。电视不要看太久，眼睛和电视的距离要在2米以上。
最后，也要卫生，爱清洁，勤洗手，不要用手揉眼睛；毛巾、脸盆、手帕等用具应与成人分开；游泳后滴眼药水。加强传染性眼病的预防，如果得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更健康更明亮！希望你能从现在做起，从小做起，保护好眼睛！
小学其他年级同类作文
爱护眼睛800字
今天是世界爱眼日，是全世界宣传如何护理眼睛的日子。
要想避免近视，必须做到以下几点：
食物在保持良好视力方面起着重要作用。多吃桂圆肉、山药、胡萝卜、红薯、芋头、菠菜、小米、玉米等食物。还可以多吃些桑椹、黑豆、红枣、核桃等食物，可以养心安神。补充锌、铬等元素也很重要。大豆、杏仁、薰衣草、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量高；铬在牛肉、谷物、肉类、肝脏等食物中也很丰富。为了防止近视的发生和发展，我们应该适当控制甜食，经常吃碱性食物，如萝卜、胡萝卜、卷心菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽等。近视：为了避免视力下降，必须多吃鱼、全谷类、柑橘类水果、橙子、橙子、柠檬、红色水果，这是预防近视的有效方法。但注意不要吃加重近视的食物，尤其是精制糖、甜食、肉类、全脂奶酪。
看书的时候一定要和书保持1英尺33厘米左右的距离，不能太近，也不能太远。
不要花太长时间看书、看电视、看电脑。一般看了近一个小时就该闭眼休息了。最好闭着眼睛转过去。
看了一段时间的书，写了一段时间的文字，玩了一段时间的电脑，除了让眼睛休息外，还要让眼睛看远处的风景，比如远处的树，远处的云，最好是晚上看星星。减轻紧张的眼部肌肉。
读写时光线一定要合适。太强或太弱的光线会使眼睛在短时间内疲劳。夜间光源必须使用接近自然光的颜色，不要使用颜色过重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以白天看书写字最好不要用人工光源。
不要阅读移动的物体。长时间这样做，眼睛会近视。如果继续这样下去，你会从低度近视变成高度近视。
当你的眼睛感到疲劳时，不要急于做眼保健操，而是闭上眼睛休息一下。眼睛不累的时候每天做两三次眼保健操。
我们应该把每一天都当成世界眼爱日！
（小学一年级，）
爱护眼睛
春天，一个普通人可以看到那些美丽的植物和花朵，世界是如此美丽，如此多彩，微笑是如此甜蜜，但这些对一个盲人来说是什么？是黑暗还是无底黑洞？有天生失明的，也有后失明的。如果你用眼不当，你就是下一个盲人，所以让我们好好保护我们的眼睛！
近年来，我们的青少年中有很多近视的人。每天都要用眼睛学习看书，要么开夜灯，要么做课件。
我记得我家刚有电脑的时候，激动得无法用语言形容。几乎每次有时间都要在网上打游戏看歌词。当我觉得自己是一个真正的网民的时候，我其实成了一个难民。时间长了，视力降到5.0以下，看不清了。
？嘿！真的很后悔当初没有听家人的话。现在一看到电脑就生气，好像跟它有什么仇似的！
我决心防止深度近视。每天下课后，我都要去外面看看绿色的东西，比如绿树，草地等等。当然，向外看也可以放松我的眼睛！
写作业的时间最多两个小时，写作业的时候一定要坐直，把胸口从桌子上打下来，每天九点睡觉，不要在昏暗的光线下看书，每天一定要认真按时做眼保健操。很快我的视力恢复到了最好的状态！
我们还小，还有一个更大的世界我们还没见过！看那些好看的东西应该用什么？对！眼睛是美丽的，就像天空中美丽的彩霞，或者是打开我们多彩未来之门的钥匙。眼睛就像有翅膀的神，为你的未来洒下满满的祝福。一双明亮的好眼睛是你一生中最大的财富！所以同学们，让我们行动起来，爱护我们的眼睛，让明天的强光照耀我们！
（小学六年级，）
爱护眼睛
今天是世界爱眼日，是全世界宣传如何护理眼睛的日子。
要想避免近视，必须做到以下几点：
食物在保持良好视力方面起着重要作用。多吃桂圆肉、山药、胡萝卜、红薯、芋头、菠菜、小米、玉米等食物。还可以多吃些桑椹、黑豆、红枣、核桃等食物，可以养心安神。补充锌、铬等元素也很重要。大豆、杏仁、薰衣草、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量高；铬在牛肉、谷物、肉类、肝脏等食物中也很丰富。为了防止近视的发生和发展，我们应该适当控制甜食，经常吃碱性食物，如萝卜、胡萝卜、卷心菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽等。近视：为避免视力下降，必须多吃鱼、全谷类、柑橘类水果(橙、橙、柠檬)和红色水果，这是预防近视的有效方法。但注意不要吃加重近视的食物，尤其是精制糖(各种甜食和甜食)、肉类和全脂奶酪。
看书时，一定要和书保持1英尺(33厘米)左右的距离，不能太近，也不能太远。
不要花太长时间看书、看电视、看电脑。一般看了近一个小时就该闭眼休息了。最好闭着眼睛转过去。
看了一段时间的书，写了一段时间的文字，玩了一段时间的电脑，除了让眼睛休息外，还要让眼睛看远处的风景，比如远处的树，远处的云，最好是晚上看星星。减轻紧张的眼部肌肉。
读写时光线一定要合适。太强或太弱的光线会使眼睛在短时间内疲劳。夜间光源必须使用接近自然光的颜色，不要使用颜色过重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以白天看书写字最好不要用人工光源。
不要阅读移动的物体。长时间这样做，眼睛会近视。如果继续这样下去，你会从低度近视变成高度近视。
当你的眼睛感到疲劳时，不要急于做眼保健操，而是闭上眼睛休息一下。眼睛不累的时候每天做两三次眼保健操。
我们应该把每一天都当成世界眼爱日！
大树金一年级：金建宁
（一年级，700字）
