【第1篇】小学三年级作文：跆拳道
今天早上去练跆拳道了。今天学习的内容是踢木板，打实战。唉，一开始也不顺利。打实战真的是运气不好！
教练先叫我和一个小朋友打。我应该小心。他的攻击力很强。
实战开始了，我很紧张。我一直在想该攻击他哪一部分。这时我看到他攻击我，我连忙躲开。然后，我用完后踢了一脚，狠狠地踢向他。对手被我狠狠踢了一脚，立马摔倒。看来他的躲闪能力不是很强！
最后教练说我赢了。
该踢木板了。教练看着我踢我前面的木板。我轻轻踢了一下，把它打碎了。教练对我的表现很满意。
我发现经过一个月的暑期训练，我的跆拳道实力有了很大的提高，心里充满了喜悦。
【第2篇】跆拳道红带考试
我的跆拳道红带考试快到了，正在认真准备。每天练习太极1-8章和各种腿部练习几次，还会仔细看爸爸从网上下载的味道视频来纠正我的动作。我每周六去上课，教练帮我们备考。所以在考试之前，我已经非常熟练地练习了那些动作。
考试那天，我紧张得心都跳出来了，腿都发抖了。在等待考试的时候，我找到了我的同学。我们聊了一会儿，我就没那么紧张了。
红带考试开始了，我们都站在场上等着考试。考官把我们分成两组，我在第二组。有一个小女孩，两个男生和我同学一起考试。一开始考官让我们先打太极八章，然后让我同学和一个男生下去，其他三个人再打一遍。然后我们再玩一遍太极五章，做了各种腿部测试。女孩总是摔倒。我们下去后，考官让我同学和小男孩上去把太极八章再弹一遍。他们没有写下来，所以没有通过考试。我得到了红腰带。我太开心了！
啊，我又升了一级！我知道考前一定要认真准备，冷战中磨枪，不亮就亮！
【第3篇】小学三年级作文：跆拳道
今天早上去练跆拳道了。今天学习的内容是踢木板，打实战。唉，一开始也不顺利。打实战真的是运气不好！
教练先叫我和一个小朋友打。我应该小心。他的攻击力很强。
实战开始了，我很紧张。我一直在想该攻击他哪一部分。这时我看到他攻击我，我连忙躲开。然后，我用完后踢了一脚，狠狠地踢向他。对手被我狠狠踢了一脚，立马摔倒。看来他的躲闪能力不是很强！
最后教练说我赢了。
该踢木板了。教练看着我踢我前面的木板。我轻轻踢了一下，把它打碎了。教练对我的表现很满意。
我发现经过一个月的暑期训练，我的跆拳道实力有了很大的提高，心里充满了喜悦。
【第4篇】初学跆拳道作文600字-小学三年级作文
总评：学跆拳道不容易，但很有挑战性。许多孩子加入了学习的行列。作者在叙述自己的初学经历时，重点是心理体验。“骨头似乎从腿上弹出来，小腿似乎不由自主地从大腿上脱离。”初学者的难度可谓淋漓尽致。文末“重要的是我明白了‘百折不挠’的跆拳道精神！”让读者不仅知道学跆拳道不容易，还能从这个过程引发思考。不足的是，我没有写出自己细心勇敢的行动、风度和心理活动。
评论员：泉州晓婷，我是于欣
今年暑假，爸爸安排我去学跆拳道。“那我长大了就可以像李小龙一样一脚踢开板子了！”我心里叫好。(开头语言简洁，几笔勾勒出活泼可爱的形象，充满童趣。)
开学第一天下午三点，我穿上路服，迫不及待地冲进跆拳道馆。在教练的带动下，我先做了准备练习。这些练习一点都不难，只是一些头、腕、脚的动作，类似于广播体操，但是接下来的基本功训练会让我变得可怕。比如“后腰”的动作，应该是慢慢地将上半身“翻转”到脚跟。骨头似乎从腿上弹出来，小腿似乎不由自主地从大腿上脱离。更何况教练还时不时的给我施加压力，好像我要一步到位成为“桥梁”才能让他走在上面。(通过列举和运用比喻，形象地再现了跆拳道初学者的困难，非常真实、生动、有趣。如果能写出自己细心勇敢的动作、神态、心理活动，那就更精彩了。)
【第5篇】跆拳道作文1000字-小学三年级作文
跆拳道
今天像往常一样准时到了跆拳道馆，一边等课一边换衣服。我出了点小意外。可能很微妙，但可能以某种方式向我证明。
那里有一个小弟弟。我不知道怎么得罪他。上来就可以骂他。当时我就纳闷了。我甚至不知道他是谁，更不知道我对他做了什么。
他说了很多可怕的话。如果他在学校，我会骂他或者叫他回来。不会一直持续到现在。但是，他看到我没有反应，就把事情搞得更糟了。当时我只想到一句话：我不能忍，我不需要忍！~ ~我现在就盯着他。他好像不知道我比他大，也比他大很多，所以他甚至不在乎我妹妹。
此刻，我的手已经捏成了拳头，我迫不及待地想过去揍他。过了一会儿，他把脚转向我，那是对我疯狂的“打”，虽然我没有感觉到任何疼痛。可是，看着同学们嘲讽的眼神和他得意的表情，我的心里突然像是一盆油加一把火，他完全是在煽风点火！~
我生气了，真的生气了！~我用最大的声音吼他，想遏制他，就这样吧。可是，他一点都不把我当回事，把我当空气。真的受不了。如果是我自欺欺人承认的话，他先挑衅我的！~
我踢了他一脚，直接把他踢到了地上，心里咒骂着。这一刻，即使教练过来了，我的怒火也慢慢平息了。
我记得，教练这样对我说
我教了一年书，没有自己的学生吵架打架。你是第一个。他这么年轻，你不知道给大姐让路吗？就算不让我，也要好好想想。在这里干吗？你是来学跆拳道的吧？
既然是来学跆拳道的，就要学会这三个字和上课教的东西。当你完成学业后，你发现你只学了跆拳道，没有学道学。所以你不是白学的？学的时候要不要它打人？
我坚定地摇摇头。
对了，既然不是，为什么现在要和同学吵架？你这么大了，我不应该告诉你为什么像其他孩子一样不好！~
记住，你们是一对，你们都是这一对的队员，学会团结。大的不能欺负小的，小的不能不尊重兄弟姐妹。听到了吗？~~
是的，这次我真的没明白。我做了这么幼稚的事，后来才知道自己有多可笑。好像还没学会忍耐，对自己的承诺也没兑现。我终于明白为什么很多成年人说我只是长大了，不是精神上的。
也许，我真的长大了，但只有我的年龄长大了。而我的心理，可能还是以前那啥都不知道，有一天却只知道玩到很晚，不允许别人对我有一点不尊重的女生。
【第6篇】初练跆拳道作文700字-小学三年级作文
为了达到这个目的，我每天督促妈妈给我报跆拳道班。终于有一天，妈妈开始了实际行动，让我如愿以偿。
上周六去跆拳道班学跆拳道。穿上路服，系好路带，然后走进跆拳道训练场。当我开始热身的时候，我立刻看到了班上的两位女英雄-和赵。
为什么他们都在这里？还在班里，怎么弄？如果我长得丑，我的名誉和形象都不会被破坏！越想越害怕。我下定决心，一定要规范自己的动作，大力踢腿，这样才不会给男同胞丢脸。
想到这让我更加紧张。全神贯注地观察教练的每一个动作。很认真。
练了一段时间，就要分组练了。本来是带着白带去队里的，但是看到队里全是小孩子；我再看看，赵和几个白带‘同志’也已经站在了黄带的队伍上面，而我自然也站在了那个队伍里面。
过了一段时间，我开始练习。教练看了我一眼，然后用不容置疑的语气说：“你，去那边。”他手指的方向显然是那些小孩子的线。为什么？赵，他们都在这支队伍里。为什么我一定要去那个孩子的队？我正在犹豫，教练又说：“你，站在那边。”
我不得不忍痛加入孩子们的行列。天啊，我上辈子犯了什么罪！这辈子怎么能让我这么没面子！
我看着这些刚到我腰间，成了其中‘巨人’的孩子。我又看了看同一个班的和赵，踢靶，练体能。我多羡慕啊！遗憾的是，作为初学者，我无法站在黄带以上的行列。
可怜我长这么高，却控制不住自己！我不得不站在孩子们的行列中。什么时候才能站在自己向往的队伍里？
【第7篇】学跆拳道给我的启示作文500字-小学三年级作文
跆拳道的启示
我是一个非常好胜的人，凡事追求完美。从小到大，学东西都很快，几乎没遇到什么挫折。放学后，一旦别人比我优秀，我的心情就很糟糕。
为了让我有一个好的心态，我妈选了一个她觉得我最不擅长的运动~ ~跆拳道。因为我妈觉得跆拳道是考验耐力和锻炼意志的运动。妈妈希望我遇到一些困难。她希望我能在困难中体会到一些道理，让我变得更坚强。
果然跆拳道让我吃了不少苦头。有一件事我至今都不会忘记，就是有一天教练突然宣布：“从今天开始，我们开始练习一些灵活的动作。”我们面面相觑，好像在问教练这是什么动作。从教练严肃的表情，我们可以清楚地知道，这个动作一定很难.
经过我们反复询问，教练告诉我们今天要练横叉竖叉。谁下不去谁就不想回家。听到这句话，大厅里鸦雀无声。
我们开始考试，前面的同学没砍。轮到我了。看到前面的同学一个个不及格，我有点害怕。
我没有像他们一样砍倒。回家练习后，终于可以完全拆分了。
下周日，我给教练一个印章，教练笑着对我说：“失败是成功之母”。
通过学习跆拳道，我的头脑比以前好了很多。永远以乐观的态度面对挫折和困难。
【第8篇】我的课余生活—跆拳道400字
我每周六下午和周日早上去学跆拳道。现在我是黑带。我们来到道观，教练先热身为我们跑，然后练基本动作：踢板、练新步法、套路、格斗。有时候我教不会的学生。刚开始学跆拳道的时候，我很害怕，不想去。爸爸妈妈一直鼓励我。现在我觉得跆拳道是一项对身体有好处，可以防身的运动。我很喜欢。黑带考试那天，我发高烧到38。6度，但是我很想考黑带，所以多喝水，做热身运动，让身体出汗。我考了，先走套路。我的动作非常有力，非常标准，非常有力。到了断板，我连续踢了四个板：左脚一个，右脚一个，前脚两个。因为前脚把两块板踢在一起，很厚，踢了很多也断不了。我一直练，踢了很多才断。终于拿到黑带了，爸妈夸我说：“你真棒。”我高高兴兴回家了。
【第9篇】跆拳道比赛
今天，动物王国举办了一场跆拳道比赛。参加比赛的有小羊、小马、小牛、小狗、兔子、狼和老虎
这些小动物四人一组。游戏开始了。首先，小马踢小牛，小牛使劲踢。幸运的是，小马躲开了，然后小马奋力向小牛扑去。小牛逃跑了，被打了。接下来，小狗和小猪互相争斗。小猪喝醉酒用拳头打了几下。小狗用“飞腿如山”踢它，小猪被踢下舞台。终于，小狼和小虎之间的战斗开始了。小老虎用它的“金刚铁头功”顶了小狼一下。小狼差点掉下舞台。小狼说：“只是个小意外。现在我不得不粗暴地对待你。看我的《金刚霹雳》。”老虎巧妙地躲开了，但狼从他头上跑过，掉下了舞台。
这个故事教会我，不能心不在焉，不能骄傲自满。
【第10篇】我的课余生活—跆拳道
我每周六下午和周日早上去学跆拳道。现在我是黑带。我们来到道观，教练先热身为我们跑，然后练基本动作：踢板、练新步法、套路、格斗。有时候我教不会的学生。刚开始学跆拳道的时候，我很害怕，不想去。爸爸妈妈一直鼓励我。现在我觉得跆拳道是一项对身体有好处，可以防身的运动。我很喜欢。黑带考试那天，我发高烧到38。6度，但是我很想考黑带，所以多喝水，做热身运动，让身体出汗。我考了，先走套路。我的动作非常有力，非常标准，非常有力。到了断板，我连续踢了四个板：左脚一个，右脚一个，前脚两个。因为前脚把两块板踢在一起，很厚，踢了很多也断不了。我一直练，踢了很多才断。终于拿到黑带了，爸妈夸我说：“你真棒。”我高高兴兴回家了。
【第11篇】跆拳道_叙事作文100字
这个星期，我去上跆拳道课。自从报名了少年宫组织的跆拳道比赛，这次就认真听老师讲解比赛规则。比如必须用脚踢才能得分。最高分在头部中间，身体其他部位也得分。我跟我爸妈说，比赛的时候我会好好练习，把对手打得落花流水。我妈说：你对手也有同感，不要小看敌人！
【第12篇】记一次跆拳道课作文300字-小学三年级作文
又到周六了，我得上去举起拳头。
先练太极吧。我们练完了，老师说：“不用了，回家好好练。”。我们说，“明白了。”现在练太极第二章，没做好。老师生气地说：“做二十个直立支架真烦。我们仍然需要直立的支撑。我们当然不高兴，说：“老师，我们不想做。”老师把手放在臀部，盯着她的眼睛说：“动手！”“啊.”所有人都叹了口气，忍不住去做了。没有办法做到。我终于完成了，但是我累坏了。然而老师说他会直踢，好像没上瘾一样。当我们筋疲力尽地完成直踢时，我们想，“这应该结束了。”结果老师笑了，在我看来这是一种狞笑，是危险的象征。果然老师说：“做吧，闪开一步。“哇！我们腿软，怎么办？我硬起头皮，深深吸了一口气，蹲下来，闪开一步.
终于结束了！我开心地笑了。现在想来，跆拳道还是挺有意思的。
【第13篇】跆拳道考级作文600字-小学三年级作文
跆拳道考试
庄河市第二实验小学三年级五班
月池森
今年五一不仅是国际劳动节，也是我考跆拳道的日子。
早上8:30，我们到了道观，然后开始换衣服。换了之后，我们做了一些简单的准备活动。
因为没赶上之前的考试，这次教练让我考初三。这就要求我不仅要精通太极三章的所有动作，还要掌握这三个层次的所有常识。最重要的是要有好的体力去踢三板，这对我来说是一个很大的挑战。
轮到我比赛了。考官先让我完成整套太极三章。我按照教练平时教的内容熟练的完成了。我松了口气。然后是常识测试。问题相当简单，我回答得又正确又流利。接下来的问题是最难的，就是让我用侧踢打碎一块1.5 cm厚的木板。我鼓足力气，用力踢了踢板。砰的一声，板子断了。脚背好痛！我很想哭，但是忍住了。我觉得练跆拳道的目的是锻炼自己的力量和耐力，所以不能哭，尤其是这个时候，不然会给跆拳道精神丢脸。
经过我的努力，我过了初三，从原来的白带变成了现在的黄绿带。我很骄傲，因为这是我努力的结果，我会再接再厉。
老师点评：看了你精彩的表演，我们也恭喜你。连续升到初三不容易。但是，你已经成功地一步一步完成了各种动作，成功地前进了。考试过程写得清晰有序，心理描写运用巧妙。
指导员刘淑芬推荐郭训民
【第14篇】跆拳道升级考试了作文300字-小学三年级作文
今天考跆拳道白带黄带的时候，很紧张，总想“考不上黄带怎么办？”我妈好像看穿了我的心思，对我说：“考不上就考不上。这只是一个练习。”我点点头，向道场走去。一进道场就看到好多同学在那里，有的在练习，有的在打沙袋，有的在对打。我加入了。也许这样会放松心情。
考试开始了，道场静悄悄的。每个人都穿着统一的白色连衣裙，兴高采烈地走上舞台。教练一个个骂人，一叫就去考试。蔻驰何宜伟打电话给我，我马上打。教练说：“练60脚高抬腿！”我简单的做完了动作，然后跟着口令做了30个俯卧撑，50个仰卧起坐。教练说我的动作很标准，表扬道：“这个学生的拳击很漂亮，很标准，大家都要向他学习！”路外响起了热烈的掌声，我不禁流下了激动的泪水！
【第15篇】我喜欢跆拳道作文500字-小学三年级作文
我喜欢跆拳道。
宿迁市实验小学三班(13)耿
我叫耿姚郁，是一个活泼开朗的小女孩。在我练习跆拳道之前，我一直在一个更胖的身体上徘徊。我妈一直担心我会不会再胖，但我爸并不担心这个。他反而怕我不够健康，变成东亚病夫，被别人欺负，让我去练跆拳道。我第一次走进王霸跆拳道馆的大门，就被现场的情况牢牢捆住了。高大宽敞的教室，鲜艳的绿色和红色靠垫，给了跆拳道一件五颜六色的外套。但最引人注目的是穿白色制服的跆拳道学生。在那里，我下定决心要参加跆拳道。
刚开始练跆拳道很辛苦，尤其是练劈的时候。我的叉子离地面有十厘米高。教练按了我的叉，让我想哭。之后我就盼着早上不来了。爸爸妈妈看到我的想法，开始给我打气，开导我。跆拳道馆的蔻驰杨帮我克服了这个困难，后来我就习惯了。我有信心能练好跆拳道。虽然很难练习，但我很开心。我交了很多好朋友，比如朱竹，刘金耀，于金山，于乐。我休息的时候总是和她(他)一起玩！
每当我穿着白色的路服走在街上，我总是会得到好奇和羡慕的目光。我很开心。我已经通过了七年级考试，腰间系了一条黄绿色的腰带。回顾这一年的训练，不知道流了多少眼泪和汗水。相信我练跆拳道会更好！
这是我最喜欢的跆拳道。请赶快加入。
同联：实验小学三班(13)耿
小学其他年级同类作文
跆拳道段位考试
海云的跆拳道学习即将结束！教练告诉我们跆拳道升级考试25号举行！我不知道这个消息对我来说是好消息还是坏消息！因为我学会了一个阶段！如果升级考试成功，我可以穿黄腰带！这是对我努力工作的奖励！但毕竟是我第一次考。我肯定会有点紧张！
那天！一个考官从总部下来了！教练和考官坐在桌子上！我们坐在道场的坐垫上！蔻驰一个接一个地说出名字！啊！轮到我了！我上去敬酒！然后，按照考官让我做的，我完成了！我说完他就评论我的行为！给了我一些建议！我终于通过了！我很开心！其实有些事情没那么难！只要你尽力了！那就成功了！
这次升级考试我很开心！
（四年级作文，）
关于跆拳道800字
相信很多人都听说过跆拳道，也有人喜欢跆拳道。那么谁仔细研究过呢？那我给你介绍一下！
简单来说，跆拳道是一种身体不带武器，徒手应对敌人攻击，自我保护的武术。但更具体地说，跆拳道是为了防身，通过紧张的脑力和体力训练，科学地运用手、脚和身体各个部位的方法和技术。
跆拳道不仅在力量和技术上优于其他武术。培养正义感，强调纪律严明，技术高超，精神教育强，也是一种独特的武道。所以一个真正的跆拳道人和一个不成熟的跆拳道人，只学习格斗时极其有限的技术，以满足观众的兴趣或人气，是有根本区别的。
这可以称得上是跆拳道护体艺术的原因之一。
字面意思，“跆拳道”就是用脚跳、踢、踢。“拳击”就是用拳头打或者摔。“道”是自古以来先贤铺就的正确道路，即精神修养。综上所述，跆拳道是用来快速而恰当的保护身体，光脚，空拳对抗移动目标的。以跳、踢、打、挡、躲做出最大打击的技术，包括精神修炼的武功。
的确，即使是天生跆拳道弱的人，也可以通过科学的练习获得击退强敌的力量和自信。相反，如果使用不当，和凶器没什么区别。因此，为了防止跆拳道的滥用，我们必须始终强调精神教育。
这种利用武术健身的方式对我们任何人来说都不陌生。而且爱上它是有原因的。它的这种魅力不一定能很快表现出来，你只有仔细回味才会感受到它的独特性。这种乐趣是许多其他娱乐无法企及的。
跆拳道起源于古代朝鲜民间武术，是一种用拳头和脚的格斗方法。主要以步法为主，占70%。长期以来，人们都说跆拳道是一项伟大的技能。如果有人恶意，用跆拳道可以杀人。当然，人们现在学习跆拳道是为了找到一种健康的生活方式，既能保护自己，又能强身健体。
跆拳道有五种精神：
礼仪
荣誉感
保持耐心
自制
不屈不挠的精神
今天就到这里！
（小学六年级，）
跆拳道
我是一个非常好胜的人，凡事追求完美。从小到大，学东西都很快，几乎没遇到什么挫折。放学后，一旦别人有比我好的事，我的心情就很不好。
为了让我有一个好的心态，父母选择了一个他们认为我最不擅长的运动，跆拳道3354。因为我父母认为跆拳道是一项考验耐力和锻炼意志的运动。此外，他们还有另一个考虑。跆拳道是我不擅长的运动，肯定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中认识到一些道理，变得更强。
训练的第一天和第二天，我都很放松，因为这两天的动作都很简单，只要会一些礼仪，会跑步，会做准备练习。但是，第三天并没有那么简单。第三天，我将学习太极第二章。太极第二章的步调是“王”形。谢在讲解的时候给我们演示了一下。一招一式联系紧密，动作优美。弹的真好看，看起来简单易行。但是轮到我们练习的时候，我们发现很难！
“先站在一个点上，左脚向左迈一小步，左手挡住。对，那就上前一拳！”前面教练讲的很清楚，后面学生东倒西歪。但不敢笑，继续练习。“左脚向前迈一步，做一个弓箭步，对，然后左手向下迈一步，向上迈一步，出拳……”教练转过身来，巡视着大家，说：“这是‘王’字的第一横。我们来学第二横。”说着转身继续解释。"用你的左脚跟上来，中间的那块在右边，然后踩上去."他侧身一看，喊道：“不，应该是……”还不错！教练没有指名道姓。我惊出一身冷汗，教练纠正了错误然后继续下一个动作……我这里晕了，不想再学了！于是，我漫不经心的做完了这一课。
下楼的时候看到跆拳道馆的墙上有《跆拳道精神》。我停下来，停在那里看。它说：我们能否用跆拳道建立起一个武术世家，取决于所有投身于这一事业的学生能否践行我们的座右铭，即能否践行跆拳道精神。跆拳道的精神是——礼仪与羞耻，忍耐与克己，不屈。我好像突然明白了什么。
第四天和教练认真学习，回到家又重新训练。终于三天后，我要打标准太极第二章了！
我从跆拳道中学到的是，遇到困难是必然的。只有懦夫才把失败当成不可逾越的障碍，勇士把失败当成通往成功的阶梯。我们要踩着失败，努力攀登成功的巅峰！
（五年级，900字）
