【第1篇】暑假游泳健身作文700字
姚佳玮，3班(5)
今年暑假，我妈妈给我报名游泳。在浦西的叶静游泳池，我跳了三英尺高。妈妈耐心地告诉我：“游泳有四种泳姿：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳。必须先学蛙泳。”游泳的第一天，我们去游泳池拿好牌。上楼后，我穿上泳裤，去了游泳池。过了一会儿，教练来了，把我们叫到一边。他首先教我们在岸上做基本动作。教练说：“学蛙泳，首先要学会手。手先伸，后伸，再收，最后向前伸。腿伸直，然后并拢。”练了一会，我们就下水了。在水里做同样的动作比在岸上要难得多，但我并不气馁，努力学习。过了好多天，终于学会蛙泳了。我想：下次我会学仰泳。游泳真的很舒服。我兴奋地对妈妈说：“妈妈，我想在第二阶段学仰泳。”妈妈答应了。第一次蛙泳结束后，我妈给我报名了第二次仰泳。之前的准备和蛙泳差不多，但是主要动作不一样。完成准备工作，准备下水。教练耐心地告诉我们：“仰泳就是仰面几乎水平地躺在水里，头不在水里，脸在水面上，双手交替向后摆动，不停地踢。仰泳最舒服，喜欢睡觉。”之后教练让我们下水继续锻炼，练习仰泳的主要动作。经过两周的练习，我已经学会了所有的仰泳技巧，并成功通过了考试，获得了及格证书。游泳是最好的运动方式之一。为了掌握各种游泳方式，多锻炼身体，我已经在学习自由泳了。相信很快就能学会。我非常喜欢游泳，因为游泳不仅舒服，而且还有强身健体的作用。
【第2篇】暑假游泳记作文300字
暑假游泳记作文300字
真的热得像蒸笼！我一边擦汗一边抱怨。爸爸建议：“我们为什么不去游泳呢？"我拍手表示赞同。
到了“国色天香”游泳池，我迫不及待地换好衣服，跳进游泳池。我游泳时间不长，手脚都不能动，就在水里“刨”了一会儿。蛤！准备活动完成！我以“蛙泳”的姿势向前游去。过了一会儿，他累得手脚发软，整个人都沉了下去。当我再次“复习”自己的游泳姿势时，我主动要求和父亲比赛，但结果是我还没到达终点就落后了。我本想“尽我所能”去追，可是我的心却做不到！我只能升起小白旗。大家看到我们父女配的全过程都笑了。
人生难得有好时光！我一定要赢够！然后摆出一副斗志昂扬的表情和动作。老爸在气势上也差不了多远！别人十有八九都在想：父女俩拍的是现代版的《叶孤城vs卢小凤》吗？短短10秒钟，我们俩都“杀”到了池中央，我领先一步。不好！我又要失去力气了。我心想：“人在江湖，身不由己！”我展示了我的绝活——仰泳！一边享受晒太阳的姿势，一边快速打水，我赢了！
最后赢了，我跟爸爸开玩笑说：“怎么，你拿了吗？”爸爸摆出一副不赞成的表情：“我就是让你看看你水平怎么样！实践证明：‘普遍向上！’"
我真的很不服气，但是晚上不知道说什么好。
这次我们进行了一场酣畅淋漓的比赛。在回家的路上，我回忆了一下刚才的比赛，吸取了教训：游泳一定要有速度和力量，否则我会输得很惨！
暑假游泳记作文300字
开学了，我们回到学校，新的生活开始了！回想起刚刚结束的暑假，发生了很多有趣的事情。现在让我打开我的暑假回忆录，告诉你我暑假生活中有趣的事情。
那天下午，天气异常炎热，呆在家里就像呆在一艘大轮船上！为了摆脱这种“蒸笼式”的生活，我可谓是想起来就头疼。|“是的！去游泳”我突发奇想地喊了一声，心不如行动。我马上给爸爸打电话，让他带我去游泳。".
在去游泳池的路上，我异常兴奋，而父亲则开着车，和同事们愉快地交谈着。经过一番旅行，我们来到赤天化游泳池。
当我来到游泳池，拿着泳裤，迫不及待地想马上跳入水中时，父亲拦住我说：“让我准备运动。”当我准备运动的时候，我跳进水里，把水溅到我爸爸身上。父亲还在水里泡了一泡，泼了更多的水，逗得我们哈哈大笑。
看到别人优美的游泳动作，我就忍不住想学，于是让爸爸教我游泳。父亲来了个180度大转弯，变得严肃起来。他告诉我要学会游泳。首先我要学会憋气。我觉得很难屏住呼吸。只是我几十秒钟都不呼吸。有什么难的？结果我就这么沉了下去，喝了几口水。我脸色铁青，脸红了。但是，我发现我太骄傲了。我接受了父亲的建议，先呼吸再憋气。的确，我拿了30多秒。
这次游泳告诉我，做事不能骄傲。所谓|:“谦虚使人进步，骄傲使人落后”真是没错！
暑假游泳记作文300字
终于到暑假了。有一天，爸爸让我学游泳，妈妈也同意了，但是我一听，就更难受了，因为我总是怕水。于是我大声反驳：“为什么？万一不小心淹死了，长大了怎么管你？如果……”爸爸打断我说：“不要害怕，不管你做什么勇敢而努力，你都会成功的。不信你这次试试？”听了父亲的话，我觉得他说的很有道理，就同意了。
7月23日，我和父亲去杜桥游泳池报名，买了泳裤、泳镜、鼻塞、耳塞。然后他对我说：好好学习，你会成功的！
7月24日，正式开班。教练让我们学会呼吸、吸气和漂浮。刚出水面的时候，我有点害怕，害怕溺水。然而，当我看到其他人如此放松时，我决定“最后一站”。教练让我们抓住池边练习。我想到了靠近教练的泳池边。但是我滑了一跤，掉进水里，喝了一两口。但是，这个滑倒让我感受到了这个池子里的水。
后来逐渐学会了蛙泳和仰泳，能够在深水区游泳。哈哈哈，我好开心！
短短的20天游泳课让我深深明白了一个道理，那就是无论做什么，只要持之以恒，不气馁，不放弃，一定会成功！
暑假游泳记作文300字
暑假的晚上，我和爸爸去游泳，游泳池里人很多。我跟我爸订了房间，就进去了。
我和爸爸下水了。水深到脖子，然后走了几次。呼吸有点困难。后来爸爸帮我游泳，水像网一样洒在我脸上。另一边，爸爸教我潜水。爸爸想给我看。我数到一，二，三.哇！是二十七秒，然后我就来了。我上去呼吸空气，然后下水。我开始了。爸爸开始数到五，我浮了上来。然后我一把抓住前面的铁棍，我想去前面。爸爸让我游泳。另一边，我又想潜水了。然后我捏住鼻子潜下去。爸爸开始数一、二、三.25秒后，我抓住旁边的栏杆，浮出水面。爸爸让我再做一次，我又一头扎进水里。爸爸数到三十四，我就从水里潜了出来，比上次好多了。父亲又把我从一边游到另一边。父亲说我进步了，再来就差不多了。听了这些，我很开心，期待早点学会，自己游泳。
虽然有点累，但是游泳可以让我更强壮。我已经喜欢游泳了！
暑假游泳记作文300字
来，期待已久的暑假；来，生机勃勃的暑假；来，一个生机勃勃的暑假；来，美妙的暑假！假期风格已经结束，暑假已经被我们的笑声包围了！炎热的暑假，人们最期待什么运动？当然是游泳啦！请想一想，感受大海的冷水有多美好！没有，今天，我和爸爸姐姐去茫茫大海游泳了。
当我到达海边时，我发现许多人在我前面。他们穿着各种泳衣在水里玩，一直在笑。从远处看，大海变得五彩缤纷。迫不及待的换上泳衣，在海边握手压腿，开始热身运动。做完热身运动后，我就一头扎进水里，开始游泳，像小鸭一样自由自在的游泳。我有蝶泳、蛙泳和仰泳。人群中的人们鼓掌。连明眼的父亲都忍不住说：“还不错！”
我忍不住沾沾自喜，做了更多的把戏。这时，一直沉默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不犹豫地说：“有什么好怕的？”说完，我开始逆流而上。游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？但是游了十分钟，我的脚就像铅一样沉重，逆流的冲击力似乎突然变得很强大。我勉强撑着，但过了一会儿，我被逆流冲到了原来的地方。我休息了一会儿，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了，上岸休息吧。”我假装没听见，开始游泳。我们这次比上次更糟。七八分钟后，我勉强回到了原来的位置。这时，姐姐过来了。我以为她是来嘲笑我的，但她淡淡地说：“不进则退。”如果不能努力，只能退，直到回到原点。“然后她走了，我陷入了沉思。
回到家，我终于明白，姐姐是想告诉我暑假要不断进步，不断努力，不能有丝毫懈怠，否则我会像游泳一样被逆流冲回原点。
【第3篇】我学会了游泳_暑假游泳作文500字
每当我在炎热的夏天路过河边，看到许多大人和孩子像河里的鱼一样自由玩耍，我就很羡慕。在长江游泳可以锻炼身体。多大了还在长江里游泳？再一次，玩水是我们孩子最开心的事，也是这样的桑拿天最好的避暑胜地！
在我再三恳求我的游泳老师——爸爸之后，我终于答应教我游泳了。我跳了三英尺高！在长江游泳，不需要穿泳衣，不需要戴泳帽，只需要穿一条泳裤，一丝不挂，一切都会好的。耐心的父亲抱着我的腰，慢慢把我放下。我真的如鱼得水，我很开心！按照父亲的动作要领，我是初生牛犊，不怕虎，大踏步前进。骄傲的我只喊爸爸不用抱我。结果掉进水里，接连喝了好几条河，喘不过气来。那味道真的很难受！我气愤地说：“别学了！”爸爸说：“你还想让那些孩子在水里游泳吗？他们就是这样一步步学来的。不能急着吃热豆腐，放弃吧，永远学不会。”我被父亲的话感动了！我一句话没说又开始练了。
就这样，在父亲的陪伴下。我不再抱怨，日复一日地坚持练习。扔到河边，我吐了出来。当我的肌肉酸痛时，我只需要热敷。感谢我的好父亲最终教会了我游泳。
我不仅学会了游泳，还学会了失败是成功的唯一途径！
【第4篇】暑假游泳作文200字 快乐的暑假游泳
暑假开始了，我也开始游泳13天，每天下午一个小时。
我们班有六个孩子，五个女孩和一个男孩。
经过五天的初级练习，教练说第六天是我们背水一战的最后一天，从第七天开始独立游泳。
现在我和方姐姐都能游得很好了。小张姐姐游泳的时候一直跟着我。她不完全会游泳。如果她不能扶到池边或者踩在池底的椅子上，她会很害怕。教练让我和方姐帮她改掉这个习惯。当我游泳的时候，我和我的朋友们举行了一次游泳比赛。
快乐的时光总是过得飞快，转眼下课。我美美地洗了个澡，开心地和朋友告别，回家了。
小学其他年级同类作文
暑假游泳记
来，期待已久的暑假；来，生机勃勃的暑假；来，一个生机勃勃的暑假；来，美妙的暑假！假期风格已经结束，暑假已经被我们的笑声包围了！炎热的暑假，人们最期待什么运动？当然是游泳啦！请想一想，感受大海的冷水有多美好！没有，今天，我和爸爸姐姐去茫茫大海游泳了。
当我到达海边时，我发现许多人在我前面。他们穿着各种泳衣在水里玩，一直在笑。从远处看，大海变得五彩缤纷。迫不及待的换上泳衣，在海边握手压腿，开始热身运动。做完热身运动后，我就一头扎进水里，开始游泳，像小鸭一样自由自在的游泳。我有蝶泳、蛙泳和仰泳。人群中的人们鼓掌。连明眼的父亲都忍不住说：“还不错！”
我忍不住沾沾自喜，做了更多的把戏。这时，一直沉默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不犹豫地说：“有什么好怕的？”说完，我开始逆流而上。游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？但是游了十分钟，我的脚就像铅一样沉重，逆流的冲击力似乎突然变得很强大。我勉强撑着，但过了一会儿，我被逆流冲到了原来的地方。我休息了一会儿，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了，上岸休息吧。”我假装没听见，开始游泳。我们这次比上次更糟。七八分钟后，我勉强回到了原来的位置。这时，姐姐过来了。我以为她是来嘲笑我的，但她淡淡地说：“不进则退。”如果不能努力，只能退，直到回到原点。“然后她走了，我陷入了沉思。
回到家，我终于明白，姐姐是想告诉我暑假要不断进步，不断努力，不能有丝毫懈怠，否则我会像游泳一样被逆流冲回原点。
五年级：25k纯帅
（五年级，700字）
暑假游泳记800字
来，期待已久的暑假；来，生机勃勃的暑假；来，一个生机勃勃的暑假；来，美妙的暑假！假期风格已经结束，暑假已经被我们的笑声包围了！炎热的暑假，人们最期待什么运动？当然是游泳啦！请想一想，感受大海的冷水有多美好！没有，今天，我和爸爸姐姐去茫茫大海游泳了。
当我到达海边时，我发现许多人在我前面。他们穿着各种泳衣在水里玩，一直在笑。从远处看，大海变得五彩缤纷。迫不及待的换上泳衣，在海边握手压腿，开始热身运动。做完热身运动后，我就一头扎进水里，开始游泳，像小鸭一样自由自在的游泳。我有蝶泳、蛙泳和仰泳。人群中的人们鼓掌。连明眼的父亲都忍不住说：“还不错！”
我忍不住沾沾自喜，做了更多的把戏。这时，一直沉默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不犹豫地说：“有什么好怕的？”说完，我开始逆流而上。游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？但是游了十分钟，我的脚就像铅一样沉重，逆流的冲击力似乎突然变得很强大。我勉强撑着，但过了一会儿，我被逆流冲到了原来的地方。我休息了一会儿，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了，上岸休息吧。”我假装没听见，开始游泳。我们这次比上次更糟。七八分钟后，我勉强回到了原来的位置。这时，姐姐过来了。我以为她是来嘲笑我的，但她淡淡地说：“不进则退。”如果不能努力，那就只能退，直到回到原点。“然后她走了，我陷入了沉思。
回到家，我终于明白，姐姐是想告诉我暑假要不断进步，不断努力，不能有丝毫懈怠，否则我会像游泳一样被逆流冲回原点。
（小学五年级，）
暑假游泳记_快乐的暑假周记700字
暑假来了，期待已久的暑假；来，生机勃勃的暑假；来，一个生机勃勃的暑假；来，美妙的暑假！假期风格已经结束，暑假已经被我们的笑声包围了！炎热的暑假，人们最期待什么运动？当然是游泳啦！请想一想，感受大海的冷水有多美好！没有，今天，我和爸爸姐姐去茫茫大海游泳了。
当我到达海边时，我发现许多人在我前面。他们穿着各种泳衣在水里玩，一直在笑。从远处看，大海变得五彩缤纷。迫不及待的换上泳衣，在海边握手压腿，开始热身运动。做完热身运动后，我就一头扎进水里，开始游泳，像小鸭一样自由自在的游泳。我有蝶泳、蛙泳和仰泳。人群中的人们鼓掌。连明眼的父亲都忍不住说：“还不错！”
我忍不住沾沾自喜，做了更多的把戏。这时，一直沉默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不犹豫地说：“有什么好怕的？”说完，我开始逆流而上。游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？但是游了十分钟，我的脚就像铅一样沉重，逆流的冲击力似乎突然变得很强大。我勉强撑着，但过了一会儿，我被逆流冲到了原来的地方。我休息了一会儿，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了，上岸休息吧。”我假装没听见，开始游泳。我们这次比上次更糟。七八分钟后，我勉强回到了原来的位置。这时，姐姐过来了。我以为她是来嘲笑我的，但她淡淡地说：“不进则退。”如果不能努力，那就只能退，直到回到原点。“然后她走了，我陷入了沉思。
回到家，我终于明白，姐姐是想告诉我暑假要不断进步，不断努力，不能有丝毫懈怠，否则我会像游泳一样被逆流冲回原点。
（六年级作文，）
