【第1篇】健身慢长跑
今天下午，我们三年级为期一周的健身长跑活动正式拉开帷幕。我们的体育口号是：“我运动，我健康，我快乐。”
一开始我很兴奋，觉得跑几圈就没事了。但是没想到才跑了一圈就有点上气不接下气，脚也不听使唤了，就想坐地上。我抬头看着蓝天，看到一群鸟儿在天空自由飞翔。我想我要像小鸟一样。不管有多难，我都会坚持下去，永远不把班级拖回来。于是我振作精神往前跑。过了一会儿，我听到陈先生叫了几个学生的名字。原来他们跑步的时候并不认真，所以取名。老师说如果我不认真跑，我点名的那个人放学后就会被留下，我心里想：“我不想留下。”于是我又加快了脚步，因为不想留下来，也因为跑不了短短几圈，也不算太丢人，于是我又加快了脚步。
慢跑可以强身健体，减少疾病。我不想生病，因为我想实现自己的梦想，成为一名科学家！想到这里，我的身体又不由自主地跑了起来，浑身是汗。终于跑完了三圈，但是并没有感觉到累，因为每走三步就深呼吸一次，让我不累，还越来越精神。
这是一项非常有意义的活动。以后一定要多运动，让自己健康快乐的成长。
【第2篇】冬季健身乐趣多
在每天的大课间，陶铸小学的操场非常热闹，现在是孩子们最开心的时候。操场上以“我健康快乐”为主题的冬季健身活动如火如荼。
健身活动丰富多彩，有男女一分钟跳绳、一分钟壁球、立定跳远、一分钟仰卧起坐、中短途跑步、篮球、扔手帕、老鹰抓小鸡、二人三脚等。活动期间，整个操场场面紧张有序，欢呼声和欢呼声此起彼伏。师生之间总是洋溢着团结、和谐、和谐的热烈气氛。
冬季健身活动不仅丰富了学生的课外文化生活，而且激发了学生的体育兴趣，将“坚持锻炼，健康生活”的理念植入人们的心中，同时进一步促进了学校素质教育的发展。
【第3篇】健身慢长跑
今天下午，我们三年级为期一周的健身长跑活动正式拉开帷幕。我们的体育口号是：“我运动，我健康，我快乐。”
一开始我很兴奋，觉得跑几圈就没事了。但是没想到才跑了一圈就有点上气不接下气，脚也不听使唤了，就想坐地上。我抬头看着蓝天，看到一群鸟儿在天空自由飞翔。我想我要像小鸟一样。不管有多难，我都会坚持下去，永远不把班级拖回来。于是我振作精神往前跑。过了一会儿，我听到陈先生叫了几个学生的名字。原来他们跑步的时候并不认真，所以取名。老师说如果我不认真跑，我点名的那个人放学后就会被留下，我心里想：“我不想留下。”于是我又加快了脚步，因为不想留下来，也因为跑不了短短几圈，也不算太丢人，于是我又加快了脚步。
慢跑可以强身健体，减少疾病。我不想生病，因为我想实现自己的梦想，成为一名科学家！想到这里，我的身体又不由自主地跑了起来，浑身是汗。终于跑完了三圈，但是并没有感觉到累，因为每走三步就深呼吸一次，让我不累，还越来越精神。
这是一项非常有意义的活动。以后一定要多运动，让自己健康快乐的成长。
【第4篇】我也来跳健身操
每当夜幕降临，许多人选择出去散步，跳广场舞。在这一段时间里，一种被称为“佳木斯快乐舞步”的健美操以其动作简单、节奏感强、健身效果明显而成为最热门的健美操。这种健身操在奉化传播很快。很快，每天坚持锻炼的妈妈也喜欢上了这种“佳木斯快乐舞步”，每天带我去“夕阳红”门口的空地跳舞。
刚接触《佳木斯快乐舞步》的时候，发现在我身边跳舞的大部分都是退休老太太，也有像大妈妈一样每天出来锻炼的运动员。环顾四周，数百人齐刷刷地跳着“佳木斯快乐舞”，真是壮观。这种“佳木斯快乐舞步”健身操很简单，可以学一次。但是我有舞蹈基础，手开始酸了。虽然每天温度都在40多度，但是跳舞的人从来没有少过。反而受到更多人的青睐和追捧，其“粉丝”也越来越多。我甚至“奇迹般地”坚持了下来。每天来跳舞的人特别多，几乎占据了夕阳红之外的领地。每天跳完舞的人就像是从水里捞出来的，浑身都湿透了。但是看似普通的“佳木斯快乐舞步”健身操，我们却乐在其中……一天晚上，又到了跳舞的时间。我和大妈妈惊讶地发现，马路正在“夕阳红”门口修建。“那我们怎么跳？”我焦急地问妈妈。“我也不知道！”大妈妈无奈的说。但过了一会儿，轻快的音乐如承诺般响起，“佳木斯快乐舞步”的粉丝也如承诺般到来。我发现那些“粉丝”并没有打算放弃整天跳舞的想法，而是把自己的队伍排成了一条垂直线，巧妙地避开了道路。我很感动，那些人的执着让我肃然起敬。也就是像我一样，遇到一道数学题，我就掉笔不干了；遇到稍微复杂一点的钢琴曲，我就大喊“我坏了”“别弹了”.我要向那些人执着的信念学习！我默默地想了想，加入了舞蹈.
【第5篇】我家买来了健身椅作文300字-小学三年级作文
前几天家里买了一把健身椅。
乍一看，健身椅很厚，和普通躺椅差不多。仔细一看，椅子下面有六根弹性橡胶绳，而普通躺椅没有橡胶绳。健身椅的头部有一个手带，两侧有弯曲的扶手，前面有一对踏板杆，踏板杆向两侧延伸，就像羊羔头上的角一样。整个椅子都铺了天蓝色的帆布坐垫，柔软平整，睡在上面很舒服。
爸爸喜欢在椅子上锻炼，因为这可以帮助他减肥。妈妈很喜欢玩，可以放松疲惫的身体。早上，他们一起床，就在椅子上匆忙锻炼；晚上，他们躺着一边看电视一边锻炼。家里有健身椅，连他们晚上散步都取消了。我也想玩，但是椅子上有个警告说“13岁以下儿童请远离健身椅”，这让我更想玩了，爸爸只好让我躺在上面，摇着椅子享受。
家里买了一把健身椅，我们都很喜欢。
【第6篇】“全民健身大赛”-想象作文作文700字-小学三年级作文
今天天气很好，温暖的阳光照在你身上，无比温暖。嗯？为什么有这么多人走过去？嗷！对了，今天是全民健身大赛的日子。
健身第一项：跑步和比赛。不过这个时间很特殊，任何方法都可以。开车、飞行等。本次比赛全长1200公里。如果你想跑步，你一定累坏了。这时，选手们入场了。你看，是皮皮鲁，罗科，鲁西西，舒克贝塔，十二生肖之王。都是大人物。“砰”！游戏开始了。皮皮鲁首先拿出粘土小马，大喊“幻影，换。”眨眼间，一场超级豪华的汽车展现已在望，皮皮鲁钻了进去，把速度调到每分钟300公里，只用了四分钟就完成了比赛。
鲁西西就在后面不远处，她叫了三声。突然，一只“飞鸡”在天空翱翔。鲁西西大声说：“黑锤，快下来。”飞鸡从天而降，出现在人们面前。鲁西西爬起来说：“飞！”鸡没了。
舒克贝塔迅速钻进飞机和坦克，舒克贝塔大叫一声“起飞！”飞机缓缓升起，带着坦克向前飞去。他们的速度并不比别人慢。因为飞机上压三个螺旋桨，坦克上装两个螺旋桨，所以飞行速度很快。
狼罗克正在以闪电般的速度驾驶火箭。孩子一定觉得很危险。别担心，罗克的驾驶技术在狼群中是第一的，火箭上按了很多按钮保证他不会死。
十二属的国王也使用他们自己的看家本领。马旺拿出“飞马”车，王洋用金羊飞机.
最终，冠军被皮皮鲁夺得。然后举行了游泳比赛和赛马比赛。冠军是罗科和它的“冲锋队员”，还有鲁西西和她的“索尼克飞马”。
比赛结束时，裁判给获胜者颁发奖牌，每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。
【第7篇】写事作文400字 难忘的健身周
在一个阳光明媚的早晨，孙老师告诉我们：‘孩子们，再过几天就是学校一年一度的重点周了！”我们一听，高兴得跳了三尺高。
每年健身周都会有盛大的开幕式。每节课经过指挥台的时候，都有两分钟的方块表演。今年孙老师和张云翔妈妈打算让我们表演击剑。因为这个原因，我们每天早上都很努力的学习，最后都表现的很好。
开幕日终于到了，我们都很兴奋。前面鼓队和福娃队都一一表演过。然后，轮到我们玩了。学生们穿着红色衣服和白色裤子，手里拿着闪闪发光的剑，轻快地走向指挥官的办公桌。"1, 2, 3, 4 ."在领队的口令下，我们以极大的精力做着统一的动作。我们互相配合，不断变换阵型，真的像勇敢的击剑大师。我们精彩的表演赢得了观众的热烈掌声。
开幕式后，每个年级组都参加了各种比赛。我的强项是跳绳，所以我参加了跳绳比赛。裁判一吹哨，我轻松起跳，先用脚跳，感觉累了，双脚交替跳。经过激烈的竞争，我每分钟跳160下，获得第二名。
这个健身周不仅活动丰富，还锻炼了每个人的身体素质，增强了他们的体质。真是难忘啊！
【第8篇】写事作文550字 令人难忘的健身周
一年一度的健身周又开始了，这是我期待已久的主题周。我报名参加了30米接力赛。距离比赛还有一周。我每天放学都在小区里练习跑步，希望能为班级争光。
前几天健身周飞逝。今天将举行30米接力赛。我排队入场的时候很兴奋，但也有些担心，怕自己发挥不好。因为跑的比较快，所以在男生中排名第一。
在裁判的命令下，对面萧声的同学迅速向我跑来。当她走近我时，她举起了指挥棒。但是因为速度太快，我错过了，萧声冲到了后面。我赶紧跑，从她手里抢过接力棒，转过头拼命往对面跑。
我跑过去，看到对面其他班第二好的学生已经跑出去了。我很着急，以最快的速度向前跑去。对面小余抓住我传给她的棍子，像脱缰的野马一样跑了出去。她的下一根棍子是小管，小管的下一根棍子是吕霄.学生们在拼命追赶。但是由于和其他班差距大，没有获胜的希望。但是，上一个伟大的小江并没有放弃。他接过指挥棒，冲了出去。没想到，比赛进行到一半，他突然因为用力过猛重重摔倒。学生们喊了一声，大家都担心他是否受伤。我看见他飞快地从地上爬起来，一瘸一拐地冲向终点。每个人都被他的战斗精神所感动，为他鼓掌。
比赛结束后，虽然成绩并不理想，但运动员为班级荣誉而勇敢拼搏的精神鼓舞着每一个学生。
难忘的健身周已经结束，但这种进取精神会激励我们前进，克服学习生活中的一个又一个困难。
【第9篇】健身锤500字
今天想给大家介绍一种我妈常用的健身锤。从外观上看，像一个长尾巴的弓。长约30 cm，宽6 ~ 7 cm。是生活中必不可少的健身器材。
其实生活中有很多种不同形状的健身锤，有木制的，也有塑料的。木制健身锤虽然看起来体积小，但是效果很大。我妈下班回来，累得一锤背一敲肩膀。可以缓解疲劳和疼痛。塑料健身锤灵活方便携带，不像按摩器那么不方便。便宜又好，很多人喜欢用。你可能会问我，木质健身锤比塑料健身锤硬。疼吗？不会，比塑料健身锤还硬，但绝对不会觉得很痛。
健身锤比那些坐在按摩器椅子上的人按摩方便多了。虽然体积小，但可以随身携带，随时随地“自我按摩”；但是按摩器呢？这么大，怎么能随身携带？所以只能放在家里打回去按摩。所以健身锤物超所值，经济实用。
今天我就来介绍一下这个。希望这些健身锤能缓解疲劳，给更多的人带来快乐和放松，这是我最大的快乐。
【第10篇】好玩的健身场作文300字-小学三年级作文
参观完北京，我和妈妈回到了山东老家。我的家乡有一个健身场，那里有很多健身器材，很好玩。其中，我最喜欢的是荡秋千。
每次吃完饭健身房都很热闹，孩子们吃完饭就来这里活动。这些孩子以前从未接触过这些设备，他们带着新奇和爱来到这里娱乐。他们喋喋不休，有的荡来荡去，荡得很高，一点也不害怕，有的在步行机上慢慢地走，有的两个在跷跷板上玩，玩得很开心。
我来到健身场，坐在钱球上。我的身体开始来回摆动，钱球立刻颤抖起来。我看到钱球振作起来，更加努力地工作，而钱球则荡得更高了。我有点害怕，担心自己会被赶出去。我叫住钱球，又去玩步行机了。我双脚站立，慢慢迈着大步。一阵微风抚摸着我的脸。太酷了，我又变了。
如果你来这里，你也会喜欢的。
【第11篇】记事作文230字 有趣的健身角
周日下午，我们在老师的带领下去了广府花园。这里最吸引人的地方是健身角。老师让我们选择自己喜欢的活动。有的同学玩跷跷板，有的玩太空步行者，我直接去单杠。哎，单杠那么多人！我焦急地等待，等了很久，才有机会展示自己的才华。我先挑了最下面的单杠，像猴子一样把手脚勾在上面，左右摇摆着玩。然后，我又换了高单杠。我跳起来，用力抓住单杠，抡了两下，然后用力转身，勾住我的脚。我本来满满的意思，却听到一个大人喊3360。好吧，不管他长得像不像烤母猪，反正我打最高单杠！越玩越开心。老师，别让我们集合。
【第12篇】游常青健身园400字
今天下午，下了一场毛毛细雨后，空气特别清新。听说我们老师要带我们去长清健身公园，我很高兴。
长清健身公园位于长清社区北部。南北长约100米，东西长约40米。它由一个大的和一个小的健身公园组成。
老师带我们从南门进了小健身公园。在小健身园周围看到了7台健身器。我最喜欢跷跷板。我还跟任打过。跷跷板一起倒了。很好玩，感觉很开心。
我们从小健身公园的北门进入大健身公园。大健身园四周树木环绕，有黄梅、垂柳、柏树和小桃.最吸引我们的是黄梅，枝头的花有的在盛开，有的在含苞待放，花骨无数。大健身园里有一个花瓣一样的花坛，花坛周围有一些健身器，小朋友和老人在上面健身，脸上挂着幸福的笑容。
这时时间到了，老师领着我们从北门走出长清健身公园。边走边想：常青健身公园给我们带来了欢乐，要好好爱护。
【第13篇】健身慢长跑500字
今天下午，我们三年级为期一周的健身长跑活动正式拉开帷幕。我们的体育口号是：“我运动，我健康，我快乐。”
一开始我很兴奋，觉得跑几圈就没事了。但是没想到才跑了一圈就有点上气不接下气，脚也不听使唤了，就想坐地上。我抬头看着蓝天，看到一群鸟儿在天空自由飞翔。我想我要像小鸟一样。不管有多难，我都会坚持下去，永远不把班级拖回来。于是我振作精神往前跑。过了一会儿，我听到陈先生点了几个学生的名字。原来他们跑步的时候并不认真，所以取名。老师说如果我不认真跑，我点名的那个人放学后就会被留下，我心里想：“我不想留下。”于是我又加快了脚步，因为不想留下来，也因为跑不了短短几圈，也不算太丢人，于是我又加快了脚步。
慢跑可以强身健体，减少疾病。我不想生病，因为我想实现自己的梦想，成为一名科学家！想到这里，我的身体又不由自主地跑了起来，浑身是汗。终于跑完了三圈，但是并没有感觉到累，因为每走三步就深呼吸一次，让我不累，还越来越精神。
这是一项非常有意义的活动。以后一定要多运动，让自己健康快乐的成长。
【第14篇】健身作文200字-小学三年级作文
我年轻的时候身体不好。冬天经常感冒流鼻涕。即使我穿厚衣服，也无济于事。
后来身体一直很虚弱，冬天手脚冰凉，妈妈就让我开始运动，每天晚上带我下楼跑两圈。刚开始不习惯，总觉得运动量太大，后来跑完就觉得轻松了。
最重要的是我的身体和以前很不一样了。冬天我很少感冒。我之前比较弱，在健身的过程中有了很大的改变。这是我在锻炼过程中最大的收获。
我觉得健身真的是一个好习惯。如果你也想要一个健康的身体，你什么也不用说就可以做到。
【第15篇】暑假游泳健身作文700字
姚佳玮，3班(5)
今年暑假，我妈妈给我报名游泳。在浦西的叶静游泳池，我跳了三英尺高。妈妈耐心地告诉我：“游泳有四种泳姿：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳。必须先学蛙泳。”游泳的第一天，我们去游泳池拿好牌。上楼后，我穿上泳裤，去了游泳池。过了一会儿，教练来了，把我们叫到一边。他首先教我们在岸上做基本动作。教练说：“学蛙泳，首先要学会手。手先伸，后伸，再收，最后向前伸。腿伸直，然后并拢。”练了一会，我们就下水了。在水里做同样的动作比在岸上要难得多，但我并不气馁，努力学习。过了好多天，终于学会蛙泳了。我想：下次我会学仰泳。游泳真的很舒服。我兴奋地对妈妈说：“妈妈，我想在第二阶段学仰泳。”妈妈答应了。第一次蛙泳结束后，我妈给我报名了第二次仰泳。之前的准备和蛙泳差不多，但是主要动作不一样。完成准备工作，准备下水。教练耐心地告诉我们：“仰泳就是仰面几乎水平地躺在水里，头不在水里，脸在水面上，双手交替向后摆动，不停地踢。仰泳最舒服，喜欢睡觉。”之后教练让我们下水继续锻炼，练习仰泳的主要动作。经过两周的练习，我已经学会了所有的仰泳技巧，并成功通过了考试，获得了及格证书。游泳是最好的运动方式之一。为了掌握各种游泳方式，多锻炼身体，我已经在学习自由泳了。相信很快就能学会。我非常喜欢游泳，因为游泳不仅舒服，而且还有强身健体的作用。
小学其他年级同类作文
天天健身我最棒
认识我的人都知道我的运动细胞真的很讨人喜欢。
说实话，到目前为止，我的最高羽毛球记录是“0”接球，“1”发球。阿姨说我是她见过最差的选手，我真的是典型的运动白痴。
我妈希望我体格健壮，手脚更灵活。我妈在这方面下了很大功夫。她帮我报了跆拳道。结果过了一年，动作很标准，拳头却像棉花糖一样，比小姐姐还厉害。她让阿姨训练我打羽毛球，我说是“0”记录；她让我叔叔让我打篮球，我拒绝了，不想去。
终于忍不住了。我妈妈决定给我报名打乒乓球。这是一个硬性指标，我无法拒绝。第一，训练我的动作和运动；第二是控制我的电脑播放时间。
但好在在庄老师的指导下，我的乒乓球技术一天比一天好。就在前几天，我还打败了我哥，老师直夸我。我非常自豪。
除了打乒乓球，我还做一些其他的运动，比如跳绳、仰卧起坐、跑步等。
我知道，只有拥有一个强壮健康的身体，我才能随心所欲地做我想做的事情。
让我们一起锻炼吧！
（四年级作文，）
全民健身广场游记
全民健身广场游记
国庆节那天，我和爸爸骑自行车去全民健身广场。还没到广场，就能听到里面的笑声。
走进广场，只见人来人往，川流不息，健身器械不计其数。有的人玩单杠，有的玩双杠，有的爬山，有的举重，还有一些其他叫不出名字的健身器材……真的很热闹。
如果你再往北走，你可以看到许多美丽的花草，包括一束红花、菊花和小柏树。他们就像可爱的小洋娃娃，抬头看起来好像在欢迎你。再往前走，你会找到溜冰场。我看见许多孩子在操场上滑冰。一个孩子有点紧张，因为他刚刚学会滑冰，所以他摔倒了一会儿。然而，他并没有气馁。他一直在练习。看，他现在滑得很漂亮，很自由。
如果你再往西走，你可以看到人造草坪。草坪上，十几个大佬在踢足球。每个大哥在球场上走得都很快。“射得好，射得快！”我大叫一声，看见一个大哥凌空把球踢进球门。“好球！”周围的观众兴奋地大喊。
继续走，你会到达羽毛球场。我看见几个孩子在打羽毛球。虽然年纪小，玩的不是很好，但是都玩的很认真，锻炼身体。
羽毛球场的南面是篮球场。因为施工还没完，场上没什么活跃的人，但是那些篮球架已经装上了，好像随时欢迎人们锻炼身体。
我和爸爸还玩了一些健身器。我可以一路爬到终点。看着周围孩子羡慕的眼神，我很骄傲，像个小冠军！前段时间北京奥运会残奥会刚刚结束，很多冠军的风采还在我眼前出现。现在看着人们的运动，我想，我也想好好运动，说不定以后能成为世界冠军呢！
天快黑了，爸爸叫我回家，我就依依不舍的离开了全民健身广场，这一幕至今仍萦绕在我的脑海，让我久久难忘。
（四年级，700字）
热闹的健身广场
2008年5月2日星期五可以
热闹的健身广场
甘肃省京美公司第二高级中学小学部毅(3)班杨淇
面对着日出，看着晨曦，我和哥哥来到了健身广场。
“哇，——广场真热闹！”
有十几个爷爷在打一种中国传统太极拳。有时候他们好像在打麻将，有时候他们好像在展翅，有时候他们好像拿着一个大西瓜.
有20多位大妈在音乐中翩翩起舞，她们的姿势有时像风车转动，有时像女神散花，有时像捣碎的大蒜，有时像蜻蜓…
孩子们就像快乐的小鸟，有的在玩滑梯，有的在玩球，有的在荡秋千。我和我哥怎么办？玩跷跷板。
这是一个热闹的健身广场。
（一年级，200字）
