【第1篇】爱跑步的我
我喜欢跑步
我有一双灵活的眼睛,扁扁的鼻子,多嘴。
我有很多爱好,比如画画、跳舞、唱歌、跑步……那个像箭一样“飞”的小女孩是谁?就是我。我能跑得很好。我用力一蹬脚,人就会“飞”出去。在跑道上,我的双腿用力交换。我把眼前的人群当成浮云。不管人们为谁欢呼,我只关心自己。我跑得很快,因为我经常在外面练习。有一次,我在河边练习跑步。跑啊跑,突然看到一只小狗,我往相反的方向跑,但是一块大石头让我无法前进。一边是石头,一边是狗。怎么去?我只是站在那里。看到狗离我越来越近,我只好向狗跑去,小狗却突然离开了。我默默说:“真的,狗没什么好怕的!”我终于知道了一个道理:我跑步的时候只是关心自己,眼前的一切都只是浮云。
这是我,一个热爱运动的小女孩。你喜欢我吗?喜欢就和我做朋友!
【第2篇】难忘的跑步比赛600字
“加油,加油,”一个欢呼的声音传来。你知道是什么吗,告诉你我们班的男生在跑步。
今天下午的第二节课是体育课。我们班的男生在体育老师的指导下跑步。比赛前老师把我们男生分成两组,我分到第一组,是第一次跑。为了取得好成绩,学生们开始热身。他们有压腿动作,一些人举手,另一些人转头。
这时,只有裁判说:“比赛开始了。”请回到原来的位置。”我很快又回到了第一组,这时我的心“怦怦跳,怦怦跳,怦怦跳”,仿佛周围的同学都能听见我。突然只听到砰的一声,我使劲往前冲,但是起步慢,落在了第二组的同学后面。我用尽全力向前跑了一步.两步.我终于追上了对方,彼此的距离越来越大。眼看就要结束了,突然之间,我双手颤抖,双腿仿佛被施了魔法,不听使唤。就在我着急的时候,脚突然扭了,跑不动了,后面的同学也会追上来。”我该怎么办?我该怎么办?”我心里不停地喊着。这时,站在周围的学生不停地喊着“加油.加油.”,树上的鸟儿在叫,好像在说“刘,加油”。听到那么多人喊我加油,我顿时精神一振,开始往前跑。最后我先跑到了终点,我们第一组赢了。
今天真的很开心,也是最难忘的一天。
【第3篇】小胖墩练跑步作文900字-小学四年级作文
《小胖墩练跑步》
我有一个只和我在一起的表弟。每当妈妈买零食,他都会毫不留情地一扫而光。虽然他妈妈把零食藏到天涯海角,他也能挖三尺找到零食;他每次吃饭,桌上的美食佳肴都会把肚子里的懒虫勾出来,不管是在天上飞,在地上跑,还是在海里游泳,他都想尝尝。久而久之,他的分量就像长江后浪,班里“分量之王”的宝座还没有动摇。他还得了个外号叫“胖乎乎”。
表哥脸圆圆的,身体圆滚滚的。如果把他的头和身体分成两半,他的头就是一个大球,他的身体也是一个大球。他脸上的肉是饱满的,它“溜”在他的脖子上。久而久之,他脖子上的肉就像波浪一样。他的手指很粗。如果让他捏拳头,你会发现肥肉会一个个露出来,让你几乎看不到骨头。
看着他一天天变胖,表哥怎么能视而不见?没门!我得督促他跑步减肥。“什么,让我跑!”表哥一听到这个消息,就跳起来,眯着眼睛像箭一样盯着我。他的脖子伸得太长了,他的头差点撞到我的鼻子。我笑着对他说:“没事,就跑三圈。”谁知道表哥扭着头:“那也不行。”但为了他的形象,我做了一个恶作剧:“要么你现在跑,我给你糖吃;不然你就离开我们家。”看来这一招真是高明。表哥向我让步,闷闷不乐地说:“我跑不了.我跑不了!”
“快点。”表哥迈着木桶般沉重的脚步慢慢跑着。于是我只好催他往前走,但不管我叫他什么,他都不催。他的红脸变成了清新的“红富士”,他还是上气不接下气。“请快点!”我跑完了五圈,他只跑了两圈半,我忍不住又冲他。这时候表哥已经精疲力尽,口干舌燥,大汗淋漓,大汗淋漓,肚子上那结构化的赘肉左右摇摆。突然脚软了,干脆坐在地上起不来了。
不管我怎样恳切地劝他起床跑步,他总是化妆,一动不动地坐在地上。这时,我和蔼地对他说:“只要你跑到终点,我就给你一块巧克力。”表哥听说巧克力,一条鲤鱼过来打架,站起来飞到了终点。这样的速度,嘿,就连刘翔也不得不让步。
经过几个月的跑步训练,表哥跑起来轻松多了,脸也瘦了,下巴下面的“波浪”也少了,腰围也明显变小了。看来我的“减肥计划”还是挺有效的。哈哈,真是“努力才有回报”!
讲师:林志平
【第4篇】和弟弟的跑步比赛_我和弟弟的故事作文450字
今天,我和哥哥出去玩了。
在一个宽大的水泥地上,他弯腰取暖,自豪地宣战:“喂!你想和我一起赛跑吗?我是运动员。”说完还挑了挑眉毛。
我鄙夷地看着他。“你?”指着他,也指着我。“跟我比?”
“嗯。”他回答得很诚恳。
我转过身,双手抱胸,漫不经心地说:“还需要100年!”
“啊!”他看上去很无辜。“可是我不能活到100岁啊!”
“不一定。”我一边逗狗一边心不在焉地说。
“那你能保证活一百多岁吗?”
“有可能。”
我哥哥咬了手指。“我在想,那时候我们能跑吗?”
“大嘴巴!”我懒得理他,犹豫了一会儿,果断地说:“好吧,输了有惩罚。”
“好!”
在他的命令下,我用力蹬着左脚,右脚快步上前,然后像豹子一样冲过去,拼命。最后一步冲过了终点线,但是哥哥来晚了。
“看着我!”我很得意,然后脸一沉。“过来。”
哥哥小心翼翼的靠近我。我用脚把他的腿扫出去。他直接把腿分开了。在他没反应过来的时候,我把他压了下去。
他摇着手,惊慌失措,大叫:“大姐,你牛,你牛。我不和你比。我柔韧性差,别叫我开叉,我的老腰!”
“你没跑是因为你没划掉。你步子迈得太小,跑不快了,不能继续练习。”
我偷偷一笑,走开了。
【第5篇】我和刘凌晨比跑步——薄遵哲作文300字-小学四年级作文
我和刘比跑
宝尊者
昨天早上,我们要去上体育课,老师让我们跑400米。
我们开始跑。虽然我不是第一个,我只是想和刘比一比,因为他跑不过我,但他还是不服气。出发后不久,我就把刘丢在了看不见的地方,可就在我筋疲力尽的时候,刘拼尽全力吃起奶来,追上了我。我对自己说:“才过了200米。不要太开心。”过了一会儿,我和他并肩跑了一段距离,就要结束了。刘咬紧牙关往前冲,一口气冲到底。这次我落后了。但是我被损失说服了。
从此我明白了一个道理:和任何人竞争的时候,即使是比你差的人也不能得意忘形,否则你会毫无风度的输。
教官崔美茹
【第6篇】跑步作文250字-小学四年级作文
2015年6月7日星期日阳光明媚
今天是星期天。我一大早就起床了,因为今天我想和爸爸一起跑步。父亲说,每天跑步不仅可以锻炼身体,还可以养成早睡早起的好习惯。准备好了就和爸爸出去了。刚开始我觉得跑步挺好的,但是跑了十几分钟就有点跑不动了。我告诉父亲我是否可以休息一下。我不想跑。爸爸告诉我做事要有信心,不要半途而废。只有这样你才能坚持。如果你半途而废,最终你将一事无成。听了父亲的话,我觉得很对,因为我要嚷嚷着和父亲一起跑步,所以我有点累的时候都站不回去。调整好心态爸爸陪我走完剩下的路程,明天我继续和爸爸一起跑步。
【第7篇】精彩的跑步比赛作文500字-小学四年级作文
精彩的跑步比赛
涂杰鹏
我的爱好是体育跑步,最擅长长跑。
有一天看到有同学在讲问题,我就挤进去了。“喂,我们班谁跑得最快?”“是的,我想和他竞争。”“嗯,就你,别做梦了。”“好吧,我们去对比一下。”有同学建议。“好,我们走。”我们异口同声地说。下午天气不冷不热,非常适合比赛。一个同学说:“我们速战速决,判断谁跑得快。”“好。”一个同学说。
我们来到起跑线上,开始了比赛。我们一起弯腰大喊:“准备——开始。”话一停,我们几个同学就像离弦的箭一样冲向终点。途中有同学支持不了。他们掉进一只吃屎的狗里,跑到草地上喘粗气。有的同学体力不支,就小跑着去了,被前面的同学给摔了。其他人拼命地跑着,汗水像雨点一样从他们的头上落下。我离终点线只有一圈了。我好累,但是一旦我想为自己竞争,数一数面前的同学,我已经是第六了,潜力一下子爆炸。我向左倾斜,轻松地超过了前面的两个学生。我想超车,但是我前面的同学坚持挡我。看到离终点不远了,我突然右脚跨了一步。我前面的同学以为我会从右边超车,我就赶紧往前跑到右边。我收回右脚追上了他的左边,那两个同学又跟在了我后面。我终于越界了,获得了第二名。虽然我很开心,但是我不能骄傲。我下定决心下次要赢得第一名。
今天的比赛很精彩。
【第8篇】跑步去作文400字-小学四年级作文
这是一个寒冷的早晨。躺在床上搂着猫熊多舒服啊!这时我的鼻子被一根粗大的手指划了一下,睁开惺忪的睡眼,是爸爸。
爸爸穿着运动服躺在我旁边。我转身离开父亲,看着母亲做着甜美的梦。躺一会儿多好啊!外面太冷了,但我昨晚和我爸爸勾搭上了,今天早上去跑步了。我不想戴“小懒虫”的大帽子,只好穿上衣服换上球鞋下楼跑步。
爸爸说:“跑步对身体好,身体好,棒极了!”
爸爸抬起胳膊做扩胸运动,说:
“运动能给人一种精神!”
我好像懂了,但我能想到我爸打篮球时的认真。
清晨的太阳还没出来,勤快的鸟儿就在树枝上唱歌,风吹得地上枯枝烂叶和垃圾袋沙沙作响。一个清洁工阿姨在扫地,卫生帽上围着围巾,脸冻得通红。阿姨真的很难!
我们在学校外面的路上跑来跑去,汗流浃背。买了豆浆和油条回家的路上,感觉很轻松。我和父亲带着鸟儿轻快地走着。
孩子,早上起来跑步,让你一整天都很放松。不信你试试!
【第9篇】跑步也快乐作文600字-小学四年级作文
一天早上,我和同学来到学校。一进校门,就看到东边操场上有三个六年级的学生,一个老师在教他们怎么跑步。听了老师的建议,三个学生飞快地跑了。他们跑得太快了,整个人似乎都在飞。我觉得我和我的同学都不是他们的对手。看着看着,我们也想去跑步。我认为我们肯定不是他们的对手,但我们可以用智慧取胜。于是,我对身边的几个同学嘀咕了一会儿,然后给他们发了跑步的请求,同时提出了我们用来比赛的方法和规则。他们都同意了。
我们正在进行400米赛跑。其中一个跑完400米,我们这边4个人跑,每个人跑100米。我们出场的顺序是最快的跑在最后一个,第二快的跑,最慢的跑第三个,我跑第二个。游戏开始了。两个人一跑,这里的第一个人马上就被对手拉倒了。现在轮到我了,因为对手已经跑了100米,而我刚开始跑,所以离他更近了。当我跑完100米时,我已经离对手不远了。现在,轮到我们最慢的同学跑了。这次我们明显有优势,最慢的一个跑的几乎和对手一样快。很快第四个同学跑了。这位同学是我们四个人中跑得最快的,他是新生力量。对手已经跑了300米了,在他面前训练了一段时间,就这样突然超过了我们上一个伟大的同学,最后我们同学远远领先对手!
啊,这一次,我们用智慧赢得了比赛。我们都很开心,以为跑步也是开心!
【第10篇】运动会跑步比赛600字
金风给我们带来了巨大的欢乐,我们学校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏,比赛水平和风格都不合时宜!“来吧!加油!”欢呼的声音没完没了。经过几轮精彩的比赛,终于轮到我们跑四年组了!
游戏开始了。只听见发令枪“砰”的一声,班里的王生被称为“小刘翔”,像离弦的箭,嗖的一声冲出起跑线。他迈了一大步,身体前倾,双臂用力摆动,拼命奔跑。此时的他就像一匹飞奔的马,双脚像踩在了“热车轮”上。但过了一会儿,国王累得上气不接下气。此时的他已经从第一名落后到第四名,豆的汗水顺着脸颊流了下来。他似乎有点坚持不住了。这时候,我班的啦啦队长都着急了。他们齐声为国王欢呼。有的挥舞着红领巾大喊:“加油国王,你是我班唯一的希望!”有的在喊:“国王,你是最棒的,你是我们班的英雄!”?尖叫声响彻天空。在同学们的鼓励下,国王更加努力了,双臂用力摆动。哇!他从第四名追到第二名。
冲刺时间到了!“小刘翔”似乎把体内的能量都发挥出来了。他咬紧牙关拼命跑。现在只剩下10米了,操场上加油的声音又响了。震耳欲聋。还剩5米,国王用尽全力冲过了终点线。“我们是第一,我们是第一。”就这样,金秋运动会百米跑比赛圆满落幕。
看,这是一场多么激动人心的赛跑啊!
【第11篇】跑步作文200字-小学四年级作文
运行步骤
二(2)班彭巧燕
星期天早上,我起床去跑步。
我从家里出来,走在一条长长的路上。今天天气真好!清新晴朗,我对孙爸爸说:“早上好,孙爸爸。”
!”孙公公朝我点头微笑。我弯下腰,伸伸脚,开始跑步。一开始我跑的很轻松,一点都不累,也不喘。一个之后
过了一会儿,我开始加速。我周围的小树和小草似乎想和我赛跑。我握着拳头,来回挥了挥,走上前去,抬起腿,大步向前。跑
啊跑.我喘着粗气,张大嘴巴,呼吸急促,心跳加速,满身是汗,我什么都看不清楚,我已经超越了小树和小草,我
赢了!
跑完这段时间,我知道以后要坚持跑步,多做有益的运动,好好锻炼!
【第12篇】跑步比赛作文100字-小学四年级作文
偏偏除了一个傻乎乎的姜维,我们组的其他人都是跑步的。好像后两个的“王座”不是我的号。
游戏开始了!我很快就跌了“百万”,只比姜维快一点点。
比赛结束了,不出我所料,倒数第二的位置是我的,差到同学都嘲笑我,恨不得地上找个坑。"一波未平,一波又起."因为我跑得太慢,老师罚我多跑五圈,让我又累又喘又汗。
唉!这就是平时不训练的后果!
【第13篇】跑步比赛作文100字-小学四年级作文
偏偏除了一个傻乎乎的姜维,我们组的其他人都是跑步的。好像后两个的“王座”不是我的号。
游戏开始了!我很快就跌了“百万”,只比姜维快一点点。
比赛结束了,不出我所料,倒数第二的位置是我的,差到同学都嘲笑我,恨不得地上找个坑。"一波未平,一波又起."因为我跑得太慢,老师罚我多跑五圈,让我又累又喘又汗。
唉!这就是平时不训练的后果!
【第14篇】读《跑步圈地》有感500字
在和煦的阳光下的窗前,我细细读着文章《跑步圈地》。看完之后,灵感就像一圈圈的涟漪,在我心里渐渐荡漾开来,越来越大。
《跑步圈地》主要写的是一个农民为了攒更多的粮食而努力工作。一位天使被他为孩子着想的精神所感动。他想给他更多的土地,并告诉他可以跑多远。农夫跑着,累了就提醒自己,想着亲人,最后农夫倒下了。
贪婪和不满是人性最大的弱点,而正是这种弱点会给人带来意想不到的后果。当你太贪婪的时候,你可能最终一无所获。我们不应该像农民一样贪婪,为了钱而冒着生命危险。你要珍惜幸福,知足常乐,这样你的生活才会自由,才会平静。
某电视台曾经做过一个实验。走到街上,随便找一个人,问“如果能实现愿望,你会想要什么?”百分之九十九的人会说:“我还没决定,你能再给我一天时间吗?”结果和第二天问的一样。这不是因为人贪心。当他们想到一个好的结果时,他们会想到另一个更好的愿望。人的欲望是无穷无尽的,会像气球一样逐渐膨胀膨胀。你不能用针打破它。
我们应该永远记住,贪婪是人们成功的最大障碍,也是一种坏习惯。而控制自己的欲望就像一剂良药,可以帮助你克服障碍,走向成功。
【第15篇】跑步训练作文200字-小学四年级作文
今天,我和洪一起去跑步。
热身结束,老师让四年级跑八圈,我们都惊呆了。谁告诉我们今天四年级八个人?这次我赢了最后几个,唉。不出我所料,我跑的时候累得下不来了。我得慢慢跑,后面的人应该都累了。有人叫我跑慢点,我还是想走。跑慢一点正是我想要的。我又放慢了脚步和速度。真的很简单。我坚持跑了几圈。张老师刚开始自由奔跑,周围的人就像一群受惊的人一样冲了出来。我要跟上,但还是倒数。
我今天太累了。
四年级:邹梦瑶
小学其他年级同类作文
跑步的启示
“坚持就是胜利”。每当想起这句格言,我就会想起四年级运动会的800米赛跑。
随着指针一点一点接近11点,运动会单项只剩下800米。我怀着忐忑不安的心情去录音室,心不停地咚咚跳,心仿佛要跳出胸膛。我能跑吗?这个问题在我脑海里就像一块巨石,连腿都不争气的抖。随着“请到值机处参加800米赛跑查记录”的声音,参加800米赛跑的同学也陆续到了。过了一会儿,小老师带我们去t台准备。这时,刘和几个同学过来给我打气,她说;“别紧张?一定要跑好!”我坚定地回答;“我一定会跑进前三,放心吧!”看着学生信任的眼神,感觉肩上的担子好像更重了。这不仅关系到我的体面,也关系到我们班的荣誉。
万事俱备,只欠东风。终于,发令枪砰的一声,几个初三的学生箭一般冲了出来。我暗笑他们“乳臭未干”,没有经验。长跑考验耐力,应该匀速发力。刚开始怎么跑这么快?想了想,后面几个同学又超过了我。我不甘示弱,超过了几个同学,排名第四第五。我又跑了一段距离,只听老师的“第一圈”。我中速行驶,保持中间位置。再听到老师数“第二圈”的时候,我只觉得自己好像跑了十几圈。我腿里灌满了铅,没听进去。每一步都很难跑。跑到第三圈的时候一直往后退,感觉坚持不下去了。就在我要做出辞职决定的时候,同学们信任的目光从我脑海里冒出来,“坚持就是胜利”,一下子把我惊醒。对!无论如何,无论成绩如何,我都会坚持下去。我会全力以赴,不断鼓励自己。再坚持一圈,你就到了终点。永不放弃!我像一个机器人,机械地完成“向前跑”的指令。恍惚中听到同学们一个接一个的欢呼声。我知道我离终点越来越近了,我强迫自己开始最后的冲刺。
30米,20米,10米,我终于冲过了终点线,却听到一声“第三名”在我嗡嗡的耳边响起!是的,我不仅完成了整个比赛,而且取得了可喜的成绩,这真的很棒!
“坚持就是胜利”,我会永远记住!
(五年级作文,)
跑步
十月二十二日
星期三
多云的
今天早上,我父亲很早就叫醒了我。父亲总是先开灯,然后轻轻走到我的床边,对我说:“快起来,我们去跑步吧!”
我睁不开眼睛,所以我试着起床。我去洗脸,穿上运动鞋,跟着爸爸去了足球场。啊!很多人已经在运动了。早上的空气好清新!我深深吸了一口新鲜空气。
爸爸说:‘我们赛跑吧,好吗?”我说,“好吧!“比赛开始了,我挣扎着跑向终点,而父亲远远落在后面。结果我赢了,我在前面开心地喊着给爸爸加油。爸爸终于跑到了终点,上气不接下气。
我笑着对爸爸说:“爸爸,你可能太胖了,跑不动了。你也应该减肥。”爸爸忍不住笑了。
(二年级,200字)
比赛跑步
动物园里将有一场跑步比赛,小鸭、小狗、小猫和小马都将参加。枪声一响,小动物们都像火箭一样向前跑去。他们跑啊跑,小猫突然得到了兔子。小猫想,如果我把兔子举起来,我就拿不到一等奖了,于是小猫不理兔子,继续飞快地往前跑。
小狗和小马来了,小马想拿一等奖,没管兔子就跑了。小狗想,既然小马不在乎兔子,我为什么要在乎?它也自己跑了。
最后,小鸭子跑过来,看到兔子摔倒在地上。他迅速跑去把兔子扶起来。兔子感激地说:“谢谢你,小鸭子。”小鸭子和兔子一起跑到了终点线。
游戏结束时,小猫获得了一等奖,但奖杯却给了小鸭子。
聪明的读者,知道为什么吗?
山东省东营市利津县实验二学校三年级:张开勇
(三年级,350字)