【第1篇】跑步比赛作文100字-小学四年级作文
偏偏除了一个傻乎乎的姜维，我们组的其他人都是跑步的。好像后两个的“王座”不是我的号。
游戏开始了！我很快就跌了“百万”，只比姜维快一点点。
比赛结束了，不出我所料，倒数第二的位置是我的，差到同学都嘲笑我，恨不得地上找个坑。"一波未平，一波又起."因为我跑得太慢，老师罚我多跑五圈，让我又累又喘又汗。
唉！这就是平时不训练的后果！
【第2篇】看跑步比赛作文200字-小学四年级作文
一天，学校举行了一场跑步比赛。第一轮有四个人。裁判拿起手枪，只听到一声巨响，在比赛场地引起轰动，跑者开始奔跑。
李磊领先，突然一个叫王一良的同学冲到前面。但是李磊不服气的时候没有放弃，跑的很快。过了一会儿，李雷超过了杨熠，杨熠终于输了。
李雷赢了，他激动地拿了金牌！易xi对李雷说：“我下次一定会赢，等着瞧吧！”我们为李雷鼓掌，为杨熠欢呼。
【第3篇】跑步训练
今天，我和洪一起去跑步。
热身结束，老师让四年级跑八圈，我们都惊呆了。谁告诉我们今天四年级八个人？这次我赢了最后几个，唉。不出我所料，我跑的时候累得下不来了。我得慢慢跑，后面的人应该都累了。有人叫我跑慢点，我还是想走。跑慢一点正是我想要的。我又放慢了脚步和速度。真的很简单。我坚持跑了几圈。张老师刚开始自由奔跑，周围的人就像一群受惊的人一样冲了出来。我要跟上，但还是倒数。
我今天太累了。
【第4篇】精彩的跑步比赛作文500字-小学四年级作文
精彩的跑步比赛
涂杰鹏
我的爱好是体育跑步，最擅长长跑。
有一天看到有同学在讲问题，我就挤进去了。“喂，我们班谁跑得最快？”“是的，我想和他竞争。”“嗯，就你，别做梦了。”“好吧，我们去对比一下。”有同学建议。“好，我们走。”我们异口同声地说。下午天气不冷不热，非常适合比赛。一个同学说：“我们速战速决，判断谁跑得快。”“好。”一个同学说。
我们来到起跑线上，开始了比赛。我们一起弯腰大喊：“准备——开始。”话一停，我们几个同学就像离弦的箭一样冲向终点。途中有同学支持不了。他们掉进一只吃屎的狗里，跑到草地上喘粗气。有的同学体力不支，就小跑着去了，被前面的同学给摔了。其他人拼命地跑着，汗水像雨点一样从他们的头上落下。我离终点线只有一圈了。我好累，但是一旦我想为自己竞争，数一数面前的同学，我已经是第六了，潜力一下子爆炸。我向左倾斜，轻松地超过了前面的两个学生。我想超车，但是我前面的同学坚持挡我。看到离终点不远了，我突然右脚跨了一步。我前面的同学以为我会从右边超车，我就赶紧往前跑到右边。我收回右脚追上了他的左边，那两个同学又跟在了我后面。我终于越界了，获得了第二名。虽然我很开心，但是我不能骄傲。我下定决心下次要赢得第一名。
今天的比赛很精彩。
【第5篇】小学四年级作文：刘翔竟摔跑步道上
刘翔想必大家都很熟悉。他是跨栏赛跑明星。刘翔说他的脚在2008年的运动会上受伤了，并要求自己不要参加。刘翔伤了脚跟。里面有一些小石头。有人开始七嘴八舌，说刘翔故意不参加2008年奥运会。我相信刘翔。没人知道，这四年刘翔都吃了苦头。
光阴似箭，转眼又是一年。大家是多么希望他能重返奥运会，再次夺冠。痛苦过后，一直在练习，想回到2012年伦敦奥运会，努力做到和以前一样。
消息，刘翔回来了，关键时刻刘翔回来了。刘翔一开始笑是很自然的。“砰”的一声枪响，支持者兴奋地大喊：“加油，刘翔！加油！快点……”但是，刘翔没有放过一个栏杆。我看了看慢动作，看到刘翔还没到栏杆就跳了，所以只用了一秒钟.整个过程没有超过两秒。旁边的光头白人男孩(好像是俄罗斯人)愣住了，另外两个人扭打在地，好傻！刘翔摔了一跤，你们俩还“学干活”！主持人又喊了一声：“啊！好吧好吧。不好意思！”“瞧，瞧，你对他这么有把握……”我妈讽刺的说。工作人员让他休息，但他坚持一只脚跳到终点。网络红了，有人说，哇，刘翔，你是英雄！有人说他是故意的，抹黑了中国人民。
你怎么想呢？
【第6篇】刘翔竟摔跑步道上作文500字-小学四年级作文
刘翔想必大家都很熟悉。他是跨栏赛跑明星。刘翔说他的脚在2008年的运动会上受伤了，并要求自己不要参加。刘翔伤了脚跟。里面有一些小石头。有人开始七嘴八舌，说刘翔故意不参加2008年奥运会。我相信刘翔。没人知道，这四年刘翔都吃了苦头。
光阴似箭，转眼又是一年。大家是多么希望他能重返奥运会，再次夺冠。痛苦过后，一直在练习，想回到2012年伦敦奥运会，努力做到和以前一样。
消息，刘翔回来了，关键时刻刘翔回来了。刘翔一开始笑是很自然的。"?rdquo枪声响起，支持者兴奋地大喊：“加油，刘翔！加油！快点.“不过，刘翔没关栏杆。我看了看慢动作，看到刘翔还没到栏杆就跳了，所以只用了一秒钟.整个过程没有超过两秒。旁边的光头白人男孩(好像是俄罗斯人)愣住了，另外两个人扭打在地，好傻！刘翔摔了一跤，你们俩还“学干活”！主持人又喊了一声：“啊！好吧好吧。不好意思！”“瞧，瞧，你对他这么有把握.”我妈讽刺地说。工作人员让他休息，但他坚持一只脚跳到终点。网络红了，有人说哇~ ~刘翔，你是英雄！有人说他是故意的，抹黑了中国人民。
你怎么想呢？
四年级：卢雨思
【第7篇】跑步也快乐作文600字-小学四年级作文
一天早上，我和同学来到学校。一进校门，就看到东边操场上有三个六年级的学生，一个老师在教他们怎么跑步。听了老师的建议，三个学生飞快地跑了。他们跑得太快了，整个人似乎都在飞。我觉得我和我的同学都不是他们的对手。看着看着，我们也想去跑步。我认为我们肯定不是他们的对手，但我们可以用智慧取胜。于是，我对身边的几个同学嘀咕了一会儿，然后给他们发了跑步的请求，同时提出了我们用来比赛的方法和规则。他们都同意了。
我们正在进行400米赛跑。其中一个跑完400米，我们这边4个人跑，每个人跑100米。我们出场的顺序是最快的跑在最后一个，第二快的跑，最慢的跑第三个，我跑第二个。游戏开始了。两个人一跑，这里的第一个人马上就被对手拉倒了。现在轮到我了，因为对手已经跑了100米，而我刚开始跑，所以离他更近了。当我跑完100米时，我已经离对手不远了。现在，轮到我们最慢的同学跑了。这次我们明显有优势，最慢的一个跑的几乎和对手一样快。很快第四个同学跑了。这位同学是我们四个人中跑得最快的，他是新生力量。对手已经跑了300米了，在他面前训练了一段时间，就这样突然超过了我们上一个伟大的同学，最后我们同学远远领先对手！
啊，这一次，我们用智慧赢得了比赛。我们都很开心，以为跑步也是开心！
【第8篇】我爱跑步作文500字-小学四年级作文
周六，爸爸突然说要去跑步，但也带我去了。我不高兴地说，“小包青天”的大结局结束了。如果我没有完成，我已经等了这么多天了。”
等他到好了，摸着我的字说：“你昨晚不是看完了吗？还激动得泪流满面！”我无话可说，只好乖乖的跑。
来到张家浜，我想：还好是晚上，不然不热死才怪呢！但是风真的很舒服。我看着河，微风吹在我身上，让我觉得詹妮弗。爸爸拍了拍我的肩膀，示意开始跑步。
我们跑啊跑，跑得很慢，不仅感受到了詹妮弗，也看到了风景。我抬起头。清澈的夜空像一条柔软光滑的蓝丝。月亮藏在淡淡的云层里。这就像一个害羞的女孩把脸藏在面纱后面。天空中的星星眨着眼睛。他们在地上看什么？也许是在找他们的搭档。快看！远处漆黑的草丛里，总有星星之类的东西在闪烁，哎！那东西还能飞。哦，原来是只发光的萤火虫。我在想：天宫里的仙女们会向往人间更好的生活吗？我的视线又回到了我的面前。在灯光、月光和星光的树荫下，夜晚更加朦胧迷人。我陶醉在美丽的夜景中，不知不觉中，我不得不依依不舍地回家。
我喜欢跑步，因为我不仅可以锻炼身体，还可以放松和看风景。从那以后，我爱上了跑步。我每天吃完晚饭都会在河边跑步。你也应该定期锻炼。
【第9篇】刘翔竟摔跑步道上500字
刘翔想必大家都很熟悉。他是跨栏赛跑明星。刘翔说他的脚在2008年的运动会上受伤了，并要求自己不要参加。刘翔伤了脚跟。里面有一些小石头。有人开始七嘴八舌，说刘翔故意不参加2008年奥运会。我相信刘翔。没人知道，这四年刘翔都吃了苦头。
光阴似箭，转眼又是一年。大家是多么希望他能重返奥运会，再次夺冠。痛苦过后，一直在练习，想回到2012年伦敦奥运会，努力做到和以前一样。
消息，刘翔回来了，关键时刻刘翔回来了。刘翔一开始笑是很自然的。“砰”的一声枪响，支持者兴奋地大喊：“加油，刘翔！加油！快点……”但是，刘翔没有放过一个栏杆。我看了看慢动作，看到刘翔还没到栏杆就跳了，所以只用了一秒钟.整个过程没有超过两秒。旁边的光头白人男孩(好像是俄罗斯人)愣住了，另外两个人扭打在地，好傻！刘翔摔了一跤，你们俩还“学干活”！主持人又喊了一声：“啊！好吧好吧。不好意思！”“瞧，瞧，你对他这么有把握……”我妈讽刺的说。工作人员让他休息，但他坚持一只脚跳到终点。网络红了，有人说哇~ ~刘翔，你是英雄！有人说他是故意的，抹黑了中国人民。
你怎么想呢？
【第10篇】世界跑步冠军700字
你知道我为什么这么开心吗？因为郝帅要来我们学校了！这个消息，就像吹过校园的风一样，校园会沸腾起来，学生们会一个个互相诉说，我们的梦想明天就会实现。晚上翻来覆去睡不着，像只老鼠。
第二天，我们穿着整洁的校服。我们焦急而耐心地等待郝帅的到来。我们上课心不在焉，心想：郝帅怎么还没来？我们终于听到了大家下楼的声音。我们像脱缰的野马一样奔向操场。我们坐了一会儿，只看到各种各样的车来我们学校。突然，一个穿红衣服的人下来了。他就是郝帅。周老师问：“同学们，你们知道今天谁来了吗！”同学们笑吟吟地回答：“郝帅。”
第一步是给郝帅戴红领巾
戴红领巾是我们少先队员最光荣的事情！五年级三班的曹振子给郝帅戴上红领巾，重新拍照。我多么想和郝帅合影啊！
第二部分是和郝帅打乒乓球
正在打篮球搓着手的队员们一个个挺胸走向舞台。但是，总是被郝帅打败。郝帅左手拿了个乒乓球拍，轻松打了回去。就这样，以前说自己是乒乓球高手的人也让步了。
第三步是玩游戏
周老师神神秘秘地问：“你喜欢打游戏吗？”“喜欢。”“那好吧！让我们玩一个击鼓送球的游戏，但是只有20个人。”周老师的话刚说完，哇的一声，同学们欢呼着冲上来，像许多小鸟一样把他们团团围住。周老师对多余的同学说：“回你们班去吧！有机会第二轮再打。”周老师把20个人分成老师组和冠军组。然后让郝帅和王老师敲鼓，同学们安全送球。最后冠军队赢了。
怎么样！乒乓球冠军郝帅文笔不错。
【第11篇】我爱跑步作文500字-小学四年级作文
周六，爸爸突然说要去跑步，但也带我去了。我不高兴地说，“小包青天”的大结局结束了。如果我没有完成，我已经等了这么多天了。”
等他到好了，摸着我的字说：“你昨晚不是看完了吗？还激动得泪流满面！”我无话可说，只好乖乖的跑。
来到张家浜，我想：还好是晚上，不然不热死才怪呢！但是风真的很舒服。我看着河，微风吹在我身上，让我觉得詹妮弗。爸爸拍了拍我的肩膀，示意开始跑步。
我们跑啊跑，跑得很慢，不仅感受到了詹妮弗，也看到了风景。我抬起头。清澈的夜空像一条柔软光滑的蓝丝。月亮藏在淡淡的云层里。这就像一个害羞的女孩把脸藏在面纱后面。天空中的星星眨着眼睛。他们在地上看什么？也许是在找他们的搭档。快看！远处漆黑的草丛里，总有星星之类的东西在闪烁，哎！那东西还能飞。哦，原来是只发光的萤火虫。我在想：天宫里的仙女们会向往人间更好的生活吗？我的视线又回到了我的面前。在灯光、月光和星光的树荫下，夜晚更加朦胧迷人。我陶醉在美丽的夜景中，不知不觉中，我不得不依依不舍地回家。
我喜欢跑步，因为我不仅可以锻炼身体，还可以放松和看风景。从那以后，我爱上了跑步。我每天吃完晚饭都会在河边跑步。你也应该定期锻炼。
【第12篇】我心目中的“跑步达人”
鲁珉是我们班的“体育大师”。
她太漂亮了！看，她有一头乌黑干净的头发，一双白瓜子上淡淡的眉毛更是骄傲。那双明亮的大眼睛就像两只王清泉，明亮而容光焕发，常常闪烁着智慧的光芒。她的鼻子又高又直，这张樱桃嘴很有口才。她喜欢穿长裙配打底裤和运动鞋。看起来很美！
鲁珉喜欢运动，比如跳绳和立定跳远……这些都是他的特长。其中，她最擅长跑步。每次学校遥控会议都是她展示才华的时候。
假设是在运动会上。她参加了50米x8的比赛，脸上一副不服输的表情。听了法院官员的命令后，刘敏像离弦的箭一样冲了出来，令人眼花缭乱。她的手来回用力摆动，她的腿举得很高。在两个50米项目中，他与其他运动员齐头并进，到第三个50米时，他已经开始在没有其他人的情况下领先了。随着秒表的快速旋转，她前面的距离越来越宽，我们也很兴奋。所有的学生齐声喊道：“曹锡浩，加油！曹，加油！”坐在我旁边，我忍不住大喊：“鲁珉，你太受欢迎了！爆发力太强了！”在所有人的欢呼声中，鲁珉第一个冲过终点线，所有人都为她欢呼。我们班的同学都忍不住心里的激动，都对他竖起大拇指，夸他：“哇！跑公主！”“鲁珉，你是我们心中的女神！”她开心地笑着，不停地说：“谢谢你的夸奖！以后我会再接再厉！”在学生的欢呼声中，整个操场沸腾了。
鲁珉是一个热爱运动的漂亮女孩。我好喜欢她！
【第13篇】我热爱的跑步比赛(转载)作文200字-小学四年级作文
很快就到了我最喜欢的跑步比赛，我站在1号跑道上，精心准备！呼救的枪声一响，我就握紧了拳头，浑身是劲。我以最快的速度冲向终点线。当时我好像身后有只老虎，跑得很快。我用我那双炯炯有神的眼睛盯着终点，看着红条冲刺，奔向终点。我以为我是最后一个，没想到我是第一个。我很开心！
我要感谢老师和同学们的鼓励和支持，让我能取得这么好的成绩。谢谢！谢谢裁判！让我知道我是最棒的！
我想让大家知道，只有勤勤恳恳的练习跑步，才能喜欢跑步！加油，让我们一起进步！
【第14篇】跑步作文300字-小学四年级作文
我上体育课的时候，我们正面接力，我得了第三名。我真的很难受，但是我没有灰心。下课后我练出了一个“火箭跑法”，就是开始慢跑，然后加速，跑不动的话再慢跑两秒，然后加速……跑久了就不累了。
最后来上体育课的时候，这次我们跑了200米。我想我必须展示我的才华，向大家展示我的“火箭跑法”的力量。一起跑，把两个同学甩在后面，很快就跑到了前面，但是还是有几个人和我比肩。在最后20米中，徐康仍然和我并驾齐驱。他试图超过我，但我发现了。我用尽全力往前冲，终于赢了。
通过这次比赛，我学到了一个道理：遇到困难，不要灰心，找到有效的方法；当你克服困难的时候，你会觉得其实没有什么是困难的。
【第15篇】小胖墩练跑步作文900字-小学四年级作文
《小胖墩练跑步》
我有一个只和我在一起的表弟。每当妈妈买零食，他都会毫不留情地一扫而光。虽然他妈妈把零食藏到天涯海角，他也能挖三尺找到零食；他每次吃饭，桌上的美食佳肴都会把肚子里的懒虫勾出来，不管是在天上飞，在地上跑，还是在海里游泳，他都想尝尝。久而久之，他的分量就像长江后浪，班里“分量之王”的宝座还没有动摇。他还得了个外号叫“胖乎乎”。
表哥脸圆圆的，身体圆滚滚的。如果把他的头和身体分成两半，他的头就是一个大球，他的身体也是一个大球。他脸上的肉是饱满的，它“溜”在他的脖子上。久而久之，他脖子上的肉就像波浪一样。他的手指很粗。如果让他捏拳头，你会发现肥肉会一个个露出来，让你几乎看不到骨头。
看着他一天天变胖，表哥怎么能视而不见？没门！我得督促他跑步减肥。“什么，让我跑！”表哥一听到这个消息，就跳起来，眯着眼睛像箭一样盯着我。他的脖子伸得太长了，他的头差点撞到我的鼻子。我笑着对他说：“没事，就跑三圈。”谁知道表哥扭着头：“那也不行。”但为了他的形象，我做了一个恶作剧：“要么你现在跑，我给你糖吃；不然你就离开我们家。”看来这一招真是高明。表哥向我让步，闷闷不乐地说：“我跑不了.我跑不了！”
“快点。”表哥迈着木桶般沉重的脚步慢慢跑着。于是我只好催他往前走，但不管我叫他什么，他都不催。他的红脸变成了清新的“红富士”，他还是上气不接下气。“请快点！”我跑完了五圈，他只跑了两圈半，我忍不住又冲他。这时候表哥已经精疲力尽，口干舌燥，大汗淋漓，大汗淋漓，肚子上那结构化的赘肉左右摇摆。突然脚软了，干脆坐在地上起不来了。
不管我怎样恳切地劝他起床跑步，他总是化妆，一动不动地坐在地上。这时，我和蔼地对他说：“只要你跑到终点，我就给你一块巧克力。”表哥听说巧克力，一条鲤鱼过来打架，站起来飞到了终点。这样的速度，嘿，就连刘翔也不得不让步。
经过几个月的跑步训练，表哥跑起来轻松多了，脸也瘦了，下巴下面的“波浪”也少了，腰围也明显变小了。看来我的“减肥计划”还是挺有效的。哈哈，真是“努力才有回报”！
讲师：林志平
小学其他年级同类作文
中国梦跑步比赛300字
作为一个中国人，我们每个人都有一个中国梦。但是，每个阶段大家想象的中国梦都不一样。记得很小的时候，和邻居家的妹妹玩跑步游戏的时候，因为邻居家的妹妹比我大两岁，腿比我长，所以总是跑得比我快。每次比赛，结果都毫无悬念，姐姐一定成了大赢家。当时心里只有一个梦想，就是以和世界冠军刘翔一样的速度打败邻居家的妹妹，然后无比自豪地告诉大人，我终于可以用自己的努力成功实现梦想了！但是，直到现在，这一切都没有实现，但是我相信，只要我有毅力的精神，我一定会最终实现我的梦想，我期待着！
（小学二年级，）
我爱跑步
因为一直跑的很慢，看着同学们在运动会上展示自己的魅力，夺得名次，不知道有多羡慕。我希望有一天能像他们一样，但我知道这不是一两天能做到的，需要刻苦训练。所以我下定决心要好好练习跑步，在接下来的运动会上取得好成绩。
但是要练好跑步还得努力。我以为只要每天跑步，和别人比赛，就能跑得快，没想到跑步也有这么多知识。作为一名跑步者，父亲告诉我：“速度是影响短跑成绩的重要因素。90 ~ 95%强度跑20 ~ 60m，每组跑4 ~ 5次，每次休息3 ~ 6分钟，跑2 ~ 3组，有助于提高速度。同时，改变短跑的起步姿势，采取站立、转身、跑步等方式，也有助于提高自己的速度。这种训练要在质量好的路面上进行，即平整、干燥、硬度适中。 "我听了之后，赶紧让父亲做我的教练。
于是，父亲每天都来帮我训练。当时还是冬天。早上，我们早早起床，到外面去练习。街上没有人，天气很冷，但我们坚持下来了。一个月过去了，我的跑步速度明显快了很多。又一场“校园春运”拉开帷幕。我报了100米，同学都很惊讶，问：“你行吗？”“你总是跑得很慢！”“只是……”我有信心我能做到。
“请参加c组100米决赛的运动员点名报名！通知再次播出：请……”扩音器里传来一个声音。我赶紧来点名，报名了。我顺利通过了预赛，决赛开始了。我站在第一排，只听裁判喊：“准备~ ~”“砰”。运动员像离弦的箭一样冲了出来。一开始，我一直领先。突然，我听到身后传来脚步声。我从眼角一扫，发现一个运动员追了上来。我立刻上前，她还在追我。10米。5米.离重点越来越近了，我急了.啊！我赢了！我终于赢了！我终于实现了这个愿望。所有的学生都冲上来为我加油。不知道有多激动。
现在，我已经成为班上的一名伟大的运动员，我经常在比赛中获得一席之地。我也发现我越来越离不开跑步了。跑步已经成为我的爱好，也是我生活中不可缺少的一部分。
我爱跑步！
（五年级，800字）
我们一家去跑步作文200字
今天一大早，我们一家人去阳浮山公园跑步。
一到杨府山公园，我就很开心。我不禁感叹这里的环境很好，这是我第一次来这里。
不一会儿，我就和父母姐姐一起开始跑步了。我姐姐跑得太快了，所以有几次她把我们三个远远地甩在了后面。跑累了，找了个凉亭和爸妈一起休息，然后妹妹还在跑。我真的很佩服她。
最后，我们四个人在公园拍了几张照片，就回家了。
今天真的好累好开心。
（一年级作文，）
