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保护眼睛的四年级作文

发布时间:2021-09-11 13:36:15 查看人数:52

【第1篇】保护眼睛作文700字-小学四年级作文

人看东西,不管看得远还是近,都是由眼球和控制眼睛的肌肉来调节的。很多同学读书写字的时候离书很近,看的时间很长,眼睛很累;还有很多同学喜欢边走边看书,躺在床上或者在光线不足的地方看书。时间长了,眼睛里的肌肉累了,眼球里的晶体变形了,这些学生就成了近视患者。患有近视的学生需要及时佩戴近视眼镜来矫正视力。当然,他们需要比普通人更加注意眼部卫生,以免近视加深。

同时,没有近视的朋友要养成用眼的习惯:一是要纠正自己的读书写字姿势,要保持读书写字姿势正确,必须遵守三个要求:眼睛和书一尺之遥;一拳从胸口打到桌子上;笔尖离手指一英寸。第二,不要长时间用眼睛。坚持阅读和写作1小时左右,休息一下。第三,眼睛干净的看电视。明白长时间看电视会损害视力,导致眼部肌肉紧张疲劳,引起近视。

其实补钙也可以预防近视。众所周知,维生素a缺乏对儿童视力有不良影响,缺钙也会导致儿童视力下降。

如果儿童饮食缺钙,神经肌肉的兴奋性会增加,眼外肌处于高度紧张状态。另外,孩子工作时间长,不注意眼部卫生,会增加眼球的调节时间,增加眼外肌对眼球的压力。

一般情况下,儿童眼球处于发育阶段,眼球壁延展性很强,巩膜坚韧有弹性,一般能抵抗这种压力,不会造成近视。但缺钙时,巩膜的强度会相对降低,在眼外肌的长期机械压力下,结果是眼壁会逐渐伸长,眼壁上的小球会变成椭圆形,从而使角膜与晶状体、视网膜之间的距离变长,图像无法在视网膜上成像,导致近视。因此,对于处于生长发育期的青少年和儿童来说,补钙不仅有利于身体发育,而且可以预防近视。

【第2篇】保护眼睛700字

“就是她!就是她!”很多怪物突然出现在我身边。都像是有血的眼睛,正在靠近。怎么办?快跑!我赶紧跑出去了。

“喘息.喘息……”不好!跑起来几乎不可能!我很害怕,但我能帮忙。

他们很快包围了我。“救命!救命!”我喊,周围没人,前面是死路一条。“死了!”我心想。“你到底是谁?为什么总是追我?”我大声问他们。

“你说我们是谁?我是你心——眼的窗口!”怪物们也说话了。“那你为什么追我?我是无辜的!”我说。“你是无辜的吗?”眼睛说:“谁不爱护眼睛?谁不认真做眼保健操?谁把我变成近视了?”我的心猛地一跳,“我不想近视,我还是受害者!”我为自己辩护。“那你为什么总是一眼就看三个小时的电视?”“我更有见识!”我反驳道。“看动画片也叫增长见识?”大眼睛因为愤怒而变大。“还有,你为什么总是玩电脑?”“我.正在检查信息。我的语调明显下降。“我觉得你们大部分人都在玩游戏!”他的眼睛布满血丝,似乎更加愤怒。“谁晚上不睡觉,躲在床上偷偷玩手机?”“好哇你!接我!”我心想。它好像知道我在想什么:“别做错事,别怕鬼敲门!”“我.我……”我无话可说,“对不起……”“对不起有什么用,记得照顾好我们。否则……”

”丁.丁……”闹钟响了。“姗姗,快起来!”突然就醒了。哦,那是个梦。我要信守承诺,爱护眼睛!

【第3篇】怎样保护眼睛作文500字-小学四年级作文

同时,没有近视的朋友要养成用眼的习惯:一是要纠正自己的读书写字姿势,要保持读书写字姿势正确,必须遵守三个要求:眼睛和书一尺之遥;一拳从胸口打到桌子上;笔尖离手指一英寸。第二,不要长时间用眼睛。坚持阅读和写作1小时左右,休息一下。第三,眼睛干净的看电视。明白长时间看电视会损害视力,导致眼部肌肉紧张疲劳,引起近视。

其实补钙也可以预防近视。众所周知,维生素a缺乏对儿童视力有不良影响,缺钙也会导致儿童视力下降。

如果儿童饮食缺钙,神经肌肉的兴奋性会增加,眼外肌处于高度紧张状态。另外,孩子工作时间长,不注意眼部卫生,会增加眼球的调节时间,增加眼外肌对眼球的压力。

一般情况下,儿童眼球处于发育阶段,眼球壁延展性很强,巩膜坚韧有弹性,一般能抵抗这种压力,不会造成近视。但缺钙时,巩膜的强度会相对降低,在眼外肌的长期机械压力下,结果是眼壁会逐渐伸长,眼壁上的小球会变成椭圆形,从而使角膜与晶状体、视网膜之间的距离变长,图像无法在视网膜上成像,导致近视。所以对于生长发育期的青少年和儿童来说,补钙不仅有助于身体发育,还能预防近视,一举两得的好事。

朋友们,让我们保护自己的眼睛,用我们明亮的眼睛创造美好的未来,用我们锐利的目光看透世界的每一个角落!

【第4篇】保护眼睛,人人有责500字

我们班有不少“小四眼”。我听过医生说环境污染对眼睛的视力有非常不好的影响。其实是缺乏运动,挑食,营养不良导致近视。此外,玩电脑游戏和长时间看电视也是近视的主要原因。

我最近上课观察,罗和冯都是假性近视,而且速度不是很深。长时间不玩电脑,80%不用戴眼镜。因为深圳环境好,绿化多,我觉得环境不应该是近视的主要原因,应该是自力更生的原因。主要原因是学生做作业时缺少光照,迫使学生将书本移近。如果他们长期来,近视会加深。

我曾经调查过一个近视的同学。他写字姿势弯曲,头僵硬,网低,桌子和眼睛的距离不是一英尺,导致他近视。然而,他有足够的睡眠时间,每天早上都出去锻炼。我相信只要改变他的坐姿,他的眼睛就能恢复健康。

大家都记得几条预防近视的规则:1。不要用带细菌的手擦眼睛;2.少接触电脑和电视;3.坐姿,桌子与眼睛的距离应为一英尺;4.不要让眼睛疲劳,适当调整睡眠时间,早睡早起。记住!一定要勤洗手。

保护眼睛是每个人的责任。

【第5篇】保护眼睛500字

眼睛是心灵的窗户。没有眼睛,人就像失去了半条命,无法正常生活。

如果想保护眼睛,玩电脑不要超过半小时。第二,看电视要离屏幕两米以上。你不应该躺着看电视超过五个小时。第三,不能在黑暗的地方看书。

其实我并没有按要求去做。周六是我玩的时间,听说周六爸妈不在家,我高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是孩子爱做的事情,有一件事让我感触最深。早上,父母离开了属于我的家,我疯了。在我心里,我觉得没有父母我怎么玩都无所谓。连续上网5个小时,发现看不清东西,好像喝醉了,看到的都是两个。我不在乎。我想我昨晚很开心,睡得太晚了。玩了一个小时,一个小时过去了。周一视力检测,担心视力不好,爸爸肯定没收电脑,就完了!

视力测试结果是:我是假性近视。这个时候我就后悔周末玩电脑玩多了。

眼睛是如此珍贵,没有什么可以击倒他,所以我要珍惜我的眼睛,不让他受到我某种“打击”。

【第6篇】怎样保护眼睛作文500字-小学四年级作文

同时,没有近视的朋友要养成用眼的习惯:一是要纠正自己的读书写字姿势,要保持读书写字姿势正确,必须遵守三个要求:眼睛和书一尺之遥;一拳从胸口打到桌子上;笔尖离手指一英寸。第二,不要长时间用眼睛。坚持阅读和写作1小时左右,休息一下。第三,眼睛干净的看电视。明白长时间看电视会损害视力,导致眼部肌肉紧张疲劳,引起近视。

其实补钙也可以预防近视。众所周知,维生素a缺乏对儿童视力有不良影响,缺钙也会导致儿童视力下降。

如果儿童饮食缺钙,神经肌肉的兴奋性会增加,眼外肌处于高度紧张状态。另外,孩子工作时间长,不注意眼部卫生,会增加眼球的调节时间,增加眼外肌对眼球的压力。

一般情况下,儿童眼球处于发育阶段,眼球壁延展性很强,巩膜坚韧有弹性,一般能抵抗这种压力,不会造成近视。但缺钙时,巩膜的强度会相对降低,在眼外肌的长期机械压力下,结果是眼壁会逐渐伸长,眼壁上的小球会变成椭圆形,从而使角膜与晶状体、视网膜之间的距离变长,图像无法在视网膜上成像,导致近视。所以对于生长发育期的青少年和儿童来说,补钙不仅有助于身体发育,还能预防近视,一举两得的好事。

朋友们,让我们保护自己的眼睛,用我们明亮的眼睛创造美好的未来,用我们锐利的目光看透世界的每一个角落!

【第7篇】小学四年级作文:不保护眼睛的丁丁

丁丁十岁了,正在读三年级。他总是有一个坏习惯——以不正确的姿势阅读。

有一天,丁丁吃早饭的时候,边吃边看书。妈妈说:“吃饭的时候看书不好。会影响视力。”然而丁丁还在读书,不听妈妈的话。

下午放学,丁丁和一个叫小军的同学回家了。他边走边看书,小军提醒他不好。丁丁说:“别烦我!”

晚上,丁丁又在看书,迷上了《安徒生童话》。这时,我妈进来了,看见丁丁正躺着看书。她说:“这样对视力不好!”丁丁听了,就合上书,不情愿地睡着了。

第二天,妈妈带着丁丁去医院检查视力。眼科,丁丁进去了。医生让丁丁闭上左眼,看看眼图上各种“e”字。丁丁看着眼图,隐约觉得。这时,他知道自己的读书姿势不对,向母亲认错。

他还承诺以后保护视力。

【第8篇】保护眼睛作文700字-小学四年级作文

人看东西,不管看得远还是近,都是由眼球和控制眼睛的肌肉来调节的。很多同学读书写字的时候离书很近,看的时间很长,眼睛很累;还有很多同学喜欢边走边看书,躺在床上或者在光线不足的地方看书。时间长了,眼睛里的肌肉累了,眼球里的晶体变形了,这些学生就成了近视患者。患有近视的学生需要及时佩戴近视眼镜来矫正视力。当然,他们需要比普通人更加注意眼部卫生,以免近视加深。

同时,没有近视的朋友要养成用眼的习惯:一是要纠正自己的读书写字姿势,要保持读书写字姿势正确,必须遵守三个要求:眼睛和书一尺之遥;一拳从胸口打到桌子上;笔尖离手指一英寸。第二,不要长时间用眼睛。坚持阅读和写作1小时左右,休息一下。第三,眼睛干净的看电视。明白长时间看电视会损害视力,导致眼部肌肉紧张疲劳,引起近视。

其实补钙也可以预防近视。众所周知,维生素a缺乏对儿童视力有不良影响,缺钙也会导致儿童视力下降。

如果儿童饮食缺钙,神经肌肉的兴奋性会增加,眼外肌处于高度紧张状态。另外,孩子工作时间长,不注意眼部卫生,会增加眼球的调节时间,增加眼外肌对眼球的压力。

一般情况下,儿童眼球处于发育阶段,眼球壁延展性很强,巩膜坚韧有弹性,一般能抵抗这种压力,不会造成近视。但缺钙时,巩膜的强度会相对降低,在眼外肌的长期机械压力下,结果是眼壁会逐渐伸长,眼壁上的小球会变成椭圆形,从而使角膜与晶状体、视网膜之间的距离变长,图像无法在视网膜上成像,导致近视。因此,对于处于生长发育期的青少年和儿童来说,补钙不仅有利于身体发育,而且可以预防近视。

【第9篇】[pk赛]我们要保护眼睛400字

眼睛,灵魂之水,人生路上的扫描器,可以让你洞察事物,排除障碍。如果你没有眼睛,你就看不见光。就像大海中没有航标的小船迷失了方向,永远无法到达指定的彼岸,给自己和他人带来不便和伤害。

就像我妹妹,从小到大都不注意照顾和注意眼神。她今年才十八岁。她近视接近1000度。她每年都有一副眼镜,甚至两副。花费数百甚至数千美元。她平时不戴眼镜,长相难看。真的不像年轻人。不优雅。她痛苦,别人负担。

还有我!不一样。平时累了眼睛有点累的时候会用双手揉揉眼睛,或者出去遇到绿色的东西锻炼一下筋骨,对眼睛帮助很大。现在一年级,眼睛很正常。

所以我提醒同学们:要多运动,爱护眼睛,避免对家人和自己造成不必要的伤害。

【第10篇】保护眼睛作文350字-小学四年级作文

俗话说眼睛是心灵的窗户,一定要保护好眼睛。

我记得有一次,我们班主任给我们开了一个专题班会。这次班会的内容是关于如何保护我们的眼睛。记得刚开始的时候,班里所有的同学在这个班会上听到护眼的事情都觉得很无聊,但是听了老师的讲解,才真正体会到护眼的重要性和方法。

老师告诉我们,如果小时候不保护好眼镜,长大后视力会越来越差,所以小时候一定要保护好眼睛。

读书一定要和书保持适度的距离,光线暗的时候不要看书。平时不要用脏手使劲揉眼睛,否则细菌会进入,伤害眼睛。

听完这次班会,我意识到保护眼睛的重要性,决定关注一下。

【第11篇】保护眼睛,远离近视

随着科学技术的发展,电子产品越来越成为我们生活的一部分,如手机、电脑、电视等。因此,许多儿童过早接触这些产品,并对这些网络上瘾。再者,很多孩子已经到了高度近视的状态。个人觉得近视真的是一件很不好的事情,看到这些孩子真的让人心疼。

我目光短浅,没有太多权利说太多其他的。但是,正是因为我近视,我才能感受到近视给我个人和大家带来的不便。现在看到不戴眼镜的人,心里只有羡慕。我还记得自己近视后有多心疼,但只能怪自己没有保护好眼睛。当时我喜欢打球,但是戴眼镜打球是一件很危险的事情。我看到很多戴眼镜的同学在打球的过程中被砸了,也有一些人因为不小心碰了眼睛而受伤。这些都让我不敢戴眼镜打球。然而即便如此,我还是无法避免因为没看到球而导致的失误。还有很多很多,对于女生来说,眼睛很重要。戴眼镜时间长了,眼睛会变形。基本上摘下眼镜后就变成小眼睛了,很难看,也就是说基本上摘不下眼镜。

近视真的很痛苦。虽然现在有隐形眼睛,但也有一些激光可以矫正视力,或多或少会对身体和眼睛造成伤害。所以保护眼睛,从小就要注意大的。

小学其他年级同类作文

保护眼睛

眼睛是我们心灵的窗户,所以保护眼睛非常重要。

写作业的时候,经常不注意保护眼睛。我妈经常提醒我写作业的时候后背要挺直,不要离书太近,不然时间长了眼睛会近视。另外,我妈经常跟我说,一定不要在光线不好的地方看书,走在路上也不能看书,不然光线太强的话对眼睛很不好。

在妈妈的不断提醒下,我特别注意用眼。我妈提醒我不仅不行,还经常做眼保健操保护视力。现在视力还是很好的。我想继续保护我的眼睛。

(三年级,200字)

保护眼睛预防近视

如果说眼睛是人心灵的窗户,那么近视就是一层白纱遮住了窗户。所以要保护好眼睛,预防近视。

近视的形成通常是由遗传、营养不良或眼睛使用不当引起的。其中,用眼不当是中小学生近视的最大因素。日常生活中应该如何预防近视?

1.每天做几次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢。

2、学会做好“三个一”:离笔尖一寸,离书一尺,离桌子一拳。

3、学习时间不宜过长,一般每隔一段时间,看一下远处的绿色植物,或者闭上眼睛减轻眼疲劳。

4.养成良好的用眼习惯,不要在太强或太弱的光线下学习,不要长时间玩电脑等。

5.多运动,多吃含有维生素a和胡萝卜素的食物,这样才能保持饮食平衡。

6.保持眼睛清洁,比如不要用脏手揉眼睛。

7.保持充足的睡眠可以让你的眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了很多不便,所以我们应该保护好眼睛,预防近视,让我们的生活更加丰富多彩。

(三年级作文,)

保护眼睛400字

有一天,在我的苦苦哀求下,父亲终于同意让我玩电脑,于是我赶紧打开了电脑。

玩游戏《赛尔号》很投入,但是刚玩了大概30分钟,爸爸过来说:“休息一下,别玩了,时间长了对眼睛不好。”我说:“让我多玩玩,我的精灵还没升级呢!等等,等等再说,别烦我。”爸爸严厉地说:“不!电脑光线很强,对眼睛有刺激性!走到窗前,向远处望去。”于是我就生气了,跑到我房间,锁上门。爸爸在门外说:“小孩子不准生气,快开门。”

几分钟后,我出来了。出来后,父亲说:“我父亲不是要你保护眼睛吗?”我说:“对不起,爸爸。我不应该生气。我知道爸爸是为了我好。从现在开始,我玩电脑的时候,会休息一下保护眼睛。”

虽然我知道我很喜欢玩电脑,但我知道眼睛是心灵的窗户,我们每个人都应该爱护自己的眼睛。

从那以后,我就非常注意保护我的眼睛,所以现在我的视力很好。

(小学三年级,)

保护眼睛的四年级作文

“就是她!就是她!”很多怪物突然出现在我身边。都像是有血的眼睛,正在靠近。怎么办?快跑!我赶紧跑出去了。“喘息.喘息……”不好!跑起来几乎不可能!我很害怕,但我能帮忙。他们很快包围了
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