【第1篇】保护眼睛，人人有责500字
我们班有不少“小四眼”。我听过医生说环境污染对眼睛的视力有非常不好的影响。其实是缺乏运动，挑食，营养不良导致近视。此外，玩电脑游戏和长时间看电视也是近视的主要原因。
我最近上课观察，罗和冯都是假性近视，而且速度不是很深。长时间不玩电脑，80%不用戴眼镜。因为深圳环境好，绿化多，我觉得环境不应该是近视的主要原因，应该是自力更生的原因。主要原因是学生做作业时缺少光照，迫使学生将书本移近。如果他们长期来，近视会加深。
我曾经调查过一个近视的同学。他写字姿势弯曲，头僵硬，网低，桌子和眼睛的距离不是一英尺，导致他近视。然而，他有足够的睡眠时间，每天早上都出去锻炼。我相信只要改变他的坐姿，他的眼睛就能恢复健康。
大家都记得几条预防近视的规则：1。不要用带细菌的手擦眼睛；2.少接触电脑和电视；3.坐姿，桌子与眼睛的距离应为一英尺；4.不要让眼睛疲劳，适当调整睡眠时间，早睡早起。记住！一定要勤洗手。
保护眼睛是每个人的责任。
【第2篇】小学四年级作文：不保护眼睛的丁丁
丁丁十岁了，正在读三年级。他总是有一个坏习惯——以不正确的姿势阅读。
有一天，丁丁吃早饭的时候，边吃边看书。妈妈说：“吃饭的时候看书不好。会影响视力。”然而丁丁还在读书，不听妈妈的话。
下午放学，丁丁和一个叫小军的同学回家了。他边走边看书，小军提醒他不好。丁丁说：“别烦我！”
晚上，丁丁又在看书，迷上了《安徒生童话》。这时，我妈进来了，看见丁丁正躺着看书。她说：“这样对视力不好！”丁丁听了，就合上书，不情愿地睡着了。
第二天，妈妈带着丁丁去医院检查视力。眼科，丁丁进去了。医生让丁丁闭上左眼，看看眼图上各种“e”字。丁丁看着眼图，隐约觉得。这时，他知道自己的读书姿势不对，向母亲认错。
他还承诺以后保护视力。
【第3篇】保护眼睛作文800字-小学四年级作文
现在的时代，我们生活在这样一个高科技的时代，社会如此丰富，基本上每次走过一家店，都会发现很多机器和系统的东西。家里有这个电脑，手里有这个手机，大家都很普遍。那时候我住在落后地区，从来没有手机，更没有电脑。在一个家庭里有一台电脑是一件非常幸福又奇怪的事情。
但是在这些富裕的日子里，我们并不觉得拥有一台电脑是一件非常光荣和快乐的事情。我们经常上计算机课，知道如何操作计算机。我们每个人基本上都有手机，很方便。然而，随着这些高科技的产生，我们每个人都有了非常方便的系统工具。但是随着这个时代的进步，我们会发现越来越多的人已经戴上了眼镜。
大多数人近视不是因为读书学习，而是因为玩游戏。我们每个人家里都有电脑、手机、电视之类的东西。但是，当这些事情普遍存在的时候，我们会发现，我们每个人都在使用手机和电脑，最多不是用来学习和查找信息，而是用来玩游戏，也就是说玩了一天都没有节制。可想而知，我们的眼睛能承受这样的煎熬。
除此之外，还有一部分人患有因看电视、看书学习而导致的近视。对于任何一个造成近视的人，我想对你说，你要保护好自己的眼睛！很多时候，我们不保护自己的眼睛。当我们玩电脑游戏和手机游戏太久的时候，我们应该停下来走到外面，看看外面的绿色植物，保护我们的眼睛。那些看书看电视的同学不要太盲目。即使他们努力学习，也应该爱护他们的眼睛。眼睛近视，没办法矫正。我们，所以我们应该保护我们的眼睛。
在我们的生活中，我们会发现越来越多的人近视，越来越多的人戴眼镜。一旦他们近视了，对我们的日常生活非常不方便。眼睛是如此脆弱，如此重要，需要我们保护眼睛。每次上学都要认真做眼保健操。当我们看腻了，玩腻了手机，就应该停下来。我们应该看看外面的绿色世界，放松一下眼睛。
盲目玩游戏，不保护眼睛的人，请抬起头，眺望远方，在绿色时光里到外面走走。
【第4篇】保护眼睛700字
“就是她！就是她！”很多怪物突然出现在我身边。都像是有血的眼睛，正在靠近。怎么办？快跑！我赶紧跑出去了。
“喘息.喘息……”不好！跑起来几乎不可能！我很害怕，但我能帮忙。
他们很快包围了我。“救命！救命！”我喊，周围没人，前面是死路一条。“死了！”我心想。“你到底是谁？为什么总是追我？”我大声问他们。
“你说我们是谁？我是你心——眼的窗口！”怪物们也说话了。“那你为什么追我？我是无辜的！”我说。“你是无辜的吗？”眼睛说：“谁不爱护眼睛？谁不认真做眼保健操？谁把我变成近视了？”我的心猛地一跳，“我不想近视，我还是受害者！”我为自己辩护。“那你为什么总是一眼就看三个小时的电视？”“我更有见识！”我反驳道。“看动画片也叫增长见识？”大眼睛因为愤怒而变大。“还有，你为什么总是玩电脑？”“我.正在检查信息。我的语调明显下降。“我觉得你们大部分人都在玩游戏！”他的眼睛布满血丝，似乎更加愤怒。“谁晚上不睡觉，躲在床上偷偷玩手机？”“好哇你！接我！”我心想。它好像知道我在想什么：“别做错事，别怕鬼敲门！”“我.我……”我无话可说，“对不起……”“对不起有什么用，记得照顾好我们。否则……”
”丁.丁……”闹钟响了。“姗姗，快起来！”突然就醒了。哦，那是个梦。我要信守承诺，爱护眼睛！
【第5篇】保护眼睛500字
眼睛是心灵的窗户。没有眼睛，人就像失去了半条命，无法正常生活。
如果想保护眼睛，玩电脑不要超过半小时。第二，看电视要离屏幕两米以上。你不应该躺着看电视超过五个小时。第三，不能在黑暗的地方看书。
其实我并没有按要求去做。周六是我玩的时间，听说周六爸妈不在家，我高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是孩子爱做的事情，有一件事让我感触最深。早上，父母离开了属于我的家，我疯了。在我心里，我觉得没有父母我怎么玩都无所谓。连续上网5个小时，发现看不清东西，好像喝醉了，看到的都是两个。我不在乎。我想我昨晚很开心，睡得太晚了。玩了一个小时，一个小时过去了。周一视力检测，担心视力不好，爸爸肯定没收电脑，就完了！
视力测试结果是：我是假性近视。这个时候我就后悔周末玩电脑玩多了。
眼睛是如此珍贵，没有什么可以击倒他，所以我要珍惜我的眼睛，不让他受到我某种“打击”。
【第6篇】怎样保护眼睛作文500字-小学四年级作文
同时，没有近视的朋友要养成用眼的习惯：一是要纠正自己的读书写字姿势，要保持读书写字姿势正确，必须遵守三个要求：眼睛和书一尺之遥；一拳从胸口打到桌子上；笔尖离手指一英寸。第二，不要长时间用眼睛。坚持阅读和写作1小时左右，休息一下。第三，眼睛干净的看电视。明白长时间看电视会损害视力，导致眼部肌肉紧张疲劳，引起近视。
其实补钙也可以预防近视。众所周知，维生素a缺乏对儿童视力有不良影响，缺钙也会导致儿童视力下降。
如果儿童饮食缺钙，神经肌肉的兴奋性会增加，眼外肌处于高度紧张状态。另外，孩子工作时间长，不注意眼部卫生，会增加眼球的调节时间，增加眼外肌对眼球的压力。
一般情况下，儿童眼球处于发育阶段，眼球壁延展性很强，巩膜坚韧有弹性，一般能抵抗这种压力，不会造成近视。但缺钙时，巩膜的强度会相对降低，在眼外肌的长期机械压力下，结果是眼壁会逐渐伸长，眼壁上的小球会变成椭圆形，从而使角膜与晶状体、视网膜之间的距离变长，图像无法在视网膜上成像，导致近视。所以对于生长发育期的青少年和儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，一举两得的好事。
朋友们，让我们保护自己的眼睛，用我们明亮的眼睛创造美好的未来，用我们锐利的目光看透世界的每一个角落！
【第7篇】[pk赛]我们要保护眼睛400字
眼睛，灵魂之水，人生路上的扫描器，可以让你洞察事物，排除障碍。如果你没有眼睛，你就看不见光。就像大海中没有航标的小船迷失了方向，永远无法到达指定的彼岸，给自己和他人带来不便和伤害。
就像我妹妹，从小到大都不注意照顾和注意眼神。她今年才十八岁。她近视接近1000度。她每年都有一副眼镜，甚至两副。花费数百甚至数千美元。她平时不戴眼镜，长相难看。真的不像年轻人。不优雅。她痛苦，别人负担。
还有我！不一样。平时累了眼睛有点累的时候会用双手揉揉眼睛，或者出去遇到绿色的东西锻炼一下筋骨，对眼睛帮助很大。现在一年级，眼睛很正常。
所以我提醒同学们：要多运动，爱护眼睛，避免对家人和自己造成不必要的伤害。
【第8篇】怎样保护眼睛作文500字-小学四年级作文
同时，没有近视的朋友要养成用眼的习惯：一是要纠正自己的读书写字姿势，要保持读书写字姿势正确，必须遵守三个要求：眼睛和书一尺之遥；一拳从胸口打到桌子上；笔尖离手指一英寸。第二，不要长时间用眼睛。坚持阅读和写作1小时左右，休息一下。第三，眼睛干净的看电视。明白长时间看电视会损害视力，导致眼部肌肉紧张疲劳，引起近视。
其实补钙也可以预防近视。众所周知，维生素a缺乏对儿童视力有不良影响，缺钙也会导致儿童视力下降。
如果儿童饮食缺钙，神经肌肉的兴奋性会增加，眼外肌处于高度紧张状态。另外，孩子工作时间长，不注意眼部卫生，会增加眼球的调节时间，增加眼外肌对眼球的压力。
一般情况下，儿童眼球处于发育阶段，眼球壁延展性很强，巩膜坚韧有弹性，一般能抵抗这种压力，不会造成近视。但缺钙时，巩膜的强度会相对降低，在眼外肌的长期机械压力下，结果是眼壁会逐渐伸长，眼壁上的小球会变成椭圆形，从而使角膜与晶状体、视网膜之间的距离变长，图像无法在视网膜上成像，导致近视。所以对于生长发育期的青少年和儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，一举两得的好事。
朋友们，让我们保护自己的眼睛，用我们明亮的眼睛创造美好的未来，用我们锐利的目光看透世界的每一个角落！
【第9篇】保护眼睛，人人有责500字
我们班有不少“小四眼”。我听过医生说环境污染对眼睛的视力有非常不好的影响。其实是缺乏运动，挑食，营养不良导致近视。此外，玩电脑游戏和长时间看电视也是近视的主要原因。
我最近上课观察，罗和冯都是假性近视，而且速度不是很深。长时间不玩电脑，80%不用戴眼镜。因为深圳环境好，绿化多，我觉得环境不应该是近视的主要原因，应该是自力更生的原因。主要原因是学生做作业时缺少光照，迫使学生将书本移近。如果他们长期来，近视会加深。
我曾经调查过一个近视的同学。他写字姿势弯曲，头僵硬，网低，桌子和眼睛的距离不是一英尺，导致他近视。然而，他有足够的睡眠时间，每天早上都出去锻炼。我相信只要改变他的坐姿，他的眼睛就能恢复健康。
大家都记得几条预防近视的规则：1。不要用带细菌的手擦眼睛；2.少接触电脑和电视；3.坐姿，桌子与眼睛的距离应为一英尺；4.不要让眼睛疲劳，适当调整睡眠时间，早睡早起。记住！一定要勤洗手。
保护眼睛是每个人的责任。
【第10篇】保护眼睛，远离近视
随着科学技术的发展，电子产品越来越成为我们生活的一部分，如手机、电脑、电视等。因此，许多儿童过早接触这些产品，并对这些网络上瘾。再者，很多孩子已经到了高度近视的状态。个人觉得近视真的是一件很不好的事情，看到这些孩子真的让人心疼。
我目光短浅，没有太多权利说太多其他的。但是，正是因为我近视，我才能感受到近视给我个人和大家带来的不便。现在看到不戴眼镜的人，心里只有羡慕。我还记得自己近视后有多心疼，但只能怪自己没有保护好眼睛。当时我喜欢打球，但是戴眼镜打球是一件很危险的事情。我看到很多戴眼镜的同学在打球的过程中被砸了，也有一些人因为不小心碰了眼睛而受伤。这些都让我不敢戴眼镜打球。然而即便如此，我还是无法避免因为没看到球而导致的失误。还有很多很多，对于女生来说，眼睛很重要。戴眼镜时间长了，眼睛会变形。基本上摘下眼镜后就变成小眼睛了，很难看，也就是说基本上摘不下眼镜。
近视真的很痛苦。虽然现在有隐形眼睛，但也有一些激光可以矫正视力，或多或少会对身体和眼睛造成伤害。所以保护眼睛，从小就要注意大的。
【第11篇】保护眼睛作文700字-小学四年级作文
人看东西，不管看得远还是近，都是由眼球和控制眼睛的肌肉来调节的。很多同学读书写字的时候离书很近，看的时间很长，眼睛很累；还有很多同学喜欢边走边看书，躺在床上或者在光线不足的地方看书。时间长了，眼睛里的肌肉累了，眼球里的晶体变形了，这些学生就成了近视患者。患有近视的学生需要及时佩戴近视眼镜来矫正视力。当然，他们需要比普通人更加注意眼部卫生，以免近视加深。
同时，没有近视的朋友要养成用眼的习惯：一是要纠正自己的读书写字姿势，要保持读书写字姿势正确，必须遵守三个要求：眼睛和书一尺之遥；一拳从胸口打到桌子上；笔尖离手指一英寸。第二，不要长时间用眼睛。坚持阅读和写作1小时左右，休息一下。第三，眼睛干净的看电视。明白长时间看电视会损害视力，导致眼部肌肉紧张疲劳，引起近视。
其实补钙也可以预防近视。众所周知，维生素a缺乏对儿童视力有不良影响，缺钙也会导致儿童视力下降。
如果儿童饮食缺钙，神经肌肉的兴奋性会增加，眼外肌处于高度紧张状态。另外，孩子工作时间长，不注意眼部卫生，会增加眼球的调节时间，增加眼外肌对眼球的压力。
一般情况下，儿童眼球处于发育阶段，眼球壁延展性很强，巩膜坚韧有弹性，一般能抵抗这种压力，不会造成近视。但缺钙时，巩膜的强度会相对降低，在眼外肌的长期机械压力下，结果是眼壁会逐渐伸长，眼壁上的小球会变成椭圆形，从而使角膜与晶状体、视网膜之间的距离变长，图像无法在视网膜上成像，导致近视。因此，对于处于生长发育期的青少年和儿童来说，补钙不仅有利于身体发育，而且可以预防近视。
小学其他年级同类作文
怎样保护眼睛200字
人们常说，我们的眼睛是心灵的窗户，我们的眼睛是珍贵的。保护你的眼睛。1.不要看电视太近。不要躺着看书，你会近视的。3.在学校认真做眼保健操。不要长时间看电脑。不要玩电脑超过一小时。
为了保护我们的眼睛，我们可以在生活中吃一些含有维生素a的食物，比如草莓和胡萝卜。这不仅保护了我们的眼睛，还提高了我们的体质。让我们一起保护眼睛！
（小学二年级，）
保护眼睛大家谈
从小到大，帅哥这个名字好像就是我名字的缩写。没和妈妈出去的时候，总听到叔叔阿姨夸我。“这个小伙子真的很美很帅。”母亲听了一段不大不小的发言，但心里一定还是有一团骄傲的云。
我曾经问过我妈，我真的很帅吗？哪个帅？母亲说；当然，你的帅主要体现在你的眼神上。你的眼睛不仅大而明亮，而且形状像杏仁和双眼皮。这样的眼神，对于帅哥来说是必须的。但是你要记得保护好眼睛，不然戴眼镜的时候美瞳会被遮住，但是没那么帅！我明白妈妈说的话，但是我总是控制不住自己的小毛病，比如眼睛离本太近写字，看电视时间太长，尤其是看到哥哥放假玩电脑，我的手痒。这么久，终于在去年年底戴上了眼睛。他说，我眼睛出问题的时候，我妈很内疚，好几天都没睡好。“人家都说儿子长得帅，这回也帅了吧？以后大学毕业，眼睛的度数会有多深？肯定有很多专业人士会把你放在外面”。听到这个消息我很难过。
从我近视开始，它给我的生活带来了很多改变。天热的时候，我的眼睛在眼镜下面直冒汗，眼镜就直往下滑。天冷我一进屋，必须马上摘下装满热气的眼镜，不然什么也打不开。老师在黑板上写字，如果黑板上有光反射，我的眼镜就会反光，只能看到一些字。嘿！真麻烦。
现在每天都要做眼保健操，看电脑不超过半小时。我妈让我离开一段时间，写了40分钟的作业，我还要往远处看一段时间，然后回来写。
同学们，你们应该接受我的教训！让我们保护我们的眼睛。眼镜是心灵的窗户。只有保护好眼睛，长大后才能为国家做出更大的贡献。
天津市东丽区钢管公司小学五年级孙：
（五年级，600字）
保护眼睛，人人有责
我们班有不少“小四眼”。我听过医生说环境污染对眼睛的视力有非常不好的影响。其实是缺乏运动，挑食，营养不良导致近视。此外，玩电脑游戏和长时间看电视也是近视的主要原因。
我最近上课观察，罗和冯都是假性近视，而且速度不是很深。长时间不玩电脑，80%不用戴眼镜。因为深圳环境好，绿化多，我觉得环境不应该是近视的主要原因，应该是自力更生的原因。主要原因是学生做作业时缺少光照，迫使学生将书本移近。如果他们长期来，近视会加深。
过度使用电脑，眼睛疲劳。而且不要把电脑放在卧室，因为电脑有辐射，对身体不好，尤其是眼睛。有灰尘时，不要用带细菌的手擦眼睛，否则细菌会进入眼睛，使眼睛红肿，尤其不要揉眼睛。
我曾经调查过一个近视的同学。他写字姿势弯曲，头僵硬，网低，桌子和眼睛的距离不是一英尺，导致他近视。然而，他有足够的睡眠时间，每天早上都出去锻炼。我相信只要改变他的坐姿，他的眼睛就能恢复健康。
大家都记得几条预防近视的规则：1。不要用带细菌的手擦眼睛；2.少接触电脑和电视；3.坐姿，桌子与眼睛的距离应为一英尺；4.不要让眼睛疲劳，适当调整睡眠时间，早睡早起。记住！一定要勤洗手。
保护眼睛是每个人的责任。
（六年级，500字）
