【第1篇】记一次难忘的跳长绳比赛600字
有许多难忘的比赛，如踢毽子、自行车和游泳.所有这些都让我记忆深刻。然而，让我最难忘的还是那场跳绳比赛。
那是学校的冬季运动会，我报名参加了跳绳比赛。最后一个项目刚刚结束，我们都在加紧准备，渴望尝试。看到孙启哲兴奋地上蹿下跳，特别开心；卢德俊也在场下跑跳，做跳长绳的动作；但是，鲁对很认真，并不怠慢。他似乎对比赛有点紧张.
比赛就要开始了，我就信心满满的去操场排队。“杜”裁判的哨声响起。扔绳子的同学“啪嗒”一声，闪电般冲了出去，轻快地跳跃着，就像灵活的麻雀。轮到我了，于是我鄙夷地看着绳子。有了力气，我微微低下头，以百米冲刺的速度冲到绳子中间。这时绳子刚好从上面掉下来，我就轻轻跳起来，转了360度。绳子好像被我驯服了，像眼睛一样从我的脚下溜走了。我轻快地倒在地上，像匹好马一样跑了出去。
不一会儿，短暂的五分钟过去了。我们都笑了，觉得不太累。最后我们班夺冠了。我们拍手欢呼.
好事多磨。我们平时上课练习很多，也付出了努力和汗水。第一名不会来我们班。你要去哪里？这真是一场难忘的跳绳比赛！
【第2篇】有趣的课间活动---跳长绳600字
冷空气终于赶走了可恶的雾霾，太阳公公露出了甜甜的笑脸。望着久违的蓝天，呼吸着新鲜的空气，心情无比愉快。
课间休息时，班主任张对我说：“马上跳上长绳！”听了这句话，我激动得赶紧跑回班级，大声宣布：“我准备好要跳上长绳了。”顿时，全班同学炸开了锅，学生们有说有笑地冲出了门。我也拿起长绳子跑了出去。
我们很快就排好了队，前面的人都很顺利的跳了下去，但是轮到我的时候，因为没有很好的把握好平衡，我们差点摔倒，旁边的同学都笑得摇摇晃晃的。我第一轮就被淘汰了，然后很多同学没有跳过去就被淘汰了。这时，张先生看到“活着”的学生太少，就说：“以前出去的学生，现在可以复活了。”我是一个对自己很有信心的人。我怎么能错过这个展示自己的机会呢？于是我二话没说就重新加入了队伍，同学们像兔子一样穿过长长的绳子，越来越熟练，我也没有再被淘汰。看着每个同学脸上的笑容，我也觉得很开心。
快乐的时间总是很短，很快铃声又响了。通过这次有趣的课外活动，我不仅增加了对张老师的感情，也增进了同学之间的友谊。而且我意识到团结是伟大的，一个团队只有大家同心协力，为了一个目标，才能取得好的成绩。我认为我们4 (2)班是一个非常团结友好的小组，作为其中的一员，我感到非常自豪和自豪
【第3篇】跳长绳比赛作文400字-小学四年级作文
一年一度的校运会终于到了。去年，我们班获得了第一名。今年，我们决心取得好成绩。跳绳是一个重要的项目，所以我们班希望在这个项目中赢得冠军。
昨天下午，四年级组终于开始了跳远比赛。四年级三个班，四年级三班先跳。四年级三班的同学很有默契。如果有人犯了错误，他们会立即抖绳而不抱怨。然而，他们犯了很多错误。我仔细数了一下，错了九个。不过他们跳的挺多的，123次，算是高分了，状态好了才能跳。
轮到二班跳了，可能是被三班的气势压制了，表现不太好。而且，抛绳者已经掉绳了。所以成绩平平，只有94次。
最后是我们一班。跳绳是我们的强项。去年我们以120杆的成绩排名第一。我是个持绳者，这个位置很重要。如果我挥得不好，会影响全班的成绩。一开始我全神贯注的摇着绳子，心里鼓励自己：加油！加油！我们班偶然出现了一些错误，但是每个跳绳的人都变得越来越勇敢，在后面跳得越来越快。最后，他们以126次的比分险胜3班，获得了全班跳绳第一名。
跳绳比赛结束了。但是这个比赛让我觉得。团队精神是如此重要。只有团结一致，才能克服困难，赢得最后的胜利！
【第4篇】跳长绳500字
丁铃铃！是时候开始课堂练习了。学生们来到操场，高兴地拿着长绳子。大家一个个连续跳。有的学生像轻盈飞翔的燕子，飞快地在绳索间跳跃；有的同学像灵活的小鸟，欢快地从绳子上跳下来；其他同学像快乐的小鹿一样，轻盈地从绳子上跳下来。绳子在空中划出一道美丽的弧线，仿佛海浪一次又一次地冲向沙滩，跳绳的同学们像快乐的小鱼一样在海浪中快乐地跳着。轮到我了。看着绳子抖得飞快，听着地上“啪嗒”的声音，我有点害怕。我害怕受伤被绳子绊倒。我站在原地，随着绳子的节奏摇晃着身体，像只蜻蜓，心里默默数着：“一、二、三”。这时，同学鼓励的话语在我耳边响起：“加油！加油！你能行！”我想：“我能行！”想到这，我鼓起勇气，振作起来。绳子掉下来的那一瞬间，我闭着眼睛，心里交叉着。到了绳子中间，我踩着左脚，右脚轻轻抬起，双手夹紧，低下头跳过去。这时我看到老师脸上露出了满意的笑容，我听到同学夸我：“你真棒！”我想：“原来跳绳一点都不难。只要你有战胜困难的自信和勇气，一切都可以成功。”
今天，风刺骨，但我们的心像春风。因为我学到了一项新技能。
【第5篇】跳长绳比赛400字
xx年12月19日，阳光明媚
听说学校在除夕举办了一年一度的跳绳比赛，我们全班都很兴奋。我们精心准备，希望取得好成绩。昨天，杭州刚刚下过雪，太阳仿佛被水冲走了一样，明亮地照耀在大地上。今天去上体育课，老师让大家练长绳赛。但是今天，不知怎么的，我的脚总是不听使唤，练习有好有坏。开始计时就逃不掉了，汗流浃背。“丁”已经到了3分钟，时间总是开始。当体育老师告诉我们只跳了100的时候，我心里暗暗想，连初三的学生都能达到这个成绩，更别说和同年级比了。老师也很担心。他对我们说：“跳绳没有秘密，除了和你们配合，刻苦训练。只要你在3分钟内达到160，你就可以和同年级的学生相比。”。同学们听了这话，都点了点头，又开始紧张地运动起来。
今天，虽然我们的实践效果并不理想，但我们坚信，只要我们一起努力，努力实践，一定会取得好的效果，但我认为，参与在任何活动中都很重要，只要我们愿意付出，就一定会有所收获，老师，你说呢？
【第6篇】第一次跳长绳作文450字-小学四年级作文
记得在二年级的一次体育课上，体育老师组织我们一起练习跳绳。我很兴奋，也有点紧张，因为我从来没有跳过一根长绳子。
一开始状态不好，总是一次次被绳子绊倒，影响后面的同学。心里有种说不出的难过，真的不想继续练了。这时，我想到了一年级语文书上的一句话：困难如泉涌，要看你是否坚强。弱则强，强则弱。想到这，我振作起来，在队里不断给自己打气。果然，我状态更好了。有时候只是跑得太慢被绳子打了一下，但并没有再影响到后面的队友。
感觉自己在进步，越来越兴奋。我开始尝试“跟着跳法”，努力和以前的同学一起跳，没有间隔。前面一个同学上了绳子，我就跳了起来，跳了一下，飞快的跑了。“我成功了！我成功了！”我忍不住大喊。接下来的几次还是那么顺利。我似乎有点得意，一不留神，“啪”——又被绳子绊倒了。不过没关系。我不再害怕了。我终于学会了跳绳。
通过跳绳，我明白了失败是成功之母的道理。面对困难时，只有勇攀高峰，勇往直前，才能成功。
【第7篇】跳长绳400字
跳绳
在今天下午的体育课上，宋老师为了在明年一月的体育比赛中获得好成绩，为我们练习了跳远。大家先选了两个同学扔绳子，然后大家争先恐后排队。在他们准备一个一个跳下去的时候，宋老师走过来对我们说：“你们不用排队，所以跳起来不容易，你们要在边上排队，这样跳得更好。”
我们都乖乖地排好队，一个个跳起来，但有几个同学一直不敢跳。在老师的鼓励和示范下，他们都成功地跳了下去。因为团队的领导总是站错位置，后面的人也在不断变化，学生也借此机会换位置。大家笑称这种阵型位置的变化为“龙摇尾巴”。下课的时候，几个“猛男”冲上去跳了十一次，让女生们赞不绝口。
跳绳活动愉快地结束了。
鹿玉轩中山小学4班(2)
【第8篇】难忘的跳长绳500字
下课铃一响，学生们像脱绳的野马一样奔向大操场，安静的大操场一下子变得欢快起来。学生们有的踢羽毛球，有的跳绳，有的扔沙袋。
这时，我站在跳上长绳子的同学旁边看着。突然，程开阳说：“进来试试？”我犹豫了一下，说：“好吧！”站在队伍里很紧张，怕自己跳不起来。我看到前面的同学轻松的跳，仔细观察他们是怎么跳的。我想我能跳。我发现他们都是从中间跳过去然后跳过去的。如果他们跳得离扔绳子很近，学生们就会被绳子钩住。啊！这时我发现另一个人跳到我身上，我还没准备好就以为要跳了？我试着安慰自己，不要紧张，放松。反正就是跳远，不过没关系。就试几次。前面的人跳过去，我怕空绳，跳不过去。我心里犹豫了一下，唉！不管3721，跳啊跳，别怕。说话的时候，我鼓起勇气冲了过去。我脚一跳，就跳过去了。这时候我跑向队伍，很激动。我跳过去了！我跳过去了！我太激动了，说不出的开心。
随着欢呼声，这时下课铃响了，我只好依依不舍地离开了大操场。那是一次难忘的跳绳活动！
【第9篇】有趣的体育课——跳长绳500字
我最喜欢的运动是跳绳。今天下午上体育课，我的愿望实现了。
宋老师带领我们全班同学到大操场，介绍游戏规则：“两个人负责抛绳，其他同学排队。绳子往上抛，学生一个个跳，果断点，不要空很多次！”大家都认真听着，摩拳擦掌，跃跃欲试。
陈思哲和邓把绳子扔了过来，重重地摔在地上。翁浩洋第一个冲出去，却被跳绳砸到了。他最后戴上爱斯基摩人帽子的样子让我们都笑了。很快就轮到我了。看着绳子在我面前快速摆动，我犹豫了一下，跳了进去，但是出来的时候，我慢了一拍。我被卡住了，差点摔倒。我带着挥之不去的恐惧回到队伍里，提醒自己下次动作快点。朱俊哲一跳，开了个大玩笑。他从前面冲上来，没注意到鞋带散了。长长的鞋带和跳绳混在一起，被甩出来的绳子带到地上，摔了一地。大家笑得前仰后合，他蹲在地上后悔地系鞋带。在这几轮磕磕绊绊中，每个人都得到了默契，一个接一个，中间很少停顿，每个人都像鹰一样“飞”过绳结。
紧张有趣的体育课结束了，我意识到团结的力量是最强的。
【第10篇】难忘的跳长绳比赛作文600字-小学四年级作文
难忘的跳远比赛
宾东小学四年级三班林琪琪老师：徐立平
有很多让我难忘的事情，比如滑冰。骑自行车。扔沙袋。游龙板。这一切都让我难以忘怀，但长绳赛却是我印象最深的。
跳绳是两个人扔一根长绳子。让很多同学跳进去。这一次，我们每年都要比赛。游戏即将开始。通过之前的紧张训练，我们已经打够了胜利的气。好像会在游戏的瞬间爆炸。当四年级开始在收音机上演奏时，我们很紧张。心情平静的我浩浩荡荡的赶到指定位置，看着六年级的学生还在我面前玩耍。我们悬着的心稍稍放下了一些。
开始游戏。听听规则绳套的波浪，真的给人一种团结的力量。我们屏住呼吸，心怦怦直跳。终于轮到我们班了，我们继续为同学们呐喊！加油！我们都把目光投向了激烈的竞争领域，但突然绳子断了。我们欢呼得更大声了。我差点折断喉咙。我们全班的荣誉和希望都献给了他们。我担心他们会再犯同样的错误。现在对我们来说有多重要！周围的气氛凝固到我们班比赛结束，周围的气氛缓和了。
08年的比赛成绩终于出来了，只有王老师宣布自己是四年级一班的第一名。二班第二名。三班第三名。四班第四名。同学突然觉得很失望，后悔当时为什么没有更好的合作。
这不是一个简单的游戏，他告诉我们要团结一致，齐心协力，有合作精神才能赢。这场跳绳比赛真的让我难以忘怀！
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【第11篇】小学四年级作文：跳长绳的乐趣
跳绳的乐趣
自从阳光体育运动推出以来，我们增加了很多传统游戏，比如滚铁环、跳房子、扔沙袋……每个班都玩得很开心。最让我兴奋的是我班的活动项目——跳绳。
随着甜美的歌声，我们开始跳绳。当老师把粗绳子的两头交给两个强壮的学生摇的时候，我想：摇绳子真的需要力量。不知道跳绳难吗？当长绳子有节奏地摇摆时，我们听着“啪——啪——”的拍击声，我们都吓得退后一步，远离绳子，生怕被它撞到。
过了一会儿，老师喊道：“孩子们，走！”我是男团的排头兵，自然是第一个上学的。这时候我心里满满的都是十五个打水的水桶，——，我就想：绳子晃那么快，撞到人肯定是轻的。如果我被撞了，会不会很痛？没办法。老师在看。我豁出去了，一路小跑，在绳子被抛上来的时候闭着眼睛往前跳。很不幸，我被绳子绊倒了。忍不住揉揉酸痛的屁股，赶紧起身逃向队伍的尽头。一些学生转过头来嘲笑我。这时，我暗暗发誓：我一定要学会在长绳上跳！
为了研究如何跳好舞，我仔细看着前面的同学跳。你看，丁丁的眼睛紧紧地盯着一个摇绳子的同学。当绳子快要落地的时候，他飞快地冲过去，然后轻轻一跳，绳子就乖乖地从他脚下经过。他一走到队尾，我就赶紧追着他征求意见：“丁丁，你有什么秘密？”为什么绳子每次到你脚下都变得那么听话？”他笑着回答：“其实没什么本事。最重要的是抓住机会。你看一边摇绳子的同学摇的绳子，绳子下来你就跳。”“哦，就是这样。“如果我想到了什么。
又到了我施展才华的时候了。刚才嘲笑我的同学现在还在嘲笑我。他们想看到我再次陷入困境。“别笑，我们骑驴看专辑——看看吧！”根据丁丁“教”我的秘密，我在摇绳子的同学面前一直盯着绳子。绳子落地的那一瞬间，我毫不犹豫地冲上去，然后轻轻抬起脚，绳子就从脚下飞过，跳了几下，没有绊倒。“袁遗，好！”老师对我竖起大拇指。
跳完之后，我像一个凯旋的将军，昂首挺胸地走到队伍的后面。那些不会跳的同学看到我路过，连忙问：“阿远，你怎么一下子全学会了？”请快点告诉我们！“我自豪地教他们这个秘密。啧啧，真聪明！班上一半以上的学生都知道这个秘密，有些人会跳绳。
从第一次跳绳活动，我体会到一个道理：不能机械地做事，要掌握秘诀才能立于不败之地。真的希望下一次阳光体育活动快点来！
【第12篇】跳长绳作文400字-小学四年级作文
今天体育课，老师组织我们跳绳。我想，我已经一年没跳长绳了吧？这次不能“抹黑”班级！
我是下一个，心怦怦直跳，怕跳错。但是悲剧发生了，我却只是冲到了长绳子中间，开始跳，但是脚落地，就把绳子拌了。我紧张得满脸通红，想做自己想做的事。心胸开阔的同学没有批评我，只是对我说：“没关系，下次你可以跳得很好。”。有那么一瞬间，我被同学的话感动了，心想下次一定要努力把舞跳好。
第二次，我以最快的速度冲到绳子中间。绳子来的时候，我像袋鼠一样轻轻一跳，以最快的速度跑出了绳子。正当我高兴的时候，我把跳绳挂上，让我的同学金坐在地上，同学们哄堂大笑。我很不好意思拉起倒下的同学，心想第三次一定要注意不要把手放太高。
第三次，我顺利冲到长绳子中间，迅速跳了出来。
我终于明白了一个道理：一个人只要有信心，什么都可以。
【第13篇】体育课上跳长绳300字
今天体育课，我在想，是踢毽子还是长绳训练？老师让我们先出去排队，然后老师说：‘今天我们跳绳！我们不禁欢呼起来。男生女生开始训练。
一开始舞跳得还不错，后来经常跳进空绳被淘汰，但并不气馁。渐渐地，我掌握了跳绳的技巧，像袋鼠一样跳起来。虽然学生们都在流汗，但每个人脸上都挂着灿烂的笑容，我们玩得很开心。
张老师说一个群体不能缺大家，因为团结就是伟大！我希望我能有幸成为跳远比赛的一员。
【第14篇】跳长绳作文500字-小学四年级作文
日全食
日全食，百年难得一见的现象，你肯定没见过，但就在这个暑假，我亲眼目睹了日全食的过程，真的让我惊叹！
今天早早来到妈妈办公室，迫不及待的戴上眼镜看日全食，等着日全食开始。
日食时间到了，我在盯着太阳。一开始，太阳根本没变。过了一会儿，太阳少了一点，很快几乎消失了一半。这时，几朵巨大的乌云缓缓飘来，遮住了太阳。我无精打采的对着天空说：“上帝！别跟我们开玩笑了，百年难得一遇。人家想看就看不到！怎么这时候云飘了，太让我失望了！”上帝似乎听到了我说的话，乌云已经渐渐散去。这时太阳只有一半，像被上帝咬下来的“饼干”。过了几分钟，太阳瘦得跟眉毛一样，整个太阳就要消失了，天渐渐黑了。最后整个太阳都被遮住了，只剩下最外层的光环，但是很微弱，“饼干”好像被上帝吃光了。此时，天空一片漆黑，一切都很模糊。持续了几分钟，太阳露出了一丝光亮。过了一会儿，太阳从阴影后面慢慢出现，让我睁不开眼睛。阳光洒在大地上，仿佛是世界开始后的第一缕阳光。当太阳完全变回原来的状态时，人们齐声欢呼。我被它迷住了。啊，多么壮观的日全食，多么美丽的日全食，多么奇特的日全食！
【第15篇】学跳长绳400字
如果我的课余生活是一棵树，那么跳绳是树上最新鲜的果实。
今天我和爸妈去小区里的公园跳绳。
父亲拿了一根，母亲拿了另一根，他们开始扔绳子。我站在旁边看着绳子一圈一圈的摆动，生怕撞到自己！突然爸爸喊了一声：“乔燕，别发呆了！”我说：“你能慢点吗？”妈妈高兴地说：“好吧！”说他们开车把我慢慢甩，我趁着绳子甩到那边，钻了进去。绳子过来的时候，我跳了一下，然后沿着父亲这边快速的逃了出去。我让我妈给我演示一下。我妈会转圈跳，还会跳出其他花样，比如单脚跳，左右脚跳。我像妈妈一样跳了几次，学会了几招。
越跳越开心，叫爸妈赶紧。因为不能太快适应，经常绊倒。我坐在草坪上喘着气说：“学长绳真累！”妈妈说：“不交一点我怎么行？”我听了之后高兴地说：“我知道——和——！”
我在长绳子上跳多开心啊！从那以后，跳绳成了我最喜欢的课外活动。
小学其他年级同类作文
写跳绳作文300字 跳长绳
今天上体育课的时候，老师和我们几个同学玩了跳绳，很好玩。
两个学生扔了一根长绳子，其他人在那里跳。先是范畅，动作很熟练，灵活如兔。乌鸦一窝也是，快来找我了。但我的心就像一只小鹿在躲藏和颠簸。我想，到底跳不跳，跳了被打了怎么办，不过这个游戏很有意思。
唉，时候到了。轮到我了。他们转了几圈，我还是没敢跳。连老师都急了。让我先下来。老师给我总结了几个原因，一个是对自己不自信，一个是没有掌握好跳的方法，想跳中间，但是喜欢两头跳，所以很容易被绳子抓住。
好事多磨。总结了原因，跳的越来越好，一直没断过。下次跳的时候就不怕了。
（二年级作文，）
学跳长绳
学会跳绳
如果我的课余生活是一棵树，那么跳绳是树上最新鲜的果实。
今天我和爸妈去小区里的公园跳绳。
父亲拿了一根，母亲拿了另一根，他们开始扔绳子。我站在旁边看着绳子一圈一圈的摆动，生怕撞到自己！突然爸爸喊了一声：“乔燕，别发呆了！”我说：“你能慢点吗？”妈妈高兴地说：“好吧！”说他们开车把我慢慢甩，我趁着绳子甩到那边，钻了进去。绳子过来的时候，我跳了一下，然后沿着父亲这边快速的逃了出去。我让我妈给我演示一下。我妈会转圈跳，还会跳出其他花样，比如单脚跳，左右脚跳。我像妈妈一样跳了几次，学会了几招。
越跳越开心，叫爸妈赶紧。因为不能太快适应，经常绊倒。我坐在草坪上喘着气说：“学长绳真累！”妈妈说：“不交一点我怎么行？”我听了之后高兴地说：“我知道——和——！”
我在长绳子上跳多开心啊！从那以后，跳绳成了我最喜欢的课外活动。
（小学二年级，）
跳长绳比赛
下午，在操场见面三年准备比赛。首先304班出来，才看到都是精力充沛，胸有成竹。比赛开始了，他们都像燕子一样轻盈地跳了过去。没想到平时不起眼的304班开了一个冷门，得到了一个惊人的结果：462次。我心想：这么强的敌人能赢吗？
轮到我们了。我们大步走进竞技场。在康老师的指挥下，比赛开始了，我的心怦怦直跳。学生们像闪电一样一个个冲向绳子，左脚上前，右脚轻轻抬起。绳子像眼睛一样在他脚下闪过。绳子像风车一样旋转，队员们像聪明的袋鼠一样在“彩色环”下进进出出.
哦，终于轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子。前一个同学跳过去的那一瞬间，我像一只正在进食的老虎一样向前冲去。我跳得很快，绳子大叫一声从我脚下飞过。哦。后，后，我很开心！赶紧跑到队伍后面准备第二轮挑战。
漫长的五分钟过去了，所有的运动员都累得大汗淋漓，气喘吁吁。上气不接下气，我从朋友手里接过饮用水喝了下去。比赛结果：我们获得了第四名。我们很失望。老师似乎看出了我们的想法，走过来安慰我们：“我们已经尽力了，不能怪自己，也不能怪同学……”是的，我们应该注重参与，尽最大努力。我忘记了疲劳，继续和同学一起玩.
（三年级，500字）
