【第1篇】预防近视健康成长作文800字-小学四年级作文
预防近视与健康成长
有这样一个故事：从前，有一个高度近视的人，名叫大明。有一天，他喝完醋回家，看见墙上有一个小黑点。他以为是钉子，就把醋瓶挂在钉子上。但是我一挂起来，就听到砰的一声。原来大明把苍蝇当成钉子了。第二天，大明又去吃醋了。回到家，他看到另一只“苍蝇”在墙上装傻。大明越想越生气，于是用尽力气扇了“苍蝇”一巴掌。谁知道，这次是真的钉子。大明疼得放弃了，醋又掉地上了。虽然这是一个玩笑，但是可以看出，近视给人们的生活带来很多不便，这只是一个方面，近视也可能带来其他疾病。
我们班，我一年级的时候，只看到一个同学戴眼镜。现在四年级，光戴眼镜的学生就有八个，很多学生视力也下降了。这不是小事。同学们千万不要低估，如果一个人的近视度数达到600度以上，就会导致视网膜脱离、青光眼、黄斑变性等可怕的疾病。要知道，这些病足以让人失明！想想没有光的生活有多可怕。
其实不想近视的话，没办法：第一，要有好习惯：看书写作业的时候，眼睛离书一尺远，不要跪在桌子上写作业或者看书；胸部应该离桌子一拳；手要离笔尖一寸；写作，看电视，玩电脑不能太久。无论节目有多精彩，游戏有多有趣，我们都必须停下来休息一下，以保持眼睛永远明亮健康。第二，我们应该更加注意对眼睛的保健：按时做眼保健操，定期检查视力，多吃含维生素的食物，累了闭上眼睛可以保护眼睛。第三，眼睛有不适症状时要注意；比如眼睛有“痛、肿、跳”的时候，就是眼睛在给我们敲响警钟，一定不能马虎。总之，平时不能打扰，也感觉不到近视。每天要求自己做那么多事，太烦了。这种运气最终会让我们尝到苦果。
眼睛是心灵的窗户。我们应该保护他们。要从小事做起，小事情，好习惯，才会有健康的眼睛陪伴。
【第2篇】小学生科学小论文——如何科学用眼预防近视作文800字-小学四年级作文
眼睛被视为心灵的窗户。它是五官之首，也是人体最重要的器官之一。对人的工作学习生活都很重要。每个人都想有一双美丽而炯炯有神的眼睛，但保护眼睛却不容易。
小学生保护眼睛不近视，主要是保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持30 cm以上的距离，不要在强烈的阳光或太暗的光线下看书，不要边走边读或边骑边读，不要躺着或躺着看书，读写时间不宜过长。我们学校开展了活动，让孩子们有足够的户外活动来保护我们的视力。另外，一定要坚持做护眼练习，看窗外。长时间不看电视节目，不操作电脑，不玩电子游戏；如今，人们在工作和学习。越来越多的人使用电脑。甚至我们小学生写完作业还要打一会儿网游，但最好不要超过一个小时。他们应该保持最合适的姿势。他们的眼睛与屏幕的距离应为40-50厘米，这样他们的眼睛可以直视屏幕或稍微向下看，这样可以放松颈部肌肉，最大限度地减少眼球的暴露面积。机房的光线要适当，不要太亮或太暗。使用电脑的姿势也很重要。最好用能调节高度的椅子，让操作者和电脑屏幕中心在同一条水平线上。坐着的时候，脚要有足够的空间。不要跷二郎腿，以免影响血液循环。
经常使用电脑的人容易出现“干眼症”，即当我们长时间使用电脑时，人们会感到眼睛疲劳、视力模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸痛，甚至丧失眼睛的对焦能力。如果出现眼睛干燥、发红、烧灼感或异物感、眼睑沉重、视力模糊，甚至眼睛疼痛或头痛，您需要在医院看眼科医生。
在网上看到电脑操作人员长时间在屏幕前工作，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要是维生素a合成的，多吃富含维生素a的食物，比如；动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗等。还可以从饮食上努力保护眼睛。多吃新鲜蔬菜对保护眼睛，防治眼疾，提高视力也很有益。
云南省楚雄市环城小学四年级朱启伟：
【第3篇】预防近视健康成长作文800字-小学四年级作文
预防近视与健康成长
有这样一个故事：从前，有一个高度近视的人，名叫大明。有一天，他喝完醋回家，看见墙上有一个小黑点。他以为是钉子，就把醋瓶挂在钉子上。但是我一挂起来，就听到砰的一声。原来大明把苍蝇当成钉子了。第二天，大明又去吃醋了。回到家，他看到另一只“苍蝇”在墙上装傻。大明越想越生气，于是用尽力气扇了“苍蝇”一巴掌。谁知道，这次是真的钉子。大明疼得放弃了，醋又掉地上了。虽然这是一个玩笑，但是可以看出，近视给人们的生活带来很多不便，这只是一个方面，近视也可能带来其他疾病。
我们班，我一年级的时候，只看到一个同学戴眼镜。现在四年级，光戴眼镜的学生就有八个，很多学生视力也下降了。这不是小事。同学们千万不要低估，如果一个人的近视度数达到600度以上，就会导致视网膜脱离、青光眼、黄斑变性等可怕的疾病。要知道，这些病足以让人失明！想想没有光的生活有多可怕。
其实不想近视的话，没办法：第一，要有好习惯：看书写作业的时候，眼睛离书一尺远，不要跪在桌子上写作业或者看书；胸部应该离桌子一拳；手要离笔尖一寸；写作，看电视，玩电脑不能太久。无论节目有多精彩，游戏有多有趣，我们都必须停下来休息一下，以保持眼睛永远明亮健康。第二，我们应该更加注意对眼睛的保健：按时做眼保健操，定期检查视力，多吃含维生素的食物，累了闭上眼睛可以保护眼睛。第三，眼睛有不适症状时要注意；比如眼睛有“痛、肿、跳”的时候，就是眼睛在给我们敲响警钟，一定不能马虎。总之，平时不能打扰，也感觉不到近视。每天要求自己做那么多事，太烦了。这种运气最终会让我们尝到苦果。
眼睛是心灵的窗户。我们应该保护他们。要从小事做起，小事情，好习惯，才会有健康的眼睛陪伴。
小学其他年级同类作文
我的防近视课业薄本
我有一本很好的笔记本，叫防近视教材。是阿姨给我的。它给了我很多！
封面上有一幅画。整个画面是蓝色的。是内江的一座桥。桥上有两座建筑，高高地矗立在桥上，大约有二十层楼高，是桥上最高的两栋房子。附近有很多小房子，都只有五六层。这座桥有几个桥墩，都是倒三角形，中间有许多矩形缺口。左下角有一簇叶子，很暧昧。图片上方有蚂蚁大小的红色文字，“四川省中小学生课本”。图片下方是写在草地上的大字，无论是什么书，比如数学书，小字书，拼写书等等，都是写的。也是红色的。下面是班级，学生，学号，老师，学校和年，月，日，还是红色。在其封面背面，还简要介绍了“防近视教材”的原理：人们的眼睛通过纸张与字体的亮度和色度对比来感受字体。白纸反射率高，消耗视网膜大量能量。白光的反射频率几乎不变，且不论视距长短，睫状肌被迫处于过度收缩状态，使视觉焦点前移，增加视觉疲劳，白光只能引起最弱的颜色反应，会降低视觉能力。所以长时间在白纸上写字容易导致近视，全是红色。
《抗近视教程》通过改变纸张的光学性能来反射特定光谱的颜色光，营造安全舒适的视觉环境，使光敏和色敏两种视觉功能同时充分发挥，有效减轻视疲劳，增强视觉能力，具有保护视力、预防近视、促进假性近视恢复正常、防止真性近视加深的突出优点。
没想到一个小本子，保护视力的作用这么大。
六年级：邱琪琪
（六年级，600字）
我想发明新型防近视桌
现在因为一些同学不注意眼部卫生，很多同学变成了“眼镜小姐”和“眼镜先生”，很不雅观。于是，我有了发明新型防近视桌的想法。
新型防近视桌采用玻璃材质，抽屉左右各有一个按钮。既然这种桌子是玻璃做的，那你一定要问“不会碎吗？”不会，因为是高科技产品做的，就算100多人坐在上面也没问题。
新型防近视桌还配有多台机器，各有各的功能。当你趴在桌子上写字时，机械手会毫不客气地按在你的肩膀上，就像绑一个铁板一样，想弯也弯不了。当你的身体离桌子不是一个拳头宽或者离桌子太远的时候，机械手握着一个拳头，这个拳头卡在你前面或者压在你后面。做眼保健操但手不干净时，按一下蓝色按钮，机械手会立即洗手。如果你忘记了，桌子会发出“丁丁丁丁”的声音来提醒你。洗完手，只要按下红色按钮，他就会自动帮你擦干，这样你做眼保健操的时候就不怕手脏了。
……怎样？我的想法不错！让我们试一试。我相信你不会成为“眼镜家族”。
（五年级，400字）
