【第1篇】攀岩活动作文600字-小学五年级作文
1月18日，李淑英的妈妈组织一些同学去攀岩馆训练。
那里有三项活动，分别是攀岩、高空降落和寻宝。起初，教练把我们分成两组。第一组先空降，第二组去攀岩，我在第二组。当攀岩开始的时候，我看到林佳颖抓住她的手，推着她的脚，过了一会儿她就爬了上去。第一次开始爬的时候，还爬不到第二层。第二次努力爬，一分钟过去了，我过了第一关，又一分钟过了，我过了第二关，30秒过去了，我离终点还有10厘米，我挣扎着爬上去。我差不多到顶了，最后打了顶顺口溜。下来的时候心里高兴的说：哈哈，终于爬上了15米高的岩壁。我真的很神奇！当我休息时，我发现林佳颖已经爬了五次，每次都成功了。
然后教练让我们训练高空降落，戴上头盔和手套。我觉得：从十五米的高度用绳子降落太恐怖了。当我在空中的时候，我觉得我要掉下去了。玩了几次，没觉得恐怖。只要我们掌握了教练告诉我们的操作方法，就不会害怕。太简单了。我马上想到一句话：先苦后甜。第二组不是甜然后苦吗？
最后一个活动，那就是寻宝！教练给我们每个人发了一张地图，根据地图上的圆圈寻找答案。我们是第一个完成任务的，我们的成绩是第一名。我和陈都、周意锋在一个小组里。我们一起工作，所以我们获得了一等奖。
今天的活动让我们克服了恐惧，知道团结是强大的。
通过这次攀岩，我终于明白了“世上无难事，只怕有心人”，只要不断挑战，克服困难，就一定能实现梦想！
五年级：张
【第2篇】第一次攀岩800字
我是一个安静，内向，喜欢幻想和冒险，聪明的10岁女孩。我今年小学四年级。人家说我好看，其实我挺胆小的。但是有一次我被大人打动了。9岁的时候，有一件事给我留下了深刻的印象。
那天是周六，爸爸带我去了石景山游乐园。进了游乐园，看到了各种娱乐。其中一项攀岩活动非常有趣，包括成人和儿童。我看见一个孩子在爬山。她爬了一点，非常害怕。她热泪盈眶地喊道：“妈妈！妈妈！”我觉得她爬不上去。我想我能爬上去。我对爸爸说：“我也想爬。”爸爸用疑惑的眼神看着我说：“你不怕吗？”我坚定地摇摇头。于是爸爸给我买了一张票。我进去后，一个管理员走过来问：“小朋友，你害怕吗？”我摇摇头。其实我说不害怕，但心里还是在打鼓。管理员系好安全带后，我踏上石头，爬上岩壁。一开始还挺刺激的。后来爬的时候有点累，手臂酸痛，爬不动了。我抬头一看，岩壁似乎越来越高，刚才失去了很多动力。我怀疑我是否能继续爬到岩石的顶端。我坚持要再往上爬。当时觉得很无聊，慢了很多。就在我要放弃的时候，突然，我听到父亲在为我欢呼。我回头看着他。哇！我已经爬得很高了，看到下面的人很小，我又高兴又害怕！我不能再往下看了。我听到父亲一直在为我加油，我心想：我是一个勇敢的孩子，等我爬得这么高，我一定会爬到岩石的顶端。我鼓足勇气继续往上爬，不知怎么的，感觉自己又加了油，又有了力气。过了一会儿，我终于凭借自己的努力爬到了岩石的顶端。“我成功了！”所有人都为我欢呼雀跃，我兴奋的大叫。那时候的我就像泡在蜂蜜里一样，浑身甜甜的，果味十足。
爬完之后，管理员阿姨对我说：“孩子，你真勇敢！”说奖励我一只玩具熊。
这是我人生中第一次攀岩！通过这件事，我明白了一个道理，那就是成功需要勇气和坚持。
【第3篇】我学攀岩作文500字-小学五年级作文
周二，一次偶然的机会，我爱上了攀岩，了解了攀岩，也学会了攀岩。
那天，我在家看电视，电视里的攀岩者勇敢地面对起伏的岩壁，从未退缩，依然坚持，爬到了勇敢的尽头！好奇心“命令”我去学攀岩。就这样，我不知不觉来到了羊蹄甲城外的户外攀爬。我迫不及待的报名，等教练教我。一位年轻的教练向我走来。他先帮我系好安全带，然后耐心的教我如何克服恐高和爬山时需要注意的问题。聊了半个小时，教练让我看他爬一次，然后让我爬。我看着看着，记着，却讨厌记着教练一丝不苟的做着，说着。不一会儿，教练就爬完了全程。教练向我传达了他的勇气，我开始攀登。
我抓住了第一块石头，找到了感觉，我无视了3721，开始向上爬。一开始我有点不知所措，但是我已经习惯了教练说的话。“来吧！儿子加油！”我一听，是我妈在欢呼。低头一看，突然觉得有点头晕，以为要摔倒了。而是让我的心灵平静下来，勇敢的帮我克服恐惧，爬到终点。
我笑了，我笑得多幼稚啊！我又迈出了人生的一大步。这一大步大大增加了我的勇气，教会了我一个知识，无论做什么事都要淡定。
【第4篇】写攀岩作文500字 攀岩
国庆假期，我和表哥去参观芜湖科技馆。进入科技馆，我们首先来到了一楼的儿童科学园。公园里有各种各样的游戏，比如《小建筑师》《闯关东》《爬墙》《声筒》等。每一场比赛都教会了我一些科学知识，我和表哥玩得很开心！
我最喜欢的运动之一是攀岩。橘红色的爬墙镶嵌着五颜六色的支撑点，形状各异，看起来非常漂亮。下面还有一个软垫，即使不小心掉下来也很安全。我迫不及待地跑向攀岩墙去抓住它。但是上面还有几个孩子，我只好焦急地排队。
终于轮到我了。我手脚并用爬得很快，但是爬到第六格的时候却找不到支撑点。这下完了，没地方抓了，只好往下走，另找方向，再试一次。第二次爬的比第一次高了一点，但最后因为手太酸，支撑不住，只好重新开始。第三次，吸取了前两次的教训。先用脚的力量把自己往上推，然后用手牢牢抓住支撑点，一步一步挣扎着往上爬。这时，我听到表哥在喊我：“表哥，加油！表哥，加油！”突然，我充满了力量，我终于爬到了顶端。“是啊，我成功了！”我忍不住又笑又喊。表哥也为我鼓掌叫好，很开心！
通过小小的攀岩游戏，我不仅学会了力量的巧妙运用，也学到了一个深刻的道理：无论遇到什么困难和挫折，都不要轻易放弃。只要你坚持下去，你就会成功！
【第5篇】攀岩活动作文600字-小学五年级作文
1月18日，李淑英的妈妈组织一些同学去攀岩馆训练。
那里有三项活动，分别是攀岩、高空降落和寻宝。起初，教练把我们分成两组。第一组先空降，第二组去攀岩，我在第二组。当攀岩开始的时候，我看到林佳颖抓住她的手，推着她的脚，过了一会儿她就爬了上去。第一次开始爬的时候，还爬不到第二层。第二次努力爬，一分钟过去了，我过了第一关，又一分钟过了，我过了第二关，30秒过去了，我离终点还有10厘米，我挣扎着爬上去。我差不多到顶了，最后打了顶顺口溜。下来的时候心里高兴的说：哈哈，终于爬上了15米高的岩壁。我真的很神奇！当我休息时，我发现林佳颖已经爬了五次，每次都成功了。
然后教练让我们训练高空降落，戴上头盔和手套。我觉得：从十五米的高度用绳子降落太恐怖了。当我在空中的时候，我觉得我要掉下去了。玩了几次，没觉得恐怖。只要我们掌握了教练告诉我们的操作方法，就不会害怕。太简单了。我马上想到一句话：先苦后甜。第二组不是甜然后苦吗？
最后一个活动，那就是寻宝！教练给我们每个人发了一张地图，根据地图上的圆圈寻找答案。我们是第一个完成任务的，我们的成绩是第一名。我和陈都、周意锋在一个小组里。我们一起工作，所以我们获得了一等奖。
今天的活动让我们克服了恐惧，知道团结是强大的。
通过这次攀岩，我终于明白了“世上无难事，只怕有心人”，只要不断挑战，克服困难，就一定能实现梦想！
五年级：张
【第6篇】攀岩文化墙作文600字-小学五年级作文
走进北京小学的校门，你一定会看到一栋蓝白相间的教学楼。如果你再往南走，你会被两座宏伟的攀登文化墙所吸引，它们就像镶嵌在我们美丽校园里的两颗水晶碧玉。
首先我来介绍一下左边的五岳文化墙。中国有五大名山：东岳雄伟的泰山，西岳险峻的华山，南岳秀丽的恒山，北岳雄伟的恒山，中岳深邃的嵩山。这五座山排成一行争夺美丽。难怪有人说：“五岳归来，不看山。”右边墙上是两个面对面的悬崖，中间用铁链相连，山顶上点缀着几个小亭子。这两个文化墙都是用高低浮雕图案搭建，穿插不同大小和距离的扶手和踏板，非常适合野外攀爬。为什么学校要建这两座攀登文化墙？相信大家一定很困惑。接下来，我将揭开这两座攀登文化墙的奥秘。本来学校想让我们从小树立远大的理想，不怕困难，不怕危险，一步一步往上爬，让我们终于可以看到巅峰的无限风光，尽收眼底。真的是一旦爬到山顶，人们就会看到，其他的山都变成了天空下的小矮人。从上小学开始，我们就知道不能因为一次考试没考好而沮丧失望，觉得以后考不好；上课演讲出错，偶尔被同学嘲笑，就生气了，不再主动举手回答问题……只有现在好好学习，以后才能比别人懂得多，能力强。在知识的海洋中，冲向顶峰，以优异的成绩为祖国服务，对于祖国的未来来说，更加辉煌。
现在，你对爬文化墙有更好的理解了吗？等我介绍完了，大家可以马上去试试，爬着去了解真相。爬山要注意安全！
龙，小学五年级，北京分校
【第7篇】我学攀岩作文500字-小学五年级作文
周二，一次偶然的机会，我爱上了攀岩，了解了攀岩，也学会了攀岩。
那天，我在家看电视，电视里的攀岩者勇敢地面对起伏的岩壁，从未退缩，依然坚持，爬到了勇敢的尽头！好奇心“命令”我去学攀岩。就这样，我不知不觉来到了羊蹄甲城外的户外攀爬。我迫不及待的报名，等教练教我。一位年轻的教练向我走来。他先帮我系好安全带，然后耐心的教我如何克服恐高和爬山时需要注意的问题。聊了半个小时，教练让我看他爬一次，然后让我爬。我看着看着，记着，却讨厌记着教练一丝不苟的做着，说着。不一会儿，教练就爬完了全程。教练向我传达了他的勇气，我开始攀登。
我抓住了第一块石头，找到了感觉，我无视了3721，开始向上爬。一开始我有点不知所措，但是我已经习惯了教练说的话。“来吧！儿子加油！”我一听，是我妈在欢呼。低头一看，突然觉得有点头晕，以为要摔倒了。而是让我的心灵平静下来，勇敢的帮我克服恐惧，爬到终点。
我笑了，我笑得多幼稚啊！我又迈出了人生的一大步。这一大步大大增加了我的勇气，教会了我一个知识，无论做什么事都要淡定。
【第8篇】武夷山（二）——一线天、攀岩400字
5月2日星期天是晴天
今天，我们来到位于九曲溪二区西南部的一线天。
地平线上，有人在看攀岩。“我们去看看吧！”我说。陈凌云、于涵点点头。她们看到后也想上去爬，剩下的三姐妹占了座位。
他们戴头盔，穿安全绳和轻便鞋。他们出发了。用手抓住石头，用脚踩着脚下的小洞爬起来，下面的叔叔阿姨们欢呼雀跃。经过努力，他们终于到达了终点。
爬山后，我们和姐妹们去排队。这里人太多了，像是排了很长的队。等了一会儿，我们终于钻进了洞里。我们一进洞，就看到一群蝙蝠在两块岩石顶上飞来飞去，让我们爱不释手。水滴落在岩石上。
最窄的地方，宽度只有我一只鞋的长度那么宽，台阶也只有10厘米左右宽。几乎连横着走都不行！
在山洞里呆了2个多小时终于走出山洞了！今天很辛苦。
【第9篇】攀岩与射箭1000字
8月23日下午，我们热情和谐的假日团队与另一个假日团队一起，在南京师范大学校园体育馆组织了一场攀岩和射箭活动。老师主要教我们怎么爬，怎么射箭。我给你详细解释一下！
先说怎么攀岩。首先我们进入攀岩馆，一进去就看到一个5米高度的人工攀岩设施。而且这个攀爬设施先凸后凹，再凸再凹，非常难爬。我觉得这个攀岩设施应该是给成年人用的。然后，我们看到了一堵直径两米的攀岩墙。虽然它的直径只有两米，但它真的爬不上去，因为这面墙爬到了它的三分之二，全身就像悬在空中一样，很难爬上去。然后我们看到了一面直径两米的墙，但是这面墙很直，很容易爬，但是这面墙不是用来爬的，而是从右向左爬的or。当我们看的时候，来了一个叔叔，他是我们的老师。当他来的时候，他告诉我们他是我们的攀岩老师。一开始老师教了我们一个身体动作，就是双脚踩，每对侧，手举过头顶，左右侧身动作，比如右侧面和脚对右，左侧面和脚对左，右手过左脚。交叉手脚也被教了。比如左手在动的时候，到了右手的右边，形成一个x形就是十字手，十字脚也一样。
后来，我们去了射箭馆。一进门就看到几个大哥大姐在射箭，几乎每一箭都不会射偏目标。但是旁边的老师没有让我们先射，而是告诉我们弓上面的一个小圆圈是瞄准镜，然后给我们带来了保护手指，手臂，胸部的东西，告诉我们射箭的时候双脚张开，肩宽，身体前倾，头向左射箭，老师还告诉我们射箭的时候箭上有三根羽毛， 一根不同颜色的羽毛正对着自己，手被抓在箭下，很难拉回来，所以我们可以在瞄准好的时候放手。 我们还是孩子，所以差点错过目标。
通过这两节课，我学会了攀岩馆的攀岩技巧，并使之成为身体运动、侧身运动、横手运动等一系列攀岩动作。在射箭馆，学会了射箭时如何保护部位，射箭时手抓在哪里等。
【第10篇】自豪的时刻_第一次攀岩作文550字
人生有很多难忘的瞬间：可能感动，可能后悔，可能开心。我印象最深的是成功后的骄傲时刻。
五年级下学期，我们学校进行了为期五天的拓展训练活动。在山青世界(拓展训练基地)的第四天，我们体验了期待已久的攀岩项目。我们一进入攀岩大厅，就看到了8。1米高的岩壁上，看着这个令人生畏的大家伙，我的心紧绷着。助理教练测试了安全装置，主教练李让我们一个个排队体验。有的女生吓得我看着石头瑟瑟发抖，甚至想退让。我心想：要不你编个借口，翘了攀岩课，回去休息吧。但是我立刻放弃了这个不切实际的想法。
轮到我了！我恐惧地走向攀岩墙。李告诉我：“快爬，别往下看！”我默默记住了。这个“大家伙”，我来征服你了！我把一块石头放在右脚上，双手抓起两块石头，开始往上爬。一开始我很轻松的想：好像不用怕，挺简单的！我像蜘蛛侠一样一步一步爬上去。当我爬了大约四五米的时候，我发现很难爬。因为一开始有凹陷的石头，很容易掌握力量，但是中间有一些像手指一样的石头，不容易掌握，很小。我没有多少力气。我的手疼。我想：坚持不住了。继续。但是内心深处，我告诉我：你一定要爬到顶端！于是我加快速度，努力寻找最适合自己的石头，用自己的信念爬上顶峰！
我为自己骄傲，我为自己骄傲！我终于征服了岩壁，超越了自己！
【第11篇】攀岩作文700字 丽田园游记之极限攀岩
10月5日，我去参观了风景如画的梨园休闲农场。印象最深的是美丽乡村的“极限攀岩”。第一次让爸爸妈妈目瞪口呆，目瞪口呆！另外，我曾经是“超级蜘蛛侠”，不用客气！
我一走进美丽的乡村，就看到一堵高高的墙，一个人戴着一根绳子艰难地爬行着。不用说，这就是极限攀岩的位置！刚过桥，就感觉周围空气中有一种幸福的气氛。我抬头看了看攀岩墙，至少有10米高，4米宽！我不禁对自己说：“你看，你以前在世贸冒险乐园里爬，只爬了一半，然后就掉下来了。这种攀爬需要“爬上一段楼梯”。你确定？”想到这里，我心中的那块石头不由得悬了起来。我定睛一看，有一个比我大两三岁的大男孩，手脚爬行着。但是爬到一半的时候，大男孩已经筋疲力尽了，他抓住绳子，慢慢滑了下来。现在，我心中的石头挂得更高了.
在大家的期待中，我慢慢的走着爬上了墙。一边穿装备，一边仔细看怎么爬。当我踏上第一块石头时，我用双手抓住了我面前的第四块石头。我用脚使劲推，双手扣住上面的石头，就上来了！我只是爬得太快了。突然，我看到一块突出的石头，旁边没有石头。我该怎么办？耳边都是朋友的喊叫声，一定要坚持！明白了。当我转过头时，我把双手按在石头上，设法爬上了山顶。但是问题又来了：因为我的身高，我碰不到顶楼。我该怎么办？怎么办？我急得差点跳出来！我用力踩了几次，但没有成功。最后只好用尽全力使劲推，这是最后一块碰到墙的石头…
我紧紧地抓住绳子，慢慢地走了下来。突然，我再也忍不住心中的狂喜，向爸爸妈妈跑去。爸爸直夸我：“子云，你不愧是猴子！厉害！”我妈也对我竖起大拇指：“干得好，紫云！”第一次用自己的行动让爸爸妈妈为我感到无比的骄傲和自豪！我心里暖暖地笑了.
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宾东小学五年级三班林
“快，快，快爬起来，别拉绳子……”每个人都为正在爬山的学生大声欢呼。他们努力工作的喊叫声打断了我，我正犹豫要不要上去。我心里一紧，好像要跳到嗓子眼了。我吞了一口口水。看着这么多上不去下不去的玩家，我心里更忐忑，生怕自己上不去下不去。
“加油，你是最棒的。”大家又一次欢呼起来，我意识到我已经穿上了安全服，我要开始爬山了。我的心好像被一块大石头吊着，快要掉下来挂了，但我还是鼓起了豹子的勇气，迈出了第一步，走向那块高高的岩石。不知不觉爬上了半山腰。我意识到爬山很容易，于是就得意起来，嘲笑那些没有爬到山顶的同学，他们又笨又黑又粗，动不了。当我爬上一点点的时候，我发现爬上这条路越来越难了。越来越少颠簸的岩石可以帮助和踩，但是无尽的斜坡岩石在等着我。我爬得越多，就越难意识到这项运动的难度。难怪其他玩家爬到一半就爬不起来了。我咽了口口水，打消了爬上去的念头。我发现这一点是最大最难的挑战。如果我笔直向上爬，那是一个光滑的斜坡，在此期间，我或多或少都要磨破皮肤，但如果我放弃了，向下的路就不容易了。我要穿过一米高的岩石，后果不堪设想。想到这，我心里更害怕了。低头一看，下面的人好像一个个火柴盒。快结束了。我的心平静下来，忘记了下面欢呼的声音。我抬头。万一有人不想阻止我。现在脑子一片空白，犹豫不决。时间过去了。已经十多分钟了。不动就中暑。下面的人看到我，还是不动。他们鼓足力量，拿起号角，武装自己，为我欢呼。我深感震惊。呈拱形向上爬，我的勇气得到了大家的肯定，大家齐声拍手。雷鸣般的掌声在山谷中回荡，成为我前进的动力。我勇敢地带头，跑到了最后。
在观众的掌声和雷鸣般的欢呼声中，我爬到顶端大声呼喊，心中有说不出的喜悦。刚才调皮的兔子好像明白了我的意图，安静了下来。伴随着欢呼声，我会有另一个挑战——我从岩石下到地面感觉很放松，双脚呈八字形，身体后倾，沿着斜坡向后走，但没想到只有一块岩石需要坚持的精神和耐力。过了坡，跳下了第一个半米的岩石，然后才明白了一个道理，下去比下去容易。我的心变得坚定，天空直下，我用自己的勇气克服了困难。
这真是一场难忘的攀岩比赛。在这场比赛中，我学到了很多台上一分钟，台下十年的道理。无论做什么，都要有执着的精神，否则一事无成。
（六年级，1100字）
我的第一次攀岩
我第一次攀岩
今天我们队去省体校攀岩，也是我第一次攀岩。
我们先热身，然后系上安全带准备攀岩。轮到我了，开始很顺利。中间没抓稳，被吊在半空中，很紧张。手无处抓，脚无处放，腿在抖。我真的很想退让。这时，我听到了同学们的鼓励和老师的指导，我又开始攀登，并坚持不懈地到达了终点。下来之后，我还是气喘吁吁，手脚无力。
今天真的很紧张，很开心，也很累。太难忘了！
（小学一年级，）
惊险攀岩
今天，阳光明媚，天气晴朗。我和妈妈一起去万达广场玩。
到了那里，一个游戏引起了我的注意：攀岩。
工作人员帮我戴上头盔，把它绑在维嘉身上。我开始挑战。我把维亚拉带到前面，一只手拉着挂板的绳子，小心翼翼地把一只脚伸到板上，接着是第二只脚…
我过了第一关，没想到第二关异常陡峭：托住沙袋！我的眼睛盯着摇摇晃晃的沙袋，瞄准机会，扑了过去。我抱着一个摇摇晃晃的沙袋，用力一推，沙袋就把我带过了第二关。
第三个考验是挑战者的平衡感。只有一根细绳子穿过它。想要通过，就得有非常好的平衡感。我用手轻轻拨弄着绳子，绳子剧烈地摇晃着，吓得我往后退了两步。但与其做缩头乌龟，不如放手。于是，我伸出一只颤抖的脚，踩在绳子上，紧接着是第二只脚.
更惊心动魄的是第四关，梅花桩站在那里仿佛在说：来，踩我！我恼羞成怒，一步冲上去，差点摔倒。于是，接下来我小心翼翼地用双手握住梅花桩两边的绳子，一步一步踩上去.
第五关也是最后一关，工作人员把绑在我身上的veja换成了普通的绳子，让我从那里跳下去。我浑身发抖，跳了好久，吓得魂不附体.
列夫托尔斯泰说：一个沉浸在脑力劳动中的人，如果不经常活动四肢，是极其痛苦的。因此，我们想保持健康的身体，定期锻炼。
（小学三年级，）
