【第1篇】假期学游泳交朋友700字
这个夏天非常热。白天呆在家里不敢出门，太无聊了。一天晚上，像往常一样在小区里散步，我遇到了一班和三班的同学胡佳乐，惊讶地发现我们住得这么近。接下来的几天，我们一起打游戏，一起散步，慢慢了解了对方，做了决定。——学游泳。
说要学会学习，马上请妈妈们帮我们报名。我们天天盼着数，终于到了游泳课开始的那一天。别提我们有多兴奋了。我很早就来到了游泳池，进大门前就听到了孩子们激动的声音。我进来的时候人山人海！在很多人群中，我不停的寻找同学，听到身后有个声音在叫我的名字。“喂，菊新，我来了。”过了一会，教练出来了。经过简短的点名和解释，我们跟着教练去了游泳池。看到这么多水，我突然有点害怕。我拉着胡佳乐的胳膊说：“很多水！”胡同说：“没事，有老师，别怕！”教练是一个大男孩，他对我们这些孩子非常友好。第一节课，我们学会了在水里屏住呼吸，吓得我们都不敢吭声。我们仔细听教练的要点，以免溺水。原来是我太担心了。按照教练的方法练习，我也和其他小朋友比赛憋气。游泳是一件多么快乐的事情啊！我很快学会了更多关于游泳的知识，并和同学们交了很多好朋友。我们互相鼓励，互相帮助，一起比赛。学游泳的日子过得很快，学习课也快结束了。现在我们都是小游泳运动员了！虽然我们已经学会了游泳，但我们必须注意游泳的安全。你不能去河边或湖边游泳。你必须和专业救生员一起去游泳池才能游泳。这个暑假我学会了游泳，交了很多温暖的好朋友。当然，天气真的很暖和！但是，我对这一切是那么的满意和开心。感谢暑假，暑假和朋友们！
【第2篇】学游泳——学会游泳作文700字-小学五年级作文
学会游泳
今天是周六，我爸亲自送我去游泳池，我在那里游泳，他指着那里大喊大叫，让我在同学面前丢脸！但是在他的指导下，我的游泳姿势越来越标准，甚至教练都说我的动作达标了。爸爸再接再厉，让我脱背浮。这是我唯一的救命稻草。我宁死不屈，父亲让我在回家的路上哭。
第二天早上，爸爸平静的送我去游泳池。刚换完泳衣，教练宣布：“今天我们分几组比赛，第一组xxx和xxx.第二组周国安和李嘉豪……”我和周国安是天生的对手，我们只是被分到了一个组，所以我们可以在高低之间决定，这真的是每个人都想要的！我欣喜若狂，听教练继续说：“今天大家都要脱背飘。”我的心凉了。现在该怎么办？没等我想明白，就轮到我们了。汽笛一响，我就忍不住害怕了。我扑通一声跳进水里，双手向后划，深吸一口气，把头往水里猛冲，闭着脚飞快地划着。“划水，吮吸，奔腾，关闭……”我重复了这些要领，快步向前冲去。突然，我看见周国安在我前面游泳，一个姐姐追上了我。我慌了，动作乱了套，身体失去平衡，一下子沉了下去。爸爸在旁边喊：“不要慌，不要乱来！”我稳住心神，划动双手，来到水面，加速追击，但毫无用处，获得了第三名。但是我游泳游得这么好，不用仰面漂浮，增加了我的自信。第二场比赛开始了，我勇敢的战斗。虽然入水速度慢了半拍，但我没有去看别人，只是用最标准的动作划着前进。就这样，我超过了四个人，只差一个人——周国安。我用力呼吸冲进水里，双脚迅速合拢，慢慢呼出。当我接近终点线的那一刻，意想不到的事情发生了，我超过了周国安！我赢了第一名！我欢呼雀跃.爸爸在我身边笑得合不拢嘴。
在接下来的比赛中，我多次获得冠军。爸爸笑着对我说：“你太胆小了。你看，只要你对自己有信心，你就会做得很好。”我也高兴地说：“今天我要告诉妈妈，我真的学会了游泳！”
【第3篇】第一次学游泳作文700字-小学五年级作文
我所经历的就像天上的星星。有些感动我，有些让我羞愧，有些让我愤怒，有些让我有趣。现在我将与你分享我的一个成功。
今年暑假我父母带我去游泳了。之前见过很多游泳的人在空中展开翅膀，在空中翻几个筋斗，像孙悟空一样跳入水中，或者在水里跳舞，动作优美，像鱼一样自由挥舞。那些优美的姿势经常出现在我眼前，让我羡慕不已。
于是我和爸妈兴高采烈的来到了游泳池。我们找到了一个很少人游泳的地方。起初我觉得水很冷，但很快我就习惯了水温。我蹦蹦跳跳地玩水。在水里玩了一会儿，我学会了游泳。教练告诉我：游泳的时候腿要用力往后推，下巴要顶着水，这样就不会喝水了。不知怎么的，身体浮不起来，喝了很多水，很郁闷！
看到我们狼狈的样子，教练告诉我们：双手伸直，双脚并拢就好。身体自然会浮起来。还教会了我们蛙泳的脚动作，用三个字表示：收、蹬、夹。接下来我就更容易下水了。我跟着教练说的步骤，心里默默念着：拿着，推着，夹着……终于会游泳了，感觉很欣慰！突然，一位游泳高手向这边潜去。我没有时间躲闪。我用手拍打着水，喝了很多水。我看到自己的身体一点一点下沉。我想喊“救命”，但是嘴里全是水，喊不出来。我妈上厕所，教练在指导别人，没人救我！就在我慌慌张张的时候，我温暖的手把我从水里拉了出来。一片竟然是教练！经过我不懈的努力，终于可以在水里自由来去了！当然，母亲的鼓励和教练的悉心指导是这次成功不可或缺的。
这次，我收获了很多。我不仅学会了游泳，还学到了一个道理，什么事情都不是一蹴而就的，需要持之以恒才能成功。所谓“易见花，难绣”就是这个道理。同学们，让我们一起努力，持之以恒，就不会有翻不开的火山石！
海门市天埠中心小学5年级：
【第4篇】学游泳(2)作文400字-小学五年级作文
7月19日天气晴朗
今天我早早来到游泳池，换了泳裤，热身，去水里游泳。今天胸口不是很闷，水也没那么凉。听我妈的，大概是我进步的原因吧。教练给我戴上救生圈，然后教我“划船”的动作：先收手，再向前伸，然后翻转手背向后划水，再收手……练了一段时间，手臂酸痛，再也游不动了。我咬紧牙关，坚持着。看到我的“划水”已经达到标准，教练教我“踢”:踢腿分三步：第一步是收腿，第二步是脚底向外翻，第三步是用力蹬脚底，然后迅速收脚。第一步和第三步我都做的很好，就是做第二步的时候脚总是忘了往外翻，溅不到一点。教练抱着我的腿，反复练习。过了一会，教练看我动作还算得体，就放开我的腿，让我自由练习。但在我没有“靠山”当教练后，我的脚突然不听使唤，蹬着水，让我窒息在“天然海水”上。真是苦啊！
练了一上午，腿累得像铅一样。对了，我的“踢腿”动作不是很熟练，很僵硬。我们明天必须克服这个困难。
【第5篇】第一次学游泳700字
周轶君缙云县实验小学五(6)班
夜晚，悄悄拉下黑色窗帘，父亲说：“儿子，去周村，我教你游泳怎么样？”“耶！学会游泳！”我欢呼雀跃。准备好衣服后，爸爸骑着摩托车载着我和妈妈直奔周村。
大约十分钟后，我们终于到达了周村。哇，这里真美。河岸上，灯在闪烁。就像在河上抛了一层碎金。水中长长的身影，笑声。我迫不及待地脱下衣服，大声喊道：“爸爸，快点！快点！”“好！”说着，父亲牵着我的手，小心翼翼的走进水里，左手托着我的下巴，叫我像螺旋桨一样用手从外向内划水，用脚拍打着水面，原地学习。练了一段时间，爸爸让我一个人试试。我用手划水，但忘了用脚轻敲。我父亲一直指着我。我慢慢摸到了一些门道。过了很久，觉得玩得很开心，就说：“爸爸，让我在深水里试试。”于是，父亲托着我的下巴，把我带到了更深的地方。我一到深水区，父亲就悄悄松手。砰的一声，我像石头一样掉进了水里。我好害怕，怎么办？这时我想起父亲说过，我摔倒了，要屏住呼吸，用力把脚往上蹬。我照爸爸说的做了，从水里跳出来，自由泳游回岸边。但我吓得要死，像个泄了气的球一样坐在岸上，心想：真危险，我不学了。爸爸仿佛看穿了我的心思，说：“你自己就能游回来，多神奇啊！不要气馁！”听了父亲的话，我心想：对，我不能半途而废！
于是，我休息了一会，继续跳入水中学习。
【第6篇】学游泳400字
今天我妈带我去中山公园体校上游泳培训班，那是第一天上课。
当我到达游泳池时，我遇到了很多人，他们也像我一样来学游泳。我们班有23个人，年龄不同。其中一个胖哥哥很可爱。最小的一个才五岁，看起来黝黑结实，胆子很大。
我们换了泳裤，在教练的带领下，开始了准备运动，点头，弯腰，翘腿。走进水里，我去了游泳池，水又深又冷。我鼓起勇气，扶着池边，慢慢伸开双脚，在教练的指导下练习蛙泳。我记得教练的指示：放松，浮腿，动作平稳，认真练习。突然，教练站在五米开外叫我游泳。心里真的好害怕。这时，教练的声音在我耳边响起：“别怕，快游。”我什么都不想，闭上眼睛，蹬着脚，使劲游。当我再次睁开眼睛时，我看到教练正兴致勃勃地看着我。
经过十天的训练，我已经能游几米了。明年暑假，我将学习游泳，并努力游得更好。
【第7篇】学游泳作文900字-小学五年级作文
紧张的学习期结束了。在快乐的暑假里，看到孩子们在游泳池里自由地游泳玩耍，我很羡慕。我真的很想跳进水里好好玩一玩，但是因为每次都半途而废，所以没能学会游泳。这个暑假，我鼓起勇气，从来不做旱鸭子，而是努力成为一名优秀的游泳运动员！
爸爸是该市游泳协会的副主席，获得过无数奖项。每次和爸爸去游泳，都会让一些游泳的人投来羡慕的目光。在今年的民间奥运会上，在体育馆的100米蛙泳比赛中，爸爸以1分31秒的成绩击败了澳大利亚运动员，并在《温岭报》上做了专刊。有这么好的教练，我当然不能浪费资源。
下午，我们来到游泳池，那里的水清澈透明，一眼就能看到尽头。有的人就像小青蛙，快速前进；有的像自由鱼，轻松自由，有的像美人鱼，动作熟练，速度极快，让我更有动力…
爸爸让我在浅水里调整呼吸。屏住呼吸，双手伸直，像去年一样浮在水面上，这对于一个初学者来说也很难。还好去年有一些基础。在父亲的鼓励下，我的自信越来越多，经历越来越多，时间越来越长。我的心比吃蜂蜜还甜。
然后，爸爸教我蛙泳。一边示范，他一边耐心地跟我解释：“你先放松双脚，然后用力把脚尖往后靠，然后快速向两边踢，快速回到原来的位置，整个动作就完成了。”我模仿他的样子，做折叠、转身、蹬踏、夹紧等腿部动作。在父亲的双手指引下，我像青蛙一样蹬着车，一口气能游五六米。父亲夸我比去年好多了，心里充满了喜悦。
我开始学着深呼吸。我深吸一口气，钻进水里，抬起腿。我吸了一口气，全身仿佛都悬在空中，头重脚轻。我心里慌了，身子一歪，双手在水里划着，张嘴呼救，水却溅到了我的口鼻，脑子突然一片空白，仿佛要爆炸了。我蹲着，脚和头露出水面。父亲看到后对我说：别怕。其实游泳最难的是呼吸。你比别人强多了。“你只需要将手轻轻放在水面上，伸直，身体自然就会浮起来。你能行！”听了父亲的鼓励，我更加努力的练习。“一切都有回报。”我终于游到了对岸。一直坚持到今天，一天天地突破自己，现在能游1000米。爸爸的搭档看到我就夸我。这是一位伟大的老师。
我觉得这辈子学“游泳”会很难。我要在自己的生活中不断学习“游泳”，有勇气面对一切，坚持下去，不怕困难，才能成功。
初五：江？d
【第8篇】学游泳的启示600字
今年暑假，我报了游泳班，只上了十天，却给我留下了深刻的印象。让我告诉你这个故事：
以前因为我是旱鸭子，妈妈觉得游泳是一种体育锻炼，所以妈妈给我上了游泳课。游泳课第一天，教练教我屏住呼吸。刚开始我呛了几口，但很快就能在水下憋气了。教练让我们十秒钟后起床。一开始我五秒钟就起来了，但是我十五秒钟就起来了。当时因为水很冷，我不停的抖，感觉全身都要散架了。游了几次之后，真的不想去了。当我想到冰冷的水和教练时，我感到担心。这时，父亲告诉我，要学会与困难作斗争，不要退缩，要坚强，要长大后有所作为。第二天我妈送我去游泳池。虽然不想，但一想起父亲的话，我就“扑通”一声，勇敢地跳入水中，对抗寒冷，挑战困难。没几天，我就掌握了蛙泳的基本要领。
在这场运动中，我明白了一个道理：世界上没有免费的午餐，只有当我遇到失败时，我才能走上成功的道路。比如伟大的科学家爱迪生，他为一项发明做了8000次实验，并不认为这是浪费时间。他说：“我为什么要抑郁？这八千个想法都不行。失败虽然带来精神上的损失，但却是成功的基础。我们应该乐观地面对眼前的失败和挫折。只要我们有坚强的毅力，我们就能在任何事情上取得成功。
【第9篇】学游泳作文100字-小学五年级作文
有一天，我和爸爸一起去学游泳。
爸爸帮我带了泳裤、泳帽和泳镜。开始游泳。刚开始不会游泳，甚至吃了几口水，爸爸就给我买了个游泳圈。
我学了很多次都没有成功，但是我摸到了一些门道；当你准备屏住呼吸的时候，先深呼吸，注意不要咽下去，然后把头伸进水里屏住呼吸。憋不住就吐出来，气没了就飘。
这件事告诉我们，如果我们有毅力、耐心和信心，我们就会成功。
5级：卢品凡
【第10篇】童年大铁床学游泳作文500字-小学五年级作文
我五岁的时候，看着悉尼奥运会的游泳运动员站在高高的领奖台上，全神贯注地唱着国歌。我很不服气，叉起腰拍拍胸口说：“这是什么？为什么我的兄弟姐妹能得到金卡，而我不能？”只要我努力练游泳，就不能为国争光，拿几张牌显摆！“要开始，首先要练基本功。我盯着家里的大铁床看了一眼，就在上面练。万事俱备，只欠东风。第二天，游泳训练开始了！
第二天早上，妈妈去上班了。我跳下床，跑到窗前。这是一个美丽的日子，阳光灿烂。这是学习游泳的好日子。我用力拉了拉铁床和电视机。也和运动员一样，专门穿着一条短裤和一件小背心。然后在大铁床上，伸手，伸腿，跳舞，划船，不像游泳，像一只愚蠢的小青蛙。就这样，我每天伸出手跺脚，在大铁床上跳舞，学游泳。随着日历悄悄翻着，我以为自己“学到了什么”，于是跟着妈妈去了游泳池。池子里的水真的很蓝！我没有捡妈妈的游泳圈，就扑通一声跳进水里，拼命划水。过了一会儿，胳膊腿酸酸的，身体老是往下掉。慌乱中，我呛了几口水。幸运的是，一只手抓住了我.
原来是妈妈。妈妈拍拍我的肩膀说：“傻孩子，在铁床上学游泳没用的。戴上游泳圈，慢慢学会游泳。”……
童年天真无邪，难忘。每当我回想起来，都会带给我一点温暖和快乐。
啊！童年，金色的童年，充满了欢乐和怀念.
【第11篇】学游泳——十四口神水作文700字-小学五年级作文
十四口水
昨天一见到我妈，我赶紧把情况向她汇报：“报告我妈，我会游泳！”“什么？可以.可以.游泳？一天？”我妈惊呆了，半信半疑地问：“你怎么游的？说说吧。”我骄傲地说：“妈妈，你要相信你的儿子是一个很棒的游泳运动员。今天背了个背漂，手里拿了个浮板，像青蛙腿一样划着腿。我真的游了。”我妈冷笑道：“仰面漂浮拿着浮板，那也叫游泳吗？”我想给妈妈一个惊喜，却被妈妈鄙视了。真是无奈！唉，别担心旱鸭子的妈妈。如果她进水了，可能会当场晕倒！
今天早早到了游泳池，做了准备。我只是在水里游了一会儿，只听到一声尖利的口哨。我们迅速游向教练。教练大声命令我们：“现在开始练习扔掉浮板游泳。”这个命令我等了很久，信心满满的把浮板向前抛，准备出航！但是还没来得及动，我又到了水下世界！我挥挥手，跺跺脚，但还是往肚子里灌了几口水。后来我干脆不挣扎了，屏住呼吸，开始在水里走。无数条鱼围着我游(其实是很多臭脚)。在欣赏这美丽的风景之前，我不能长时间屏住呼吸。我不得不随便抓一条腿，使劲往下拉。我想浮上来，倒霉的沉了。临走的时候，我还不忘祝福他：“水下漫游快乐！”但是有来有往。我还没来得及游来游去，又开始下沉了。我赶紧缩身，把脚往后推，啊！居然飘起来了，不过有一口水。我继续努力，终于游到了岸边。休息一下，爬到岸边。然后就听到教练不喝了：“下来继续给我练！”我很惊讶。砰的一声掉进水里，又一口水进了肚子。看来我今天不需要再喝水了！
哨声一响，我数清楚了。我喝了十四口水！这真的是十四口水，因为喝完这十四口，我就可以扔掉浮板，游几米远了。
【第12篇】学游泳作文1000字-小学五年级作文
紧张的学习期结束了。在快乐的暑假里，除了每天完成作业，我还做什么？我看到孩子们在游泳池里自由地游泳，我很羡慕。我想我在：绝对不会是旱鸭子。如果我想成为一名优秀的游泳运动员，我就要学会游泳！
爸爸给我报名了，明天下午4点准时来这里学游泳。
今天是炎热的夏天，也是游泳培训班的第一天。我怀着欣喜若狂的心情来到游泳池，今天开始了我的游泳课程。我穿上游泳衣，戴上泳帽和眼镜，快步向游泳池跑去。我立刻被这美丽的景色吸引住了：一池波光粼粼的清水碧蓝明澈，水面上的丝涟漪和水泡更像活泼顽皮的孩子在玩耍；人在游泳池里如鱼得水，可以自由变换各种游泳方式，真的是活泼非凡！
兴奋之余，我迫不及待地跳出了游泳池。到处都是冰冷的水包围着我，水的浮力和阻力让我有点不安。这时，教练下水了。随着响亮的哨声，我打起了十二分精神。上课了，教练教我屏住呼吸。我从他的动作中学习，先是深呼吸，然后迅速把头潜入水中。我害怕水灌进我的鼻子和耳朵。还怕人家沉；恐怕我会喝很多水。恐惧让我紧张，紧张让我压抑很久。于是，我练习屏住呼吸。第一次：6秒；第二次：8秒；第三次：17秒；第四次：21秒；第五次：22秒。每次都在变好。我太开心了！
后来教练教我漂浮，就是双手双腿并拢，全身放松。看池底，让身体自然长时间漂浮。我对水有一种恐惧感，身体不放松，很容易下沉。于是我拿着浮板，心想：我不怕浮板。果然我拿着浮板就能轻松漂浮。之后我想尝试不拿浮板漂浮。我又害怕了，就站在水里鼓励自己：周？f慧，你能行的！果然，不用浮板我也能浮起来。
教练看我基本功扎实，就教我踢球。我从教练的示范动作中吸取教训，伸直手臂，沿着池壁猛蹬双脚冲了出去，然后一头扎进水里屏住呼吸，以至于伸直的双腿迅速拍打着水面，溅起晶莹洁白的水花，身体立刻在水面上轻轻漂浮，快速向前移动。过了一会儿，我觉得胸闷气短，就在水里跺了跺脚，脑袋立马就出水了。这时，虽然我的鼻子和耳朵发烫，呼吸也不顺畅，但我回头一看，发现我已经游了游泳池一半多的距离，我不禁感到很开心。真的是“努力才有回报”！
后来陆续学会了手部动作，换气，潜水。我再也不怕水了。
通过学习游泳，我学到了一个道理：世上无难事，只怕有心人。如果你现在想“不”，你永远不会成功；如果你现在觉得“可以”，你会事半功倍！
【第13篇】学游泳作文100字-小学五年级作文
周六，姐姐回来了，从珠海回来了！为什么她越来越黑了？她不是一直爱美吗？如何.她以前是红白的！
她一见我来了，就笑着说：“姐姐！让我们快点穿上泳衣。你不擅长这个。拿个游泳圈！”我怔了怔，怔了好久！哦，游泳~！还好我带了泳衣和救生圈，不然就没机会玩水了！(因为那次去尝试游泳，没下水的时候吓死了。泳衣在姨妈家，今天去拿回来。)我和姐姐穿上泳衣，裹了一条大毛巾，皱巴巴的走进游泳池。我看到这么多孩子！连忙走上台阶，跳了下去，我沉入水中。我连忙跳了起来！嗯，还好我当时机智，不然我会死！但是虽然上来了，鼻子里还是有很多口水。真的很难受！但是我还是要学。姐姐先说：“你沉到水底，你处理不了。抓住栏杆，把脚平放伸直，用一条腿拍打水面，然后放开，继续拍打。”我试图抓住它，用脚拍打水面，但我太笨太害怕了，抓着栏杆太用力，让它走不动。不算，脚伸不直，腿也没一起动。后来姐姐让我扶着救生圈，然后用脚打水。我必须伸直我的腿，不断地拍打它们，并且总是鼓励我放松，放松，感到放松。这样身体的重量会轻很多。我试过游泳，好舒服！后来姐姐教我仰卧游泳。让我像睡觉一样直着睡，用脚飘着，打着水。我试过了，真的很好玩！感觉像是睡着了。我差点睡着了。姐姐又说：“教你蛙泳好不好？”我一直说很棒。她说，先是双手像箭一样向前猛冲，后腿拍击水面，整个头浸在水下，还得不时把头伸出去换气。哼！这个蛙泳真的很难！我在水下吸了几口游泳池的水。真的很难受！但是感觉很舒服。她说：“试试蝴蝶，好吗？反正没多久就来了！”反正我说好。双手向两边划，双脚同时撞击，整个人下沉。“这是她说的，应该做的！”我心想。我一学，天啊，我就受不了了。我呛了五六次。姐姐看着我的尴尬，让我先潜进水里，然后爬起来把我整个头沉下去。我赶紧深吸一口气，冲进水里。满意的.舒服！直到氧气不足才出现。姐姐笑着说：“怎么样，还不错吧？好了，你什么都学会了，以后就在这里练吧！”
今天洗澡的时候打了几个喷嚏。我知道我感冒了。“都是因为游泳！”我心里骂它，“可是它让我游泳，值得！”想到这，我忍不住扑哧一声笑了出来。
【第14篇】学游泳的启示作文400字 学游泳
暑假里，只要每天完成作业，就没什么问题。太无聊了！于是我让妈妈带我去学游泳。
第二天，我妈妈开车去陈经纶体校学习游泳。我换了游泳衣，向教练走去。只听见教练喊：“下水！”所有的学生都跳进了水里，只有我一个人在岸边徘徊，不肯下水。我先用脚试试水温。“哦，我的上帝！好冷！”我打过电话。教练见我来不及下水，就把我踢下水了。我大叫：“救命！”过了一会儿，我发现水有齐腰深，同学们都用惊讶的眼神看着我。我迫不及待地想找个洞钻下去。我开始学了，教练教了我们一些简单的动作，我们试试游泳吧。因为怕水，动作有点乱，呛了好几次。我被教练骂了，心里难受。
这时，我心中的小天使和小恶魔跳了出来，小天使对我说：“加油！小主人，坚持就是胜利！”但是小恶魔对我说：“你为什么这么努力？还不如回家看电视玩电脑！”小天使又对我说：“你这点小事做不好，以后怎么做大事呢？”.他们在互相争吵。我想了一会儿，终于听了小天使的话，努力学习，终于学会了游泳。
这让我学会了坚持就能成功！只有经历生活中的困难，才能成为生活中的强者！
【第15篇】学游泳700字
2013年暑假，因为妈妈爸爸叫我去鲅鱼圈，我想学游泳，但是学不会。当我快要放弃的时候，教练对我说：
教练带我们去了小游泳池。我们先热身，然后下水。第一天熟悉水。教练让我们和旁边的同学牵手，蹲下，肩对着水，然后往前走。走到水池中央，一股寒流让我不由自主打了个冷战。
过了一会儿，教练教我们屏住呼吸，飘起来。首先，用手抓住游泳池的边缘，深呼吸，鼓起嘴巴。然后，把头伸进水里，放松手脚，人就会慢慢浮起来。我一开始试了几次，人家都浮不起。教练发现了问题。原来是肩膀不够放松。后来我按照教练的方法试着练了几次，成功了。我很兴奋。然后，我们学会了外飘，慢慢的这个技能就轻松完成了。这样，一天的课程很快就结束了。
接下来的几天，我们又学会了蹬、呼吸、划水。要蹬，先把脚收起来，然后翻过来，再往外推，最后快速夹起来。随着教练的口号“折叠踏板夹”…，同学们扶着游泳池边，跟着口号的节奏练习。不一会儿，我就学会了。之后，学会呼吸和划水。教练给了我们每个人一块浮板，教我们如何呼吸。首先，我们跺两下脚，吐出嘴里的空气。然后我们用手把浮板压下去，把头抬离水面换气。然后，继续向前游。呼吸良好后，我们练习划船。我在地上划得很好，但是到了水边，手不听我的，脚也不听话地跟着蹬。但是我并没有气馁，我找到了在水里的感觉，继续练习。经过不懈的努力，终于掌握了一系列动作要领，学会了游泳。
学游泳，让我不仅享受到克服恐惧、体验成功的喜悦，还尝到了先苦后甜的滋味。真的是“没有一点彻骨的寒冷，怎么能得梅花？”
小学其他年级同类作文
学游泳
一提到学游泳，我就觉得丢人。
其实我是去年暑假去读书的。就是我妈给我报了个培训班，我当时和我们班一个同学一起去的！妈妈说，在等待的过程中，有个伴不会那么无聊。因为我同学的妈妈和我妈妈也认识。这样，我们在里面练习的时候，我妈和我同学的妈妈就可以在外面聊天，有同伴了。但是，经过一段时间的学习，同学们学会了，毕业了。但还是没学会。一开始，我不会飘。如果我不会漂浮，我自然也学不会游泳！时间久了，终于学会了飘。然而，我无法呼吸。所以，我只能在水里挖两次。然后，我站在游泳池中间，然后再游。如果我在深潭里，我会淹死的。
练了一段时间，还是没学会。虽然后来老师给了我一些教训，但我还是没有学会。
（三年级，300字）
我一定好好学游泳
我必须学好游泳
总评：屏住呼吸，漂浮，踢腿(蛙泳)，你认为简单的游泳其实有一个很辛苦的学习过程。学游泳是一种乐趣，但在学习过程中获得的自信和坚韧是一生的财富。在描述学习过程时，作者没有一般的笔墨，而是分别突出动作要领、学习过程和感受，让人身临其境。如果你能写出像前两部分那样的动作和感觉，你会变得更加活跃。
这样写下学习游泳的历程，不仅是一种好的学习方法和习惯，也是作者的宝贵记忆。
评论员：吴小婷(小学高年级教师)
前阵子我妈带我去西湾学游泳。(开门见山，下面介绍。)
蔻驰首先教我如何屏住呼吸。刚开始)，我连脸都不敢碰水(，)，只能在水里扑腾。后来教练说：“捏住鼻子再闭上嘴。”我照做了，教练把我的头撞进水里。我觉得冷，我屏住呼吸，不让水进入我的鼻子。时间一分一秒的过去，我的气都快没了。我不得不猛烈地抬头。没想到教练压我头。我问教练：“我憋气多久了？”教练对我说：“你憋了1分35秒。”(学会憋气的步骤写的有条不紊，内容比较具体，还可以写个人感受，不错。)
过了一天，教练教我怎么飘。我扶着栏杆，屏住呼吸，却不敢放开双脚。突然，有东西绊倒了我(，)。原来是教练帮我撑住的。哦，为什么这么神奇？我在漂浮。我的身体像游泳圈一样轻盈地漂浮在水面上。教练又教我如何游出去。他拉着我的手，然后让我慢慢走。我觉得自己像一条在水中自由游动的小鱼。不知不觉(中)，教练放开了我的手，我就能自己游了。我太开心了，在水里游得更开心了。(心理描写真实自然。)
过了几天，教练教我蛙泳。蛙泳是把你的手伸出来，踢你的脚。一开始，我不知道怎么踢我的脚。后来我又问教练。教练说：“如果你沉了，你的脚轻轻地踮在地板上。”我又试了一次，没想到游得比教练好。这一段要重点讲怎么踢。)
啊，游泳，我一定很渴望学习。
（小学四年级，）
我学游泳
我学游泳
福建省漳州市相城小学三年级三班吴一飞
讲师：林中浩二
我报名参加了暑假游泳。第一节课，我穿上漂亮的泳衣，等教练教我们都游泳。教练来了，我就冲过去跳进水里。教练说：“先别跳，先热身，防止抽筋。”我赶紧排队，让教练教我。教练做动作，我们跟着做，我才知道这是游泳——热身的第一课。
最后，我们可以下水，但是我们都不知道怎么游泳。这时，教练吹着口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走。”我很惊讶，心想，这怎么能叫游泳呢？明明是走路？于是我无精打采的走着。教练看到我，知道我的想法，笑着说：“有些人不会爬，但想飞。怎么才能把事情做好？”一听到教练在说我，我赶紧打起精神，老老实实跟上队伍。原来这是让我们先适应水中的活动。
走了几天后，我们开始学习青蛙游泳和潜水。蛙泳不是像青蛙一样四条腿游泳吗！我心想，游泳没那么简单，手脚总是不协调，然后在教练耐心指导下学会的。学潜水，教练让我们在水里偷看一下，看谁花的时间长。第一次只扫了5秒，第二次和第三次扫了两秒三十秒。当我瞥见自己的呼吸时，我变得像一条小金鱼，吐出美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，所以我更努力的练手练脚。
两个星期后，我终于可以在水上自由漂浮和游泳了。感觉自己像只快乐的小青蛙！
（一年级，600字）
