【第1篇】保护眼睛作文400字-小学五年级作文
眼睛是心灵的窗户。没有眼睛，人就像失去了半条命，无法正常生活。
如果想保护眼睛，玩电脑不要超过半小时。第二，看电视要离屏幕两米以上。你不应该躺着看电视超过五个小时。第三，不能在黑暗的地方看书。
其实我并没有按要求去做。周六是我玩的时间，听说周六爸妈不在家，我高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是孩子爱做的事情，有一件事让我感触最深。早上，父母离开了属于我的家，我疯了。在我心里，我觉得没有父母我怎么玩都无所谓。连续上网5个小时，发现看不清东西，好像喝醉了，看到的都是两个。我不在乎。我想我昨晚很开心，睡得太晚了。玩了一个小时，一个小时过去了。周一视力检测，担心视力不好，爸爸肯定没收电脑，就完了！
视力测试结果是：我是假性近视。这个时候我就后悔周末玩电脑玩多了。
眼睛是如此珍贵，没有什么可以击倒他，所以我要珍惜我的眼睛，不让他受到我某种“打击”。
【第2篇】如何保护眼睛健康作文500字-小学五年级作文
众所周知，眼睛是“心灵的窗户”。如果我们没有眼睛，我们就看不见周围的人和事，我们就不能享受生活的美好，这对我们有很大的影响。然而，当今社会许多年轻人不知道如何保护眼睛，导致近视。我们能做些什么来保护我们的眼睛？现在我举三个简单的方法详细解释一下。
首先，我们应该减少电子产品的使用。比如我们在业余时间可以多看书而不用电子产品，只有在不得不用的时候才用。因为手机、电脑等电子产品的屏幕会发出蓝光，过多面对会伤害眼睛。使用电子产品的时候，还要注意一点：30分钟不用的话，要暂停一下，给眼睛适当的休息时间。通过这些方法，我们可以有效减少使用电子产品的时间，从而减少对眼睛的影响。
此外，我们应该注意饮食，多吃对眼睛有益的食物。虽然药店里有很多声称对眼睛有益的保健品，但其实天然食物对保护视力最有效，比如紫薯。它有一种叫“花青素”的物质，能有效抵抗伤害眼睛的自由基，是最好的“护眼食品”。另外，还有一种大家熟知的食物，——胡萝卜。长期使用电子产品会消耗大量维生素a，导致眼睛干涩。胡萝卜富含维生素a，可以有效保护眼睛。成年人常说吃胡萝卜可以提高视力。
保护眼睛的方法有很多，要用这些有效的方法来保护眼睛，避免近视。
【第3篇】保护眼睛作文500字-小学五年级作文
真的，我真的很喜欢在作文库写作文。我每天都要写几篇甚至十篇文章，因为我觉得写作文真的能给我带来快乐。花自己赚的钱是一种享受，但是最近眼睛有点干。嗯，我知道可能有点过眼了。虽然没有影响我的写作，但是保护我们的眼睛是每个人都应该做的。
眼睛是我们心灵的窗户。只有一双明亮的眼睛，我们才能继续探索这个奇妙而神奇的世界！如果你没有一双明亮清澈的眼睛，那么这个五彩缤纷的世界就失去了自己的光彩和美丽，这样的生活就失去了意义。所以，一定要保护好眼睛。如果我们戴眼镜，我们可能无法取下它们。你的爱好很重要，但你的眼睛也很重要。得到皮肤和身体的父母给了我们一切，这是上帝给我的恩情，因为我们生来健康，没有任何疾病，没有残疾。我们有多幸运？我们有什么理由不珍惜自己下面的每一个地方？我们应该珍惜这种运气，享受这种健康的感觉。在这个世界上，不知道有多少残疾人和患有白内障的盲人看不到这个美好的世界，看不到自己的亲人，只能生活在黑暗中。当我们生活在光明和幸福中时，我们有什么资格不保护我美丽的眼睛？
眼睛真的很重要，我们身体的每一个地方都很重要，生命也同样有价值，让我们珍惜吧。不要以为你现在的眼神很清澈，所以你不这么认为。以后请不要后悔。生活需要你美丽明亮的大眼睛！
【第4篇】保护眼睛大家谈作文600字-小学五年级作文
从小到大，帅哥这个名字好像就是我名字的缩写。没和妈妈出去的时候，总听到叔叔阿姨夸我。“这个小伙子真的很美很帅。”母亲听了一段不大不小的发言，但心里一定还是有一团骄傲的云。
我曾经问过我妈，我真的很帅吗？哪个帅？母亲说；当然，你的帅主要体现在你的眼神上。你的眼睛不仅大而明亮，而且形状像杏仁和双眼皮。这样的眼神，对于帅哥来说是必须的。但是你要记得保护好眼睛，不然戴眼镜的时候美瞳会被遮住，但是没那么帅！我明白妈妈说的话，但是我总是控制不住自己的小毛病，比如眼睛离本太近写字，看电视时间太长，尤其是看到哥哥放假玩电脑，我的手痒。这么久，终于在去年年底戴上了眼睛。他说，我眼睛出问题的时候，我妈很内疚，好几天都没睡好。“人家都说儿子长得帅，这回也帅了吧？以后大学毕业，眼睛的度数会有多深？肯定有很多专业人士会把你放在外面”。听到这个消息我很难过。
从我近视开始，它给我的生活带来了很多改变。天热的时候，我的眼睛在眼镜下面直冒汗，眼镜就直往下滑。天冷我一进屋，必须马上摘下装满热气的眼镜，不然什么也打不开。老师在黑板上写字，如果黑板上有光反射，我的眼镜就会反光，只能看到一些字。嘿！真麻烦。
现在每天都要做眼保健操，看电脑不超过半小时。我妈让我离开一段时间，写了40分钟的作业，我还要往远处看一段时间，然后回来写。
同学们，你们应该接受我的教训！让我们保护我们的眼睛。眼镜是心灵的窗户。只有保护好眼睛，长大后才能为国家做出更大的贡献。
天津市东丽区钢管公司小学五年级孙：
【第5篇】怎么样保护眼睛作文500字-小学五年级作文
眼睛，我终于意识到你的重要性。起初，我不知道如何爱你。我总是伤害你。既然老师让我们玩丢眼睛的游戏。体验盲人的感觉。我意识到失去眼睛是多么可怕。我看不见花，看不见花，看不见舞蹈，看不见蓝天白云……我真的离不开你。我觉得你装块玻璃挺好的，但是我错了。不好，只会加重你的负担。眼睛是心灵的窗户，所以我必须保护我们的眼睛。
除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？
对于青年学生，也要注意读写距离不小于30cm；台灯不宜太亮，普通灯泡15瓦，三基色节能灯3瓦。长时间近距离使用眼睛时，应佩戴专用防近视眼镜；看电脑距离不小于60 cm，看电视距离不小于3米。近视或其他屈光不正的眼睛应始终佩戴度数准确的眼镜。每天至少睡8小时。
眼保健操
仰卧或躺着，自然闭眼，依次按摩眼周穴位。要求选穴准确、轻柔，以局部酸痛为度。
1.揉天鹰穴：用双手和拇指轻轻揉天鹰穴(眉间下，眼窝外上角)。
2.挤压敬明点：用一只手的拇指轻轻按压敬明点(鼻根靠近双眼内眦)，先向下按压，再向上挤压。
这是保护视力的方法，但最重要的是生活中的小事。你认为我是对的吗？
湖北省宜昌市西陵区学院街小学五年级陈思远：
【第6篇】保护眼睛作文400字-小学五年级作文
眼睛是心灵的窗户。没有眼睛，人就像失去了半条命，无法正常生活。
如果想保护眼睛，玩电脑不要超过半小时。第二，看电视要离屏幕两米以上。你不应该躺着看电视超过五个小时。第三，不能在黑暗的地方看书。
其实我并没有按要求去做。周六是我玩的时间，听说周六爸妈不在家，我高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是孩子爱做的事情，有一件事让我感触最深。早上，父母离开了属于我的家，我疯了。在我心里，我觉得没有父母我怎么玩都无所谓。连续上网5个小时，发现看不清东西，好像喝醉了，看到的都是两个。我不在乎。我想我昨晚很开心，睡得太晚了。玩了一个小时，一个小时过去了。周一视力检测，担心视力不好，爸爸肯定没收电脑，就完了！
视力测试结果是：我是假性近视。这个时候我就后悔周末玩电脑玩多了。
眼睛是如此珍贵，没有什么可以击倒他，所以我要珍惜我的眼睛，不让他受到我某种“打击”。
【第7篇】保护眼睛作文350字-小学五年级作文
我妈从小就教育我，眼睛是人心灵的窗户，一定要养成用眼的好习惯，保护好眼睛。
但是我从来不把妈妈的话放在心上。我经常在昏暗的地方看书，有时候太阳下山也不开灯。有时候我喜欢在床上看书。我妈每次看到我这样都会和我吵架，但我还是各奔东西。
过了很久，当我坐在教室的后排时，我觉得很难看清黑板上的字体。我看不到老师写的稍微小一点的字体，只好眯着眼睛。就这样，我慌了，我妈赶紧带我去眼镜店检查视力。检查后才发现视力下降太多，需要戴300度眼镜矫正。
我没办法。我也戴上了一副眼镜，成了“四眼青蛙”之一。戴上眼镜后，我开始后悔没有听妈妈的话。现在戴上眼镜之后说什么都晚了，但从现在开始我会注意科学用眼，这样视力就不会继续下降了。
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怎样保护眼睛
同时，没有近视的朋友要养成用眼的习惯：一是要纠正自己的读书写字姿势，要保持读书写字姿势正确，必须遵守三个要求：眼睛和书一尺之遥；一拳从胸口打到桌子上；笔尖离手指一英寸。第二，不要长时间用眼睛。坚持阅读和写作1小时左右，休息一下。第三，眼睛干净的看电视。明白长时间看电视会损害视力，导致眼部肌肉紧张疲劳，引起近视。
其实补钙也可以预防近视。众所周知，维生素a缺乏对儿童视力有不良影响，缺钙也会导致儿童视力下降。
如果儿童饮食缺钙，神经肌肉的兴奋性会增加，眼外肌处于高度紧张状态。另外，孩子工作时间长，不注意眼部卫生，会增加眼球的调节时间，增加眼外肌对眼球的压力。
一般情况下，儿童眼球处于发育阶段，眼球壁延展性很强，巩膜坚韧有弹性，一般能抵抗这种压力，不会造成近视。但缺钙时，巩膜的强度会相对降低，在眼外肌的长期机械压力下，结果是眼壁会逐渐伸长，眼壁上的小球会变成椭圆形，从而使角膜与晶状体、视网膜之间的距离变长，图像无法在视网膜上成像，导致近视。所以对于生长发育期的青少年和儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，一举两得的好事。
朋友们，让我们保护自己的眼睛，用我们明亮的眼睛创造美好的未来，用我们锐利的目光看透世界的每一个角落！
（四年级，500字）
保护眼睛
现在的时代，我们生活在这样一个高科技的时代，社会如此丰富，基本上每次走过一家店，都会发现很多机器和系统的东西。家里有这个电脑，手里有这个手机，大家都很普遍。那时候我住在落后地区，从来没有手机，更没有电脑。在一个家庭里有一台电脑是一件非常幸福又奇怪的事情。
但是在这些富裕的日子里，我们并不觉得拥有一台电脑是一件非常光荣和快乐的事情。我们经常上计算机课，知道如何操作计算机。我们每个人基本上都有手机，很方便。然而，随着这些高科技的产生，我们每个人都有了非常方便的系统工具。但是随着这个时代的进步，我们会发现越来越多的人已经戴上了眼镜。
大多数人近视不是因为读书学习，而是因为玩游戏。我们每个人家里都有电脑、手机、电视之类的东西。但是，当这些事情普遍存在的时候，我们会发现，我们每个人都在使用手机和电脑，最多不是用来学习和查找信息，而是用来玩游戏，也就是说玩了一天都没有节制。可想而知，我们的眼睛能承受这样的煎熬。
除此之外，还有一部分人患有因看电视、看书学习而导致的近视。对于任何一个造成近视的人，我想对你说，你要保护好自己的眼睛！很多时候，我们不保护自己的眼睛。当我们玩电脑游戏和手机游戏太久的时候，我们应该停下来走到外面，看看外面的绿色植物，保护我们的眼睛。那些看书看电视的同学不要太盲目。即使他们努力学习，也应该爱护他们的眼睛。眼睛近视，没办法矫正。我们，所以我们应该保护我们的眼睛。
在我们的生活中，我们会发现越来越多的人近视，越来越多的人戴眼镜。一旦他们近视了，对我们的日常生活非常不方便。眼睛是如此脆弱，如此重要，需要我们保护眼睛。每次上学都要认真做眼保健操。当我们看腻了，玩腻了手机，就应该停下来。我们应该看看外面的绿色世界，放松一下眼睛。
盲目玩游戏，不保护眼睛的人，请抬起头，眺望远方，在绿色时光里到外面走走。
（四年级，800字）
不保护眼睛的丁丁
丁丁十岁了，正在读三年级。他总是有一个坏习惯——以不正确的姿势阅读。
有一天，丁丁吃早饭的时候，边吃边看书。妈妈说：“吃饭的时候看书不好。会影响视力。”然而丁丁还在读书，不听妈妈的话。
下午放学，丁丁和一个叫小军的同学回家了。他边走边看书，小军提醒他不好。丁丁说：“别烦我！”
晚上，丁丁又在看书，迷上了《安徒生童话》。这时，我妈进来了，看见丁丁正躺着看书。她说：“这样对视力不好！”丁丁听了，就合上书，不情愿地睡着了。
第二天，妈妈带着丁丁去医院检查视力。眼科，丁丁进去了。医生让丁丁闭上左眼，看看眼图上各种“e”字。丁丁看着眼图，隐约觉得。这时，他知道自己的读书姿势不对，向母亲认错。
他还答应以后保护视力！
(2011年10月24日)
三年级：杨光卓
（三年级，350字）
