引言：发表文章定了题型，定了所要表述的管理中心，必须先编列提纲。编列提纲的全过程便是设计构思专业化、条理化、明朗化的全过程，是设计构思的拓宽和推进。假如下笔以前拥有一个大纲，它能够做大家创作的指导，协助大家把思路梳理，创作时就能有一定的根据名正言顺。平常创作，先拟个大纲是有利于优秀作文的，而临场发挥优秀作文，因为時间比较有限，只有列个简易的思路大纲，以提示自身紧紧围绕着话题讨论和管理中心去写。
编列提纲的操作步骤：第一步要构思。用心立意，细心科学研究话题讨论，把大脑中基本的构思写出去的全过程，事实上便是对构思磨炼的全过程。议论文要确立其中心论点，记叙文要确立其中心思想。第二步要有內容，紧紧围绕主题思想，选择自己体会深刻的典型材料，尤其是文章内容的行为主体一部分，要写的详细、精义。第三步要用心设计构思合理布局，考虑到全篇先写什么，后写哪些，什么原材料细写，什么原材料略写，如何开始，如何末尾等。第四步要有篇幅上的大致分配。
大纲的內容一般应包含文章内容的管理中心、关键(关键原材料)、原材料的机构分配等。不一样的健身培训其设计构思的方式和着重点也都有差别。
议论文在设计构思时重在论证结构的分配和论证方法的挑选，特别是在要尽量多地想到有关的事实论据和名言佳句，以便创作时应用。编列提纲能用五步法：第一步：立论。即在文章内容开场最先明确指出论点论据，给人一种论点论据独特的印像。自然，还可以表明论述的情况、原因等相关前提条件，根据简易转述，明确提出论点论据。第二步：入据。即在上面明确提出论点论据后，第一次进入用事实论据论述。这一步精准定位的事实论据最好是采用历史事实，一般应是较历史悠久的历史时间事实论据。有时候能够是寓意故事、传说故事、历史时间掌故、知名人士轶闻轶事等。第三步：结承。即在第二步论述事实论据的基本上，开展简略剖析，强调其具备的一般实际意义，开展总结。在这个基础上，要随着联络日常生活，对论点论据多方面论述，承前启后，为下一步论述做准备。第四步：迭据。即在上文总结承转以后，再一次应用现实生活中的例证作事实论据，开展论述。采用的例证要新，最好当今新闻媒体中澳出現的典型事例。这种事实论据事实上与第二步中的历史时间事实论据产生推动和迭加的关联。那样，一古一今，一旧一新，挑选的事实论据，视角有转变，为论点论据出示了扎扎实实合理的证实例证。第五步：梳理。在前面双向的事实论据论述的基本上，开展综合分析，以进一步表明论点论据在当今的实际意义，或是明确提出解决困难的思路和方式，对全篇多方面汇总。（本段內容参照“初中语文教学资源网”相关文章内容）
记叙文能够按時间、空间顺序或事儿发展趋势转变的全过程来分配，先列举主题思想，随后列举各段落的內容关键点，角色、時间、地址，关键恶性事件要确立。
编列提纲宜简单，要是能反映出文章内容的思路、所应用的原材料及合理布局、层级的设定、头尾的映衬、详略的分配等內容就可以，大纲的語言过度详尽则失去列提纲的使用价值；而沒有大纲则很有可能会使文章内容思路不清、管理中心未知、次序难分、乱七八糟。一句话，编列提纲便是为了更好地定管理中心、理思路、明次序、选原材料、提方式。
【例文解剖学】话题讨论：角色或故事情节（04年福建省高考作文题）
点亮人生
假如你穿行康小河边，你或许会碰到一个安祥的老年人，他便是世界最有能量的猿巨人——霍金!这时你很有可能惊讶：为什么他的眼光这般滞销品?为什么他的影子这般普普通通?为什么他的人体是这般残缺不全?霍金会对你笑容，用手指碰触新科技的机器设备对你说：“我的手指头还会动，我的人的大脑还能思索。”
或许你仍在给自己的人体敏感而哀痛不己。盆友，霍金对你说，用思想的力量点亮人生。荷兰专家学者帕斯卡尔说：“人不过是一根蒲棒，是这一世界最敏感的物品。但他具备观念，这使他变成世界最有能量的微生物!”思想的力量是杰出的，拥有观念，才拥有“晴天一鹤云排出去，便引诗情画意到广寒”的文学类人生境界；拥有观念，才拥有造型艺术宝藏中的颗颗天然珍珠；拥有观念才将这一本一片荒凉的全球变为绚丽多姿的画轴!霍金用观念点亮了人生，造就了光辉！
或许你仍在为完美主义者而烦恼。盆友，霍金对你说要用探索的精神实质点亮人生。美国残废青年人斯尔曼志向在27岁前走上心中中憧憬的全部高峰期，当他走上最终—座高山仰瞻地面时，他觉得无尽的迷失，他最后告一段落自身的性命。人生没了探索的热情和追求总体目标的满足感可能越来越了无生趣。“雄关漫道真像铁，如今迈开从头越。”成千上万的不明等待着你，在探索中完善自我的人生之树，人生会得到 “望天空看花开花落”的释怀。塞里卡说，人生是小故事。实际上，人生是行路，行者无疆!霍金不辞劳苦地探索自身的人生，凝聚力成《时间简史》，点亮了本会黯淡的人生！
或许你仍在为人生中途的荊棘而谨小慎微。盆友，霍金对你说，用坚强不屈的信念点亮人生。内心强大的人会一往无前，无坚不摧!有志者，事竟成。背水一战，百二秦关终属楚；有心人，天不辜负，勾践卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!拥有“千锤万凿出大山深处，烈火焚烧浑不害怕”的坚毅，人生会得到 那夺目的明亮，你能体会“泰山崩于前而没动”的浑厚魄力!荆棘鸟立在针头一样的树梢，用坚强的意志完成了性命的颂歌。贝多芬说过：成功人士只不过在心力憔悴时可用顽强的恒心摆脱。霍金用坚强的意志与病痛斗争，点亮了人世间最杰出的生命!
林发在《冬季小语》上说：“性命便是必须持续努力才可以往前推动而不至于枯滞的。”点亮人生，如同在一望无际水上的哈里希海岛点起的如夜昏灯，给人能量和光辉!用思想的力量点亮人生，用探索的精神实质健全人生，用坚强的意志武裝人生，人生会与散射山林的朝阳区同舞，与夜幕初垂的皎月齐光，与涨跌的潮汛击节而歌!
解剖学：文中创作者历经深层次思索，归纳出霍金人生的意义，及其看待人生的正确态度——用思想的力量点亮人生，用探索的精神实质点亮人生，用坚韧不拔的信念点亮人生。末尾以精致的語言收束全篇，也总括了霍金精神实质给人的启发，构造圆合，浑然一体。全篇充满了不断进取精神实质，观念刻骨铭心。在考试场可以写成观念这般深遂的文章内容，体现了学生平常对人生的深思熟虑及其对热点新闻事件的关心。写作一气呵成，气势雄伟，一泻千里，原材料横贯从古至今，不一而足，呈现了广深的阅读文章面。
【精题分析】阅读文章下边的原材料，依据规定优秀作文。
一艘货船装卸货物后返航，在浩瀚无垠的大水上，忽然遭受极大飓风。手足无措的海员们，急得团团转。舰长坚决一声令下：“开启全部货仓，马上往里注水。”海员们忧虑：“险上加险，并不是自找死路吗?”舰长镇静地说：“大伙儿见过根深干粗的树被风暴吹倒过吗?被吹倒的是沒有基石的小树苗。”海员们将信将疑地对着干了。尽管风暴惊涛骇浪依然那麼强烈，但伴随着货仓里的水愈来愈满，货船慢慢地稳定了。舰长告知这些松了一口气的海员：“一只空木盆，是非常容易被风弄翻的，假如盛满沙袋绑腿了，风是吹屹立不倒的。在船里沙袋绑腿的情况下，是最安全性的情况下；空船时，才算是最风险的情况下。”
请依据上述原材料，自己挑选视角，自定构思，自己挑选健身培训，自拟题型，写一篇不少于800字的文章内容。
分析：没有压力的生活就是这样沒有风的帆一样苦闷。没有压力，青春年少便会凋谢；没有压力，性命便会黯淡无光。不必忌讳工作压力，工作压力是大家前行的驱动力，工作压力是大家实现梦想的铺路石。
