【第1篇】跑步，艰辛作文200字-初中初三作文
我从来没有这么累过。我喘着粗气，呼吸着大量的空气，就像一个刚从恐怖的地方回来的人。
我还在坚持，所以还有六圈。体育老师眯起眼睛，看着我们在烈日下不停地奔跑。我大叫，用力地踢后点。巨大的力量让我又有了男子汉的感觉。我沉重的脚踩在厚厚的土地上。我用尽全力冲向火焰。
老师喊：“加油！让我想想。你能做到吗？”
“是的，我们真的可以！”谁不只是一声大叫。
我们拼尽全力一起比赛，不断冲刺。脚在水花中感受到这个动作的美，我们尽力让老师微笑。整个城市，真的不想说。
老师看着我们一起成功。水果的苦，就等着我们努力疯掉。成功变得美味。
【第2篇】跑步作文450字-初中初三作文
作为我们班的一名著名运动员，这次运动会是我们班的希望，因为我最擅长跑步。如果有人和我比赛，我一定会把他扔了。
记得开学的时候，有一次体检。老师让我们绕操场跑两公里。许多学生非常惊讶。两公里，这需要绕操场跑五圈。谁能坚持，我却没当回事，深吸一口气，开始跑。在路上，我一直看到学生离开，因为他们觉得自己坚持不下去了，但我不同，因为跑步是我的强项。
每当学校开运动会，我肯定是代表班级参赛的人之一，但学校里还是有很多厉害的人。前两年每次都只拿了亚军。今年，我的目标是赢得冠军。所以每天放学我都会在操场上跑几圈。除了找到感觉，我还掌握了长跑的技巧。这些是我们体育老师给我的。每次训练衣服都被汗水浸湿，但我没有因为自己而放弃。
通过日常训练，我逐渐掌握了长跑的技巧，增强了夺冠的信心。我相信我会在一周内赢得这场比赛。
【第3篇】记一次跑步比赛作文600字-初中初三作文
段落大意：
1.决赛即将开始。(略)
2.最后一场。(略)
(1)刚开始的时候，我班的张健带头。(略)
(2)方林落在后面，其他班带头。学生们为我的班级欢呼。(详细)
王强超过了其他班级，到达了终点线。(详细)
3.赛后的快乐场景。(略)
文本：
周五，在运动会结束时，一场正在进行的跑步比赛的决赛将开始。我们都在为我们班的运动员加油，说一些鼓励的话让他们放松放松。不一会儿，广播里传来播音员的声音：“跑步比赛的决赛一分钟后开始。请所有参赛者尽快到达体育场。”运动员听到播音员的声音，来到体育场就位。
我们只听到砰的一声，比赛开始了。一开始我们都惊呆了，等我们清醒过来，马上给我们班的运动员加油。我班张健一上手就带头了。这种现象持续了一段时间，我的班级方林落后了。张健回头给她打气，一定要超过前面的人。这时，五班(2)领先了。我们声嘶力竭地喊：“五班(1)、二班漏油，五班(3)加油。”我们班的队员听到了我们的叫声，用尽全力向前跑去。只有王超不是这样的。他仍然跑得很慢。所有同学都说他跑步不认真，耽误了我们上课。渐渐的，我班领先了，但是不到三分钟，班里成员都精疲力尽了，我班被别的班领先了。我们都感到绝望。当5 (1)班的王军即将到达终点时，王晁然奋力一搏，最终超过王军到达终点。突然，一阵欢呼声和喊声，我的同学都跳了起来。
我们班赢得了这场比赛。我们班的男生都去把王超扔到空中了，我们女生笑得很开心。
【第4篇】雨中跑步作文200字-初中初三作文
雨下得很慢，我们还在操场上奋力奔跑。
随着新学期的开始，作为中学考生，我们将面临越来越多的挑战。
现在三月，天气总是阴雨连绵，时不时会下雨。这对我们的训练是非常不利的，我们会参加4月初的体检。但是因为训练时间有限，我们会珍惜每一次训练时间。即使是下雨天，只要雨不大，就能看到操场上奋力奔跑的身影。
尽管困难，我们没有抱怨。因为我们都只有一个目标：顺利完成体检。
在雨中奔跑不是很浪漫，但是我们很享受。
【第5篇】跑步，艰辛作文200字-初中初三作文
我从来没有这么累过。我喘着粗气，呼吸着大量的空气，就像一个刚从恐怖的地方回来的人。
我还在坚持，所以还有六圈。体育老师眯起眼睛，看着我们在烈日下不停地奔跑。我大叫，用力地踢后点。巨大的力量让我又有了男子汉的感觉。我沉重的脚踩在厚厚的土地上。我用尽全力冲向火焰。
老师喊：“加油！让我想想。你能做到吗？”
“是的，我们真的可以！”谁不只是一声大叫。
我们拼尽全力一起比赛，不断冲刺。脚在水花中感受到这个动作的美，我们尽力让老师微笑。整个城市，真的不想说。
老师看着我们一起成功。水果的苦，就等着我们努力疯掉。成功变得美味。
【第6篇】随笔之跑步作文900字-初中初三作文
开学第一周的学习让我感触良多，不仅在学习上，在体育锻炼上。
以前上体育课对我来说是一种煎熬。看着很多对上体育课非常兴奋的同学，我总是百思不得其解。上体育课之前就开始“祈雨”，这样就可以轻松摆脱体育课。在各种“残酷”的运动中，我最怕长跑。可以随便扔篮球，但是不跑就跑不了。每次长跑，刚跑完三分之一就会上气不接下气，跑完全程心里会很无力，身体会更虚弱。
上学期期末规定早上来跑步的人设法通过，这学期恢复了规章制度。每天都要比上学期早到，比上学期多跑一次。跑步第一天，跑完第一圈，我坐在台阶上，跑不动了。好几次想回教室不跑了，最后还是决定跑。既然你来了，快跑！不然还不如不跑。然后就出现了全身酸痛的景象，背着沉重的书包，步履艰难的上了楼。
我决定想办法让自己坚持跑三圈。我绞尽脑汁的时候，班cc提醒我。我们一起爬楼梯的时候，她说她会一直以为是最后一层，马上就可以坐着喝水了。双腿会听从自己的指挥。第二天就用了这个方法。每次走不动了就会想到最后半圈。当我跑到终点时，我松了一口气。虽然累，但是心里很开心。平时我总说爸爸可以把一切和学习联系起来，但这次我亲身经历了这种感觉。学习也是如此。每次觉得坚持不下去了，身心疲惫，就咬咬牙释怀，然后回想。然而居里夫人做了几百个实验，总是遇到挫折。如果她当时就放弃了，就不会走到后来的成就。如果我放弃，800米的成绩不会进也不会退。800米恰好是一项需要坚持和努力的运动。800米没有急功近利。只有每天练习，才能取得好的效果。就这样，每天跑三圈对我们来说很重要。就像学习一样，是一个积累的过程。接下来的几天下雨了，再跑的时候，至少可以跑完全程，不纠结，不停歇。运动真的是一项激烈的运动，缺氧的感觉真的很刺激。你一定听过身体是革命的本钱这句话。在初三后半的这个关键时刻，身体健康至关重要。长跑不仅能锻炼身体，还能进化心智。让我们对未来感到沮丧和压力，并有坚定的信念。让我们展翅高飞，坚定不移地朝着理想和目标前进！
【第7篇】无奈的跑步作文600字-初中初三作文
当我们到达东部时，气温下降了很多。为了提高学生的抵抗力，每个学校都是早上开始跑步的，我们孔饭小学也开始一天跑8次。我们早上不耐烦了。“别杀我！”孔德银在听到关于跑八圈的事情后惊讶的说。
跑步铃声响起的那一刻，我们忍不住尖叫，所有人都像刚被打败的小公鸡一样沮丧。我们都慢慢离开座位，姚转走下楼，低声说：“要跑，我的末日到了。”说完，嘴不由自主地撅起，眉头皱成一条线。看看前后左右的同学，似乎都有这个表情。
站在操场上，大家都在抱怨；冻死，烦，累，等等。彭老师大声喊道；一二一，一二一！“我不禁在心里抱怨：每天跑步对我来说太累了！唉，都是跑步。
我们开始跑，跑到第二圈的时候，大家都没觉得吃力，队伍很整齐。即使是陈雪，一个虚弱的运动员，也跑得很轻松。运动员孔德银似乎不费吹灰之力跑完了一圈。每一圈都比每一圈难，很多人都掉队了。最后一圈了。我们都累坏了。很久以前我就坚持不住了。我的腿像铅一样重。北风呼呼地吹着，我们的脸和耳朵冻得通红，我们冷得要命，却没有得到温暖。这相当于非洲难民。
时间那么慢，就像等了几个世纪。最后彭老师说：“快走。”此时此刻，我小小的内心世界充满了喜悦和幸福。之后彭老师简单总结了一下，开始做广播体操。但是，迟到的人没有我们幸运，要受到惩罚，加倍！
今天的跑步虽然结束了，但是还有明天，还有后天，还有后天……这个苦日子什么时候结束？想到这里，刚才的开心心情又变得沉重起来，我不禁重重地叹了口气。
【第8篇】学习跑步作文700字-初中初三作文
有人担心下周一的体育课。早上刚睡醒，皱着眉头想着周一的1500米长跑。
事实上，今天天气很好。清晨，明亮的阳光透过浅蓝色的玻璃射进房间。我看着光影，失去了理智。也许我应该出去晨跑？想了想，我妈建议道：“要不你去晨跑，顺便买个早餐？”我打了个哈欠，把自己裹在被子里，回到床上。妈妈笑着骂：“懒！”
曾经有人告诉我，跑步是最简单的运动，只是一直重复同样的动作。而且我很轻快的赞同他，他说的也没错，但是每当我跑完步坐到草地上，总是对他轻松不屑的语气咬牙切齿。
大跨步，稳速，空心拳，连呼吸都是跑步技巧。另外，不要中途停顿，用嘴呼吸时用舌尖抵住上切牙等。老师说了很多，但真的不知道是否真的适用于现实。至少，不是全部都用。
我喘着粗气，胸口剧烈波动，头发乱糟糟的。我觉得再往下跑我的心会跳出来了。是我胸口的洞吗？这种疲惫的感觉很难受。我不能思考，因为我和身体脱节了。我看着我的脚在地上移动，而我的头在黑暗中跳跃。但是有些人在抑郁的时候疯狂的奔跑，发泄自己所有的抑郁，享受失去力量的感觉，忽略那些烦恼。有些人跑步只是为了锻炼身体，每天都在河边慢跑，长长的柳枝有时会掠过他们的头和肩膀。只是大部分都是老人，忙碌的上班族和学生没有太多的兴趣和时间。
老师总是告诉我们跑步的时候穿运动裤不要穿牛仔裤，于是我就开始考虑穿牛仔裤的可能性来逃避考试，然后很不情愿的拒绝了。那只会让我多跑几圈。
还没开始跑步！怎么会开始泄气？我叹了口气，我缺乏野心，然后从柔软的床上爬起来，开始往外走。母亲诧异地问：“你打算怎么办？”我接过钱，打开门回答：“快跑，买早饭。”
我知道现在练跑步没用，但是早一天开始还是有用的。一点一点练习，一点一点锻炼，积累。也许有一天我可以一口气跑完1500米。
【第9篇】我爱跑步作文600字-初中初三作文
小学三年级，体育不太好，突然接到这样的任务。下课后，老师对我说：“运动会马上就要开始了，希望你能为班级跑400米。”我被你吓了一跳。要知道，我跑200米的时候，会累得气喘吁吁，所以400米对我来说几乎一样难。但是没办法。老师已经提交了名单。
第二周，运动会如期举行。旁边的同学都在为自己班的同学喊“加油”。他们兴奋地挥舞着他们的小旗。而我，老老实实坐在座位上，用手抓着裤子。怎么办？怎么办？我不能。400米。太远了，我不想耽误上课。
然而400米跑第一，我的腿像铅一样硬地向起跑线移动。一声枪响，我们都像箭一样冲了出去，风在我耳边吹过。不出我所料，我之前跑不了200米。我只喘了一口气，肚子开始疼。我真的想停下来。偶尔看到同学一个个从我身边经过。我想：不，我不想做最后一个。我得赶紧跑。但是身体就是不工作，反而越跑越慢。
最后只剩下最后一圈了，我才知道我是最后一个。不，我会坚持下去。我会坚持下去。于是我闭上眼睛往前跑，同学们的喊叫声渐渐远去，模糊在我耳边。只是风越来越大。当我睁开眼睛的时候，已经快结束了。我看到标志终点的红线，好清晰。过了一会儿，我冲过终点线，落地了。老师走过来说：“好样的！”
我笑了，我从来没有这么放心过，我从来没有这么开心过。虽然没有拿到名次，但是真的很骄傲。我学会了坚持，我知道如何超越自己。现在我知道跑步是一件多么幸福的事情！
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我爱跑步
自从上了小学，要上体育课跑步，我的跑步速度并不是特别突出。好在那时候我们的内心还是很单纯的，不会因为一些缺点而被鄙视。
可能我从小就因为一个误会不喜欢跑步吧。那时候我一直以为只有调皮的孩子整天在外面跑才会有这样的行为。这也导致我没有太多的出去玩，而是一个人在家享受着宁静的世界。
直到2004年我才喜欢跑步。是一件事让我爱上了跑步。那个暑假恰逢雅典奥运会。也许我的想法变了。我一直只爱看动画片，开始关心奥运会。一天下来，一个消息让我兴奋不已。刘翔以12.91秒的优异成绩为中国增添了一枚金牌。他是第一个在短跑项目中获得金牌的中国运动员。不久后，他以12.88秒的成绩打破了世界纪录。他是当之无愧的“飞人”，我相信他能继续腾飞，为祖国争光。
从那以后，我渐渐喜欢上了跑步。虽然我的速度不是很快，但是我尽力了。现在学习压力越来越大，锻炼的时间很少，只能在体育课上锻炼。在我看来，跑步是最基本的锻炼。平时的锻炼时间虽然很短，但是如果周末能得到足够的锻炼让人放松就可以满足了。只有这样，我们才能以更大的精力学好每一门学科。
毛泽东主席曾经说过：“身体是革命的本钱。”只有通过锻炼，我们才能在学习中保持健康和精力充沛，这样我们才能事半功倍。
2008年北京奥运会快到了，全民健身，营造奥运氛围。北京不是提出了“人文奥运、科技奥运、绿色奥运”吗？只要我们好好锻炼，“人文奥运”的口号是可以实现的。
（初二，600字）
跑步
有人说过，跑步是最简单的运动，只是一直重复同样的动作。但是我们谁也没想到一个“简单的运动”就能让我们累得气喘吁吁。
周四下午第二节课是体育课。准备活动结束后，我们开始跑步。“是男生先跑还是女生先跑？”老师问。总是爱和女生较劲的男生，变得谦逊，把“女士优先”从脚放到嘴上。最后还是“女士优先”。
随着老师的哨声，我们飞了出去。我想：“三圈不短。先慢下来，保持力量。冲刺还不算晚。”于是我放慢速度继续跑。跑啊跑，一个同学追上了我。我想摆脱她，但是我面前有一滩水。想了想，为了安全慢慢跑。当我得知一个同学在那个池塘里滑倒的时候，我不禁为自己当时的行为而流汗。大概一圈半后，我开始喘气，减速。突然，人群中响起一阵欢呼声：“你跑那么慢是在逛街还是在跑步？”快点！“其实挑战法国式的加油对我来说没什么用，不过这时候加速是最好的感谢。随着我步伐的加快，加油声从一个变成了一个团，但是大部分都是用外号给我加油。我哭笑不得的听着这个属于我的“昵称池”。跑一圈。
最后半圈，还剩30秒，我上气不接下气。“反正我到不了那里。放弃吧，”我想。于是我开始走。这时候想到大家都是外号“concourse”的语气，顿时觉得尴尬。“每个人都为我欢呼，但我放弃了。这怎么行？”这句话在我脑海里回荡，我用尽最后的力气冲刺。“10、9、8”的倒计时开始了，终于在“6”的时候，我跑到了最后。
跑完后，大家都气喘吁吁，没有力气说话。我来回走了两次才觉得呼吸顺畅。很快男生就开始跑了，跑了5圈，只有两圈达标。这时，男孩脸上骄傲的表情被失望所取代。看来我们都应该加强体育锻炼
楚怡：血溅易人尚同
（初一，700字）
跑步记
2015年7月13日，星期一
今天，我一大早就起床了！我和我表哥去学校跑步了。这是暑假以来第一次真正意义上的跑步。学校每天都在跑步，但是现在是暑假。每天早上在太阳底下睡觉直接干屁股的时候，拖着醉醺醺的脑子，揉揉朦胧的眼睛，直接吃午饭，吃完饭直接和电脑做朋友！但是今天，是有意义的！是需要记住的！是
我们在学校跑啊跑，直接衣服被汗水湿透了！但是一整天都很神清气爽，精力充沛，可以专心致志的完成一些事情！啊！跑步真的好！
我们在学校跑了3公里，那种累真的是累中的累！但是，整个人很爽，尤其是一股晨风吹过，真的很爽.
人生如跑道。我们需要跑，跑，跑。只有付出，才会觉得自己配得上生活，配得上来到这个世界！人生，要奔跑，你懂的！
明天继续跑，对，明天继续跑！加油！坚持就是胜利！不要个人放弃~不要轻易退缩~
（初一，350字）
