【第1篇】爸爸减肥记作文300字-小学六年级作文
爸爸浑身是脂肪，爬楼梯非常困难。所以妈妈决定让爸爸减肥。我肩负着当主管的重任。爸爸喜欢睡懒觉。我和妈妈决定每天6点起床，不睡懒觉。我早上去跑步的时候，爸爸总是没跑几步就哭累了。我只在早上给爸爸喝粥。
爸爸早上爬楼梯的时候喊累了。我受不了他。他午餐不允许吃肉。我觉得爸爸这么残忍的减肥肯定会去杂货店的。不出我所料，爸爸偷偷溜进了杂货店。我拦住我爸，他怕我告诉我妈，乖乖回去。
爸爸兴致勃勃地看着我们吃肉，口水都出来了。好事多磨。爸爸终于瘦了几斤。我们长长地舒了一口气，请爸爸再试一次。
【第2篇】爸爸减肥记1200字
“天地之间有个胖我，胖我……”你看，我的“胖爸爸”哼着这首让我耳朵几乎起茧的经典歌曲。难怪，既然我爸是我们所说的“胖乎乎”，还能叫他“小我”吗？
终于有一天，父亲很认真的跟我谈了“减肥”的事情。我得意洋洋的想，哈哈，是我施展才华的时候了，可以借此机会开开心心的管住我爸了！
于是，从第二天起，我成了父亲的“瘦身大师”。我给了父亲我的第一招：节食。
早餐，父亲吃了一碗煤。当他刚伸手去拿大鸡腿的时候，被我理直气壮地拦住：“今天谁想减肥啊？”哈哈，爸爸听了我的狠话，只好硬着头皮往后伸。午饭，爸爸狼吞虎咽地吃了一碗饭，呵呵！很快，一盘肥猪肉勾住了父亲的灵魂。爸爸拿起筷子，随手拿起一块快肥的猪肉塞进嘴里。哦，是我的错。我只想吃我的小螃蟹，这让我父亲很贪婪。但我保证，不会再发生了。爸爸见我呆在那里愣神，想“浑水摸鱼”，“嗨！爸爸，你在干什么？”还不错，被我逮个正着！爸爸只好不情愿地放下热胖的猪肉。吃饭的时候，我更细致地观察父亲。难道不是因为午饭时的课吗？“哦，我的主人小林，这次请让我走吧。让我吃多年没吃过的皮蛋肉丝炒腊面！”哎，我爸见我对他那么用心，就拿牛奶向我恳求。我得意忘形地回答：“咳咳，不可能。谁让你平时不给我买棒棒糖的？现在就算你发射sos国际信号，也来不及了！”“好，好，我现在就给你买，买棒棒糖。”“哎，不好意思，我不想吃。”我理直气壮地“谢绝”了父亲的棒棒糖。爸爸只好“方脸”吃饭。
半个月后，我不自觉的发现父亲看起来有点瘦，但还是很胖。接下来，我给了父亲第二招：运动。
每天早上邻居都会看到一对父女在明媚的阳光下积极做运动，时不时能听到“左三圈右三圈扭脖子扭屁股”的《健康运动》歌曲。
一天早上，天气异常晴朗。在万里无云的蓝天下，一对父女在唱歌、健身。突然，爸爸动了，只听到“扑通”一声。他不小心摔倒在地上，爸爸一屁股坐在那里，嘴里喊着疼。我急得像热锅上的蚂蚁————跑来跑去，就冲进屋里，拿了一瓶红色的药水，小心翼翼地把药水抹在父亲的脚上，不停地安慰父亲。过了一会儿，父亲停止了痛苦的叫喊，渐渐露出了甜甜的笑容。他也把我抱在怀里，欣喜地叹了口气：“啊，我们的小林长大了！”
就这样，每天阳光明媚的早晨，我和爸爸一起起床，做运动.
滴答.一个多月过去了，爸爸看起来不胖，也瘦了。我家把“胖乎乎”的外号改成了“大老瘦”！
耶！爸爸，减肥不容易。花了我很多时间！
【第3篇】爸爸减肥记作文300字-小学六年级作文
爸爸浑身是脂肪，爬楼梯非常困难。所以妈妈决定让爸爸减肥。我肩负着当主管的重任。爸爸喜欢睡懒觉。我和妈妈决定每天6点起床，不睡懒觉。我早上去跑步的时候，爸爸总是没跑几步就哭累了。我只在早上给爸爸喝粥。
爸爸早上爬楼梯的时候喊累了。我受不了他。他午餐不允许吃肉。我觉得爸爸这么残忍的减肥肯定会去杂货店的。不出我所料，爸爸偷偷溜进了杂货店。我拦住我爸，他怕我告诉我妈，乖乖回去。
爸爸兴致勃勃地看着我们吃肉，口水都出来了。好事多磨。爸爸终于瘦了几斤。我们长长地舒了一口气，请爸爸再试一次。
【第4篇】爸爸减肥记_小学写事作文1000字
说胖子喝了凉水还长肉有点夸张，但是你不能拒绝胖子好胃口。就拿我们班几个胖乎乎的人来说，你开始的时候可以把地面砸成坑，走两步，呼吸呼吸。你还是一手肯德基，一手可乐。你说他不会长胖。
我爸爸是个胖子，有点矮。我妈找不到适合他的衣服，因为裤子长或者腰小。还好我妈以前是个裁缝，买的衣服经过二次加工才能穿在他身上。
胖子苦。不吃，就不能饿。吃饭的话，嘴巴憋不住。看到好吃的，就会吃的多，所以身体会横向发育。不仅如此，高血压、高血脂、脑血栓等疾病都与肥胖有关。因为他胖，不爱运动，所以食物无法排泄，堆积在皮肤下，腹部，大腹便便，让别人看着不舒服，让他觉得不舒服。
不，我父亲的肥胖出了问题，他得了股骨头坏死。再加上他肥胖的身体，走路更加困难，于是他下定决心要减肥。
首先，他制定了减肥计划，一个月瘦两公斤。先画一张表，横轴是日期，纵轴是重量。每天称一称，画一条曲线。其次，他控制饮食。每天早上他有一碗粥，一个馒头，中午一碗饭，适量的食物，晚上半个馒头一碗汤。
爸爸的减肥措施真的奏效了。原来的体重是85斤，半年下来他的体重已经减到75斤了。
按理说爸爸的减肥行动非常有效。但有一件事让他的计划不得不终止，它大大减少了艰难的果实。
如果吸烟者戒烟失败，就经不起周围人的诱惑，而胖子减肥失败，就经不起美食的诱惑。看到现在是春节，我和姐姐放假，妈妈说我们去旅游吧。这项提议立刻获得一致通过。我们一家四口去云南旅游了。
如果你和旅行团一起去，你吃的食物就不会好。减肥是合理的，但是让爸爸胖了5斤。吃饭的时候一桌8个人，一顿饭那么多。看谁吃得快，谁吃得快湿了，谁吃得慢倒霉。爸爸吃饭比谁都快，一般在家5分钟解决问题。在这种情况下，没有人会在意这位先生是不是绅士，只要他能吃饱。你看我爸短时间内的努力，他就有了全桌的五分之一。这样旅游了一个星期，胖了5斤。
当他回来称体重的时候，他真的跳了起来，于是开始了他痛苦而艰难的减肥历程。努力有回报。一年后他又瘦了5斤。
春节又到了。他说平时减肥太辛苦了。假期过后，他应该好好对待自己。他吃光了所有的大鱼和肉。正月十五，他称体重时，体重增加了5公斤。
就这样，他瘦了一次，胖了一次，瘦了一次。现在看看我父亲。虽然他没有以前胖了，但体重不低于160。用他的话说，为什么减肥难？他已经成功减肥好几次了。我认为他说的很有道理。
【第5篇】爸爸减肥记作文500字-小学六年级作文
“疼死我了！”爸爸在沙发上大喊。爸爸在夏天变热。沙发湿漉漉的，电风扇狂吹，有时候还有空调的“暖帮”；但是爸爸还是个打灯笼的侄子——！
经过几天的苦思冥想，我终于想出了一个前所未有的办法————超级a计划。爸爸听了，举手表示赞同。我很荣幸聘请自己为“项目经理”，我的母亲为“主管”。
减肥第一天，任务是做仰卧起坐。爸爸一点一点的把自己“胖”的身体举了起来。啊，快一个了！“咕咚”汗水顺着父亲红红的脸流下来，地板湿了。
终于到午饭时间了。爸爸迫不及待地冲过去，拿起一大块红烧肉放进嘴里。看到的时候，我很快很认真的跟妈妈说了一大堆话，然后爸爸很不情愿的吃了他最不喜欢的青菜。到了晚上，我暗暗高兴：按照今天的情况，我爸不用多久就能瘦下来。”主管说话了：“经理，项目人在房间里不肯出来，按计划有20个俯卧撑。”我走到门口喊道，“爸爸，快出来。莉莉，等一下。”爸爸恳求道。我心软了，所以放了他一马。但是等了很久，爸爸还没出来。我和妈妈打开门，看到爸爸睡得正香，嘴里流着口水，打着呼噜…
暑假过后，父亲的体重没有减少，反而增加了很多。我和我妈都傻。
每一次想起来都忍不住笑。
小学其他年级同类作文
爸爸减肥记
我父亲身高1.75米，体重180磅。公司同事都叫他“庞伟”，我和妈妈都叫他“大胖子”。每当我和父亲走在街上，路人总会斜着看我父亲；我和他挤在公交车上的时候，他总想“压扁我”。哎，这样的身材怎么能当人民警察呢？所以，我想趁着暑假给他好好减脂。
首先，我们需要从饮食开始。爸爸这么胖是因为他爱吃太多。他总是在吃完晚饭后吃零食。我给爸爸定了一个规矩，每天早上只能吃一个馒头，一杯牛奶，一根黄瓜。吃完馒头和牛奶，爸爸不想听黄瓜。我逼他吃，他勉强咬了几口。爸爸在办公室吃午饭，我看不见。晚餐是我最需要监督的一餐。这一天奶奶烧了一碗排骨玉米汤，爸爸准备夹排骨吃。我盯着他。他乖乖的拿起玉米吃，一边吃，一边不停的说“减肥，减肥”。饱餐一顿后，他又不得不像往常一样坐在沙发上。我及时拦住了他，让他站了半个小时。
减肥最重要的是加强锻炼。早上六点，我把爸爸从床上拉起来，然后让他沿着小区跑了两次，累得气喘吁吁，大汗淋漓。回到家，他一头扎进沙发里，躺着不想起来，而他妈妈吵着要他洗澡……晚上，我们全家人会散步，比赛看谁走得最快，这是爸爸的强项。他走得太快，把我们远远地抛在后面。
就这样，爸爸坚持了半个月，只瘦了两斤，爸爸就不干了。妈妈说：“胖容易，瘦难。我就知道你坚持不了。”爸爸还是？我们不能叹息，但我们已经回到了原来的生活习惯。而且我也了解到有些东西真的很难坚持。
（四年级，600字）
