【第1篇】关于长跑的作文
长跑
到了这一类学生，体育专业毕业就要参加长跑考试。这群孩子真是命苦。
周一有三节体育课，周四通常是活动课。准备好练习后，我去参加活动。但是，从上周开始，长跑就要排第一了。周四跑4圈的，800米。
我心里很害怕，因为长跑很难跑，肺活量应该很大。我需要掌握一定程度的土壤肥力，摆臂时一定的节奏和频率。随着老师的哨声，学生们开始跑第一圈，这没什么。现在是第二圈了，我能清晰的听到自己的呼吸在慢慢增加，好像随时都会死掉一样。脚步声越来越重。我觉得我的脚上都是铅。它们太重了，举不起来。心里的血好像一起涌了上来，逼得我咳嗽起来。我低头看着自己的背影，头发在抖啊抖。它丑得像扫帚，站直了。好像有什么东西把我的喉咙抓得太紧了，我都喘不过气来了，感觉要摔倒了。这时，旁边的yyy抓住我的手，拉着我跑。突然，感觉特别温暖。我也抓住她的手，越抓越紧，不断提醒自己坚持先走。坚定的信念支撑着我已经崩溃的身体，到了拐角处，我们用尽全力冲向终点。到了，到了，我感觉自己全身的血液都涌了上来，最后，我大步流星，跑过了终点线。
长跑特别辛苦，但是一定要坚强的克服这个困难。我们必须在困难面前坚强，永不放弃。身边的朋友会陪你度过这些难关。他们会一直支持你，帮助你，鼓励你。
面对一切困难，你必须用力量去面对。你身边有很多朋友会给你力量！
【第2篇】阳光体育 精彩长跑 丰富人生
“每天运动一小时，健康生活50年，幸福生活一辈子！”随着一阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛开始了。
学生们真的很开心，他们的脸上都充满了幸福的微笑。空气中，充满运动气息的旋律不时在耳边响起。快看！运动员迈着矫健的步伐走进操场，校园里充满了蓬勃的生机。他们都昂首挺胸，对这场比赛充满信心。激烈激烈的竞争即将开始！班上的啦啦队员已经站在操场旁边，随时准备为班上的运动员加油。这时，我看到班里的种子选手冉清华搓着冻得通红的双手，不时跳上几下，脸上露出轻松的表情。而啦啦队长则神色凝重，盯着起跑线上的运动员。
终于轮到六年级男团上场了！同：“准备——跑！”冉清华像一只左手的箭，飞快地冲出起跑线，跑开大步向前，其他运动员也争相奔跑。很快，冉清华稳稳地站在了第一位。拉拉队的叫声时时刻刻都能听到，后面的运动员也不甘示弱。他们相互追逐，追逐冉清华。
已经是第三圈了，冉清华依然排在第一，但是这时候他已经累得气喘吁吁了，甚至在寒风中满头大汗，但还是咬紧牙关坚持着。就在所有人都觉得胜利在望的时候，冉清华的速度突然诡异的慢了下来，后面的几个运动员趁机提速，像流星抓月亮一样超越了过去。啦啦队员紧张地握紧拳头，大声喊叫。冉清华好像听到了我们的喊声，往前推了几步，还是没能挽回颓势，最后排名第五。
“这是怎么回事？”“怎么了？”大家面面相觑，连其他班的同学都来探听消息。冉清华六年级组第一。从四年级开始，他再也没有让这个项目的冠军半途而废！老师走过来，冉清华满脸痛苦，我们终于明白，他的腿抽筋了！但他还是坚持跑完全程！所有人都沉默了，一个贡品活了过来。
虽然我们班在这次比赛中没有取得好成绩，但老师说得很对：“比赛的结果并不重要，学生在比赛中表现出的体育精神更令人钦佩！”
【第3篇】描写努力跑步的作文500字 阳光长跑，快乐成长
在寒冷的冬天，你不想运动吗？你不能这么做。冬天，如果你觉得很冷，只有锻炼才能驱走寒冷。不，为了保持我们的健康，学校举办了一次“阳光长跑”活动。
“一，一，一，二，一，一，二，一……”每次大课间，所有的老师和学生都会聚集在操场上绕着操场跑三圈。一开始学生们还不习惯。跑了不到两圈，汗流浃背，腿也无力。甚至有同学说：“真是要命！”但是过了一个星期，大家慢慢习惯了这个活动，也有同学爱上了，天天期待。
“董，董，董……”学生们迈着整齐的步伐在操场上走着，挥舞着手臂，大声喊着口号。从远处看，它就像一支强大的军队。“军队”里的每个人都充满了活力和热情，所以你忍不住想加入这个行列。
过去，我们校园里到处都可以看到可爱的小胖子和虚弱的矮个子学生。自从我们参加了“阳光长跑”活动，校园里的小胖子就消失了，变成了健壮漂亮的少男少女。所有的同学都非常感谢“阳光长跑”给我们带来的快乐和好处。自从参加了“阳光跑”，身体比以前好了很多，不再是一个脆弱的小女孩。
你也可以说：“在太阳下长跑会影响我们的学习。”那你就大错特错了。“阳光长跑”不仅不会影响我们的学习，而且有利于我们的学习！只有你有一个健康的身体，你才能更好地学习。如果只是一味的学习，没有很好的锻炼。即时学习有什么用？所以，“阳光长跑”对我们是有好处的。
同学们，让我们行动起来，积极参加“阳光长跑”，锻炼一个健康的身体。让我们在阳光下奔跑，快乐成长。
【第4篇】一场激烈的长跑运动会1000字
在这个寒冷的冬天，我们学校迎来了一年一度的冬季长跑运动会。这一天，广阔的云层散落在天空，太阳露出了金色的微笑。一切似乎都是因为这个特殊的日子。下午，学生们非常兴奋地来到操场，坐在座位上观看。操场上到处都是人，很吵。一些学生，三五成群，去比赛地点给他们班的运动员加油；有的坐在围栏上，和其他同学有说有笑，聊得很开心；有的走到跑道上，看比赛现场，时不时喊“加油”“加油”；“五年级女学生长跑比赛就要开始了！“不知道是谁喊的，正在和别人聊天的运动员突然站起来向比赛地点跑去。然后，我跟了几个拉拉队。当我们到达比赛的起点时，我们发现许多运动员聚集在那里。第一组的学生上台了。看他们高大强壮，脸上充满自信，仿佛一定能为班级争光。啊！这是我们班的边振平！虽然她平时成绩不是很好，但是跑步是强项。但是，边振平面对这个如狼似虎的对手能取得好成绩吗？我真的很担心她。在起点，运动员们压腿压，弯啊弯啊，在做准备。只听“轰”的一声枪响，打破了寂静，长跑开始了！突然，运动员像离弦的剑一样飞了出去。一开始边振平中速排第三。第一圈的时候，她从我们身边经过，我们拼命向她招手，喊：“加油，边振平！严振平干杯！”她仿佛听到了我们的声音，咬紧牙关加快了脚步，超过了第二个同学。我们喊得更大声了，声音汇聚起来，回荡在操场上。第三圈的时候，边振平好像很累，渐渐慢了下来。这时，我们后面的同学就要超过她了。看到的时候，我们尽量用手指着她身后，意思是：“有人要追上你了！快跑！”她看到了，似乎明白了我们的意思，用力挥动手臂，终于没让身后的学生通过。我们松了口气。十米，八米，五米.离终点线越来越近，学生们欢呼的声音越来越大，运动员们跑的越来越快。我们的心在喉咙里。最后一跳！最后边振平在不失希望的情况下获得了第二名。大家欢呼雀跃……虽然我没有参加这次长跑运动会，但我为我们班运动员的精彩表现感到无比自豪。不管他们有没有拿到名次，我从心底里知道，他们是最棒的！
【第5篇】我的快乐冬季长跑作文1300字-小学六年级作文
第6类(5)
我还记得我们第一次长跑遇到了很多困难，都是咬着牙熬过来的。但是在第二次长跑中，我们遇到了同样的问题，我们很容易就能解决，长跑也顺利进行了。
长跑可以改善呼吸系统和心血管系统的功能。科学实践证明，长时间有节奏的深呼吸可以使人大量呼吸氧气。如果吸氧量比平时高7-8倍，就能抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次，长跑改善心肌供氧状态，加速心肌代谢，增厚心肌纤维，增强心肌收缩力，从而提高心脏的工作能力。
长跑有利于防病治病，而健身长跑则加速血液循环，清除排泄系统中的有害物质，从而使有害物质难以在体内滞留和扩散。根据测量，16分钟跑3000米或者25分钟跑5000米，可以降低血液中的胆固醇。这对易患不同程度高脂血症，进而引起动脉硬化、冠心病、脑血管病等的老年人有很好的预防作用。
长跑有利于詹妮弗的心情和快乐的精神。这种长跑有利于缓解现代社会高节奏、激烈运动带来的精神紧张，因为它不重视比赛的胜负，只想轻松愉快地健身。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动可以促进一种多肽物质————内啡肽的释放，使人产生持续的欣快和镇静作用。此外，因为长跑让人感到充实和乐观，所以有助于刺激食欲，加强消化，促进营养吸收。
长跑锻炼对培养人克服困难、磨炼刻苦的顽强意志有很好的作用。特别是对于怕冷、睡懒觉、冬天不想运动的人，让他们尝到健身和长跑的好处。
其实人生就像跑步，从出生到微笑酒泉，不知道要经历多少痛苦和磨难。不同的是，当你在跑步中遇到困难时，站起来就能克服。当你在生活中遇到困难时，如果你站起来，你可能无法克服。你要和自己竞争。我们可能在长跑的时候都有这种感觉。有时，当我们跑了一半或固定的距离时，我们会呼吸困难。而且往往在这个时候稍微坚持一下，后面的路程就会越跑越轻松，就像玩一样。相反，如果心里犹豫不决，马上就会觉得呼吸困难，很难再向前迈一小步。
生活中也是如此？当你遇到困难并解决它时，你会感到浑身轻松，仿佛世界因你而存在，充满阳光；如果你解决不了，你会觉得这个世界太不公平了，仿佛所有的苦难都属于你，你就像被钉在十字架上的耶稣。
有些人总会给自己定一些计划，今天跑步，这周跑几次，这个月达到什么样的效果，一步一步来，不急着跑，然后达到比预期更好的效果。有些人，在为自己制定了雄心勃勃的计划之后，总是在想：我昨天太累了，明天跑不动，这周太忙，下周跑不动，下周，我会给自己找很多理由。他雄心勃勃的计划只是一纸空文。有些人总是不自量力。他们只能跑3000，但决心跑一万。当他们跑下来时，他们累得要死。不跑完会抱怨体质差，缺钙，但找不到问题的根源。
各种生活，所以不是这样。每个人每天都有很多事情要做，但总有一个优先级。有办法解决问题而不是解决问题。它永远是一个东西；有计划的做事，再难再重要，也不是一件事。
我真的希望明年能和我们全班一起在良乡三小学多跑三圈，步伐整齐，喊着响亮的口号。可惜我没有机会。马上小学毕业了。我不能和我们全班一起在良乡三小学跑三次。我迈着整齐的步伐，大声喊着口号，享受着
【第6篇】远方_记一次长跑作文1000字
我相信，总有一天，我会到达阳光普照的远方。那时候一路上的荆棘也结出了美丽的花朵，一路上的冷风也会充满柔情和微笑。
——铭文
“你也想报名跑1000米吗？”班长用惊讶的眼神看着我。“是他吗？跑步时不要被人撞。”“哈哈哈.”教室后爆发出刺耳的笑声。我觉得可怕，脸涨得通红，眼泪不争气地涌上眼眶。我闭上眼睛，心想：怎么才能放弃这个机会？跑步一直是我的梦想。就算我很弱，从来没有系统的跑步训练，那又怎么样？笑吧，笑吧，我会向你证明我不比别人差！我睁开眼睛，心情平静了许多。我在登记簿上一个接一个地签了名。我狠狠地看了那些嘲笑我的人一眼，没有无谓的争辩。远处红色的跑道反射着太阳的光辉，反射在我的脸上，反射在我的心里，给我无尽的前进动力。
从此，每天早上，我都不再睡在床上，对着红色的跑道微笑。我一圈一圈挑战自己，总希望今天比昨天有所突破。我的目光总是向着前方，向着深邃的远方，有我的目标，有我的梦想——，所以我的脚步越来越坚定，我的身体越来越轻盈，即使汗水如雨，我也不断前行。有的时候，跑步的时候，有同学投来怀疑甚至不屑的目光，我却不在乎。在青春的跑道上，我留下了一串执着而坚实的脚印。
一个月后，操场上人山人海，人很多。我带着自信的微笑出现在起跑线上。比赛即将开始，我俯下身，心怦怦直跳。这几天，我在梦里排练了多少次这一刻，但真的近在咫尺的时候还是忐忑不安。“各就各位，准备跑！”我猛地向前一冲，然后稳步加速。“来吧！加油！”观众的欢呼声增加了我的信心和动力。我的目光很远，向着终点，它来了！我用尽全力冲刺，一个个超过对手，空气紧张到我冻僵。我只听到自己急促的呼吸声和脚步声，直到最后冲过了终点线。“第一，第一！他居然做到了！”每个人都围了过来，脸上都带着难以置信的表情。我开心地笑了。原来只要我付出，就能得到回报！脚下的红色跑道沐浴着金色的阳光，那么柔和明亮，仿佛在对我微笑。
从那以后，我每天早上都跑步，这已经成为我生活中不可分割的一部分。我也更自信了，在学习上更加努力，上课跟着老师的思路走，课后及时巩固复习。我稳步前进，一步一个脚印，所以学习进步很大。我的眼睛离得更远，我把梦种得更远。三年，五年，十年，甚至更晚，会是怎样的风景？
通往远方的路可能荆棘丛生，寒风刺骨，但只要你有勇气和信念，就很遥远，很方便。
【第7篇】长跑十分钟作文700字-小学六年级作文
我们班的易纲骄傲地对老师说：“老师，你太小看我们了。我们至少可以跑十分钟。”学生们听到这里，也开始大喊：“对，五分钟太短了，十分钟。”“可以，可以，我们可以跑十分钟”……老师知道他们在吹牛，笑着对易纲说：“来，试着跑十分钟。如果你坚持，我就奖励你一瓶矿泉水。”没想到老师会这么说，易纲忙不迭地说：“老师，你自己说的，好吧，我让你看看！”老师的话不能像扔出去的作业一样收，我只好答应。“老师，我也想要。”“我也是。”老师不耐烦的说：“去去去，你行不行？”一听就不服气。本来没跟着起哄，现在被老师看不起了，咽不下这口气。当我想起以前被老师认为是个没用的人。坚定的对老师说：“老师，放开我！”但是老师还是拒绝了。
跑了五分钟有点累。易刚咬紧牙关，坚持不懈，没有放弃。要知道，易纲是我们班体力最好的，不然其他同学怎么可能避开他呢？
易刚终于跑完了。老师真的给了他一瓶矿泉水。我冲上去对老师说：“老师，我.我不相信。你让我跑十分钟试试。”老师见我和他在一起更强壮了，就对我说：“你刚才要是休息了，再跑十分钟怎么样？”我当然答应了。当他看到我真的没有放弃，他只好跟着我。
十分钟开始了，我有节奏地跑着。我不知道。才三分钟。我以为是五六分钟。好像真的不舒服。刚才要接受更残酷的训练，没有休息两分钟，真的很难受。
不知道过了多久，我还是很虚弱。脸上暖暖的，满是汗水，喉咙像辣椒。真不知道怎么花的。
我终于放弃了。我举起了“白旗”。
通过这件事，我明白了一个道理：毅力不足以战胜别人。有一定的能力。于是，我每天练习，期待下一次，打出这“十分钟”
【第8篇】第一次长跑作文400字-小学六年级作文
一，二，三，四，一，二，三，四.“随着一首悦耳的助跑歌曲，五六年级之间的1000米练习赛开始了。
站在大操场的一个圆圈边上，五年级六年级每个班分成四个队，由小到大排成一个圆圈整齐排列。
开始跑！人群渐渐散去，成了一个班的一群人。跑步很慢，走路也能跟上。大家有条不紊的跑了一两圈。第三圈的时候，我们突然听到五年级的班喊口号：“一、二、一、二、三、四！”听完，我们班也不甘示弱。钱老师说：“我运动，我快乐，我是一个阳光男孩！”！我跑步，我运动，体能高！最后，钱先生又加了一句：“跑，跑，走，走，走！“嗯，走向世界是相当雄心勃勃的，不是吗？口号越来越响，学生们的士气越来越高。似乎他们跑步的时候并不觉得累。一圈，两圈，一瞬间，两圈下来，一公里长跑结束。学生们斗志昂扬，一点也不觉得累。
虽然我们跑了很多次，但是第一次跑的时候喊口号真的很难忘！
【第9篇】一次精彩的长跑比赛作文700字-小学六年级作文
随着一阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛开始了。班上7个男生7个女生参加了全年600米跑比赛，绰号“跑步者”的贝松泉也参加了比赛。
比赛当天刮着北风，让人瑟瑟发抖。贝松泉等十三名运动员早早进入赛场，激烈激烈的比赛即将开始。班上的啦啦队员已经站在操场旁边，随时准备为班上的运动员加油。这时，我看到贝松泉不断搓着冻红的双手，不时蹦跳几下，脸上露出轻松的表情；而啦啦队长则神色凝重，盯着起跑线上的运动员。
终于轮到贝松全上场了！同：“准备——跑！”随着号令的声音，贝松泉像离弦之箭一样冲出起跑线，大步流星向前飞奔，其他运动员也争相奔跑。很快，贝松春天就稳稳地站在了第一位。拉拉队喊个不停，包括：“贝克汉姆第一！贝克汉姆是第一！”口号。下面的运动员也不甘示弱。他们互相追逐，追逐着贝松泉。
已经是第三圈了，北松泉依然排在第一，但是这时候他已经累得气喘吁吁了，甚至在寒风中也是汗流浃背。但他还是咬紧牙关，毫不减速地跑了。但就在这时，后面的一个运动员突然提速，流星像抓月亮一样追上了一个又一个选手，逼近北松泉，马上就要追上了。在这个紧要关头，啦啦队的欢呼之声响彻云霄：“加油，贝克汉姆！加油贝克汉姆！”听到我们对他的呼喊后，贝松泉更加拼命地跑。这位运动员不甘示弱，紧跟在他身后。
只剩下10米，他终于和对手拉开距离，用尽全力冲向终点。贝松春天拿第一！拉拉队队员兴奋的大喊：“我们是第一！我们是第一！”
贝松泉取得了第一个好成绩，班里其他几个运动员也受到了鼓励。他们努力工作，在比赛中取得了优异的成绩。我们应该感谢他们！
这场长跑真的太精彩了！真的希望以后能举办这样的比赛！
【第10篇】冬季长跑运动会作文400字-小学六年级作文
邹区小学六(2)丁旭文
星期五，我们学校举行了一年一度的长跑运动会，所有的学生都兴高采烈。
下午一点，我们整齐的排好队，浩浩荡荡的向操场走去，在漫长的等待中迎来了我们班卢小娟的比赛。我看到刘晓娟自信地走向起跑线。随着一声枪响，刘晓娟像离弦的箭一样跑了出去。蔡老师说第一圈要慢慢跑，省力气，第二圈再冲刺。卢小娟牢记蔡小姐的告诫，在第一圈尽量跑得慢些，为短跑节省体力。最后，是冲刺的时候了。刘晓娟的脚步很整齐划一，双臂一前一后地颤抖，长长的辫子也在摆动，仿佛在为她欢呼。比赛结束时，卢小娟像只欢快的小鹿一样径直奔向终点线，最终获得了第一名。刘晓娟不愧是我们班的飞毛腿！
不仅卢小娟，我们班还有曹亚斌。虽然他很小，但他跑得很好！不，这次他参加了1500米的长跑。比赛开始了，曹亚斌在那些高个子面前毫不示弱。那我们啦啦队呢！还扯着嗓子给曹亚斌加油。最后曹亚斌不负众望，取得了不错的成绩。
时间如流水，运动会圆满结束。在这次比赛中，我们班可以取得更好的成绩
【第11篇】长跑十分钟作文700字-小学六年级作文
我们班的易纲骄傲地对老师说：“老师，你太小看我们了。我们至少可以跑十分钟。”学生们听到这里，也开始大喊：“对，五分钟太短了，十分钟。”“可以，可以，我们可以跑十分钟”……老师知道他们在吹牛，笑着对易纲说：“来，试着跑十分钟。如果你坚持，我就奖励你一瓶矿泉水。”没想到老师会这么说，易纲忙不迭地说：“老师，你自己说的，好吧，我让你看看！”老师的话不能像扔出去的作业一样收，我只好答应。“老师，我也想要。”“我也是。”老师不耐烦的说：“去去去，你行不行？”一听就不服气。本来没跟着起哄，现在被老师看不起了，咽不下这口气。当我想起以前被老师认为是个没用的人。坚定的对老师说：“老师，放开我！”但是老师还是拒绝了。
跑了五分钟有点累。易刚咬紧牙关，坚持不懈，没有放弃。要知道，易纲是我们班体力最好的，不然其他同学怎么可能避开他呢？
易刚终于跑完了。老师真的给了他一瓶矿泉水。我冲上去对老师说：“老师，我.我不相信。你让我跑十分钟试试。”老师见我和他在一起更强壮了，就对我说：“你刚才要是休息了，再跑十分钟怎么样？”我当然答应了。当他看到我真的没有放弃，他只好跟着我。
十分钟开始了，我有节奏地跑着。我不知道。才三分钟。我以为是五六分钟。好像真的不舒服。刚才要接受更残酷的训练，没有休息两分钟，真的很难受。
不知道过了多久，我还是很虚弱。脸上暖暖的，满是汗水，喉咙像辣椒。真不知道怎么花的。
我终于放弃了。我举起了“白旗”。
通过这件事，我明白了一个道理：毅力不足以战胜别人。有一定的能力。于是，我每天练习，期待下一次，打出这“十分钟”
【第12篇】激动人心的长跑作文600字-小学六年级作文
终于明白长跑给我们的真理——坚强的意志可以敲开成功的大门。
操场一圈200米，1200米跑6圈。长跑活动马上就要开始了，同学们迫不及待，都跃跃欲试，信心满满。“才六圈，跑十圈也好玩！”朱恩达瞪大眼睛，放狠话。
老师一下达命令，大家就集合了所有的力量，展开双腿，以百米冲刺的速度向前冲去。
可惜这个速度维持不了多久。第二圈之前，同学们都上气不接下气，手臂摆动明显减少，脚步也慢了下来。跑步变成了慢跑，慢跑变成了走路。平时“会说话的国王”朱恩达满脸通红，目光涣散，圆滚滚的肚子站着，走得越来越慢，终于退休了。
他们仍然继续“奔跑”。说“跑”，其实就是用“跑”的动作走路，甚至比走路还慢。我张开嘴，喘息着。胸闷很不好，全身散乱，手臂卡在身上，很重，打不开；我腿软，走不动了。汗水不停的从额头往下滴，痒痒的，但是他们实在没力气擦，只好任其滴落。
总觉得人生是一场长跑，也需要意志的支撑。获得成功也需要汗水。站在起跑线上，会紧张胆怯，遇到对手会想超越。众所周知，这场比赛你的对手永远是你自己，但你的意志力会永远支持你。终于，你笑着跑的路不再艰难。
是的，一切都很容易，心中有了终点，跑道上的一切障碍自然会消失。这个冬天长跑感慨万千，我也知道意志力起了什么作用。我相信人生就像长跑一样。
在跑道上，学生们露出灿烂的笑容.
六年级：文心
【第13篇】长跑冠军让位作文400字-小学六年级作文
长跑运动员让步了
同气
一年一度的动物运动会开始了，经过一轮又一轮的淘汰赛，终于产生了长跑冠军，那就是长腿之王兔子。
但是，当时刺猬病了，没有参加比赛，他很不服气，就给了兔子一个挑战。
有一天，兔子和刺猬约定：从一座山跑到另一座山，看谁跑得更快。刺猬知道它跑不过兔子，只好智取它。想了又想，他终于想出了一个好主意。他告诉和他长得一模一样的哥哥站在一座山上，而他站在另一座山上。
第二天，兔子和刺猬开始比赛，兔子真的输了。但它不知道为什么。
原来，发令枪一响，兔子就飞到对面山坡上了。当兔子看到刺猬的哥哥很久以前就在那里时，它很害怕。它害怕刺猬惊人的速度和它的“宝座”处于危险之中的悲剧。它跑回来的时候，看到对面山坡上的刺猬哥哥，因为他哥哥和哥哥长得一模一样。它把山坡上的哥哥当成了弟弟，她自动放弃了。
刺猬用智慧赢了！兔子遗憾地说，‘我真的服从你，以后的‘皇位’就交给你了。
【第14篇】描写跑步的作文400字 冬季锻炼，阳光长跑
现在的孩子体质一天不如一天，视力一天不如一天。原因是孩子不想出去接触太阳。为了防止这种情况继续下去，国家开展了“亿万学生，阳光下长跑”的活动，得到了大家的认可和认可。现在，越来越多的孩子重获生机和活力。
“一、一、一、二、一”学校的操场上，有一个响亮的口号。怎么回事？哦，原来是学生们在搞“阳光长跑”活动。学生们在操场上跑来跑去。突然，操场上，脚步声，口号声响起。学生用汗水换来明天的健康。这“阳光长跑”难道不是一件有意义的事吗？
“阳光长跑”把枯燥的业余时间变成了有趣的锻炼。在跑步的过程中，不仅可以放松上课紧张的神经，还可以调整心态，让自己享受下一节课。
转眼间，我们度过了一个寒冷的季节。原本白雪皑皑的冬天，几缕阳光照在亿万学生身上，这些学生原本是矮个子，长成了“参天大树”。以前弱的同学，现在大了，大了。经营自己的最终受益者不就是？
走出凝重寒冷的冬天，小树苗长成参天大树。每个人都应该积极参加“阳光长跑”和一些户外运动。这样，你才能有一个健康的身体。
【第15篇】大课间跑步作文500字 阳光体育，快乐长跑
“叮零零”结束了。我们迎来了快乐大课间活动——“阳光体育，快乐长跑”。当明媚的阳光充满校园，当充满运动声音的旋律在我们耳边响起，一排排整齐的队伍会映入你的眼帘。
虽然天气很冷，但学生们仍然坚持长跑。听着，操场上学生整齐响亮的口号令人震惊；看，学生们迈着矫健的步伐，有条不紊的慢跑着：看，远远看去，像是八个长龙在跑！
“一，一，一，一，一，一，一，一，二，一……”学生们一边喊口号，一边开始了一公里长跑。以前我会很烦的说：“天啊，再跑就要命了！”所以，我很讨厌跑步。因为这个，身体一直不好，老是感冒，个子很矮。经过父母的反复劝说，我决定坚持跑步一个月。如果我摆脱了感冒，我会每天长跑。一个月后，我的感冒真的好了，长高了很多，都是因为长跑。跑完步，同学们总是汗流浃背，气喘吁吁。即便如此，他们也会笑得像阳光一样。
长跑不仅可以锻炼和强身健体，还可以增强免疫力，促进营养物质的吸收和骨骼的生长。每天运动一小时，健康快乐一辈子！
如果你只知道学习和工作，却不知道锻炼，就算你聪明有钱，又有什么用呢？对于一个重要的人来说，拥有一个强壮的身体和一个健康的身体是最重要的。在奥林匹克运动会的发源地古希腊，有一句名言，“如果你想变得强大，那就跑吧！想健身就跑！想聪明就跑！”
“阳光体育，快乐长跑”释放出我们阳光般的心，谱写出多彩长跑的旋律！让我们携起手来，参加“阳光体育，快乐长跑”活动。
小学其他年级同类作文
爱长跑的我
我有一双黑色的眼睛，一个大鼻子，一个长长的嘴巴和耳朵，还有两条热爱长跑的腿。我是一个热爱运动的阳光男孩。
二年级的时候，我还参加了800米长跑。枪声一响，选手们都像离弦的箭一样冲了出来。第二圈的时候听到同学给我加油。我当时什么都没想，只想用尽全力往前跑，永远不让同学和老师失望。第三圈，快结束了。我并列第三。我该怎么办？我急中生智，身体前倾，获得了第三名。
最让我开心的是，今年春天，我加入了校运动队，每天开始晨练。
这就是爱长跑的我。
（三年级作文，）
长跑
长跑
今天是新年的第一天。为了迎接新年的到来，我们新钢一小学开展了一场声势浩大的迎接新年的长跑活动。
早上五点，天上还有星星，我就起床了。到了学校，发现好多同学已经到了，有的手里拿着手电筒。我利用了我还没有开始数天上的星星这一事实。五点半，老师吹了声口哨，长跑开始了。我和同学从学校出发，浩浩荡荡地向城北跑去。
起初，我威严地摆动双臂，自由地迈步，全身有节奏地配合，轻松舒适。我越跑越快，恨不得一步跑完比赛。但是我想的太容易了，然后我开始感觉到长跑的难度。
半程前感觉有点吃力，脚变成了棉布包，浑身无力。看着面前的路，我心理开始萎缩。这一刻，刚才轻松的感觉消失了，取而代之的是烦躁和焦虑。手脚不灵。感觉自己被千斤铁捆住了。我太累了，迫不及待地想坐在地上。嗷！耶稣基督！真是悲惨的一生！而最后几百米，不就是功亏一篑吗？不，你不能。最后几百米，我没有退缩，咬紧牙关，终于跑到了终点。干得好！我赢了！
我喜欢长跑，我喜欢到达终点的那种胜利的感觉。我希望新年第一天的胜利能给我带来一年到头的好运。
（五年级，400字）
长跑比赛上的猪八戒
据说唐僧师徒学成西天后也过着安逸的生活，尤其是猪八戒，天天偷懒，越长越胖。唐僧再也受不了了，就让他参加最近在省城举行的长跑，为了让他每天练习跑步，减肥。
猪八戒听了，急忙找借口拒绝主人。出乎意料的是，师傅还没说完就带他去了船务部，还带了跑步机，说是专门为他准备的健身器材。猪八戒听了，觉得师父真是用心良苦，无法拒绝，但心里想，师父反正看不见，偷点懒也没什么。但唐僧似乎看穿了他的心，认真地说：“不想偷懒，我请你看着你。”师者命难违，猪八戒只好随孙悟空回家，开始自己的“跑步生涯”。
前几天猪八戒还老实，孙悟空偶尔被耽误，也不懒。孙悟空看着猪八戒的表演，很开心。他想：八戒，八戒，你终于愿意认真做事了。但谁知道，没几天，猪八戒再也坚持不下去了，天天拼命偷懒。孙悟空只要一眨眼就停了。没过多久，他前几天丢的肉又长了。孙悟空很惊讶：八戒不是很努力吗？为什么又长胖了？所以他决定看看发生了什么。
第二天，他假装出去接电话，却躲在门外偷看。猪八戒见孙悟空离开，就从跑步机上下来，把藏着的零食拿出来吃了。孙悟空故意踩着回去的脚步，却看到猪八戒立刻藏起了零食。孙悟空问八戒：“八戒，你今天是多吃还是多跑？”“多吃点，——，不，大师兄，你在说什么！吃什么。”“八戒，别躲，我见过。”孙悟空拿出点心，在猪八戒面前摇了摇：“这是什么？”“嗯，大哥，我承认，我去跑步。”猪八戒老老实实跑去了。
长跑开始了，大家看起来都很精神，包括猪八戒。随着发令枪的声音，所有人都像离弦的箭。一开始猪八戒遥遥领先，后来慢慢不行了。但想到之前的努力不能白费，我拼命的跑，终于获得了第二名。
师傅和师兄夸他说：“八戒，这次你真行。你一定要为你减掉的肥肉高兴！”猪八戒道：“我很高兴，但我不是为我失去的脂肪高兴，而是为奖金高兴，这样我就可以买很多零食了！”“嗯，看来你还是死了。”孙悟空和唐僧叹了口气，说八环不知所措。
四川省南充市仪陇县南图实验学校五年级：
（五年级，900字）
