【第1篇】学打球300字
每天下午放学后，爸爸带我去竞技场学打乒乓球。
一到赛场，我就开始按照教练的训练步骤挥杆。挥杆分为一杆、二杆和反手。荡的时候要注意摊手，荡到额头，保持节奏连贯。然后她让我们上台演奏。打球的时候要注意自己的站姿，看着球朝自己面前走来，打在球拍中央，一次打到底。别慌。最后教练让我们课后做仰卧起坐，滑步，单脚跳，蛙跳，让我们都大汗淋漓。
很快，两个小时过去了，一天的训练结束了。打球很累，有时候真的不想打球。但是，为了锻炼身体，学好技能，我会努力学习，不断学习。
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学打球
每天下午放学后，爸爸带我去竞技场学打乒乓球。
一到赛场，我就开始按照教练的训练步骤挥杆。挥杆分为一杆、二杆和反手。荡的时候要注意摊手，荡到额头，保持节奏连贯。然后她让我们上台演奏。打球的时候要注意自己的站姿，看着球朝自己面前走来，打在球拍中央，一次打到底。别慌。最后教练让我们课后做仰卧起坐，滑步，单脚跳，蛙跳，让我们都大汗淋漓。
很快，两个小时过去了，一天的训练结束了。打球很累，有时候真的不想打球。但是，为了锻炼身体，学好技能，我会努力学习，不断学习。
讲师：陆
（小学一年级，）
学打球
每天下午放学后，爸爸带我去竞技场学打乒乓球。
一到赛场，我就开始按照教练的训练步骤挥杆。挥杆分为一杆、二杆和反手。荡的时候要注意摊手，荡到额头，保持节奏连贯。然后她让我们上台演奏。打球的时候要注意自己的站姿，看着球朝自己面前走来，打在球拍中央，一次打到底。别慌。最后教练让我们课后做仰卧起坐，滑步，单脚跳，蛙跳，让我们都大汗淋漓。
很快，两个小时过去了，一天的训练结束了。打球很累，有时候真的不想打球。但是，为了锻炼身体，学好技能，我会努力学习，不断学习。
（二年级，200字）
学打球
每天下午放学后，爸爸带我去竞技场学打乒乓球。
一到赛场，我就开始按照教练的训练步骤挥杆。挥杆分为一杆、二杆和反手。荡的时候要注意摊手，荡到额头，保持节奏连贯。然后她让我们上台演奏。打球的时候要注意自己的站姿，看着球朝自己面前走来，打在球拍中央，一次打到底。别慌。最后教练让我们课后做仰卧起坐，滑步，单脚跳，蛙跳，让我们都大汗淋漓。
很快，两个小时过去了，一天的训练结束了。打球很累，有时候真的不想打球。但是，为了锻炼身体，学好技能，我会努力学习，不断学习。
讲师：陆
（一年级，200字）
