【第1篇】天天锻炼身体好300字
每天运动。这只熊身体健康。他非常热爱运动。他每天坚持锻炼。一天早上，当他在河边跑步时，他看到小猪站在路边，对小猪说：“早上好，小猪！快来，我们一起跑！”小猪说：“你为什么要跑？我累了。我不去！”熊摇摇头，继续独自奔跑。几天后，天气变冷了。猪感冒了，生病了。爸爸妈妈带他去医院打针，猪疼得哭了。山羊医生对它说：“你要多运动，免得生病！”之后，猪再也不敢偷懒了。每天，他都和小白兔和小熊一起去锻炼。…这里是正文结尾
【第2篇】我们的大课间锻炼400字
《丁零零》《丁零零》，第二节课结束，热闹的大课间锻炼开始了。广播室里响起了美妙的音乐，安静的校园顿时变得热闹起来。学生们像脱缰的野马一样跑出教室，来到走廊上进行自由活动。有的在和好朋友踢羽毛球，有的在练习自己的体育项目…
看，那不是我们班的曹航伟吗？他在干什么？他在默默地跳绳。他跳了一次，一次，两次，两次，只看到他的手不停地甩着绳子，站在他旁边的人眼花缭乱。
嘿，为什么那里这么多人？我仔细一看，啊！原来是踢毽子。马队(马、冯浩南、朱)vs。第一轮马踢高球，接住关键球，还没来得及踢，关键球落地。马拿下！(1到0)。第二轮，倪卓楠踢了一个小脚，麻木了就大意了，以至于和家人对着干得分。(1比1)。就这样展开了激烈的竞争！
课间锻炼很棒，不仅能改善身体，还能增进友谊。
【第3篇】晚锻炼——增强体质作文300字-小学二年级作文
晚上，奶奶带我去南京农业大学散步。路上我想：白天来过很多次，晚上来——不知道会怎么样。
到了操场，奶奶叫我运动。我跑着跳着，躺在草地上看天上的星星。过了一会儿，我累得坐在操场旁边的椅子上休息。奶奶给我讲了大学生的学习生活。
课间休息后，我又开始了跳远，和奶奶绕着操场走了两圈。我累得直冒汗。我问我奶奶，“我可以吗.我可以回到——吗？”奶奶指着几个老人说：“你看，他们都这么老了，还能坚持！”
我觉得：那么多爷爷奶奶能坚持锻炼这么久，我却不能坚持锻炼一段时间。看来我得多运动，强身健体了！
(09.3.15)
南京市中学二年级黄：
【第4篇】小学二年级作文：早上锻炼
太阳公公把金色的阳光洒在操场上，周围静悄悄的。他周围的树是绿色的，一动不动，好像他们还没有从梦中醒来。
过了一会儿，孩子们跑了出来，操场上充满了快乐的笑声。有的孩子在踢毽子，踢毽子像鸟一样在空中打滚；有的孩子在跳绳，绳子上下舞动形成“o”形；其他孩子在扔沙袋。沙袋飞来飞去。很好玩。
该做无线电练习了，“1234”“2234”“3234”……孩子们高兴得跳啊跳。有的做的很认真，有的做的一般，错了就笑。别人不觉得有错。就这样，绿树仿佛被唤醒了。
我们回去，孩子们叽叽喳喳跳个不停，好像在讨论这个练习好不好！
【第5篇】天天锻炼身体好作文50字-小学二年级作文
孩子们，排队，
踢啊踢，弯啊弯
每个人都学会做有节奏的练习，
孩子们多开心啊，
每天好好锻炼。
一年级：杨梅萍
【第6篇】小学二年级作文：晚锻炼——增强体质
晚上，奶奶带我去南京农业大学散步。路上我想：白天来过很多次，晚上来——不知道会怎么样。
到了操场，奶奶叫我运动。我跑着跳着，躺在草地上看天上的星星。过了一会儿，我累得坐在操场旁边的椅子上休息。奶奶给我讲了大学生的学习生活。
课间休息后，我又开始了跳远，和奶奶绕着操场走了两圈。我累得直冒汗。我问我奶奶，“我可以吗.我可以回到——吗？”奶奶指着几个老人说：“你看，他们都这么老了，还能坚持！”
我觉得：那么多爷爷奶奶能坚持锻炼这么久，我却不能坚持锻炼一段时间。看来我得多运动，强身健体了！
(09.3.15)
【第7篇】晚锻炼——增强体质
晚上，奶奶带我去南京农业大学散步。路上我想：白天来过很多次，晚上来——不知道会怎么样。
到了操场，奶奶叫我运动。我跑着跳着，躺在草地上看天上的星星。过了一会儿，我累得坐在操场旁边的椅子上休息。奶奶给我讲了大学生的学习生活。
课间休息后，我又开始了跳远，和奶奶绕着操场走了两圈。我累得直冒汗。我问我奶奶，“我可以吗.我可以回到——吗？”奶奶指着几个老人说：“你看，他们都这么老了，还能坚持！”
我觉得：那么多爷爷奶奶能坚持锻炼这么久，我却不能坚持锻炼一段时间。看来我得多运动，强身健体了！
(09.3.15)
【第8篇】小学二年级作文：我们的大课间锻炼
我们的大课间练习
《丁零零》《丁零零》，第二节课结束，热闹的大课间锻炼开始了。广播室里响起了美妙的音乐，安静的校园顿时变得热闹起来。学生们像脱缰的野马一样跑出教室，来到走廊上进行自由活动。有的在和好朋友踢羽毛球，有的在练习自己的体育项目…
看，那不是我们班的曹航伟吗？他在干什么？他在默默地跳绳。他跳了一次，一次，两次，两次，只看到他的手不停地甩着绳子，站在他旁边的人眼花缭乱。
嘿，为什么那里这么多人？我仔细一看，啊！原来是踢毽子。马队(马、冯浩南、朱)vs。第一轮马踢高球，接住关键球，还没来得及踢，关键球落地。马拿下！(1到0)。第二轮，倪卓楠踢了一个小脚，麻木了就大意了，以至于和家人对着干得分。(1比1)。就这样展开了激烈的竞争！
课间锻炼很棒，不仅能改善身体，还能增进友谊。
【第9篇】体育锻炼的重要性作文500字-小学二年级作文
每次做完作业，我最想做的就是马上参加体育锻炼。体育锻炼的好处真的太多了。从前我是个大肚子的胖子，被人叫走两步我就喘不过气来。当时我拒绝了所有的运动，让我觉得很痛苦，很累，不明白运动的意义。但是看到同学们在运动会上跃跃欲试，我就自卑了。我不可能一辈子都是小胖子！
之后开始学习系统的运动知识，知道如何在不受伤的情况下保证良好的运动成绩。拉伸和热身很重要，可以在运动前给你带来很多能量。我知道告别大肚子最简单的方法就是跑步，通过有氧运动消耗脂肪。同时也控制饮食，拒绝高热量食物。就这样，半年后，我从胖变成了中等身材。周围的人都惊叹我的变化，说我比以前精力充沛多了。
我没有因为减肥而停止运动，因为体重会反弹。这时候我改变了计划，多做无氧运动，比如举哑铃，俯卧撑。当时觉得自己的肌肉紧绷，身体充满了能量。
我最享受的是运动后流汗的感觉，能让你觉得生活是那么充实美好。每次看到那些运动的人，总觉得充满希望，因为那么多人渴望健康，热爱生活，为什么我们不应该感动？
【第10篇】每天清晨，去锻炼的人真多啊！200字
有拄着拐杖的老人，有白发苍苍的老奶奶，有肌肉发达的叔叔，有身材苗条的阿姨，还有机智勇敢的孩子。他们有的在做关节练习，摇头、伸手、踢腿、弯腰、拉筋骨；有的在打太极拳，动作特别慢，姿势特别优美，注意力很集中，经过几十年的训练，功夫会非凡；有的在爬山，一步一步爬，汗流浃背；其他人在练跆拳道，穿着白色的武术服，系着腰带.他们都很有精神。
【第11篇】去西山锻炼作文200字-小学二年级作文
今天，我和爸爸去美丽的西山跑步。我父亲告诉我，我们必须每天坚持锻炼，多吃点，这样我们才能健康。我点了点头。第一圈感觉不错，凉风在风中吹过。天冷，第二圈跑不动了。我父亲一直叫我“快点！”我赶紧跟进。第三圈的时候，爸爸看到我跑不动了，就叫我去。他告诉我，步子一定要大，越大越好，让我更有精神。走了两圈，已经累得气喘吁吁了。父亲对我说：“今天表现还不错，明天不是离开，是跑！”我点点头，和爸爸高高兴兴的回家了。
我喜欢和爸爸一起跑步，以后每天都要跑步！
【第12篇】早上锻炼
太阳公公把金色的阳光洒在操场上，周围静悄悄的。他周围的树是绿色的，一动不动，好像他们还没有从梦中醒来。
过了一会儿，孩子们跑了出来，操场上充满了快乐的笑声。有的孩子在踢毽子，踢毽子像鸟一样在空中打滚；有的孩子在跳绳，绳子上下舞动形成“o”形；其他孩子在扔沙袋。沙袋飞来飞去。很好玩。
该做无线电练习了，“1234”“2234”“3234”……孩子们高兴得跳啊跳。有的做的很认真，有的做的一般，错了就笑。别人不觉得有错。就这样，绿树仿佛被唤醒了。
我们回去，孩子们叽叽喳喳跳个不停，好像在讨论这个练习好不好！
【第13篇】锻炼身体作文300字-小学二年级作文
今天早上，我和爸爸去体育场锻炼。我穿了轮滑鞋。滚轮鞋是安装在鞋底的滚轮，可以收放。释放时像旱冰鞋一样滑行，缩回时像普通人一样行走。当我们到达体育场时，我打开我的轮滑鞋，在跑道旁边的平地上滑行。滑得不好，不能保持平衡，所以总是摔跤滑一段时间，比刚开始好，但是经常摔跤。今天玩得很开心，很累。爸爸正在塑料制成的跑道上跑步。我的鞋子太重了，所以我不能跑步。爸爸跑累了轻声对我说：“我们去打羽毛球吧。”我点了点头。
我们离开了跑道，找到了一个无风的地方。爸爸已经出汗了。他脱下衣服，用衣服擦去头上的汗水。我们打了一会儿羽毛球，我觉得累就一起回家了。
我们运动是为了让我们的身体强壮健康。
【第14篇】锻炼身体作文300字-小学二年级作文
很小的时候身体很不好，可能是小时候不注意保暖的缘故。现在，我每隔一段时间就会感冒或发烧，这让我非常不安。
有一次上体育课，老师让我们课后定期锻炼身体，保持身体健康，增强免疫力。听了老师的话，我每天早上起床，一大早就去上学。在学校操场跑了两次后，我自己去上课学习。
这种锻炼还是很有效的。刚开始不能坚持，觉得太累跑不动了，但是一个星期过去了，我已经适应了，成为了以后的习惯。
现在，我和以前大不一样了。我一年生病一两次。小伙伴们，要想健康，就尽快加入运动吧。
小学其他年级同类作文
冬天锻炼身体
冬季锻炼
冬天是保持健康的好季节。这时，学校操场上总是充满了兴奋。一些大步，一些踢毽子，一些跳绳，一些打乒乓球和篮球.我是一名体育积极分子，喜欢各种冬季锻练项目，但平时玩的最多的是跳绳。
说到跳绳，我是幼儿园的时候学的，但是那时候我们只能单飞，速度也不快。二年级的时候，觉得自己有了一些跳绳的基本功，就学着大哥大姐一样飞起来。啊！不学，学了会震惊。原来一起飞也不容易。有时候绳子会滑到脚底下，你的脚却不听；有时候脚跳得高，手忘了抖绳子；有时候勉强跳过一个，但从来没有力气跳第二个。后来我哥张笑天告诉我：跳最重要的是手脚的协调，身体要挺直，绳子要抖得快，脚跟不要碰到地面，脚趾要用力碰到地面。在哥哥的帮助下，我终于可以一口气跳三四次了。我很开心！哥哥又对我说：“不管你想做好什么，一定要多练习，成双成对飞也是一样。”
现在，我一次能跳四十多次。相信我，如果我再努力一点，明年一定会成为校队的一员。
（四年级作文，）
工作中锻炼自己——值周班感言
时间像流水一样流逝，却再也没有回来。我度过了五年快乐而紧张的时光。记得上学期最难忘的活动是周班活动。寒假的时候，我会说我们班能遇到周班光荣使命的每一天！期待着，终于在这学期的第四周，我们班的正门挂着期待已久的“文明小特游”的横幅，意味着我们又可以做小特游了！我一戴上红袖章，就以为是为了学校，为了同学，一定要认真，认真！
我的职责范围是周日查录取，周会，周五离校，吃饭，评分。周日晚上，我满怀激情的来到学校门口查看录取情况。我兴高采烈地站在学校门口，耐心地守护着。过了一会儿，一个家长来了，手里抱着一个小女孩，正要进去把小女孩送到教室。我们告诉家长，这样进去会有扣分的，但是家长阻止了，让学生自己进去。但我误解了家长的意思，所以我又说了一遍，家长会被扣课。我不进去！”之后父母愤然离去，但她的声音只是一直在我耳边回响，我的心一下子凉了，第一次！第一次！被骂！虽然第二次值日…，眼泪很快就要到了眼眶里，但是我立刻觉得这样的一点点困难都不算什么，我要坚强，所以我振作起来，继续保持目标！第二天，我拿着笔记本和笔去餐厅查看用餐情况。一到我负责的地区，那里的生活老师就跟我说不许扣课，但是做错了就要被告知！如果你扣了他们的班，你就来找我！有一次一个同学发言，我扣了他们的班级分。老师问我，仔细解释。我说要扣，老师就不说话了！
我还是总经理，每天晚上都要去找总经理。我报告要点。半夜，看到纸上密密麻麻的字，两眼发亮。我看不清楚他们，所以我很累，但我也很开心，因为每天早上在总经理身上看到我的名字，我就很骄傲！
时光飞逝，日月如梭。我从本周的转变中受益匪浅。第五周来了，我就不算什么特别游了。即使以后不是轮到我们做特别游，我也会遵守校规，做一个优秀的小学生！我在班里当班干部的时候，总是提醒自己不仅要工作，还要在工作中锻炼自己！
长沙高辛蔡波小学5年级：廖伟
（五年级，800字）
锻炼作文100字
锻炼作文100字
今天早上我和爸爸下楼锻炼！
我们边走边做体操姿势，爸爸也在几个空地练过很多体操姿势，但是这些都是我爸做的，我根本就没做过。最后我爸带我去一个看的地方跟他学了几个姿势，我也学了我爸很久的技术，所以我觉得每个星期天下去锻炼一次就好了！我感觉好多了，因为我可以呼吸外面的新鲜空气。
锻炼作文100字
今天早上，爸爸带我去体育中心锻炼。我们先在体育馆里跑步散步，然后去羽毛球馆。我爸先跟我打羽毛球，然后我坐在凳子上看大人们打。
他们玩得很激烈。有单打和双打。我的眼睛和脖子随着羽毛球移动。我非常喜欢这项运动。只要有机会，我就会经常参加。
锻炼作文100字
今天天气很好，一点也不冷。我父母带我去河边锻炼。首先，我练习了50米折返跑。
第一次跑了28秒，在爸爸的指导下，第三次跑了15秒。妈妈说我进步很大。然后我进行了压腿，后腰，踢腿的训练，进步很大。我爸说这个寒假我要训练达到运动标准！
锻炼作文100字
昨晚，我和妈妈去院子里锻炼。我跳绳，跳了130下。然后我又在秋千上荡来荡去，忽悠，忽悠，很好玩。
我荡秋千的时候，我妈跑了三次。我荡秋千后，和妈妈跑了三次。我妈教我密码节奏，我很快就学会了。跑完步，我又玩双杠了(走的那个)。当我的腰在秋千上变酸时，我扭动身体一会儿。我们玩了很久就回家了。
锻炼作文100字
今天天气真好！起床后和婆婆去河边玩。
当我到达河边时，我发现许多人在放风筝，包括红色的，蓝色的和绿色的。更远的是绿色小径，那里树木成荫，空气清新。再往前一点，看到很多公公婆婆在做运动。之后婆婆叫我去骑自行车。骑完自行车，我跳了几百根绳子。跳过绳子后，我们回家了。
（一年级作文，）
