【第1篇】天天锻炼身体好作文50字-小学二年级作文
孩子们，排队，
踢啊踢，弯啊弯
每个人都学会做有节奏的练习，
孩子们多开心啊，
每天好好锻炼。
一年级：杨梅萍
【第2篇】晚锻炼——增强体质
晚上，奶奶带我去南京农业大学散步。路上我想：白天来过很多次，晚上来——不知道会怎么样。
到了操场，奶奶叫我运动。我跑着跳着，躺在草地上看天上的星星。过了一会儿，我累得坐在操场旁边的椅子上休息。奶奶给我讲了大学生的学习生活。
课间休息后，我又开始了跳远，和奶奶绕着操场走了两圈。我累得直冒汗。我问我奶奶，“我可以吗.我可以回到——吗？”奶奶指着几个老人说：“你看，他们都这么老了，还能坚持！”
我觉得：那么多爷爷奶奶能坚持锻炼这么久，我却不能坚持锻炼一段时间。看来我得多运动，强身健体了！
(09.3.15)
【第3篇】早上锻炼
太阳公公把金色的阳光洒在操场上，周围静悄悄的。他周围的树是绿色的，一动不动，好像他们还没有从梦中醒来。
过了一会儿，孩子们跑了出来，操场上充满了快乐的笑声。有的孩子在踢毽子，踢毽子像鸟一样在空中打滚；有的孩子在跳绳，绳子上下舞动形成“o”形；其他孩子在扔沙袋。沙袋飞来飞去。很好玩。
该做无线电练习了，“1234”“2234”“3234”……孩子们高兴得跳啊跳。有的做的很认真，有的做的一般，错了就笑。别人不觉得有错。就这样，绿树仿佛被唤醒了。
我们回去，孩子们叽叽喳喳跳个不停，好像在讨论这个练习好不好！
【第4篇】晚锻炼——增强体质作文300字-小学二年级作文
晚上，奶奶带我去南京农业大学散步。路上我想：白天来过很多次，晚上来——不知道会怎么样。
到了操场，奶奶叫我运动。我跑着跳着，躺在草地上看天上的星星。过了一会儿，我累得坐在操场旁边的椅子上休息。奶奶给我讲了大学生的学习生活。
课间休息后，我又开始了跳远，和奶奶绕着操场走了两圈。我累得直冒汗。我问我奶奶，“我可以吗.我可以回到——吗？”奶奶指着几个老人说：“你看，他们都这么老了，还能坚持！”
我觉得：那么多爷爷奶奶能坚持锻炼这么久，我却不能坚持锻炼一段时间。看来我得多运动，强身健体了！
(09.3.15)
南京市中学二年级黄：
【第5篇】天天锻炼身体好300字
每天运动。这只熊身体健康。他非常热爱运动。他每天坚持锻炼。一天早上，当他在河边跑步时，他看到小猪站在路边，对小猪说：“早上好，小猪！快来，我们一起跑！”小猪说：“你为什么要跑？我累了。我不去！”熊摇摇头，继续独自奔跑。几天后，天气变冷了。猪感冒了，生病了。爸爸妈妈带他去医院打针，猪疼得哭了。山羊医生对它说：“你要多运动，免得生病！”之后，猪再也不敢偷懒了。每天，他都和小白兔和小熊一起去锻炼。
【第6篇】体育锻炼的重要性作文500字-小学二年级作文
每次做完作业，我最想做的就是马上参加体育锻炼。体育锻炼的好处真的太多了。从前我是个大肚子的胖子，被人叫走两步我就喘不过气来。当时我拒绝了所有的运动，让我觉得很痛苦，很累，不明白运动的意义。但是看到同学们在运动会上跃跃欲试，我就自卑了。我不可能一辈子都是小胖子！
之后开始学习系统的运动知识，知道如何在不受伤的情况下保证良好的运动成绩。拉伸和热身很重要，可以在运动前给你带来很多能量。我知道告别大肚子最简单的方法就是跑步，通过有氧运动消耗脂肪。同时也控制饮食，拒绝高热量食物。就这样，半年后，我从胖变成了中等身材。周围的人都惊叹我的变化，说我比以前精力充沛多了。
我没有因为减肥而停止运动，因为体重会反弹。这时候我改变了计划，多做无氧运动，比如举哑铃，俯卧撑。当时觉得自己的肌肉紧绷，身体充满了能量。
我最享受的是运动后流汗的感觉，能让你觉得生活是那么充实美好。每次看到那些运动的人，总觉得充满希望，因为那么多人渴望健康，热爱生活，为什么我们不应该感动？
【第7篇】锻炼身体作文300字-小学二年级作文
很小的时候身体很不好，可能是小时候不注意保暖的缘故。现在，我每隔一段时间就会感冒或发烧，这让我非常不安。
有一次上体育课，老师让我们课后定期锻炼身体，保持身体健康，增强免疫力。听了老师的话，我每天早上起床，一大早就去上学。在学校操场跑了两次后，我自己去上课学习。
这种锻炼还是很有效的。刚开始不能坚持，觉得太累跑不动了，但是一个星期过去了，我已经适应了，成为了以后的习惯。
现在，我和以前大不一样了。我一年生病一两次。小伙伴们，要想健康，就尽快加入运动吧。
【第8篇】小学二年级作文：早上锻炼
太阳公公把金色的阳光洒在操场上，周围静悄悄的。他周围的树是绿色的，一动不动，好像他们还没有从梦中醒来。
过了一会儿，孩子们跑了出来，操场上充满了快乐的笑声。有的孩子在踢毽子，踢毽子像鸟一样在空中打滚；有的孩子在跳绳，绳子上下舞动形成“o”形；其他孩子在扔沙袋。沙袋飞来飞去。很好玩。
该做无线电练习了，“1234”“2234”“3234”……孩子们高兴得跳啊跳。有的做的很认真，有的做的一般，错了就笑。别人不觉得有错。就这样，绿树仿佛被唤醒了。
我们回去，孩子们叽叽喳喳跳个不停，好像在讨论这个练习好不好！
【第9篇】天天锻炼身体好作文50字-小学二年级作文
孩子们，排队，
踢啊踢，弯啊弯
每个人都学会做有节奏的练习，
孩子们多开心啊，
每天好好锻炼。
一年级：杨梅萍
【第10篇】锻炼身体作文300字-小学二年级作文
今天早上，我和爸爸去体育场锻炼。我穿了轮滑鞋。滚轮鞋是安装在鞋底的滚轮，可以收放。释放时像旱冰鞋一样滑行，缩回时像普通人一样行走。当我们到达体育场时，我打开我的轮滑鞋，在跑道旁边的平地上滑行。滑得不好，不能保持平衡，所以总是摔跤滑一段时间，比刚开始好，但是经常摔跤。今天玩得很开心，很累。爸爸正在塑料制成的跑道上跑步。我的鞋子太重了，所以我不能跑步。爸爸跑累了轻声对我说：“我们去打羽毛球吧。”我点了点头。
我们离开了跑道，找到了一个无风的地方。爸爸已经出汗了。他脱下衣服，用衣服擦去头上的汗水。我们打了一会儿羽毛球，我觉得累就一起回家了。
我们运动是为了让我们的身体强壮健康。
【第11篇】去西山锻炼作文200字-小学二年级作文
今天，我和爸爸去美丽的西山跑步。我父亲告诉我，我们必须每天坚持锻炼，多吃点，这样我们才能健康。我点了点头。第一圈感觉不错，凉风在风中吹过。天冷，第二圈跑不动了。我父亲一直叫我“快点！”我赶紧跟进。第三圈的时候，爸爸看到我跑不动了，就叫我去。他告诉我，步子一定要大，越大越好，让我更有精神。走了两圈，已经累得气喘吁吁了。父亲对我说：“今天表现还不错，明天不是离开，是跑！”我点点头，和爸爸高高兴兴的回家了。
我喜欢和爸爸一起跑步，以后每天都要跑步！
【第12篇】每天清晨，去锻炼的人真多啊！200字
有拄着拐杖的老人，有白发苍苍的老奶奶，有肌肉发达的叔叔，有身材苗条的阿姨，还有机智勇敢的孩子。他们有的在做关节练习，摇头、伸手、踢腿、弯腰、拉筋骨；有的在打太极拳，动作特别慢，姿势特别优美，注意力很集中，经过几十年的训练，功夫会非凡；有的在爬山，一步一步爬，汗流浃背；其他人在练跆拳道，穿着白色的武术服，系着腰带.他们都很有精神。
【第13篇】我们的大课间锻炼400字
《丁零零》《丁零零》，第二节课结束，热闹的大课间锻炼开始了。广播室里响起了美妙的音乐，安静的校园顿时变得热闹起来。学生们像脱缰的野马一样跑出教室，来到走廊上进行自由活动。有的在和好朋友踢羽毛球，有的在练习自己的体育项目…
看，那不是我们班的曹航伟吗？他在干什么？他在默默地跳绳。他跳了一次，一次，两次，两次，只看到他的手不停地甩着绳子，站在他旁边的人眼花缭乱。
嘿，为什么那里这么多人？我仔细一看，啊！原来是踢毽子。马队(马、冯浩南、朱)vs。第一轮马踢高球，接住关键球，还没来得及踢，关键球落地。马拿下！(1到0)。第二轮，倪卓楠踢了一个小脚，麻木了就大意了，以至于和家人对着干得分。(1比1)。就这样展开了激烈的竞争！
课间锻炼很棒，不仅能改善身体，还能增进友谊。
【第14篇】小学二年级作文：我们的大课间锻炼
我们的大课间练习
《丁零零》《丁零零》，第二节课结束，热闹的大课间锻炼开始了。广播室里响起了美妙的音乐，安静的校园顿时变得热闹起来。学生们像脱缰的野马一样跑出教室，来到走廊上进行自由活动。有的在和好朋友踢羽毛球，有的在练习自己的体育项目…
看，那不是我们班的曹航伟吗？他在干什么？他在默默地跳绳。他跳了一次，一次，两次，两次，只看到他的手不停地甩着绳子，站在他旁边的人眼花缭乱。
嘿，为什么那里这么多人？我仔细一看，啊！原来是踢毽子。马队(马、冯浩南、朱)vs。第一轮马踢高球，接住关键球，还没来得及踢，关键球落地。马拿下！(1到0)。第二轮，倪卓楠踢了一个小脚，麻木了就大意了，以至于和家人对着干得分。(1比1)。就这样展开了激烈的竞争！
课间锻炼很棒，不仅能改善身体，还能增进友谊。
小学其他年级同类作文
锻炼
因为非典疫情，五一期间我妈整天把我关在家里，我烦透了。于是周末，我向妈妈提议，我们去缙云山锻炼，妈妈同意了。
一到缙云山脚下，就觉得空气好清新，阳光好灿烂。我似乎像笼子里的鸟一样自由，尽可能多地唱歌跳舞。不知不觉就踏上了攀登的道路。
转眼间，我们走了大约三分之一的路。聊天的时候突然静了下来。是因为天气太热，我把带的水都喝了，但是没用。全身不停的出汗，感觉口干舌燥，腿上好像灌满了铅。我想：再往前走一点，就有山泉喝了。于是我忍着口渴，用尽力气上去了。看到春天，我傻眼了。因为好久没下雨了，泉水干涸了，我拿着空瓶子站在泉水边。我该怎么办？怎么办？爬不爬，爬了也就爬了一半，我已经渴了。如果不爬，回去也不迟。想到这，我对妈妈说：“算了，回家吧！我快渴死了，再也爬不动了。”这时，妈妈对我说：“谁叫我们去爬山的？”“我”，既然你已经提出要爬山，那就一定要朝着这个目标前进。再难，也要坚持，努力克服。否则会养成半途而废的坏习惯。那你就一事无成。以后怎么在社会上立足？听了我妈的话，我受益匪浅，于是我继续拼尽全力向山顶走去。
大概过了一个小时，我们终于到了缙云山管理处。我妈给我买了瓶矿泉水，我倒着喝。这时，我环顾四周，看到山上的树，树枝上到处都是鸟儿在唱歌，小溪在奔流，几个年轻的女人在小溪边洗衣服.多么宁静的自然风光。这时我才体会到“险峰无限风光”的真谛，觉得这一次真的是庆幸你来了。
多么大的攀登收获啊！它不仅锻炼了我的意志，也让我明白前方的路不会一帆风顺，只要不怕困难，勇往直前，就能到达荣耀的巅峰。所以这次登山对我来说真的是一次难得的锻炼！
讲师：黄娜
（三年级，100字）
阳光体育快乐锻炼
阳光体育快乐运动
近年来，青少年的体质一直在下降。每当进了一所学校，就很容易看到一个“胖乎乎”的可爱身影；而且一副眼镜也不能原谅很多学生的鼻梁.为了解决这些问题，去年全国启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85%以上的学生每天锻炼一小时以上，每天跑步1000米以上。
听着，操场上什么声音这么大？哦，原来我们学校在举办长跑活动，这个大嗓门就是学生长跑口号。
“一二一，一二一……”响亮的口号越来越响，学生在课堂上紧绷的神经在这个命令下慢慢放松。学生们充满活力，脸上笑容灿烂。我们昂首挺胸，充满活力。远远看去，队伍真的很壮观。此时生机勃勃的操场成了我们展示自我的大舞台，耀眼的阳光是最绚烂的闪光，鸟儿和歌声是最精彩的伴奏，我们是全场的焦点，都充满了激情和活力！
虽然我们一天只跑两圈，但这两圈对我们来说意义重大，尤其是对我。因为逆着太阳跑，团队合作，给我带来了健康的身体和坚强的意志！
“生命在于运动”，看似平淡无奇，却让无数人不得不承认，它的确有一句话惊醒梦中人的效果。是的，身体是革命的本钱。有了强壮的身体和足够的体力，你就有了为自己的人生奋斗的资本。
“如果你整天只认识懂得学习或者工作的人，就算你聪明，也会变成傻子。”是的，学好文化知识很重要，但拥有良好的身体素质也很重要。因为只有身体健康，才能更好的学习。所以，我向同学们提议，让我们携起手来，走出教室，去操场，去大自然，靠近太阳，从事各种体育活动。只有这样，才能让我们的物质世界和精神世界更健康，更有活力！
冬天去了春天，当明媚的阳光充满校园，当充满运动声音的旋律在耳边响起，一排排整齐的队伍会准时进入你的眼帘。看，学生们迈着矫健的步伐走进操场，校园充满了蓬勃的生机。我们的大课间活动开始了！
操场上，音乐换成了优雅舒缓的《小白船》。所以，学生们随着音乐跳舞。环顾四周，整个操场似乎是一个超级大的舞台。学生轻快的舞步、熟练的动作和自信的微笑构成了流动的画面。音乐不是很长，但学生们似乎沉浸在音乐的海洋中，音乐似乎陶醉在学生们的舞蹈中。
其实“阳光”和幸福其实离我们很近。我们只需要走出最关键的一扇门，那么“阳光”的生活就向你走来。
青少年对中国是明智的，青少年对中国是富有的，青少年对中国是强大的，青少年对中国是进步的。所以作为21世纪的接班人，要好好锻炼，好好学习。
太阳已经拨开云层，天气慢慢变亮了；我们准备好了，激动的翅膀正等着张开翱翔。面对风雨，我们从这里出发；面对阳光，我们舞动精彩的人生。为了更好地面对明天，今天我们需要这种阳光体育运动，快乐地跑步。
我一直相信，在跑步的时候，我的每一个细胞都尽可能的呼吸新鲜的空气，我的每一个动作都是我伸展生命姿态的展示，所以我看起来更自信，所以自信让我更美丽，所以美丽让我静静的感动。每次被感动，我都记得生活中所有的温暖，让我不再抱怨生活的艰辛和磨难。我只是以一种更加乐观开朗的心态去面对生活中所有的不可预测性。为了那些东西，为了那些人，我愿意用我最灿烂的笑容驱散他们的寒冷。
阳光运动滋养着我们年轻的心灵和美好的未来。阳光运动，收获阳光生活。
（六年级作文，）
锻炼
我相信你会遇到让你害怕的事情，我也是，但是我已经锻炼了自己，克服了恐惧。
一天晚上，天很黑，外面下着倾盆大雨。我在家津津有味地看电视。“冰冰，来，帮我把报纸拿到楼下去。”爸爸懒洋洋地说。“好的，没问题。”我自信地说。于是，我拿着邮箱的钥匙，走下楼。但是看到外面雷电交加，腿就有点无力了。但是我已经在父亲面前夸过了，所以我不得不硬着头皮去拿。在楼下，我把钥匙对准邮箱的锁孔，但无论如何也打不进去。这时，邮箱上闪过一道闪电。本来我把501的邮箱当成了202的邮箱。接下来，上帝有眼，顺利地拿出了报纸。拿起报纸后，我跑上楼，再也没有回头。跑到四楼，发现钥匙还在邮箱里。不得不赶紧回去拿钥匙。之后我直接上了五楼。回到家，父亲冲我笑了笑，说：“把钥匙给我。你拿到报纸了吗？”我气喘吁吁地回答说：“这是钥匙。我拿到报纸了。”说着，我把报纸递给了父亲。但是第二天白天去拿信的时候，发现昨天晚上把钥匙拿回来了，但是没有锁报纸盒。我真的吓到自己了。我觉得很好笑。
现在，我突然意识到，要想锻炼自己的勇气，就必须克服心中的“鬼”，不要用心里的鬼来吓唬自己。
（四年级，400字）
