【第1篇】每天清晨，去锻炼的人真多啊！200字
有拄着拐杖的老人，有白发苍苍的老奶奶，有肌肉发达的叔叔，有身材苗条的阿姨，还有机智勇敢的孩子。他们有的在做关节练习，摇头、伸手、踢腿、弯腰、拉筋骨；有的在打太极拳，动作特别慢，姿势特别优美，注意力很集中，经过几十年的训练，功夫会非凡；有的在爬山，一步一步爬，汗流浃背；其他人在练跆拳道，穿着白色的武术服，系着腰带.他们都很有精神。…这里是正文结尾
【第2篇】小学二年级作文：早上锻炼
太阳公公把金色的阳光洒在操场上，周围静悄悄的。他周围的树是绿色的，一动不动，好像他们还没有从梦中醒来。
过了一会儿，孩子们跑了出来，操场上充满了快乐的笑声。有的孩子在踢毽子，踢毽子像鸟一样在空中打滚；有的孩子在跳绳，绳子上下舞动形成“o”形；其他孩子在扔沙袋。沙袋飞来飞去。很好玩。
该做无线电练习了，“1234”“2234”“3234”……孩子们高兴得跳啊跳。有的做的很认真，有的做的一般，错了就笑。别人不觉得有错。就这样，绿树仿佛被唤醒了。
我们回去，孩子们叽叽喳喳跳个不停，好像在讨论这个练习好不好！
【第3篇】晚锻炼——增强体质
晚上，奶奶带我去南京农业大学散步。路上我想：白天来过很多次，晚上来——不知道会怎么样。
到了操场，奶奶叫我运动。我跑着跳着，躺在草地上看天上的星星。过了一会儿，我累得坐在操场旁边的椅子上休息。奶奶给我讲了大学生的学习生活。
课间休息后，我又开始了跳远，和奶奶绕着操场走了两圈。我累得直冒汗。我问我奶奶，“我可以吗.我可以回到——吗？”奶奶指着几个老人说：“你看，他们都这么老了，还能坚持！”
我觉得：那么多爷爷奶奶能坚持锻炼这么久，我却不能坚持锻炼一段时间。看来我得多运动，强身健体了！
(09.3.15)
【第4篇】体育锻炼的重要性作文500字-小学二年级作文
每次做完作业，我最想做的就是马上参加体育锻炼。体育锻炼的好处真的太多了。从前我是个大肚子的胖子，被人叫走两步我就喘不过气来。当时我拒绝了所有的运动，让我觉得很痛苦，很累，不明白运动的意义。但是看到同学们在运动会上跃跃欲试，我就自卑了。我不可能一辈子都是小胖子！
之后开始学习系统的运动知识，知道如何在不受伤的情况下保证良好的运动成绩。拉伸和热身很重要，可以在运动前给你带来很多能量。我知道告别大肚子最简单的方法就是跑步，通过有氧运动消耗脂肪。同时也控制饮食，拒绝高热量食物。就这样，半年后，我从胖变成了中等身材。周围的人都惊叹我的变化，说我比以前精力充沛多了。
我没有因为减肥而停止运动，因为体重会反弹。这时候我改变了计划，多做无氧运动，比如举哑铃，俯卧撑。当时觉得自己的肌肉紧绷，身体充满了能量。
我最享受的是运动后流汗的感觉，能让你觉得生活是那么充实美好。每次看到那些运动的人，总觉得充满希望，因为那么多人渴望健康，热爱生活，为什么我们不应该感动？
【第5篇】锻炼身体作文300字-小学二年级作文
很小的时候身体很不好，可能是小时候不注意保暖的缘故。现在，我每隔一段时间就会感冒或发烧，这让我非常不安。
有一次上体育课，老师让我们课后定期锻炼身体，保持身体健康，增强免疫力。听了老师的话，我每天早上起床，一大早就去上学。在学校操场跑了两次后，我自己去上课学习。
这种锻炼还是很有效的。刚开始不能坚持，觉得太累跑不动了，但是一个星期过去了，我已经适应了，成为了以后的习惯。
现在，我和以前大不一样了。我一年生病一两次。小伙伴们，要想健康，就尽快加入运动吧。
【第6篇】我们的大课间锻炼400字
《丁零零》《丁零零》，第二节课结束，热闹的大课间锻炼开始了。广播室里响起了美妙的音乐，安静的校园顿时变得热闹起来。学生们像脱缰的野马一样跑出教室，来到走廊上进行自由活动。有的在和好朋友踢羽毛球，有的在练习自己的体育项目…
看，那不是我们班的曹航伟吗？他在干什么？他在默默地跳绳。他跳了一次，一次，两次，两次，只看到他的手不停地甩着绳子，站在他旁边的人眼花缭乱。
嘿，为什么那里这么多人？我仔细一看，啊！原来是踢毽子。马队(马、冯浩南、朱)vs。第一轮马踢高球，接住关键球，还没来得及踢，关键球落地。马拿下！(1到0)。第二轮，倪卓楠踢了一个小脚，麻木了就大意了，以至于和家人对着干得分。(1比1)。就这样展开了激烈的竞争！
课间锻炼很棒，不仅能改善身体，还能增进友谊。
【第7篇】小学二年级作文：我们的大课间锻炼
我们的大课间练习
《丁零零》《丁零零》，第二节课结束，热闹的大课间锻炼开始了。广播室里响起了美妙的音乐，安静的校园顿时变得热闹起来。学生们像脱缰的野马一样跑出教室，来到走廊上进行自由活动。有的在和好朋友踢羽毛球，有的在练习自己的体育项目…
看，那不是我们班的曹航伟吗？他在干什么？他在默默地跳绳。他跳了一次，一次，两次，两次，只看到他的手不停地甩着绳子，站在他旁边的人眼花缭乱。
嘿，为什么那里这么多人？我仔细一看，啊！原来是踢毽子。马队(马、冯浩南、朱)vs。第一轮马踢高球，接住关键球，还没来得及踢，关键球落地。马拿下！(1到0)。第二轮，倪卓楠踢了一个小脚，麻木了就大意了，以至于和家人对着干得分。(1比1)。就这样展开了激烈的竞争！
课间锻炼很棒，不仅能改善身体，还能增进友谊。
【第8篇】锻炼身体作文300字-小学二年级作文
今天早上，我和爸爸去体育场锻炼。我穿了轮滑鞋。滚轮鞋是安装在鞋底的滚轮，可以收放。释放时像旱冰鞋一样滑行，缩回时像普通人一样行走。当我们到达体育场时，我打开我的轮滑鞋，在跑道旁边的平地上滑行。滑得不好，不能保持平衡，所以总是摔跤滑一段时间，比刚开始好，但是经常摔跤。今天玩得很开心，很累。爸爸正在塑料制成的跑道上跑步。我的鞋子太重了，所以我不能跑步。爸爸跑累了轻声对我说：“我们去打羽毛球吧。”我点了点头。
我们离开了跑道，找到了一个无风的地方。爸爸已经出汗了。他脱下衣服，用衣服擦去头上的汗水。我们打了一会儿羽毛球，我觉得累就一起回家了。
我们运动是为了让我们的身体强壮健康。
【第9篇】去西山锻炼作文200字-小学二年级作文
今天，我和爸爸去美丽的西山跑步。我父亲告诉我，我们必须每天坚持锻炼，多吃点，这样我们才能健康。我点了点头。第一圈感觉不错，凉风在风中吹过。天冷，第二圈跑不动了。我父亲一直叫我“快点！”我赶紧跟进。第三圈的时候，爸爸看到我跑不动了，就叫我去。他告诉我，步子一定要大，越大越好，让我更有精神。走了两圈，已经累得气喘吁吁了。父亲对我说：“今天表现还不错，明天不是离开，是跑！”我点点头，和爸爸高高兴兴的回家了。
我喜欢和爸爸一起跑步，以后每天都要跑步！
【第10篇】小学二年级作文：晚锻炼——增强体质
晚上，奶奶带我去南京农业大学散步。路上我想：白天来过很多次，晚上来——不知道会怎么样。
到了操场，奶奶叫我运动。我跑着跳着，躺在草地上看天上的星星。过了一会儿，我累得坐在操场旁边的椅子上休息。奶奶给我讲了大学生的学习生活。
课间休息后，我又开始了跳远，和奶奶绕着操场走了两圈。我累得直冒汗。我问我奶奶，“我可以吗.我可以回到——吗？”奶奶指着几个老人说：“你看，他们都这么老了，还能坚持！”
我觉得：那么多爷爷奶奶能坚持锻炼这么久，我却不能坚持锻炼一段时间。看来我得多运动，强身健体了！
(09.3.15)
【第11篇】每天清晨，去锻炼的人真多啊！200字
有拄着拐杖的老人，有白发苍苍的老奶奶，有肌肉发达的叔叔，有身材苗条的阿姨，还有机智勇敢的孩子。他们有的在做关节练习，摇头、伸手、踢腿、弯腰、拉筋骨；有的在打太极拳，动作特别慢，姿势特别优美，注意力很集中，经过几十年的训练，功夫会非凡；有的在爬山，一步一步爬，汗流浃背；其他人在练跆拳道，穿着白色的武术服，系着腰带.他们都很有精神。
【第12篇】天天锻炼身体好作文50字-小学二年级作文
孩子们，排队，
踢啊踢，弯啊弯
每个人都学会做有节奏的练习，
孩子们多开心啊，
每天好好锻炼。
一年级：杨梅萍
【第13篇】早上锻炼
太阳公公把金色的阳光洒在操场上，周围静悄悄的。他周围的树是绿色的，一动不动，好像他们还没有从梦中醒来。
过了一会儿，孩子们跑了出来，操场上充满了快乐的笑声。有的孩子在踢毽子，踢毽子像鸟一样在空中打滚；有的孩子在跳绳，绳子上下舞动形成“o”形；其他孩子在扔沙袋。沙袋飞来飞去。很好玩。
该做无线电练习了，“1234”“2234”“3234”……孩子们高兴得跳啊跳。有的做的很认真，有的做的一般，错了就笑。别人不觉得有错。就这样，绿树仿佛被唤醒了。
我们回去，孩子们叽叽喳喳跳个不停，好像在讨论这个练习好不好！
【第14篇】天天锻炼身体好300字
每天运动。这只熊身体健康。他非常热爱运动。他每天坚持锻炼。一天早上，当他在河边跑步时，他看到小猪站在路边，对小猪说：“早上好，小猪！快来，我们一起跑！”小猪说：“你为什么要跑？我累了。我不去！”熊摇摇头，继续独自奔跑。几天后，天气变冷了。猪感冒了，生病了。爸爸妈妈带他去医院打针，猪疼得哭了。山羊医生对它说：“你要多运动，免得生病！”之后，猪再也不敢偷懒了。每天，他都和小白兔和小熊一起去锻炼。
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我和家人一起锻炼800字
“娇娇，慢慢爬。我会……”我哥一边喘着粗气一边大声说。我回头一看，只见哥哥在山腰上汗流浃背，气喘吁吁。这让我想起了我第一次来北京时发生的事情。
一年前父母因为工作需要调到北京，我也来北京读书。当时的我身材娇小，身体虚弱，经常生病，影响了学习，成了真正的“娇娇”。
为了提高身体素质，父母付出了很大的努力。他们给我制定了一个锻炼计划：晨练、跑步、游泳、跳绳、爬山。我每天锻炼，周六周日爬山。
记得第一次爬山是在八大处。我看到山路很陡，很窄，很长，我很害怕。我想：如果你爬上这里，它不会杀了我的！爸爸下达了爬山的命令。爸爸走在前面，妈妈跟着，我和弟弟走在后面。一开始我觉得挺好玩的。毕竟这是我第一次爬山。不过过了一段时间，感觉很热，腿也没意思。我真的很想回家，别再爬了。爸爸看到了，对我说：“你不能坐下来休息！继续往上爬！”我别无选择，只能走几步，追上妈妈。我妈一只手拉着我往前走，让我感觉轻松了很多。过了好半天，差不多结束了。这时候我妈提出比赛，第一个爬到山顶的人可以选择下山的路。妈妈说：“如果我先来，我得走下山。如果娇娇是第一个，你可以选择幻灯片。”我不顾疲劳大声说：“好吧！”我想：我一定要努力做第一。为了不走下山。我尽力爬上去。我用了手脚，真的爬了。就这样，不管流了多少汗，不管腿多酸，我终于先爬到了山顶。虽然很累，但也很开心。
从那以后，不管刮风下雨，下雪还是湿滑，我都坚持和家人一起爬山。不知道跌了多少汗。现在的我不再是落后的“娇娇”，而是走在最前列的“剑尖”，哥哥被我甩在了后面。锻炼教会我坚持就是胜利，锻炼让我走进大自然，呼吸新鲜空气。运动让我走进操场，爱上运动；锻炼也让我走入阳光，成为一名健康的小学生。
（小学六年级，）
写自己的作文 我得到了锻炼
我是一个粗心的女孩。我妈每次看到朋友的女儿都会皱眉对我说：“看看别人家的孩子，一个会读书的好姑娘，一个典型的好家庭！再看看自己，大大咧咧的，跟个假小子一样！”经常在这个时候，我会幽默地回答：“孩子，你要的是活力，为什么要死！”母亲无奈地摇摇头。不过话说回来，其实我小时候很胆小。至于我现在怎么变得这么活泼开朗，有个小插曲！
初二的时候性格内向，不敢和学校的同学说话，所以朋友不多，只想整天跟着妈妈。好在当时的语文老师每天都留有“小练笔”做作业，就是想说什么写什么，一定要发自内心。当时一整天无话可说，就喜欢上了这个写作题目，就手写下来，认真写了起来。语文老师很快就注意到了我，经常在课堂上肯定我的“小练笔”。
一天，老师把我拉到一边，温柔地对我说：“心悦，在你的‘小练笔’中，我发现你的文采不错。最近学校要举办演讲比赛。老师让你代表班级参加演讲，好不好？”我惊恐地摇摇头：“没有.不好……”“老师知道你能行！就是不敢上台。没关系。到时候老师会在台下给你打气好吗？”老师鼓励我说。我看着老师充满希望的眼神，忍不住说：“好吧！”
努力有回报。经过一周的努力和准备，我在演讲比赛中获得了全校第二名。之后我才意识到我和同学一样是个很棒的学生。原来同学不想和我做朋友，是因为我在学校不喜欢交际，性格内向。以后我会热情对待同学，积极参加班级活动，和大家成为好朋友。果然，在我改正了缺点之后，同学们对我热情多了，我在学校的好朋友也越来越多了！
当然，我的进步也归功于我的语文老师。如果当时我的老师没有给我锻炼的机会，也许我还是一个“灰尘包”！
现在虽然我妈天天叫我“假小子”“假小子”，但我知道那是我妈给我起的外号，我在学校还是很吃香的。我明白让大家更喜欢我的是——。我充满活力，有很多活泼的幽默细胞！
（五年级作文，）
体育锻炼600字
开学后不久，我们参加了激烈的体育锻炼，每天都有体育课，让我很累。对于不擅长运动的我来说，这是一场巨大的灾难。
最近上体育课，老师总是叫我们保持跑跳，不需要长时间休息就开始继续训练。很多同学都觉得不知所措，但其实都很努力的坚持着。可是，每次上完一节课，我们的骨头好像都要散架了，连站都站不起来。所以最近几天我们上课站起来说老师好的时候，很辛苦，真的很折磨人。
我知道我真的不能做运动，所以我开始努力练习。昨天我决定周末开始跑步，所以我和妈妈去了楼下的足球场。长跑需要意志力，累了也停不下来。我告诉自己，再累就是走不动路，于是我开始跑步。一圈，两圈，三圈，跑完这几圈感觉有点气短，背上不停的冒汗，脚也开始有点发软，但还是坚持着，努力让自己停下来，把心里的节奏打一下，慢慢跑。过了一段时间，我的呼吸变得稳定了，心里也很开心，因为终于有了一点进步，所以一直坚持着，尽力了。终于觉得时间久了，就和妈妈一起回家了。我问我妈几点了，他说我跑了半个小时了。听完之后，我震惊了。我怎么跑了这么久？不过这个练习就够了，下次一定要坚持！
（小学五年级，）
