【第1篇】为了健康,请勿吸烟800字
大多数吸烟者：
我写这篇演讲稿的时候，也许你在商场买烟，也许你拿着打火机抽烟，也许你坐在沙发上，悠闲地吐烟圈，沉浸在“永生不死”的快乐中。今天，信不信由你，我还是想给你敲响警钟：吸烟有害健康。不要把我的话想当然。我不是瞎说。当谈到吸烟的危害时，你应该有理论和事实。在电视、报纸和互联网上，吸烟的危害是显而易见的。让我，一个小学生，再把你们这些被抽烟搞糊涂的烟民叫醒。
就在昨天，我在网上发现了吸烟的危害，整个网页上都是。我眼花缭乱，越看越害怕，越害怕。记得说过吸烟会使人皱纹增多，白发增多，使人无精打采。更可怕的是，每抽一支烟，你的寿命就会减少2分钟！不要只看2分钟。如果你一天抽一包烟，你会损失40分钟！一个月30包是1200分钟.如果你已经吸烟五年、十年甚至更久，那么.你就不怕这个结果吗？缩短一个人的生命，拆散一个幸福的家庭来临时休闲，值得吗？医学资料证明，吸烟者患肺癌的可能性是非吸烟者的两倍。你想过自己的父母，妻子，孩子，不怀念美好的生活吗？宝贵的生命？
也许，你会说我是局外人，但当局者迷，旁观者清。我认为更多的家庭不应该失去支柱，更多的孩子不应该生活在烟雾弥漫的环境中。我们必须贯彻禁烟令到底！有人说毒药变色，但不同意香烟。其实抽烟就是吸毒，只是情节严重。你说，你还觉得抽烟是你生活中不可缺少的一部分吗？我想你现在抽烟的时候在犹豫。吸烟者放下打火机了吗？那么，那些正在买烟的人是不是已经打消了念头？一般来说，吸烟者大多面黄肌瘦。真的是“为了‘烟’，人会憔悴，衣服会变宽，永远不会后悔”吗？世上没有后悔药。为了健康，赶紧戒烟吧！幸福的生活不仅是我们期待的，也是我们一起打造的！
【第2篇】文明出行 健康大运作文800字-小学六年级作文
堵车、人多是常有的事，但人多不是不文明的原因。超车、飞越、过马路、无视红绿灯、超速、超载.一件看似简单的事情在你身边埋下了定时炸弹，随时都会爆炸，一不小心就是悲剧.生活的警钟应该一次又一次地在我们的耳朵里认识到交通安全的重要性。文明旅行不仅是为了你自己，也是为了你的亲人和他人。不闯红灯，不超车，少踩油门，多一点耐心，多一点细心，多一点关心，麻烦少一点，安心多一点。为什么不可以？在这样的时刻，我们迎来了大运会。
大运会是深圳的重大体育赛事，文明出行成为本届文明大运会的焦点。大运会是一项丰富多彩的体育赛事，来自世界各地的外国朋友将聚集在我们这个快速发展的城市。深圳的文明之路即将开始，我不禁感到高兴。
然而，我还是出乎意料地看到了一个不可思议的场景。36360 . 63636363649
深夜，夕阳的余晖显得静谧，一望无际的车道渐渐开始安静。我躺在窗台上，无聊，正要回房间睡觉，但我快速刺耳的声音在我耳边回响。我慢慢转过身。“不会是车祸吧？”首先是一辆黑色宝马车，它的驾驶技术让我很吃惊。——开起来像脱缰的野马。路边，传来一声尖叫，接着是几声咒骂：“你干什么？”为什么没有公德感！”我惊讶地看着声音的来源，一个五十多岁的阿姨，散落的货物散落了一地。我忍不住生气了。这里是深圳吗？
突然，宝马停了下来，车门打开，一个胖子非常骄傲的走了出来。看不清楚，就把头往前转，希望看得更清楚。我隐约看到那个中年人从口袋里掏出钱包，傲慢地把钱拿出来，撒在地上。“给你。”并且振振有词地说出来.
说真的，我很长一段时间都忘不了那个中年男人的粗鲁和傲慢，忘不了那个辛辛苦苦赚钱的阿姨，却又制造了耻辱。大妈再往前一点，就是血淋淋的车祸，不是丢人。眼前的景象会让我终生难忘。
我无法相信，也无法想象。在大运会的世界里，人们还是各奔东西，为所欲为。希望大运会有一个文明的场面，让深圳更美丽。加油！
陈晓辉金田小学6年级：
【第3篇】小学六年级文明健康伴我行
文明和健康有着密不可分的关系，这是我们每个人都不可或缺的。
在街道、商场、社区，随处可见乱扔垃圾、随地吐痰的人；在餐馆里，随处可见人们，他们经常洗手，这导致了2003年非典的入侵。在一些养鸡场、养鸭场，到处都有人不注意卫生；乱杀鸡鸭使鸡鸭患上禽流感瘟疫，如果不及时发现就会传播给人类，导致2005年的禽流感风暴。
在2003年非典时期，大部分感染非典的人面临死亡，其余的人都知道非典的严重性。他们不想感染这种似乎没有急救措施的不治之症。他们开始养成勤洗手、勤洗澡、不乱扔垃圾的好习惯，很少出门。他们只需要出去，而且总是戴着面具。
05年禽流感期间，大家都在家吃猪肉，不敢吃鸡鸭，养鸡鸭的朋友大量死亡，生意也不好做。知道自己平时养鸡养鸭不注意卫生，就患上了这么严重的疾病。没人敢吃，也赚不到钱。相反，他们亏损了，开始改善农场，让鸡鸭过得更舒服。
人命很宝贵。从这两件事可以看出，人类非常珍惜自己的生命。非典来了，很少出门，出门也不忘戴口罩；当禽流感到来时，人们只吃猪肉而不吃鸡和鸭，以免感染这种疾病。平时要多注意卫生，不要让这些疾病侵入我们美好的生活。
【第4篇】关于“运动与健康”的研究报告400字
社会的进步使人们的生活越来越好。生活越来越好，但人们锻炼的时间越来越少。因此，我决定研究锻炼对健康的重要性。
经过调查，缺乏锻炼导致肥胖人群比例迅速增加，人们的健康状况下降。缺乏锻炼已经成为人类死亡和残疾的主要原因之一。世界上每年有200万人死亡，部分原因是缺乏锻炼。因为人们的体力活动大大减少，今天60%的人将死于几十年前罕见的心脏病、中风、糖尿病和癌症等疾病。这些都是缺乏运动的后果，说明适度的运动对人的健康是必不可少的。
很多人觉得运动太苦，太累，没味道；工作忙，工作娱乐多的时候，就没时间锻炼了。有的人晚上有时候去打麻将，没有时间和精力去运动；我上班下班都坐着。我没有运动感，而且因为长时间不运动，运动的时候很累，所以不想运动。
事实上，适当的运动可以改善心肺功能，增强肌肉和骨骼功能，改善血压，增强免疫力，使我们的身体更加健康，健脑，消除疲劳，促进心理健康。
对于小学生来说，早晚多散步，上课的时候稍微运动一下，打球，跳绳等运动都可以锻炼我们的身体。每个人都可以有时间做适度的运动，只要你愿意运动，只要你坚持，想健康，都不难。
【第5篇】再读珍爱生命健康成长有感作文700字-小学六年级作文
这本书主要是为我们提高自身素质和思想意识，养成良好的卫生习惯和健康的心理素质；让广大年轻人了解科学防治各种疾病的知识，培养健全的人格；让他们珍惜自己和他人的生命，健康蓬勃地成长。对我们的青少年来说，培养健全的人格和保持心理健康尤为重要。其中《不要成为“嫌弃儿”》是一个耐人寻味的故事，主要是告诉我，有些同学害怕和别人不和，所以会弯下腰，甚至做一些自己不想做的事情……看完之后，我不禁陷入了深深的沉思。
我曾经是个内向的孩子，和故事里的人物差不多。我不善言辞，不愿意与人交流，整天沉默不语。这种性格在我身上持续了四年，以至于我不敢在课堂上举手发言和同学交换意见。我经常鼓励自己在课堂上积极发言，但还是不行。但是第一次看完这本书，我发现我的性格发生了微妙的变化。我不再沉默，可以和同学聊天。
终于有一次，在一次数学课上，看到同学们用的方法那么复杂，我突然把手举高了。可能是因为我从来不举手，老师看到后直接叫我。我不知道我在说什么。当我坐下的时候，是同学们热烈的掌声。我记得一位哲学家说过：“人生最大的敌人是你自己。”，我终于战胜了自己！已经不是课堂上的“不喜欢”了！
现在不仅数学课，语文、英语、劳动、计算机……课，我都主动举手了。敢提出自己的观点，敢和同学较劲，敢和老师出口成章……而这不是《珍爱生命 健康成长》的功劳吗？
其实一个人根本不用怕一件事。只要你能战胜自己，克服心理恐惧，创造新的自己，你就能战胜一切，成为一个心理健康的人。
《珍爱生命 健康成长》是一本好书，它像一座灯塔，一个路标，指引着我们前进。真心希望更多的青少年能和我一起读这本书，一起认识自己，一起做心理健康的青年公民吧！
【第6篇】我运动我健康我快乐1200字以上
人们常说，生命在于运动，一个人只有热爱运动，才能健康快乐。我们不能没有运动，比如打羽毛球、跳绳、游泳、跑步……但是我最喜欢的运动是踢毽子。
很久以前，我是一个连踢毽子都踢不好的傻姑娘。我总是羡慕我的同学在体育课上踢毽子。我看到他们熟练的上下踢毽子，有时候踢的方式不一样。好像毽子是个“小机器人”，允许他们随意“按”下“机关”。看着他们踢毽子的矫健身影，我不禁下定决心：我也想享受我在运动中找到的快乐感觉。
放学后，我又一次像离弦之箭一样跑进商店，很快买了一个漂亮的羽毛球。回到家，我一放下书包，就下楼去练毽子。我练过几次，还是和以前一样。这个毽子就像一只不听话的鸡，想逃离我的“手掌”。真的叫毛茛！不一会儿，我累得气喘吁吁，大汗淋漓！
我一开始就失败了，像泄气的皮球一样气馁。
但又一想，我不能轻易放弃，失败是成功之母！所以，我一定要多练习，不然怎么能成功呢？
就这样，我又开始了第二次练习。我仔细观察了一下，找了一个没有风的地方，开始练习。渐渐的，我明白了踢毽子要有技巧。我可以先练空踢，掌握平衡。然后用毽子练习踢毽子，两脚要配合，使脚和毽子协调。不但右脚要用力踢毽子，左脚也要配合。踢毽子的时候要把目光放在毽子上，而不是只看动作对不对，这样就忽略了毽子掉在哪里。看着毽子像蝴蝶一样在空中飞舞，忽高忽低，我很开心。因为我学会了踢毽子，尝到了成功的喜悦。
为了证明我踢毽子的技术。我和表哥约好了踢毽子。今天早上，我们到达了指定的地方。首先她踢。“一、二、三.十个……”一边数她，一边担心她会一直打几十个。我紧张地搓着裤子。就这点雕虫小技，跳不了四十多下。“十八，十九。啊！”表哥搞错了。这是一场虚惊。吓死我了。“我开了个不好的头！”表哥难过地说。轮到我了。“一，二.十八，十九，二十。啊！”我没觉得我错了，幸好我赢了。虽然只比她多跳了一个，但是挺好的。接下来的两场比赛，我比她多赢了五倍。虽然我不是“踢毽子王”，但也比以前不喜欢踢毽子的小姑娘强，因为现在我热爱运动。
其实踢毽子好处多多！它在调节眼睛、大脑、神经系统和四肢的优势方面具有特殊的功能。它可以使人体的关节横向摆动，带动身体最慢的部位，从而大大提高各个关节的柔韧性和身体的柔韧性。此外，对缓解颈椎病、头痛、眼部不适、肩颈疾病等慢性病也有很好的作用。而且小羽毛球在人群中飞来飞去，既能强身健体，又能增进朋友之间的感情，从而达到多重目标，其乐融融。
一位伟人曾说：“运动是一切生命的源泉，运动是世界上最好的稳定剂。”没错，我热爱运动，运动带给我无限的快乐。我运动，我健康，我快乐！
【第7篇】营养=健康1000字
现在大部分家庭都是独生子女。在家当小皇帝小公主，想吃父母给的(买什么)。所以很多孩子养成了整天挑食偏食的坏习惯。别吃那个，这个好吃，多吃；不尝的话不是很好吗？
关于这个问题我查了很多资料，书上说：“合理的营养是维持健康的基础，营养素是人类发育和繁殖最基本的物质条件，主要来自食物。孩子挑食、偏食会导致营养不良、贫血、免疫力低下、智力和身体发育迟缓。当然，不要喝多了。我们可以在街上到处看到肥胖的孩子。那些孩子也是偏食孩子。他们重肉不爱菜，达不到中国儿童维生素需求的60%。因此，要科学安排膳食，养成良好的饮食习惯，全面合理地获取营养。
那么，什么样的饮食好呢？我们应该多吃水果和蔬菜，补充维生素，少吃肉。因为维生素是一种保证人体正常功能和健康的化学物质，对人体至关重要。大部分都是人体自身无法合成或合成量不足，但必须供给食物。人体需要的维生素有：维生素a、维生素d、维生素e、维生素b1、维生素b2、维生素b12、维生素c等。那么几种维生素的主要来源是什么呢？我来告诉你！维生素a的主要来源是胡萝卜、红薯、蛋黄、肝脏、绿叶蔬菜、玉米等。儿童日常需求1250lu；维生素d的主要来源是肝脏、鱼类、牛奶、油脂等。儿童日常需求200lu；维生素e的主要来源是植物油、绿叶蔬菜等。每天对孩子的需求量是3。0lu维生素c的主要来源有：各种蔬菜水果、红枣等。儿童日需求量25mg；维生素b1的主要来源是米糠、蔬菜、酵母等。孩子日常需求为0。6mg维生素b2的主要来源是小米、面粉、花生、鸡蛋等。孩子日常需求为0。6mg维生素b12的主要来源是肝脏、酵母等。每天对孩子的需求量是1。5微克.孩子们，我相信你们一定知道如何安排饭菜。
研究结论：
希望所有的孩子什么都吃，补充维生素，改掉挑食偏食的坏习惯。
【第8篇】小学六年级作文：关注健康 关爱生命
生活总是美好的。不是我们太痛苦，是我们不懂生活。不是幸福太少，而是不知道怎么把握。生活就像口香糖。只有多咀嚼，才会发现平淡才是真的。有些人抱怨生活僵硬，没有财富，却不知道拥有健康的身体才是最大的财富！
生命是宝贵的，生命是无价的。然而，生命是脆弱的，稍纵即逝的！关注安全，珍爱生命，关爱健康，是人类珍爱生命的主旋律！最近的交通事故特别频繁，触目惊心的场面可怕到让人的生命瞬间被夺走。现在路上车辆越来越多，道路越来越拥挤，交通事故越来越多。每年都有多少生命被夺走，多少家庭被摧毁，多少人将要失去亲人。如果我们心里都有交通规则，每个人都可以自觉遵守。我相信许多悲惨的交通事故是可以避免的。让交通法在我们心中扎根，让我们牢记遵守交通法就是珍惜生命！
“身体的皮肤是母体”。珍爱生命，学会善待自己，学会飞翔自己，让自己更接近自然。生活中有很多有趣的事情，生活中有很多美好的事情，所以我们可以试着做自己喜欢的事情。踢球，上网，和朋友去郊游，在海里游泳，在小溪边钓鱼，看喜剧，爬喜欢的山，看瀑布，听海浪的声音……那么多的事情等着我们去做，那么多的快乐需要我们去参与。我们奔跑，我们跳跃，我们欢笑，我们歌唱，这种美源于生活。
珍爱生命，让自己的生命有价值。充实自己，提升自己，为了生活的充实，为了生活的完美，你没有理由不努力，因为奋斗而让生活精彩。
珍爱生命，也要学会以平常心对待生活，及时调整心态，坦然面对生活中的一切。相信人生没有坎。生活的色彩是如此丰富多彩，就像歌唱岁月吟唱青春，让我们一起“关注健康，关爱生命”。
【第9篇】健康时代作文500字-小学六年级作文
我生活的时代和你不同。你生活的时代有点太痛苦了。会生病的。你会问，你住的时代不生病吗？嘿！没错。在我那个年代，人真的没有生病。每个人都很健康。我生活在一个健康的时代。
说实话，我其实是一个国外著名医学院毕业的医生。我想毕业后回到祖国，为祖国的医疗事业做出一些贡献。于是我来到这里，在这里开了一个小型的医疗咨询办公室和诊所。本来想做大的，待了一个星期没有看病人咨询，也没有看医生。小诊所空无一人，无依无靠，我只好忍受烈日。最后，我别无选择，只能贴上免费医疗的牌子，但是没有效果。没人来过这里。我在想。一位慈祥的大叔走过来对我说：“孩子们，别浪费时间了。不会有人来看病的。”他不解的看着我说：“这个时代，每个人都是健康的，病毒不会进来，人不会生病，每个人都会活一百年！人不会感冒，老年人不会得高血压、糖尿病、高血脂、脑血栓等疾病。肝癌和胃癌是神话的神话！”老人笑了笑，背着手走开了。我就站在那里心想：怪不得这里没有医院。我甚至不知道老人什么时候离开，因为我很担心。每个人都很健康，从不生病。我不是穿着麻纤维带伞的医生。冗余，但最后我想通了，大家不生病不好玩吗？想想也是。活在健康的年纪是美好的。
你觉得健康的生活怎么样？
【第10篇】做一个健康快乐人作文1000字-小学六年级作文
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在这个变革的时代，在一个动荡的社会，“我能做到吗？”这恐怕是在紧张的现代社会生活和工作的都市人所面临的问题。
据统计，抑郁症作为一种精神疾病，世界上有2亿人患有抑郁症，已经成为21世纪的“流行病”，这意味着全人类将面临一个共同的问题：战胜自己！
如今，越来越多的城市人感到前所未有的疲劳和沮丧。这是为什么？
从最初的2.1一日三餐到现在的互联网快餐方便面，现代人正在逐渐改变自己原有的生活方式。早上很难起床，晚上累得站不起来是致命的。单纯的现代工薪族唯一能做的就是努力，再努力。在如此高的压力下，我们只能把温暖跳动的心脏变成冰冷坚硬的石头，这样才能很好的生存下去，不被现实社会碾压。这是我们想要的吗？是我们社会进步的代价吗？
我不知道，也许这是一种生活方式，一种必然的选择。
什么样的人才能适应现代紧张忙碌的社会？
心理学家开了一个有效的处方：
1.敞开心扉，向你信任的亲朋好友倾诉你的芥蒂。
有时候，我们不开心不是因为发生了一些大事情，而是因为一些小委屈在我们心里堆积了太久，形成了心理垃圾。正是因为我们没有时间清理这些垃圾，导致我们的心情不好。所以，找个合适的机会向身边值得信任的人投诉，是个不错的办法。
2.给自己定一个合理的人生目标，现实一点，不要太难为自己去做不可能的事情。
有时候，我们经常会为了一个模糊的远方海市蜃楼，去做一些傻事，忽略身边重要的事情。我觉得作为一个合格的现代人，首先要了解自己目前的能力，先设定一个合理的短期目标，然后在接下来的几年里充实自己，这样才能离既定目标越来越近。
3.运动。
“身体是革命的资本”这句话在现代社会有其现实意义，它不仅改变了一个人的身体，而且随着时间的推移，在心理上也给我们带来了一些成就感和优越感。
4.学会享受生活中的各种乐趣。
培养一些爱好，结交各种朋友。当一个人一生只有一个选择的时候，他的幸福只能是单向的选择，这也是不稳定的。只有那些能以各种方式调整和释放自己的人，才能适应这样一个紧张忙碌的现代社会，他们也是我们当中的聪明人。
因为我们还是要好好活着！所以，如果你想成为一个“快乐的女孩”或“快乐的男孩”，你应该从战胜自己开始！
【第11篇】好书伴我健康成长作文1200字-小学六年级作文
亲爱的老师和同学们：
“天下”和“天下第一”说明了读书的重要性。几千年来，人类保存和传承智慧的方式没有两种：一种是实物，比如长城和金字塔；第二，书，主要是书。下一代人一定要读书，继承和发扬前人的智慧。人类之所以能不断进步，靠的是读书的能力。读书不是“天下第一”，是什么？
我是一个爱看书的女生。在我的生活中，阅读已经成为不可或缺的一部分。我的书里面有中外名著，小说故事，科普童话等等。虽然书不多，但重要的是我都读过。
我还记得小时候妈妈经常给我讲故事，所以那时候在我小小的脑海里，我就知道“书”是一个充满童话的万花筒。
出于对阅读的热爱，我从5岁开始学习阅读。我可以独立看一些简单的儿童读物，不用妈妈告诉我。刚上小学的时候，经常看到爸妈痴迷的看书，连话都不跟我说。我很不服气，心想：我也识字啊！为什么我看不懂！于是，我爬上书架，找了一本书，拿着看，嗯？奇怪，这个词怎么这么奇怪？爸爸妈妈发现后，都笑弯了腰。原来我把书拿反了！但无论如何，我都无法停止对书的好奇！在父母的帮助下，我开始阅读。这时我突然发现，原来“书”其实是一个可以深深吸引人的大磁铁。我被它吸引住了！
现在，我在小学五年级。我从五岁开始看儿童读物，六岁开始阅读，一直到现在都爱上了阅读和书籍，陪伴了我六年。六年来，我对书的感情不仅仅是好奇，更是对朋友的爱。
我感谢我亲爱的父母，因为他们把我带进了书海。这个好朋友不仅让我学到了知识，也培养了我的情操，培养了我的品质。从初三开始，每年都参加“春蕾杯”作文比赛，在国内获得二、三等奖；而一至四年级也被评为“三好学生”；还被授予全校“读书状元”称号。这些荣誉都是读书给我带来的好处。这让我觉得书不仅仅是万花筒和磁铁，更是好老师好朋友。当然，我指的书都是好书。
什么叫做好书？在我看来，应该是一本能帮助人在人生道路上分辨善恶，是非，美丑的书。
我爱看书。读书是一种享受，因为每次翻开书，就忘了吃饭睡觉。当时如诗《小儿垂钓》所说“路人问路，远远招手，吓得鱼都不敢惊”。谁问我，我只是草草回答，有时候一句话也没听见。
我爱看书。每当有故事呈现在我面前，我就仿佛被书“吸进”了，仿佛置身于现场，冒险，与主人公同行。一起经历磨难和幸福。在我的阅读生活中，我学到了很多。在《哈利波特》里，我学会了勇往直前，不怕困难；《论语》“三人行必有我师”，我学会了虚心求教，人生处处有师……这样，我越来越珍惜和这个朋友在一起的时光。
说了这么多，简而言之：“世界上第一件好事一定是读书！”
朋友们，“知识就是力量”，知识决定命运！多读书，读好书，让好书陪伴我们健康成长。
谢谢大家！
【第12篇】健康上网500字
绿色在线
网络已经不可或缺了。失去网络会失去很多乐趣和知识。网络是一个快乐的世界。每个人都有qq聊天和偷吃。给平凡的生活增添一些乐趣。但是互联网也会给人带来困扰。
我又想起来了。家里刚买了电脑，对这个“大头怪兽”很好奇。点鼠标后，在百度上找到了很多没听过的知识。我点了一下，突然一个蓝色的边框出来了。仔细一看，原来是个游戏。我的好奇心进入其中，我开始疯狂地爱上这个游戏。需要督促大家吃饭。我爸妈不在家，我怕我玩电脑，就放开了线。等我等他们出去，我就开始地毯式搜索。从里到外，我爬上爬下。柜子顶上，床下。我从里到外仔细搜索了一下。不要放过一个死角。终于在床柜里找到了。我赶紧插上电源，开始游戏。我喜欢无数个手指，在键盘上跳舞。从那以后，我的学习成绩一落千丈，让家人大吃一惊。之后，我的父母和老师对我进行了认真的教育。从此，我删除了游戏软件，远离了沉迷游戏的日子，开始了幸福的生活。
让健康的网络知识充实我们的心灵，祝大家健康，让网络更好地为我们服务！上网，快乐学习，快乐成长，做一个新的上网者。
【第13篇】我学会了坚强_《关爱生命，健康成长》读后感500字
《关爱生命，健康成长》这本书里有很多我喜欢的故事，其中我最喜欢的是第四章第三课：做一个意志坚强的人。
我喜欢《挖井》和《为最后一名鼓掌》。你知道为什么吗？因为这两个故事告诉大家要意志坚强，坚持到底。球王贝利说得很好。"有了坚强的意志，你的脚上就多了一对翅膀。"是的，只要人有坚强的意志，不仅会在脚上加一对翅膀，还会在身上、手上、五官上加一对翅膀。看完这两个故事，很想问问大家为什么老农挖不出水来？如果是你，你会怎么做？为什么观众会为跑在最后的运动员鼓掌？你认为那个长跑运动员值得吗？我认为人们应该清醒地认识到，成长的道路不可能一帆风顺，随时都可能遇到各种困难。这个时候，除了对自己有信心之外，有坚强的意志是多么重要。
就像我今天早上跑的一样，在路上感觉很恶心，很虚弱。我想我最好停下来休息一下。但是我没有停下来，照常跑。跑步让我更想吐。但我一直对自己说：“我永远不能停止，我不能放弃，我要坚持下去！”终于到了终点，我打败了自己！我相信，在未来，没有任何困难能吓倒我，无论是学习上还是生活上，因为我要挑战它。我绝不会轻易向困难低头。我想成为一个意志坚强的人。
做一个人，首先要学会意志坚强！
【第14篇】心理一定要健康作文800字-小学六年级作文
心理一定要健康
健康这个词大家熟悉吗？你知道什么是健康吗？我简单说一下：
一个人的健康包括身体健康、心理健康和良好的适应能力。缺了什么都不健康。
也许你有强壮的身体，但你有健康的头脑吗？下来，让我告诉你健康心理的条件
第一，你可以在学习生活中正常进行一些活动，也就是智力正常。
第二，能把握自己的情绪，使自己每天保持情绪稳定的效果。
第三，要有坚定的意志，把事情从头到尾做好。
第四，性格开朗，乐于与人交流，人际关系和谐。
第五，要让自己“狂喜”，而不是“暴怒”。
第六，正确认识自己，自信。
千万不要精神不健康。比如抑郁、偏执、孤独、自卑、依赖、嫉妒、情绪波动等。
每个人都知道杀手，但是你知道精神健康的“杀手”吗？这些“杀手”主要是缺乏爱抚、苛求过度、惩罚过度。我来详细解释一下。
爱是一种高尚的情感。对于青少年来说，影响最大的是家庭和社会给予的爱抚。由于中国离婚率高，青少年的心理受到很大影响，他们会表现出恐惧、愤怒、羞耻、噩梦和烦躁等负面情绪。有些人也有依赖、焦虑、对人的敌意、momo、冷漠、抑郁、固执和不快乐的现象。因此，缺乏爱抚成了心理健康的“头号杀手”。
过分苛求是指在青少年成长过程中，父母对孩子的要求脱离了我们的实际，要求太多太高，难以达到，达到苛刻的程度。如此苛求逃脱不了心理“杀手”的指控。
所谓过度惩罚，就是为了一件小事，在身体上和心理上对青少年进行惩罚和劝诫。定期的惩罚会让他们感到紧张、恐惧、不安和警觉。只有在快乐的状态下，人的智力才能得到充分发挥。而紧张、焦虑、恐惧、不安都会出现“抑制”。严重的惩罚也可能导致“孤独、自卑、自我毁灭”。
从上面可以看出，心理健康对我们有多重要！我们必须有一个健康的头脑。
【第15篇】青春健康伴我行1200字
青春是一个花季，我的童年成了回忆。
小时候，我听父母的话，他们说什么我就做什么。我还记得小学的时候我妈让我拖地，我就干了。我把地板拖的干干净净的，所以我是那么的天真听话，父母对我的爱无微不至。上了初中，天真听话的自己随着童年从我身边溜走，变成了会顶嘴和父母吵架的自己。我还记得有一次我妈让我读书，导致我家“大战”。我说：我不去，为什么总希望女人变成凤凰？你希望我听你的，但我不想再听你的了。我长大了，不再是你记忆中的乖乖女，也不再是你能控制的孩子。现在我已经开始了青春花季。如果你还停留在我童年的童话里，我劝你走进现实生活。
后来，我赶紧回房间，坐在椅子上让自己的心平静下来，然后回忆我对妈妈说的话。我的眼里噙满了泪水，我不停地问自己：你为什么要控制我，让我对我妈说那些话？我的脑海里不断地浮现出刚才的画面，我的内心不断地在说“对不起”。我不知道我是怎么了。其实我六年级的时候和我妈吵过几次架，因为我爸妈当时工作忙，没时间关注我的存在。当时我一直在问自己：蒋婷，你还相信童话吗？当时我的内心充满了孤独和脆弱。后来长大了，发现自己也随着长大变得孤独不安。当我发现前面的路并不平坦时，我不得不打开降落伞来保护自己。这种变化是必然的吗？我必须和父母吵架，我必须变得不听话。那我真的不想要这样的改变。我想回到那个无辜的女孩身边。青春让我失去了曾经的自己，也让父母失去了曾经的乖乖女。
过了几天，我和父母聊了聊，告诉他们我最近成长的烦恼。我去了父母的房间，对他们说：“我想和你们谈谈我的想法，可以吗？”他们说：“对，我们也想知道你的想法，你对青春的态度。”我坐在凳子上，双手仍然紧紧地握着拳头。我鼓足勇气对他们说：“我小时候和你们吵过架，因为那时候我想让你们注意我的存在，不想让你们把我当空气。不想让你忙到忘了还有个女儿等着你回家陪她。后来我慢慢长大了，你开始关注我，我却厌倦了你关注我。有时候我问自己：蒋婷，我爸妈开始关注你了，那你为什么反而烦了？你小时候不是最想得到他们的关注吗？这两句话不知道问过自己多少次了。爸妈，我怎么了？”爸爸说：“这是你青春期的反应，很正常。爸爸小时候也有这样的时候。这个时候就像花的生长期。有一个过程。不可能一下子长成花吧？”我全神贯注，仿佛在上思想课。走出父母的房间，我的心被打开了，人们变得精神焕发。
我对自己说：蒋婷，你不再停留在童年的童话里，有些变化是必然的。现在你正站在青春期的起跑线上。其实青春是每个人必经的旅程，是人生的第二个成长期。青春的这些烦恼也是对我成年的考验，我已经准备好接受这些考验。
因为青春与我同在，健康与我同在！
小学其他年级同类作文
我运动、我快乐、我健康-------快乐运动我
从小学一年级开始，我就从心底里喜欢上了体育课。在那里，我的心可以无忧无虑地自由飞翔；在那里，我有自己的世界；在那里，我可以自由地奔跑和跳跃；那里.
我喜欢运动，跑步和跳跃.不信的话，可以体现在这些小事上。
有一次，我还没进田径队，一跳就伤了膝盖。有很多血，伤口面积很大。我还是咬着牙没吭声。这时，体育老师胡说：“今天冷，多跑几圈，就跑15圈！”虽然腿疼，但还是坚持下来了。我不想成为一个受伤的人。那是漫长的15圈，我的腿每时每刻都在痛。我知道伤口如果不及时治疗，会化脓感染，一两个星期可能腿都不能硬动了。在最后一圈，我觉得我的腿更疼了，似乎每一次呼吸都会夺走我生命的一部分。最后，我咬紧牙关，忍住疼痛，试图冲过终点线。
在每一次训练，每一项运动中，我都在成长，在进步，我从一个刚进入运动的孩子，变成了一个强大的运动对手。感觉自己像一匹抑郁的小马，又找到了自己的舒适区。
我感叹，运动让我的人生过得好快，有的只是短暂的时间过后就会成为过去，一切都会成为过去，美好的回忆和悲伤的事情都会过去，我的心会在田径赛场上飞翔，享受，成长。
我希望随着时间的陪伴，我会跑得越来越快，越来越成熟，越来越老练。祝福我，我快乐，我锻炼，我成长！
北京小学五年级：张清一
审核人：纪
（五年级，600字）
健康成长少不了它
当你走进我们的教室，你会看到很多学生的课桌上多了一件东西：——姿势矫正器。这是我们预防近视和矫正坐姿的好朋友。
该仪器由三部分组成。一款非常人性化的耳机，戴在耳朵上，只要低头，耳朵里就会响起一段优美的音乐，提醒我：“小朋友，请坐！”另一个是坐姿矫形器。写字的时候下巴刚好在上面，就是弯不下去！还有笔筒，可以纠正你的握笔姿势，让你养成正确的书写习惯。
它是我的好帮手，它让我们变得更健康、更快乐！
（小学四年级，）
我运动、我健康、我快乐
今天，我们在学校举行了一次运动会。首先，我们进了学校，喊着英雄口号。
60米和400米赛跑今天上午举行。首先，六年级的大哥大姐们跑了60米。大哥哥大姐姐跑完的时候，是我们五年级。其中我和我的好朋友刘春佳、石月仙都喊加油，但是我们跑第二，成绩还挺好的。
接下来是400米，包括我的好朋友石月仙。在我们开始跑步之前，我和刘春佳在史月仙旁边为她加油。石月仙跑了。我和刘春佳在草坪中央为石月仙欢呼。我们很高兴史月仙先跑了。石月仙跑完第一场后，刘文静也是我们的。比赛开始的时候我们都为刘文静加油，刘文静跑第一。我们玩得很开心。这次400米有两个人。哈哈，我好开心。老师说运动会今天早上结束了，下午回来。我们说哦。
今天下午的运动是跳远和跳高。报跳高的是刘春佳和徐瑞豪。一直在给刘春佳打电话加油。不过刘春佳以不错的成绩获得了第二名。
因为今天下午无聊，就在草坪上躺了一会儿，过了一会儿就看别人在看什么。我在看接力赛。东奔西跑了一阵，我的情况是2 [1]胜利。在第二年的比赛中，有我哥哥的好朋友刘和杨。我叫刘和杨去加油。我说哇，1 [1]赢了。哈哈的笑
老师说今天下午运动会结束了，我们明天回来。
第二天，今天上午的运动是800米和接力。首先是800米赛跑，包括刘文静。我们叫了刘文静和刘雯去那里加油。刘文静获得第二名。接下来是郭毅。我们也在为第二名的郭毅加油，其次是周扬，我们都在为周扬加油。周扬子获得第一名。接下来是卫星，卫星。我们的女生男生打电话给卫星加油，卫星拿了第二。最后一位选手是徐瑞豪。我们在喊徐瑞豪加油，徐瑞豪拿了第三名。接下来是接力赛，我们全班喊加油史跃贤，加油刘文静，加油文星，加油徐瑞豪，加油李东旭。我们班在接力比赛中获得了一等奖。
（小学五年级，）
