【第1篇】第一次跳绳作文450字-小学三年级作文
说起来，我已经初三了，但是还不会跳绳。每次在学校看到同学们熟练地跳绳，我真的很羡慕他们，于是我下定决心要学会跳绳。
回到家，我告诉妈妈，我想学跳绳。我妈笑着对我说：“孩子，我妈养你，我妈教你跳绳。其实跳绳很简单，很好学。”说我学，我让我妈教我怎么跳绳和动作要领。但是说容易做不是一回事。我用双手捡起绳子，这样绳子的长度就和我的身高差不多了。当我举起双手时，我跳了起来。不是我的绳子快，就是我的脚快。绳子和我的脚总是不合适，所以我出汗了，很匆忙。我的心想后退。站在旁边看我跳绳的妈妈说：“孩子，你做什么都是完美的。多练就跳绳了。”听到妈妈的话，我下定决心一定要跳下去。
一次，两次，三次.同时边练边学，慢慢的终于学会了。哇，我会跳绳。我高兴地跳了起来。
通过跳绳，我明白了世界上没有什么难的，我害怕有心人。不管我们做什么，只要我们用心去做，我们就会成功。
【第2篇】我练跳绳
另一个讨厌的男生叫我“潘三胖”！我是一个漂亮的女孩！但是，看看你圆圆的肚子，想想我的叔叔阿姨们亲切的叫我婴儿肥——。我要运动！
时钟一响，我就抓起跳绳，用力地跳了起来。但是今天，我像一条秋天不会滑的鱼一样抓不住跳绳。
最后一口气开始跳了30下，绳子打结了。我赶紧抖掉绳结，又跳了起来。
数到90的时候，肚子突然疼了，感觉像被针扎了一样。我怪平时不运动！我停下来摸摸肚子，心想：“我现在放弃，就不能成功！”我咬紧牙关，不停地跳，直到忍不住，然后放下手里紧紧攥着的跳绳。
哇，感觉肚子变小了！
今天感觉坚持就是胜利！
【第3篇】写跳绳的作文300字 快乐跳绳
运动有很多好处，可以让人健康，让人心情好…
我喜欢许多运动，比如打羽毛球、乒乓球、跑步和跳绳。我最喜欢的是跳绳，因为跳绳可以让我长高。
记得上幼儿园的时候，看到大哥哥大姐姐跳绳，就想试试。所以放学后，我让妈妈给我买了一根绿色的跳绳。回到家，妈妈说：“跳绳要左手拿一根，右手拿一根，双脚并拢。然后，把跳绳从后往前扔，用脚跳。就是别踩绳子。”可惜在跳的过程中，我还是没有节奏，不是跳的快就是扔的快。后来经常练习，妈妈鼓励。上大班的时候，终于学会了跳绳，很开心。从那以后，我每天都会跳几分钟。现在，我学会了“双摇”！
跳绳让我越来越自信，让我长得更高更健康！我真的很喜欢跳绳。
【第4篇】小学三年级作文：精彩的跳绳比赛
啊，我期待跳绳比赛很久了。
这个星期二早上，我们举行了一次从一年级到四年级的单人跳绳比赛。一年级跳绳比赛开始了。远远看去，有的同学一边跳绳一边东张西望，有的站在那里一动不动，有的使劲扔绳子，脚跳得飞快。轮到我们了。我们一个个站在评委面前。王老师大声吹口哨。一开始我很紧张，心怦怦直跳。王老师又大声吹口哨，我停了下来。老师说我跳了131次，我心急火燎地走下赛场。我想我不会拖累我们班的。下午我们比较了团体跳绳。轮到我们了。陈先生和钟先生用力摇着绳子，我们像兔子一样跳了起来。有的同学一只手放在前面，一只手放在后面，握紧拳头像超人在空中。一个同学被绳子绊倒了，我们很紧张，但也没怪他。因为我们知道在游戏中不应该责怪别人，否则他会更紧张。当老师说我们班和三班并列一名时，我们都欢呼起来。
快乐的一天过去了。虽然单人跳绳没有拿第一，但是我还是很开心！
【第5篇】比跳绳
星期天，我和我的好朋友胡春燕在公园里比赛跳绳。我立即捡起绳子，向前扔去。突然，绳子从我的脚上飞走了。我还没反应过来，绳子就停了。我看着胡春燕。她使用的力量不轻不重。绳子一从她脚上解下来，她就跳了起来。就这样，她没有犯任何错误。它非常强大。我觉得她能做到，我也能做到，我再次捡起绳子，用我轻重的力气扔出去。果然，绳子慢慢来到我的脚下。当我跳的时候，绳子从我脚下穿过。我边数边跳，一，二，三，慢慢跳到200多。胡春燕睁不开眼睛。突然，她停下来说：“你赢了这场比赛，但你下次一定要输。”
我认为只要我们努力，一切都可以实现。
【第6篇】跳绳比赛作文300字
跳绳比赛作文300字
一天晚饭后，我哥哥突然说：“我们要不要来场跳绳比赛？”“好！”我欣然同意。我把我妈拉过来，让她当裁判。我妈趁机说：“谁输谁洗碗！”哈哈！妈妈真的很会扎针。
比赛开始了，我先踢的。因为在学校一直在练跳绳，所以我就想：“这次轮到我展示才华了，我很少看到哥哥跳绳。”所以我根本没当回事。一下子跳了十几下，就沾沾自喜了。弟弟跳的时候，我看到弟弟手腕上多了根绳子，双脚并拢，开始跳。“一、二、三……”，就要追上我了，我惊呆了，看来我是在看——门下的人。下次比赛我总是跳不了几下。看到哥哥从我身边经过，心里就像打翻了五味瓶。真的不是滋味。我又拿起绳子，感觉好像有一千斤重。我的心很紧张。这是最后一场比赛。我暗暗给自己打气，心里默默鼓励自己：“我能行。”然后他就跳起来跳，他哥突然说：“好，好，我放弃，我放弃。”原来我毫无顾虑的跳了50多下。我高兴的大叫：“我赢了，我赢了！”在我的笑声中，哥哥不得不硬着头皮洗碗。
从这条跳绳中，我不仅玩得开心，还学到了一个简单而深刻的道理，——。我一定不能事事傲慢鲁莽，这样才能做到最好。
【第7篇】跳绳比赛作文400字-小学三年级作文
周四下午，阳光明媚的时候，我们班举行了一场跳绳比赛。
班主任吴老师叫我们全班同学在学校的“空中走廊”跳绳，我们笑着走到“空中走廊”。第一个出场的是袁。她一上台就吸引了很多人的注意力。大家看着袁准备跳下去。一开始她跳得不是很好，但是跳得越来越快，然后就像一只轻燕子一样飞了起来。袁跳得好，她居然跳了180多次。她不愧是班上的“跳绳之王”。我心里很佩服她。
轮到我跳了，心里不禁紧张起来。只听吴老师喊：“来了。”我迅速把绳子扔了出去。一开始我跳的还算顺利。后来累了，越跳越慢。“啪”的一声，我绊倒了。我真的很想放弃，但是耳边有个声音：“小伙子，快站起来，不跳就落后了，更强了。”是的，为了坚强，所以我咬紧牙关，跳上跳下，生怕跳不好。一分钟就快到了。吴老师说我跳了131次。我目瞪口呆，这是有史以来最好的结果。我高兴得跳了起来。
后来被选中参赛，很开心。
讲师：吴晓东
【第8篇】跳绳作文500字-小学三年级作文
今年参加的运动会还是老项目，跳绳。为什么叫老项目？因为我从一年级就开始做这个项目了。
运动会开始的时候我太激动了！我以为我马上要跳绳了！结果就是我们跳绳比赛的最后一天下午。
一两天就过去了.第二天下午终于听到了跳绳的名字，于是我把跳绳拿好，去了跳绳比较刺激的地方。
哇！有这么多人，男生女生都在等跳绳比赛。
跳绳比赛终于开始了。老师让学生上前一步，说：“来了！”就这样，一轮又一轮的比赛过去了，终于到了我们这一轮。刚过去的时候，我又激动又害怕。终于参加比赛了，我很激动，但又怕自己跳不好。这时，老师说：“开始！”我迅速跳了起来，一，二，三，四，五.哎呀！跳的时候，跳了一次又一次。我没有灰心，然后又跳了下去.不知不觉，一分钟过去了，老师说：“停！”那一刻我就跳了110下。老师好笑地对统计员老师说：“110！”
这时我心里想：“一百一十，不够好，没能发挥出我正常的水平，上学期跳了一百七十二！我退步了，但都是参与。下次参加运动会，我会更加努力的训练，取得200好成绩。
薛城实验小学三年级：常新居
【第9篇】记一次跳绳比赛作文300字
还记得一篇300字的跳绳比赛作文吗
今天，我们在三年级进行了一次一分钟平跳投。
来到篮球馆，大家都很开心，因为这关系到示范课的评价，也是我们展示的机会。大家都在摩拳擦掌，努力为班级争光。
比赛开始前，老师告诉我们：“谁没跳到150就要天天练。”我们都异口同声地回答：“好！”比赛前气氛紧张，同学们相互拥抱鼓励。
全班站成四排，每排12人。随着老师的哨声，几十根绳子同时舞动，绳子在空中飘动，让人眼花缭乱。他们只听到绳索撞击地面的嘎吱嘎吱的声音。我们都咬紧牙关，尽力完成比赛。大家都想发挥自己最好的水平，让我们班拿第一。
激烈的竞争很快结束了。虽然只跳了一分钟，但我们都气喘吁吁、汗流浃背地回到了教室。有的同学玩的很好，看起来很开心；有的人觉得本来可以跳200，有机会进年级前15，提高我们班总分。结果他们没有达到目标，感到有些失望；有的同学没跳到150就低头不语。我只跳了152次。感觉没有发挥出自己最好的水平，很难过！
几天后，老师宣布了比赛结果。虽然我们班得了第二名，但是没有人欢呼，因为我们班的平均分比第一名差了三分，我们要的是第一名。我会不断练习，争取在接下来的比赛中取得更好的成绩。
【第10篇】我学会了跳绳作文200字
跳绳是我最喜欢的运动之一。
我不会跳绳，但是我在体育课的时候学会了跳绳。
我上体育课的时候，老师说下周五第二节课一分多钟就来。我不会跳绳。我该怎么办？我必须学会跟别人跳绳。
洪伟琪先教我拿跳绳，然后在跳绳接近脚的时候跳了起来。我照洪伟琪说的做了，跳绳不是撞到头就是撞到脚。
后来，我知道了两个关于跳绳的秘密。第一个秘密是跳绳碰到地板会发出声音。这个时候，跳起来跳绳就不会被打到；第二，跳绳的时候，会有风。如果你在有风的时候跳，你就不能跳绳。
最后，我的跳绳很棒。通过这件事，我知道坚持就是胜利！
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【第11篇】我学会了跳绳作文600字-小学三年级作文
我学会了跳绳
郑志忠
星期一，我早早来到学校。我一进教室，铃就响了。老师走进教室，笑着问我们：“同学们，你们在成长过程中学到了什么？”有的同学说学了打乒乓球，有的说学了打篮球，有的说学了……我学了跳绳。
记得刚学跳绳的时候，我很笨拙。捡起绳子，紧紧握住绳柄，心里数着：“三，二，一，走！”我用力向前猛拉绳子，不小心把绳子钩在脚上，差点摔倒。我拿起绳子就跳，绳子砰的一声扎进我胳膊里，疼得我尖叫；过了一会儿，它像蛇一样缠绕在我的脖子上。又冷又冷，让我松了口气；有一段时间，它像章鱼一样缠着我的脚，像海藻一样缠着我的手。多么可怕的事情！这时候我觉得我的手脚就像敌人一样，根本不配合我。我很生气，把绳子扔掉，不再跳了。我妈看到我生气的样子，走过来对我说：“孩子，遇到一点挫折就不能退缩。只要你不放弃，努力，你就会成功。”听了妈妈的话，我很感动，很有信心。于是，我拿起绳子使劲跳起来，我成功了。那时候绳子好像更听我的话了，手脚成了好朋友。绳子在我的头上和脚上闪过，像一个彩色的环一样上下飞舞。我越跳越快，向前晃动绳子，发出“呼呼”的声音，脚尖踩在地上发出“哒哒哒”的声音，就像乐队演奏音乐一样。我像一只跳着“八”的蜜蜂，像一只敏捷的燕子。
学跳绳我很开心。它不仅可以锻炼和强壮我的身体，还可以有机会参加学校组织的跳绳比赛。我必须更好地学习跳绳。
【第12篇】课外活动作文700字 迎新年跳绳比赛
寒冷的冬天，我们迎来了期待已久的新年跳绳比赛。
下到操场，吵吵闹闹的讨论已经有人听到了。我们都有条不紊地排队。我看到我们班30个跳绳的都昂着头。这是四年级二班的队伍！操场上人山人海，热闹非凡，每个人都兴奋得七嘴八舌。
“准备，开始——”在年级老师的命令下，比赛终于开始了！我看到所有一年级的学生都站在塑胶跑道上。我的注意力集中在其中一个小男孩身上，只看到他的两只胳膊飞快地摆动着，脚趾像燕子一样飞舞，突然像青蛙一样跳跃。这时，他的额头上不时出现几滴豆汗，金光闪闪的汗水在阳光下滴落。但是他的脸上仍然带着微笑，他的嘴角骄傲地上扬。不到一分钟，他已经跳了138次。难怪他这么自信！渐渐地，小男孩似乎累了，放慢了速度，皱起了眉头，仿佛在说：“为什么一分钟这么慢！”
跳绳的频率是全校师生不断起伏的根源。跳绳比赛依然在激烈进行，没有失去动力。时间一分一秒的过去，很快，四年后的我们二班就到了展示才华的时候了！
刚踏上塑胶跑道，一颗心就时不时地被拾起来，悬在空中。“开始！”听到这个声音，我赶紧抛起绳子跳了起来，紧紧握住绳柄，不敢放松，大汗淋漓。只见绳子划出一道美丽的弧线，留下了所有的残影。绳子好像兴奋地“甩”地板，飞得和热轮一样快。我不停地跳跃，双脚有节奏地着地。渐渐地，疲劳袭上了我的身体，我的脚上仿佛挂着一块沉重的石头。手臂越来越吃力，甚至颤抖，速度不自觉的慢了下来。我忍不住哭了：这场跳绳比赛能快点结束吗？
“陈昭贤加油！加油！坚持住……”这时，同学们为我欢呼！一个声音，两个声音.一个声音加入进来，声音越来越大。我的信心越来越足，心里爆发了一场战争。我精神焕发，步伐加快。忍着疲劳，深喉咕噜咕噜，不愿意就这样停下来。身体越来越轻，但感觉自己像只天鹅，不想掉下去。拼一下！快点！快点！我能听到绳子甩在耳边的风声。
铃声一响，比赛就结束了。虽然他不如别人，但他很高兴，仍然沉浸在不久前的兴奋中。
【第13篇】跳绳比赛作文300字-小学三年级作文
“丁00”响了，我和几个同学决定在操场上举办一场“跳绳比赛”。刚开始很紧张：担心自己跳的不如同学好，没有那么多同学…
一声哨响，比赛开始了，所有的学生都跳了起来。每个人的绳子就像一条“龙”上下飞舞！无意间，我落后了。我不耐烦了，立刻快速跳了起来。俗话说，欲速则不达。我总是被绳子绊倒，差点摔倒。于是我仔细想了想，老师教我们跳绳。“不要跳太高，轻轻跳，用脚尖跳……”，老师的话好像在我耳边。于是我按照老师的方法跳了起来，“努力才有回报。”我跳得比以前好得多，渐渐地我超过了我的同学。虽然最后没有拿一等奖，但我觉得这是一场有意义的比赛！
通过这次比赛，我学到了一个道理：如果你什么都做不好，不要灰心。如果你认真做，你就能把事情做好！
三年级：张子昂
【第14篇】跳绳作文300字 跳长绳
今天的体育课，我们继续跳绳。说实话，我很喜欢跳绳。
以前不敢在长绳子上跳，感觉绳子随时会砸到我们头上，总是抱着小偷小摸的心态去找长绳子。为什么我现在喜欢跳绳？不敢跳的同学走在队列后面，低声说话，生怕轮到自己。虽然有点害怕，但还是站在队伍中间。一，二，三.我在心里默默说：菩萨保佑，保佑我的小女儿安全跳过长绳子。
终于轮到我了。老师说：“一，二，三，走。”说到“上”的时候，轻轻把我往前推。我走到绳子中间，轻轻一跳。哦，我的上帝！我居然跳了！这个意外的惊喜让我很兴奋！所以，我暗暗下定决心，以后每一次跳绳都要参加！从此，我爱上了跳绳。
其实，跳长绳的关键，只在于你看到机会的那一刻，立刻站稳脚步。就是只要轻轻一跳，你就向成功迈了一大步，成功之母马上为你加油。
跳绳长告诉我：看对时间，不要拖脚，一定要干净利落。
【第15篇】我喜欢跳绳作文250字-小学三年级作文
作文库
我喜欢跳绳
索康瑞
当我在幼儿园的时候，我有点喜欢跳绳。因为跳绳可以锻炼身体。
小学的时候学校举办跳绳比赛，我赶紧报名。
随着一声口哨，比赛开始了。我仔细数了一下我跳的次数。时间快到了，我拼命跳。随着绳子有节奏地撞击地面，我的脚像风一样，越跳越快。
结果出来的时候，我的心怦怦直跳。没想到，我得了二等奖。
现在，我更喜欢跳绳！
教官崔美茹
作文库
小学其他年级同类作文
跳绳
今天早上我妈让我跳300绳，因为我昨晚跳了60绳，气喘吁吁的。结果今天早上只跳了三次，跳了325绳。经过这件事，我也明白了一个常识，那就是早上身体总是最有活力，晚上身体总是最疲惫。
江苏省无锡市北塘区小学二年级吴
（二年级，150字）
跳绳比赛
跳绳比赛
周五下午，我们学校举行了跳绳比赛。
为了取得好成绩，王先生花了很大力气。班上举行了三次初赛，从中选出20名男生和20名女生参加学校比赛。
比赛当天，整个操场如火如荼，跳绳跳舞，同学们都充满了活力……一场接一场的比赛，终于轮到我们了。我一上台，心就怦怦直跳，手也抖个不停，心也静不下来。参加比赛的同学双手拿着跳绳，神情专注。汽笛一响，我们就像准备起飞的小鸟，立刻“飞”了起来.突然倾斜被跳绳绊倒，但我很快调整好，继续用力“飞”.
比赛结束时，王老师告诉我们，106班取得了全年第一名。突然，教室像一个煎锅，全班同学都高兴得跳了起来，到处都是笑声。虽然我个人没有取得好成绩，但我感到非常自豪：我为自己克服了另一个困难，同时，我的班级获得了一等奖。
（四年级，300字）
跳绳比赛的启示
周五下午，学校举行了跳绳比赛。第一个是我最怕的双人飞行。虽然我会跳，但是很容易断。
铃响时，王老师领我们去跳绳。我们都像士兵一样高昂着头，因为我们知道如果我们想赢，我们必须有信心。
这时，广播里响起了英老师的声音：“请运动员准备。”我听着，心像兔子一样怦怦直跳。我拿着绳子，站在比赛的场地上，看着其他同学做好准备，等待着。我努力让紧张的心平静下来。过了一会儿，收音机里就出来了：“开始”，我赶紧把绳子绑好。我像袋鼠一样跳啊跳啊跳，感觉越来越轻。然而，当我跳到30次的时候，我已经上气不接下气了。数数的同学一直喊：“加油，加油。”我听了鼓励，勇气又上来了。我咬着牙坚持到最后。我心想，我继续跳。这次我一口气跳了10下，没有一个断的。这是，我只听到“曲——”，而哨声在最后响起。我们停下了。我跳了43次，是班里跳的最多的。
今天的跳绳比赛让我明白了一个道理：只要对自己有充分的信心，就能发挥出更好的水平。
（一年级作文，）
