【第1篇】三年级跳绳作文300字 跳绳
周六下午，妈妈让我学跳绳，我欣然答应。
我在小区楼下实习。我只能跳过一个，却连第二个都连不上。这时，四楼的一个小女孩潘潇从学校回来了。当她看到我的笨拙时，她教了我。她告诉我，学习跳绳的要点是腿要直，不能深蹲；其次，手一定要把绳柄握好，柄的末端一定要正对着自己；最后，当绳子甩到你的脚上时，你必须轻而快地跳过绳子。在她的指导下，我能跳十几下，我很开心。
第二天早上，我没有刷牙洗脸。只穿了一件很长的秋大衣，又练了一遍。一下子跳了40，很开心。
我也不知道为什么，只要我心里觉得能学到东西，那我就什么都知道了。我很神奇！我现在在练其他身体能力！我先练！
【第2篇】一场跳绳比赛_激烈的比赛作文300字
一年一度的跳绳比赛即将开始，我很想参加，因为我已经参加了两次跳绳比赛。
高一一分钟就有八十五根跳绳进了第一场比赛。二年级用130进入第二届跳绳比赛。
比赛的时候我很紧张，怕自己拿不到一等奖，这让我的心跳一直很快。这时候我已经没有时间去反思比赛已经开始了。我左右看看，发现他们都开始跳了，然后我就意识到了。比赛终于结束了。我从别人那里知道我是第一个，也是最后一个。
我很难过。放学后，我原本轻快的书包突然变得很重，几乎让我往后站。
回到家，我把书扔了，上楼了。我立刻扑倒在床上睡着了。妈妈问我怎么了，我没回答。最后我妈真的着急了，我结结巴巴的说了几句：“比赛输了！”之后，我泪流满面。妈妈哄不了她。最后我妈对我说：“下次再试试！”然后我慢慢停下来。
【第3篇】跳绳比赛作文300字 跳长绳的比赛
10月20日，年度运动会终于到了。
经过一个上午的比赛，下午，跳绳比赛将开始。
我们来到指定位置，只听见裁判的哨声响起，长长的绳子挥动着。领头的学生冲进去，跳起来，然后降落，然后迅速离开。后面的同学跟了上来，还没等开头的同学完全出去，就钻进了长绳子里。后面的同学动作很流畅，没有让长绳子闲着。
轮到我跳了。我跟上同学，然后迅速来到长绳子的中心。我跳起来，落地后快步走到尽头。
比赛进行到一半，大家越跳越快，有同学停了一会儿才进入长绳。但是过了一段时间，同学们互相鼓励，跳了进去。
比赛快结束了，大家都在加速。虽然今天有人开始训练，但是大家配合的很好.哨声响起，比赛结束了。
虽然我们不确定是否夺冠，但是只要我们努力，一定会有所收获。
【第4篇】跳绳比赛作文400字-小学三年级作文
周四下午，阳光明媚的时候，我们班举行了一场跳绳比赛。
班主任吴老师叫我们全班同学在学校的“空中走廊”跳绳，我们笑着走到“空中走廊”。第一个出场的是袁。她一上台就吸引了很多人的注意力。大家看着袁准备跳下去。一开始她跳得不是很好，但是跳得越来越快，然后就像一只轻燕子一样飞了起来。袁跳得好，她居然跳了180多次。她不愧是班上的“跳绳之王”。我心里很佩服她。
轮到我跳了，心里不禁紧张起来。只听吴老师喊：“来了。”我迅速把绳子扔了出去。一开始我跳的还算顺利。后来累了，越跳越慢。“啪”的一声，我绊倒了。我真的很想放弃，但是耳边有个声音：“小伙子，快站起来，不跳就落后了，更强了。”是的，为了坚强，所以我咬紧牙关，跳上跳下，生怕跳不好。一分钟就快到了。吴老师说我跳了131次。我目瞪口呆，这是有史以来最好的结果。我高兴得跳了起来。
后来被选中参赛，很开心。
讲师：吴晓东
【第5篇】我和爸爸比跳绳作文500字-小学三年级作文
寒假后，我一直呆在家里，我妈妈改变了模式，每天给我们做美味的食物。除了美味的食物，还有各种各样的蛋糕和小吃。当甜咸的食物进入我的嘴里时，我无法停下车。我和爸爸每天吃吃睡睡，一两个月后，最明显的就是肚子鼓鼓的。
一天，我和爸爸躺在沙发上。我妈看着我爸的“将军肚”，忍不住笑了：“你们俩一个个真胖！”我和父亲面面相觑，慢慢躺下，假装伤心。“唉，这不是妈妈。你做的菜太好吃了。”我妈看着我和我爸，无奈的笑了。过了一会儿，妈妈从房间里拿出一根跳绳。她看着我和我爸说：“你们两个有跳绳比赛！”看你们谁一次跳的最多。”我和父亲坐在沙发上，渴望尝试。我带头捡起了跳绳。深呼吸后，我开始跳。我以为可以轻松跳一百，没想到还没跳到十就气喘吁吁了。绳子似乎在和我竞争，它总是抓住我的脚。当爸爸看到我筋疲力尽的时候，他迈着矫健的步伐冲了过来。爸爸抓着绳子笑着对我说：“你最好休息一下，看爸爸给你跳。”说完，爸爸开始向上跳，刚开始几跳很快，但是没跳十几下爸爸也没办法，累得再也抬不起脚了。这时，妈妈已经笑得站不起来了。我妈看着沙发上一瘸一拐的，说：“你以后可以减肥了。”我和父亲叹了口气，暗暗下定决心要减肥。
【第6篇】精彩的跳绳比赛作文450字-小学三年级作文
啊，我期待跳绳比赛很久了。
这个星期二早上，我们举行了一次从一年级到四年级的单人跳绳比赛。一年级跳绳比赛开始了。远远看去，有的同学一边跳绳一边东张西望，有的站在那里一动不动，有的使劲扔绳子，脚跳得飞快。轮到我们了。我们一个个站在评委面前。王老师大声吹口哨。一开始我很紧张，心怦怦直跳。王老师又大声吹口哨，我停了下来。老师说我跳了131次，我心急火燎地走下赛场。我想我不会拖累我们班的。下午我们比较了团体跳绳。轮到我们了。陈先生和钟先生用力摇着绳子，我们像兔子一样跳了起来。有的同学一只手放在前面，一只手放在后面，握紧拳头像超人在空中。一个同学被绳子绊倒了，我们很紧张，但也没怪他。因为我们知道在游戏中不应该责怪别人，否则他会更紧张。当老师说我们班和三班并列一名时，我们都欢呼起来。
快乐的一天过去了。虽然单人跳绳没有拿第一，但是我还是很开心！
湖南省长沙市宁乡县金立实验小学三年级戴宁瑞：
【第7篇】学跳绳作文700字-小学三年级作文
学校要举办跳绳比赛，但是我还不会跳。我找到了绳子，决定补课。
我开始按照妈妈教我的动作要领练习。然而，不管我怎么跳，我都跳不起来。我不是被绳子绊倒了，就是绳子缠在衣服上了。我发现学跳绳太难了。一气之下，我把绳子扔到地上，不跳了。我妈鼓励我说：“学什么都有个过程，不是一蹴而就的。就像婴儿学走路一样，总是需要无数只脚才能学会。要有毅力和毅力，只要坚持练习，什么都学不会。刚买了圈跳不知道怎么跳吗？现在不是很棒的舞蹈吗？”我觉得我妈说的很有道理。拿起绳子继续练习。
上课时，所有的学生都拿出绳子来练习。他们都跳得很好，有的跳得很快，有的翻着花样，有的几个人一组跳.只有我跳不起来，烦得不得了！在练习中，我不小心扭伤了脚踝。同学嘲笑我，骂我“大傻逼”。我觉得很惭愧，想放弃学跳绳。
我把我的想法告诉了妈妈。我妈爱怜地拍了拍我的头，笑着问：“别人的意见有那么重要吗？”另外，你觉得他们做的对吗？”我莫名其妙地回答，“可是我太笨了，连一个都跳不过去.”妈妈和蔼地说，“别忘了你是跳绳初学者。能和已经有两三年跳绳基础的同学比吗？你的同学刚学会跳绳的时候，可能比你更尴尬.不要在意别人说什么，况且别人说的不一定对，相信自己，这个很重要！"
好事多磨。经过几天的练习，我终于学会了跳绳。虽然我不能和同学竞争，但我可能不能参加这个比赛，但我相信有一天我会把跳绳练得很好。
通过学习跳绳，我学到了一个道理：做任何事情都要有毅力和毅力，不要被别人的看法左右。只要我们不懈努力，我们总是会成功的。
石家庄市桥西区北都小学三年级：孙海林满
【第8篇】第一次跳绳作文450字-小学三年级作文
说起来，我已经初三了，但是还不会跳绳。每次在学校看到同学们熟练地跳绳，我真的很羡慕他们，于是我下定决心要学会跳绳。
回到家，我告诉妈妈，我想学跳绳。我妈笑着对我说：“孩子，我妈养你，我妈教你跳绳。其实跳绳很简单，很好学。”说我学，我让我妈教我怎么跳绳和动作要领。但是说容易做不是一回事。我用双手捡起绳子，这样绳子的长度就和我的身高差不多了。当我举起双手时，我跳了起来。不是我的绳子快，就是我的脚快。绳子和我的脚总是不合适，所以我出汗了，很匆忙。我的心想后退。站在旁边看我跳绳的妈妈说：“孩子，你做什么都是完美的。多练就跳绳了。”听到妈妈的话，我下定决心一定要跳下去。
一次，两次，三次.同时边练边学，慢慢的终于学会了。哇，我会跳绳。我高兴地跳了起来。
通过跳绳，我明白了世界上没有什么难的，我害怕有心人。不管我们做什么，只要我们用心去做，我们就会成功。
【第9篇】跳绳作文200字-小学三年级作文
从二年级开始，我几乎每次都急着去上学。我上三年级的时候，我妈给我出了个意见，说“你第一次上学迟到是因为怕你迟到。你最好每天早起锻炼。”我爽快的答应了，为了表示决心，我早早的起来，去楼下的空地上解绳子。
不管是寒风还是炎炎夏日，我还是早早起床，坚持自己的跳绳计划。通过我的努力，我的跳绳水平有了很大的提高。现在只要遇到对手，基本就是我的胜利。
现在，我明白我的努力没有白费。如果你努力工作，你会在任何事情上都取得成功。
【第10篇】精彩的跳绳比赛作文250字-小学三年级作文
精彩的跳绳比赛
今天下午，我从午睡中醒来，和小红去玩了。偏偏小红无事可做。她看到床上的跳绳，说：“我们来个跳绳比赛吧！”“好！”我拍手。
我们在她的院子里找了个空地，开始了比赛。我们是“剪刀石头布”后，我输了，小红先跳，我开始数数。过了一段时间，她跳了32。轮到我了。我的心怦怦直跳，因为我不能很好地跳绳。反正试试！结果用我的努力，只跳了28次。再试一次！我们准备好打第二场了。
第二局开始了。这次我跳了34，她跳了30，因为她绊倒了。我和她有62场比赛，我们扯平了，太好了，我们下次再打！
【第11篇】小学三年级作文：跳绳
“一、二、三，走！不要怕！”看着我们班长绳队的同学在操场上连续跳跃，和其他班比赛，我看到了不久前绳队同学努力练习的身影。
前一段时间，我们班在运动会上选了十名学生参加长绳比赛。为了我们班的荣誉，班主任陈老师每天带领十名学生在体育馆里努力练习。起初，他们害怕绳子撞到自己，所以不敢跑进去跳。但是在陈老师的反复教导和鼓励下，长绳队的同学取得了进步，互相配合，跳得非常好。不知道他们练了多少天，流了多少汗，克服了多少困难，终于成了“长绳高手”。
现在，我们学校正在举行第十一届奥运会的长绳比赛。我看到我们班长绳队的同学一个个团结一致，不停的跳。看，刘凤宁一步冲上去，轻轻一跳，飞快地跑了出去，在队里排名最后。耶！不好！不经意间，罗进呈的脚被绳子绊了一下，摔倒在地上，但他还是坚强地站了起来，继续往下跳.啦啦队员也扯开嗓门为运动员加油。过了一会儿，运动员们似乎有点累了，额头上都是细细的汗珠。陈老师鼓励他们说：“加油！坚持住！坚持到底就是胜利！”比赛结束后，运动员们气喘吁吁地回到班级，每个人都期待着他们的班级取得好成绩。过了一会儿，佘老师公布了自己的成绩，长绳的队员们真的不负众望。感谢他们的努力，我们班长绳队获得了第二名！
在这场比赛中，我们不仅赢得了班级的荣誉，也学到了一个道理：凡事都要坚持，不要半途而废，这样才能把事情做好。
【第12篇】小学三年级作文：我练跳绳
另一个讨厌的男生叫我“潘三胖”！我是一个漂亮的女孩！但是，看看你圆圆的肚子，想想我的叔叔阿姨们亲切的叫我婴儿肥——。我要运动！
时钟一响，我就抓起跳绳，用力地跳了起来。但是今天，我像一条秋天不会滑的鱼一样抓不住跳绳。
最后一口气开始跳了30下，绳子打结了。我赶紧抖掉绳结，又跳了起来。
数到90的时候，肚子突然疼了，感觉像被针扎了一样。我怪平时不运动！我停下来摸摸肚子，心想：“我现在放弃，就不能成功！”我咬紧牙关，不停地跳，直到忍不住，然后放下手里紧紧攥着的跳绳。
哇，感觉肚子变小了！
今天感觉坚持就是胜利！
【第13篇】妈妈的跳绳故事作文500字-小学三年级作文
妈妈跳绳的故事
今天，我成了一名小记者，采访了我妈妈关于跳绳的事情。
我首先确认：“妈妈，你会跳绳吗？”妈妈说：“我当然会。”。说完还奇怪地看了我一眼，好像我问了一个很傻的问题。“咳咳，”我赶紧问，“妈妈，你一分钟能跳几下？”我妈想了想说：“说到这个，我很神奇。我一分钟至少能跳80次。”也许这个话题引起了我妈的兴趣，我妈开始在侃侃说：“跳绳可以锻炼身体，减肥，跳绳可以让人心情舒畅，又跳又跳，仿佛世界上只有自己，没什么好担心的。整个人都很激动。我可以通过很多方式跳绳，比如单脚跳，双脚跳，双人跳等等。这些我都很擅长，就像小雨里放尾巴一样。小学的时候参加过几次学校组织的跳绳比赛，有一次拿了二等奖。直到现在，我还历历在目，仿佛发生在昨天。可惜因为工作太忙，下班还要做家务，没时间跳绳。估计你现在一分钟连30次都跳不起来，这在以前是意料之外的。”当我问最后一个问题“跳绳是谁发明的？”，我妈觉得无语：“这个问题太老了。哪里能证明？”
原来跳绳这么有趣，面试的时候就爱上了跳绳。
黄鑫威，二班(三年级)，唯一外国语学校系列
讲师：黄庆英
【第14篇】跳绳达标作文300字-小学三年级作文
最近我们学校要跳绳达标，班主任让我们每天练跳绳。
所以，我每天晚上回家练习跳绳。今天一回家就开始练跳绳。妈妈给我计时。妈妈说：“准备——开始。”我开始跳，因为不耐烦的脚绊了一下，被我抓住了，越不耐烦越跳不好。以前我跳30秒，差不多能跳一百次。但是，今天我只跳了70，于是我妈对我说：“快点，时间不多了，你不会达标的。”于是，我更用力地跳。然而越往后跳，跳得越差。结果我只跳了150下没到。符合标准的数量差距还是很小的。但是，时间到了，没有出路。我不得不第二次再跳。这次我做了一些调整，比刚才好多了。但是我们离标准还差五个。第三次，我拼命跳，终于达标了。
嘿！跳了三次，终于跳标准了。我觉得，为了以后达到标准，我必须每天认真练习。
【第15篇】小学三年级作文：学跳绳
幼儿园大班的时候，因为当时没学跳绳，只能一边看别人跳，一边看别人跳绳。
有一天，我终于忍不住了，就回家跟妈妈说：“妈妈，你能给我买一根跳绳吗？”，我母亲欣然同意。
第二天，我带着崭新的跳绳来到幼儿园，心里充满自信地想着；“虽然我没有跳绳，但我相信我第一次跳绳一定会超过所有同学”。越想越觉得梦想成真了。突然，我听到一声大叫，像闪电一样惊醒了我的大脑。老师下命令的时候，同学像飞一样跳了起来，我也匆忙跳了起来。然而我一跳起来就摔了一跤，啃了脸。我想：“我一定是急得跳不好。”我调整了一下情绪，挣扎了一下，没有跳。过了一段时间，幼儿园结束后，我不假思索地回家了。
小学其他年级同类作文
家庭跳绳比赛800字
不知不觉，三八妇女节到了。
我心想：今天是3月8日，应该庆祝一下。让我们和我妈妈一起去公园吧。可以看看风景，放松一下！但是一起床就发现窗外下着毛毛雨，这个计划只好泡汤。我必须找到另一种方法。
突然想出了一个好主意：之前学校举办了跳绳比赛，我们也有家庭跳绳比赛。不花精力不花钱多好啊！于是，我把这个想法告诉了父母。他们一致同意。
晚上，在我的期待中，家庭跳绳比赛终于开始了。经过深思熟虑，这次跳绳比赛是按照年龄顺序进行的，当然爸爸跳第一，我跳最后。
妈妈拿着手机，准备计时。“准备——开始！”当我妈妈下命令时，我爸爸跳了起来。只见父亲弓着背摇晃着绳子，绳子被他的脚抓住了。他不得不重新系好绳子，笨拙地跳起来，然后重重地落地.就这样，一分钟很快就到了。哎，才21次！“哈哈！没想到，电脑专家连一根小绳子都不会做！”我们都笑了。
然后，我妈上了马。我看见我妈轻快地甩着绳子，脚尖轻轻上下跳动。“刷，刷，刷……”绳子闪得很快，几乎看不到绳子。妈妈还做了一些小把戏。我们看着，鼓掌，喊着“加油！加油！”我妈像兴奋剂一样跳得更快，我的嘴都快跟不上了！哇！妈妈跳了176下。我竖起大拇指夸道：“妈妈，你真是个女英雄！看来我们要成为你们的败兵了！”
轮到我跳了，我也“刷”了一下，跳了起来，好像不比我妈差。然而，我的脚步渐渐慢了下来。我继续跳，一共跳了150次。我知道我的数量减少了，不仅是因为我不经常练习，也是因为今天是妇女节。
“现在我宣布这次家庭跳绳比赛的结果”，我清了清嗓子说，“这次比赛的获胜者是——妈妈！亚军——于！季军得主——爸爸！请获奖者上台领奖，大家鼓掌！”“啪，啪，啪……”“哈哈哈……”。房间里充满了欢乐。
这次跳绳比赛，真的很开心！
（小学五年级，）
跳绳比赛
今天，我们学校举行了阳光体育运动。我和朋友罗鲁荣都带了跳绳。他说，‘我们来个跳绳比赛吧！’我说，‘好吧，我们是在比较模式跳跃还是普通跳跃？’罗鲁荣说：‘我们比单腿跳，跑跳，x跳，双跳好。’我说，‘但是我们怎么能为两个人跳呢？我们只有两个人。“我们能跳两个人吗，”罗鲁荣说：‘首先你拿绳子，我们两个跳，然后我拿绳子，或者我们两个跳，然后你用绳子跳多一点，或者我用绳子跳多一点。然后对比三场比赛的胜率。谁赢的多，谁就是跳绳比赛的获胜者。我说，‘好吧！’
于是我们两个开始了比赛。第一场比赛是双跳。我拿着绳子跳到20，然后罗鲁荣拿着绳子跳到21，所以罗鲁荣赢了第一场比赛。
然后我玩x游戏，我跳到29，罗鲁荣跳到19。于是我赢了第二局。然而，罗鲁荣并不以为然。他对我说，‘我们在竞争一个极限跳跃。’我说，‘好吧！’一局下来，我跳了30下，罗鲁荣挑了25下，我又赢了他。我对罗鲁荣说：‘我不信。’罗鲁荣说：‘我输了。’
最后我们又跑又跳，裁判说‘去吧’我们像猛兽一样奔向终点，最后我以微弱优势赢得了比赛。裁判判我2-1击败罗鲁荣。罗鲁荣也说：‘恭喜你赢了，但我以后会超过你的。’我说，‘好，我等你。'
（六年级，500字）
记一次跳绳比赛
比赛开始前，我既紧张又兴奋。我怕我得不到好成绩。我会先来吗？我会让同学失望吗？我觉得。
想了又想，游戏开始了。我们迅速跳了起来。跳绳像一条来回飞舞的龙，在空中跳着“芭蕾”。参赛者跳得太快，把我远远甩在后面。我气得狂跳不止。没想到被跳绳绊倒，差点摔倒。我不得不再跳一次。这时候我想到了心软的办法。我慢慢跳了起来。过了一会儿，他们失去了力量，我，充满了能量，突然跳了起来。一次，两次，三次.过了一段时间，我终于超过了他们。比赛结束后，我获得了第一名。比第二名跳了60多倍。
我很高兴，因为我取得了好成绩。另外，我学到了一个道理，遇到困难不要灰心，只要努力就会有好结果。
（一年级，300字）
