【第1篇】学游泳(五)--学换气作文400字-小学三年级作文
学会游泳(5)-学会呼吸
今天我和妈妈坐邻居的车来到游泳池。
我换了泳裤，齐老师说：“你先下水做蛙泳。”我听着水声，开始蛙泳。一边做，一边想妈妈昨天给我讲的故事。我做得很放松。齐老师看了说：“对，你上来了，那你就要学会呼吸。我教你呼吸的动作。”之后齐老师开始深呼吸。我看着齐老师自己做的。我先划，然后抬起头，吸了一口气，然后把头轻轻浸入水中.
过了一会儿，我学会了深呼吸。齐老师说：“你可以在水里练习换气。”我听着，钻进水里，开始深呼吸。我是按照齐老师的话做的，齐老师看着我做的。“是的，就是这样。继续练。”齐老师说。我听了，自己做的.
刚开始我只能呼吸一次，但如果坚持，我可以呼吸三次。如果我坚持练习，我可以换四次呼吸。突然下课后，我离开游泳池，换了衣服，跟着妈妈回家。
到今天为止，我已经学会了整套蛙泳动作，但是以后还得多练习，才能让动作更优美。
【第2篇】学游泳作文450字-小学三年级作文
周六下午，我和妈妈去游泳池学游泳。
来游泳池，哇！人山人海。博物馆里的巨大噪音让我感到非常害怕。我妈妈看到我没有信心，鼓励我说：“仔仔，只要你有信心，一切都可以做到。”听了这话，我的信心一下子就上来了，我勇敢地穿上了泳裤和泳衣。我和妈妈先做了热身运动，这样水里就不会冷了。
起初，我妈妈教我如何漂浮。我先闭上眼睛，屏住呼吸，像一块木头一样跳入水中。感觉自己慢慢飘起来。过了一会儿，我从水里爬起来后，我妈对我说：“一共10秒，刚开始这么长，牛！”事实上，当我的头第一次潜入水中时，我的心仍然害怕。就这样，反复多次，我终于学会了飘。
该游泳了。我闭上眼睛，屏住呼吸，伸展四肢，潜入水中。我的手像桨一样向后划，我的腿像青蛙一样向后蹬。反复多次，直到手脚完全吻合。刚开始我只会游一米，慢慢的我会游三米四……最后我会游七米！
虽然我只学了一点点游泳，但我明白一个道理：坚持就是胜利，要想做好，就要付出努力和勇气。
广州市新华镇第二小学三年级邹大川：
【第3篇】小学三年级作文：第一次学游泳
第一次学游泳
今年暑假，我的好妈妈给我上了一堂特别的兴趣课，就是游泳。
6号，我蹦蹦跳跳的去了游泳的地方。我迅速穿上裤子，戴上帽子和护目镜。过了一会儿，我开始做练习。我动了动手脚，很快就完成了。
我们小组开始下水。老师教我们在水面上屏住呼吸。我们必须保持几十秒钟。我勇敢地尝试过，很有趣。然后我又拿着喝了大概半盆水。学生们非常自豪。
后来老师告诉你不要太骄傲，还有更难的练习方法。就是一边憋气一边浮在水面上踢，我也做了一遍，太难了，我赶紧抬起头。环顾四周，我看到旁边的一个孩子和我一样在游泳。为什么他不能总是游泳？我突然意识到他太胖了。老师说我会游泳。上岸后拿着学生证去洗澡。我赶紧穿好衣服出去了。我妈说我这次不开心。我笑着对妈妈说，我今天好开心！
我一路唱着歌，第一次游泳以我的快乐结束！
【第4篇】学游泳日记5则1200字
2005年7月26日星期二多云
暑假前，爸爸答应让我在这个假期里学游泳。我高兴得跳了起来！今天早上，爸爸终于带我去学校游泳培训班报名了。我下定决心：我一定要学会游泳！
我一来到游泳池，清澈的绿水就映入我的眼帘。我真的很想跳进池子里好好玩一玩！谁知道，不是我想象的那样。教练告诉我，学习游泳不是一件容易的事情。想学游泳，首先要学会游泳相关的岸上动作。
教练先教我们在岸上打水，然后教我们胸宽，胳膊伸，腿压，然后让我们排队跳进跳出水面。轮到我跳了。我不敢跳。在教练的鼓励下，我终于闭着眼睛跳进了水里。幸运的是，水就在我的下巴下面.
2005年7月28日星期四可以
今天，我早早来到学校学习游泳。
绕操场慢跑三圈后，教练开始在岸上教我们“自由泳”。先学习手部动作：保持双手伸直。当一只手在前面时，另一只手应该在后面。两只手要“轮状”。学完，大家都做200遍，不停下来休息。然后我们学习了腿部动作。我们一个个躺在石凳上，腿晃来晃去直直的，不停的模拟上下打水10分钟，无法休息。我咬紧牙关，终于完成了教练布置的训练任务。
简直要了我的命！但是我还是觉得很开心，毕竟这是学游泳最基本的…
2005年7月29日星期五多云
来到游泳池，和我一起学游泳的朋友有几个能游几米，但我还不会游泳。我心里很着急！教练跟我说我憋不住气了，让我多练练龟息。
按照教练的要求，我深吸一口气，把头埋在水里一秒，两秒……十秒。通过不懈的努力，我基本掌握了憋气的方法。快看！头扎进水里，腿抬起，手伸直，全身浮在水面上！我太激动了，不停地在水里打水庆祝。
心里好开心，终于学会了水上漂浮。但是我喝了很多水。哈哈.
2005年8月5日星期五可以
下了整整一周的雨，今天终于放晴了，可以重新学游泳了。
当我来到游泳池时，几个朋友已经在游泳了。在教练的指挥下，我先做了慢跑训练，然后迅速来到更衣室，脱下外套，穿上泳衣，跳进游泳池。啊！太爽太舒服了！
按照教练的要求，我一直在水里游，游……直到筋疲力尽才上岸。教练还夸我是个能吃苦的好孩子。我听了我的心…
2005年8月21日星期一可以
经过这段时间的训练，我已经能在水里游几十米了。教练告诉我，主要是因为我比较年轻，体力不是很好。但是上完游泳课后，我应该加强体能训练，这样我才能游得更好。
今天爸爸刚好放假，来学校看我游泳。为了让父亲看到我的成绩，我站在游泳池边，勇敢地跳了下去。我在水中美丽的游泳赢得了父亲的热烈掌声…
通过游泳课的训练，我不仅学会了游泳，还学会了“只要努力，铁棒磨成针。世上无难事，只怕有心人。”真相。
【第5篇】学游泳周记80字
今天是学习游泳的第三天。我走在路上想，我今天不会带着浮板游泳吗？心里有点害怕。我换了衣服，钻进了水里。老师说我今天要学会动手。不出我所料，老师让我们在岸上练，练了一遍又一遍，弄得我手臂酸痛。当我从水里出来时，我必须用力踢，并用力做手部动作。游回来，老师竖起大拇指，我心里高兴，但又不能骄傲。
【第6篇】小学三年级作文：学游泳记换气
今天下午，我又来学游泳了。我换了衣服，像以前一样排队。今天教练说让我们学会呼吸。我期待着最终学会它。第一行教练让我用浮板游两个陷阱。教练教我们呼吸。首先，我们应该屏住呼吸，用力向下压手，用力抬起头。教练让我们自己试试。我试了之后甚至可以换四次气，得到了教练的表扬。教练让我用手和脚做蛙泳，我能游五米远。我真的很开心。我提高了自己。
【第7篇】学游泳（上）作文700字-小学三年级作文
学会游泳(1)
今天下午我去学游泳了。
老师首先让我们坐在池边，脚靠在池壁上。第二个动作是将我们的腿向上倾斜，靠在游泳池的脚趾上。第三个动作是把水推到两边，然后捏我们的腿。练了一百遍之后，我们把一个浮子绑在腰上，下水练。双手抓住池壁，像岸一样练习踢腿，直到放学。
游泳很好玩！
学会游泳(2)
今天是我第二次游泳。
到了游泳池，老师说：“今天我给你一块板子，让你用手抓着，自己在水里游。我们非常喜欢游泳。后来老师让我们把板子往后抓，学会憋气和呼吸。我们深深地吸了一口气，然后一头扎进水里。五秒钟后，我抬起头，吐了口唾沫，深深地吸了一口气，然后一头扎进水里.
游了一会儿泳，我们高兴地回家了。
学会游泳(3)
今天下午，我去学游泳了。
妈妈说：“早去就别让进来！”我说：“过一会儿就刮风了！母亲别无选择，只能带我去那里。果然，就在教练宣布放学前的一小会儿。我打了个电话，让妈妈来接我。
我妈刚到，和我一起上学的朋友来了。当我知道自己不会游泳的时候，我后悔了。
回家的路上，我说：“嗯，我说的对吗？”
学会游泳(4)
今天是我游泳的第四天。
到了游泳池，教练说：“把前板拿下来，自己在水里游！我们把板子扔掉，自己在水里游泳。我们把一半吐在水里，当我们把头伸出来的时候，我们呼气，吸气，再把头伸进水里。我偷偷把腰上的浮子解开，就能游好几步了。
我太开心了！
学会游泳(5)
我今天又去游泳了。
去游泳池。教练说：“你把浮子移开，伸直双手，拨下水面，深呼吸，把头扎进水里，双手合胸，伸直双腿两次，重复。”我游了一会儿，老师看我游得不错，就去了两米深的地方潜水。由于我是初学者，我呛了两口水。
今天终于学会游泳了！
【第8篇】《学游泳》作文300字-小学三年级作文
7月8日，我们去中国儿童中心学习游泳。老师说：“每天来这里上课，除了周一没课。”
刚开始上课的时候，老师教我们“收、翻、推、夹”，然后我们试着去做。老师说我翻错了，我又练了一遍，终于做对了。然后我们在浅水池里练习脚和腿的基本动作。老师说：“我腿不直，让我再练。”
老师带我们去深潭，教我们蛙泳。我心里害怕，但又不好意思说出来，怕别人笑话我。妹妹也很害怕，吓出一身冷汗，我却不怕出一身冷汗。我勇敢地跳进水里，但我妹妹不敢下来。我们在深潭练了一段时间，还是有点害怕，因为我怕掉到水底，怕被水呛到，怕挨一耳朵水。但我们还是静下心来，一点一点向前游。坚持就是胜利，我终于到达了终点。
今天我很开心，因为我克服了这个困难。
【第9篇】学会游泳作文400字 学游泳
这个周末，我和爸爸去奶奶家玩。一连几天都是晴天，这让我们太热了。我们决定去门前的一条小河里游泳。
河水清澈见底，我迫不及待地穿上游泳衣和救生圈，像老虎一样冲进水里。我的手从里向外滑，双脚用力上下摆动，像乌龟一样游来游去，水又冷又舒服。爸爸看到我飘来飘去，游过来教我先屏住呼吸。屏住呼吸不容易，做起来似乎很容易。屏住呼吸，需要把头放入水中，鼻子不能呼吸，嘴巴不能张开，全身可以放松，这样水的浮力就可以把整个人浮起来。父亲耐心的示范讲解，我按照她的方法认真反复练习。虽然不知道呛了多少口水，但还是坚持下来了。从一开始的5秒到后来的15秒，游泳的第一步就是屏住呼吸。
接下来，爸爸教我游泳时如何呼吸，我一遍又一遍地练习。最后，我筋疲力尽了。爸爸苦恼地说：“今天太棒了，我们已经掌握了游泳的基础知识。有时间我们会继续坚持，很快就会游得很熟练！”
时间过得真快，太阳落山的时候，我和爸爸上岸，夕阳把我们的影子拖了很久。
我喜欢游泳。它不仅锻炼了我的身体，还提高了我的勇气。
【第10篇】学游泳（一）作文400字-小学三年级作文
暑假快到了，天气很热。我不会游泳，所以我妈妈让我和我的教练在游泳池里学习游泳。
第一天，我有点害怕。当我们到达游泳池时，教练让我们喊口号：“我是一只快乐的小海豚，学会游泳，我能行。”这个口号我们喊了三遍，我突然有了自信。然后我们去换衣服，准备下水。我们用脚在岸上溅起水花后，就准备下水了。下水后，刚开始很冷，但过了一会儿，我们走着走着就热了。“我们今天学会了屏住呼吸。”教练说教练先给我们示范，然后让我们做。下水的时候头有点疼。但是教练让我们坚持十秒，我只好把头伸进水里。过了一会，教练说要来检查，吓了我一跳，因为头还疼。前两次我都挺过来了。但是第三次做不到，只好绕过队伍让教练不让我憋着。从那以后就再也没憋过。“丁铃铃”！下课后，我终于可以回家了。我换了衣服，赶紧跑出去，和大人一起回家。想想也快死了，我会生病，怎么会头疼呢？
即便如此，我还是很喜欢游泳！
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【第11篇】小学生学游泳作文600字 学游泳
暑假刚开始，我就开始了我的暑假计划——学游泳！所以每个周六下午，爸爸都会带我去游泳池！
刚开始学游泳的时候，我总是因为不会游泳而怕水。果然，第一次下水的时候，因为紧张害怕，滑了一跤掉进水里，倒了几口水。当我站起来的时候，我发现水到了我的肚子。爸爸告诉我，是因为我太紧张了。新手一般用游泳圈。后来我戴着游泳圈来到游泳池，爸爸先给我游了泳。虽然我父亲又高又大，但他像鱼一样在水里游。轮到我游泳时，我父亲说不要害怕。我支持你，但还是很害怕。我每次都紧紧地抓着救生圈。在父亲的带领下，我慢慢适应了水，然后四处看看。有很多和我年级差不多的孩子，有的在水里玩蛙泳、蝶泳不舒服；有些人和我一样，因为怕水，会突然把头钻出水面，有时会借助游泳圈或其他游泳器材“挣扎”，偶尔还会发出一阵阵尖叫声，让他们担心。
爸爸只是托着下巴让我自己游，因为这是我这个暑假的计划，所以我学的很认真，我坚信：“世上无难事，只怕有心人。”之后的每个周六，你都会看到一个爸爸早早的教儿子游泳，就是我和爸爸。不，又是星期六下午。我参加了一个我认为很帅的潜水。跳进游泳池后，我后悔了，因为我觉得我要沉了。就在我惊慌失措的时候，突然想到父亲说的话：放松，手脚配合。我拼命地用手和脚划着，终于从水里出来了。是的，我浮在水上！我学会了游泳！我太高兴了，我激动得要溅起水花，我想把我的快乐分享给这个池子和它周围的一切！
因为我的坚持和努力，我终于完美的结束了我的暑假计划！
【第12篇】小鸭子学游泳300字
春天来了，天气变暖了。春回大地，万物复苏，百花齐放。春天多美啊！
看，鸭妈妈带着她的孩子来到河边，正要学游泳！当他们来到河边时，他们的哥哥和姐姐跳进水里，扑通扑通地游着。只有鸭哥一个人站在岸边不敢下水。哥哥姐姐们说：“鸭哥哥，勇敢点，水不可怕，快下来！”鸭子哥哥听了哥哥姐姐的话，鼓起勇气下水了。但是因为紧张，还是摇摇晃晃的。妈妈告诉它：只要张开翅膀，用力蹬脚，就能保持平衡。鸭子哥哥按照妈妈的话试了试，终于学会了游泳。
小鸭子在水里多开心啊！
【第13篇】假学游泳300字
今天，我迫不及待地想在大西洋学习游泳。
游泳池里的人就像锅里的饺子，有的在自由自在地游泳，有的在岸边休息，有的在划水踢腿.我们做完热身运动后，就像一群兴奋的鸭子一样跳进水里。哇，水真凉！老师首先教我们屏住呼吸。屏住呼吸时，双手放在耳后，伸直双手放松，然后漂浮。刚开学的时候，感觉自己好像要被风吹走一样。第三天，学会憋气后，老师教我们游泳。刚才我没敢游深。老师对我说：“大胆一点。”后来我克服了恐惧，游了出去。最后，教划手呼吸，小口呼吸，大口吮吸。经过12天的学习，我终于可以像鱼一样在游泳池里游来游去了。
我很高兴在开学前学会游泳。
【第14篇】学游泳作文300字-小学三年级作文
我以前很佩服别人游泳。去年暑假，经过我的再三恳求，妈妈终于答应让我学游泳。
一进游泳池，我就开心紧张地扶着栏杆，通过游泳池楼梯走进游泳池。听老师的话，学游泳之前要先练习憋气。于是我开始学会憋气。刚开始学习的时候，我把头伸进去想缩回的时候，老师把我的头使劲压在水里，我的鼻子上不时出现很多“小泡泡”。老师又对我说“不仅在这里，在家里也一样”，于是我一回到家就把头伸进水里练习呼吸。经过我的努力练习，我终于学会了屏住呼吸。
然后，我开始学蛙泳。老师教了我一个很好的点：划手保持腿不动，收手收腿，先伸胳膊再踢腿，伸直手腿飘一会儿，就是划水-收回-伸展-蹬踏-飘。就这样，我记住了要领，坚持练习，终于可以像小鱼一样自由自在的游泳了。
我觉得我应该掌握要领，反复练习，做好每一件事，就像我学游泳一样。
【第15篇】学游泳作文200字
今天下午我和一些同学去学游泳了。心里有点害怕。上周教练看我们会不会游泳，我就喝了很多水，游泳就有阴影了。
当我们到达游泳池时，我的手有点颤抖。首先，做热身运动。热身运动后，教练教我们游泳。就在岸上爬，伸手推脚。然而，几个小时后，我还是做了同样的动作。不知道为什么。我问教练，教练说：“反复练习才能游好。”听完之后，我坚持练习，不怕累。最后，教练让我们下水。我下水的时候有点颤抖，但是我想：我不怕！不怕！果然可以在水里游的很快，但是还是要努力！
“好事多磨”再次验证了这句话。
小学其他年级同类作文
学游泳——第一次下水
第一次下水
我是旱鸭子的后代(我妈是一见水就晕的旱鸭子)，所以不会游泳也就不足为奇了。但是，旱鸭子的妈妈不承认我不会游泳是因为她的基因，她固执地认为是因为我胆小。这个暑假我会很痛苦。我妈妈和我爸爸一起报名参加了游泳班。我反抗，我哭了。我爸我妈先是引诱我，见我不为所动，只好用杀手锏：不学游泳，一年不准玩电脑！一年不玩电脑，人生还有什么意义？我只好硬着头皮答应了。
最后，今天是学习游泳的时候了。去游泳池的路上，我苦着脸，皱起了眉头。边走边想起来昨天奶奶说的话：你敢不下水，教练就把你踹下水！越想越恐怖。我真的很想马上转身回家，但是妈妈冰冷的声音立刻在我耳边响起：不要学游泳，一年不要玩电脑！心是横的，今天就拼了这点小命！我大步走向游泳池。
出乎意料的是，当我到达游泳池时，我遇到了——的老熟人周国安，他已经学习了两天。看到我一脸惊慌，他安慰我：“没什么好怕的。你以为我是淹死的？”我的心更稳了。正在这时，教练出现了。她是一个40多岁，身材高大，身体强壮，脸上有雀斑的女老师。她严厉地对我们说：“快把浮板放在地上，跪在上面，摆出青蛙腿的姿势。”说起来容易，做起来真的很难。这个动作之后，我的腿特别酸痛，站不起来。在我恢复之前，我告诉我们要学会淹死。我爬到池边，向后仰着头，深吸了一口气，然后把头甩进水里，不停地往水里吹气。我感觉自己像一条喝洗衣粉的鱼，不停的吐泡泡。
准备活动结束后，终于听到教练可怕的声音：“在泳池边排队，准备潜水和游泳。”我抱着浮板，战战兢兢地走到水池边，僵硬地举起浮板，闭上眼睛，突然跳了下去。浮板从我手中飞出，砰的一声，我像重物一样沉入水底！
“这是哪里？”
“天堂？”
“我死了吗？”
我还没想明白，背上的后漂把我带回了水里。我抓住我的手，拍打着。遇到紧急情况，我的教练游过来，及时把浮板递给了我。我仿佛抓住了救命稻草，迅速握住了浮板。教练对我说：“手放松，脚抬起，分开，画个圆弧，合上，反复做。”我听从了教练的指示，但没想到会向前游。我心里欣喜若狂。学习游泳似乎很简单。第一次下水就学会了。今天回家宣传我妈，叫她去学。
（五年级，900字）
学游泳
昨天，我在游泳池里学会了游泳。
我学游泳不是靠别人，而是靠自己。游泳首先要大胆，要想学会游泳，首先要学会憋气。游泳的时候，爸爸告诉我：“游泳的时候，要蹬回去。”
我学会了游泳，也教会了哥哥游泳，让更多的人能学会游泳。
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（二年级，100字）
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母亲三十多岁，还是个旱鸭子。今年暑假，爸爸给家里买了一个游泳套餐，妈妈决定趁着这个机会去学游泳。
父亲派我去做母亲的教练。我心想，我妈平时对我总是很严格的。“哼……”我妈这次要遭罪了！首先，我命令妈妈先学会呼吸。我妈在水里扑腾了几下，然后像个麻袋一样沉入水底。我厉声斥责：“你怎么这么蠢？你怎么能这样游泳？”我妈没有我那么容易委屈，接受了我的责骂。然后我做了几个标准的示范动作让妈妈看。我妈模仿我教她的动作。她先抬起头，张开嘴，跺着脚。当她妈妈站起来时，她的脸看起来很痛苦。她被水呛到了，但她反复练习。
因为妈妈坚持每天学游泳，她终于从旱鸭子变成了游泳运动员。
（五年级，200字）
