美国大学应用的个人陈述写作方法
把握自省的问题
1.是否对自己要报考的学校和专业有深入细致的了解，在撰写自我报告时能紧密遵循学校和专业的要求和特点，突出自己的申请优势？
2.我的人生经历有什么独特与不寻常的地方？有哪些人或事影响了我在家庭生活和社会生活中的人生观和职业追求？这些影响有什么不同？
3.我最初是怎么对现在的专业产生兴趣的？在接下来的几年里，你是如何加深对这门学科的理解的？在这方面取得了哪些成绩？有哪些因素让我自信，能够在这个领域做出成绩？
4.在校期间做过哪些助教、研究助理、社会实践、暑期工作？在哪些方面(如科研能力、组织能力、领导能力等。)这些活动有改进吗？完成了哪些项目，取得了哪些成绩，进入社会后在工作中展现了哪些才华？
5.我最终的职业目标是什么？
6.我这些年的考试成绩有什么需要说明的吗？比如我大学成绩一直很优秀，但是gre成绩不理想；我高年级的成绩是否明显高于低年级？
7.在自我奋斗的过程中是否需要克服超常的困难，比如家庭生活不好，身体残疾等等？
8.我是否有突出的品质，比如诚实、可靠、善良、努力等。我能提供真实的证据来证明吗？我是否有良好而特殊的工作习惯和态度，以及气质优势？
9.我有哪些特殊的才能，比如分析能力，领导能力，沟通能力？为什么我比其他申请人更有把握在事业上取得成功？
注意个人陈述写作技巧
写个人陈述最大的忌讳就是毫无特色，枯燥无味。努力发现自己的优秀，脱颖而出，吸引眼球。
美好的开始给人留下不可磨灭的印象，达到最好的效果。获得独特性还有两个更重要的途径：一是找到独特的思维方式或者看自己独特的视角，二是在呈现过程中运用故事手法。
所谓“故事”，就是要有一点生动的情节。除了意识形态的角度，生动的情节是表达个性和独特性的另一个法宝。很多人可以有相似的经历和背景，但他们生活中的具体经历一定要有独特的场景。对这样一个场景进行恰当的描述，会给整个文本带来鲜活生动的味道。
赴美留学个人陈述中应注意以下问题：
1.永远不要遗漏有用和相关的成就、经验和其他事实。
2.不要不厌其烦地罗列自己高中甚至更早的成绩。因为中国学生申请的最低学历也是硕士，所以大学时的成绩或者后续工作中的成绩比较合适，应该作为材料。
3.最好不要提政治观点、宗教信仰等一切容易引起争议的不寻常话题。
4.写自我报告的时候，没有必要对自己事业和生活中的挫折讳莫如深。只是在描述或提及你所经历的苦难、挫折或失败时，切记不要表现出乞求怜悯或愤怒和仇恨的情绪。
