(a)优质培训，也称为基础培训
任何一种技能和技巧的形成，并使之达到熟练度的水平，都要经过干锤，所谓熟能生巧，熟能生巧。步行和跑步运动员的速度是训练的，游泳和自行车运动员的速度也是训练的。快速作文也是如此。提高写作速度，主要靠练习。快速构图没有秘密，也没有魔法图。只要通过严格的训练，就能出成绩。问题是要有科学的训练方法和步骤。
快速作文训练的中心是“快”。这种训练是在学生有一定的写作基础，掌握一定的写作技巧的基础上，寻求“快”和“好”。如果写作质量太差，就不可能进行快速训练。实现以下目标：
1.提高写作兴趣，培养写作情感
心理学告诉我们，兴趣是获取知识、形成技能、发展智力的动力。因此，任何形式的教学都必须严格遵循趣味性原则。只有当学生对写作有浓厚的兴趣时，快速写作训练才能有效。心理学也告诉我们，兴趣与当前的需求有关，所以提高学生写作兴趣的方法有很多，但其中一个重要的方法是以快速写作为目的来教育学生。如果学生理解了快速写作的必要性，他们就会对写作产生浓厚的兴趣。另外，写作文题要与时俱进，与时俱进，适合学生的实际生活，尽量新颖，能激发学生的写作兴趣，让学生有东西写。
2.积累写作素材
这一点要贯穿整个快速作文训练，但在基础训练阶段要强调。“巧妇难为无米之炊”。写作高手再好，也很难把文章写完。所以一定要要求学生按题目记忆；爱国主义、党的领导、尊重知识、改革开放、廉政建设、学雷锋等一些典型材料。每个方面都应该记住。材料的积累，老师只能做指导，让学生自己找，不要把全班统一起来，全班统一起来，对于写作的论点也会差不多。积累的材料要注意三点：第一，要有典型性，第二，要准确，第三，要记住。要叫大脑去记，去背，不能光靠笔记本。材料越多，书写速度就越快。
3.丰富写作语言
如果学生语言贫乏，在写作时寻找枯肠时找不到合适的句子来表达意思，往往无法提高写作速度。如果词汇量不丰富，你写不出一个字或者没有合适的词来表达你的意思，那么写作就会“卡壳”，当然也就无法达到快速写作的目的。因此，写作语言的训练和词汇的积累非常重要。丰富写作语言的方法之一是背书和加强课外阅读。书读得越多，背得越熟，作文就越流畅，语言也就文艺了，不会一直说话。然后是引导学生学习群众生动活泼的语言，克服学生口音。此外，还要指导学生积累词汇，词汇丰富，可以轻松快速地写作文。
4.培养写作能力
写作能力直接影响写作速度。因此，在快速作文教学中，有必要加强写作能力的培养。写字不是书法比赛，也不要求用铁画银钩，但不可能是飞舞。我们要求学生养成良好的写作习惯，书写文字清晰、规范、工整。具体方法主要是limo的字帖。每个学生应该有两个抄写本，一个用正楷，一个用行书。先练正楷，再学行书，一天天地面对limo，不懈努力，一定会有好结果。总之，通过素质训练，学生要想写作文，爱写作文，有东西写，写得流利。
(二)思维训练
快速作文的关键是快速思维训练。思维是人脑对客观事物本质特征和规律性的认识。快速思维要求学生在分析、综合、比较、抽象、概括、具体化的整个思维过程中具有普遍性、独立性、敏捷性和创造性。一看到作文题，马上就可以反应。要求整个考试、构思、构图、布局过程不超过五分钟。做好快速作文思维训练主要有三个方面：
1.树立正确的世界观
思维是人脑对客观事物的一般和间接反映。要正确反映客观世界，首先要有正确的世界观。因此，要配合政治课，组织学生学习马列主义、毛泽东思想，掌握辩证唯物主义和历史唯物主义的基本原理，了解党的现行政策。正确的政治观点和思维观点是思维敏捷的向导和标志。因此，要教育学生关心国家大事，树立远大理想，加强政治修养，增强政治意识。
2.加强抽象思维的训练
议论文的构思过程其实是一个抽象思维的过程。因此，必须教给学生分析、概括、综合、判断等基本逻辑方法，以及纵向思维、逆向思维、逆向思维、辐射思维等思维方法。训练抽象思维的方法有很多。我认为最有效的方法是组织学生讨论和辩论。课堂讨论应该允许学生和老师唱“台剧”，鼓励学生在课堂外争论。学生面红耳赤的时候，思维最活跃，最敏捷。
3.形象思维训练
叙事写作离不开想象、联想和幻想。要求学生在短时间内写一篇记叙文，没有扎实的形象思维训练是不可能的。形象思维训练方法之一是有目的地引导学生观察事物的基本形象，牢记于心，组织学生参观、参观。写回忆录要注意。写回忆录的过程，其实就是用图像训练思维的过程。
总之，通过这一步的训练，要达到开拓学生思维的目的，使学生变得思维敏捷，对作文题反应迅速，想象力丰富，改变学生普遍存在的思维迟钝、思维分散的不良习惯。
(三)写作速度训练
素质训练的第一步是基础，思维训练的第二步是关键，速度训练的第三步是目的。整个快速作文训练的最终目的是要求学生快速写作。如果牢牢抓住第一、二训练步骤，速度训练就会有效。基本做法是要求严格，成分有限。为了提高速度，每篇作文只能安排一个课时，而且必须严格要求在课堂上完成论文。要求学生快速审题，快速构思，快速布局文章，快速写作，快速修改。总之，一切都要以“快”字为基础。40分钟的时间分配大致如下：考试不超过5分钟，构思(确定中心思想)和布局(准备提纲)，写作不超过30分钟，复习不超过5分钟。通过训练，普通学生也能达到这个要求。另外，在课堂上开展快速作文大赛也是提高写作速度的好方法。学生们一参加比赛就会产生兴趣。速度训练刚开始，有些同学跟不上，40分钟也完成不了。我该怎么办？二是多鼓励，避免指责；第二，暂时让步，但绝不放松自己的要求。时间到了，就卷起来，就算没完成也要卷起来。这样学生下次写作文的时候会有紧迫感和时间感。一些学生在谈论快速作文时潦草。遇到这样的学生怎么办？不要操之过急，分两步走，先要求写完800字，再要求易读。写作不是书法比赛，它不需要铁画和银钩，因为
训练的第三步要求解决写作速度的问题。这一步的训练是在“速度”上寻求心灵手巧，同时也是对速度训练成果的巩固和提高。基本方法是专题指导，讲练结合。如果前三步把握的很牢，这一步的训练总会随之而来。通过这一阶段的训练，学生不仅要掌握各种风格的写作和技巧，还要掌握快速写作的技巧。比如快速审题、快速构思、快速排版、快速写作、快速修改等技巧。应由专题进行总结、归纳和引导，还应能迅速应对写作中随时出现的“卡住”现象，如跑题、空洞、松散、结构杂乱、用词不尽人意、写不出字等。以及处理意外情况的方法。至于这些快速写作的具体技巧和方法，我在下面具体介绍，这里就不赘述了。
(5)综合训练
